️‍🔥 Eerste bestelling? Ontvang 30% korting - geen code nodig NU KOPEN

Vloeibaar collageen om te drinken - meningen, effecten + analyse van 7 producten

Vloeibaar collageen is een handig jeugdproteïnesupplement met snelle werking.

Nina Wawryszuk - AuteurAuteurNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Auteur
Auteur
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk is gespecialiseerd in sportsupplementen, krachttraining en psychosomatiek. Naast het schrijven van artikelen voor Natu.Care helpt ze als personal trainer dagelijks sporters hun prestaties te verbeteren door middel van training, voeding en supplementen.

Lees meer over ons redactieproces

.
Ilona Krzak - Beoordeeld doorBeoordeeld doorIlona Krzak
Geverifieerd door een expert
Ilona Krzak - Beoordeeld door
Beoordeeld door
Ilona Krzak
Master in de Farmacie

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Lees meer over ons redactieproces

.
Michał Tomaszewski - Bewerkt doorBewerkt doorMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Bewerkt door
Bewerkt door
Michał Tomaszewski
Redacteur

Afgestudeerd in Journalistiek en Artes Liberales aan de Universiteit van Warschau. Sinds 2017 werkt hij als redacteur voor de grootste portals in Polen en daarbuiten. Eerder werkte hij 3 jaar bij een van de grootste farmaceutische bedrijven - hij kent de gezondheids- en schoonheidsindustrie door en door. In zijn vrije tijd speelt hij het liefst tennis of skiën.

Lees meer over ons redactieproces

.
Ludwik Jelonek - FeitencontroleFeitencontroleLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Feitencontrole
Feitencontrole
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Lees meer over ons redactieproces

.
Vloeibaar collageen om te drinken - meningen, effecten + analyse van 7 producten
Bijgewerkt:
13 min
Waarom u ons kunt vertrouwen

Waarom u ons kunt vertrouwen

Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.

.

Lees meer over ons redactieproces

.
Informatie over advertenties

Informatie over advertenties

Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.

.

Lees meer over onze algemene voorwaarden

.
Media over ons:

Gooi de maatbeker weg, verberg de opschuimer en maak je geen zorgen over grote collageencapsules. Eén slokje, shotje, drankje of cocktail (ja, de fabrikanten zijn fancy) en je voorziet je lichaam snel van de brandstof die vloeibaar collageen is.

De vloeibare vorm wordt snel opgenomen en de collageenmoleculen wachten erop om je te voorzien van waardevolle eigenschappen voor schoonheid en gezondheid. Maar, maar... Vloeibaar is ongelijk aan vloeibaar, veel fabrikanten vermelden de bron van het collageen niet en de extra actieve ingrediënten zijn in 'homeopathische' doses.

Ik heb tientallen collagenen voor je beoordeeld en naast elkaar gezet met de mening van een MSc apotheker.

Uit deze lijst kun je de beste vloeibare collageen kiezen zonder het risico te lopen steriel sap te kopen.

Uit dit artikel leer je het volgende:

  • Wat de beste vloeibare collagenen op de markt zijn
  • Hoe je het juiste vloeibare collageen voor jou kiest
  • Andere, maar even goede toedieningsvormen van collageen

Collageen is ook een goede manier om je collageen binnen te krijgen .

Zie ook:

Sommige fabrikanten in deze lijst hebben de herkomst en het type collageen niet vermeld. Ik heb ze rechtstreeks om deze informatie gevraagd en zodra ik deze heb, zal ik het overzicht aanvullen.

Vloeibaar collageen - ranglijst en selectiecriteria

Aantal geanalyseerde producten: 74. Aantal finalisten: 7.

De samenstelling van de collagenen is beoordeeld door Ilona Krzak, MSc in farmacie.

