Seagarden Marine Collagen (meningen en samenstellingsanalyse)
SeaGarden Noors collageen heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar, nagels en de gezondheid van de gewrichten.


Lees meer over ons redactieproces
.

Lees meer over ons redactieproces
.

Lees meer over ons redactieproces
.

Lees meer over ons redactieproces
.
Waarom u ons kunt vertrouwen
Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.
.Lees meer over ons redactieproces
.Informatie over advertenties
Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.
.Lees meer over onze algemene voorwaarden
.Als de fabrikant van een collageensupplement op de verpakking beschrijft dat het 'viscollageen' bevat, dan meh - niet genoeg informatie. Je weet niet wat voor soort vis het is en waar het vandaan komt. Je weet niet wat je in je mond stopt.
En dan worden er ellebogen (of zijn het vinnen?) naar voren geschoven door fabrikanten die collageen van specifieke vissoorten uit gecertificeerde bronnen aanbieden - yass, zou je kunnen knikken. Een van hen is SeaGarden viscollageen.
Samen met Ilona Krzak, M.Sc. in de farmacie, testten we de effecten ervan op onszelf en keken we de fabrikant recht in... vissenogen.
In dit artikel lees je
- Wat SeaGarden collageen is.
- Wat dit collageen onderscheidt.
- Welke effecten viscollageensupplementen hebben.
- Hoe je collageen aanvult om het te laten werken.
SeaGarden Collageen
Zie ook:
- Het beste collageen op de markt
- Het beste collageen voor rimpels
- Het beste collageen voor de huid
- Het beste collageen voor haar
- Het beste collageen voor nagels
- Het beste collageen voor cellulitis
- Het beste collageen voor acne
- Het beste collageen voor striae
- Het beste collageen voor littekens
- Het beste collageen voor gewrichten
- Het beste collageen voor je botten
Wat is SeaGarden?
SeaGarden is gehydrolyseerd collageen uit de huid van wilde Atlantische kabeljauw. "Gehydrolyseerd" betekent dat het collageen is opgesplitst in kleine moleculen - peptiden die sneller en beter in de bloedbaan worden opgenomen.
Stel je voor dat je darmen als een zeef zijn waar je iets doorheen probeert te zeven. Grind, d.w.z. grote deeltjes, gaan niet door de kleine mazen, maar als je er zand ingiet - of in ons geval collageenpeptiden - gaan ze er zonder problemen doorheen.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Wilde Atlantische kabeljauw is een rijke bron van collageen - het 'eiwit van de jeugd'. Collageen uit vis wordt goed opgenomen in het lichaam omdat de structuur erg lijkt op het collageeneiwit dat mensen produceren. Volgens wetenschappelijke studies wordt viscollageen tot 1,5 keer sneller opgenomen dan runder- of varkenscollageen en is het minder vervuild dan viscollageen.
Kijk naar de naam
Fabrikanten geven collageen uit vissenhuiden of -schubben een andere naam. Als je een voedingssupplement beschreven ziet als: viscollageen, marien collageen, zeecollageen of Noors collageen - dan is het hetzelfde, namelijk collageen gewonnen uit vis.
Wat maakt SeaGarden viscollageen anders?
Het is de moeite waard om in te zetten op voedingssupplementen die collageen bevatten dat rechtstreeks uit Noorwegen komt. Het onderscheidt zich door:
Hoogwaardige collageenbron
De wilde Atlantische kabeljauw waar het collageen van afkomstig is, is een geweldige natuurlijke bron vancollageen.
Atlantische kabeljauw is een van de best bestudeerde vissen met relatief lage niveaus van methylkwikverontreiniging.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Aan het onderzoek in 2020 namen 137 zwangere vrouwen deel. Ze werden verdeeld in twee groepen. In de ene groep aten de proefpersonen 400 g kabeljauwfilet per week. In de andere groep aten de vrouwen hun standaard dieet ongewijzigd. Na vier maanden werden de methylkwikgehaltes gemeten in het haar van de onderzochte vrouwen - ze stegen licht.
Commentaar van Magister of Pharmacy:
Het dieet van de zwangere vrouwen met een inname van 400 g kabeljauw per week verhoogde de methylkwikconcentraties licht, maar leidde niet tot een overschrijding van de veilige referentiedosis voor deze stof.
Laag moleculair gewicht
De grondstof uit Noorwegen heeft een laag moleculair gewicht van 3 kDa, als gevolg van het hydrolyseproces en de afbraak van collageen in peptiden. Hierdoor wordt SeaGarden sneller en beter opgenomen in de bloedbaan.
Kleinere moleculen kunnen veel gemakkelijker door de darmbarrière in het lichaam dringen dan grotere moleculen. Dit maakt het gemakkelijker en vergroot de hoeveelheid van het ingrediënt - in dit geval collageen - die efficiënter in het lichaam wordt verdeeld.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Certificaten
SeaGarden collageen is gecertificeerd:
- FSSC 22000 - toont bewezen beheerspraktijken voor voedselveiligheid in het productieproces.
- MSC (Marine Stewardship Council) - bevestigt dat de vis duurzaam is gevangen, legaal en betrouwbaar is verkregen en correct is geëtiketteerd.
- Kosher - bevestigt dat aanhangers van het joodse geloof het product veilig kunnen consumeren.
- Halal - verwijst naar producten en praktijken die voldoen aan de religieuze richtlijnen van moslims.
Daarnaast neemt SeaGarden deel aan de SMETA 4 Pillars responsible sourcing audit. Een geloofwaardige producent schept graag op over zijn certificaten en certificeringen, wat bijdraagt aan zijn geloofwaardigheid.
Het MSC certificaat is bijzonder belangrijk - het toont de legaliteit van de inkoop van grondstoffen uit vis, de hoge kwaliteit en het respect voor het mariene ecosysteem.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Zuivere samenstelling
Laboratoriumtests bevestigen dat SeaGardeni viscollageen:
- GGO-vrij is,
- geen kunstmatige smaak- en kleurstoffen of conserveringsmiddelen bevat,
- weinig zware metalen bevat.
De beste voedingssupplementen moeten een zuivere grondstof hebben, maar helaas kun je door kunstmatige smaak- of kleurstoffen een mooie preparaatbasis bederven en jezelf voorzien van stoffen die we niet nodig hebben.

