20+ vragen over bloeddonatie - een gids over hoe u donor kunt worden

Olie wordt zwart goud genoemd vanwege zijn waarde. Maar er is een waardevollere stof, van een andere kleur - rood. Het is bloed.

"Ik had een motorongeluk. Mijn bekken lag in stukken, wat een enorme bloeding veroorzaakte. Ik kreeg al bloed op de operatietafel. Als dat er niet was geweest, zou ik hier niet zijn," vertelt Konrad.

Dit is de 21e eeuw: de eerste ruimtevlucht voor passagiers vond onlangs plaats en we weten nog steeds niet hoe we kunstbloed moeten produceren. De enige manier om dit kostbare medicijn te verkrijgen is door het af te nemen van een donor. Wil jij een van hen worden? Lees hieronder alles over hoe je wat van je rode goud kunt doneren.

Zie ook:

• Beenmergdonor Dag
• Schone lucht dag
• Dag van het stoppen met roken
• Dag van de vis
• Wat is bloedarmoede
• Wat is saturatie
• Bloedonderzoek
• Baarmoederhalskanker
• Longgezondheid na een pandemie
• Hoe zorg je voor je gezondheid
• Aspartaam op de zwarte lijst van de WHO

Welk bloed is het meest schaars?

Bloedgroep 0 Rh- i is het meest dringend nodig in heel Polen. Als je deze bloedgroep hebt en iets goeds wilt doen, stroop dan je mouwen op en loop naar het donatiepunt.

Hoeveel mensen in Polen geven bloed?

Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek hadden in 2017 meer dan 612.000 mensen in Polen de status van erebloeddonor. In 2021 werd het hoogste aantal bloeddonaties gegeven door inwoners van Warschau, Katowice en Krakau.

Het is algemeen bekend - grote steden, veel donors. Maar als we kijken naar het aantal bloeddonaties per 1.000 inwoners, komen andere steden als beste uit de bus: Racibórz, Kalisz en alleen Katowice behoudt zijn plaats op het podium. Bravo!

Hoe heeft COVID-19 de Poolse bloeddonatie beïnvloed?

Sinds 2011 is het aantal volbloeddonaties in Polen boven de 1 160 000 per jaar gebleveni. Op een paar jaar van lichte daling na, zette de opwaartse trend zich voort. De inzinking kwam in 2020, toen de COVID-19 pandemie woedde.

Gelukkig keert de situatie terug naar normaal en volgens de laatste statistieken zou 2022 een recordjaar kunnen worden wat donaties betreft.

Wie is het meest geneigd om bloed te geven?

De gemiddelde Poolse bloeddonor is een man tussen 25 en 44 jaar. In 2021 was deze groep goed voor bijna de helft van alle donoren. Als we het leeftijdscriterium buiten beschouwing laten, is twee derde van de donorenman.

Wie kan bloed geven?

Volgens de Wet op de openbare bloeddienst kun je bloeddonor worden als:

• je tussen de 18 en 65 jaar oud bent,
• je schriftelijk toestemming hebt gegeven voor bloeddonatie,
• je geen contra-indicaties hebt (zie hieronder).

In uitzonderlijke omstandigheden kan ook bloed worden afgenomen van een persoon die 17 jaar of ouder is en van wie de wettelijke vertegenwoordiger (meestal een ouder) toestemming heeft gegeven.

Wat zijn de contra-indicaties voor bloeddonatie?

Helaas komt niet iedereen in aanmerking om donor te worden. Met name ernstige chronische ziekten kunnen je diskwalificeren.

Wanneer mag je geen bloed geven?

Bepaalde ziekten en aandoeningen sluiten je niet uit als donor, maar zorgen ervoor dat je een bepaalde periode moet wachten voordat je bloed kunt geven.

Hoe bereid ik me voor op het geven van bloed?

Controleer voordat je naar het bloeddonatiecentrum gaat of je geen permanente of tijdelijke contra-indicaties hebt voor het geven van bloed. Als je voor de eerste keer bloed gaat geven, lees dan ook de vragenlijst voor donorkandidaten.

Ben je gezond en meerderjarig? Geweldig. Zoek een bloeddonatiecentrum dat voor jou het meest geschikt is. De meeste centra zijn 's ochtends en aan het begin van de middag geopend.

Denk vooruit en kies de datum waarop je bloed gaat geven. Dit is belangrijk omdat je op die dag slaperig moet zijn en je lichaam volledig hersteld. Je hebt ook rust nodig na het bloedgeven. Kies dus geen tijdstip voor of na een grote fysieke of mentale inspanning (bv. tijdens een belangrijke examenperiode).

Vergeet niet te hydrateren! De dag voordat je bloed geeft, moet je ongeveer 2 liter vocht drinken (bij voorkeur water en vruchtensap).

