️‍🔥 Eerste bestelling? Ontvang 30% korting - geen code nodig NU KOPEN

Wat is het beste collageen voor de huid, stevigheid en veroudering? Rangschikking en meningen

Collageen voor de huid kan de elasticiteit ondersteunen, verslapping tegengaan en rimpels verminderen.

Ludwik Jelonek - AuteurAuteurLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Auteur
Auteur
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Lees meer over ons redactieproces

.
Julia Skrajda - Beoordeeld doorBeoordeeld doorJulia Skrajda
Geverifieerd door een expert
Julia Skrajda - Beoordeeld door
Beoordeeld door
Julia Skrajda
Klinisch voedingsdeskundige

Als klinisch voedingsdeskundige werkt ze in het vak en creëert ze gepersonaliseerde menu's en aanbevelingen voor ziekte-entiteiten.

Lees meer over ons redactieproces

.
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt doorBewerkt doorBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door
Bewerkt door
Bartłomiej Turczyński
Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Lees meer over ons redactieproces

.
Emilia Moskal - FeitencontroleFeitencontroleEmilia Moskal
Emilia Moskal - Feitencontrole
Feitencontrole
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskal is gespecialiseerd in medische en psychologische teksten, waaronder content voor medische entiteiten. Ze is een fan van eenvoudige taal en lezersvriendelijke communicatie. Bij Natu.Care schrijft ze educatieve artikelen.

Lees meer over ons redactieproces

.
Wat is het beste collageen voor de huid, stevigheid en veroudering? Rangschikking en meningen
Bijgewerkt:
19 min
Waarom u ons kunt vertrouwen

Waarom u ons kunt vertrouwen

Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.

.

Lees meer over ons redactieproces

.
Informatie over advertenties

Informatie over advertenties

Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.

.

Lees meer over onze algemene voorwaarden

.
Media over ons:

Ongeveer 60% van ons lichaam bestaat uit water. Daar wordt veel over gesproken. Maar wist je dat maar liefst 80% van het droge gewicht van de huid uit collageen bestaat?

Dit natuurlijke structurele eiwit zorgt voor elasticiteit, stevigheid en hydratatie. Helaas neemt de productie van collageen af op 25-jarige leeftijd. Als gevolg daarvan begint de huid haar elasticiteit, stevigheid en hydratatie te verliezen.

Dit hoeft echter niet het geval te zijn. Huidcollageen in de vorm van supplementen kan effectief zorgen voor je jeugd. Daarom zal ik samen met voedingsdeskundige Julia Skrajda de belangrijkste informatie hierover presenteren.

In dit artikel leer je het volgende:

  • Hoe je het beste collageen voor je huid kiest.
  • Welke effecten je van suppletie kunt verwachten.
  • Hoe je het juiste collageen voor jou kiest.

Zie ook:

Wat is het beste collageen voor de huid?

Het beste collageen voor de huid is gehydrolyseerd type I viscollageen - gehydrolyseerd omdat hydrolyse het collageen opsplitst in collageenpeptiden, waardoor het supplement beter wordt opgenomen. Visachtig omdat je het tot 50% sneller opneemt dan bijvoorbeeld rundvlees. Type I omdat het het hoofdbestanddeel van de lederhuid is (90% van de massa)i.

Welk collageen voor de huid kiezen - rangschikking

Selectiecriteria:

