Cortisoltests - normen, prijs, waar te testen, symptomen en indicaties

Cortisol is het ingebouwde 'alarmsysteem' van de natuur. Het is een van de zogenaamde stresshormonen van het lichaam. De normale niveaus ervan zijn belangrijk voor het functioneren van veel van onze organen en systemen. Cortisol beïnvloedt de bloedsuikerspiegel, reguleert de stofwisseling en heeft invloed op het immuunsysteem. Daarom is het de moeite waard om het regelmatig te testen en te zorgen voor de juiste concentratie.

Cortisoltests zijn nuttig bij het diagnosticeren van de oorzaken van kwalen Slapeloosheid, concentratieproblemen, gewichtsschommelingen, onstabiele stemming, chronische vermoeidheid - dit zijn symptomen waarvan de oorzaak kan worden verklaard door abnormale cortisolspiegels.

cortisoltest

Zie ook:

• Bloedonderzoek [hoe vaak uitvoeren + hoe voorbereiden].
• Schildkliertesten [wat te doen + normen + resultaten].
• Leveronderzoek [wat ze zijn + wanneer je ze moet doen].

Als je bij jezelf symptomen opmerkt zoals beschreven in dit artikel, raadpleeg dan je huisarts en maak een afspraak voor tests.

Cortisoltests: wat ze zijn en waarom ze belangrijk zijn

Cortisol (hydrocortison) is een natuurlijk glucocorticosteroïdhormoon dat wordt geproduceerd door de striatale laag van de bijnierschors. De concentratie ervan neemt toe in stresssituaties (fysiek of psychisch) en daarom wordt het het stresshormoon genoemd.

Verhoogde cortisolconcentraties worden verondersteld het lichaam te helpen zich voor te bereiden op actie - de evolutionaire functie van dit hormoon is eenvoudig. Cortisol hielp ons te overleven bij plotseling gevaar - aanvallen van wilde dieren of vijandige stammen.

Tijdens een stressvolle situatie, wanneer de vecht-of-vluchtreactie wordt geactiveerd, neemt de concentratie van onder andere adrenaline, noradrenaline en cortisol toe. Na de eerste 'schok' van de stressvolle gebeurtenis begint het lichaam zichzelf te reguleren door de cortisolconcentraties te verlagen en de fysiologische reacties te normaliseren.

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens een vecht- of vluchtreactie?

Tijdens stress, wanneer het lichaam wordt 'overspoeld' met hormonen, is er: een verhoging van de hartslag en bloeddruk, versnelde ademhaling, verwijding van de pupillen, verscherping van het gehoororgaan, meer zweten, verminderde pijnperceptie.

Functies van cortisol

Cortisol stimuleert niet alleen actie in een stressvolle situatie, het heeft ook andere belangrijke functies in het lichaam. Cortisol is verantwoordelijk voor:

• regulering van het water- en elektrolytenmetabolisme,
• regulatie van eiwit-, vet- en koolhydraatstofwisseling,
• regulering van de bloedsuikerspiegel,
• vermindering van ontstekingen,
• regulering van de stofwisseling,
• regulatie van het immuunsysteem,
• geheugenprocessen.

Met een cortisoltest kunnen we bepalen of we een normale concentratie in het lichaam hebben - abnormale concentraties van dit hormoon kunnen wijzen op verschillende ziekten.

"Daarom is het zo belangrijk om het 'stresshormoon' onder controle te houden, vooral als we gepaard gaan met symptomen van onbekende oorsprong en basisbloedonderzoek geen afwijkingen laat zien," voegt de arts toe.

De concentratie cortisol verandert met het dagritme. De hoogste concentratie treedt op in de ochtend en de laagste om middernacht. Dit is een natuurlijk fenomeen. Het probleem is de chronische afwijking van de norm, waarvoor de oorzaak moet worden gevonden.