Ilona Krzak Meester in de Farmacie
Aangename aanvulling
Voedingssupplementen met collageen om te drinken (bijv. Natu.Care Kolagen Premium) krijgen veel positieve feedback voor gemakkelijke en smakelijke suppletie. De zakjes zijn praktisch, het poeder lost goed op en je neemt het overal mee naartoe.
SeaGarden heeft een milde smaak en geen visgeur. Je krijgt dus geen grimas op je gezicht als je collageen drinkt, en je kunt het oplossende poeder aan veel maaltijden toevoegen - zoals smoothies, desserts, havermout en zelfs hartige gerechten.
Zie ook:
Sea Garden collageen producten
Sea Garden Collageen
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

- Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
- Vorm: sachets met poeder om te drinken
- Portie: 1 zakje per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
- Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving
Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.
Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.
De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.
Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.
Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.
Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
- De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
- Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
- Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
- Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
- Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.
Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.
Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.
Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care
Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.
Kasia S.klant van Natu.Care
Sea Garden
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

- Collageengehalte: 3000 mg viscollageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C
- Vorm: poeder
- Portie: 1,5 maatschep per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
- Beschikbare smaken: sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes en smaakloze variant (zonder toegevoegde vitamine C)
Productbeschrijving
Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.
Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.
Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
- Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
- De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
- Het product is gecertificeerd duurzaam.
- De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
- Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
- Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.
Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.
Andere collagenen waaruit je kunt kiezen
Sea Garden
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

- Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
- Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
- Vorm: sachets met drinkpoeder
- Portie: 1 sachet per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.
Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!
Voor- en nadelen
Voordelen:
- De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
- Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
- Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
- Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
- Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
- Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
- Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
- De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.
Aura Kruiden Colladrop Forte

