- Home
- Gezondheid
- Leversupplementen
Leversupplementen: TOP 10-ranglijst van producten voor leverregeneratie
Leversupplementen kunnen de functie van dit orgaan ondersteunen, een ontgiftende werking hebben en de spijsvertering ondersteunen.


Lees meer over ons redactieproces
.

Lees meer over ons redactieproces
.

Lees meer over ons redactieproces
.

Lees meer over ons redactieproces
.
Waarom u ons kunt vertrouwen
Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.
.Lees meer over ons redactieproces
.Informatie over advertenties
Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.
.Lees meer over onze algemene voorwaarden
.Als je goed voor je lever wilt zorgen, zijn een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging essentieel. Vaak is dit echter niet genoeg - het is ook de moeite waard om leversupplementen te nemen die de lever kunnen ondersteunen.
De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er honderden producten op de markt zijn om de lever uitgebreid te verzorgen. Het is alleen jammer dat veel van deze producten gewoon niet werken.
Daarom hebben we samen met een ervaren apotheker een lijst samengesteld van de beste supplementen voor de lever - die met een geteste samenstelling en vol werkzame stoffen waarvan de werking wetenschappelijk is bewezen.
In dit artikel kom je erachter:
- Wat de beste leversupplementen zijn
- Hoe leversupplementen werken
- Hoe je leversupplementen op de juiste manier inneemt
- Of leversupplementen gewichtsverlies kunnen ondersteunen
Zie ook:
- NAC - waar helpt het bij?
- Boterzuur
- Natriumbutyraat
- Levertabletten [rangschikking + mening apotheker].
- Lever [symptomen van ziekten + hoe ervoor te zorgen en wat te vermijden].
- Levertests [wat ze zijn en wanneer ze moeten worden uitgevoerd].
- Leververvetting [wat het is + oorzaken + symptomen].
De beste leversupplementen - ranglijst
Bij het opstellen van de ranglijst hebben we - samen met de apotheker - rekening gehouden met specifieke criteria. Als resultaat hebben we voor jou de beste producten die op de markt verkrijgbaar zijn. We hebben vooral gelet op:
- Samenstelling. Heb je genoeg van mysterieuze ingrediënten in supplementen? Die vind je niet in onze lijst. Bij het selecteren van producten hebben we ons gericht op formules met een evenwichtige samenstelling, vrij van zogenaamde vulstoffen.
- Werkzame stof. Niemand zou supplementen willen nemen waarvan de inhoud van de werkzame stof vergelijkbaar is met die van voedingsmiddelen. Alleen preparaten die de conditie van de lever significant kunnen beïnvloeden, kregen een plaats in de ranglijst.
- Dosering. Meerdere tabletten per dag slikken is geen pretje. Er zijn geen leversupplementen in onze ranglijst die meer dan 3 keer per dag ingenomen moeten worden.
{product:2125 }}
Sundose° Dagelijkse Reiniging°
Productbeschrijving
In het handige zakje Daily Cleanse° zitten twee zakjes. Het ene bevat een poeder en het andere een capsule. Door ze in te nemen, reinig je je lichaam van gifstoffen en schadelijke stoffen die je lichaam onnodig belasten.
Voel je licht en gezond, dankzij een formule die gericht is op het ondersteunen van de lever, de nieren en het vertragen van de verouderingsprocessen van het hele lichaam. Daily Cleanse° is een supplement boordevol natuurlijke actieve ingrediënten.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Vrij van conserveringsmiddelen, kleurstoffen en GGO's.
- Geschikt voor mensen met lactose- en glutenintolerantie.
- Uitgebreide ondersteuning voor gezondheid en schoonheid.
- Aanpasbare formule.
Minpunten
- Lange lijst van actieve ingrediënten kan het risico op allergische reacties verhogen.
Aanvullende informatie
Het supplement bevat geen dierlijke producten in de samenstelling (noch in de capsulehuls), maar er kunnen sporen van viscollageen en lactoferrine uit melk aanwezig zijn.
Gebruikersbeoordeling
Al na een week gebruik van Sundose voel ik het verschil in mijn humeur en heb ik meer energie.
Purella Superfoods Kurkuma Spijsvertering, 60 capsules