De producten in de lijst zijn beoordeeld op:

  • Collageengehalte. Volgens wetenschappelijke studies bevatten effectieve formules 2,5-15 gram gehydrolyseerd collageen.
  • Herkomst van collageen. Collageen uit gecertificeerde bronnen wordt op prijs gesteld. De beste kwaliteit bevat collageen van wildgevangen vis.
  • Zuiverheid van de formule. De beste voedingssupplementen zijn vrij van onnodige en waardeloze vulstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Extra actieve ingrediënten. Vitaminen, mineralen en andere heilzame bestanddelen zijn welkom in de samenstelling. Vooral die stoffen die de opname en natuurlijke productie van collageen in het lichaam ondersteunen.
  • Testen en certificering. Onafhankelijke, geaccrediteerde laboratoria bevestigen de kwaliteit van de collageensamenstelling.
  • Beoordelingen van experts en gebruikers. Deskundigen uit vele vakgebieden delen hun kennis over de werking van collageen en gebruikers zijn het best in staat om de beweringen van de fabrikant over de werking van het product te controleren. De volledige criteria kunt u hier bekijken.

Schotvorm

Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen

4.5
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
  • Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
  • Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
  • Portie: 1 ampul per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
  • Collageen in de vorm van collageenpeptiden
  • Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
  • Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen

Minpunten:

  • Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
  • Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
  • Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
  • Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie

Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.

Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

ALLDEYNN Collageen Collarose-shot

4.4
ALLDEYNN Collageen Collarose-shot
  • Collageengehalte: 5000 mg gehydrolyseerd rundercollageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, biotine
  • Vorm: vloeibaar
  • Portie: 1 shot per dag
  • Voldoende voor: eenmalig gebruik
Productbeschrijving

Rundercollageenhydrolysaat in een dagelijkse portie van 5 g ondersteunt gewrichten, spieren en botten. Het wordt aanbevolen voor actieve mensen die voortdurend gebruik maken van het bewegingsapparaat. Collageen verbetert ook het uiterlijk van huid, nagels en haar.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C en hyaluronzuur stimuleren de collageenproductie in het lichaam.
  • Supplement gezoet met sucralose - een gezonder en calorievrij alternatief voor witte suiker.

Minpunten:

  • Bevat het onnodige conserveermiddel E211 - natriumbenzoaat. Sommige fabrikanten gebruiken al andere conserveringsmiddelen, zoals natuurlijke plantenextracten.
  • Voor sommige gebruikers is de smaak te zoet, 'chemisch'.
Aanvullende informatie

Biotine kan de resultaten van laboratoriumtests vervalsen. Stop 7 dagen voor je bloedtest met dit product.

Het is mogelijk om een set van 30 shots te kopen. De prijs is gunstiger.

Meningen van experts en gebruikers
De Collarose collageen shot van Deynn heeft een goed opneembare vorm en een hoge dosering waarvan in wetenschappelijke studies is aangetoond dat het een positief effect heeft op de schoonheid en de gezondheid van het bewegingsapparaat. Het voedingssupplement in shotvorm is handig in gebruik. Er zit een conserveermiddel in de formule, E211 natriumninosaat zonder natrium - dit had vermeden kunnen worden.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Handige vorm

Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

4.6
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
Productbeschrijving

Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
  • Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
  • B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.

Minpunten:

  • Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
  • Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie

Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.

DuoLife Collageen vis 2500 mg

4.0
DuoLife Collageen vis 2500 mg
  • Collageengehalte: 2500 mg collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
  • Vorm: Drinkvloeistof
  • Portie: 25 ml
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
  • Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.

Minpunten:

  • De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
  • De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie

Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.

Gebruikersbeoordeling

Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.

Yango Collageen Premium 10000 mg

4.2
Yango Collageen Premium 10000 mg
Productbeschrijving

Collageen in de vorm van een gemakkelijk te gebruiken en smakelijke vloeistof. Slechts 25 ml per dag is voldoende om het uiterlijk van je huid zichtbaar te verbeteren. Door YANGO Premium Collageen regelmatig te gebruiken, kun je de verschijning van rimpels verminderen en je teint stevig en stralend maken. Elimineer de tekenen van veroudering en zorg ervoor dat je er nog jaren jong uitziet.