  • Een collageensupplement moet minstens 2,5 gram (2.500 mg) collageen bevatten. Alle formules die er minder van bevatten, zullen niet het gewenste effect op de huid hebben.
  • Extraactieve ingrediënten: extra mineralen en vitamines ter ondersteuning van de gezondheid van de huid, het haar of de nagels in de formule zijn een groot pluspunt.
  • Zuiverheid van de formule: Er is geen tekort aan formules met zogenaamde vulstoffen op de markt - deze producten staan niet hoog op de lijst.
  • Testen: Onafhankelijke laboratoriumtests zijn de enige manier om te controleren of een product biedt wat er op de verpakking staat.
  • Herkomst van collageen - Gebruik je liever collageen afkomstig van vissen die in schoon zeewater zwemmen of van een ongeteste bron? Fabrikanten van de beste preparaten geven altijd informatie over de herkomst van het collageen.
  • Vorm. collageen dat bijvoorbeeld uitwendig wordt aangebracht in de vorm van een crème zal niet het gewenste effect hebben (meer hierover onder de ranglijst). We hebben daarom alleen gekozen voor collagenen voor de huid in poeder-, tablet-, capsule- en vloeibare vorm.
  • Smaak. individueel, maar vaak cruciaal - collageensuppletie moet een plezier zijn! Je kunt de volledige criteria hier bekijken.

Beste overall

Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) beoordelingen op Natu.Care
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
  • Vorm: sachets met poeder om te drinken
  • Portie: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
  • Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.

Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.

De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.

Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.

Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.

Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
  • De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
  • Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
  • Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
  • Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.

Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.

Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.

Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care

Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.

Kasia S.klant van Natu.Care

Het beste voor gewrichten

Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

5.0
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers
  • Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
  • Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
  • Vorm: sachets met drinkpoeder
  • Portie: 1 sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
  • Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
  • Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
  • Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
  • Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Verfrissende smaak

Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

4.7
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
Productbeschrijving

Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.

Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.

Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
  • Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Het product is gecertificeerd duurzaam.
  • De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
  • Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
  • Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.

Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5
Aura Kruiden Colladrop Forte
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
  • Hoge dosis van 10.000 mg.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

  • Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
  • Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
  • Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
  • Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
  • Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
  • Dosering: één sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
  • Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kraagvis

4.7
ALLDEYNN Kraagvis
Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
  • Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

  • Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

Goedkoop

Reme Collageen Schoonheidsformule

4.5
Reme Collageen Schoonheidsformule
Productbeschrijving

Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
  • Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
  • Rijk aan extra vitaminen en mineralen

Minpunten:

  • Geen informatie over de gebruikte smaken.
  • Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie

Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.

Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.

Schotvorm

Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen

4.5
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
  • Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
  • Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
  • Portie: 1 ampul per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
  • Collageen in de vorm van collageenpeptiden
  • Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
  • Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen

Minpunten:

  • Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
  • Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
  • Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
  • Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie

Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.

Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
  • Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
  • Vorm: zakjes poeder
  • Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
  • Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
  • De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

  • De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

DuoLife Collageen vis 2500 mg

4.0
DuoLife Collageen vis 2500 mg
  • Collageengehalte: 2500 mg collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
  • Vorm: Drinkvloeistof
  • Portie: 25 ml
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
  • Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.

Minpunten:

  • De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
  • De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie

Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.

Gebruikersbeoordeling

Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.

OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

4.2
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
Productbeschrijving

Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
  • Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
  • Product is getest in het laboratorium.

Minpunten:

  • Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Handige vorm

Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

4.6
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
Productbeschrijving

Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
  • Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
  • B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.

Minpunten:

  • Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
  • Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie

Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1
Olimp Collageen
Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
  • De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

  • Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Hoge dosis

KFD Premium Collageen+

4.5
KFD Premium Collageen+
  • Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
  • Vorm: poeder om op te lossen in water
  • Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
  • Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving

Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.

Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageen.
  • Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
  • Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.

Minpunten:

  • Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
  • De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie

Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.

Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.

Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Meester in de Farmacie

Zie ook:

Collageen voor de huid

Collageen voor de huid - werking en effecten

Collageen is het belangrijkste bestanddeel van de lederhuid. Dit eiwit maakt tot 80% van het droge gewicht uit. Het is verantwoordelijk voor hydratatie, elasticiteit en structurele en mechanische eigenschappen. Op 25-jarige leeftijd begint de productie van collageen in je lichaam te vertragen, wat kan leiden tot huidafwijkingen zoals rimpels en een slappe teint.

Collageensupplementen voor de huid kunnen de conditie van de huid echter effectief ondersteunen. Welk effect heeft collageen op de huid?

Ondersteunt de huid

Collageen ondersteunt in de eerste plaats de teint. Suppletie ervan kan een positief effect hebben op de algehele uitstraling van de gezichtshuid. Welk effect heeft het op de gezichtshuid?

