Steatotische (vette) lever - wat het is, oorzaken, symptomen

Steatose (of leververvetting) is een aandoening die wordt veroorzaakt door overmatig opgehoopt vet in dit orgaan. Deze aandoening kan al dan niet gevaarlijk zijn. In dit artikel vind je de belangrijkste informatie over een leververvetting.

De lever is onder andere verantwoordelijk voor het metaboliseren van koolhydraten, het verwijderen van gifstoffen uit de bloedbaan en het opslaan van vitaminen en mineralen. Een vrij veel voorkomende aandoening van deze klier is steatose. Meestal wordt deze ziekte veroorzaakt door een slecht dieet of overmatig alcoholgebruik. Samen met Dr. Witold Tomaszewski hebben we informatie opgesteld over hoe je steatose van de lever vroeg kunt herkennen, wat je kunt doen om deze aandoening te voorkomen en wat het risico op deze ziekte is.

Zie ook:

• Leversupplementen [ranking + mening apotheker].
• Levertabletten [ranglijst + mening apotheker].
• Lever [symptomen van ziekten + hoe ervoor te zorgen en wat te vermijden].
• Levertests [wat ze zijn en wanneer ze uit te voeren].
• NAC (N-acetylcysteïne) wat helpt het?

Leververvetting - wat betekent dat?

Een leververvetting is een aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan vet in dit orgaan. In een gezonde lever wordt slechts een verwaarloosbare hoeveelheid vet opgeslagen. We spreken van steatose als de concentratie vet in de lever 5-10% van het gewicht van het orgaan bereikt.

Vette of steatohepatitis - wat is de juiste term?

Zoals Dr. Witold Tomaszewski, MD, uitlegt, is "steatose" de enige medisch correcte term. Er is echter geen tekort aan websites op het internet die deze termen door elkaar gebruiken. Ook wij willen een breed publiek bereiken, dus in dit artikel zullen we de termen "vette" en "steatotische" lever door elkaar gebruiken.

Onthoud echter dat 'leververvetting' de juiste term is.

Wat zijn de soorten leververvetting?

Er zijn twee soorten leververvetting. Niet-alcoholische steatohepatitis en alcoholische steatohepatitis. Wat zijn de kenmerken van deze aandoeningen?

Niet-alcoholische steatohepatitis

Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) is, zoals de naam al zegt, een aandoening die niet gerelateerd is aan overmatig alcoholgebruik. Het komt meestal voor bij mensen met overgewicht of obesitas. Er zijn twee soorten van deze ziekte.

• Eenvoudige leververvetting. Dit treedt op wanneer er een overmatige hoeveelheid vet in de lever is, maar zonder (of met weinig) ontsteking en zonder schade aan de cellen van het orgaan. In de meeste gevallen veroorzaakt eenvoudige leververvetting geen gevaarlijke complicaties.
• Niet-alcoholische steatohepatitis (NASH). NASH is een veel gevaarlijkere aandoening dan eenvoudige steatose. Naast vetophoping is er sprake van ontsteking of beschadiging van de levercellen. Op de lange termijn kan niet-alcoholische steatohepatitis leiden tot cirrose en zelfs orgaankanker.

Alcoholische steatohepatitis

Alcoholische leververvetting wordt veroorzaakt door overmatige consumptie van alcoholische dranken. De lever breekt alcohol af en kan het uit het lichaam verwijderen. Dit betekent echter niet dat de klier onverwoestbaar is - tijdens alcoholgebruik wordt vet in de lever afgezet.

De daaropvolgende afbraak van alcohol produceert schadelijke stoffen die de levercellen kunnen beschadigen. Bovendien bevorderen ze ontstekingen en hebben ze een negatieve invloed op het immuunsysteem. Alcoholische steatose van de lever is een van de vroegere stadia van ziekten van dit orgaan.

Als er niets aan gedaan wordt, zal aanhoudende alcoholconsumptie leiden tot ontstekingen of levercirrose.

Wat zijn de oorzaken van leververvetting?

Veel verschillende factoren leiden tot leververvetting. Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening?

