Sintobiótico (un probiótico) – qué es, cómo usarlo, en embarazo y para el intestino

El probiótico ayuda al intestino, el prebiótico apoya los probióticos, y el sintobiótico es… una combinación sinérgica de estos dos componentes. Como resultado, influye positivamente en la salud del sistema digestivo o en la inmunidad.

En algunas condiciones de salud, es invaluable, por eso, junto con la dietista clínica Julia Skrajda y la farmacéutica Małgorzata Koraska, presentamos la información más importante sobre el sintobiótico.

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@Klaudia F.

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¿Qué es un sintobiótico?

El sintobiótico es una combinación de probióticos vivos y prebióticos en un solo suplemento. Estos productos actúan de manera sinérgica, reforzando mutuamente sus propiedades beneficiosas. Gracias a ello, su impacto en la salud humana puede ser mayor que la administración separada de estos componentes.

El uso de sintobióticos puede apoyar la digestión, el funcionamiento del sistema inmunológico y también el equilibrio de la microflora intestinal. Sin embargo, su acción exacta y beneficios dependen de la composición del producto y de las necesidades del organismoy.

Sintobiótico vs probiótico – ¿en qué se diferencian?

El sintobiótico y el probiótico difieren en su composición y acción.

Los probióticos son microorganismos vivos, como bacterias o levaduras, que influyen favorablemente en la salud humana. Cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden mejorar el equilibrio de la microflora intestinal y apoyar el funcionamiento del sistema digestivo. También tienen efectos beneficiosos en el sistema inmunológico y otras áreas de la saludy.

Por otro lado, los sintobióticos contienen tanto probióticos vivos como prebióticos. Los prebióticos son sustancias no digeribles para el ser humano, pero sirven como alimento para los probióticos, ayudándolos a crecer, reproducirse y establecerse en el intestino. Los sintobióticos actúan de manera sinérgica, lo que significa que los prebióticos proporcionan alimento a los probióticos, aumentando su eficaciay. 

Es recomendable recomendar sintobióticos a personas con baja ingesta de fibra en la dieta, ya que sus bacterias intestinales pueden estar peor alimentadas. 

En resumen, la principal diferencia entre los sintobióticos y los probióticos radica en que el sintobiótico es una combinación de probióticos vivos y prebióticos que se refuerzan mutuamente, mientras que el probiótico es un producto independiente que contiene únicamente microorganismos vivos.

Y en una versión aún más resumida: probiótico + prebiótico = sintobiótico.

El mejor sintobiótico y productos para el intestino

Recomendado por el instituto de microecología

Natu.Care Butirato sódico Premium

5.0

• Composición de primera calidad: 1.200 mg de butirato sódico puro por toma diaria
• Apoyo intestinal: regeneración, equilibrio de la microbiota y confort digestivo
• Sin compromisos: sin rellenos, aditivos ni conservantes
• Eficacia: forma microencapsulada con mayor biodisponibilidad
• Recomendado después de antibióticos: restauración de la microflora intestinal
• Envase: 60 cápsulas / 30 días
• Recomendado por el Instituto de Microecología y probado en el laboratorio de J.S.Hamilton

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Descripción del producto

Premium Sodium Butyrate es un apoyo natural para su sistema digestivo. Con una alta dosis de ácido butírico (940 mg), favorece la regeneración de la mucosa intestinal, mejorando la salud y la función intestinal, y mejora la absorción de nutrientes. Cuidando su intestino, cuida la salud de todo su cuerpo.

Las investigaciones realizadas con personas que padecen el síndrome del intestino irritable confirman que el butirato sódico es ideal como apoyo para la flora bacteriana alterada (por ejemplo, después de una terapia con antibióticos), el estreñimiento y la diarrea, la inflamación de la mucosa intestinal o en el caso de una dieta baja en fibra.

Las cápsulas de butirato sódico Premium se basan en la innovadora tecnología DRcaps®. Esto garantiza que los ingredientes activos contenidos en el producto estén protegidos de los efectos dañinos de los ácidos y las enzimas digestivas del estómago. Esto asegura que los ingredientes beneficiosos se liberen en el intestino delgado y sean totalmente absorbidos por nuestro cuerpo.