Indicaties voor cortisoltests

Waarom worden cortisolspiegels getest? Zoals Dr. Witold Tomaszewski uitlegt, zijn de indicaties voor cortisoltests:

• verdenking op ziekten die geassocieerd worden met een abnormale hormoonstofwisseling, bijvoorbeeld het syndroom van Cushing, het syndroom van Addison, schildklieraandoeningen,
• verdenking van tumoren van de bijnieren, eierstok, testis,
• depressie,
• slapeloosheid, andere slaapstoornissen,
• chronische vermoeidheid,
• chronische stress,
• hypertensie,
• controle van dit hormoon door langdurige inname van bepaalde medicijnen (bv. corticosteroïden die zowel inwendig als uitwendig worden ingenomen).

Verontrustende symptomen, waarover je hieronder zult lezen, zouden ons ook moeten aanzetten tot onderzoek.

Symptomen van verhoogde cortisolspiegels

Vermoed je abnormale cortisolspiegels bij jezelf? Let dan op als je de volgende symptomen ervaart.

Symptomen van hypercortisolemie (overmatige cortisolafscheiding) :

• gewichtstoename, voornamelijk rond de romp en bovenrug,
• ronding van het gezicht,
• acne,
• gemakkelijk blauwe plekken,
• blozend gezicht,
• vertraagde genezing,
• spierzwakte,
• ernstige vermoeidheid,
• prikkelbaarheid,
• concentratieproblemen,
• hoge bloeddruk,
• vruchtbaarheidsproblemen,
• verminderd libido,
• erectiestoornissen,
• menstruatiestoornissen.

Symptomen van lage cortisolspiegels

Wat kun je ervaren als je cortisolspiegel te laag is?

Symptomen van hypocortisolemie (laag cortisol) :

• chronische vermoeidheid,
• verminderde eetlust,
• onbedoeld gewichtsverlies,
• lage bloeddruk,
• sombere stemming,
• verlangen om zout voedsel te eten,
• donkerder worden van de huid (vooral op de ellebogen en handen),
• stoornissen van het spijsverteringsstelsel (diarree, braken),
• menstruatiestoornissen,
• stoornissen van het libido.

Hoe ziet een cortisoltest eruit?

Een cortisoltest is niet zo gebruikelijk als een morfologie- of lipidogram, maar is wel heel eenvoudig uit te voeren. Hoe kun je je cortisolspiegel controleren?

Bloedtest

De meest gebruikelijke test voor cortisolspiegels is het nemen van een bloedmonster uit een ulnaire ader. De persoon die het monster neemt, desinfecteert de huid in het gebied van de punctie en verzamelt het materiaal voor de test. Daarna wordt er ongeveer vijf minuten druk uitgeoefend op de prikplaats met een steriel gaasje om blauwe plekken te voorkomen en de wondgenezing te versnellen.

Het onderzoek is meestal pijnloos, maar kan bij sommige mensen ongemak veroorzaken. Als je je zorgen maakt over het prikken, vertel dit dan aan degene die het bloed afneemt. Het is nuttig om niet te kijken naar het moment van inbrengen en bloedafname, of om te praten om je tijdelijk af te leiden.

Dagelijkse urineafname

Cortisol kan ook worden getest door dagelijks urine op te vangen. De bepaling van vrij cortisol op deze manier weerspiegelt de concentratie ervan in het bloed over een bepaald tijdsinterval.

De onderzochte persoon laat de eerste ochtendurine in het toilet lopen en noteert de tijd en datum. Hij of zij verzamelt de volgende porties urine in een container tegen 7 uur de volgende dag en noteert opnieuw het tijdstip en de datum waarop de verzameling werd voltooid.

Meet aan het einde van de verzameling het volume van de verzamelde urine, meng en giet ongeveer 50 ml in een steriele container. Het verzamelde volume urine en de duur van de verzameling moeten op de container worden genoteerd.