Oorzaken van leververvetting

• overgewicht of obesitas,
• overmatig alcoholgebruik,
• oudere leeftijd,
• verhoogde bloeddruk,
• insulineresistentie,
• diabetes type 2,
• gebruik van bepaalde medicijnen (amiodaron, tamoxifen of dilitiazem),
• hoge niveaus van triglyceriden of cholesterol in het bloed.

Als deze risicofactoren voor leversteatose bij jou aanwezig zijn - maak dan een afspraak voor een onderzoek en controleer of je lever steatotisch is.

Leververvetting - symptomen

Leversteatose geeft in een vroeg stadium zelden specifieke symptomen. Toch kunnen we bepaalde symptomen onderscheiden die ons een rood licht zouden moeten doen branden.

Symptomenvan een leververvetting

• vermoeidheid,
• pijn in de rechter bovenbuik,
• onverklaarbaar gewichtsverlies,
• misselijkheid,
• verlies van eetlust,
• algemene zwakte
• desoriëntatie,
• rode of gele vlekken op de huid,
• zwelling van de buik (ascites),
• vergrote bloedvaten onder de huid.

Diagnose van steatose

Het stellen van de diagnose steatose is niet eenvoudig. De meeste symptomen die deze aandoening geeft, lijken erg op die van andere ziekten. Meestal zal je arts drie stappen nemen om te zien of je met een leververvetting kampt.

Medische voorgeschiedenis

De medische voorgeschiedenis is cruciaal als onderdeel van de diagnose leververvetting. Je arts zal je vragen naar je alcoholgebruik, dieet, medicijnen die je gebruikt en je medische voorgeschiedenis. Zo kan de specialist bepalen of er in jouw geval waarschijnlijk sprake is van alcoholische of niet-alcoholische leververvetting.

Lichamelijk onderzoek

De volgende stap waarmee je arts kan bepalen of je een vette leverziekte hebt, is een lichamelijk onderzoek. De specialist zal je lichaam onderzoeken en je gewicht en lengte controleren. De arts zal op zoek gaan naar twee belangrijke tekenen van een leververvetting:

• een vergroot orgaan,
• tekenen van cirrose (bijvoorbeeld geelzucht).

Geavanceerde onderzoeken

Als het waarschijnlijk is dat je met leververvetting te maken hebt, zal je arts je doorverwijzen voor geavanceerde onderzoeken. Dit zijn voornamelijk bloedonderzoeken - bijvoorbeeld een bloedbeeld of onderzoeken om de leverfunctie te controleren.

In andere gevallen is beeldvormend onderzoek nodig. Deze kunnen bepalen of er vet in de lever zit. Soms is een leverbiopsie nodig. Met dit onderzoek kan de diagnose definitief worden bevestigd en de ernst van de schade aan het orgaan worden vastgesteld.

Supplementen voor een leververvetting

{product:2125 }}

{product:2743 }}

Voor veganisten

Purella Superfoods Kurkuma Spijsvertering, 60 capsules

4.8

• Kurkuma inhoud: 400 mg langewolfsmelk extract
• Extra actieve ingrediënten: piperine
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een combinatie van kurkuma en zwart peperextract, of piperine, in de vorm van gemakkelijk in te slikken, veganistische capsules. Het product ondersteunt op effectieve wijze de leverfunctie en de vetvertering, waardoor onaangename gastro-intestinale ongemakken worden verminderd.

Voor- en nadelen

Voordelen

• Eenvoudige samenstelling.
• Gemakkelijke aanvulling.
• Geschikt voor veganisten en vegetariërs.
• De toevoeging van piperine zorgt voor een betere opname van de formule.
• Geen onnodige vul- of kleurstoffen.

Minpunten

• De fabrikant vermeldt niet hoeveel curcumine er in de formule zit.

Aanvullende informatie

Naast het ondersteunen van de leverfunctie heeft kurkuma ook een gunstig effect op de conditie van je huid.

Goed voor de lever

Aura Herbals Mijn Lever, 60 veganistische capsules

4.9

• Actieve ingrediënten: artisjokextract, distelextract, kurkuma-extract DER 4:1
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Aura Herbals My Liver is een voedingssupplement dat bestaat uit een synergetische combinatie van extracten en stoffen om de gezondheid van de lever te ondersteunen. Het werkt als een beschermend schild dankzij de reinigende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Door de celmembranen te versterken, vergemakkelijkt het product de regeneratie van beschadigd leverweefsel en maximaliseert het de leverprestaties.

