Het krachtigste collageen om te drinken voor gewrichten en huid. Vis en rundvlees

Je lichaam maakt zelf collageen aan, maar na verloop van tijd wordt het moeilijker. Als je 20 bent, ben je als een volledig opgeladen telefoon. Elk jaar worden de balkjes echter kleiner. Tegen de tijd dat je 50 bent, heb je misschien nog maar 50% van het collageen uit je jeugd over.

Verminderde niveaus van het eiwit uit je jeugd kunnen blessures, gewrichtspijn, dof haar en een slappe huid betekenen (en een blikje openen is opeens een uitdaging voor je nagels, au).

Suppletie met het juiste collageen kan de oplossing zijn.

Zie ook:

• Het beste collageen op de markt
• Het beste collageen voor het gezicht
• Het beste collageen voor rimpels
• Het beste collageen voor de huid
• Het beste collageen voor haar
• Het beste collageen voor nagels
• Het beste collageen voor cellulitis
• Het beste collageen voor acne
• Het beste collageen voor striae
• Het beste collageen voor littekens
• Het beste collageen voor gewrichten
• Het beste collageen voor pezen
• Het beste collageen voor botten
• De beste collageen om te drinken en collageen om te drinken (effecten)

Welk collageen is het sterkst?

Gehydrolyseerd type I viscollageen is de sterkste vorm van collageen. Het heeft een positieve invloed op de gezondheid van huid, haar, nagels en gewrichten. Hydrolyse breekt collageen af in collageenpeptiden en verhoogt de opname. Het wordt 50% beter opgenomen dan rundercollageen en type I is overheersend in het menselijk lichaam.

Het sterkste collageen voor gewrichten is type II collageen, omdat dit 90% van het gewrichtskraakbeen uitmaakt en de gewrichten de flexibiliteit en kracht geeft die ervoor zorgen dat gewrichten goed en soepel werken. De sterkste supplementen bevatten 10-15 gram collageen.

De sterkste collageen - ranglijst

Aantal geanalyseerde producten: 120. Aantal finalisten: 14.

De samenstelling van de collagenen is beoordeeld door apotheker Ilona Krzak en voedingsdeskundige Julia Skrajda.

De producten in de ranglijst zijn beoordeeld op:

• Collageengehalte. De meest effectieve preparaten bevatten volgens het onderzoek 2,5-15 gram collageenhydrolysaat. Een lager gehalte is onbevredigend en een hoger gehalte onnodig.
• Zuiverheid van de formule. In de beste collageensupplementen vind je geen conserveringsmiddelen of andere vulstoffen. Vergeet niet dat wat op het etiket staat, later in je lichaam terechtkomt.
• Extra actieve ingrediënten. Vitaminen en mineralen die de collageensynthese ondersteunen. Vooral belangrijk is vitamine C, die de opname versnelt en de lichaamsproductie van collageen ondersteunt.
• Onderzoek. De kwaliteit van de samenstelling moet worden bevestigd door tests die worden uitgevoerd door onafhankelijke, erkende laboratoria.
• Toedieningsvorm. Collageen in crème geeft geen echt resultaat op de huid - daarover lees je hieronder meer. In deze lijst vind je alleen tablet- en drinkbare formuleringen.
• Herkomst van collageen. Er zijn maar weinig fabrikanten die collageen betrekken van vissen die in het wild leven (in plaats van in kwekerijen) en die in het wild gevangen zijn. Deze supplementen onderscheiden zich door hun zorg voor het milieu en de dieren. U kunt de volledige criteria hier bekijken.

Beste overall

Natu.Care Premium collageen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Collageengehalte: 10.000 mg marien collageenhydrolysaat
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-maracujasmaak)
• Vorm: sachets met poeder om te drinken
• Portie: 1 zakje per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een van de krachtigste collagenen op de markt, met maar liefst 10.000 mg in een dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces visueel kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Natu.Care Premium Collageen 10 000 mg is verkrijgbaar in twee smaken - cacao en mango-maracuja. Beide formules hebben dezelfde productruggengraat - collageen, hyaluronzuur en vitamine C.