- Kurkuma inhoud: 400 mg langewolfsmelk extract
- Extra actieve ingrediënten: piperine
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule per dag
- Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving
Een combinatie van kurkuma en zwart peperextract, of piperine, in de vorm van gemakkelijk in te slikken, veganistische capsules. Het product ondersteunt op effectieve wijze de leverfunctie en de vetvertering, waardoor onaangename gastro-intestinale ongemakken worden verminderd.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Eenvoudige samenstelling.
- Gemakkelijke aanvulling.
- Geschikt voor veganisten en vegetariërs.
- De toevoeging van piperine zorgt voor een betere opname van de formule.
- Geen onnodige vul- of kleurstoffen.
Minpunten
- De fabrikant vermeldt niet hoeveel curcumine er in de formule zit.
Aanvullende informatie
Naast het ondersteunen van de leverfunctie heeft kurkuma ook een gunstig effect op de conditie van je huid.
Aura Herbals Mijn Lever, 60 veganistische capsules
Productbeschrijving
Aura Herbals My Liver is een voedingssupplement dat bestaat uit een synergetische combinatie van extracten en stoffen om de gezondheid van de lever te ondersteunen. Het werkt als een beschermend schild dankzij de reinigende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Door de celmembranen te versterken, vergemakkelijkt het product de regeneratie van beschadigd leverweefsel en maximaliseert het de leverprestaties.
Het supplement profiteert van een synergie van ingrediënten, zoals kurkuma en artisjok, die samenwerken om leverfuncties te ondersteunen, zoals ontgifting, het neutraliseren van vrije radicalen en het ondersteunen van een gezonde vetsynthese en -transport.
Aura Herbals My Liver wordt aanbevolen voor mensen die dagelijks worden blootgesteld aan stress, milieu- of voedseltoxinen, en voor mensen die de algehele gezondheid van de lever willen verbeteren.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Goede doses actieve ingrediënten.
- Zuivere samenstelling.
- Het supplement is geschikt voor veganisten.
- Natuurlijke samenstelling.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het supplement bevat geen suiker, lactose of soja.
PharmoVit Curcumine + Piperine, 90 capsules
Productbeschrijving
Curcumine + Piperine van Pharmovit is een voedingssupplement dat de gezondheid van de lever, de vetvertering, de gewrichten en het immuunsysteem ondersteunt. Long Oyster Extract levert tot 237,50 mg curcumine, terwijl Black Pepper Fruit Extract 9,50 mg piperine bevat.
Het supplement bevat geen vul- of kleurstoffen.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Goede doses actieve ingrediënten.
- Geen onnodige vul- of kleurstoffen.
- Efficiënte verpakking.
- Actieve ingrediënten zijn gestandaardiseerd
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het product is vrij van lactose, soja en gluten.
Berberine OstroVit

- Actieve ingrediënten: berberine
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule per dag
- Voldoende voor: 90 dagen
Productbeschrijving
Berberine ondersteunt de suiker- en insulinemetabolisme, het cardiovasculaire systeem en de leverfunctie. Het kan gewichtsverlies ondersteunen, de lever beschermen en een positief effect hebben op het darmmicrobioom.
Voor- en nadelen
Voordelen
- De fabrikant heeft gezorgd voor standaardisatie, zodat je de kwaliteit van het extract en het berberinegehalte per portie kent.
- Berberine HCl (sulfaat) is een goed opneembare vorm.
- Het wortelextract is een zeer goede bron van berberine (beter dan bijvoorbeeld wortelpoeder).
- Het product bevat geen vulstoffen, antiklontermiddelen of kleurstoffen.
Minpunten
- Het berberinegehalte zou hoger kunnen zijn, omdat hogere dagelijkse porties in wetenschappelijke studies zijn bevestigd op hun effectiviteit.
Aanvullende informatie
Product voor veganisten.
Solgar Kurkuma en Kersencomplex
Productbeschrijving
Samengesteld met plantenextracten en stoffen die krachtige antioxidanten zijn. Ondersteunt het lichaam in de strijd tegen ontstekingen en versnelde celdegeneratie en -afsterving.
De ingrediënten hebben een gunstige invloed op de gezondheid en het uiterlijk van de huid en verbeteren de leverfunctie en de immuniteit.
Voor- en nadelen
Voordelen
- Vrij van kleurstoffen en kunstmatige vulstoffen.
- Geschikt voor veganisten.
- Piperine voor een betere opname van actieve ingrediënten.
Minpunten:
- De fabrikant geeft niet aan hoeveel curcumine het product bevat.
Aanvullende informatie
Het product bevat geen zout en zetmeel.
YANGO, Berberine Premium

