Batido exprés con colágeno
Batido nutritivo con colágeno para una piel radiante.
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.Convierte siete ingredientes en un postre nutritivo. El batido con colágeno proporciona proteínas de juventud, vitaminas y minerales que apoyan la apariencia de la piel, el cabello, las uñas y el sistema locomotor. La receta es recomendada por la autora – Aleksandra Cudna-Bartnicka.
De este artículo aprenderás:
- Cómo preparar un batido con colágeno.
- Cómo crear un postre nutritivo y delicioso.
- Por qué vale la pena suplementar con colágeno.
Descubre por qué miles de clientas se han enamorado de Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá Natu.Care Colágeno Premium para la salud de articulaciones, piel, uñas y cabello. La mejor biodisponibilidad. Dosis óptima de 5 000 o 10 000 mg. Analizado por un laboratorio independiente.
Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía opiniones excelentes, ¡y para mí eso era muy importante! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado notablemente y está hidratada, y en la cabeza me han salido nuevos "baby hair".
@Kasia S.
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Batido de chía con colágeno para personas activas
Receta para 1 porción
Ingredientes:
- semillas de chía 10 g (1 cucharada)
- Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá
- plátano 120 g (1 unidad)
- fresas 180 g (2 puñados grandes)
- almendras 10 g (10 unidades)
- yogur natural espeso 100 g (5 cucharadas)
- agua 50 g (⅕ de taza)
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave.
Este batido es ideal para personas activas que tienen altas necesidades de nutrientes y desean recargar sus articulaciones con colágeno. En el batido encontrarás calcio (¡hasta 61 mg!), que apoya la salud de huesos y articulaciones. También aporta magnesio, que favorece la recuperación muscular tras el ejercicio y el trabajo del sistema nervioso. Las grasas saludables omega-3 de las semillas de chía tienen propiedades antiinflamatorias y son una valiosa fuente de fibra. La mezcla de frutas satisface y tiene buen sabor, ideal después del entrenamiento.
Macros por porción: 338 kcal, proteína 9 g, grasas 12 g, carbohidratos 55 g
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Prepara un batido con colágeno de Natu.Care y compártelo en Instagram. Etiquétanos en @natucare_pl — queremos verlo.
¿Por qué es recomendable suplementar con colágeno?
Después de los 25 años comienza a disminuir la producción natural de colágeno en el organismo . Lamentablemente, esto provoca la aparición de las primeras arrugas, patas de gallo y pérdida de firmeza en la piel. En ese momento, vale la pena considerar suplementarse con colágeno.
Beber colágeno de buena calidad de pescado en una dosis mínima de 2500 mg durante 3 meses mejora la apariencia de tus cabello, piel y uñasy. El colágeno también es un aliado de las articulaciones, los huesos y los músculos. A continuación, te contamos lo que sugieren los estudios científicos sobre el efecto del colágeno.
¿Cómo afecta el colágeno a tu organismo?
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Deliciosa novedad de Natu.Care, Colágeno Premium Shot 10000 mg sabor frutas del bosque, a base del colágeno de marca Seagarden. ¡Ya lo aman cientos de clientas, ahora te toca a ti! Colágeno Premium Shot 10000 mg, frutas del bosque El Premium Collagen Shot de Natu.Care se elabora con colágeno de marca Seagarden y tiene una composición limpia, analizada por el laboratorio independiente Hamilton Polska. Además, con un delicioso sabor a frutas del bosque y en prácticas botellitas muy cómodas para la suplementación. 
Un sabor increíble, ácido y refrescante. Y lo más importante para mí: otro producto de Natu.Care basado en el colágeno de marca Seagarden; ya no tomo otros. Las botellitas, cómodas y realmente bonitas, las llevo en el bolso y me las bebo en el trabajo. ¡Creo que me quedaré con él por mucho tiempo!
@Anna K.
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Fuentes
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