- Collageengehalte: 10 000 mg marien collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C en co-enzym Q10
- Vorm: sachets met poeder
- Dosering: één sachet per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
- Hoge dosis van 10.000 mg.
- Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.
Minpunten:
- Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
- Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
- Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie
De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.
Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

- Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
- Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
- Dosering: één sachet per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
- Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
- Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
- Lekkere sinaasappelsmaak.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.
Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.
Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kraagvis

- Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat VERISOL F®.
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, biotine
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: één maatschepje (6 g) poeder per dag
- Voldoende voor: 50 dagen
Productbeschrijving
VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
- Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
- Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
- Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.
Minpunten:
- Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie
Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.
Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.
Reme Collageen Schoonheidsformule

- Collageengehalte: 2500 mg varkenscollageen
- Extra werkzame stoffen: vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zink, mangaan, koper, jodium, selenium
- Vorm: poeder
- Portie: één maatschep per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
- Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
- Rijk aan extra vitaminen en mineralen
Minpunten:
- Geen informatie over de gebruikte smaken.
- Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie
Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.
Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).
Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
Productbeschrijving
Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
- Collageen in de vorm van collageenpeptiden
- Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
- Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen
Minpunten:
- Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
- Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
- Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
- Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie
Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.
Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
Productbeschrijving
Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
- Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
- Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
- De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium
Minpunten:
- De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie
Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.
Gebruikersbeoordeling
"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"
DuoLife Collageen vis 2500 mg

- Collageengehalte: 2500 mg collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
- Vorm: Drinkvloeistof
- Portie: 25 ml
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
- Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.
Minpunten:
- De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
- De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie
Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.
Gebruikersbeoordeling
Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

- Collageengehalte: 2200 mg marien collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, zink, biotine
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: 1 zakje
- Voldoende voor: 80 dagen
Productbeschrijving
Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Viscollageen wordt goed opgenomen.
- Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
- Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
- Product is getest in het laboratorium.
Minpunten:
- Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie
Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

- Collageengehalte: 10000 mg gehydrolyseerd rundercollageen type I en III
- Extra werkzame bestanddelen: hyaluronzuur, natuurlijke plantenextracten, vitamine C, B-vitaminen, zink, vitamine D
- Vorm: vloeibaar
- Portie: 25 ml
- Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving
Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
- Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
- B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.
Minpunten:
- Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
- Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie
Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.
Olimp Collageen

- Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat.
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, hyaluronzuur, koper, selenium, druivenpitextract.
- Vorm: poeder op te lossen in water.
- Portie: 1 maatschepje (8 g) per dag.
- Voldoende voor: 30 dagen.
Productbeschrijving
Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
- De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen
Minpunten:
- Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie
Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van
KFD Premium Collageen+
Productbeschrijving
Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.
Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hoge dosis collageen.
- Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
- Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.
Minpunten:
- Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
- De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie
Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.
Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.
Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.

Ilona Krzak Meester in de Farmacie
Effecten van viscollageen
Regelmatige suppletie met viscollageen heeft een positief effect op je uiterlijk en gezondheid. Welke effecten kun je verwachten?
Viscollageen:
Verhoogt de hydratatie van de huid
De conditie van de huid moet van binnenuit worden verzorgd. Suppletie met viscollageen kan
- de verschijning van fijne lijntjes en rimpels verminderen,
- het trekkerige gevoel van de huid verminderen,
- de elasticiteit en stevigheid van de huid verbeteren.
Aan een klinisch onderzoek uit 2017 namen 20 vrouwen deel in de leeftijd van 40-55 jaar. Ze namen acht weken lang viscollageensupplementen. De resultaten toonden aan dat collageen het hydratatieniveau van de huid van de vrouwen aanzienlijk verhoogde met gemiddeld 34,8 procent.
Je vraagt je misschien af hoe het zit met collageen crèmes? Onthoud dat je de huid eerst van binnenuit moet verzorgen. Collageencrèmes geven helaas niet dezelfde resultaten als jeugdproteïnesupplementen. Een cosmetoloog legt uit:
Collageen in crèmevorm heeft alleen een oppervlakkig effect. De collageenmolecule is te groot in verhouding tot de gaatjes in de huid en dringt niet door in de diepere huidlagen. Plaatselijk kan het je een gevoel van hydratatie en elasticiteit geven, maar er is geen kans dat het collageentekort wordt aangevuld door collageencrèmes te gebruiken.