"Deze test is alleen toepasbaar voor de diagnose van hypercortisolemie (overmaat aan cortisol), omdat cortisol alleen door de nieren wordt gefilterd in zijn vrije vorm, ongebonden aan eiwitten," legt dr. Tomaszewski uit.

Speekseltest

De test bestaat uit het nemen van 5-7 speekselmonsters op specifieke tijdstippen gedurende de dag. De afscheiding van cortisol wordt gekenmerkt door een dagritme met een piek in de afscheiding in de ochtend en een dip rond middernacht.

Vijf bepalingen per dag maken een nauwkeurige beoordeling van veranderingen in de cortisolconcentratie gedurende de dag mogelijk. De patiënt verzamelt de monsters zelf en levert ze af bij het laboratorium. Ongeveer 30 minuten voordat speeksel wordt verzameld voor de test, moet de patiënt afzien van eten, drinken en tandenpoetsen.

Decamethason remmingstest

Als de resultaten van de andere tests geen uitsluitsel geven, kan de arts opdracht geven voor functionele tests, d.w.z. de bepaling van cortisolspiegels na toediening van dexamethason (een synthetisch corticosteroïd), legt dr. Witold Tomaszewski uit.

Deze test heeft verschillende varianten en het is de arts die beslist hoe hij wordt uitgevoerd. Het is een test die zelden wordt uitgevoerd, in vergelijking met een bloed- of urineafname.

Dexamethason moet de secretie van cortisol remmen, d.w.z. de concentratie in het bloed verlagen ten opzichte van normale waarden. In het geval van bijnierhyperactiviteit (overmatige cortisolsecretie) zal een standaarddosis dexamethason de secretie van dit hormoon niet remmen.

Test met een eenmalige dosis dexamethason (nachtelijke dexamethasonremmingstest)

De test bestaat uit het innemen van meestal 1 mg dexamethason oraal voor het slapen gaan, tussen 23:00 en 24:00 uur, en het meten van de nuchtere serumcortisolspiegels van de volgende dag tussen 8:00 en 9:00 uur. Dexamethason zou de cortisolsecretie moeten remmen.

Liddel-test. Dexamethasonremmingstest, standaard zes dagen, met lage en hoge dosis dexamethason

De test duurt zes dagen en is verdeeld in fasen:

• dag 1 en 2 - 24-uurs urineverzameling voor uitscheiding van vrij cortisol in de urine,
• dag 3 en 4 - 's ochtends (6:00 uur) toediening van 20 μg/kg lichaamsgewicht dexamethason in 4 verdeelde doses, elke 6 uur,
• dag 5 en 6 - ochtend (6:00 uur) toediening van 80 μg/kg lichaamsgewicht dexamethason in 4 verdeelde doses, elke 6 uur.

Op dag 5 en 6 worden de serumcortisol- en ACTH-spiegels (adrenocorticotropinehormoon) ook beoordeeld om 8.00 uur en 20.00 uur.

Dexamethasonremmingstest gecombineerd met CRH-test

De test bestaat uit een standaard tweedaagse test met een lage dosis dexamethason. Op de derde dag wordt synthetisch CRH (corticocollageen) intraveneus toegediend in een dosis van 1 µg/kg lichaamsgewicht, twee uur na de laatste dosis dexamethason.

Waar moet ik een cortisoltest uitvoeren?

Het bepalen van serumcortisol is een eenvoudige test die geen speciale medische apparatuur of voorbereiding vereist. Lees hieronder meer over de mogelijkheden om dit hormoon te controleren.

Privé testen

Je kunt je cortisolspiegel laten testen in medische instellingen en thuis. Het is handig - je hoeft niet in de rij te staan, loopt geen risico op infectie en de test zelf kan op je gemak worden gedaan.

Hoeveel kost een cortisoltest? Dat hangt af van de afnamemethode en de individuele prijslijst van het laboratorium. Prijzen beginnen rond de £35.