Premium Sodium Butyrate de Natu Care está 100% testado y en su composición sólo encontrará materia prima de la más alta calidad.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Favorece el funcionamiento del sistema digestivo
• Útil para muchas enfermedades gastroenterológicas, incluido el SII
• Alta dosis de ácido butírico por cápsula
• Composición orgánica, pura y probada
• Sin azúcares añadidos, sin gluten, sin OGM, sin lactosa
• Innovadora tecnología de cápsulas - DRcaps.

Desventajas:

• Ninguno.

Cómo utilizarlo

Dosis recomendada: 3 cápsulas al día con una comida, tomadas con agua.

Consejo profesional: Si es la primera vez que toma butirato sódico, introduzca la suplementación gradualmente para que el intestino tenga tiempo de adaptarse:

- Días 1-3: 1 cápsula/día
- Días 4-7: 2 cápsulas/día
- A partir del día 8: 3 cápsulas/día

De este modo, evitará molestias temporales y sus intestinos recibirán el máximo apoyo.

Tómelo a cualquier hora del día, preferiblemente con una comida, para favorecer la absorción de los principios activos.

El complemento alimenticio Butirato Sódico Premium 1200 mg está destinado a los adultos.

Opinión del usuario

Llevo 2 semanas utilizando el producto. Vientre más ligero y mejor digestión. Recomendado.

Lo mejor para la digestión

Sundose° Ligereza diaria

4.8

• Principios activos: extracto de alcaravea, extracto de alcachofa, curcumina, piperina y probióticos
• Forma: cápsulas + polvo
• Porción: 1 sobre + 3 cápsulas duras
• Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

Sundose° Daily Lightness° es una fórmula que ayuda al estómago y al hígado, reduce la incidencia de gases e hinchazón y favorece una digestión óptima. La fórmula no contiene aditivos innecesarios y la composición de los ingredientes activos (por ejemplo, curcumina con piperina) mejora mutuamente su absorción.
Los complementos alimenticios de Sundose se presentan en dos sabores: naranja y verde.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas

• Principios activos bien elegidos.
• Sin aditivos innecesarios.
• Dos sabores a elegir.

Desventajas:

• Dosificación complicada.

Información complementaria

El producto no contiene OMG, lactosa, gluten, conservantes ni colorantes artificiales.

Asecurin IB

4.9

• Principios activos: Lactobacillus plantarum LP01, Bifidobacterium breve BR03, Saccharomyces boulardii, inulina
• Forma: cápsulas
• Presentación: 20 cápsulas
• Suficiente para: 20 días

Consultar precio

Descripción del producto

Asecurin IB es un simbiótico, es decir, una combinación de probiótico y prebiótico. Contiene bacterias y levaduras que favorecen los intestinos y el sistema digestivo e inulina, que es el alimento de estos microorganismos. La adición de un prebiótico favorece y acelera el crecimiento de la flora bacteriana beneficiosa en los intestinos.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Cepas de bacterias probióticas bien etiquetadas.
• Formulación sencilla y limpia.
• Adición de un prebiótico en forma de inulina.

Desventajas:

• El envase sólo dura 20 días de suplementación.

Información complementaria

Conservar en un lugar seco y a la sombra, a temperatura ambiente.

Probióticos para adultos

Biocodex Enterol.

4.8

• Cepas probióticas: Saccharomyces boulardii
• Ingredientes activos adicionales: ninguno
• Forma: cápsulas
• Porción : 1-4 cápsulas al día
• Suficiente para: 5-20 días

Consultar precio

Descripción del producto

Enterol es un medicamento de venta libre que contiene una cepa de levadura especialmente útil en el tratamiento de la diarrea causada por infecciones o la llamada diarrea del viajero. También se recomienda como terapia intestinal protectora cuando se toman antibióticos.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Acción confirmada por estudios.
• Tiene una cepa específicamente identificada de bacterias probióticas en la formulación, marcada con un código especial.
• Apto para vegetarianos.

Desventajas:

• Sólo una cepa de bacterias en la formulación.
• Dependiendo del motivo de la ingesta, puede ser necesario ingerir hasta cuatro cápsulas al día.

Información complementaria

El número de cápsulas diarias del medicamento depende del motivo de su uso. Para más información, consulte el prospecto.