  • Verhoogt de elasticiteit van de huid Collageen is verantwoordelijk voor de elasticiteit en veerkracht van de huid. Naarmate we ouder worden, neemt de productie ervan af, wat leidt tot een verlies aan stevigheid van de teint. Collageensupplementen kunnen dit proces omkeren en de huid helpen soepel en stevig te blijven.
  • Verbetert de hydratatie van de huid Het jeugdproteïne bevat aminozuren(glycine, lysine, proline) die zorgen voor het vasthouden van vocht, waardoor de huid gehydrateerd blijft. Een goed gehydrateerde huid ziet er gezond, glad en stralend uit.
  • Het regenereert de huid. Collageen versnelt het celvernieuwingsproces van de huid, waardoor wondjes sneller genezen. Nieuwe, gezonde huidcellen komen dan ook in de plaats van oude, versleten cellen.
  • Vermindert het ontstaan van rimpels Naarmate de collageenproductie afneemt, wordt de huid slapper, wat leidt tot lijntjes en rimpels. Het gebruik van een voedingssupplement kan deze symptomen helpen vermindereni.
  • Ondersteunt de huidbarrière Collageen helpt de integriteit van de huid te behouden en fungeert als barrière om de huid te beschermen tegen schadelijke externe factoren zoals UV-straling, vervuiling en gifstoffeni.

Wat zegt het onderzoek?

Een reeks van 26 onderzoeken bij 1.776 patiënten werd in 2023 geanalyseerd om de effectiviteit van suppletie met gehydrolyseerd collageen te testen. Uit de analyse bleek dat de inname van dit type proteïne de elasticiteit en hydratatie van de huid bevordert.

Vermindert littekenvorming

Collageen kan ook helpen bij het genezingsproces van littekens. Suppletie ervan verstevigt de huid en verhoogt de dikte en elasticiteit ervan. Dit heeft als effect dat littekens worden uitgerekt en minder zichtbaar worden. Houd er echter rekening mee dat het jeugdproteïne waarschijnlijk niet zal helpen bij al lang bestaande littekens. Het is veel beter om hiermee naar een specialist te gaan.

Zie ook:

Minimaliseert acne

Collageen stimuleert de natuurlijke regeneratiemechanismen van de huid, waardoor wonden en mee-eters sneller genezen. Het principe is hetzelfde als voor littekens. Een acne-uitslag veroorzaakt een breuk in de huid die tijd nodig heeft om te genezen. Collageen kan dit proces versnellen, waardoor acne vermindert.

Bovendien helpt collageen om de huid gehydrateerd te houden. Dit is belangrijk omdat een droge huid kan leiden tot overmatige talgproductie, wat acne puistjes verergert. Door je huid te voorzien van voldoende collageen voorkom je uitdroging en ga je de vorming van mee-eters tegen.

Tot slot laat acne vaak littekens en huidverkleuringen achter. Door celvernieuwing te stimuleren, kan collageen helpen om de restanten van acne te minimaliseren en littekens en verkleuringen te verwijdereni.

Het is echter goed om te weten dat collageen voor de droge huid alleen helpt om acne en de gevolgen ervan te minimaliseren, maar geen remedie is voor deze problemen.

Acne is vaak het resultaat van vele factoren, waaronder genetica, voeding en levensstijl. Het is altijd een goed idee om een dermatoloog of andere specialist te raadplegen voor professioneel advies over de behandeling van acne.

Een veelvoorkomend probleem

Wereldwijd heeft ongeveer 80% van de mensen tussen 16-35 jaar en ongeveer 40-54% van de mensen boven deze leeftijd last van acne.

Negen tiende van de patiënten die met acne naar de praktijk komen, komt daar terecht door een verkeerde huidverzorging. Helaas is er op dit moment geen universele behandeling voor deze aandoening.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrCosmetoloog

Zie ook:

Vermindert striae

Door de structuur van de huid te versterken en de elasticiteit te verhogen, kan collageen voor striae helpen bestaande striae te verminderen en de vorming van nieuwe striae te voorkomen.

