Wat collageen in het lichaam vernietigt en uitloogt - tips om ermee om te gaan
Ontdek wat collageen in het lichaam beschadigt, hoe je je huid en gewrichten kunt beschermen en hun stevigheid kunt verbeteren.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Waarom u ons kunt vertrouwen
Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.
.Lees meer over ons redactieproces
.Informatie over advertenties
Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.
.Lees meer over onze algemene voorwaarden
.Net zoals een gebouw wordt blootgesteld aan regen, wind en zon, heeft je collageen constant te maken met tegenslagen. En dat zijn er meer dan je zou denken.
Samen met klinisch voedingsdeskundige Julia Skrajda hebben we ze onder de loep genomen. Hieronder vind je tips om je basis sterk en je gevel mooi te houden.
In dit artikel lees je
- Wat collageen in het lichaam vernietigt.
- Hoe je collageenafbraak kunt verminderen.
- Wat een collageendieet moet bevatten.
- Of collageensupplementen effectief zijn.
Collageensupplementen .
Zie ook:
- Beste collageen
- Collageen voor het gezicht
- Collageen voor de huid
- Collageen voor gewrichten
- Collageen voor pezen
- Collageen voor botten
- Collageen voor haar
- Collageen voor cellulitis
- Collageen voor acne
- Collageen voor striae
- Collageen voor littekens
- Collageen om te drinken en collageen om te drinken (effecten)
Wat vernietigt collageen in het lichaam?
Collageen in het lichaam
Collageen in het lichaam wordt voornamelijk vernietigd door ouderdom. Daarnaast zijn er factoren die dit eiwit wegspoelen: overmatige vrije radicalen, UV-straling, vitamine- en mineralentekorten (bijv. vitamine A, C, E en koper), roken, alcoholmisbruik, gebrek aan beweging, veel suiker eten, overmatige stress.
Oxidatieve stress
Naast leeftijd en hormonaal gedrag is oxidatieve stress de belangrijkste factor die collageen in je lichaam beschadigt. Vrije radicalen leiden tot een verslechtering van de synthese van dit eiwit en versnellen de afbraak ervan.
Dit kan leiden tot schade aan eiwitten, lipiden en DNA. Collageen, als een belangrijk structureel eiwit van het lichaam, kan in het bijzonder worden aangetast door deze schade. Enkele oorzaken van oxidatieve stress zijn:
- blootstelling aan zware metalen,
- slechte voeding,
- roken,
- chronische stress,
- UV-straling.
Oxidatieve stress kan ook de structurele integriteit van de huid aantasten, waardoor een abnormale weefselmicro-omgeving ontstaat. Dit bevordert op zijn beurt leeftijdgerelateerde huidaandoeningen zoals verminderde wondgenezing.
Zware metalen, zoals nikkel, kunnen leiden tot een verhoogde expressie van collagenasen - enzymen die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van collageen. Deze enzymen zorgen ervoor dat de extracellulaire matrix van de huid verzwakt, wat leidt tot verslechtering en.
UV-straling
Langdurige blootstelling aan ultraviolette (UV) straling kan collageen en collageenvezels beschadigen. Als gevolg hiervan zullen visuele tekenen van veroudering zoals rimpels en andere huidgerelateerde problemen (zoals verslapping of droogheid) verschijnen, aangezien UV-straling de fotodegradatie van collageen en.
Zorg ervoor dat je je huid beschermt tegen UV-straling - gebruik zonnebrandcrèmes. Zo voorkom je schade aan collageen en huidveroudering. Kortom, verleng je jeugd (leeftijd is tenslotte maar een getal, toch?).
Veel suiker eten
Suiker en geraffineerde koolhydraten (te vinden in bewerkte voedingsmiddelen) kunnen collageen in het lichaam beschadigen door een proces dat glycatie wordt genoemd .
Glycatie is een niet-enzymatische reactie tussen suikers en de aminogroepen van eiwitten (zoals collageen). Het leidt tot een verstoring van de structuur van collageen. Het resultaat kan een vermindering van de stevigheid en elasticiteit in je lichaam zijn .
Je hoeft niet in een anti-suiker celibaat door het leven te gaan, maar laat snoep en snackszeker staan voor speciale gelegenheden.
Sigaretten roken
Sigarettenrook bevat giftige chemicaliën en vrije radicalen die de chemische structuur van collageen verstoren. Tastbare gevolgen kunnen gewrichtspijn of een slechtere huidconditie zijn.
Op zijn beurt onderdrukt de nicotine in sigarettenrook het immuunsysteem, wat leidt tot slechte wondgenezing en een verhoogd risico op infecties. Sigarettenrook tast ook fibroblasten (bindweefselcellen) aan en vermindert de aanmaak van collageen door het lichaam .
Niet roken, simpel gezegd. Niet alleen om het collageen te beschermen, maar gewoon om langer en gezonder te leven.
Vitamine- en mineralentekort
Een gebrek aan vitaminen en mineralen verhindert dat je lichaam collageen aanmaakt en versnelt de afbraak ervan . Zorg ervoor dat je producten eet die rijk zijn aan:
- vitamine C,
- zink
- koper,
- vitamine A,
- MSM (organische zwavel),
- vitamine E.
Bijvoorbeeld
Citrusvruchten, bladgroenten, kiwi's, sinaasappels, paprika's, rood vlees, amandelen, lever of noten.