Als je jezelf eenmaal collageen hebt gegeven, koop dan een goede vochtinbrengende gezichtscrème met ingrediënten die je teint echt ondersteunen - zoals ceramiden, hyaluronzuur of vitamine C.
Verbetert het uiterlijk van de huid
Een voldoende hoeveelheid collageenvezels in je lichaam en
- verhoogt de elasticiteit en stevigheid van de huid,
- vermindert het verschijnen van cellulitis,
- bevordert de genezing van de huid (bijv. na acne, littekens, striae).
Een overzicht uit 2017 van wetenschappelijke studies, waaronder 11 artikelen van onderzoekers, suggereert dat regelmatige suppletie met minimaal 2,5 g gehydrolyseerd viscollageen gedurende 8-24 weken de elasticiteit van de huid, het hydratatieniveau van de huid en de dichtheid van het huidcollageen kan verhogeni.
Versterkt nagels
Collageen is de bouwsteen van de nagelplaat en ondersteunt de structuuri. Suppletie met viscollageen kan helpen als je nagels in slechte conditie zijn.
Eerder wetenschappelijk onderzoek suggereert datviscollageen
- de nagelplaat versterkt, wat kan helpen om splijten, broosheid en breken te verminderen,
- de nagelgroei kan versnellen,
- helpt het gezonde uiterlijk en de elasticiteit van de nagels te behouden en het ontstaan van putjes, bultjes of verkleuringen te verminderen.
Beïnvloedt de conditie van de hoofdhuid en het haar
Je haar bestaat voornamelijk uit keratine. Dit is het eiwit dat het haar structuur geeft en beschermt tegen beschadiging. Het lichaam gebruikt verschillende aminozuren om keratine op te bouwen en sommige daarvan zitten in collageen, zoals proline of lysine.
Wanneer collageen en andere eiwitten worden ingenomen, breekt het lichaam ze af in aminozuren, die worden gebruikt om nieuwe eiwitten en verbindingen te bouwen.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Wat doet viscollageen voor haar?
- Geeft ze een sterke structuur.
- Voorkomt beschadiging van de haarschacht.
- Vermindert schade aan de haarzakjes.
- Kan het grijs worden vertragen.
- Kan haaruitdunning voorkomen.
- Verbetert de conditie van de huid door het vochtgehalte te verhogen.
Mooi haar gaat niet alleen over een soepele haarschacht. Het gaat ook om de hoofdhuid - een gevoede hoofdhuid is een gunstige omgeving voor haargroei.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Ondersteunt gewrichten, spieren en botten
Collageen is ook een geweldige ondersteuning voor je bewegingsapparaat, zodat je actief blijft en je je zo lang mogelijk niet beperkt voelt in je beweging. Als je er vroeg genoeg mee begint, kan viscollageensupplementatie
- de goede werking van je gewrichten ondersteunen,
- een positief effect hebben op spierregeneratie en uithoudingsvermogen,
- het skeletversterken, botdemineralisatie en osteoporose voorkomen.
Een tekort aan collageen kan leiden tot de vernietiging van kraakbeen en onvoldoende gewrichtssynoviale productie. Dit leidt vaak tot gewrichtspijn en stijfheid. Een dergelijke aandoening kan ook leiden tot artrose.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Hoe gebruik je collageen om het te laten werken?
Het kiezen van een goed collageensupplement is de helft van de strijd. De andere helft is de juiste hoeveelheid collageen en systematiek. Op basis van wetenschappelijk onderzoek kunnen we bepalen welke dagelijkse portie veilig en optimaal is en wanneer je de eerste effecten zult zien.
Aanbevolen dagelijkse portie
Het innemen van viscollageenpeptiden heeft al positieve effecten op de huid vanaf 2,5 g per dag. Een dubbele portie van 5 g kan sneller werken, en 10-15 g is bovendien een stevige ondersteuning voor het bewegingsapparaat. Maar onthoud: regelmaat en een dagelijkse aanvoer van het eiwit van de jeugd is de sleutel.
Om de paar dagen onregelmatig collageen innemen of een dagelijkse portie 'aanvullen' heeft geen zin. Het lichaam heeft een regelmatige aanvoer van collageen nodig.

