Bolitas de poder a la Ferrero Rocher con colágeno
Deliciosas bolitas de cacao con colágeno – receta sencilla para una suplementación sabrosa de la proteína de la juventud.
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.Una suplementación deliciosa no existe… Y entonces en tu boca se derriten las bolitas de colágeno inspiradas en Ferrero Rocher.
Las bolitas sabrosas, nutritivas, energéticas y ricas en colágeno son la propuesta perfecta para un postre o un tentempié durante un paseo en bicicleta o una caminata.
De este artículo aprenderás:
- Cómo hacer bolitas de colágeno inspiradas en dulces conocidos.
- Cómo preparar un postre nutritivo y sabroso.
- Por qué vale la pena suplementar con colágeno.
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Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía opiniones excelentes, ¡y para mí eso era muy importante! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado notablemente y está hidratada, y en la cabeza me han salido nuevos "baby hair".
@Kasia S.
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Bolitas de poder a la Ferrero Rocher con colágeno
Receta para aproximadamente 14 bolitas
Ingredientes:
- dátiles 70 g (½ taza)
- avellanas 90 g (½ taza) + 40 g para rebozar
- copos de avena 60 g (½ taza)
- Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, cacao 1 sobre
- cacao 10 g (1 cucharada)
- leche de coco de lata 20 g (2 cucharadas)
Preparación:
- Remoja los dátiles en agua caliente y déjalos reposar media hora.
- Coloca las avellanas y los copos de avena en el vaso de una picadora o molinillo de café y muele hasta obtener trozos finos.
- Agrega los dátiles escurridos, la leche de coco, el sobre de colágeno de cacao y el cacao. Vuelve a mezclar en la picadora.
- Forma bolitas con las manos húmedas y pásalas por las avellanas trituradas. Consúmelas inmediatamente o déjalas enfriar.
Las bolitas de poder son una excelente opción para recargar energías durante la práctica de deportes, por ejemplo, senderismo en las montañas, ciclismo o correr. Son útiles cuando necesitas un chute de carbohidratos para un correcto funcionamiento muscular, sin tener que comer calorías vacías. Además, las bolitas de poder, además de colágeno de pescado, contienen fibra, magnesio, vitamina B6 y vitamina E.
Macros por 1 bolita: 90 kcal, proteína 2 g, grasas 6 g, carbohidratos 9 g
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¿Por qué vale la pena suplementar con colágeno?
Alrededor de los 25 años comienza a disminuir la producción natural de colágeno en el cuerpoy. Aparecen las primeras arrugas y la piel pierde firmeza. En ese momento, vale la pena considerar suplementar con colágeno.
Consumir colágeno de pescado en una dosis mínima de 2500 mg durante 3 meses afecta la apariencia de tus cabello, piel y uñasy. El colágeno también es un aliado de las articulaciones, los huesos y los músculos – para que puedas estar activa y en forma el mayor tiempo posible.
¿Cómo afecta el colágeno a tu organismo?
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El colágeno Natu.Care no tiene sabor a pescado y se disuelve bien. Añádelo con confianza a otros alimentos dulces (batidos, postres, smoothies, tortillas) y también salados (bowls, falafel, salsas para papas fritas, quesadillas).
Descubre por qué el Colágeno Mix 5 000 mg lo eligen quienes no quieren aburrirse en su rutina diaria Colágeno Premium 5000 mg, Mix 3 Sabores Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, Mix 3 Sabores El Colágeno Mix 5 000 mg combina una dosis eficaz de colágeno con la comodidad de tres sabores en un solo envase —mango-maracuyá, mora y fresa— para que la suplementación no sea monótona.
Un sabor realmente bueno, sin ningún matiz artificial. Se disuelve de forma uniforme, creando una bebida suave. Noté mejoras ya después de pocas semanas.
Ewelina
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Fuentes
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