- Home
- Gezondheid
- Pulsoximeter
Pulsoximeter - hoeveel kost deze en welke moet ik kiezen? Ranglijst 2024 (+normen en resultaten)
Een pulsoximeter is een handig saturatiecontroleapparaat dat iedereen thuis kan hebben. Ontdek hoe het werkt en waar je op moet letten als je er een koopt.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Waarom u ons kunt vertrouwen
Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.
.Lees meer over ons redactieproces
.Informatie over advertenties
Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.
.Lees meer over onze algemene voorwaarden
.Een pulsoximeter is een apparaat dat de saturatie, of zuurstofverzadiging, van bloed meet. Ontdek waarom iedereen er een in zijn EHBO-doos thuis zou moeten hebben.
Tijdens de pandemie van het coronavirus werd er meer gesproken over pulsoximeters. Modellen op zakformaat bleken een handig en toegankelijk apparaat te zijn voor iedereen om de zuurstofverzadiging in het bloed vast te stellen - en dit is een zeer belangrijke indicator voor de gezondheid.
We hebben Dr. Witold Tomaszewski, M.D., geraadpleegd voor de informatie en het advies in deze tekst.
Uit dit artikel zult u het volgende leren:
- Hoe werkt een pulsoximeter?
- Waar moet u op letten als u een pulsoximeter koopt?
- Is het verstandig om een diagnose te stellen op basis van een saturatiemeting van een smartwatch?
- Wat zijn de aanbevolen pulsoximeters voor volwassenen en kinderen?
Zie ook gezondheidsartikelen:
- Verzadiging
- Bloedonderzoek
- Schildkliertests
- Cortisol testen
- Baarmoederhalskanker
- Anemie
- Lever
- Steatotische (vette) lever
- Lever testen
- Hoe zorg ik voor mijn geestelijke gezondheid?
- Hoe bloed geven?
Pulsoximeter - wat is het en hoe werkt het?
Een pulsoximeter is een niet-invasief elektronisch apparaat dat wordt gebruikt om de bloedverzadiging te meten. Het wordt gebruikt om de gezondheid van patiënten met ademhalings- en hart- en vaatziekten te controleren. Het is ook zeer nuttig voor het monitoren van COVID-19 ziekte bij patiënten.
Misschien ben je geïnteresseerd in: Saturatie - wat is het? Normen, testen, symptomen van lage saturatie
Hoe werkt een pulsoximeter?
De pulsoximeter meet door de haarvaten te verlichten met een speciaal soort licht. Vervolgens wordt de hoeveelheid weerkaatst licht gemeten. Met behulp van een vooraf gedefinieerd algoritme berekenen pulsoximeters hoeveel zuurstof er in het bloed zit.
De pulsoximeter kan meten vanaf:
- de vingers van de hand of voet,
- de oorschelp,
- vleugel van de neus.
Bij pasgeborenen wordt de meting meestal aan de voet of pols verricht.
Soorten pulsoximeters
Er zijn drie meest voorkomende soorten pulsoximeters:
- opblaasbaar,
- stationair,
- pols.
Opblaasbaar
De populaire 'pocket' napalcine pulsoximeters (in de vorm van een klem) zijn kleine elektronische apparaten die overal mee naartoe genomen kunnen worden. Om een meting te doen, hoeft u het apparaatje alleen maar op de vinger van uw hand te leggen (meestal de wijsvinger). De pulsoximeter is handig in gebruik en betrouwbaar. Let bij aankoop op kwaliteitscertificaten van de fabrikant.
Stationair
Wordt gebruikt in ziekenhuizen, medische instellingen en verpleeghuizen. Het is groot en heeft meer functies dan de opblaasmonitor. Daardoor kan hij tegelijkertijd meer parameters bij de patiënt controleren (bijvoorbeeld bloeddruk of ademhaling). Zo'n pulsoximeter wordt meestal aangebracht op de vinger en het oorlelletje van de patiënt.
Pols
Dit type pulsoximeter wordt in horloges, smartwatches en sportbanden geplaatst. Het heeft een ander werkingsmechanisme dan de andere soorten pulsoximeters. Het vertrouwt op de weerkaatsing van het licht van de hemoglobine, dat door de sensor wordt gedetecteerd. Het is veel minder nauwkeurig en minder betrouwbaar dan een napalcine of stationaire pulsoximeter.