Houd je zeker aan een gezond dieet dat een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen bevat. Een uitgebalanceerd menu rijk aan fruit, groenten en magere eiwitbronnen levert de nodige voedingsstoffen voor de collageensynthese.
Zie ook:
- Welk collageen moet je kiezen
- Het best opneembare collageen
- Collageen drinken
- Vloeibaar collageen
- Collageen in zakjes
- Collageen in tabletten
- Collageen poeder
- Collageen shots
- Gevriesdroogd collageen
- Collageen hydrolysaat
- Viscollageen drinken
Milieuverontreinigende stoffen
Milieuverontreinigende stoffen verhogen oxidatieve stress en ontstekingen, wat niet bevorderlijk is voor collageen.
Ontsteking is de reactie van je lichaam op vervuilende stoffen die bijdragen aan de afbraak van collageen. Het immuunsysteem laat dan zogenaamde pro-inflammatoire cytokinen vrij, die de collageenproductie en de algehele integriteit van de huid kunnen verstoren .
Je kunt je omgeving niet van de ene op de andere dag veranderen. Je kunt echter wel een luchtreiniger in je huis plaatsen. Plan je buitenactiviteiten op basis van de mate van vervuiling in - ironisch genoeg! - frisse lucht.
Gebrek aan lichaamsbeweging
Dagelijkse lichaamsbeweging ondersteunt het behoud van voldoende collageenniveaus en voorkomt ook slagaderlijke stijfheid. Dit heeft een positief effect op de bloeddoorstroming en voorkomt hartaandoeningen.
Gebrek aan beweging leidt tot een verminderde collageensynthese en versnelt de afbraak van collageen .
Zorg voor beweging - van wandelen, hardlopen en fietsen tot crossfit WOD's. Aerobics vertragen krachttraining niet en omgekeerd.
Overmatig alcoholgebruik
Overmatig alcoholgebruik heeft een negatief effect op alles, inclusief de collageenproductie en. Alcohol veroorzaakt:
- Ontsteking - overmatig alcoholgebruik kan ontstekingen veroorzaken, waardoor collageen wordt afgebroken en de huidstructuur verzwakt.
- Oxidatieve stress - het stofwisselingsproces van alcohol leidt tot oxidatieve stress, die collageenvezels kan beschadigen en de collageenvorming negatief kan beïnvloeden.
Je hoeft niet voor eens en altijd te stoppen met alcohol. Onderzoek wijst consequent uit dat af en toe een glas wijn of een pint bier niet alleen geen kwaad kan, maar zelfs het leven kan verlengen .
Hoe zit het met mijn collageen als ik een vrouw ben?
Onderzoek suggereert dat het collageenniveau bij vrouwen aanzienlijk daalt tijdens de menopauze. Deze periode gaat gepaard met een afname van oestrogeen, dat een belangrijke rol speelt bij de collageenproductie.
Bij vrouwen treedt collageenverlies sneller op dan bij mannen - dit is gerelateerd aan een verstoring van de oestrogeeneconomie. Hormonale problemen hebben een negatieve invloed op de collageensynthese in je lichaam. Daarom wordt vrouwen aangeraden te zorgen voor correcte hormoonspiegels, regelmatigheid van ovulatie en menstruatie, regelmatige onderzoeken (TSH, oestradiol, progesteron, LH en FSH) en regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog.
Julia SkrajdaDiëtiste
{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Hoe verminder je de uitputting van collageen door het lichaam?
Je vult het collageenniveau aan met eenvoudige maar belangrijke veranderingen in je leven en voeding:
- Zorg voor rust in je leven en probeer stress te verminderen, bijvoorbeeld op het werk of in het dagelijks leven.
- Vermijd langdurige blootstelling aan de zon en gebruik zonnebrandcrème.
- Stop of verminder roken en alcoholgebruik.
- Beperk bewerkte voedingsmiddelen en snoep.
- Beweeg regelmatig om de weefselelasticiteit te behouden en de collageenproductie te bevorderen.
- Eet meer fruit en groenten die vitaminen en mineralen leveren (bijv. vitamine A, C of zink), die essentieel zijn voor de collageensynthese. Je kunt jezelf ook ondersteunen met verstandige supplementen.
Hoe bestrijd je zelf de oorzaken van een tekort - het collageendieet?
Op een collageendieet eet je voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen zelf en aan eiwitten, aminozuren en vitaminen die de collageenproductie ondersteunen. Consumeren:
- Bottenbouillons - bouillons op basis van runder-, gevogelte- of varkensbotten zijn een zeer goede bron van collageen.
- Vlees, vis en zeevruchten - het eiwit in deze voedingsmiddelen is rijk aan aminozuren zoals lysine en proline - essentiële ingrediënten voor de collageenproductie.
- Citrusvruchten - vitamine C in vruchten zoals sinaasappels, grapefruits en aardbeien is cruciaal voor de collageensynthese.
- Eieren - het eiwit in eieren (net als in vlees) levert de aminozuren die nodig zijn om collageen op te bouwen. Daarnaast is de dooier een bron van vitamine A, die de collageenproductie ondersteunt.
- Noten en zaden - noten, chiazaden, lijnzaad zijn bronnen van vitamine E, die de collageenproductie ondersteunt.
