Redactioneel proces

We hebben ons portaal gemaakt om je op een toegankelijke manier toegang te geven tot betrouwbare kennis over voeding en een gezonde levensstijl.

Er is geen tekort aan teksten over voeding, diëten en gezondheid op internet. Helaas is er geen tekort aan deskundige teksten die geschreven zijn in een taal die begrijpelijk is voor de lezer zonder specialistische kennis.

Natu.Care vult deze leemte. Je vindt hier inhoud die populaire schadelijke mythes ontkracht, terwijl de zeer complexe taal van wetenschappelijke publicaties wordt omgezet in gemakkelijk te lezen gidsen. Het is onze taak om u te voorzien van advies dat wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en eenvoudig uiteengezette stappen die nodig zijn om het in de praktijk te brengen.

De redactie

Elke tekst die op Natu.Care wordt gepubliceerd is het resultaat van het werk van verschillende mensen. Onze schrijvers zijn al jaren actief in de wellnessbranche. Elk lid van het Natu.Care redactieteam heeft een intensieve training gevolgd in het selecteren en verifiëren van wetenschappelijke bronnen.

Alle bronnen die we in onze teksten citeren zijn gepubliceerd door gerenommeerde wetenschappelijke instellingen. Bij het citeren van specifieke studies houden we altijd rekening met hun methodologie, beperkingen en foutmarge.

Inhoudelijke beoordeling

Alle inhoud die op Natu.Care wordt gepubliceerd, wordt medisch beoordeeld. Als onderdeel van dit proces controleert een onafhankelijk team van deskundigen - artsen, apothekers en voedingsdeskundigen - de teksten die door de redactie van Natu.Care worden geproduceerd en controleert of ze overeenkomen met de huidige stand van kennis.

Feitencontrole

De teksten die op Natu.Care worden gepubliceerd, ondergaan een redactieproces in twee stappen. Eerst worden ze gecontroleerd door een professioneel team dat verantwoordelijk is voor de eerste verificatie van de geciteerde informatie en de betrouwbaarheid van de geciteerde bronnen. Daarna worden ze geredigeerd door een hoofdredacteur met meer dan 10 jaar ervaring in het redigeren van content - zodat de artikelen die u ontvangt niet alleen waarheidsgetrouw, maar ook begrijpelijk en transparant zijn.

Hoe de ranglijsten tot stand komen

We ontwikkelen elke ranglijst op basis van duidelijke criteria, die je hieronder kunt lezen.

Collageen ranglijsten

Criteria

Het belangrijkste criterium in de Natu.Care rankings is de kwaliteit en samenstelling van het product. Op de tweede plaats kijkt de redactie naar het belangrijkste gebruik van het betreffende supplement (de ingrediënten van een supplement gericht op huid, haar en nagels kunnen anders zijn dan van een supplement voor gewrichten). Omdat de belangrijkste criteria alle producten hetzelfde beoordelen, kan het zijn dat een product dat gericht is op een specifiek doel of gebruikersvoorkeur slechter presteert dan wanneer het wordt bekeken in de context van analoge producten gericht op hetzelfde gebruik.

Hieronder vindt u een uitleg van de belangrijkste criteria die de evaluatie bepalen en die we kunnen beschouwen als 'kwantitatieve' criteria. In het geval van de beschrijvende beoordeling zelf ('kwalitatieve' beoordeling), houden we rekening met de ervaringen van kopers, nuttige beoordelingen en het deskundige oordeel van de Natu.Care redactie in samenspraak met externe specialisten.

We beoordelen de producten voornamelijk op aspecten zoals:

• Het dagelijkse collageenaandeel, oftewel het 'collageen in collageen'-gehalte. We kennen een punt toe voor elke volle gram collageen.
• Aanwezigheid van laboratoriumtests en klinische studies:
  • 10 punten.
• Aanwezigheid van certificering dat het product afkomstig is uit duurzame bron of anderszins ethisch, biologisch of gecontroleerd is:
  • 5 punten.

Het belangrijkste ingrediënt van een collageensupplement is natuurlijk het collageenserum zelf. Hoe hoger de kwaliteit, hoe beter het wordt beoordeeld. Onderzoek suggereert dat viscollageen een betere opneembaarheid heeft(Jafari et al., 2020), wat we ook meenemen in de ranglijst:

• viscollageen krijgt 3 punten (het specificeren van bijvoorbeeld een vissoort geeft 2 extra punten voor transparantie),
• als de grondstof afkomstig is van een duidelijk geïdentificeerde fabrikant (bijv. ^Seagarden®, ^VERISOL®, ^NatiCol®), geven we het een hogere score (3 punten),
• hoe lager het molecuulgewicht, hoe beter de absorbeerbaarheid en dus de werkzaamheid (Bianchi et al., 2022):
  • 5 punten voor 2000 Da,
  • 3 punten voor 3000 Da,
  • 1 punt voor 4000 Da.