Probiótico

Fórmula intestinal Panaseus

5.0

• Ingredientes activos: L-glutamina, extracto de semilla de hinojo, extracto de flor de caléndula, extracto de resina de corteza de incienso indio, zinc, inulina, extracto de rizoma de cúrcuma, butirato sódico, bacterias probióticas.
• Forma: cápsulas
• Porción : 1 cápsula al día
• Suficiente para: 50 días

Consultar precio

Descripción del producto

Tomar Panaseus Digestive Formula puede ayudar a mejorar la salud intestinal favoreciendo la barrera intestinal, reduciendo la inflamación, protegiendo contra los daños y restableciendo una microflora intestinal sana.

Siente la diferencia en la función intestinal con extractos de plantas, aminoácidos y bacterias probióticas.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Extractos vegetales estandarizados de alta calidad.
• Composición limpia y sencilla.
• Bueno para veganos y vegetarianos.

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

La inulina, que actúa como relleno en estas cápsulas, es un prebiótico natural y también contribuye a la salud intestinal.

Rebutestin Forte

4.9

Contenido de butirato sódico por ración diaria: 680 mg
Forma: cápsulas
Presentación: 60 cápsulas
Porción: 2 cápsulas al día
Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

Rebutestin Forte es un complemento alimenticio que contiene 340 mg de butirato sódico por cápsula. Favorece la regeneración del epitelio intestinal y mejora la función intestinal, especialmente en afecciones como el SII, el estreñimiento y la flatulencia. El butirato sódico favorece el peristaltismo y el equilibrio de la microbiota intestinal.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Puede utilizarse con niños mayores de 7 años
• Apto para veganos
• Sin gluten ni aceite de palma

Desventajas:

• La dosis de butirato de sodio podría ser mayor

Información complementaria

Tomar 1 cápsula por la mañana y por la noche (adultos).

Tomar 1 cápsula al día, preferentemente por la noche (niños).

A partir de los 7 años

Ibesan Butirato Forte

4.8

Contenido de butirato sódico por porción diaria: 600 mg
Forma: cápsulas
Presentación: 60 cápsulas
Porción: 2 cápsulas al día
Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

Ibesan Butirato Forte es un complemento alimenticio de apoyo a la salud intestinal, que contiene 600 mg de butirato sódico en una dosis diaria en forma de microgránulos. El producto favorece la regeneración del epitelio intestinal, el peristaltismo y el equilibrio de la microbiota. Se recomienda para afecciones como el síndrome del intestino irritable, el estreñimiento y la flatulencia.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Puede ser utilizado por niños mayores de 7 años
• Liberación de ingredientes en todo el intestino
• Sin gluten, lactosa ni OMG

Desventajas:

• Contiene aceite de palma

Información complementaria

Tomar 1 cápsula dos veces al día, mañana y noche, durante un mínimo de 3 meses (adultos).

Tomar 1 cápsula durante un mínimo de 6 semanas (niños a partir de 7 años).

El producto debe tomarse bajo supervisión médica.

Popular

Debutir, cápsulas, 60 uds.

4.8

Contenido de butirato sódico por porción diaria: 300 mg
Forma: cápsulas
Presentación: 60 cápsulas
Porción: 2 cápsulas diarias (1 por la mañana, 1 por la noche)
Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

Debutir es un alimento de uso médico especial para favorecer la función intestinal. Contiene butirato sódico, que es crucial para la regeneración y protección del epitelio intestinal, lo que favorece el mantenimiento de un tracto gastrointestinal sano. Gracias a la tecnología de microgránulos, el ácido butírico se libera por todo el intestino, favoreciendo el peristaltismo, la producción de mucosidad y mejorando la absorción de agua y nutrientes. Recomendado para personas con síndrome del intestino irritable (SII), distensión abdominal, estreñimiento y después de una terapia con antibióticos.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Favorece la función intestinal y la salud epitelial
• Pueden usarlo niños a partir de 7 años
• Los microgránulos garantizan la liberación gradual de los ingredientes
• Sin gluten, lactosa ni OMG

Desventajas:

• Dosis diaria relativamente baja de butirato sódico
• Contiene aceite de palma totalmente hidrogenado, que no es saludable

Información complementaria

Utilizar bajo control médico. Tomar con las comidas, bebiendo agua.

