Batido de colágeno para hombres
Colágeno y ingredientes que apoyan la salud de los hombres en un delicioso batido. En tres minutos ¡listo!
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.¿Tienes 3 minutos? Añade algunos ingredientes, una buena porción de colágeno y mezcla. Pronto saborearás un delicioso y nutritivo batido preparado por la dietista Aleksandra Cudna-Bartnicka.
De este artículo aprenderás:
- Cómo preparar un batido con colágeno.
- Por qué es recomendable suplementar con colágeno.
Descubre cómo puede cuidar la salud de tus articulaciones y tu belleza. Colágeno Premium (10 000 mg) cereza Natu.Care Colágeno Premium Sport 10000 mg, cereza Natu.Care Colágeno Premium para la salud de articulaciones, piel, uñas y cabello. Colágeno bovino en la dosis óptima de 10 000 mg. Analizado por un laboratorio independiente.
Este colágeno se disuelve bien, sabe genial, como un zumo de cereza. Mi cabello ha dejado de caerse, está más denso y sano, y mi piel, radiante.
@Dominika P.
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Batido de colágeno para hombres
Receta para 1 porción
Ingredientes:
- Cerezas, congeladas o frescas, sin hueso 100 g (¾ taza)
- Leche o bebida vegetal, por ejemplo, de soja 250 g (1 taza)
- Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, cacao
- Almendras 10 g (10 piezas)
- Plátano 100 g (1 pequeño)
- Copos de avena 10 g (1 cucharada)
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y mezcla hasta obtener una textura suave.
Este batido contiene almendras, cacao y copos de avena, fuentes valiosas de magnesio. El magnesio ayuda a aumentar los niveles de testosterona en caso de deficiencia. También es una opción ideal para hombres activos, ya que las cerezas tienen propiedades que reducen el dolor muscular después del ejercicio, y el potasio (de los plátanos) apoyará el funcionamiento del equilibrio hídrico-electrolítico del cuerpo.
Macros por 1 porción: 376 kcal, proteínas 13 g, grasas 10 g, carbohidratos 63 g
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Prepara tu batido con colágeno Natu.Care y comparte en Instagram. Etiqueta a @natucare_pl – ¡queremos verlo!
¿Por qué es recomendable suplementar con colágeno?
La salud debe cuidarse desde el interior. A partir de los 25 años comienza a disminuir la producción natural de colágeno en tu cuerpoy.
Por eso aparecen las primeras arrugas, la piel pierde firmeza y las cremas no funcionan como deberían. Después de algunos años, pueden doler las articulaciones y limitar tu actividad. Comienza la reparación desde dentro – considera suplementarte con colágeno.
Consumir colágeno de pescado en una dosis mínima de 2500 mg durante 3 meses mejora la apariencia y condición de tu cabello, piel y uñas. El colágeno también es un aliado del sistema locomotor – una dosis de 5–10 g ayuda a la salud de las articulaciones, los huesos y los músculosy.
¿Cómo afecta el colágeno a tu organismo?
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Articulaciones, músculos y huesos |
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Uñas |
Cabello |
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Descubre por qué el Colágeno Mix 5 000 mg lo eligen quienes no quieren aburrirse en su rutina diaria Colágeno Premium 5000 mg, Mix 3 Sabores Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, Mix 3 Sabores El Colágeno Mix 5 000 mg combina una dosis eficaz de colágeno con la comodidad de tres sabores en un solo envase —mango-maracuyá, mora y fresa— para que la suplementación no sea monótona.
Un sabor realmente bueno, sin ningún matiz artificial. Se disuelve de forma uniforme, creando una bebida suave. Noté mejoras ya después de pocas semanas.
Ewelina
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Fuentes
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