Beste kurkuma tabletten [Ranking 2024 en reviews].
Ontdek hoe kurkuma in tabletten het beste werkt als gezondheids- en schoonheidssupplement.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.![Beste kurkuma tabletten [Ranking 2024 en reviews].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/shutterstock_409308970_aa7f06ee49.jpeg)
Waarom u ons kunt vertrouwen
Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.
.Lees meer over ons redactieproces
.Informatie over advertenties
Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.
.Lees meer over onze algemene voorwaarden
.Je hebt gelezen over de voordelen van het consumeren van kurkuma en wilt de kracht van de gouden specerij zelf ervaren. Je gaat naar de apotheek of opent een internetbrowser en... je hebt tientallen producten voor je liggen. Wij stellen voor welke kurkuma tabletten het beste zijn.
In dit artikel lees je waar je op moet letten bij het kopen van kurkuma tabletten. Apotheker Ilona Krzak heeft ook een overzicht van verschillende voedingssupplementen voor je gemaakt.
Inhoudsopgave:
- Kurkuma in tabletten - rangschikking
- Hoe kies je de beste kurkuma?
- Kurkuma in tabletten - eigenschappen
- Kurkuma in tabletten - de mening van een arts
- Samenvatting
Zie ook:
- Kurkuma
- Adaptogenen
- Creatine
- Berberine
- Piperine
- Ashwagandha
- Ashwagandha dosering
- Indiase ginseng
- Zwarte komijn olie
De beste kurkuma in tabletten
De beste kurkuma in tabletten is Pharmovit Curcumine + Piperine 0,2 g gestandaardiseerd op 95% curcuminoïden. Dit is een kurkuma-extract van hoge kwaliteit dat tot wel 90 dagen meegaat als je het supplementeert.
TOP 3: De beste kurkuma in tabletten
- Pharmovit Curcumine + Piperine
- Solgar Kurkuma en Kersencomplex
- Sundose Daily Lightness
Ontdek hieronder wat ze bevatten en hoe we ze samen met MSc Pharmaceuticals beoordelen.
PharmoVit Curcumine + Piperine, 90 capsules
- Curcuminegehalte: 237,50 mg
- Extra werkzame bestanddelen: gemicroniseerde appeldroesem, extract van zwarte peper (inclusief piperine)
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule per dag
- Voldoende voor: 90 dagen
Productbeschrijving
Curcumine + Piperine van Pharmovit is een voedingssupplement dat de gezondheid van de lever, de vetvertering, de gewrichten en het immuunsysteem ondersteunt. Long Oyster Extract levert tot 237,50 mg curcumine, terwijl Black Pepper Fruit Extract 9,50 mg piperine bevat.
Het supplement bevat geen vul- of kleurstoffen.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Goede doses actieve ingrediënten.
- Geen onnodige vul- of kleurstoffen.
- Efficiënte verpakking.
- Actieve ingrediënten zijn gestandaardiseerd
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het product is vrij van lactose, soja en gluten.
Solgar Kurkuma en Kersencomplex
- Curcuminegehalte: 360 mg kurkumawortelextract
- Extra actieve ingrediënten: extract van wijnkersen, extract van gember wortelstok, quercetine, onbewerkt cayennepeperpoeder, BioPerine® extract van zwarte peper.
- Vorm: Capsules
- Portie: 2 capsules per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Samengesteld met plantenextracten en stoffen die krachtige antioxidanten zijn. Ondersteunt het lichaam in de strijd tegen ontstekingen en versnelde celdegeneratie en -afsterving.
De ingrediënten hebben een gunstige invloed op de gezondheid en het uiterlijk van de huid en verbeteren de leverfunctie en de immuniteit.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Vrij van kleurstoffen en kunstmatige vulstoffen.
- Geschikt voor veganisten.
- Piperine voor een betere opname van actieve ingrediënten.
Minpunten:
- De fabrikant geeft niet aan hoeveel curcumine het product bevat.
Aanvullende informatie
Het product bevat geen zout en zetmeel.