Een pulsoximeter in sportbanden, horloges of smartwatches is geen medisch apparaat. Het is een interessant accessoire voor sporters die hun conditie, herstel en trainingsvoortgang bijhouden. Het mag echter niet dienen als het belangrijkste apparaat voor het meten van de saturatie.
Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen
Ranglijst van pulsoximeters
Hieronder vind je een selectie van pulsoximeters die je zou moeten overwegen aan te schaffen voor je EHBO-kit thuis. Ze bieden een goede prijs-kwaliteitverhouding, een degelijke afwerking en garanties tot 5 jaar.
NOVAMA OXIPULSO
Voeding: twee AAA-batterijen inbegrepen.
- Post-inflatie pulsoximeter uitgerust met een pols- en saturatiesensor.
- Medisch apparaat met CE0123-certificering.
- Saturatiemeetbereik 70-100%, nauwkeurigheid +/-2%.
- Polsmeetbereik 25-250, nauwkeurigheid +/- 3 cijfers.
- Kan tot 600 metingen uitvoeren op één paar batterijen.
NOVAMA OXIPULSO is uitgerust met een modern, gemakkelijk af te lezen OLED-display. Het heeft de mogelijkheid van 4 weergavemodi met golfvorm- en kolomvormige hartslaggrafiekweergave. Het heeft alarmfuncties, is zeer gebruiksvriendelijk en heeft 2 jaar garantie van de fabrikant.
Microlife OXY300
Voeding: twee AAA-batterijen inbegrepen.
- Pulsoximeter met hartslag- en saturatiesensor.
- Medisch apparaat met CE0123-certificering.
- Saturatiemeetbereik 70-100%, nauwkeurigheid +/- 2%.
- Polsmeetbereik 30-250.
- Batterijlevensduur is ongeveer 30 uur.
De Microlife OXY300 voldoet aan de normen voor klinisch gebruik - geschikt voor gebruik in ziekenhuizen, klinieken en ambulances. Hij onderscheidt zich door zijn medische nauwkeurigheid en robuuste prestaties. Het plastic is robuust en de afzonderlijke onderdelen passen goed (gewrichten overlappen elkaar, het apparaat kraakt niet). Het heeft een eenvoudig af te lezen tweekleurig OLED-display met 6 weergavemodi.
Beurer PO30
Voeding: twee AAA-batterijen, meegeleverd.
- Een pulsoximeter uitgerust met een pols- en saturatiesensor.
- Saturatiemeetbereik 0-100%, nauwkeurigheid +/- 2%.
- Polsmeetbereik 30-250, nauwkeurigheid +/- 2%.
- Gaat 30 uur mee op één paar batterijen.
- De garantie is 5 jaar.
De Beurer PO30 pulsoximeter heeft 4 weergavemodi en een grafische pulsindicator. Hij wordt geleverd met een handig koordje en een etui om schade aan het apparaat te voorkomen. Het apparaat heeft een goede bouwkwaliteit - het plastic is duurzaam en de verbindingen van de onderdelen zijn stevig.
Belangrijk!
Een betrouwbaar certificaat betekent niet alleen de CE-markering, maar ook het toegevoegde nummer van de relevante instantie die heeft deelgenomen aan de certificering voor naleving van Richtlijn 93/42/EEG van de Europese Unie.
Pulsoximeters voor baby's en kinderen
Vanwege hun conditie hebben sommige kinderen constante controle van hun saturatie nodig. Dankzij moderne apparaten is dit zelfs thuis mogelijk, buiten de ziekenhuiskamers.
Niet elke pulsoximeter voor volwassenen is geschikt voor baby's en kinderen. Het zijn veeleisende patiënten - ze hebben kleine vingers of zijn erg beweeglijk.
Hier is een overzicht van de beste pulsoximeters voor baby's en kinderen.
YONKER YK-820B
Voeding: oplaadbaar met USB-lader inbegrepen.
- Pulsoximeter uitgerust met pols- en saturatiesensor.