Maar liefst 10.000 mg collageen in een dagelijkse portie kan ook heilzaam zijn voor je gewrichten en het hele bewegingsapparaat.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Goed opneembare collageenformule in peptidevorm (Pure Peptide®).
  • Hoge dagelijkse portie collageen (wel 10g).
  • Vitamine C in de formule om de natuurlijke collageensynthese van het lichaam te ondersteunen.

Minpunten:

  • Eén flesje is slechts 20 dagen suppletie.
  • De formule bevat conserveringsmiddelen, emulgatoren en andere vulstoffen.
Aanvullende informatie

Dit collageen is een vloeistof die in de juiste portie moet worden afgemeten. Om het je makkelijker te maken, vind je een schaalverdeling in de dop.

Het is lactosevrij.

Gebruikersbeoordeling

Ik gebruik nu de tweede verpakking en ik zie de resultaten. Mijn huid is strakker, gladder, mijn gezicht straalt meer, mijn haar en nagels zijn echt geweldig - ik ben onder de indruk.

COLLIBRE Schoonheidsdrank

4.2
COLLIBRE Schoonheidsdrank
Productbeschrijving

Het voedingssupplement van COLLIBRE bevat Zwitsers, gehydrolyseerd collageen in een hoge dagelijkse dosis van 10.000 mg. Daarnaast bevat de formule vitaminen en silicium om de gezondheid van haar, huid en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Zeer hoge dagelijkse dosis collageen - maar liefst 10.000 mg.
  • Vitamine C in de formule ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam.

Minpunten:

  • Er zit suiker in de formulering.
  • Geen bron en formule van collageen vermeld.
  • De shotvorm is niet biologisch.
  • Geen informatie over de smaak van de formule.
Aanvullende informatie

Het product bevat geen conserveringsmiddelen.

Gebruikersbeoordeling

Mijn haar is altijd mijn probleem geweest. Nu, na enkele maanden collageen te hebben gebruikt, is het erg gezond en glanzend.

Werkt vloeibaar collageen voor de huid?

Vloeibaar collageen - om te drinken - werkt op de huid. Vloeibaar collageen - om op de huid aan te brengen - werkt niet.

Er zijn andere producten voor uitwendige verzorging die collageen bevatten. Helaas geeft vloeibaar collageen voor huid en gezicht niet de resultaten die de fabrikanten beloven. Een arts uit de medische wetenschap legt uit:

Collageen dat op de huid wordt aangebracht werkt niet zoals de reclame belooft. Het zal rimpels niet verminderen en de collageenafscheiding in de huid niet bevorderen. Collageen dat op de huid wordt aangebracht hydrateert de huid zogenaamd, maar het zal nooit de lederhuid bereiken omdat de molecule te groot is om door de epidermale barrière te dringen.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen

Als je op zoek bent naar cosmetica die werkt, bekijk dan onze ranglijst:

Wat zijn de voordelen van vloeibaar collageen?

  • Snellere opname. De vloeibare vorm van collageen wordt sneller opgenomen in het lichaam dan bijvoorbeeld tabletten, waarvan het omhulsel eerst moet oplossen in de maag.
  • Handige vorm. Je hoeft geen poederdrank te bereiden. Veel fabrikanten bieden individuele shots aan die je kunt drinken waar en wanneer je maar wilt.
  • Eenvoudigere consumptie. Zelfs als je niet van de smaak van de vloeistof houdt, kun je het toevoegen aan bijvoorbeeld yoghurt of water, maar het zal aangenamer zijn dan een slok te nemen van meerdere capsules.
  • Hogere dosis collageen per portie. Het is makkelijker om hoge doses in een vloeistof te stoppen en te concentreren dan in een capsule. Eén slokje versus meerdere capsules per dag. De keuze is eenvoudig.