Als je voor de eerste keer bloed gaat geven, overweeg dan om een begeleider mee te nemen. Je voelt je dan meer op je gemak en er is iemand die voor je zorgt als je je zwak voelt na het doneren.

Eet op de dag dat je bloed geeft een vetarme, voedzame maaltijd. Idealiter doe je dit ongeveer 2 uur voor je bezoek aan het bloeddonatiecentrum. Wat mag je eten?

Aanbevolen voedingsmiddelen zijn onder andere

• magere zuivelproducten (kwark, yoghurt, melk),
• mager vlees (bij voorkeur gevogelte of rundvlees),
• gekookt mager vlees (gevogelte of rundvlees)
• vis,
• brood,
• fruit en groenten,
• jam en honing,
• havermout,
• grutten, pasta en rijst.

Vermijd voor het doneren van bloed

• room en mayonaise,
• vet vlees,
• eieren,
• boter, margarine en olie,
• gele kaas,
• gebak met room, ijs.

Draag loszittende kleding naar je afspraak. Kies bij voorkeur een blouse met korte mouwen (in de herfst en winter draag je hier een blouse of trui overheen). Denk eraan dat je gemakkelijk bij je ellebogen moet kunnen.

Als je rookt, probeer dan de dag voor de bloeddonatie minder te roken en rook niet op de dag van de donatie.

Hoe bloed geven?

Als je bij het donatiecentrum aankomt, ga je eerst naar de registratiebalie. Hier vul je een vragenlijst in voor donorkandidaten en teken je een toestemmingsformulier voor het geven van bloed. Je krijgt ook een polsbandje met jouw individuele donatienummer. Later word je doorverwezen naar een eerste bloedafname.

Het personeel zal een kleine hoeveelheid bloed afnemen om je hemoglobinegehalte te testen. Als je voor de eerste keer bloed geeft, wordt het bloed voor de test op de traditionele manier afgenomen - uit een ader in je onderarm.

Als je al eerder bloed hebt gegeven, kan de test worden uitgevoerd met een apparaat dat het hemoglobinegehalte meet door middel van een vingerprik. Een toenemend aantal donatiecentra heeft ook apparatuur waarvoor helemaal geen prik nodig is.

Als het hemoglobinegehalte van je bloed binnen de normale grenzen valt, d.w.z. >125 g/l (voor vrouwen) of >135 g/l (voor mannen), mag je bloed geven.

Je bloedgroep wordt ook bepaald bij de eerste donatie.

De laatste stap die je moet doorlopen is een bezoek aan de dokter. De arts beoordeelt je algemene gezondheid en stelt je een aantal aanvullende vragen. Hij zal ook je bloeddruk, hartslag en temperatuur meten. Hij of zij zal uiteindelijk beslissen of je bloed mag geven.

Als de arts heeft besloten dat er bloed bij je kan worden afgenomen, word je naar de bloedafnamekamer gebracht. Daar vind je onder andere een wasbak en was- en ontsmettingsmiddelen. Bij de wasbak zie je grafische instructies over hoe je je handen en de bochten van je ellebogen moet wassen. Als je hieraan hebt voldaan, kun je plaatsnemen in de stoel voor bloedafname.

De verpleegster maakt de apparatuur en de bloedcontainers klaar en labelt ze met het donatienummer dat je bij de registratie hebt gekregen. Daarna ontsmet ze het gebied waar de naald wordt ingebracht. Vanaf dit moment mag je de naald niet meer aanraken.

Zodra de bocht van je elleboog is opgedroogd, steekt de verpleegkundige de naald in de ader en begint het bloed vanzelf in de container te stromen.

Hoe lang duurt het om bloed te geven?

Het duurt minder dan 10 minuten om een volledige eenheid bloed (450 ml) te geven. Je moet echter meer tijd uittrekken voor je bezoek aan het inzamelingscentrum. Het duurt meestal ongeveer een uur in totaal voor registratie, testen en afname. Houd er ook rekening mee dat je na het geven van bloed 15-30 minuten in de wachtkamer moet zitten om je op je gemak te voelen.

Hoeveel bloed wordt er verzameld per donatie?

Voor volbloeddonaties wordt 450 ml, of een volledige uniti, per keer afgenomen.

Als je ervoor kiest om plasma te geven, wordt de maximale hoeveelheid bepaald door je geslacht, lengte en gewicht. Gemiddeld is dit ongeveer 10 ml voor elke kilogram lichaamsgewicht, maar niet meer dan 650 mli. Als je meer inneemt, moet je het volume circulerend bloed aanvullen.

Om het energieverbruik aan te vullen, ontvang je na het doneren van bloed:

• 8 chocolaatjes,
• een wafel,
• sapjes.

De wafel en het sap zijn ideaal om te eten voordat je het afnamepunt verlaat. Eet brutaal en ongestraft.