Dergelijke tests kunnen worden uitgevoerd dankzij de ervaren specialisten van uPacjenta, die meer dan 690 verschillende tests en pakketten aanbieden.

uPacjenta

U kunt gemakkelijk online bloedtesten bestellen en betalen. Een medisch professional komt bij u thuis en verzamelt daar het materiaal voor de test. Het monster wordt onder veilige omstandigheden naar het laboratorium vervoerd. U kunt de resultaten online bekijken en vervolgens uw arts raadplegen.

Via het uPatient Portal kun je cortisolspiegels testen bij kinderen en volwassenen. Lees hieronder meer over de testopties en prijzen.

Prijs test

• Bloedafname: vanaf 127 PLN
• Dagelijkse urine collectie: vanaf 113 zł

Tomorrow Medical

Tomorrow Medical is een netwerk van poliklinieken dat hoogwaardige consulten met artsen en andere specialisten biedt. Bezoeken kunnen persoonlijk of online gebeuren. Dankzij een moderne, transparante mobiele app heb je gegarandeerd toegang tot testresultaten en de mogelijkheid om in contact te blijven met je arts.

Wat onderscheidt de klinieken van Tomorrow Medical?

• Geen wachtrijen - dankzij de goede organisatie van afspraken is de service voor patiënten in de kliniek efficiënt. Afspraken en onderzoeken kunnen op dezelfde dag plaatsvinden.
• De artsen van Tomorrow Medical benaderen de patiënt individueel en besteden niet alleen aandacht aan diagnose en behandeling, maar ook aan preventie.

Valt cortisol testen onder de National Health Service? Vergoeding

Ja, de cortisoltest kan gratis worden uitgevoerd op basis van een verwijzing van een specialist, zoals een emdocrinoloog.

Cortisol testen - hoe bereid ik me voor?

Voor een betrouwbaar en nauwkeurig resultaat is het belangrijk om je voor te bereiden op de test. Dr. Witold Tomaszewski, MD, geeft aan waar je rekening mee moet houden.

• Cortisol vertoont dagdagelijkse variabiliteit, dus de test moet 's ochtends worden uitgevoerd, tussen 7:00 en 10:00 uur.
• Het wordt aanbevolen dat de patiënt nuchter is en zijn laatste maaltijd ongeveer 8 uur voor de test nuttigt.
• De dag voor het onderzoek en op de dag van het onderzoek moet overmatige lichamelijke inspanning worden vermeden.
• Stress moet voor de intake zoveel mogelijk worden geëlimineerd of geminimaliseerd.

Cortisolspiegels - wanneer komt het resultaat?

Hoe lang moet men wachten op het resultaat van een cortisoltest, afhankelijk van de manier waarop het materiaal wordt afgenomen?

• Bloedtest: 1-2 werkdagen.
• Dagelijkse urineverzameling: 1-5 werkdagen.
• Speekseltest: 1-5 werkdagen.

De wachttijd is afhankelijk van het laboratorium.

Cortisoltest thuis

Let op - er bestaan geen thuistesten om het serum cortisolgehalte te bepalen. We kunnen de test alleen uitvoeren in een medische instelling waar we de garantie hebben dat de bloedafnameprocedure correct wordt uitgevoerd. Koop geen thuistests, ze werken niet.

Cortisol testresultaten - wat betekenen ze?

Wat zijn de normale cortisolconcentraties in het lichaam en hoe lees je het resultaat? We leggen het uit.

Cortisol - normen bij volwassenen en kinderen

Serumcortisolnormen hangen nauw samen met het tijdstip van de dag. Indicatieve referentiewaarden voor cortisol zijn:

• ochtend: 166-507 nmol/l,
• 's avonds: 73,8-291 nmol/l.

Hoog cortisol

Dr. Witold Tomaszewski, MD, legt uit wat hoge cortisolspiegels kunnen betekenen.