- Kool, spinazie en andere bladgroenten - rijk aan vitamine C en A, deze groenten bevorderen de collageenproductie.
- Groene thee - dit bevat antioxidanten die collageen beschermen en de aanmaak ervan bevorderen.
Neem deze voedingsmiddelen op in je menu voor een gezonde huid, gewrichten en bindweefsel.
Is het de moeite waard om collageensupplementen te nemen?
Ja. Neem collageensupplementen omdat ze de uitputting van collageen door het lichaam kunnen verminderen. Kies voor formules met gehydrolyseerd collageen, dat zich onderscheidt door zijn goede biologische beschikbaarheid. De optimale bron? Kies voor viscollageen. Onderzoeken wijzen uit dat het tot 1,5 keer meer wordt opgenomen dan rundercollageen, maar je kunt dit potentiële verschil verkleinen door hogere doses rundercollageen te gebruiken.
Let ook op de samenstelling van collageen supplementen. De beste bevatten 5-10 gram hydrolysaat en extra actieve ingrediënten (vooral vitamine C of hyaluronzuur). Als je op zoek bent naar het sterkste collageen, kijk dan eens naar deze supplementen: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen of Colladrop Forte.
Collageen dat oraal wordt ingenomen (bijvoorbeeld in tablet-, vloeibare of opgeloste poedervorm) kan door het lichaam worden gebruikt om het aan te maken.
Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen
{product:2117 }}
{product:3826 }}
{product:2092 }}
{product:2086 }}
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
- Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
- Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
- Dosering: één sachet per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
- Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
- Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
- Lekkere sinaasappelsmaak.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.
Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.
Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kraagvis
- Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat VERISOL F®.
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, biotine
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: één maatschepje (6 g) poeder per dag
- Voldoende voor: 50 dagen
Productbeschrijving
VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
- Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
- Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
- Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.
Minpunten:
- Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie
Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.
Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.
Reme Collageen Schoonheidsformule
- Collageengehalte: 2500 mg varkenscollageen
- Extra werkzame stoffen: vitamine C, niacine(vitamine B3), riboflavine(vitamine B2), vitamine A, biotine, vitamine D, zink, mangaan, koper, jodium, selenium
- Vorm: poeder
- Portie: één maatschep per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
- Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
- Rijk aan extra vitaminen en mineralen
Minpunten:
- Geen informatie over de gebruikte smaken.
- Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie
Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.
Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).
Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
- Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
- Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
- Portie: 1 ampul per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
- Collageen in de vorm van collageenpeptiden
- Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
- Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen
Minpunten:
- Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
- Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
- Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
- Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie
Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.
Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
- Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
- Vorm: zakjes poeder
- Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
- Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving
Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
- Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
- Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
- De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium
Minpunten:
- De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie
Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.
Gebruikersbeoordeling
"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"
DuoLife Collageen vis 2500 mg
- Collageengehalte: 2500 mg collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
- Vorm: Drinkvloeistof
- Portie: 25 ml
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
- Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.
Minpunten:
- De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
- De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie
Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.
Gebruikersbeoordeling
Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
- Collageengehalte: 2200 mg marien collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, zink, biotine
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: 1 zakje
- Voldoende voor: 80 dagen
Productbeschrijving
Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Viscollageen wordt goed opgenomen.
- Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
- Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
- Product is getest in het laboratorium.
Minpunten:
- Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie
Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
- Collageengehalte: 10000 mg gehydrolyseerd rundercollageen type I en III
- Extra werkzame bestanddelen: hyaluronzuur, natuurlijke plantenextracten, vitamine C, B-vitaminen, zink, vitamine D
- Vorm: vloeibaar
- Portie: 25 ml
- Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving
Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
- Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
- B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.
Minpunten:
- Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
- Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie
Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.
Olimp Collageen
- Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat.
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, hyaluronzuur, koper, selenium, druivenpitextract.
- Vorm: poeder op te lossen in water.
- Portie: 1 maatschepje (8 g) per dag.
- Voldoende voor: 30 dagen.
Productbeschrijving
Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
- De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen
Minpunten:
- Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie
Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van
KFD Premium Collageen+
- Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
- Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving
Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.
Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hoge dosis collageen.
- Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
- Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.
Minpunten:
- Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
- De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie
Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.
Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.
Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak Meester in de Farmacie
Zie ook:
- De krachtigste collageen
- Hoe collageen aan te vullen
- Collageen type 1, type 2, type 3
- Overtollig collageen
- Collageen supplement
- Collageen voor vrouwen
- Hoe collageen opnieuw opbouwen
Bekijk de voordelen van onze andere producten
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegan plantaardig eiwit, witte chocolade-framboos
Veganistisch plantaardig eiwit - tot 26 g eiwit per portie. Hoogwaardige mix van erwten-, gist- en rijsteiwitten.
- Type eiwit: plantaardig
- Verpakkingsgrootte: 525 g
- Aantal porties per verpakking: 15
- Eiwit per portie: 26 g
- Laag in vet en koolhydraten
- Slechts 136 kcal
- Extra ingrediënten: merkspijsverteringsenzymcomplex DigeZyme®, gevriesdroogd frambozenfruit.
Productbeschrijving
Natu.Care Vegan Protein supplement - een plantaardig eiwit met witte chocoladesmaak met gevriesdroogde frambozen.