Ilona Krzak Licentiaat Farmacie
Wanneer zal ik de effecten zien?
Collageensuppletie vereist geduld en tijd. Je zult de beste resultaten op je eigen huid (letterlijk) zien na minimaal 4-12 weken van regelmatige behandeling (maak je geen zorgen over wanneer je precies collageen drinkt, concentreer je erop om het elke dag te doen)i.
Maak er een gewoonte van om systematisch te supplementeren - stel bijvoorbeeld vast dat je collageen drinkt na het ontbijt of voeg het toe aan je smoothie 's middags. Hierdoor zul je de effecten eerder zien.
Ik raad je aan om foto's te maken voor en na 4, 8 en 12 weken suppletie. Vereeuwig bijvoorbeeld de rimpels rond je ogen, op je voorhoofd, je nagelplaat. Geloof me, het is leuk om het verschil te zien. Verderop in dit artikel zie je de effecten van viscollageen bij andere vrouwen.
Voor wie is SeaGarden?
Overweeg viscollageen als je
- de verschijning van fijne lijntjes en rimpels wilt verminderen,
- de elasticiteit en teint van je huid wilt verbeteren,
- het hydratatieniveau van de huid wilt verhogen,
- de verschijning van cellulitis wilt verminderen,
- de conditie van je haar wilt verbeteren,
- verstevigt de nagelplaten en versnelt de nagelgroei,
- ondersteunen de gezondheid van gewrichten, spieren en botten,
- je op zoek bent naar voedingssupplementen op basis van zuivere grondstoffen, waarvan de winning het mariene ecosysteem niet verstoort en het milieu ontziet.
De natuur kan wreed zijn
Rond je 25e begint de natuurlijke collageenproductie van je lichaam af te nemen. De eerste rimpels verschijnen en je huid verliest zijn stevigheid. Daarom is het op deze leeftijd de moeite waard om collageensupplementen te overwegen om dit proces te vertragen.
Contra-indicaties
De belangrijkste contra-indicaties voor het gebruik van collageenzijn:
- overgevoeligheid voor de werkzame stof in het preparaat,
- allergie voor vis en zeevruchten,
- zwangerschap en borstvoeding,
- chronische ziekten (bijv. nier, lever).
Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan je arts voordat je begint met collageensupplementen. Het effect van collageen op de aanstaande moeder en de foetus is onbekend, omdat er geen studies met mensen zijn gedaan.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Let op: sommige voedingssupplementen met viscollageen kunnen andere werkzame bestanddelen bevatten die niet worden aanbevolen tijdens de zwangerschap, zoals vitamine A.
Zie ook: Contra-indicaties voor het gebruik van collageen
Bijwerkingen
Het gebruik van viscollageensupplementen is veilig en veroorzaakt zelden bijwerkingen. Het optreden van bijwerkingen is meestal gerelateerd aan overgevoeligheid voor dierlijke eiwitten of allergieën.
Dit is het geval bij bijwerkingenzoals:
- buikpijn,
- diarree,
- constipatie,
- misselijkheid.
De onaangename symptomen moeten overgaan na het stoppen met het voedingssupplement of het verminderen van de dagelijkse portie.
SeaGarden collageen - beoordelingen + foto's
Het collageen heeft de conditie van mijn huid verbeterd, vooral op mijn hoofd. Ik heb geen geïrriteerde hoofdhuid meer na het wassen van mijn haar met shampoo van de drogist. Meestal had ik na het wassen op de tweede dag jeuk en daarna roos. Wat schetste mijn verbazing toen ik merkte dat dit weg was. Na jaren zoeken naar de juiste shampoo, bleek dat het door het collageen kwam. Mijn huid werd merkbaar strakker, minder slap en minder vet.