De cacaoversie bevat daarnaast natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao. Rise&Shine bevat daarentegen vitamine E en vitamine A.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
• Een bewezen collageenformule - dit is SeaGarden, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
• Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de teint en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
• Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
• De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
• Het product is MSC (Marine Stewardship Council) gecertificeerd - de herkomst van het collageen ondersteunt duurzame vispraktijken.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Gebruikersbeoordeling

Ik merkte een aanzienlijke verbetering in mijn huidtextuur na een paar weken regelmatig collageen te hebben gebruikt. Mijn huid is nu zo zacht als fluweel!

Het beste voor gewrichten

Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

5.0

• Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
• Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
• Vorm: sachets met drinkpoeder
• Portie: 1 sachet per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Voor- en nadelen

Voordelen:

• De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
• Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
• Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
• Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
• Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
• Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
• Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
• De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5

• Collageengehalte: 10 000 mg marien collageen
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C en co-enzym Q10
• Vorm: sachets met poeder
• Dosering: één sachet per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
• Hoge dosis van 10.000 mg.
• Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

• Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
• Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
• Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen

Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8

• Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
• Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
• Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
• Dosering: één sachet per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
• Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
• Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
• Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling

Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

ALLDEYNN Kraagvis

4.7

• Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat VERISOL F®.
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, biotine
• Vorm: poeder om op te lossen in water
• Portie: één maatschepje (6 g) poeder per dag
• Voldoende voor: 50 dagen

Prijs controlerenPrijs controleren

Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
• Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
• Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
• Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

• Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.

Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers

Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.

Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.

Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

Goedkoop

Reme Collageen Schoonheidsformule

4.5

• Collageengehalte: 2500 mg varkenscollageen
• Extra werkzame stoffen: vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zink, mangaan, koper, jodium, selenium
• Vorm: poeder
• Portie: één maatschep per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
• Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
• Rijk aan extra vitaminen en mineralen

Minpunten:

• Geen informatie over de gebruikte smaken.
• Relatief lage dosis collageen

Aanvullende informatie

Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.

Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.

Schotvorm

Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen

4.5

• Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
• Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
• Portie: 1 ampul per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
• Collageen in de vorm van collageenpeptiden
• Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
• Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen

Minpunten:

• Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
• Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
• Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
• Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.

Aanvullende informatie

Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.

Deskundigen

Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8

• Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
• Vorm: zakjes poeder
• Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
• Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie

Prijs controleren

Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
• Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
• Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
• De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

• De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch

Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

Handige vorm

Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

4.6

• Collageengehalte: 10000 mg gehydrolyseerd rundercollageen type I en III
• Extra werkzame bestanddelen: hyaluronzuur, natuurlijke plantenextracten, vitamine C, B-vitaminen, zink, vitamine D
• Vorm: vloeibaar
• Portie: 25 ml
• Voldoende voor: 20 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
• Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
• B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.

Minpunten:

• Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
• Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.

Aanvullende informatie

Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1

• Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat.
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, hyaluronzuur, koper, selenium, druivenpitextract.
• Vorm: poeder op te lossen in water.
• Portie: 1 maatschepje (8 g) per dag.
• Voldoende voor: 30 dagen.

Prijs controleren

Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
• De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

• Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose

Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Hoge dosis

KFD Premium Collageen+

4.5

• Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
• Vorm: poeder om op te lossen in water
• Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
• Voldoende voor: 20 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.

Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Hoge dosis collageen.
• Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
• Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.

Minpunten:

• Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
• De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.

Aanvullende informatie

Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.

Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.

Deskundigen

Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.