OstroVit Kurkuma + Zwarte Peper + Gember, 90 tabletten
- Curcuminegehalte: 300 mg, waarvan 285 mgcurcuminoïden
- Andere actieve ingrediënten: piperine, gember
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule
- Voldoende voor: 90 dagen
Productbeschrijving
Samengesteld met gestandaardiseerde extracten met kruideningrediënten die een positief effect hebben op de werking van het lichaam. Curcumine verbetert de spijsvertering, werkt als antioxidant en ondersteunt de gezondheid van de gewrichten. Gember helpt ontstekingen te verminderen, heeft een pijnstillende werking en is rijk aan antioxidanten. Piperine verhoogt de biologische beschikbaarheid van bepaalde voedingsstoffen, heeft ontstekingsremmende effecten en verhoogt de thermogenese in het lichaam.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Standaardisatie van de extracten, zodat je weet wat en hoeveel je realistisch gezien binnenkrijgt.
- De formule is getest in een onafhankelijk geaccrediteerd laboratorium.
- Bevat geen onnodige toevoegingen.
Minpunten:
- De dagelijkse portie curcumine is niet erg hoog.
Aanvullende informatie
Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine versterkt de galafscheiding.
Purella Superfoods Kurkuma Spijsvertering, 60 capsules
- Kurkuma inhoud: 400 mg langewolfsmelk extract
- Extra actieve ingrediënten: piperine
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule per dag
- Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving
Een combinatie van kurkuma en zwart peperextract, of piperine, in de vorm van gemakkelijk in te slikken, veganistische capsules. Het product ondersteunt op effectieve wijze de leverfunctie en de vetvertering, waardoor onaangename gastro-intestinale ongemakken worden verminderd.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Eenvoudige samenstelling.
- Gemakkelijke aanvulling.
- Geschikt voor veganisten en vegetariërs.
- De toevoeging van piperine zorgt voor een betere opname van de formule.
- Geen onnodige vul- of kleurstoffen.
Minpunten
- De fabrikant vermeldt niet hoeveel curcumine er in de formule zit.
Aanvullende informatie
Naast het ondersteunen van de leverfunctie heeft kurkuma ook een gunstig effect op de conditie van je huid.
YANGO Curcumine
- Curcuminegehalte: 700 mg (waarvancurcuminoïden 665 mg)
- Vorm: capsules
- Portie: 2 capsules per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Kurkuma-extract gecombineerd met zwart peperextract dat piperine bevat, wat de opname van de actieve ingrediënten verhoogt.
Kurkuma kan op natuurlijke wijze de normale leverfunctie ondersteunen. Daarnaast kan het helpen bij het behoud van een gezond cardiovasculair systeem en een adequaat cholesterolgehalte in het bloed.
Zwarte peper ondersteunt een gezonde spijsvertering.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Makkelijk in te slikken capsules.
- Standaardisatie van het kurkuma wortelstok extract toont de hoge kwaliteit van de grondstof aan.
- Piperine verbetert de absorptie van kurkuma.
- Product geschikt voor veganisten.
Minpunten:
- Geen
Aanvullende informatie
Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine verhoogt de galafscheiding.
Bevat geen schaaldieren, eieren, vis, noten, soja, zuivelingrediënten, selderij, mosterd, sesam.
Sundose° Dagelijkse lichtheid°
- Actieve ingrediënten: karwijextract, artisjokextract, curcumine, piperine en probiotica
- Vorm: capsules + poeder
- Portie: 1 zakje + 3 harde capsules
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Sundose° Daily Lightness° is een formule die de maag en lever ondersteunt, winderigheid en een opgeblazen gevoel vermindert en een optimale spijsvertering ondersteunt. De formule bevat geen onnodige toevoegingen en de samenstelling van de actieve ingrediënten (bijvoorbeeld curcumine met piperine) bevordert wederzijds de opname ervan.
De voedingssupplementen van Sundose zijn er in twee smaken: oranje en groen.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Goed gekozen actieve ingrediënten.