Een uitstekende eiwitbron in poedervorm. Natu.Care Vegan Protein is een mix van erwten-, gist- en rijsteiwitten. Een portie van het supplement bevat 26 gram eiwit. De samenstelling van het product is verrijkt met het gepatenteerde spijsverteringsenzymcomplex DigeZyme®, dat een positief effect heeft op het spijsverteringsproces.
Natu.Care Vegan Protein is 100% veilig en getest, en je vindt alleen natuurlijke grondstoffen van de hoogste kwaliteit in de samenstelling - zonder toegevoegde suiker, gluten, GMO's of lactose.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hoog eiwitgehalte per portie (26g)
- Uitstekende smaak en oplosbaarheid
- Extra enzymen om de spijsvertering te verbeteren DigeZyme®
Minpunten:
- Eén smaakvariant
Aanvullende informatie
Een voedingssupplement met een hoog eiwitgehalte dat een uitstekend voedingssupplement is voor mensen die een veganistisch, vegetarisch of lactosevrij dieet volgen. Het is ook geweldig voor sportieve en recreatieve actieve mensen die op zoek zijn naar afwisseling van zuiveleiwitsupplementen of die wei-eiwit minder goed verteren.
Samenstelling
Ingrediënten: erwteneiwit 22,75 g, gisteiwit 5,25 g, rijsteiwit 3,78 g, gevriesdroogd frambozenfruit (3%), verdikkingsmiddel: guarpitmeel, aroma's, kleurstof: Bietenrood, DigeZyme® spijsverteringsenzymcomplex [α-amylase (uit Aspergillus oryzae), neutrale protease (uit Bacillus subtilis), lactase (uit Apergillus oryzae), lipase (uit Rhizopus oryzae), cellulase (uit Trichoderma longibrachiatum)], zoetstoffen: sucralose, steviolglycosiden uit stevia.
Voedingswaarden per portie van 35 g:
- Energetische waarde: 569 kJ/ 136 kcal
- Vet: 2,33 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,6 g
- Koolhydraten: 2,63 g, waarvan suikers: 0,76 g
- Eiwit: 26,18 g
- Zout: 0,18 g
- Multi-enzymencomplex DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Natriumbutyraat Premium
- Premium samenstelling: 1.200 mg zuiver natriumbutyraat per dagelijkse portie
- Ondersteuning van de darmen: regeneratie, evenwicht van de microbiota en spijsverteringscomfort
- Geen compromissen: geen vulstoffen, additieven of bewaarmiddelen
- Doeltreffendheid: microingekapselde vorm met verhoogde biologische beschikbaarheid
- Aanbevolen na antibiotica: herstel van de darmflora
- Verpakking: 60 capsules / 30 dagen
- Aanbevolen door het Instituut voor Micro-ecologie en getest in het laboratorium van J.S.Hamilton
Productbeschrijving
Premium Natrium Butyraat is een natuurlijke ondersteuning voor je spijsverteringssysteem. Met een hoge dosis boterzuur (940 mg) ondersteunt het de regeneratie van het darmslijmvlies, verbetert het de gezondheid en functie van de darmen en verbetert het de opname van voedingsstoffen. Door voor je darmen te zorgen, zorg je voor de gezondheid van je hele lichaam.
Onderzoek bij mensen die lijden aan het Prikkelbare Darm Syndroom bevestigt dat natriumbutyraat ideaal is als ondersteuning bij een verstoorde bacteriële flora (bijvoorbeeld na een antibioticakuur), constipatie en diarree, ontsteking van het darmslijmvlies of bij een vezelarm dieet.
Premium natriumbutyraatcapsules zijn gebaseerd op de innovatieve DRcaps®-technologie. Dit garandeert dat de actieve ingrediënten in het product beschermd zijn tegen de schadelijke effecten van zuren en spijsverteringsenzymen in de maag. Dit zorgt ervoor dat de heilzame ingrediënten vrijkomen in de dunne darm en volledig worden opgenomen door ons lichaam.
Premium Natrium Butyraat van Natu Care is 100% getest en de samenstelling bevat alleen grondstoffen van de hoogste kwaliteit.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel
- Nuttig bij veel gastro-enterologische aandoeningen waaronder IBS
- Hoge dosis boterzuur per capsule
- Biologische, zuivere en geteste samenstelling.
- Geen toegevoegde suikers, glutenvrij, GMO-vrij, lactosevrij
- Innovatieve capsule technologie - DRcaps.
Minpunten:
- Geen.
Hoe te gebruiken
Beoogde dosering: 3 capsules per dag bij de maaltijd, met water innemen.
Pro tip: Als dit je eerste kennismaking is met natriumbutyraat, introduceer de supplementatie dan geleidelijk zodat de darmen de tijd hebben om zich aan te passen:
- Dagen 1-3: 1 capsule/dag
- Dagen 4-7: 2 capsules/dag
- Vanaf dag 8: 3 capsules/dag
Zo vermijd je tijdelijk ongemak en worden je darmen maximaal ondersteund!
Neem op elk moment van de dag in, bij voorkeur bij de maaltijd, om de opname van de werkzame stoffen te ondersteunen.
Het voedingssupplement Natriumbutyraat Premium 1200 mg is bestemd voor volwassenen.
Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het product nu 2 weken. Lichtere buik en betere spijsvertering. Aanbevolen.
Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6
- Magnesiumgehalte van een dagelijkse dosis: 305 mg
- Extra werkzame bestanddelen: vitamine B6 (2,1 mg)
- Vorm: capsules
- Portie: 3 capsules per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Het voedingssupplement Magnesium Premium + Vitamine B6 is een compleet product dat 3 organische vormen van magnesium (citraat, malaat en diglycinaat) en vitamine B6 combineert in zeer biobeschikbare vormen.
Magnesium is een essentieel mineraal, zonder welk ons lichaam niet goed kan functioneren. Het ondersteunt het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de spieren, zorgt voor de elektrolytenbalans en is ook betrokken bij de celdeling en de regulatie van mentale functies.
Studies tonen aan dat magnesiumsupplementen nog effectiever zijn in combinatie met vitamine B6, dat in ons product zit. Het is onder andere verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals de normale functie van het hart.
Als je op een veilige manier af wilt van een gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, spierkrampen, beven of een gevoel van irritatie, kies dan voor Premium Magnesium van Natu.Care, getest door een onafhankelijk, gecertificeerd laboratorium van J.S. Hamilton Polen.
Voor- en nadelen
Pluspunten
- Ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
- Vermindert gevoelens van vermoeidheid en moeheid.
- Onderhoudt normale psychologische functies.
- De zuiverheid van de samenstelling (zonder antiklontermiddelen, kunstmatige vulstoffen en additieven in de vorm van titaniumdioxide, microkristallijne cellulose, talk, magnesiumstearaat en siliciumdioxide) is bevestigd door laboratoriumtests.
- Hoge absorptie van ingrediënten.
- Zachte capsules die gemakkelijk door te slikken zijn.
- Product geschikt voor vegetariërs en veganisten
Minpunten
- Geen.
Aanvullende informatie
Neem 3 capsules per dag bij de maaltijd.
De capsules moeten worden ingenomen met minimaal 250 ml water.
Bij slaapproblemen is het aan te raden om 's ochtends 1 capsule in te nemen en 's avonds 2 capsules, niet later dan 4 uur voor het slapen gaan.
Vermijd combinatie met producten met een hoog calciumgehalte (melk, yoghurt, kaas), omdat dit de opname van magnesium kan belemmeren.
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voor de eerste supplementatie.
Gebruikersbeoordeling
Ik ben erg onder de indruk van de snelle verzending. Het product zelf is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen. Na twee weken supplementatie voel ik een aanzienlijke verbetering in de snelheid van spierherstel, vooral bij intensieve training. Een echte aanrader!
Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas
Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering(ashwagandha). Ondersteunt ontspanning en cognitieve functie (l-theanine). Heeft een positief effect op het zenuwstelsel(passiebloem).
- Belangrijkste werkzame stof: 10:1 extract van ashwagandha wortel(Withania somnifera) KSM-66®.
- Hoeveelheid van de belangrijkste werkzame stof: 100 mg
- Standaardisatie: 5% vitanoliden
- Dagelijkse portie: 2 gels
- Verpakking: 60 gels
- Voldoende voor: een maand
Productbeschrijving
Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering, ontspanning en cognitieve functie. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel. Sleep with Benefits vegan jelly's gebruiken ashwagandha KSM-66® - het best onderzochte, meest hoogwaardige extract uit de wortel van de trage vitania.
Het product heeft geen toegevoegde suikers - één jelly is slechts 6 kcal! Sleep with Benefits is verkrijgbaar in twee smaken: ananas en framboos.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Ashwagandha van de hoogste kwaliteit - KSM-66®
- Goed gekozen, eenvoudige samenstelling
- Geen melatonine (waardoor dit supplement gecombineerd kan worden met andere supplementen die melatonine bevatten)
- Fantastische frambozen- of ananassmaak
Minpunten:
- Redelijke doses actieve ingrediënten kunnen als 'zwak' worden ervaren - bedenk dat dit een voedingssupplement is en dat de kalmerende stoffen elkaars werking kunnen versterken. Bovendien is dit supplement ook bedoeld als aanvulling op andere producten die mogelijk melatonine of ashwagandha bevatten.
Samenstelling
- Vitania sluggardwortelextract (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inclusief vitanoliden 10 mg
- Extract van groene theebladeren 100 mg, waaronder l-theanine 98 mg
- Passiebloem-kruidextract 34 mg, inclusief flavonoïden 1,36 mg
- L-tryptofaan 200 mg
Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels
- Actieve ingrediënten: bamboescheut-extract, Quatrefolic®, L-Methionine, L-Cysteïne, vitamine E, vitamine A, niacine(vitamine B3), vitamine B6, vitamine B2 (riboflavine), biotine, zink, koper
- Vorm: Capsules
- Portie: 1 capsule per dag
- Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving
Een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten die de huid, het haar en de nagels ondersteunen. Het product onderscheidt zich vooral door de vorm van foliumzuur - het is Quatrefolic, dat goed wordt opgenomen en natuurlijk is.
Naast waardevolle vitaminen en mineralen zoals vitamine A, E, B3, B2 en biotine bevat de formule bamboescheut-extract, dat je schoonheid nog verder verbetert.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Goede doses actieve ingrediënten.
- Handige dosering.
- Efficiënte verpakking.
- Goede vormen van ingrediënten.
- Laboratoriumonderzoeken.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
De fabrikant raadt aan om Glow Stories ongeveer 30 minuten voor een maaltijd in te nemen en 200 ml water te drinken.