Tomar 1 cápsula por la mañana y 1 por la noche durante al menos 3 meses (adultos).

Tomar 1 cápsula durante al menos 6 semanas (niños a partir de 7 años).

¿Para qué ayuda el sintobiótico?

Los sintobióticos tienen muchas aplicaciones beneficiosas para la salud humana. Influyen en la salud del sistema digestivo, restaurando el equilibrio de la microflora intestinal y aliviando molestias gastrointestinales. También ayudan a mejorar la inmunidad del organismo y pueden tener un impacto positivo en la salud mental.

Los sintobióticos contribuyen a reducir la concentración de metabolitos no deseados en el organismo, inactivar sustancias cancerígenas y prevenir procesos putrefactivos en el intestino. 

¿Cómo actúa el sintobiótico?

Apoya la salud del sistema digestivo

Los sintobióticos para intestinos sanos, que combinan probióticos y prebióticos, desempeñan un papel importante en mejorar la salud del sistema digestivo. ¿De qué manera lo apoyany?

• Restaurando el equilibrio de la microflora intestinal. El uso regular de sintobióticos puede ayudar a restaurar el equilibrio natural de la microflora intestinal. El estrés, una dieta pobre en fibra y los antibióticos pueden debilitar la población de bacterias beneficiosas en el intestino. Los sintobióticos aportan probióticos vivos que ayudan a “reparar” la armonía de la microflora, lo que se traduce en un mejor funcionamiento del sistema digestivo.
• Regulación de la peristalsis intestinal. Los sintobióticos pueden apoyar la peristalsis intestinal normal, es decir, los reflejos musculoesqueléticos, apoyados por enzimas digestivas, que mueven el contenido alimentario a lo largo del intestino. El consumo regular de sintobióticos puede ayudar a aliviar molestias gastrointestinales como estreñimiento, dolor abdominal, hinchazón o indigestión.
• Fortalecimiento de la función de barrera intestinal. Los sintobióticos tienen potencial para fortalecer la barrera intestinal, que juega un papel importante en la protección del organismo contra sustancias nocivas y patógenos. Mejorar la función de la barrera intestinal puede ayudar a prevenir la penetración de sustancias dañinas desde el intestino a la sangre y proteger contra inflamaciones e infecciones.
• Reducción del riesgo de infecciones intestinales. La ingesta sistemática de sintobióticos puede disminuir el riesgo de infecciones intestinales, como la infección por Clostridium Difficile. Las bacterias beneficiosas aportadas por los sintobióticos compiten con las bacterias patógenas por espacio en el intestino, dificultando su reproducción y colonización.

En resumen, el uso de sintobióticos en adultos puede aportar beneficios para el sistema digestivo, desde restaurar el equilibrio de la microflora intestinal, regular la peristalsis, fortalecer la función de barrera intestinal, hasta reducir el riesgo de infecciones intestinales.

Sin embargo, la reacción individual del organismo a los sintobióticos puede variar, por lo que siempre es recomendable consultar con un médico o un dietista clínico antes de comenzar la suplementación con este preparado.

Reducen el reflujo gastroesofágico

Los sintobióticos pueden ayudar a reducir el reflujo gastroesofágico mediante varios mecanismos. Primero, mejoran el equilibrio de la microflora intestinal. Los componentes del sintobiótico, es decir, probióticos y prebióticos, ayudan al desarrollo de bacterias intestinales beneficiosas. Las bacterias probióticas pueden producir ácido orgánico, que mantiene un pH óptimo en el estómago, previniendo el reflujo. Además, el equilibrio de la microflora intestinal influye en la digestión adecuada y puede disminuir el riesgo de reflujoy.

En segundo lugar, los sintobióticos fortalecen la barrera intestinal. Las investigaciones sugieren que los probióticos pueden afectar la estructura y función de la barrera intestinal, manteniéndola en buen estado. Una barrera intestinal fortalecida puede prevenir el retorno del contenido gástrico al esófago, ayudando a limitar el reflujoy.