- Geen onnodige toevoegingen.
- Keuze uit twee smaken.
Minpunten:
- Ingewikkelde dosering.
Aanvullende informatie
Het product is vrij van GMO's, lactose, gluten, conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen.
NeuraCur van Dr. Jacob
- Curcuminegehalte: 400 mg
- Vorm: capsules
- Portie: 2 capsules per dag
- Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving
Een voedingssupplement met ingrediënten voor mensen die willen zorgen voor hun hersenen, zenuwstelsel en mentale prestaties.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Fatsoenlijke dagelijkse dosis kurkuma.
- De Longvida® formule zorgt ervoor dat curcumine gemakkelijk in de bloedbaan komt en de bloed-hersenbarrière passeert.
- Het product is geschikt voor veganisten.
Minpunten:
- De fabrikant had kunnen vermelden uit welk deel van de plant het extract wordt gewonnen en de specifieke standaardisatie voor het curcuminoïdengehalte.
Aanvullende informatie
Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine versterkt de galafscheiding.
Productbeschrijving
Het innemen van Panaseus Digestive Formula kan de darmgezondheid helpen verbeteren door de darmbarrière te ondersteunen, ontstekingen te verminderen, te beschermen tegen schade en een gezonde darmflora te herstellen.
Voel het verschil in darmfunctie met plantenextracten, aminozuren en probiotische bacteriën.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Gestandaardiseerde plantenextracten van hoge kwaliteit.
- Schone en eenvoudige samenstelling.
- Goed voor veganisten en vegetariërs.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Inuline, dat fungeert als vulstof in deze capsules, is een natuurlijk prebioticum en ondersteunt ook de darmgezondheid.
Aura Herbals Mijn Lever, 60 veganistische capsules
- Actieve ingrediënten: artisjokextract, distelextract, kurkuma-extract DER 4:1
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule per dag
- Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving
Aura Herbals My Liver is een voedingssupplement dat bestaat uit een synergetische combinatie van extracten en stoffen om de gezondheid van de lever te ondersteunen. Het werkt als een beschermend schild dankzij de reinigende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Door de celmembranen te versterken, vergemakkelijkt het product de regeneratie van beschadigd leverweefsel en maximaliseert het de leverprestaties.
Het supplement profiteert van een synergie van ingrediënten, zoals kurkuma en artisjok, die samenwerken om leverfuncties te ondersteunen, zoals ontgifting, het neutraliseren van vrije radicalen en het ondersteunen van een gezonde vetsynthese en -transport.
Aura Herbals My Liver wordt aanbevolen voor mensen die dagelijks worden blootgesteld aan stress, milieu- of voedseltoxinen, en voor mensen die de algehele gezondheid van de lever willen verbeteren.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Goede doses actieve ingrediënten.
- Zuivere samenstelling.
- Het supplement is geschikt voor veganisten.
- Natuurlijke samenstelling.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het supplement bevat geen suiker, lactose of soja.
Hoe kies je de beste kurkuma?
Waar moet je op letten bij het kiezen van een kurkuma supplement?
- De vorm van de werkzame stof. Controleer of het voedingssupplement een grondstof in poedervorm bevat (een zwakkere keuze) of een extract, gestandaardiseerd voor de werkzame stof (een betere keuze). Als de fabrikant deze gegevens verstrekt, duidt dit op de hoge kwaliteit van het preparaat en de goede bedoelingen van de fabrikant.
- Prijs en prestatie: een voedingssupplement moet een gunstige prijs-kwaliteitverhouding hebben. We kunnen verleid worden door een lage prijs, maar een verpakking gaat misschien maar twee weken mee. We zullen de opbrengst ook niet verhogen door de helft van de aanbevolen dagelijkse porties te gebruiken. Zo benutten we het potentieel van kurkuma niet en kunnen we de werking van het product ten onrechte tenietdoen.