Andere collagenen die het proberen waard zijn

{product:2117 }}

Het beste voor gewrichten

Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

5.0
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers
  • Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
  • Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
  • Vorm: sachets met drinkpoeder
  • Portie: 1 sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
  • Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
  • Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
  • Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
  • Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Verfrissende smaak

Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

4.7
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
Productbeschrijving

Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.

Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.

Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
  • Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Het product is gecertificeerd duurzaam.
  • De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
  • Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
  • Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.

Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5
Aura Kruiden Colladrop Forte
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
  • Hoge dosis van 10.000 mg.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

  • Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
  • Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
  • Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
  • Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
  • Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
  • Dosering: één sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
  • Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kraagvis

4.7
ALLDEYNN Kraagvis
Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
  • Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

  • Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

Goedkoop

Reme Collageen Schoonheidsformule

4.5
Reme Collageen Schoonheidsformule
Productbeschrijving

Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
  • Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
  • Rijk aan extra vitaminen en mineralen

Minpunten:

  • Geen informatie over de gebruikte smaken.
  • Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie

Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.

Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
  • Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
  • Vorm: zakjes poeder
  • Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
  • Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
  • De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

  • De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

4.2
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
Productbeschrijving

Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
  • Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
  • Product is getest in het laboratorium.

Minpunten:

  • Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1
Olimp Collageen
Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
  • De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

  • Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Hoge dosis

KFD Premium Collageen+

4.5
KFD Premium Collageen+
  • Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
  • Vorm: poeder om op te lossen in water
  • Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
  • Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving

Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.

Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageen.
  • Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
  • Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.

Minpunten:

  • Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
  • De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie

Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.

Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.

Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Meester in de Farmacie

Wat zijn de nadelen van vloeibaar collageen?

  • Kortere houdbaarheid. De vloeibare vorm van collageen heeft een kortere houdbaarheidsdatum dan tabletten of poeder. Meestal moet je de hele verpakking binnen 30 dagen opdrinken.
  • Vereisten voor opslag. Vloeibaar collageen dat in flessen wordt verkocht, moet in de koelkast worden bewaard. Temperatuur en licht kunnen de eigenschappen negatief beïnvloeden.
  • De dosering is niet altijd precies. Je weet hoe het gaat - soms giet je minder op de maatbeker, soms meer, en soms drink je uit de draad.
  • De shotvorm is niet milieuvriendelijk. Wegwerpdrankjes zijn weer onnodig plastic voor het milieu. Het is beter om collageen in glazen flesjes te kopen.
  • Aanwezigheid van onnodige ingrediënten. Vloeistoffen vereisen conserveringsmiddelen en niet elke fabrikant kiest voor gezondere, natuurlijke alternatieven. Controleer het etiket van het voedingssupplement zorgvuldig.

Collageen voor gewrichten

Vloeibaar collageen voor gewrichten, voor haar, voor huid... Kloppen de namen van collagenen?

{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}

Wat als ik je zou vertellen dat als je collageen koopt voor je gewrichten, je ook een mooie rimpelvrije teint, sterk haar en sterke nagels krijgt? Collageen is niet selectief, het werkt op vrijwel het hele lichaam, ongeacht de labels die we erop plakken.

Wat ook telt bij vloeibaar collageen is de kwaliteit en kwantiteit van de extra actieve ingrediënten. Biotine, glucosamine of MSM zien er leuk uit op de verpakking van het supplement en versterken de boodschap "Voor gewrichten" of "Voor rimpels". Maar als de hoeveelheid homeopathisch is, zullen ze niet werken.

Ik zag een stier met roze collageen onder zijn oksel. Hij wist dat '10 000 mg collageen voor haar' beter zou zijn voor zijn gewrichten en spieren dan een pakje met '2500 mg collageen voor gewrichten' + een lange lijst indrukwekkende ingrediënten in een belachelijk lage dosis.

Zie ook:

Welk vloeibaar collageen kiezen?

Je hebt een voordeel. Je weet al dat je een voedingssupplement met de beschrijving Collageen voor gewrichten voor mannen kunt kopen terwijl je een vrouw bent, en collageen is ongelijk aan collageen. Maak ook gebruik van de download hieronder.