Hoge cortisolniveaus kunnen het gevolg zijn van:

• De ziekte van Cushing,
• syndroom van Cushing,
• zwangerschap,
• aanzienlijk overgewicht,
• niet-gecompenseerde diabetes mellitus,
• alcoholisme,
• ondervoeding,
• stress,
• overmatige lichamelijke inspanning,
• gebruik van bepaalde medicijnen.

Laag cortisol

Waarop wijst een laag cortisolgehalte? Het kan een symptoom zijn van:

• bijnierinsufficiëntie door schade aan de bijnierschors of hypofyse,
• ziekte van Addison.

Zie ook:

• Hoe zorg je voor je gezondheid? Advies van een arts, voedingsdeskundige en psycholoog
• Hoe zorg je voor je geestelijke gezondheid?
• Baarmoederhalskanker
• Lever
• Leververvetting
• Verzadiging
• Pulsoxymeter

Supplementen voor sedatie

Keuze van de redacteur

Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, framboos

5.0

• Actieve ingrediënten: vitiva wortel extract (KSM-66), groene thee blad extract, varnolides, passiebloem kruidextract, l-Tryptofaan, l-Theanine.
• Vorm: gels
• 60 gels
• Portie: 2 gels per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Veilige kauwtabletten om je te helpen in slaap te vallen en de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Ze bevatten alleen natuurlijke ingrediënten die je lichaam kalmeren en je voorbereiden op een goede nachtrust. Het resultaat is dat je 's ochtends ontspannen en uitgerust wakker wordt.

Ashwagandha KSM-66® is de best onderzochte en gepatenteerde vorm van vitania sluggardwortelextract op de markt. Het bevat de hoogste concentratie extract van alleen de ashwagandha wortel - het meest waardevolle deel van deze plant. De positieve eigenschappen van KSM-66 zijn getest in 24 klinische studies, en de resultaten suggereren dat regelmatige inname van supplementen met dit extract een positief effect heeft op stemming, slaap en gezondheid.

Daarom is het een goed idee om het inslaapproces te ondersteunen met een melatoninesupplement met plantenextracten. Ze helpen je lichaam te kalmeren voordat je in slaap valt en zorgen voor een ononderbroken, gezonde slaap.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Veroorzaakt geen vermoeidheid in de ochtend en maakt niet versuft.
• Reguleert het natuurlijke dagritme.
• Gaat 's nachts ontwaken tegen.
• Biologische en zuivere samenstelling.
• Geen onnodige vul- of kleurstoffen.
• Gemakkelijk aan te vullen.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Naast het verbeteren van de kwaliteit van de slaap en de snelheid van inslapen, heeft melatonine ook een positief effect op de immuniteit en de normale bloeddruk.

Voldoende slaap kan een gunstig effect hebben op je energie en concentratie overdag.

Gebruikersbeoordeling

Ik gebruik het nog geen twee weken en ik merk al een grote verbetering. Ik val gemakkelijker in slaap en word 's nachts nauwelijks meer wakker.

Vermindert vermoeidheid

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6

• Magnesiumgehalte van een dagelijkse dosis: 305 mg
• Extra werkzame bestanddelen: vitamine B6 (2,1 mg)
• Vorm: capsules
• Portie: 3 capsules per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het voedingssupplement Magnesium Premium + Vitamine B6 is een compleet product dat 3 organische vormen van magnesium (citraat, malaat en diglycinaat) en vitamine B6 combineert in zeer biobeschikbare vormen.

Magnesium is een essentieel mineraal, zonder welk ons lichaam niet goed kan functioneren. Het ondersteunt het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de spieren, zorgt voor de elektrolytenbalans en is ook betrokken bij de celdeling en de regulatie van mentale functies.

Studies tonen aan dat magnesiumsupplementen nog effectiever zijn in combinatie met vitamine B6, dat in ons product zit. Het is onder andere verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals de normale functie van het hart.

Als je op een veilige manier af wilt van een gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, spierkrampen, beven of een gevoel van irritatie, kies dan voor Premium Magnesium van Natu.Care, getest door een onafhankelijk, gecertificeerd laboratorium van J.S. Hamilton Polen.