- Certificeringen. als je op zoek bent naar bijvoorbeeld biologische teelt, eigen actieformules of veganistische en vegetarische vriendelijkheid, controleer dan wat de fabrikant aanbiedt. Velen gaan tegenwoordig prat op certificeringen en toegewijd onderzoek. Maak een geïnformeerde keuze.
Kurkuma tabletten - eigenschappen en gebruik
Waar helptkurkumabij?
- Het heeft ontstekingsremmende effecten en is een krachtige antioxidant.
- Ondersteunt de functie van
- Ondersteunt de behandeling van reumatoïde artritis.
- Ondersteunt de vetstofwisseling in het lichaam.
- Beschermt het cardiovasculaire systeem.
Wetenschappelijke bevindingen suggereren ook dat kurkuma het potentieel heeftom:
- het risico op hartaandoeningen en kanker te verminderen,
- de behandeling van de ziekte van Alzheimer en depressie ondersteunt,
- het verouderingsproces van het lichaam vertraagt,
- symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) te verlichten,
- gewichtsverlies ondersteunen,
- galstenen oplossen.
Kurkuma in tabletten - doktersadvies
Het gebruik van kruiden om veel kwalen te behandelen wordt al duizenden jaren toegepast. Tegenwoordig kunnen we, dankzij het werk van wetenschappers, de werking beter begrijpen en meer te weten komen over de gezondheidsbevorderende eigenschappen van specerijen.
Suppletie met geconcentreerde curcumine in tabletten kan nuttig zijn en de behandeling van veel kwalen ondersteunen. Laten we gebruiken wat natuurlijk is, maar met gezond verstand. Laten we overleggen met een arts over de supplementatie van kurkuma om interacties en bijwerkingen te voorkomen.
Dr Witold Tomaszewski, MD
Zie ook gezondheidsartikelen:
- Schildkliertesten
- Bloedonderzoek
- Lever
- Steatotische (vette) lever
- Leveronderzoek
- Hoe zorg je voor je geestelijke gezondheid?
- Oma's manieren voor gewrichten
Het is moeilijk om het volledige potentieel van kurkuma te benutten door het aan het dagelijkse menu toe te voegen. We zouden het aan alles moeten toevoegen! Havermout, roereieren, salades, drankjes, soepen, gebak... Voedingssupplementen met geconcentreerde curcumine bieden uitkomst.
Laten we een afspraak maken - laten we kurkuma, de gouden specerij, permanent in je dieet opnemen. Als je echter een voedingssupplement met kurkuma wilt proberen, weet je al waar je op moet letten en hoe je de beste kurkuma-tabletten kiest.
Voor welk voedingssupplement heb jij gekozen? Of moeten we eens kijken naar een ander product dat niet in de lijst staat? Laat het me weten in de reacties.
Samenvatting
Onthoud:
- De beste vorm van kurkuma is het extract, gestandaardiseerd op het actieve ingrediënt curcuminoïden.
- De beste kurkuma is Pharmovit Curcumine + Piperine 0,2 g gestandaardiseerd kurkuma-extract met het vermelde gehalte aan curcuminoïden.
- Let op certificaten of verklaringen als de teeltvorm of de aanwezigheid van allergenen belangrijk voor je is.
- Controleer de prijs-kwaliteitverhouding. Koop om efficiënt te zijn.
- Voor een betere opname consumeer je een kurkuma supplement bij een maaltijd met gezonde vetten of door een glas water met peper te drinken.
FAQ
Waar helpt kurkuma in tabletten bij?
Kurkuma helpt bij een groot aantal gezondheidsproblemen - het heeft ontstekingsremmende effecten, ondersteunt het zenuwstelsel, hart- en vaatstelsel en de spijsvertering, verbetert het vetmetabolisme, ondersteunt gewichtsverlies, verbetert het vetmetabolisme, is een krachtige antioxidant en vertraagt het verouderingsproces.
Welke kurkuma tablet is het beste?
De beste vorm van kurkuma is een extract, gestandaardiseerd op het actieve ingrediënt curcuminoïden. Zo weten we hoeveel van het actieve ingrediënt er in één portie zit en dat we de gezondheidsbevorderende effecten kunnen verwachten. Een van de beste supplementen is Kurkuma BCM-95 ®.