Kijk naar de dagelijkse dosis collageen

De minimale dagelijkse dosis die aan je behoeften voldoet:

  • 2,5 gram collageen zal een positief effect hebben op huid, haar en nagels,
  • 5 gram verbetert de botdichtheid, ondersteunt de gewrichtsfunctie en spierregeneratie,
  • 15 gram helpt de spiermassa te vergroten.

Lagere doses collageen dan 2,5 gram kunnen je theoretisch helpen, maar je zult langer moeten wachten op de effecten. Nou ja, tenzij het bijvoorbeeld gaat om 100 mg in een dagelijkse dosis - neem zulke producten dan maar.

Let op het type collageen

Het beste collageen is gehydrolyseerd viscollageen(uit de zee). De volgende is gehydrolyseerd runder- of varkenscollageen (ook wel gelatinecollageen genoemd). Merk op dat niet elke fabrikant vermeldt of hun product gehydrolyseerd of natief is, en dit is het verschil in absorptie (in het voordeel van de eerste).

Controleer extra actieve ingrediënten

De ingrediëntenlijst kan lang zijn, maar de kwaliteit en kwantiteit niet erg effectief. Kijk naar wat de fabrikant belooft en wat wetenschappelijk onderzoek suggereert over de effectiviteit van de vormen en doseringen van deze ingrediënten.

Waardevolle extra ingrediënten voor gewrichten, botten en spieren

Naam ingrediënt

Beste vorm

Minimale effectieve dosis

MSM (organische zwavel)

zuiver methylsulfonylmethaan

3000 g

glucosamine (bij voorkeur met chondroïtine)

Glucosaminesulfaat

1500 mg

chondroïtine (bij voorkeur met glucosamine)

chondroïtinesulfaat

1200 mg

vitamine C

L-ascorbinezuur, calciumascorbaat, natriumascorbaat

100 mg

Kurkuma

extract gestandaardiseerd op curcuminoïden

500 mg

Waardevolle extra ingrediënten voor haar, huid en nagels

Naam ingrediënt

Beste vorm

Minimale effectieve dosis

Vitamine C

L-ascorbinezuur, calciumascorbaat, natriumascorbaat

100 mg

hyaluronzuur

ultramoleculair

120 mg

co-enzym Q10

ubiquinol

500 mg

biotine

D-biotine

1 mg

vitamine A

bètacaroteen

700 µg

vitamine E

alfatocoferol

15 mg

zink

zink diglycinaat, zink gluconaat

10 mg

koper

koperdiglycinaat, kopergluconaat

10 mg

selenium

L-selenomethionine of selenocysteïne

55 µg

organische zwavel (MSM)

zuiver methylsulfonylmethaan

3 g

plantaardige toevoegingen

extracten of extracten met aangegeven standaardisatie

afhankelijk van de plant

Belangrijk

De opname van deze verbindingen wordt beïnvloed door: dieet, ingenomen medicijnen (vooral maagzuurremmers), andere voedingssupplementen, ziekten (bijv. maag-darmziekten), alcoholgebruik, roken.

{ad:6yNu392mSgpZlilQO8veXc }}

Zie ook:

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Samenvatting

  • Het beste vloeibare collageen is in de vorm van vishydrolysaat, dat effectiever en sneller wordt opgenomen dan andere soorten.
  • Vloeibaar collageen moet worden afgesloten in een donkere fles die het beschermt tegen zonlicht.
  • Een waardevol extra ingrediënt in vloeibaar collageen is vitamine C, dat helpt bij de opname en productie in het lichaam.
  • Een effectieve dosis collageen voor schoonheidsverbetering is 2,5 gram (2. 500 mg) per dag, en om de gezondheid van gewrichten te ondersteunen is 5 gram (5.000 mg).
  • Let op de hoeveelheid en kwaliteit van de extra actieve ingrediënten.

FAQ

Is het veilig om collageen te drinken?