Als fabrikanten deze informatie niet verstrekken, wordt er bij de beoordeling om voor de hand liggende redenen van uitgegaan dat het product simpelweg niet aan deze criteria voldoet. We doen ons uiterste best om alle informatie te vinden en op te nemen; we werken de gegevens regelmatig bij zodra er duidelijkere informatie van een bepaalde fabrikant beschikbaar is. Het aanvullen van dergelijke gegevens kan leiden tot wijzigingen in de ranglijsten.

Daarnaast gaan we ervan uit dat op dit moment de meest basale collageensupplementen bepaalde werkzame stoffen in de formulering moeten hebben, zoals vitamine C en hyaluronzuur. Vitamine C ondersteunt de collageensynthese en -opname (Bechara et al., 2022). Hyaluronzuur ondersteunt het lichaam bij het goed functioneren van de huid en gewrichten (Göllner et al., 2017). Er wordt ook aandacht besteed aan de vorm van de zoetstof:

• vitamine C wordt extra gescoord (3 punten),
• hyaluronzuur evenzo (2 punten),
• de aanwezigheid van suiker of fructose wordt licht bestraft (-1 punt; suiker is gewoon onnodige calorieën. Goede producten, zelfs met suiker, zullen zonder probleem uitblinken; als twee producten hetzelfde scoren, beschouwen we degene zonder suiker als beter).

Tegenwoordig worden alle beoordelingen gestandaardiseerd tot een cijfer op een vijfpuntsschaal en afgerond op één decimaal, waarbij het laagste cijfer een 4 is.

Deze aanpak is te wijten aan het feit dat:

• Hoewel we meer dan 30 producten in onze ranglijsten opnemen, leverde de oorspronkelijke beoordeling van de markt ons meer dan 100 producten op. We hebben ons gericht op de beste van de beste en/of de populairste producten omdat we geen 'minder dan goede' supplementen in de ranglijsten willen hebben (cijfer 4).
• De tweede reden is dat Collageen X slechter kan presteren op het gebied van bijvoorbeeld huid, haar en nagels, maar een zeer goede optie is voor gewrichten. Onze beoordeling is gericht op de algehele kwaliteit van het product, vooral wat betreft de belangrijkste grondstof, collageen, en kan soms geen rekening houden met een dergelijke discrepantie. De verkleining van de beoordelingsspreiding betekent dat vergelijkbare producten ook een vergelijkbare score krijgen.

Als redacteuren behouden we ons het recht voor om de gegevens bij te werken, de criteria voor productevaluatie te wijzigen en producten toe te voegen aan of te verwijderen uit de ranglijsten. We willen dat onze ranglijsten actueel zijn en ons voortschrijdend inzicht in de wetenschappelijke gegevens weerspiegelen.

De volgorde van de producten in een artikel komt niet noodzakelijk overeen met de volgorde die voortvloeit uit de beoordelingen. Dit is onder andere te wijten aan de hierboven beschreven situatie: de criteria zijn opgesteld in termen van het evalueren van het algemene product ten opzichte van anderen, maar kunnen een specifieke toepassing missen. Een collageen dat over het algemeen een 4,5 krijgt en op de achtste plaats zou staan in de algemene ranglijst, kan bijvoorbeeld naar de derde plaats springen in de lijst van collagenen voor gewrichten.

Hoe ziet dit er in de praktijk uit?

Laten we het voorbeeld nemen van een denkbeeldig product, Acme collageen - Huid, haar, nagels, 3000 mg. Dit hypothetische product is gericht op huid, haar en nagels. Het heeft een lagere hoeveelheid collageen dan veel andere producten, waarvoor het 3 punten krijgt (omdat 3g; andere producten krijgen meestal 5 punten of 10). Het heeft laboratorium- (+10 punten) en klinische studies (+10 punten); het heeft ook vitamine C en hyaluronzuur (+3, +2). Het is viscollageen (+3) in capsulevorm (de toedieningsvorm is neutraal). In termen van kwantitatieve evaluatie zou het zeer gemiddeld presteren; maar in een overzicht dat specifiek kijkt naar collageensupplementen voor huid, haar en nagels, zou het een aantrekkelijke optie kunnen zijn voor kopers (bijv. twintigers die nog geen significant verlies in collageensynthese ervaren en een lagere behoefte aan voedingssupplementen hebben). "Kwantitatief" komt zo'n supplement over als gemiddeld en dit zal ook de beoordeling zijn. In de productbeschrijving zelf zal echter rekening worden gehouden met deze aanvullende, "kwalitatieve" factoren en zal de beoordeling een passende context krijgen (met bijvoorbeeld de opmerking dat deze tabletten - in tegenstelling tot de concurrentie - kleiner en gemakkelijker in te slikken zijn en dat de prijs ook aantrekkelijk is). Bovendien zou het Acme product in een vergelijking van collageentabletten veel hoger kunnen scoren en zelfs een plaats in de top 5 kunnen veroveren.