Zie ook:

• Welke collageen te kiezen of meer specifiek:
• Welke collageen te drinken
• Welk collageen poeder
• Welk collageen in zakjes
• Welk collageen in vloeibare vorm
• Welk collageen in tabletten
• Welk collageen in capsules

{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}

Andere producten om je gezondheid en schoonheid een boost te geven

Collageen is een echte vriend van je schoonheid, maar het is de moeite waard om het ook met andere supplementen te verzorgen.

{product:2125 }}

{product:2104 }}

{product:4314 }}

Vermindert vermoeidheid

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6

• Magnesiumgehalte van een dagelijkse dosis: 305 mg
• Extra werkzame bestanddelen: vitamine B6 (2,1 mg)
• Vorm: capsules
• Portie: 3 capsules per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het voedingssupplement Magnesium Premium + Vitamine B6 is een compleet product dat 3 organische vormen van magnesium (citraat, malaat en diglycinaat) en vitamine B6 combineert in zeer biobeschikbare vormen.

Magnesium is een essentieel mineraal, zonder welk ons lichaam niet goed kan functioneren. Het ondersteunt het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de spieren, zorgt voor de elektrolytenbalans en is ook betrokken bij de celdeling en de regulatie van mentale functies.

Studies tonen aan dat magnesiumsupplementen nog effectiever zijn in combinatie met vitamine B6, dat in ons product zit. Het is onder andere verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals de normale functie van het hart.

Als je op een veilige manier af wilt van een gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, spierkrampen, beven of een gevoel van irritatie, kies dan voor Premium Magnesium van Natu.Care, getest door een onafhankelijk, gecertificeerd laboratorium van J.S. Hamilton Polen.

Voor- en nadelen

Pluspunten

• Ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
• Vermindert gevoelens van vermoeidheid en moeheid.
• Onderhoudt normale psychologische functies.
• De zuiverheid van de samenstelling (zonder antiklontermiddelen, kunstmatige vulstoffen en additieven in de vorm van titaniumdioxide, microkristallijne cellulose, talk, magnesiumstearaat en siliciumdioxide) is bevestigd door laboratoriumtests.
• Hoge absorptie van ingrediënten.
• Zachte capsules die gemakkelijk door te slikken zijn.
• Product geschikt voor vegetariërs en veganisten

Minpunten

• Geen.

Aanvullende informatie

Neem 3 capsules per dag bij de maaltijd.

De capsules moeten worden ingenomen met minimaal 250 ml water.

Bij slaapproblemen is het aan te raden om 's ochtends 1 capsule in te nemen en 's avonds 2 capsules, niet later dan 4 uur voor het slapen gaan.

Vermijd combinatie met producten met een hoog calciumgehalte (melk, yoghurt, kaas), omdat dit de opname van magnesium kan belemmeren.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voor de eerste supplementatie.

Gebruikersbeoordeling

Ik ben erg onder de indruk van de snelle verzending. Het product zelf is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen. Na twee weken supplementatie voel ik een aanzienlijke verbetering in de snelheid van spierherstel, vooral bij intensieve training. Een echte aanrader!

Zonder melatonine

Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering(ashwagandha). Ondersteunt ontspanning en cognitieve functie (l-theanine). Heeft een positief effect op het zenuwstelsel(passiebloem).

• Belangrijkste werkzame stof: 10:1 extract van ashwagandha wortel(Withania somnifera) ^KSM-66®.
• Hoeveelheid van de belangrijkste werkzame stof: 100 mg
• Standaardisatie: 5% vitanoliden
• Dagelijkse portie: 2 gels
• Verpakking: 60 gels
• Voldoende voor: een maand

Prijs controleren

Productbeschrijving

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering, ontspanning en cognitieve functie. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel. Sleep with Benefits vegan jelly's gebruiken ashwagandha ^KSM-66® - het best onderzochte, meest hoogwaardige extract uit de wortel van de trage vitania.