- Pols-, voet- of teenbandtype.
- Medisch apparaat met CE0123 certificering.
Een extra oppervlaktesensor voor het meten van de lichaamstemperatuur is ook inbegrepen. De onder- en bovengrens van het akoestische hartslag- en saturatiealarm kunnen onafhankelijk op het apparaat worden ingesteld. Het volume van het alarm kan worden aangepast, wat belangrijk is als je een slapende baby niet wakker wilt maken tijdens de meting.
Liip Slimme Monitor
Voeding: oplaadbaar, USB-kabel en oplader inbegrepen.
- Pulsoximeter uitgerust met een saturatie-, pols- en lichaamstemperatuursensor.
- Type polsband of enkelband.
De band is gemaakt van hypoallergeen, zacht en gecertificeerd OEKO-TEX STANDARD materiaal. De band heeft stevig klittenband maar irriteert de huid niet. Het apparaat is zeer licht en dankzij de Bluetooth 4.0 Low Energy technologie wordt het niet warm en is het efficiënt.
Opmerkelijk is de speciale mobiele app. Hiermee kun je gegevens verzamelen en opnemen, analyseren en samenvatten in een grafiek, die je vervolgens aan je arts kunt laten zien. De app geeft ook suggesties voor wat je moet doen, afhankelijk van het testresultaat.
Contec CMS 60D
Voeding: twee AAA-batterijen inbegrepen.
- Pulsoximeter uitgerust met een saturatie- en polssensor.
- Polsband, enkel of vingertype.
Gebruiksvriendelijk apparaat met de mogelijkheid om testgegevens op te slaan. Saturatie- en pulsalarmen kunnen worden gepersonaliseerd en grenzen kunnen worden ingesteld. Groot, goed afleesbaar kleurenscherm.
Belangrijk!
Bij het zoeken naar pulsoximeters voor baby's en kinderen vond ik veel advertenties van particulieren die gebruikte apparaten willen doorverkopen. Houd er rekening mee dat je niet weet hoe de pulsoximeter is gebruikt, dus voordat je hem koopt - test hem als je de gelegenheid hebt.
Waar moet je op letten als je een pulsoximeter koopt?
Certificeringen
CE-markering alleen is niet genoeg - elk apparaat in de bovenstaande lijst moet CE hebben voor elektronische apparaten. Kijk uit naar de CE met het nummer van de relevante instantie die heeft meegewerkt aan de certificering voor naleving van Richtlijn 93/42/EEC.
Certificaten hebben verschillende aanduidingen: CE 0483, CE 0123 en CE 0197.
Nauwkeurigheid van de meting
Let in de beschrijving van de fabrikant op welke meetnauwkeurigheid deze opgeeft. Een goed en betrouwbaar apparaat heeft een nauwkeurigheid van +/- 2% of 3%.
Beeldscherm
Een groot kleurendisplay is vooral belangrijk als het apparaat door een oudere persoon gebruikt gaat worden. De informatie (testresultaat, grafieken) moet duidelijk en begrijpelijk zijn voor de gebruiker.
Prijs
De prijzen van pulsoximeters variëren van enkele tot duizenden PLN. De prijs hangt af van de fabrikant, de kwaliteit van het apparaat, certificaten en extra functionaliteiten.
Bij het kiezen van een pulsoximeter voor jezelf of een dierbare is het de moeite waard om te investeren in goede apparatuur en er zeker van te zijn dat deze betrouwbaar is. Gecertificeerde apparaten van goede kwaliteit kunnen al voor 100 PLN worden gekocht.
Belangrijk!
Veel oneerlijke mensen proberen valse pulsoximeters te verkopen. Dit doen ze door discreet de letters en cijfers van de productnaam te veranderen. Controleer de naam en certificering zorgvuldig voordat je tot aankoop overgaat.
Bloedverzadiging - of wat een pulsoximeter precies meet
Debloedverzadiging bepaalt de zuurstofverzadiging van het bloed. Het is een van de belangrijkste vitale functies, samen met hartslag, bloeddruk, ademhalingsfrequentie en lichaamstemperatuur. Dit niveau vertelt ons of het lichaam voldoende zuurstof krijgt zodat het goed kan functioneren.