Ja, het is veilig om collageen te drinken als je een supplement van goede kwaliteit gebruikt en in een redelijke dagelijkse dosis. Collageen is veilig als supplement en heeft weinig contra-indicaties voor gebruik. Als je twijfelt, vraag het dan aan je arts of apotheker.

Wat voor collageen drinkt Jennifer Aniston?

Actrice Jennifer Aniston drinkt Vital Proteins Collagen Creamer. Het is gehydrolyseerd zeecollageen met 10 gram collageen per portie. Het is populair omdat je het kunt toevoegen aan je koffie of een andere drank, en de MCT-olie geeft het een mooie textuur.

Hoe gebruik je vloeibaar collageen?

Vloeibaar collageen moet worden gebruikt volgens de aanbevelingen van de fabrikant. Voor vloeibaar collageen om te drinken wordt meestal één portie per dag gebruikt. Vloeibaar collageen voor toepassing op het gezicht of lichaam wordt gebruikt op een gereinigde huid door de vloeistof in te kloppen. Maar... deze vorm van collageen aanbrengen geeft alleen een tijdelijk gevoel van hydratatie. De collageendeeltjes zijn te groot om diep in de huid door te dringen. Verspil je geld niet aan zulke producten.

Wat helpt het drinken van collageen?

Het drinken van collageen in een dagelijkse dosis van ten minste 2,5 g heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van de huid, het haar en de nagels, en bij gebruik van doses vanaf 5 g worden ook de gewrichten, botten en spieren ondersteund. Systematisch collageen drinken verbetert de stevigheid van de huid, versnelt de wondgenezing, vermindert fijne rimpels, versnelt de nagelgroei en verbetert het uiterlijk en de textuur van het haar.

Welk collageen van welk bedrijf bevelen wij aan?

Het sterkste collageen op de markt dat wij aanbevelen is Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg. Zowel Rise&Shine als Cacao Bloom zijn geteste en effectieve producten die huid, haar, nagels en gewrichten ondersteunen bij regelmatige supplementatie. Andere bedrijven die het overwegen waard zijn, zijn Aura Herbals en Sundose.

Waar is vloeibaar collageen goed voor?

Vloeibaarcollageen wordt goed opgenomen en is effectief in het verbeteren van de hydratatie en stevigheid van de huid, het verminderen van rimpels en het voorkomen van nieuwe rimpels. Het bevordert de nagelgroei en versterkt de nagelplaat en versnelt de groei van nieuw, sterk haar. Doseringen van 5 mg en meer hebben ook invloed op de gezondheid van gewrichten, botten en spieren.

Hoe lang kun je collageen drinken?

Collageen kan dagelijks gedronken worden als je het in redelijke dagelijkse doses neemt en geen contra-indicaties hebt voor het gebruik. Het is niet nodig om pauzes te nemen in de collageensuppletie.

Wat is beter collageen om te drinken of in tabletten?

Drinkbaar collageen is beter dan collageen in tabletten omdat het een betere biologische beschikbaarheid heeft, sneller in het lichaam wordt opgenomen en een hogere dagelijkse dosis collageen per portie bevat. Het is ook een handigere vorm van suppletie omdat je geen capsules hoeft in te slikken (soms wel zes per dag).

Wat is beter collageen of hyaluronzuur?

Zowel collageen als hyaluronzuur zijn belangrijk voor ons uiterlijk en onze gezondheid van het bewegingsapparaat. Collageen bevindt zich in de huidcellen, terwijl het zuur zich in de membranen en intercellulaire ruimtes bevindt. Ze hebben verschillende functies, maar vullen elkaar perfect aan. Het drinken van collageen en hyaluronzuur is een voedende combinatie voor de huid, dus het is een goed idee om ze tegelijkertijd te drinken tijdens het supplementeren.