Heeft kurkuma bijwerkingen?
Ja, kurkuma kan bijwerkingen veroorzaken. Ze manifesteren zich meestal binnen een paar uur na het consumeren van te veel. De meest voorkomende bijwerkingen van een teveel aan kurkuma zijn misselijkheid, buikpijn, diarree en hoofdpijn. Het gebruik van deze plant moet dan worden gestaakt.
Kun je van kurkuma afvallen?
Ja, kurkuma kan gewichtsverlies ondersteunen omdat het de stofwisseling stimuleert. Kurkuma kan vetgroei verminderen en de insulinegevoeligheid verhogen. In een wetenschappelijk onderzoek leidde kurkuma-supplementatie tot een significante afname van het lichaamsgewicht, de BMI en de taille- en heupomtrek.
Wie kan schade ondervinden van kurkuma?
Kurkuma kan schadelijk zijn voor mensen met leveraandoeningen, galblaasaandoeningen, mensen die hoge bloeddruk, anticoagulantia of antidiabetica nemen, patiënten met bloedstollingsproblemen of die chemotherapie ondergaan, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Waar mag kurkuma niet mee gecombineerd worden?
Kurkuma mag niet gecombineerd worden met medicijnen tegen hoge bloeddruk, antistollingsmiddelen, diabetesmedicijnen en maagzuurverlagende medicijnen. Raadpleeg bij twijfel je arts om gevaarlijke interacties te voorkomen.
Is kurkuma schadelijk voor de nieren?
Ja, kurkuma kan schadelijk zijn voor je nieren omdat het een hoog gehalte oxalaten heeft, die zich kunnen binden aan calcium en nierstenen kunnen veroorzaken. Als je een gediagnosticeerde nierziekte hebt, raadpleeg dan absoluut je arts voordat je het gaat gebruiken.
Onderdrukt kurkuma de eetlust?
Nee, kurkuma onderdrukt de eetlust niet. Eerdere dierstudies geven aan dat kurkuma aandachtsverlies bevordert, vetgroei vermindert en de gevoeligheid voor het hormoon insuline verhoogt, maar er is niet aangetoond dat het de eetlust vermindert.
Is kurkuma goed voor gewrichten?
Ja, volgens onderzoek kan kurkuma de behandeling van artritis ondersteunen en gewrichtspijn verminderen. In een onderzoek onder 139 patiënten met kniepijn kregen sommigen drie keer per dag 500 mg curcumine en anderen twee keer per dag 50 mg diclofenac. De onderzoekers ontdekten dat beide groepen pijnverlichting ondervonden.
Bronnen
Bekijk alle bronnen
Akbari, M., Lankarani, K. B., Tabrizi, R., Ghayour-Mobarhan, M., Peymani, P., Ferns, G., Ghaderi, A., & Asemi, Z. (2019). The Effects of Curcumin on Weight Loss Among Patients With Metabolic Syndrome and Related Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Frontiers in Pharmacology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00649
Amalraj, A., Pius, A., Gopi, S., & Gopi, S. (2017). Biologische activiteiten van curcuminoïden, andere biomoleculen uit kurkuma en hun derivaten - Een overzicht. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 7(2), 205-233. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.05.005
Astinfeshan, M., Rasmi, Y., Kheradmand, F., Karimipour, M., Rahbarghazi, R., Aramwit, P., Nasirzadeh, M., Daeihassani, B., Shirpoor, A., Gholinejad, Z., & Saboory, E. (2019). Curcumine remt angiogenese in endotheelcellen met behulp van downregulatie van de PI3K/Akt-signaleringsroute. Food Bioscience, 29, 86-93. https://doi.org/10.1016/j.fbio.2019.04.005
Beba, M., Mohammadi, H., Clark, C. C. T., & Djafarian, K. (2022). The effect of curcumin supplementation on delayed-onset muscle soreness, inflammation, muscle strength, and joint flexibility: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Onderzoek naar fytotherapie, 36(7), 2767-2778. https://doi.org/10.1002/ptr.7477