Samenvatting
In één oogopslag
- De belangrijkste factoren die leiden tot uitputting van collageen in het lichaam zijn leeftijd, hormoonstatus, een droog dieet en een slechte hygiënische levensstijl.
- De beste remedie is een gevarieerd dieet dat rijk is aan vitaminen, mineralen en collageen zelf, en een actieve levensstijl.
- Collageensupplementen (bijv. Natu.Care Premium Collageen) zijn een effectieve manier om het lichaam te ondersteunen.
FAQ
Welke voedingsmiddelen bevatten veel collageen?
Een uitgebalanceerd dieet met kraakbeen- en huidproducten voorziet je van voldoende collageen.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan jeugdproteïnen zijn onder andere
- kippenpoten,
- kip met huid,
- bouillon van botten (varkensvlees, rundvlees, kip),
- vlees- en visgelei,
- spierkracht,
- vis met huid,
- varkensknokkel,
- orgaanvlees.
Denk ook aan voedingsmiddelen die de collageenproductie ondersteunen, zoals eieren, peulvruchten, schelpdieren en soja. Eet ook veel groenten en fruit - vooral groenten en fruit die een bron zijn van vitamine C, vitamine A en vitamine E.
Veel collageenrijke voedingsmiddelen zijn typische vleesgerechten die je niet altijd lekker vindt (orgaanvlees, kraakbeen, huiden, gelei, zeevruchten). Als je niet van deze gerechten houdt, overweeg dan een voedingssupplement zoals Premium Collageen van Natu.Care.
Vernietigt suiker collageen?
Ja, suiker kan collageen in het lichaam vernietigen. Dit proces wordt glycatie genoemd. Glycatie treedt op wanneer suikermoleculen, zoals glucose, zich direct binden aan collageeneiwitten, wat leidt tot de vorming van schadelijke moleculen die advanced glycation end products (AGE's) worden genoemd.
Als je de schadelijke effecten van suiker op collageen wilt minimaliseren:
- beperk je suikerinname,
- eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten (zoals broccoli, spinazie of wortels),
- houd je lichaam gehydrateerd.
Wat zijn de symptomen van een tekort aan collageen in het lichaam?
Symptomen die kunnen wijzen op een gebrek aan collageen in het lichaam zijn:
- Verschijnen van rimpels en verlies van elasticiteit van de huid.
- Verzwakking van de nagels en toename van broosheid van het haar.
- Gewrichts- en spierpijn.
- Zwakkere weefselregeneratie (bijvoorbeeld tijdens wondgenezing).
- Spijsverteringsproblemen.
- Slechtere immuniteit.
Om collageen aan te vullen kun je eiwitten consumeren die rijk zijn aan aminozuren, zoals vlees, vis, zuivel, eieren en peulvruchten, maar ook supplementen. De beste collagenen op de markt zijn onder andere: Natu.Care Premium Collageen, Colladrop Flex, Sundose Collageen of Colladrop Forte.
Welke vitaminen hebben invloed op de collageenproductie?
Neem vooral vitamine C, vitamine A en vitamine E om de collageenproductie te verhogen.
- Vitamine C is essentieel voor de collageenproductie. Je vindt het in fruit zoals citrusvruchten, aardbeien, kiwi en groenten - paprika, broccoli en boerenkool.
- Vitamine A speelt een belangrijke rol bij het herstel van collageenweefsel. De uitstekende bronnen zijn dierlijke producten zoals lever, vis en eieren, en groenten zoals wortelen, yams en pompoen.
- Vitamine E is een krachtige antioxidant die collageen beschermt tegen afbraak door vrije radicalen. Je vindt het in noten, zaden, olijfbomen, spinazie en avocado's.
Heeft collageen bijwerkingen?
In de meeste gevallen gaat collageensupplementatie niet gepaard met bijwerkingen. Af en toe kunnen ze echter optreden en de meest voorkomende zijn:
- allergischereacties - zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor de ingrediënten in het supplement.
- maagklachten - de consumptie van collageen kan soms een opgeblazen gevoel, diarree of een zwaar gevoel in de maag veroorzaken.
Als je bijwerkingen ondervindt van collageensupplementen, stop dan met het product. En als er desondanks iets mis is met je lichaam, ga dan naar je huisarts. Er zijn heel weinig contra-indicaties voor het gebruik van collageen, maar het is de moeite waard om waakzaam te zijn, vooral als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Is het beter om collageen 's ochtends of 's avonds te drinken?
Voor de meeste mensen maakt het niet uit of ze 's ochtends of 's avonds collageen innemen. Het is echter belangrijk om regelmatig te zijn en elke dag het eiwit van de jeugd te consumeren. Alleen zo krijg je optimale gezondheidsvoordelen voor je huid, gewrichten, haar, nagels en bindweefsel.
Kies een tijdstip dat het beste past bij je levensstijl en dat je het beste uitkomt, en neem regelmatig collageen.
Welke groente heeft het meeste collageen?
Geen enkele. Collageen is een dierlijk eiwit, dus je vindt het niet in groenten en fruit. Sommige groenten kunnen je echter wel voorzien van de ingrediënten die je nodig hebt om dit eiwit aan te maken (zoals vitamine C). Eet deze groenten om de collageenproductie te stimuleren:
- paprika's,
- broccoli,
- boerenkool,
- spinazie,
- wortelen,
- bieten
- courgette,
- yam.