Ilona Krzak Master in de Farmacie
Het is nooit te laat voor collageen - mijn huid is in topvorm, ik hoor veel complimenten over een stralende en gezonde teint. Collageen ondersteunt ook mijn gewrichten, ik kan weer vrij rondrennen met mijn kleinkinderen!

Mijn huid is veel beter geworden, roodheid is verminderd. Ik merkte ook na ongeveer 4 weken dat ik sterkere nagels en langere wimpers heb.

Katarzyna Kośnik
Veel betere conditie van de nagels, ze zijn gaan glanzen en de nagellak blijft langer zitten. Voorheen gingen ze altijd splijten en nu zien ze er eindelijk gezond uit.

Oksana Piven
Effecten van suppletie met Natu.Care Premium Collageen
De effecten van suppletie met premium collageen van Natu.Care
Zie ook:
Samenvatting
- SeaGarden is gehydrolyseerd collageen van wilde Atlantische kabeljauw.
- Hydrolyse betekent dat het collageen is opgesplitst in kleine moleculen - peptiden - die sneller en beter in de bloedbaan worden opgenomen.
- De Noorse producent van collageen heeft talloze certificaten die de kwaliteit van de grondstof bevestigen, evenals goede productiepraktijken die duurzame visvangst ondersteunen.
- Regelmatig viscollageen drinken kan de conditie en het uiterlijk van het haar, de huid, de nagels en het bewegingsapparaat verbeteren.
- Aanbevolen collagenen van SeaGarden zijn Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja en Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, cacao.
FAQ
Welk collageen raden jullie aan?
Wij adviseren het voedingssupplement Natu.Care Collagen Premium. Het product bevat 5000 of 10.000 mg viscollageenhydrolysaat en de kwaliteit is bevestigd door onafhankelijke laboratoriumtests. Bovendien is het collageen verrijkt met vitamine C, dat de natuurlijke aanmaak van collageen ondersteunt en de opname ervan bevordert.
Wat is volgens onderzoek het best opneembare collageen?
Goed opneembaar collageen is bijvoorbeeld viscollageenhydrolysaat (ook wel marien, marien of Noors collageen genoemd). Het is opgesplitst in kleine deeltjes - peptiden- die sneller en efficiënter in de bloedbaan worden opgenomen. Viscollageen lijkt structureel het meest op menselijk collageen, wat ook bijdraagt aan een hogere biologische beschikbaarheid.
Viscollageen of rundercollageen - wat is beter?
Beide soorten collageen zijn goede bronnen van collageen, maar viscollageen lijkt structureel meer op menselijk collageen, dus de biologische beschikbaarheid is onvergelijkbaar hoger dan rundercollageen. Als je niet allergisch bent voor vis en zeevruchten, zou dit type collageen je eerste keuze moeten zijn als supplement als je hoopt op snellere en betere resultaten.
Hoe lang kun je collageen drinken?
Collageen kan dagelijks gedronken worden als je het in redelijke dagelijkse doses neemt en geen contra-indicaties hebt voor het gebruik ervan.
Wat is beter collageen om te drinken of in capsules?
Drinkbaar collageen is beter dan collageen in tabletten (capsules) omdat het een betere biologische beschikbaarheid heeft, sneller in de bloedbaan wordt opgenomen en een hogere dagelijkse dosis collageen per portie kan bevatten. Het is ook een handigere vorm van suppletie en je hoeft geen capsules door te slikken, soms wel zes per dag.
Wat is beter collageen of hyaluronzuur?
Zowel collageen als hyaluronzuur zijn belangrijk voor het uiterlijk van de huid en de gezondheid van het bewegingsapparaat. Collageen bevindt zich in de huidcellen, terwijl zuur zich in de membranen en intercellulaire ruimtes bevindt.
Ze hebben verschillende functies, maar vullen elkaar perfect aan. Het drinken van collageen en hyaluronzuur is een voedende combinatie voor de huid, dus het is een goed idee om ze tegelijkertijd te drinken tijdens het supplementeren.
Wat zijn de symptomen van een tekort aan collageen?
Collageentekort heeft geen typische symptomen en er is geen eenduidige manier om een diagnose te stellen. De meest voorkomende symptomen die duiden op een tekort aan dit eiwit zijn rimpels en fijne lijntjes, broze nagels, verzwakt haar, pijn in gewrichten, pezen, spieren en banden, blessures en langzamer herstel.
Wanneer beginnen met collageensupplementen?