Het supplement profiteert van een synergie van ingrediënten, zoals kurkuma en artisjok, die samenwerken om leverfuncties te ondersteunen, zoals ontgifting, het neutraliseren van vrije radicalen en het ondersteunen van een gezonde vetsynthese en -transport.

Aura Herbals My Liver wordt aanbevolen voor mensen die dagelijks worden blootgesteld aan stress, milieu- of voedseltoxinen, en voor mensen die de algehele gezondheid van de lever willen verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Goede doses actieve ingrediënten.
• Zuivere samenstelling.
• Het supplement is geschikt voor veganisten.
• Natuurlijke samenstelling.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Het supplement bevat geen suiker, lactose of soja.

Het beste voor de lever

PharmoVit Curcumine + Piperine, 90 capsules

4.9

• Curcuminegehalte: 237,50 mg
• Extra werkzame bestanddelen: gemicroniseerde appeldroesem, extract van zwarte peper (inclusief piperine)
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 90 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Curcumine + Piperine van Pharmovit is een voedingssupplement dat de gezondheid van de lever, de vetvertering, de gewrichten en het immuunsysteem ondersteunt. Long Oyster Extract levert tot 237,50 mg curcumine, terwijl Black Pepper Fruit Extract 9,50 mg piperine bevat.

Het supplement bevat geen vul- of kleurstoffen.

Voor- en nadelen

Voordelen

• Goede doses actieve ingrediënten.
• Geen onnodige vul- of kleurstoffen.
• Efficiënte verpakking.
• Actieve ingrediënten zijn gestandaardiseerd

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Het product is vrij van lactose, soja en gluten.

Ontgifting

Berberine OstroVit

5.0

• Actieve ingrediënten: berberine
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 90 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Berberine ondersteunt de suiker- en insulinemetabolisme, het cardiovasculaire systeem en de leverfunctie. Het kan gewichtsverlies ondersteunen, de lever beschermen en een positief effect hebben op het darmmicrobioom.

Voor- en nadelen

Voordelen

• De fabrikant heeft gezorgd voor standaardisatie, zodat je de kwaliteit van het extract en het berberinegehalte per portie kent.
• Berberine HCl (sulfaat) is een goed opneembare vorm.
• Het wortelextract is een zeer goede bron van berberine (beter dan bijvoorbeeld wortelpoeder).
• Het product bevat geen vulstoffen, antiklontermiddelen of kleurstoffen.

Minpunten

• Het berberinegehalte zou hoger kunnen zijn, omdat hogere dagelijkse porties in wetenschappelijke studies zijn bevestigd op hun effectiviteit.

Aanvullende informatie

Product voor veganisten.

Plantenextracten

Solgar Kurkuma en Kersencomplex

4.6

• Curcuminegehalte: 360 mg kurkumawortelextract
• Extra actieve ingrediënten: extract van wijnkersen, extract van gember wortelstok, quercetine, onbewerkt cayennepeperpoeder, BioPerine® extract van zwarte peper.
• Vorm: Capsules
• Portie: 2 capsules per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Samengesteld met plantenextracten en stoffen die krachtige antioxidanten zijn. Ondersteunt het lichaam in de strijd tegen ontstekingen en versnelde celdegeneratie en -afsterving.

De ingrediënten hebben een gunstige invloed op de gezondheid en het uiterlijk van de huid en verbeteren de leverfunctie en de immuniteit.

Voor- en nadelen

Voordelen

• Vrij van kleurstoffen en kunstmatige vulstoffen.
• Geschikt voor veganisten.
• Piperine voor een betere opname van actieve ingrediënten.

Minpunten:

• De fabrikant geeft niet aan hoeveel curcumine het product bevat.

Aanvullende informatie

Het product bevat geen zout en zetmeel.