De saturatie wordt weergegeven als een percentage en aangeduid met het symbool SpO2. Een saturatie van 98% betekent dat het lichaam goed functioneert en dat 98% van de hemoglobine zuurstof doorgeeft aan de cellen.
Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen
Bloedverzadigingsnormen en -resultaten
Een saturatie van min. 95%i wordt als normaal beschouwd. Een resultaat onder 95% kan duiden op onvoldoende oxygenatie van het lichaam. Vergeet niet dat het belangrijk is om naar je gezondheid als geheel te kijken en niet het resultaat van één enkele parameter te suggereren.
Een saturatieniveau van 90-95% kan worden veroorzaakt door een loopneus, maar als het niveau onder de 90% zakt - ga dan onmiddellijk naar uw arts.
Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen
PulsoCare app
PulsoCare is de officiële app van de overheid die deel uitmaakt van het Thuiszorgprogramma. Het wordt gebruikt om patiënten thuis op afstand te monitoren en diagnoses te stellen. De app werkt in combinatie met een pulsoximeter.
PulsoCare leest de hartslag- en saturatiemeetgegevens van de patiënt uit de pulsoxymeter. Daarnaast vult de patiënt zelf de vragenlijst in met andere parameters, die naar het systeem worden gestuurd. De huisarts kan op afstand beslissen of hij de patiënt behandelt of een noodhulpteam naar de patiënt stuurt.
Pulsoximeter vs COVID-19
De controle van de saturatie bij patiënten na of tijdens een infectie met het coronavirus Sars-CoV-2 is uiterst belangrijk. Patiënten met COVID-19 kunnen zogenaamde stille hypoxie ontwikkelen - hypoxie die ze niet voelen. Door te meten met een pulsoximeter kunnen afwijkingen snel worden opgespoord en complicaties als gevolg van gevaarlijke hypoxie worden voorkomen.
Hoe voer ik de meting uit? Instructies en advies van uw arts
Dr. Witold Tomaszewski adviseert hoe u een pulsoximetermeting correct uitvoert.
- Doe geen intensieve lichamelijke activiteit voordat u de meting uitvoert.
- Voer de meting uit in een schaduwrijke kamer of bedek het apparaat (fel licht kan de meting verstoren).
- Ga rechtop zitten op een comfortabele plaats.
- Verwijder verband, juwelen of nagellak van uw vinger.
- Uw hand moet warm, los en onder het niveau van uw hart liggen - bijvoorbeeld op de rugleuning van een stoel.
- Plaats de pulsoximeter op de wijsvinger van een van beide handen.
- Houd de pulsoximeter zo lang vast als nodig is om de hartslag en zuurstofverzadiging te controleren.
- Lees het resultaat af en verwijder het apparaat als de test voltooid is.
Belangrijk!
Als u wonden of een infectie (bijv. schimmel) op uw wijsvinger heeft, kunt u de meting op een andere vinger of teen uitvoeren.
Misschien ben je geïnteresseerd in:
- Leversupplementen
- Lever tabletten
- Brandend maagzuur tabletten
- Kalmeringstabletten zonder recept
- Slaaptabletten zonder recept
De populariteit van pulsoximeters is toegenomen door de pandemie van het coronavirus. Veel patiënten ontdekten dat ze hun gezondheid thuis konden controleren.
Iedereen zou een pulsoximeter moeten hebben - vooral ouderen. Het kopen van een pulsoximeter voor jezelf of een dierbare is een onbetaalbare investering in gezondheid en gemoedsrust - gelukkig weet je al waar je op moet letten bij het kiezen van een bepaald model.
Samenvatting
Onthoud dit artikel:
- Een pulsoximeter is een apparaat dat de saturatie (zuurstofgehalte van het lichaam) test.
- Er wordt onderscheid gemaakt tussen opblaasbare pulsoximeters (voor thuisgebruik), stationaire pulsoximeters (gebruikt in ziekenhuizen en medische instellingen) en polspulsoximeters (ingebouwd in horloges, smartwatches of sportbandjes).