Voor- en nadelen

Pluspunten

• Ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
• Vermindert gevoelens van vermoeidheid en moeheid.
• Onderhoudt normale psychologische functies.
• De zuiverheid van de samenstelling (zonder antiklontermiddelen, kunstmatige vulstoffen en additieven in de vorm van titaniumdioxide, microkristallijne cellulose, talk, magnesiumstearaat en siliciumdioxide) is bevestigd door laboratoriumtests.
• Hoge absorptie van ingrediënten.
• Zachte capsules die gemakkelijk door te slikken zijn.
• Product geschikt voor vegetariërs en veganisten

Minpunten

• Geen.

Aanvullende informatie

Neem 3 capsules per dag bij de maaltijd.

De capsules moeten worden ingenomen met minimaal 250 ml water.

Bij slaapproblemen is het aan te raden om 's ochtends 1 capsule in te nemen en 's avonds 2 capsules, niet later dan 4 uur voor het slapen gaan.

Vermijd combinatie met producten met een hoog calciumgehalte (melk, yoghurt, kaas), omdat dit de opname van magnesium kan belemmeren.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voor de eerste supplementatie.

Gebruikersbeoordeling

Ik ben erg onder de indruk van de snelle verzending. Het product zelf is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen. Na twee weken supplementatie voel ik een aanzienlijke verbetering in de snelheid van spierherstel, vooral bij intensieve training. Een echte aanrader!

Herstelt balans

Sundose° Dagelijkse balans°

4.5

• Omega-3-gehalte: 1100 mg (660 mg EPA + 440 mg DHA)
• Actieve ingrediënten: ashwagandha, vitamine D3, magnesium, mangaan, koper, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B6, foliumzuur, vitamine B12
• Vorm: capsules en poeder
• Verpakkingsgrootte: 30 capsules en zakjes
• Portie: 3 capsules en 1 zakje per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Stress, uitputting en spanning? Daily Balance° herstelt de kalmte en mentale helderheid, zelfs bij de grootste uitdagingen. Het is een formule die gebruik maakt van de synergetische werking van ashwagandha en magnesium, verder versterkt met een vitamine B-complex, voor een verminderd gevoel van vermoeidheid en moeheid.

Deomega-3 vetzuren in de Daily Balance° formule zijn afkomstig van hoogwaardige visolie. De gezonde vetten dragen bij aan de goede werking van het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem, het immuunsysteem, de huidconditie en ondersteunen de geestelijke gezondheid.

Voor- en nadelen

Voordelen

• Geen overbodige ingrediënten: kunstmatige smaakstoffen, vulstoffen, suikers en kleurstoffen.
• Interessante samenstelling van actieve ingrediënten in goed opneembare vormen.

Minpunten

• Geen.

Aanvullende informatie

Keuze uit twee smaken.

Het product bevat 2000 IE vitamine D3, wat de behoefte dekt voor een volwassene - let op andere voedingssupplementen of medicijnen om er zeker van te zijn dat je deze vitamine niet dupliceert.

Het product is GMO-vrij, lactosevrij en glutenvrij.

De capsule is gemaakt van gelatine.

Gebruikersbeoordeling

Ik neem het nu een paar maanden en ik kan beter omgaan met de stress op het werk en ik heb zeker minder vaak een slecht humeur.

Keuze van de redacteur

Doppelherz aktiv Na uspokojenie Forte

4.7

• Actieve ingrediënten: melisse, rhodiola rosea, hop, vitamine B6, vitamine B12, magnesium, tryptofaan
• Vorm: capsules
• Verpakkingsgrootte: 20 capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 20 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Doppelherz® aktiv Na Uspokojenie Forte is een voedingssupplement dat drie waardevolle plantenextracten uit citroenmelissebladeren, rododendronwortel en hopbellen combineert. De formule is bovendien verrijkt met L-tryptofaan, magnesium en vitamine B6 en B12 als aanvulling op de dagelijkse voeding van volwassenen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Geschikt voor mensen met diabetes en lactose-intolerantie.
• Hoog gehalte aan rozemarijnextract.