Belangenverstrengeling

Het merk Natu.Care verkoopt zijn collageen Natu.Care Collagen Premium. Natu.Care heeft ook een gezondheids- en schoonheidswebsite met onder andere collageenrankings. De collageenclassificatie van het merk Natu.Care komt als beste uit de bus. Waarom? Bij het creëren van het Natu.Care product hebben we criteria gebruikt die vergelijkbaar zijn met de criteria die in de ranglijsten worden gebruikt. Natu.Care koos voor:

• viscollageen - vanwege de potentieel betere opneembaarheid(Jafari et al., 2020),
• het gebruik van een merkgrondstof (Nutricoll ^Seagarden®) die klinische tests heeft ondergaan en laboratoriumtests heeft ondergaan,
• collageen molecuulgewicht van 3000 Da (hier krijgt het dus niet de volledige waardering - 3 punten in plaats van de maximale 5),
• MSC certificering,
• een portie van 5.000 of 10.000 mg collageen (5.000 is een gangbare "best practice", 10.000 mg is een van de hoogste doses op de markt; de 5.000 variant presteert daarom slechter dan de 10.000 variant vanwege het lagere collageengehalte van het collageen),
• de toevoeging van zowel vitamine C (+3 punten) als hyaluronzuur (+2 punten) in de formule,
• het gebruik van de zoetstof steviolglycolide in plaats van suiker (geen negatieve punten).

Bij het creëren van zijn eigen collageensupplement liet het merk Natu.Care zich dus leiden door kwaliteitsfactoren: sterke grondstoffen, onderzoek, essentiële additieven. Analoge criteria worden gebruikt in de ranglijsten. Dit inzicht in de markt vertaalde zich dus eerder in deze dan in andere samenstellingen en criteria.

Als het merk Natu.Care in de toekomst rundvleescollageen op de markt zou brengen, zou het in de ranglijst op dezelfde manier worden behandeld als andere rundvleescollagenen. Op dezelfde manier, als het merk Natu.Care een supplement met twee gram collageen zou maken, zou een dergelijk supplement overeenkomstig lager gerangschikt worden.

Omega-3

Het belangrijkste criterium in de ranglijst van supplementen met omega-3-vetzuren is de kwaliteit en kwantiteit van het hoofdingrediënt:

• het totale gehalte aan omega-3-vetzuren, EPA en DHA,
  • één punt voor elke 100 mg,
• de vorm van de gebruikte zuren,
  • de triglyceridevorm wordt ~1,7 keer beter geabsorbeerd dan de estervorm(Dyerberg et al., 2010), dus het omega-3-zuurgehalte wordt omgerekend met een dergelijke vermenigvuldigingsfactor,
• laboratoriumtests,
• 5 punten,
• transparantie van de samenstelling, d.w.z. duidelijke informatie over van welke vis of alg de grondstof afkomstig is
  • 2 punten.

In de laatste fase wordt de score omgezet naar een schaal van 4,0-5,0.

Hoe dit er in de praktijk uitziet: stel je een product voor met de naam Acme Omega-3 500 mg, dat 500 mg omegazuren in de vorm van esters bevat. Het heeft geen laboratoriumtests, maar het vermeldt duidelijk de vissoort waaruit het is geëxtraheerd. 500 mg levert 5 punten op, 0 punten voor laboratoriumtests en 2 punten voor transparantie. Totaal aantal punten: 7. Vergelijk het met een analoog product in de vorm van triglyceriden, maar zonder tests en transparante samenstelling: 5 × 1,7 geeft ons 8,5. De twee producten presteren vergelijkbaar in de eindevaluatie: ongeveer 4,5 vs 4,4. Voor mensen die overwegen een van deze twee producten te kopen, komt de uiteindelijke beslissing neer op het bepalen van voorkeur: of ze een beter opneembaar supplement willen of een supplement dat mogelijk betrouwbaarder is.

Algemeen productselectieproces

Bij het maken van lijsten met aanbevolen producten maken we eerst een marktanalyse. Na het samenstellen van een lijst waarin we proberen zoveel mogelijk merken op te nemen, selecteren we de productlijnen die aan onze criteria voldoen.

Als er producten in de lijst zijn die er bijzonder uitspringen, legt het redactieteam de lijst voor aan het management van Natu.Care met het verzoek om ze naar de Natu.Care-winkel te brengen, zelfs als het concurrenten zijn. Hoewel Natu.Care bijvoorbeeld haar collageen aanbiedt, vind je bijna 30 andere supplementen met collageen van andere merken - de facto concurrenten - in de shop die we de moeite waard vinden om te promoten.

Interessante feiten

• We hebben tot nu toe meer dan 200 teksten geschreven.
• We hebben meer dan 500 producten geanalyseerd voor de ranglijsten.
• We hebben meer dan 5.000 wetenschappelijke studies geanalyseerd.