Bronnen
Bekijk alle bronnen
Calleja-Agius, J., & Brincat, M. (2012). Het effect van de menopauze op de huid en andere bindweefsels. Gynaecologische Endocrinologie, 28(4), 273-277. https://doi.org/10.3109/09513590.2011.613970
Calleja-Agius, J., Muscat-Baron, Y., & Brincat, M. P. (2007). Huidveroudering. Menopause International, 13(2), 60-64. https://doi.org/10.1258/175404507780796325
Fisher, G. J., Talwar, H. S., Lin, J., & Voorhees, J. J. (1999). Molecular Mechanisms of Photoaging in Human Skin In Vivo and Their Prevention by All-Trans Retinoic Acid. Photochemistry and Photobiology, 69(2), 154-157. https://doi.org/10.1111/j.1751-1097.1999.tb03268.x
Giannini, C., De Caro, L., Terzi, A., Fusaro, L., Altamura, D., Diaz, A., Lassandro, R., Boccafoschi, F., & Bunk, O. (2021). Decellularized pericardial tissues at increasing glucose, galactose and ribose concentrations and at different time points studied using scanning X-ray microscopy. IUCrJ, 8(4), 621-632. https://doi.org/10.1107/S2052252521005054
Green, M., Pragada, R. R., Ethadi, S., & Rajanna, B. (2013). Vergelijkende studie van enkele geselecteerde soorten van het geslacht Ocimum op vrije radicalen neutraliserende activiteit en hepatoprotectieve activiteit tegen CCl4 geïnduceerde intoxicatie bij ratten. Amerikaans Tijdschrift voor Moleculaire Biologie, 3(4), Artikel 4. https://doi.org/10.4236/ajmb.2013.34024
Heluany, C. S., De Palma, A., Day, N. J., Farsky, S. H. P., & Nalesso, G. (2023). Hydroquinone, an Environmental Pollutant, Affects Cartilage Homeostasis through the Activation of the Aryl Hydrocarbon Receptor Pathway. Cells, 12(5), Artikel 5. https://doi.org/10.3390/cells12050690
Influence of Regular Exercise on Age-Related Changes in Arterial Elasticity: Mechanistic Insights from Wall Compositions in Rat Aorta. (n.d.). Op 12 april 2023 ontleend aan https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/h03-016
Jariashvili, K., Madhan, B., Brodsky, B., Kuchava, A., Namicheishvili, L., & Metreveli, N. (2012). Uv-schade aan collageen: Inzichten van modelcollageenpeptiden. Biopolymeren, 97(3), 189-198. https://doi.org/10.1002/bip.21725
Kitamura, K., Hirayama, J., Tabuchi, Y., Minami, T., Matsubara, H., Hattori, A., & Suzuki, N. (2021). Glyoxal-geïnduceerde vorming van advanced glycation end-products in type 1 collageen vermindert zowel de sterkte als de flexibiliteit ervan in vitro. Tijdschrift voor Diabetesonderzoek, 12(9), 1555-1559. https://doi.org/10.1111/jdi.13528
Krane, S. M. (1974). IV. Gewrichtserosie bij reumatoïde artritis. Arthritis & Rheumatism, 17(3), 306-312. https://doi.org/10.1002/art.1780170316
Lee, J.-S., Park, K.-Y., Min, H.-G., Lee, S. J., Kim, J.-J., Choi, J.-S., Kim, W.-S., & Cha, H.-J. (2010). Negatieve regulatie van stress-geïnduceerde matrix metalloproteinase-9 door Sirt1 in huidweefsel. Experimentele dermatologie, 19(12), 1060-1066. https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2010.01129.x
Li, Y., Xia, W., Liu, Y., Remmer, H. A., Voorhees, J., & Fisher, G. J. (2013). Solar Ultraviolet Irradiation Induces Decorin Degradation in Human Skin Likely via Neutrophil Elastase. PLOS ONE, 8(8), e72563. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0072563
Magnusson, S. P., Langberg, H., & Kjaer, M. (2010). De pathogenese van tendinopathie: Balanceren van de respons op belasting. Nature Reviews Rheumatology, 6(5), Artikel 5. https://doi.org/10.1038/nrrheum.2010.43
Mikulíková, K., Eckhardt, A., & Mikšík, I. (2006). Posttranslationele modificaties van collageen bestudeerd door off-line koppeling van HPLC en CE. Tijdschrift voor Scheidingswetenschap, 29(8), 1126-1131. https://doi.org/10.1002/jssc.200500398
Nagaoka, I., Tsuruta, A., & Yoshimura, M. (2018). Evaluation of Chondroprotective Action of Glucosamine on Soccer and Rugby Players by Analyzing Type II Collagen Degradation and Synthesis Markers. Juntendo Medical Journal, 64(Suppl.1), 128-133. https://doi.org/10.14789/jmj.2018.64.JMJ18-P52
O'Keefe, J. H., Bybee, K. A., & Lavie, C. J. (2007). Alcohol and Cardiovascular Health: The Razor-Sharp Double-Edged Sword. Journal of the American College of Cardiology, 50(11), 1009-1014. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2007.04.089
Orio, L., Antón, M., Rodríguez-Rojo, I. C., Correas, Á., García-Bueno, B., Corral, M., de Fonseca, F. R., García-Moreno, L. M., Maestú, F., & Cadaveira, F. (2018). Jonge alcohol binge drinkers hebben verhoogde bloed endotoxine, perifere ontsteking en lage cortisol niveaus: Neuropsychologische correlaties bij vrouwen. Verslavingsbiologie, 23(5), 1130-1144. https://doi.org/10.1111/adb.12543