Gestandaardiseerde extracten

YANGO, Berberine Premium

4.7

• Actieve ingrediënten: berberine 588 mg
• Vorm: capsules
• Portie: 3 capsules per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Voedingssupplement met berberine, dat een positief effect heeft op de suiker-insulinemetabolisme en het risico op hartaandoeningen vermindert. Het kan gewichtsverlies ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen

• De standaardisatie van de extracten toont de betrouwbaarheid van de fabrikant en de goede kwaliteit van de grondstoffen aan.
• De plantaardige cellulosecapsules zijn zacht voor de maag en vegetarisch en veganistisch vriendelijk.

Minpunten

• De dagelijkse hoeveelheid silymarine is niet hoog, maar zou de absorptie van berberine moeten ondersteunen.
• Je moet eraan denken om regelmatig 3 capsules per dag in te nemen, bij voorkeur met gelijke tussenpozen.

Aanvullende informatie

Om de biologische beschikbaarheid te verhogen, kan berberine het beste na een maaltijd worden ingenomen.

3 waardevolle ingrediënten

OstroVit Kurkuma + Zwarte Peper + Gember, 90 tabletten

4.7

• Curcuminegehalte: 300 mg, waarvan 285 mgcurcuminoïden
• Andere actieve ingrediënten: piperine, gember
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule
• Voldoende voor: 90 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Samengesteld met gestandaardiseerde extracten met kruideningrediënten die een positief effect hebben op de werking van het lichaam. Curcumine verbetert de spijsvertering, werkt als antioxidant en ondersteunt de gezondheid van de gewrichten. Gember helpt ontstekingen te verminderen, heeft een pijnstillende werking en is rijk aan antioxidanten. Piperine verhoogt de biologische beschikbaarheid van bepaalde voedingsstoffen, heeft ontstekingsremmende effecten en verhoogt de thermogenese in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Standaardisatie van de extracten, zodat je weet wat en hoeveel je realistisch gezien binnenkrijgt.
• De formule is getest in een onafhankelijk geaccrediteerd laboratorium.
• Bevat geen onnodige toevoegingen.

Minpunten:

• De dagelijkse portie curcumine is niet erg hoog.

Aanvullende informatie

Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine versterkt de galafscheiding.

65x hogere biologische beschikbaarheid

NeuraCur van Dr. Jacob

4.8

• Curcuminegehalte: 400 mg
• Vorm: capsules
• Portie: 2 capsules per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een voedingssupplement met ingrediënten voor mensen die willen zorgen voor hun hersenen, zenuwstelsel en mentale prestaties.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Fatsoenlijke dagelijkse dosis kurkuma.
• De Longvida® formule zorgt ervoor dat curcumine gemakkelijk in de bloedbaan komt en de bloed-hersenbarrière passeert.
• Het product is geschikt voor veganisten.

Minpunten:

• De fabrikant had kunnen vermelden uit welk deel van de plant het extract wordt gewonnen en de specifieke standaardisatie voor het curcuminoïdengehalte.

Aanvullende informatie

Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine versterkt de galafscheiding.

Wat zijn de risico's van een leververvetting?

De meeste mensen doorlopen leververvetting zonder grote problemen. Toch ervaart 7 tot 30%i van de patiënten met deze aandoening een verslechterende gezondheid.

De gevolgen van een onbehandelde leververvetting kunnen worden onderverdeeld in drie stadia:

1. Ontsteking van de lever, waardoor het weefsel van het orgaan beschadigd raakt. Deze aandoening wordt steatohepatitis genoemd.
2. Op de plaats van het beschadigde weefsel vormt zich littekenweefsel - er treedt fibrose van de lever op.
3. Uitgebreid littekenweefsel neemt de plaats in van gezond weefsel - leverfibrose gaat over in cirrose.

Is leververvetting dodelijk?

Nee, leververvetting zelf is geen dodelijke aandoening. Als het echter onbehandeld blijft, kan het zich snel ontwikkelen tot levercirrose - een zeer ernstige ziekte. Daarom is het heel belangrijk dat leververvetting zo snel mogelijk wordt gediagnosticeerd en aangepakt.

Wat is levercirrose?

Cirrose is een vergevorderd stadium van fibrose in de lever. Het wordt meestal veroorzaakt door verschillende ziekten zoals steatose of ontsteking. Elke poging om de lever te herstellen (nadat deze beschadigd is geraakt) leidt tot de vorming van littekenweefsel.