- Let bij het kopen van een pulsoximeter op: certificering, nauwkeurigheid van de meting, vakmanschap, prijs/kwaliteitsverhouding.
- Niet elke pulsoximeter voor volwassenen is geschikt voor baby's en kinderen.
- Een pulsoximeter is niet alleen een nuttig apparaat voor patiënten met COVID-19, maar voor iedereen die zijn gezondheid wil controleren.
FAQ
Wat geeft de pulsoximeter aan?
Een pulsoximeter is een apparaat dat het saturatieniveau aangeeft - het meet het zuurstofsaturatieniveau van het bloed en de hartslag. Het is een zeer eenvoudig en nuttig apparaat om de gezondheid te controleren, vooral wanneer ademhalings- en hart- en vaatziekten worden vermoed. Een saturatieresultaat onder 95% is het raadplegen van je arts waard.
Hoe kies ik de beste pulsoximeter?
Let bij het kopen van een pulsoximeter op een paar belangrijke factoren:
- meetnauwkeurigheid - de beste modellen hebben een meetnauwkeurigheid van ±2%. Hoe hoger de nauwkeurigheid, hoe beter;
- gebruiksgemak en comfort - het apparaat moet een groot, gemakkelijk af te lezen display hebben, intuïtief te gebruiken zijn en in grootte verstelbaar zijn naargelang uw vinger;
- batterij - een grote batterij maakt langer gebruik mogelijk;
- extra functies - sommige modellen schakelen automatisch uit of waarschuwen wanneer de saturatie te laag is.
Hoeveel kost een pulsoximeter?
Pulsoximeters zijn op de markt verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Bedragen variëren afhankelijk van de kwaliteit van de gebruikte materialen, extra functies en de fabrikant zelf. Goede pulsoximeters kosten 50 tot zelfs enkele honderden PLN. Een hogere prijs betekent niet altijd een betere kwaliteit.
Om welke vinger moet ik de pulsoximeter doen?
Een vingerpulsoximeter wordt om de pink gedragen - bij voorkeur om de wijs- of middelvinger. De kant (links of rechts) maakt niet uit. Als het niet mogelijk is om hem om de wijs- of middelvinger te doen (bijv. door beschadiging of infectie), kan hij om een andere vinger worden gedaan.
De te testen vinger moet schoon en droog zijn. De pulsoximeter mag niet worden aangebracht op een vinger met nagelpunten of nagellak, omdat dit de nauwkeurigheid van de meting kan beïnvloeden.
Kan de pulsoximeter op een teen worden gedragen?
Ja, u kunt de pulsoximeter op uw teen dragen. Het is belangrijk dat de teen onbeschadigd, gezond en vrij van vernis en hybriden is. De vinger moet warm zijn op het moment van de meting en de pulsoximeter moet goed passen zodat het apparaat niet verschuift.
Houd er rekening mee dat de nauwkeurigheid van de meting minder kan zijn dan wanneer het apparaat op de klassieke manier op de vinger wordt geplaatst.
Hoe lang moet ik de pulsoximeter om mijn vinger houden?
De pulsoximeter moet minstens enkele seconden op de vinger worden gehouden of zoals aanbevolen door de fabrikant. De tijd die nodig is om een resultaat van de saturatietest te verkrijgen, kan variëren afhankelijk van het model van het apparaat en de specificaties. Vergeet niet dat uw vinger schoon en droog moet zijn. Beweeg niet tijdens de meting omdat dit de resultaten kan beïnvloeden en lees de gebruikershandleiding zorgvuldig door voordat u de meting uitvoert.
Wat kan het resultaat van een pulsoximeter vervalsen?
De saturatieresultaten van een pulsoximetertest kunnen door verschillende factoren worden vervalst:
- lage temperatuur - zowel de omgevingstemperatuur als uw lichaamstemperatuur,
- lichaamsbeweging,
- onjuiste afstelling van de pulsoximeter,
- ademhalings- en hart- en vaatziekten,
- huidziekten (bijv. ringworm),
- huidskleur - bij mensen met een donkere huid is de meting mogelijk niet nauwkeurig omdat de infrarode straling die nodig is om het resultaat te verkrijgen, geabsorbeerd kan worden door het melaninepigment in de huid.