- Actieve ingrediënten: berberine 588 mg
- Vorm: capsules
- Portie: 3 capsules per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Voedingssupplement met berberine, dat een positief effect heeft op de suiker-insulinemetabolisme en het risico op hartaandoeningen vermindert. Het kan gewichtsverlies ondersteunen.
Voor- en nadelen
Voordelen
- De standaardisatie van de extracten toont de betrouwbaarheid van de fabrikant en de goede kwaliteit van de grondstoffen aan.
- De plantaardige cellulosecapsules zijn zacht voor de maag en vegetarisch en veganistisch vriendelijk.
Minpunten
- De dagelijkse hoeveelheid silymarine is niet hoog, maar zou de absorptie van berberine moeten ondersteunen.
- Je moet eraan denken om regelmatig 3 capsules per dag in te nemen, bij voorkeur met gelijke tussenpozen.
Aanvullende informatie
Om de biologische beschikbaarheid te verhogen, kan berberine het beste na een maaltijd worden ingenomen.
OstroVit Kurkuma + Zwarte Peper + Gember, 90 tabletten

- Curcuminegehalte: 300 mg, waarvan 285 mgcurcuminoïden
- Andere actieve ingrediënten: piperine, gember
- Vorm: capsules
- Portie: 1 capsule
- Voldoende voor: 90 dagen
Productbeschrijving
Samengesteld met gestandaardiseerde extracten met kruideningrediënten die een positief effect hebben op de werking van het lichaam. Curcumine verbetert de spijsvertering, werkt als antioxidant en ondersteunt de gezondheid van de gewrichten. Gember helpt ontstekingen te verminderen, heeft een pijnstillende werking en is rijk aan antioxidanten. Piperine verhoogt de biologische beschikbaarheid van bepaalde voedingsstoffen, heeft ontstekingsremmende effecten en verhoogt de thermogenese in het lichaam.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Standaardisatie van de extracten, zodat je weet wat en hoeveel je realistisch gezien binnenkrijgt.
- De formule is getest in een onafhankelijk geaccrediteerd laboratorium.
- Bevat geen onnodige toevoegingen.
Minpunten:
- De dagelijkse portie curcumine is niet erg hoog.
Aanvullende informatie
Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine versterkt de galafscheiding.
Productbeschrijving
Een voedingssupplement met ingrediënten voor mensen die willen zorgen voor hun hersenen, zenuwstelsel en mentale prestaties.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Fatsoenlijke dagelijkse dosis kurkuma.
- De Longvida® formule zorgt ervoor dat curcumine gemakkelijk in de bloedbaan komt en de bloed-hersenbarrière passeert.
- Het product is geschikt voor veganisten.
Minpunten:
- De fabrikant had kunnen vermelden uit welk deel van de plant het extract wordt gewonnen en de specifieke standaardisatie voor het curcuminoïdengehalte.
Aanvullende informatie
Niet gebruiken bij galobstructie - curcumine versterkt de galafscheiding.
Hoe werken leversupplementen?
Leversupplementen ondersteunen de functie van dit orgaan dankzij verschillende actieve ingrediënten. Dit is wat de meest waardevolle hiervan kenmerkt.
- Silymarine. Dit is een bestanddeel van mariadistel - het heeft een beschermend en regenererend effect op de lever. Het heeft ook ontstekingsremmende en ontgiftende eigenschappen. Silymarine ondersteunt de spijsvertering.
- Kurkuma bestanddelen. Curcumine ondersteunt de galafscheiding, wat een positief effect heeft op de leverfunctie.
- Cynarine en chlorogeenzuur. Deze zitten in de artisjok. Ze ondersteunen het metabolisme van koolhydraten en lipiden.