Het product heeft geen toegevoegde suikers - één jelly is slechts 6 kcal! Sleep with Benefits is verkrijgbaar in twee smaken: ananas en framboos.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Ashwagandha van de hoogste kwaliteit - ^KSM-66®
• Goed gekozen, eenvoudige samenstelling
• Geen melatonine (waardoor dit supplement gecombineerd kan worden met andere supplementen die melatonine bevatten)
• Fantastische frambozen- of ananassmaak

Minpunten:

• Redelijke doses actieve ingrediënten kunnen als 'zwak' worden ervaren - bedenk dat dit een voedingssupplement is en dat de kalmerende stoffen elkaars werking kunnen versterken. Bovendien is dit supplement ook bedoeld als aanvulling op andere producten die mogelijk melatonine of ashwagandha bevatten.

Samenstelling

• Vitania sluggardwortelextract (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, inclusief vitanoliden 10 mg
• Extract van groene theebladeren 100 mg, waaronder l-theanine 98 mg
• Passiebloem-kruidextract 34 mg, inclusief flavonoïden 1,36 mg
• L-tryptofaan 200 mg

Het beste voor haar

Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels

5.0

• Actieve ingrediënten: bamboescheut-extract, Quatrefolic®, L-Methionine, L-Cysteïne, vitamine E, vitamine A, niacine(vitamine B3), vitamine B6, vitamine B2 (riboflavine), biotine, zink, koper
• Vorm: Capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten die de huid, het haar en de nagels ondersteunen. Het product onderscheidt zich vooral door de vorm van foliumzuur - het is Quatrefolic, dat goed wordt opgenomen en natuurlijk is.

Naast waardevolle vitaminen en mineralen zoals vitamine A, E, B3, B2 en biotine bevat de formule bamboescheut-extract, dat je schoonheid nog verder verbetert.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Goede doses actieve ingrediënten.
• Handige dosering.
• Efficiënte verpakking.
• Goede vormen van ingrediënten.
• Laboratoriumonderzoeken.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

De fabrikant raadt aan om Glow Stories ongeveer 30 minuten voor een maaltijd in te nemen en 200 ml water te drinken.

Waarom collageen gebruiken?

Niemand van ons neemt supplementen zonder reden. Als je een product neemt, verwacht je resultaten. Collageen zou ons die al moeten geven na slechts 8-24 weken regelmatig supplementeren.

Wat doetcollageen?

• Het maakt de huid elastischer, gehydrateerd en steviger.
• Vermindert het verschijnen van rimpels en fijne lijntjes.
• Vermindert droogheid en dofheid van het haar.
• Vermindert broosheid van nagels en versterkt nagelplaten.
• Kan gewrichtspijn verlichten en osteoporose voorkomen.
• Bevordert het genezingsproces van wonden.
• Heeft een gunstig effect op de spijsvertering.

Collageen

Wanneer collageen supplementeren?

Het lichaam maakt zelf collageen aan, maar vanaf de leeftijd van 20 jaar is dit proces al onvoldoende. Met elk jaar dat voorbijgaat, wordt het tekort aan collageen erger. Na ons 25e verliezen we al ongeveer 1,5% collageen per jaar. Ons lichaam begrijpt heel goed wat het nodig heeft en laat ons dat meestal weten.

Wat zijn de symptomen van een collageentekort?

• Een slechtere huidconditie. Als dit eiwit opraakt, wordt je huid droog, slap en kunnen er rimpels ontstaan.
• Gewrichtspijn. Collageen is verantwoordelijk voor de productie van gewrichtssynovium, dat wrijving vermindert. Als er minder synovium is, worden onze gewrichten blootgesteld aan meer wrijving, wat leidt tot pijn. Op de lange termijn kan dit leiden tot peesscheuren of discusprolaps.
• Verminderde immuniteit. Collageen werkt samen met het immuunsysteem. Het eiwit is betrokken bij het vormen van een barrière tegen gifstoffen of bacteriën. Een tekort hieraan maakt de barrière lek, wat leidt tot een hoger risico op infecties.
• Botontkalking. Het skelet kan ook problemen krijgen door een tekort aan collageen. Het leidt tot botontkalking en verhoogde botfragiliteit. Dit kan resulteren in ernstige botpijn en zelfs osteoporose.