Minpunten:

• Slechts 20 tabletten per verpakking.

Aanvullende informatie

Met slechts 1 capsule per dag kan het heilzame effect van de geclaimde werking worden bereikt. De verpakking van de formule Na Uspokojenie Forte van Doppelherz® aktiv bevat 20 capsules die speciaal worden aanbevolen voor mensen die last hebben van stress door dagelijkse verplichtingen.

Deskundigen

Keuze van de redacteur

Destresan Max

4.7

• Actieve ingrediënten: melisse, rhodiola rosea, magnesium, vitamine B6
• Vorm: capsules
• Verpakkingsgrootte: 30 capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Destresan® Max is een supplement in capsules met een samenstelling van plantenextracten uit citroenmelissebladeren en rhodiola rosea wortel. Daarnaast is de formule aangevuld met magnesium en vitamine B6. Het preparaat is ontwikkeld om de dagelijkse voeding van volwassenen aan te vullen met waardevolle actieve ingrediënten met gezondheidsbevorderende eigenschappen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Rijk aan vitamine B en Rhodiola rosea.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Oleofarm ^Destresan® Max is slechts 1 capsule per dag. Een verpakking van 30 Oleofarm ^Destresan® Max is goed voor een maand dagelijkse supplementatie voor één volwassene.

Deskundigen

Keuze van de redacteur

Activlab Pharma SanBiotics Stress

4.7

• Actieve ingrediënten: probiotische bacteriën
• Vorm: capsules
• Verpakkingsgrootte: 20 capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Activlab® Pharma SanBiotics Stress is een voedingssupplement dat is ontwikkeld als aanvulling op de voeding van volwassenen, met name mensen die veel onderweg zijn en blootstaan aan de stress van alledaagse taken. De capsules zijn ook geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar als onderdeel van een evenwichtige voeding.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Gluten- en lactosevrij.
• Geschikt vanaf 3 jaar.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

De darmen worden de 'tweede hersenen' genoemd omdat ze veel van dezelfde neurotransmitters produceren als de hersenen, zoals serotonine, dopamine en gamma-aminoboterzuur. Elk van deze speelt een sleutelrol in de stemmingsregulatie.

Elke capsule SanBiotics Stress bevat twee stammen van probiotische bacteriën: Bifidobacterium longum en Lactobacillus helveticus, die van nature voorkomen in het menselijke spijsverteringskanaal en complementaire effecten hebben.

Deskundigen

Keuze van de redacteur

Gekalibreerde besturing

4.8

• Actieve ingrediënten: ashwagandha-wortelextract, valeriaanwortelextract, hopextract, passiebloemextract
• Vorm: capsules
• Verpakkingsgrootte: 30 capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

^Valused® Control is een voedingssupplement dat 4 plantenextracten met complementaire effecten combineert. De formule zal nuttig blijken als aanvulling op de dagelijkse voeding van volwassenen, vooral diegenen die blootstaan aan de stress van dagelijkse karweitjes, oververmoeid en overprikkeld zijn.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Zuivere samenstelling zonder onnodige vulstoffen, conserveringsmiddelen of kleuren.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Om het gunstige effect van de geclaimde werking te verkrijgen, wordt 1 capsule per dag aanbevolen. Een verpakking van 30 Valused® Control formula is goed voor een maand supplementatie.