Otro mecanismo por el cual los sintobióticos reducen el reflujo es la disminución del estado inflamatorio en el intestino. La microflora intestinal anormal y las inflamaciones crónicas pueden contribuir a la aparición del reflujo gastroesofágico. Los sintobióticos pueden aliviar la inflamación, apoyando la función del sistema inmunológico y regulando la respuesta inmunitaria en los intestinosy.

Finalmente, los sintobióticos pueden influir en la motilidad del tracto digestivo. Los movimientos musculares anormales en los intestinos y el estómago pueden conducir al reflujo. Las investigaciones sugieren que los sintobióticos pueden regular la motilidad del tracto digestivo, ayudando a su correcto funcionamiento y reduciendo el riesgo de reflujo gastroesofágicoy.

Fortalecen la inmunidad

Las investigaciones sugieren que un equilibrio adecuado de la microflora intestinal puede influir positivamente en el sistema inmunológico. Mejorar la microflora intestinal mediante la ingesta de prebióticos y probióticos puede ayudar a mantener la salud intestinal y fortalecer la inmunidady.

Los sintobióticos también pueden apoyar la inmunidad al aumentar la producción de compuestos químicos beneficiosos, como el ácido butírico, que tiene efectos antibacterianos y antivirales. Además, los sintobióticos pueden ayudar a mantener el equilibrio adecuado de la microflora intestinal, lo que puede limitar el crecimiento de microorganismos dañinosy.

Es importante señalar que la acción de los sintobióticos en la inmunidad aún está en investigación activa, y los efectos pueden variar según factores individuales. Por ello, siempre es recomendable consultar con un especialista antes de comenzar la suplementación para obtener las recomendaciones más adecuadas para tu estado de saludy.

Influyen positivamente en la salud mental

Las investigaciones sugieren que los sintobióticos también pueden tener un impacto positivo en la salud mental. Los intestinos están conectados con el cerebro a través del eje intestino-cerebro, lo que significa que la comunicación entre la microflora intestinal y el cerebro puede ser importante para la salud mentaly.

Estudios recientes indican que cambios beneficiosos en la microflora intestinal, logrados mediante sintobióticos, pueden influir en la producción de neurotransmisores, como la serotonina y el GABA, relacionados con la regulación del estado de ánimo y las emociones. En otras palabras, un equilibrio adecuado de microorganismos intestinales puede afectar tu bienestar y salud mentaly.

Además, se ha observado que las personas con trastornos psiquiátricos, como depresión y ansiedad, presentan flora intestinal alterada. Por ello, mejorar la microflora intestinal con sintobióticos puede ser un apoyo para quienes padecen estos trastornosy.

No obstante, es importante recordar que el impacto de los sintobióticos en la salud mental aún está en estudio, y no hay certeza sobre su eficacia en este campo. Los psicobióticos podrían ser aún más beneficiosos.

¿Cómo usar el sintobiótico?

El uso del sintobiótico generalmente depende del producto específico, por lo que siempre es recomendable leer y seguir las instrucciones en el envase o consultar con un médico o dietista antes de comenzar la suplementación.

Dosis del sintobiótico

• Sigue las indicaciones del fabricante. El fabricante del sintobiótico debe indicar la dosis recomendada en la etiqueta del producto. Recuerda que diferentes productos pueden tener composiciones y dosis recomendadas distintas, por lo que es importante leer las instrucciones antes de comenzar.
• Presta atención a las unidades de medida. Asegúrate de entender las unidades de medida utilizadas en la dosificación, ya sea en cápsulas, cucharas, gramos, etc.
• Respeta la regularidad. Si un especialista ha prescrito el sintobiótico para uso diario, cumple con esa indicación. La ingesta regular puede ofrecer mayores beneficios para la microflora intestinal y la salud en general.
• Consulta con un médico. Si tienes dudas sobre la dosis adecuada en tu caso particular, siempre es recomendable consultar con un médico o un dietista. Ellos podrán ajustar las recomendaciones a tu estado de salud y necesidades individuales.

¿El sintobiótico antes o después de los antibióticos?

Se recomienda generalmente tomar el sintobiótico después de los antibióticos (a varias horas de diferencia), ya que estos medicamentos (los antibióticos) pueden alterar el equilibrio natural de la microflora intestinal. Los antibióticos destruyen tanto bacterias dañinas como beneficiosas, lo que puede causar disbiosis intestinaly.