- Glutathion en cysteïne. Meestal zijn deze ingrediënten slechts een aanvulling op een al uitstekend supplement. Glutathion en cysteïne hebben een ontgiftende werking.
Kurkuma vertoont talloze gezondheidsbevorderende voordelen, dus het is het overwegen waard om het te supplementeren.
Vind de beste kurkuma supplementen in dit artikel: Kurkuma tabletten - welke is de beste? Ranglijst 2022
Hoe lever supplementen doseren?
Leversupplementen moeten - net als alle andere preparaten - gedoseerd worden zoals aanbevolen door de fabrikant, arts of apotheker. Verhoog de dosering niet, zelfs niet als je het gevoel hebt dat er iets mis is met je gezondheid. Misschien heb je een OTC-geneesmiddel (met hogere doses werkzame stoffen) nodig in plaats van een supplement.
Bovendien, als je gezondheid niet verbetert ondanks de supplementatie met leversupplementen - maak dan een afspraak met je arts.
Leversupplementen en gewichtsverlies
Leversupplementen kunnen gewichtsverlies voorzichtig ondersteunen. Apotheker Ilona Krzak benadrukt echter dat deze preparaten daar niet voor bedoeld zijn. Daarom kunnen we geen spectaculaire resultaten verwachten. Leversupplementen kunnen de spijsvertering en de stofwisseling ondersteunen, maar ze zullen niet vanzelf vet verbranden.
Cynarine (een ingrediënt van de artisjok) en chlorogeenzuur hebben een wisselwerking met koolhydraten in het lichaam, en het koolhydraatmetabolisme beïnvloedt het gebruik en de opslag van vet.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Zie ook:
- Schildkliertesten [welke uit te voeren + normen + resultaten].
- Bloedonderzoek [hoe vaak uitvoeren + hoe voorbereiden].
- Cortisol testen [normen + indicaties + waar uit te voeren].
- Saturatie [normen + test + symptomen van lage saturatie].
- Pulsoxymeter [normen + resultaten + welke te kiezen].
- Probiotica [wat ze doen + welke kiezen].
Samenvatting
Onthoud:
- De beste supplementen voor de lever zijn For Liver Regeneration, Esseliv D3 en Sylymarin Extra.
- Silymarine, curcumine, cynarine, chlorogeenzuur, evenals onder andere glutathion en cysteïne zijn verantwoordelijk voor de effecten van leversupplementen.
- Leversupplementen moeten altijd gedoseerd worden zoals aanbevolen door de fabrikant, arts of apotheker.
- Leversupplementen kunnen gewichtsverlies ondersteunen, maar kunnen niet uitsluitend voor dit doel worden gebruikt.
FAQ
Artisjok of distel - wat is beter voor de lever?
Beide planten hebben een heilzame werking op de lever - ze ondersteunen de reiniging en regeneratie ervan. Artisjok bevat cynarine en distel bevat silymarine. Hun effecten worden versterkt door een afkooksel van brandnetel en door levertabletten - vooral die met vitamine E en C, B-vitamines en foliumzuur.
Wat is slechter voor de lever - bier of wodka?
Alcohol in welke vorm dan ook heeft een negatief effect op de lever - het belast de lever en draagt bij aan ontstekingen en leverschade. Bijgevolg kan overmatig alcoholgebruik leiden tot steatose of levercirrose.
Het belangrijkste is de hoeveelheid pure alcohol - 500 ml bier bevat 18 g en 50 ml wodka 16 g. In deze context presteren beide dranken vergelijkbaar.
Kan een vergrote lever krimpen?
Ja, een vergrote lever kan krimpen, maar veel hangt af van de oorzaak van de aandoening. Als de vergroting het gevolg is van een ontsteking (bijvoorbeeld hepatitis of cholecystitis), kan behandeling van de aandoening helpen om de lever te verkleinen.