Chandran, B., & Goel, A. (2012). A Randomized, Pilot Study to Assess the Efficacy and Safety of Curcumin in Patients with Active Rheumatoid Arthritis. Phytotherapy Research, 26(11), 1719-1725. https://doi.org/10.1002/ptr.4639
Chen, M., Du, Z.-Y., Zheng, X., Li, D.-L., Zhou, R.-P., & Zhang, K. (2018). Gebruik van curcumine bij diagnose, preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer. Neural Regeneration Research, 13(4), 742. https://doi.org/10.4103/1673-5374.230303
Curcumine, ontsteking, veroudering en ouderdomsziekten | Immunity & Ageing | Volledige tekst. (n.d.). Op 14 maart 2023 ontleend aan https://immunityageing.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-4933-7-1
Gupta, S. C., Sung, B., Kim, J. H., Prasad, S., Li, S., & Aggarwal, B. B. (2013). Multitargeting door kurkuma, de gouden specerij: Van keuken tot kliniek. Molecular Nutrition & Food Research, 57(9), 1510-1528. https://doi.org/10.1002/mnfr.201100741
Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Curcumine: een overzicht van de effecten op de menselijke gezondheid. Voedingsmiddelen, 6(10), Artikel 10. https://doi.org/10.3390/foods6100092
JCI - Inflammatoire verbanden tussen obesitas en metabole ziekten. (n.d.). Op 15 maart 2023 ontleend aan https://www.jci.org/articles/view/57132
Khayat, S., Fanaei, H., Kheirkhah, M., Moghadam, Z. B., Kasaeian, A., & Javadimehr, M. (2015). Curcumine vermindert de ernst van symptomen van het premenstrueel syndroom: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. Complementaire therapieën in de geneeskunde, 23(3), 318-324. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2015.04.001
Kim, D.-C., Kim, S.-H., Choi, B.-H., Baek, N.-I., Kim, D., Kim, M.-J., & Kim, K.-T. (2005). Curcuma longa extract beschermt tegen maagzweren door H2 Histamine receptoren te blokkeren. Biologisch en farmaceutisch bulletin, 28(12), 2220-2224. https://doi.org/10.1248/bpb.28.2220
Li, H., Sureda, A., Devkota, H. P., Pittalà, V., Barreca, D., Silva, A. S., Tewari, D., Xu, S., & Nabavi, S. M. (2020). Curcumine, de gouden specerij bij de behandeling van hart- en vaatziekten. Biotechnology Advances, 38, 107343. https://doi.org/10.1016/j.biotechadv.2019.01.010
Li, L., & Leung, P. S. (2017). Hoofdstuk 13 - Alvleesklierkanker, pancreatitis en oxidatieve stress. In J. Gracia-Sancho & J. Salvadó (Eds.), Gastrointestinal Tissue (pp. 173-186). Academic Press. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-805377-5.00012-6
Makhija, P. P., Shigli, K., & Avinashe, V. (2016). Evaluating the efficacy of denture cleansing materials in removal of tea and turmeric stains: An in vitro study. Indian Journal of Dental Research, 27(5), 528. https://doi.org/10.4103/0970-9290.195643
Marchio, P., Guerra-Ojeda, S., Vila, J. M., Aldasoro, M., Victor, V. M., & Mauricio, M. D. (2019). Targeting Early Atherosclerosis: A Focus on Oxidative Stress and Inflammation. Oxidatieve geneeskunde en cellulaire levensduur, 2019, e8563845. https://doi.org/10.1155/2019/8563845
Menon, V. P., & Sudheer, A. R. (2007). ANTIOXIDERENDE EN ONTSTEKINGSREMMENDE EIGENSCHAPPEN VAN CURCUMINE. IN B. B. Aggarwal, Y.-J. Surh, & S. Shishodia (Eds.), The Molecular Targets and Therapeutic Uses of Curcumin in Health and Disease (T. 595, pp. 105-125). Springer VS. https://doi.org/10.1007/978-0-387-46401-5_3