Wat zijn de beloningen voor het geven van bloed?

Bloeddonoren noemen meestal de vreugde van onbaatzuchtige hulp en het besef dat hun gebaar iemands gezondheid of leven heeft gered als grootste beloning.

Toen Agatha de vorige dag haar moeder in het ziekenhuis achterliet, was het enige wat ze van de dokter hoorde: "We zullen rollen. We zullen zien." Toen ze nu de deur van de hal opende, had ze een ziel op haar schouder. Sepsis is een dodelijke ziekte. Gelukkig hielp een bloedtransfusie.

"Toen ik mijn moeder zag, was het alsof ik een ander persoon zag. Ze bloosde zelfs een beetje en haar toestand verbeterde genoeg zodat ik normaal met haar kon praten. Het was de eerste keer in vele dagen."

Bloeddonoren worden echter ook op andere manieren geëerd. Daarover lees je hieronder meer.

Hoe word ik erebloeddonor?

Het is heel eenvoudig - iedereen die minstens één keer gratis bloed heeft gegeven, is een onbetaalde bloeddonor. Wie regelmatig bloed geeft, kan de eretekens van verdienstelijk vrijwillig bloeddonor van de 3e, 2e of 1e graad krijgen. Of en welke badge je krijgt, hangt af van hoeveel bloed je hebt gegeven. Zie:

Deze badges worden, samen met de Meritorious Honorary Blood Donor kaart, uitgegeven door het Poolse Rode Kruis.

Andere privileges

Iedereen die bloed heeft gegeven, heeft recht op

Twee dagen vrij van werk en school

Vanaf 20 april 2023 heeft iedereen die bloed heeft gegeven recht op twee vrije dagen.

Je krijgt de vrijstelling bij de registratie van het inzamelingscentrum waar je bloed hebt gegeven. Het geldt voor de dag waarop je bent komen opdagen voor de inzameling en de volgende dag. Als de bloeddonatie om medische redenen niet heeft plaatsgevonden, krijg je een paar uur vrij.

Vergeet niet om je werkgever op voorhand op de hoogte te brengen van je geplande afwezigheid voor bloeddonatie.

Terugbetaling van reiskosten

Je kunt een vergoeding krijgen voor de tickets die je hebt gekocht om naar het dichtstbijzijnde inzamelcentrum te reizen. Meestal krijg je deze vergoeding bij de registratiebalie. PS. Dit is een gratis enkele reis. Je moet zelf de terugweg betalen.

Belastingaftrek

Je kunt gedoneerd bloed aftrekken van je belasting op je PIT. Je berekent het bedrag van de aftrek door de hoeveelheid bloed die je in een bepaald belastingjaar hebt gegeven te vermenigvuldigen met een bepaald bedrag (momenteel 130 PLN). Dit bedrag is het contante equivalent voor 1 liter bloed. Als je dit jaar 2 liter bloed doneert, kun je 260 PLN aftrekken van je belasting.

Het bedrag van de aftrek voor bloeddonatie mag niet meer zijn dan 6% van het inkomen dat je in je PITi laat zien.

Resultaten bloedtest

Na het doneren wordt je bloed getest op:

• hemoglobinegehalte,
• syfilis,
• HIV,
• Hepatitis B en C.

Je kunt de testresultaten binnen een paar dagen na de donatie gratis krijgen. Je hoeft dit alleen maar aan te vragen wanneer je je registreert bij het inzamelpunt.

Mensen die meerdere keren bloed hebben gegeven, hebben recht op:

Korting op trein- en buskaartjes

Personen die ten minste 3 keer bloed (of bloedbestanddelen) hebben gegeven (inclusief plasma ten minste één keer na COVID-19) hebben recht op 33% korting op nationale vervoersbewijzen tijdens een noodsituatie of staat van epidemie  .

Je hebt recht op korting op tickets

• bus,
• passagiers- en sneltreinen (1e en 2e klas),
• overige treinen (2e klas).

KrewKarta

KrewKarta is je bloedgroepidentificatiekaart. Je kunt hem gratis krijgen of tegen een kleine vergoeding na meerdere bloeddonaties.

Verdiende Erebloeddonors hebben recht op:

Korting op medicijnen

Verdiende Erebloeddonors krijgen korting op bepaalde geneesmiddelen. U kunt controleren of een geneesmiddel in aanmerking komt voor korting op de website KtoMaLek.nl. Om de korting te krijgen, moet het recept zijn uitgeschreven door een arts uit de openbare gezondheidszorg of een arts met een contract met de National Health Service.

Helaas kun je de korting niet krijgen op recepten van de meeste privéklinieken.

Gezondheidszorg zonder wachtrij

Op basis van je "Meritorious Voluntary Blood Donor" kaart kun je gebruik maken van gezondheidszorg en aankopen doen in apotheken zonder in de rij te hoeven staan. Schaakmat NFZ.