{Collageen}}

Wat zijn de meest krachtige vormen van collageen?

Vloeibare collageenpreparaten (in poedervorm of kant-en-klaar om te drinken) behoren tot de meest heilzame en effectieve collageensupplementen. Daarnaast is collageen ook verkrijgbaar in de vorm van:

• tabletten,
• capsules
• gels,
• injecties.

Drinkcollageen heeft meestal de hoogste dosis collageen, wordt goed opgenomen en is handig (vooral voor mensen die niet graag tabletten slikken).

Het sterkste collageen... in een crème?

Als je collageen in een crème gebruikt, heb je (bijna) geen voordelen voor je huid.

Op het eerste gezicht is een collageencrème logisch. Als collageen je huid helpt, zou het moeten helpen als je het op je huid smeert.

Helaas zijn de collageeneiwitmoleculen te groot om de lederhuid te bereiken. En dit is waar alle magie gebeurt.

Gehydrolyseerd of gevriesdroogd collageen - wat is het sterkst?

Collageen in zijn pure vorm wordt zeer slecht door het lichaam opgenomen. Fabrikanten bewerken collageen daarom tot vormen die beter worden opgenomen:

• Gehydrolyseerd collageen. Je vindt het in de overgrote meerderheid van de collageensupplementen. Bij het hydrolyseproces wordt collageen afgebroken tot kleinere peptiden, waardoor het eiwit veel beter wordt opgenomen (effectiever).
• Gevriesdroogd collageen. Een veel minder vaak voorkomend type collageen dat wordt gemaakt door water te verdampen - een vriesdroogproces (zoals in 'gedroogde' frambozen!). Hierdoor wordt het eiwit kleiner in volume en kan het bijvoorbeeld meer bevatten in een capsule.

Op de vraag welk collageen beter is, antwoordde Ilona Krzak, M.Sc. in de farmacie, kort: dat is moeilijk te zeggen. Het aantal onderzoeken waarin deze soorten met elkaar worden vergeleken is beperkt. Gehydrolyseerd collageen leek een mogelijke favoriet omdat het beter kan worden opgenomen.

Zie ook:

• Het best opneembare collageen
• Gehydrolyseerd collageen
• Gevriesdroogd collageen

Is viscollageen sterker dan rundercollageen?

Het sterkste type collageen qua oorsprong is viscollageen. Het heeft de hoogste biologische beschikbaarheid van de drie soorten - het wordt tot 1,5 keer sneller in het lichaam opgenomen dan rundercollageen. Als je dus op zoek bent naar snelle resultaten, ga dan voor zeecollageen, dat soms ook marien collageen wordt genoemd.

Wat zijn de effecten van zee- en rundercollageen?

Voorlopige dierstudies suggereren dat rundercollageen de hoeveelheid collageen van type I en III in het lichaam verhoogt, terwijl zeecollageen de hoeveelheid collageen van type I en II verhoogt. Het belangrijkste type collageen is type I, dat 90% van het collageen in het menselijk lichaam uitmaakt. Qua opneembaarheid is viscollageen de beste.

Als het gaat om de gezondheid van gewrichten, heeft rundercollageen een licht voordeel.

Zie ook:

• Vis collageen poeder
• Viscollageen drinken
• Noors collageen

De krachtigste soorten collageen - waar werken ze voor?

Er zijn 28 soorten collageen, en elk heeft zijn eigen functie en is essentieel voor een goede werking van het lichaam. Vijf soorten zijn echter essentieel, waarvan je hieronder de kenmerken vindt.