Denk eraan om een rustige omgeving te creëren voor de pulsoximetertest en doe deze niet na het sporten.
Bronnen
Bekijk alle bronnen
Aj, E., M, E., & S, S. (2016). Heeft het gebruik van een pulsoximeter invloed op gezondheidsuitkomsten? Een systematische review. Archives of Disease in Childhood, 101(8). https://doi.org/10.1136/archdischild-2015-309638
Elder, J. W., Baraff, S. B., Gaschler, W. N., & Baraff, L. J. (2015). Pulszuurstofsaturatiewaarden in een gezonde populatie van schoolgaande kinderen. Pediatric Emergency Care, 31(9), 645-647. https://doi.org/10.1097/PEC.0000000000000331
Hafen, B. B., & Sharma, S. (2022). Zuurstofverzadiging. In StatPearls. Uitgeverij StatPearls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525974/
Okunlola, O. E., Lipnick, M. S., Batchelder, P. B., Bernstein, M., Feiner, J. R., & Bickler, P. E. (2022). Prestaties van pulsoximeters, raciale ongelijkheid en het werk dat voor ons ligt. Respiratory Care, 67(2), 252-257. https://doi.org/10.4187/respcare.09795
Rahman, A., Tabassum, T., Araf, Y., Al Nahid, A., Ullah, Md. A., & Hosen, M. J. (2021). Stille hypoxie in COVID-19: Pathomechanisme en mogelijke managementstrategie. Molecular Biology Reports, 48(4), 3863-3869. https://doi.org/10.1007/s11033-021-06358-1
Torp, K. D., Modi, P., & Simon, L. V. (2022). Pulsoximetrie. In StatPearls [Internet]. Uitgeverij StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470348/
Drummond, G. B., & Lafferty, B. (2010). Zuurstofsaturatie neemt acuut af wanneer opioïden worden gegeven tijdens anesthesie. British Journal of Anaesthesia, 104(5), 661-663. https://doi.org/10.1093/bja/aeq076
Hafen, B. B., & Sharma, S. (2022). Zuurstofverzadiging. In StatPearls. Uitgeverij StatPearls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525974/
Mathew, T. M., & Sharma, S. (2022). Zuurstofverzadiging op grote hoogte. In StatPearls. Uitgeverij StatPearls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539701/
Mejía, F., Medina, C., Cornejo, E., Morello, E., Vásquez, S., Alave, J., Schwalb, A., & Málaga, G. (2020). Zuurstofsaturatie als voorspeller van mortaliteit bij gehospitaliseerde volwassen patiënten met COVID-19 in een openbaar ziekenhuis in Lima, Peru. PloS One, 15(12), e0244171. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244171
Poorzargar, K., Pham, C., Ariaratnam, J., Lee, K., Parotto, M., Englesakis, M., Chung, F., & Nagappa, M. (2022). Accuracy of pulse oximeters in measuring oxygen saturation in patients with poor peripheral perfusion: A systematic review. Journal of Clinical Monitoring and Computing, 36(4), 961-973. https://doi.org/10.1007/s10877-021-00797-8
Sjoding, M. W., Dickson, R. P., Iwashyna, T. J., Gay, S. E., & Valley, T. S. (2020). Racial Bias in Pulse Oximetry Measurement. New England Journal of Medicine, 383(25), 2477-2478. https://doi.org/10.1056/NEJMc2029240
Redactie
Ontmoet het teamBij Natu.Care geeft ze voorlichting over een gezonde levensstijl en ontkracht ze gevaarlijke mythes door deze te contrasteren met de resultaten van het laatste wetenschappelijk onderzoek. Daarnaast is ze geïnteresseerd in nieuwe technologieën en hun invloed op de gezondheid en het dagelijks leven.
Leer meer over natuurlijke manieren om cholesterol te verlagen en cholesterolsupplementen
Natriumbutyraat werkt als een kuuroord voor je darmen. Lees hier hoe je de meest effectieve kiest.
Leer meer over de beste supplementen voor prikkelbare darmsyndroom en hoe je darmgezondheid kunt ondersteunen met voeding en levensstijl.