Collageen is verantwoordelijk voor de elasticiteit en het herstel van de huid, terwijl hyaluronzuur verantwoordelijk is voor het hydratatieniveau. Collageen is betrokken bij de productie van gewrichtsvloeistof, die de wrijving in de gewrichten vermindert, en hyaluronzuur houdt de gewrichten vochtig. Het is de moeite waard om beide ingrediënten in je supplementatie op te nemen.

Is vloeibaar collageen of collageen in poedervorm beter?

Beide vormen van collageen, zowel vloeibaar als poeder, worden snel opgenomen. Vloeibaar collageen is eenvoudiger aan te vullen omdat het geen bereiding vereist zoals poeder, maar je moet je wel aan de bewaarcondities houden zodat de vloeistof zijn eigenschappen behoudt. Poeder is makkelijker mee te nemen op reis en is langer houdbaar.

Bronnen

Bekijk alle bronnen

Beba, M., Mohammadi, H., Clark, C. C. T., & Djafarian, K. (2022). The effect of curcumin supplementation on delayed-onset muscle soreness, inflammation, muscle strength, and joint flexibility: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Onderzoek naar fytotherapie, 36(7), 2767-2778. https://doi.org/10.1002/ptr.7477

Bourdon, B., Contentin, R., Cassé, F., Maspimby, C., Oddoux, S., Noël, A., Legendre, F., Gruchy, N., & Galéra, P. (2021). Marine Collagen Hydrolysates Downregulate the Synthesis of Pro-Catabolic and Pro-Inflammatory Markers of Osteoarthritis and Favor Collagen Production and Metabolic Activity in Equine Articular Chondrocyte Organoids. Internationaal Tijdschrift voor Moleculaire Wetenschappen, 22(2), 580. https://doi.org/10.3390/ijms22020580

Butawan, M., Benjamin, R. L., & Bloomer, R. J. (2017). Methylsulfonylmethaan: Toepassingen en veiligheid van een nieuw voedingssupplement. Nutriënten, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290

Calderón-Ospina, C. A., & Nava-Mesa, M. O. (2019). B-vitaminen in het zenuwstelsel: Huidige kennis van de biochemische werkingsmechanismen en synergieën van thiamine, pyridoxine en cobalamine. CNS Neuroscience & Therapeutics, 26(1), 5-13. https://doi.org/10.1111/cns.13207

Cheung, K., Hume, P., & Maxwell, L. (2003). Vertraagde spierpijn: Behandelingsstrategieën en prestatiefactoren. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 33(2), 145-164. https://doi.org/10.2165/00007256-200333020-00005

Clifford, T., Ventress, M., Allerton, D. M., Stansfield, S., Tang, J. C. Y., Fraser, W. D., Vanhoecke, B., Prawitt, J., & Stevenson, E. (2019). De effecten van collageenpeptiden op spierschade, ontsteking en botomzet na inspanning: Een gerandomiseerde, gecontroleerde trial. Amino Acids, 51(4), 691-704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5

Dai, Z., & Koh, W.-P. (2015). B-vitaminen en botgezondheid - een overzicht van het huidige bewijsmateriaal. Nutrients, 7(5), 3322-3346. https://doi.org/10.3390/nu7053322

de Araújo, L. A., Addor, F., & Campos, P. M. B. G. M. (2016). Gebruik van silicium voor huid- en haarverzorging: Een benadering van beschikbare chemische vormen en werkzaamheid. Anais Brasileiros de Dermatologia, 91(3), 331-335. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20163986

DePhillipo, N. N., Aman, Z. S., Kennedy, M. I., Begley, J. P., Moatshe, G., & LaPrade, R. F. (2018). Effectiviteit van vitamine C-suppletie op collageensynthese en oxidatieve stress na musculoskeletale verwondingen: een systematische review. Orthopedisch Tijdschrift voor Sportgeneeskunde, 6(10), 2325967118804544. https://doi.org/10.1177/2325967118804544

Hargreaves, I., Heaton, R. A., & Mantle, D. (2020). Stoornissen in het menselijke co-enzym Q10-metabolisme: een overzicht. Internationaal Tijdschrift voor Moleculaire Wetenschappen, 21(18), 6695. https://doi.org/10.3390/ijms21186695

Lubis, A. M. T., Siagian, C., Wonggokusuma, E., Marsetyo, A. F., & Setyohadi, B. (2017). Comparison of Glucosamine-Chondroitin Sulfate with and without Methylsulfonylmethane in Grade I-II Knee Osteoarthritis: A Double Blind Randomized Controlled Trial. Acta Medica Indonesiana, 49(2), 105-111.