De natuurlijke collageensynthese begint na het 25e levensjaar af te nemen, dus het is het overwegen waard om op deze leeftijd te beginnen met suppletie. Op die manier kan het verouderingsproces van de huid worden vertraagd en kunnen de rimpels en fijne lijntjes die zich al hebben gevormd, worden verminderd.
Bronnen
Bekijk alle bronnen
Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Collageenhydrolysaten voor huidbescherming: orale toediening en topische formulering. Antioxidanten (Bazel, Zwitserland), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181
Al-Atif, H. (2022). Collageensupplementen tegen veroudering en rimpels: een paradigmaverschuiving op het gebied van dermatologie en cosmetica. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. Tijdschrift voor cosmetische dermatologie, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutriënten, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Collageensuppletie bij huid- en orthopedische aandoeningen: een literatuuroverzicht. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961
Clark, K.L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K.R., Aukermann, D.F., Meza, F., Millard, R.L., Deitch, J.R., Sherbondy, P.S., & Albert, A. (2008). A 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496. https://doi.org/10.1185/030079908x291967
Dermatologische expertise over een acht weken durende klinisch-dermatologische toepassingstest met hydratatiebepaling met behulp van een corneometer. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://natu.care/files/nutricoll-marine-collagen-peptide-powder.pdf
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. Amerikaans Tijdschrift voor Dermatologisch Onderzoek en Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Orale suppletie met specifieke bioactieve collageenpeptiden verbetert de nagelgroei en vermindert symptomen van broze nagels. Tijdschrift voor cosmetische dermatologie, 16(4), 520-526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393
Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Werkzaamheid en verdraagbaarheid van een ongedenatureerd type II collageensupplement bij het moduleren van knieartrose symptomen: Een multicenter gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. Nutrition Journal, 15, 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8
Mintz, G., Reinhart, G. M., & Lent, B. (1991). Relationship between collagen hydrolysate molecular weight and peptide substantivity to hair. Journal of the society of cosmetic chemists. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9
Næss, S., Kjellevold, M., Dahl, L., Nerhus, I., Midtbø, L. K., Bank, M. S., Rasinger, J. D., & Markhus, M. W. (2020). Effects of seafood consumption on mercury exposure in Norwegian pregnant women: A randomized controlled trial. Environment International, 141, 105759. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105759
Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Collageensuppletie als aanvullende therapie voor de preventie en behandeling van osteoporose en osteoartritis: Een systematische review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145
Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nageleigenschappen en botgezondheid: een overzicht. Journal of Functional Biomaterials, 9(2), Artikel 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031
Seagarden Group, Marine Collagen, https://seagarden-norway.com/products/collagen/
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). De structuur van het haar van mensen. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Yamada, S., Nagaoka, H., Terajima, M., Tsuda, N., Hayashi, Y., & Yamauchi, M. (2013). Effecten van viscollageenpeptiden op posttranslationele collageenmodificaties en mineralisatie in een osteoblastisch celkweeksysteem. Dental Materials Journal, 32(1), 88-95. https://doi.org/10.4012/dmj.2012-220
Redactie
Ontmoet het team

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Ontdek waar je op moet letten om collageen van de hoogste kwaliteit en veiligheidsnorm te kiezen.

Ongelijk collageen aan collageen. Leer de verschillen en voordelen van collageensupplementen van rundvlees en vis.

Alles wat je wilt weten over COLLinstant collageen.