Ng, T. K. S., Ho, C. S. H., Tam, W. W. S., Kua, E. H., & Ho, R. C.-M. (2019). Afgenomen Serum Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) Levels in Patients with Alzheimer's Disease (AD): A Systematic Review and Meta-Analysis. Internationaal Tijdschrift voor Moleculaire Wetenschappen, 20(2), Artikel 2. https://doi.org/10.3390/ijms20020257
Klinisch Fase IIa-onderzoek met Curcumine ter preventie van colorectale neoplasie | Cancer Prevention Research | American Association for Cancer Research. (n.d.). Op 15 maart 2023 ontleend aan https://aacrjournals.org/cancerpreventionresearch/article/4/3/354/49563/Phase-IIa-Clinical-Trial-of-Curcumin-for-the
Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Kurkuma, het gouden kruid: Van traditionele geneeskunde naar moderne geneeskunde. IN I. F. F. Benzie & S. Wachtel-Galor (Eds.), Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects (2e ed.). CRC Press/Taylor & Francis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
Rafiee, S., Bagherniya, M., Askari, G., Sathyapalan, T., Jamialahmadi, T., & Sahebkar, A. (2021). The Effect of Curcumin in Improving Lipid Profile in Patients with Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review of Clinical Trials. IN P. C. Guest (Ed.), Studies on Biomarkers and New Targets in Aging Research in Iran: Focus on Turmeric and Curcumin (pp. 165-177). Uitgeverij Springer International. https://doi.org/10.1007/978-3-030-56153-6_10
Sanmukhani, J., Satodia, V., Trivedi, J., Patel, T., Tiwari, D., Panchal, B., Goel, A., & Tripathi, C. B. (2014). Efficacy and Safety of Curcumin in Major Depressive Disorder: A Randomized Controlled Trial. Phytotherapy Research, 28(4), 579-585. https://doi.org/10.1002/ptr.5025
Santos-Parker, J. R., Strahler, T. R., Bassett, C. J., Bispham, N. Z., Chonchol, M. B., & Seals, D. R. (2017). Curcuminesuppletie verbetert de vasculaire endotheelfunctie bij gezonde volwassenen van middelbare leeftijd en ouder door de biobeschikbaarheid van stikstofmonoxide te verhogen en oxidatieve stress te verminderen. Aging, 9(1), 187-208. https://doi.org/10.18632/aging.101149
Sikora, E., Scapagnini, G., & Barbagallo, M. (2010). Curcumine, ontsteking, veroudering en leeftijdsgerelateerde ziekten. Immunity & Ageing, 7(1), 1. https://doi.org/10.1186/1742-4933-7-1
Tang, M., Larson-Meyer, D. E., & Liebman, M. (2008). Effect of cinnamon and turmeric on urinary oxalate excretion, plasma lipids, and plasma glucose in healthy subjects. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(5), 1262-1267. https://doi.org/10.1093/ajcn/87.5.1262
De top 10 doodsoorzaken. (n.d.). Gedownload op 15 maart 2023 van https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death
Redactie
Ontmoet het teamIlona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki
Redacteur
Afgestudeerd in Journalistiek en Artes Liberales aan de Universiteit van Warschau. Sinds 2017 werkt hij als redacteur voor de grootste portals in Polen en daarbuiten. Eerder werkte hij 3 jaar bij een van de grootste farmaceutische bedrijven - hij kent de gezondheids- en schoonheidsindustrie door en door. In zijn vrije tijd speelt hij het liefst tennis of skiën.
Ashwagandha beïnvloedt de schildklierhormoonspiegels. Ontdek of je het kunt gebruiken.
Bekijk hoe de bergstaart je welzijn kan beïnvloeden.
Bekijk de meningen van artsen en andere professionals over ashwagandha. Ontdek ook wat mensen op het forum ervan vinden.