Als "Vrijwillig bloeddonor" kom je ook sneller in een sanatorium. Schaakmat maal twee.

Korting op openbaar vervoer

De hoogte van de kortingen en welke Meritorious Honorary Donors deze krijgen, hangt af van de regelgeving van de specifieke steden. De meest voorkomende korting is 50%, 75% of 100% en kan worden gegeven aan Verdienstelijk Erebloeddonors van de eerste graad. Je kunt de lijst met steden en de voorwaarden voor kortingen bekijken op blood donors.org.

Nog meer kortingen

Het initiatief Giving to Donors brengt verschillende entiteiten samen die kortingen geven aan Verdiende Erebloeddonoren. Op de website (hierboven gelinkt) vind je lijsten van: hostels, hotels, toeristische bedrijven, culturele centra en horecagelegenheden die korting geven op hun producten en diensten.

Hoe vaak kan ik bloed geven?

Volbloed mag om de acht weken worden gegeven, maar niet vaker dan zes keer per jaar (mannen) en vier keer per oog (vrouwen)i.

Bloedbestanddelen zoals bloedplaatjes kunnen om de vier weken worden gegeven, met een maximum van 12 keer per jaari.

Plasma kan het vaakst worden gedoneerd, zelfs om de twee weken, maar er mag niet meer dan 25 liter per jaar worden gedoneerdi.

Kan ik bloed geven tijdens mijn menstruatie?

Hetis niet mogelijk om bloed te doneren tijdens de menstruatie en drie dagen na het einde van demenstruatie. Deze beperking geldt zelfs voor vrouwen met een zeer schaarse menstruatie. Kies een andere datum. Je lichaam heeft het sowieso moeilijker in deze periode.

Is bloeddonatie gezond?

In de studie van 2022 werd bloeddonoren zelf gevraagd naar de impact van regelmatige bloeddonatie op het lichaam. Volgens de meerderheid van hen is bloeddonatie niet verslavend en veroorzaakt het ook geen overproductie van bloed.

In plaats daarvan geeft meer dan 81% toe dat ze zich mentaal beter voelen na het geven van bloed. Zoals men gemakkelijk kan raden, komt dit door de wetenschap dat ze iets goeds hebben gedaan.

Is het eerlijk om te zeggen dat bloed geven gezond is? Als we kijken naar ons geestelijk welzijn - ja. Als we naar ons lichamelijk welzijn kijken, is bloeddonatie neutraal voor onze gezondheid.

De tekorten van donorbloed worden door ons lichaam op dezelfde manier aangevuld als de tekorten veroorzaakt door een snijwond of een bloedneus.

Wat zijn de bijwerkingen na een bloeddonatie?

Laten we duidelijk zijn: bloeddonatie is veilig. Voor gezonde personen tonen studies geen bijwerkingen op lange termijn aan die geassocieerd worden met bloedverlies tijdens de donatie.

De meest voorkomende bijwerking onmiddellijk na de bloeddonatie is een gevoel van vermoeidheid en zwakte. Sommige mensen kunnen flauwvallen, maar dit komt sporadisch voor. Ader-, slagader- en zenuwbeschadigingen zijn nog zeldzamer.

In een Pools onderzoek naar complicaties bij donaties tussen 2005 en 2013 werd slechts 0,66% van de complicaties gerapporteerd, bijna allemaal kleine complicaties.

Doet bloed geven pijn?

Nee, bloed geven is niet pijnlijk. Je voelt alleen een prikje. Precies hetzelfde als wanneer er bloed wordt afgenomen voor een normale test.

Met welke medicijnen kan ik geen bloed geven?

Door het innemen van de meeste medicijnen kun je tijdelijk geen bloed geven. Zelfs de gewone aspirine zorgt ervoor dat je niet in aanmerking komt om bloed te geven.

Bij sommige preparaten gaat de periode van uitsluiting voorbij wanneer je stopt met het innemen ervan. Bij andere moet je bovendien een ontwenningsperiode ondergaan die nodig is om het geneesmiddel uit je lichaam te verwijderen.

Als je medicijnen gebruikt of kort geleden hebt gebruikt en bloed wilt geven, raadpleeg dan je arts.

Welke medicijnen zijn geen contra-indicatie voor het geven van bloed?

Het nemen van voedingssupplementen en vitaminen is geen contra-indicatie voor het geven van bloed. Veel vrouwen denken dat het gebruik van hormonale anticonceptie hen uitsluit van bloeddonatie. Dit is echter niet waar. Als je hormonale anticonceptie gebruikt, kun je bloed geven.

Zie ook:

• De beste multivitaminesupplementen
• De beste vitamines voor mannen
• De beste ADEK-vitaminen