Tomar sintobióticos tras un tratamiento con antibióticos tiene como objetivo restaurar y reconstruir la microflora intestinal saludable. Los componentes del sintobiótico, es decir, prebióticos y probióticos, pueden suministrar nutrientes y microorganismos beneficiosos que ayudan al crecimiento y desarrollo de bacterias saludables en el intestino.

Sin embargo, existen algunas excepciones en las que el sintobiótico puede administrarse simultáneamente con antibióticos. Esto siempre debe hacerse bajo indicación médica, por lo que es importante preguntar al recibir la receta del medicamento.

¿Cuándo tomar el sintobiótico?

Se recomienda generalmente tomarlo durante las comidas o justo antes de ellas. La ingesta con alimentos puede ayudar a proteger los probióticos del ácido del estómago, aumentando su supervivencia y eficacia en el intestino. Por otro lado, se debe evitar tomarlo en ayunas, ya que esto puede reducir su efectividad.

Además, si el fabricante indica un horario específico para la toma, es importante seguir esas instrucciones. Algunas formulaciones pueden requerir tomar el sintobiótico en ayunas o con un intervalo de tiempo respecto a otros suplementos o medicamentos.

¿Cuánto tiempo usar el sintobiótico?

Durante la terapia con antibióticos, se recomienda tomar el sintobiótico simultáneamente con el medicamento y durante un período después de finalizar el tratamiento antibiótico. Esto es importante porque los antibióticos pueden alterar el equilibrio natural de la microflora intestinal, destruyendo bacterias beneficiosas.

¿Cómo tomar el sintobiótico?

• Comienza en el momento de tomar el antibiótico. Empieza a tomar el sintobiótico desde la primera dosis del antibiótico. De esta forma, acelerarás la recuperación del equilibrio saludable de la microflora intestinal.
• Continúa usando el sintobiótico durante varias semanas después del antibiótico. Mantén la regularidad en el consumo del sintobiótico por al menos dos o tres semanas tras finalizar el tratamiento antibiótico. Durante ese tiempo, las bacterias probióticas podrán enraizarse en el intestino y reconstruir la flora intestinal saludable.
• Consulta con un médico o farmacéutico. Si tienes dudas sobre la duración del uso del sintobiótico durante la terapia con antibióticos, siempre es recomendable consultar con un profesional.

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¿Cuáles son las fuentes naturales de los sintobióticos?

Los sintobióticos son combinaciones de probióticos y prebióticos que promueven conjuntamente la salud intestinal. Aunque se refieren a suplementos dietéticos, también puedes consumir alimentos fermentados que contienen naturalmente ambos componentes (probióticos y prebióticos). Sus mejores fuentes en la dieta son:

Sintobiótico en el embarazo

El uso de sintobióticos durante el embarazo puede ser beneficioso para la salud y el bienestar de la futura madre. Muchas mujeres experimentan molestias digestivas, como estreñimiento o diarrea. Los sintobióticos pueden ayudar a mantener el equilibrio de la microflora intestinal, lo que puede aliviar estos problemasy.

Además, los sintobióticos pueden fortalecer el sistema inmunológico, que suele estar debilitado durante el embarazo. La administración de probióticos en forma de sintobiótico puede contribuir a mantener una flora bacteriana saludable en el intestino y reducir el riesgo de infecciones y enfermedadesy.

Como siempre, antes de comenzar cualquier terapia, incluido el uso de sintobióticos durante el embarazo, se recomienda consultar con un médico. Solo él podrá evaluar las necesidades individuales y recomendar el producto y la dosis adecuados.

Sintobiótico y lactancia

Los sintobióticos también pueden ser útiles durante la lactancia. En este período, su uso puede ayudar a mantener una flora bacteriana saludable tanto en la madre como en el bebé.

Cuando la madre toma sintobióticos, los microorganismos beneficiosos pueden pasar a la leche, influyendo en la salud intestinal y en el sistema inmunológico del bebé. Las investigaciones sugieren que la suplementación con probióticos en la madre puede reducir el riesgo de cólicos, estreñimiento e infecciones en los lactantes alimentados con leche maternay.

Al igual que durante el embarazo, también en la lactancia se recomienda consultar previamente con un médico.

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Resumen