Als de vergroting het gevolg is van een doorbloedingsstoornis (bijvoorbeeld levervarices, portale embolie), kan behandeling van de onderliggende aandoening helpen om de lever te verkleinen.
Als de vergroting verband houdt met overgewicht, kan gewichtsvermindering door een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging de oplossing zijn. In sommige gevallen kan een vergrote lever een chirurgische ingreep vereisen.
Bekijk ook: Levertests - wat zijn ze, wanneer en hoe voer je ze uit?
Hoe ziet het gezicht eruit met een zieke lever?
Leverziekte gaat soms gepaard met huidveranderingen in het gezicht en op het lichaam. De belangrijkste zijn:
- geelzucht,
- acne,
- zichtbare bloedvaten,
- psoriasis,
- jeuk van de huid,
- teleangiëctasieën.
Leveraandoeningen kunnen ook invloed hebben op de gelaatstrekken, zoals vergrote jukbeenderen, vergroting van de mondhoeken, een 'vogelbolletje' of 'hoefijzerneus'.
Zie ook: Beste levertabletten - 12 suggesties van een apotheker
Is koffie schadelijk voor de lever?
Nee. Koffie bevat bestanddelen die gunstig zijn voor de gezondheid van de lever, die de regeneratie van de lever bevorderen en leversteatose verminderen. Dit zijn onder andere polyfenolen (waaronder chlorogeenzuur), diterpenen (waaronder caffestol, caffeoyl) of plantensterolen. Cafeïne kan ook de leverenzymen verlagen.
Welke vitaminen zijn schadelijk voor de lever?
Vitaminen ondersteunen je gezondheid, maar het regelmatig innemen van bepaalde vitaminen in te hoge doses kan leiden tot leverproblemen. Kijk vooral uit voor
Zie ook: Overdosis vitamine D - de mening van experts
Hoe lang duurt het voordat de lever is hersteld?
Hoe lang het duurt voordat de lever is hersteld, hangt af van de oorzaak en de mate van beschadiging. Een eenmalige belasting, bijvoorbeeld na een dronken feestje, kan 1-2 dagen nodig hebben voor herstel. Leverregeneratie bij ernstigere aandoeningen duurt meestal enkele weken tot enkele maanden. Deze tijd staat tot 80-90% van het weefsel toe om te herstellen.
Bronnen
Bekijk alle bronnen
Boonjaraspinyo, S., Boonmars, T., Aromdee, C., Puapairoj, A., & Wu, Z. (2011). Indirect effect van een kurkuma-dieet: Enhanced bile duct proliferation in Syrian hamsters with a combination of partial obstruction by Opisthorchis viverrini infection and inflammation by N-nitrosodimethylamine administration. Parasitology Research, 108(1), 7-14. https://doi.org/10.1007/s00436-010-2031-7
Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J., & Hu, Y. (2013). De rol van chlorogeenzuur bij de regulering van het glucose- en lipidenmetabolisme: een overzicht. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e801457. https://doi.org/10.1155/2013/801457
Redactie
Ontmoet het team
Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Redacteur
Afgestudeerd in Journalistiek en Artes Liberales aan de Universiteit van Warschau. Sinds 2017 werkt hij als redacteur voor de grootste portals in Polen en daarbuiten. Eerder werkte hij 3 jaar bij een van de grootste farmaceutische bedrijven - hij kent de gezondheids- en schoonheidsindustrie door en door. In zijn vrije tijd speelt hij het liefst tennis of skiën.

Leer meer over natuurlijke manieren om cholesterol te verlagen en cholesterolsupplementen

Natriumbutyraat werkt als een kuuroord voor je darmen. Lees hier hoe je de meest effectieve kiest.

Leer meer over de beste supplementen voor prikkelbare darmsyndroom en hoe je darmgezondheid kunt ondersteunen met voeding en levensstijl.