Deskundigen

Keuze van de redacteur

NeoMag Stress

4.7

• Actieve ingrediënten: magnesium, vitamine B6, melisse kruidenextract, hopextract
• Vorm: tabletten
• Verpakkingsgrootte: 50 tabletten
• Portie: 1 tablet per dag
• Voldoende voor: 50 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Magnesium en vitamine B6 helpen de normale werking van het zenuwstelsel te ondersteunen en normale psychologische functies te behouden. Melisse kruidenextract helpt een goed humeur en een normale cognitieve functie te ondersteunen. Hopbellen-extract ondersteunt ontspanning en lichamelijk en geestelijk welzijn. Het draagt ook bij aan een rustgevende en gezonde slaap.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Extracten van citroenmelisse kruid en hopbellen bevorderen ontspanning en welzijn.
• Gemakkelijke aanvulling.
• Lijkt verpakking.

Minpunten:

• Niet aanbevolen voor gebruik door mensen die voertuigen besturen en machines bedienen.

Aanvullende informatie

Allergie voor één van de ingrediënten van het preparaat. Het gebruik van het product door personen die voertuigen besturen en machines bedienen wordt afgeraden. Het product mag niet gecombineerd worden met andere kalmerende en/of slaapmiddelen. Het gebruik van het product tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt afgeraden.

Deskundigen

Keuze van de redacteur

Health Labs ChillMe, 60 capsules

4.5

• Actieve ingrediënten: tulsi-extract van Aziatische basilicum incl. ursolzuur, extract van groene thee incl. polyfenolen, catechinen, EGCG, L-theanine, vitania ashwagandha-extract incl. vitanoliden.
• Vorm: Capsules
• Verpakking: 60 capsules
• Portie: 2 capsules per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

ChillMe Health Labs Care is een voedingssupplement met meerdere ingrediënten in capsulevorm, samengesteld voor mensen met een levensstijl die concentratie vereist en kan leiden tot stressvolle situaties. Het combineert vier gestandaardiseerde plantenextracten van onder andere Aziatische basilicumbladeren, groene thee en vitania sluggardwortel.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Pure samenstelling zonder onnodige vulstoffen, conserveringsmiddelen of kleurstoffen.
• Geschikt voor veganisten.
• Gluten- en lactosevrij.

Minpunten:

• Moet dagelijks twee tabletten innemen.

Aanvullende informatie

De dagelijkse inname van (-)-epigallocatechine-3-gallaat (EGCG) moet minder zijn dan 800 mg. Niet gebruiken als je op dezelfde dag andere producten gebruikt die groene thee bevatten.

Deskundigen

Keuze van de redacteur

Positivum

4.8

• Actieve ingrediënten: extract van citroenmelisse, extract van hopbellen, extract van gecultiveerde krokus (saffraan)
• Vorm: tabletten
• Verpakkingsgrootte: 180 tabletten
• Portie: 3 tabletten per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Positivum is een voedingssupplement dat een combinatie is van natuurlijke ingrediënten afkomstig van planten. De formule met filmomhulde tabletten werkt goed als voedingssupplement voor volwassenen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Gewone hop helpt je slapen en heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel.
• Saffraan zorgt voor emotioneel evenwicht en een positieve stemming.
• Efficiënte verpakking.

Minpunten:

• Niet aanbevolen voor wie voertuigen bestuurt of machines bedient.
• Wel 3 tabletten per dag.

Aanvullende informatie

Lees meer over de ingrediënten in Positivum kalmeringstabletten:

• Melisse (Melissa officinalis) ondersteunt het behoud van cognitieve en mentale gezondheid en helpt ook een positieve stemming te behouden. Het draagt bij aan een fysiologische staat van ontspanning en een gezonde slaap. Het werkt ontspannend en helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten.
• Hop (Humulus lupulus) heeft een natuurlijk effect op de receptoren in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor slaap en het kalmeren van zenuwactiviteit, en helpt zo de slaap op te wekken. Daarnaast heeft hop een kalmerend effect op het zenuwstelsel.
• Saffraan (Crocus sativus L.), ook bekend als krokus, draagt bij aan een emotioneel evenwicht en een positieve stemming. Het ondersteunt ook de natuurlijke ontspanning.

Deskundigen

Samenvatting