Misner, B., Bagchi, M., Kothari, S. C., Downs, B. W., Fafard, R. D., & Preuss, H. G. (2002). Effects of orally administered undenatured type II collagen against arthritic inflammatory diseases: A mechanistic exploration. International Journal of Clinical Pharmacology Research, 22(3-4), 101-110.

Peng, Y., Ao, M., Dong, B., Jiang, Y., Yu, L., Chen, Z., Hu, C., & Xu, R. (2021). Anti-Inflammatory Effects of Curcumin in the Inflammatory Diseases: Status, Limitations and Countermeasures. Drug Design, Ontwikkeling en Therapie, 15, 4503-4525. https://doi.org/10.2147/DDDT.S327378

Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). De positieve en negatieve kanten van L-carnitinesuppletie: een systematische review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17(1), 49. https://doi.org/10.1186/s12970-020-00377-2

Schön, C., Knaub, K., Alt, W., Durkee, S., Saiyed, Z., & Juturu, V. (2022). UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 28(6), 540-548. https://doi.org/10.1089/jicm.2021.0365

Shiojima, Y., Takahashi, M., Takahashi, R., Maruyama, K., Moriyama, H., Bagchi, D., Bagchi, M., & Akanuma, M. (2023). Efficacy and Safety of Dietary Undenatured Type II Collagen on Joint and Motor Function in Healthy Volunteers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel-Group Study. Journal of the American Nutrition Association, 42(3), 224-241. https://doi.org/10.1080/07315724.2021.2024466

Tucker, K. L., Hannan, M. T., Qiao, N., Jacques, P. F., Selhub, J., Cupples, L. A., & Kiel, D. P. (2005). Lage plasma vitamine B12 is geassocieerd met lagere BMD: The Framingham Osteoporosis Study. Journal of Bone and Mineral Research: The Official Journal of the American Society for Bone and Mineral Research, 20(1), 152-158. https://doi.org/10.1359/JBMR.041018

Yarizadh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Vanani, A. N., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). The Effect of L-Carnitine Supplementation on Exercise-Induced Muscle Damage: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. https://doi.org/10.1080/07315724.2019.1661804

Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Beoordeel het artikel
0.0
Stem uitgebracht
0 meningen, beoordeling: 0.0
Nina Wawryszuk - Auteur

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk is gespecialiseerd in sportsupplementen, krachttraining en psychosomatiek. Naast het schrijven van artikelen voor Natu.Care helpt ze als personal trainer dagelijks sporters hun prestaties te verbeteren door middel van training, voeding en supplementen.

Ilona Krzak - Beoordeeld door

Master in de Farmacie

Ilona Krzak
Geverifieerd door een expert

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Michał Tomaszewski - Bewerkt door

Redacteur

Michał Tomaszewski

Afgestudeerd in Journalistiek en Artes Liberales aan de Universiteit van Warschau. Sinds 2017 werkt hij als redacteur voor de grootste portals in Polen en daarbuiten. Eerder werkte hij 3 jaar bij een van de grootste farmaceutische bedrijven - hij kent de gezondheids- en schoonheidsindustrie door en door. In zijn vrije tijd speelt hij het liefst tennis of skiën.

Ludwik Jelonek - Feitencontrole

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Jonge, mooie vrouwen met een goede huidconditie
Zorg voor een gezond lichaam

Probeer de hoogwaardige supplementen van Natu.Care

Bekijk producten