Raine-Fenning, N. J., Brincat, M. P., & Muscat-Baron, Y. (2003). Huidveroudering en menopauze. American Journal of Clinical Dermatology, 4(6), 371-378. https://doi.org/10.2165/00128071-200304060-00001
Salsas-Escat, R., & Stultz, C. M. (2009). De moleculaire mechanica van collageendegradatie: implicaties voor menselijke ziekten. Experimental Mechanics, 49(1), 65-77. https://doi.org/10.1007/s11340-007-9105-1
Selvakumar, G., Venu, D., Kuttalam, I., & Lonchin, S. (2022). Inhibition of Advanced Glycation End Product Formation in Rat Tail Tendons by Polydatin and p-Coumaric acid: An In Vitro Study. Toegepaste biochemie en biotechnologie, 194(1), 339-353. https://doi.org/10.1007/s12010-021-03762-y
Shingleton, W. D., Cawston, T. E., Hodges, D. J., & Brick, P. (1996). Collagenase: A key enzyme in collagen turnover. Biochemie en celbiologie, 74(6), 759-775. https://doi.org/10.1139/o96-083
Sklepkiewicz, P. L., Lemaitre, V., Zelonina, T., Westerterp, M., Tall, A., & D'Armiento, J. (2013). Abstract 551: The Dual Effect of Cigarette Smoke on Macrophage Abca1-dependent Cholesterol Efflux and Protease Production Leads to Decreased Collagen and Increased Necrosis in Plaques of ApoE Deficient Mice. Arteriosclerose, Trombose en Vasculaire Biologie, 33(suppl_1), A551-A551. https://doi.org/10.1161/atvb.33.suppl_1.A551
Suryadinata, R. V., Wirjatmadi, B., Andriani, M., & Sumarmi, S. (2022). The Expression Change of Mmp-8 and Collagen Type-2 Intracell in Lung Tissue Due to Electronic Smoke Exposure. KEMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 18(1), Artikel 1. https://doi.org/10.15294/kemas.v17i2.26557
Teixeira, S., Fernandes, M. H., Ferraz, M. P., & Monteiro, F. J. (2010). Proliferatie en mineralisatie van beenmergcellen gekweekt op macroporeuze hydroxyapatiet scaffolds gefunctionaliseerd met collageen type I voor botweefselregeneratie. Journal of Biomedical Materials Research Part A, 95A(1), 1-8. https://doi.org/10.1002/jbm.a.32600.
De antiverouderingseffecten van poly-gamma-glutaminezuur op door breedband ultraviolet B-licht geïnduceerde fotoveroudering van de huid in een muizenmodel. (2011). Tijdschrift van de American Academy of Dermatology, 64(2), AB20. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2010.09.104
Tofas, T., Jamurtas, A. Z., Fatouros, I., Nikolaidis, M. G., Koutedakis, Y., Sinouris, E. A., Papageorgakopoulou, N., & Theocharis, D. A. (2008). Plyometrische training verhoogt de serumindices van spierschade en collageenafbraak. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(2), 490. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31816605a0
Wang, H., Liu, X., Umino, T., Sköld, C.M., Zhu, Y., Kohyama, T., Spurzem, J. R., Romberger, D. J., & Rennard, S. I. (2001). Cigarette Smoke Inhibits Human Bronchial Epithelial Cell Repair Processes. American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, 25(6), 772-779. https://doi.org/10.1165/ajrcmb.25.6.4458
Yousry, C., Saber, M. M., & Abd-Elsalam, W. H. (2022). A Cosmeceutical Topical Water-in-Oil Nanoemulsion of Natural Bioactives: Design of Experiment, in vitro Characterization, and in vivo Skin Performance Against UVB Irradiation-Induced Skin Damages. International Journal of Nanomedicine, 17, 2995-3012. https://doi.org/10.2147/IJN.S363779
Zhang, W., Song, F., & Windsor, L. J. (2009). Sigarettenrookcondensaat beïnvloedt het collageenafbrekende vermogen van menselijke gingivale fibroblasten. Tijdschrift voor parodontologisch onderzoek, 44(6), 704-713. https://doi.org/10.1111/j.1600-0765.2008.01179.x
Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redactie
Ontmoet het teamLudwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.
Redacteur
Afgestudeerd in Journalistiek en Artes Liberales aan de Universiteit van Warschau. Sinds 2017 werkt hij als redacteur voor de grootste portals in Polen en daarbuiten. Eerder werkte hij 3 jaar bij een van de grootste farmaceutische bedrijven - hij kent de gezondheids- en schoonheidsindustrie door en door. In zijn vrije tijd speelt hij het liefst tennis of skiën.
Ontdek waar je op moet letten om collageen van de hoogste kwaliteit en veiligheidsnorm te kiezen.
Ongelijk collageen aan collageen. Leer de verschillen en voordelen van collageensupplementen van rundvlees en vis.
Alles wat je wilt weten over COLLinstant collageen.