Op een gegeven moment is er zoveel littekenweefsel dat de leverfunctie onmogelijk wordt. In een laat stadium kan levercirrose zelfs levensbedreigend zijn voor de patiënt.

Behandeling van leververvetting

Op dit moment zijn er nog geen medicijnen tegen leververvetting, maar sommige middelen worden klinisch onderzocht. Daarom kunnen we de komende jaren nieuwe middelen verwachten om patiënten met deze aandoening te ondersteunen. De huidige behandeling van leververvetting bestaat uit een paar eenvoudige stappen.

• Gewichtsverlies. Gezond gewichtsverlies (met slechts 3-5% van het lichaamsgewicht) kan helpen om vet te verminderen en ontstekingen en littekenvorming in de lever tegen te gaan. In sommige gevallen is het nodig om het vet operatief uit dit orgaan te verwijderen.
• Stoppen met alcohol. Het vermijden van alcoholische dranken helpt enorm om progressieve leverschade te verminderen. In sommige gevallen kan het stoppen met alcohol zelfs sommige leververanderingen ongedaan maken.
• Verlagen van cholesterol. Een gezond dieet (vol fruit en groenten), lichaamsbeweging en bepaalde medicijnen (alleen aanbevolen door je arts) kunnen het cholesterolgehalte in je lichaam verlagen.
• Diabetes onder controle houden (indien aanwezig). Het is noodzakelijk dat diabetici de instructies van hun arts met betrekking tot medicijngebruik opvolgen. Ze moeten ook hun bloedsuikerspiegel goed in de gaten houden.

Als zich complicaties van steatohepatitis ontwikkelen, zoals leverfalen of cirrose, kan een orgaantransplantatie nodig zijn.

Leververvetting - huismiddeltjes

Een aangepaste levensstijl kan een positief effect hebben op een leververvetting. Wat zijn enkele huismiddeltjes om de behandeling van deze aandoening te ondersteunen?

• Dieet. Een evenwichtig dieet is de sleutel tot een gezonde lever. Het juiste dieet kan je helpen om gewicht te verliezen en het juiste cholesterolgehalte te herstellen. Kies in plaats van bewerkte of vette voedingsmiddelen voor groenten, fruit of volkorenproducten en controleer de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt.
• Lichamelijke activiteit.Beweging is gezondheid. Het gezegde is toepasselijk, en slechts 30 minuten lichaamsbeweging per dag zal helpen in de strijd tegen overgewicht of een leververvetting. Een half uur is slechts 2 procent van je hele dag. Wil je zoveel aan je gezondheid besteden?
• Bescherm je lever. Het vermijden van alcohol en onnodige medicijnen of supplementen voorkomt leverschade. Als je besluit om een remedie te nemen (de eerder genoemde medicijnen of supplementen), volg dan altijd de aanbevelingen van de fabrikant en raadpleeg idealiter je arts over je plannen.

Wat moet ik eten tegen leververvetting?

Een leverdieet is een manier van eten die de functie van dit orgaan positief beïnvloedt. Het juiste dieet kan de behandeling van steatohepatische aandoeningen ondersteunen.

Andere vetoplosbare vitaminen zijn ook cruciaal voor de gezondheid van de lever. Wil je daar meer over weten? Bekijk dan deze artikelen:

• Vitamine A - eigenschappen, werking, voorkomen, deficiëntieverschijnselen
• Vitamine D3 - werking, dosering, supplementatie
• Vitamine K - waar komt het voor, waar helpt het bij, deficiëntieverschijnselen

Wat mag je niet eten als je een leververvetting hebt?

Het eten van de bovenstaande voedingsmiddelen is niet voldoende. Specifieke voedingsmiddelen moeten ook (ten minste gedeeltelijk) uit het dieet worden geschrapt.

Zie ook:

• Schildkliertesten [welke uit te voeren + normen + resultaten].
• Bloedonderzoek [hoe vaak uit te voeren + hoe voor te bereiden].
• Cortisol testen [normen en indicaties + waar uit te voeren].
• Stevige (vette) lever [wat het is + oorzaken + symptomen].
• Saturatie [normen + testen + symptomen van lage saturatie].
• Pulsoxymeter [normen + resultaten + welke te kiezen].

Samenvatting