Het sterkste collageen in het lichaam - type I

Het sterkste collageen is type I collageen. Het komt in de hoogste concentratie in ons lichaam voor. Het is aanwezig in de huid, botten, tanden, pezen, ligamenten en organen. Het maakt tot 90 procent uit van al het collageen in het lichaam.

Waar heeft type I collageen invloed op?

Type I collageen bevindt zich voornamelijk onder het oppervlak van de lederhuid. Het is verantwoordelijk voor de structuur en beïnvloedt de conditie ervan. Het is ook het sterkste collageen voor haar en nagels.

Suppletie met type I collageen kan broosheid van de nagels voorkomen en de conditie van het haar verbeteren.

Het sterkste collageen voor gewrichten - type II

Type II collageen is het sterkste collageen voor gewrichten, kraakbeenweefsel en botten. Het is verantwoordelijk voor hun structuur. Het grootste voordeel is de verlichting van gewrichtspijn. Het gaat zowel artrose als reumatoïde artritis tegen. Voor gezonde gewrichten is het de moeite waard om dagelijks 10 mg collageen type II in te nemen.

Welke nadelen heeft type II collageen?

Soms kun je bij het gebruik van type II collageen een verhoogd oxalaatgehalte in je urine krijgen. Dit kan leiden tot problemen met nierstenen. In de meeste gevallen is het echter veilig om dit eiwit te nemen.

Het krachtigste collageen voor hart en bloedvaten - type III

Type III collageen is het op één na belangrijkste type jeugdproteïne. Het maakt tussen de 5 en 20% van het collageen in het lichaam uit. Het is een essentieel structureel bestanddeel van de bloedvaten, de baarmoeder en de darmen. Een tekort leidt tot scheuren van deze organen. Type III collageen werkt meestal samen met type I.

Type III collageen - waar werkt het voor?

Type III collageen ondersteunt de gezondheid van de bloedsomloop en reguleert ook de vorming van type I collageenvezels. Het versnelt het wondgenezingsproces. In extreme gevallen kan het ontbreken van collageen leiden tot hersenafwijkingen of ontwikkelingsachterstand.

Het sterkste collageen voor weefsels - type V

Type V collageen is essentieel voor de vorming van fibrillen. Het draagt bij aan de botmatrix, het hoornvlies, de lever, de longen en de placenta. Het is het belangrijkste collageen voor gezonde weefsels. Het werkt samen met type I, II en III. Het speelt ook een rol in de haarstructuur en de gezondheid van de ogen - het komt voor in het hoornvlies.

Het sterkste collageen voor botten - type X

Type X collageen wordt, net als type II, gevonden in kraakbeen. Het is een van de bouwstenen van botten. Een tekort hieraan leidt tot artrose en kraakbeenproblemen. Type X collageen vormt een netwerk in ons lichaam. Dankzij dit netwerk kunnen de oorzaken van ziekten snel worden gelokaliseerd.

Suppletie met type X collageen is aan te raden, bijvoorbeeld na botschade.

Zie ook:

• Hoe collageen te kiezen
• De beste collageen op de markt
• Collageen met vitamine C
• Collageen met hyaluronzuur
• Collageen voor haar, huid en nagels

Welke producten bevatten het meeste collageen?

Het nemen van supplementen met het sterkste collageen is niet het enige wat je kunt doen om de symptomen van een collageentekort te verlichten. Het is ook de moeite waard om ervoor te zorgen dat je de juiste voeding eet om je een extra dosis van het eiwit van de jeugd te geven.

De voedingsmiddelen met het meeste collageen erin zijn:

• kraaienpootjes,
• gelatine,
• bottenbouillon,
• vis met huid,
• gekookt kraakbeen,
• vis in gelei,
• vleesbereidingen (bv. kop),
• kip,
• eieren.

Zie ook:

• Hoe collageen weer op te bouwen
• Wat is collageen

Samenvatting