In het geval van een verslapte buik kan het jeugdproteïne de huid elastischer en strakker maken, wat bijdraagt aan een steviger ogend lichaami.

Als collageensupplementen niet werken, kunnen collageeneiwitinjecties een sterker en effectiever alternatief zijn.

Collageeninjecties worden direct in het probleemgebied toegediend, waardoor de werking sneller en sterker is.

Zie ook:

Vergemakkelijkt de behandeling van cellulitis

Collageen kan de strijd tegen cellulitis bevorderen, voornamelijk door de textuur en elasticiteit van de huid te verbeteren. Cellulitis is vaak het gevolg van verzwakte collageenvezels in de huid, wat leidt tot een zichtbare 'sinaasappelhuid'.

Collageensupplementen kunnen deze vezels helpen regenereren, waardoor de huid elastischer en gladder wordt. Daarnaast kan collageen de hydratatie verbeteren, waardoor cellulitis minder zichtbaar wordt.

Tot slot verbetert collageen de bloedcirculatie, wat de vetophoping die bijdraagt aan cellulitis kan tegengaan.

Het is echter goed om te onthouden dat collageensupplementen slechts één element zijn in de strijd tegen cellulitis en moeten worden gecombineerd met een goed dieet en lichaamsbeweging.

Niet alleen vrouwen

Hoewel cellulitis vaker voorkomt bij vrouwen, kunnen ook mannen er last van hebben. Ongeveer 10% van de mannen heeft er last van.

Zie ook:

In welke vormen is collageen voor de huid verkrijgbaar?

  • Oplosbaar poeder - Collageenpoeder is een van de populairste vormen van dit supplement. Het grote voordeel is het gebruiksgemak - voeg het poeder gewoon toe aan je favoriete drankje, gerecht of smoothie. Drinkbaar huidcollageen in zakjes is ook de best opneembare vorm van huidcollageen. Bovendien leveren ze meestal een grotere portie proteïne per dagelijkse dosis dan bijvoorbeeld tabletten.
  • Vloeibaar. Vloeibaar collageen voor de huid is nog makkelijker aan te vullen - je drinkt het gewoon zoals elke andere drank. Het is er in twee vormen: shots en een gewone fles (zonder verdeling in porties). Vloeibare collageen wordt snel en gemakkelijk door het lichaam opgenomen - vergelijkbaar met supplementen in poedervorm. Helaas hebben ze hun nadeel ten opzichte van poeder - ze moeten goed bewaard worden en zijn moeilijk mee te nemen (de uitzondering zijn de shots, maar daarmee kun je biologisch vergeten).
  • Tabletten en capsules - Collageentabletten of -capsules zijn daarentegen erg praktisch. Je kunt ze overal en op elk moment innemen. Ze zijn echter meestal minder effectief dan andere vormen van collageen, omdat ze een verteringsproces moeten ondergaan.
  • Crèmes - Collageencrèmes worden direct op de huid aangebracht. Deze producten richten zich op externe ondersteuning van de huid en kunnen helpen rimpels te verminderen en de elasticiteit van de huid te verbeteren. Ze zijn echter niet zo effectief als supplementen - daarover hieronder meer.
  • Gels - Net als crèmes worden collageengels direct op de huid aangebracht. Ze kunnen zowel op het gezicht als op het lichaam worden gebruikt.

Waarom werkt collageen in crème niet?

Collageen in crème werkt niet zoals de meeste mensen verwachten. De moleculen van dit eiwit zijn te groot om - bij uitwendig gebruik (bijvoorbeeld met een crème of gel) - de lederhuid te bereiken. Wanneer collageen op de huid wordt aangebracht, kan het de conditie ervan voorzichtig ondersteunen en de hydratatie verhogen. Reken echter niet op langdurige ondersteuning van de lederhuid.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen

Wat is het verschil tussen collageen voor gewrichten en collageen voor de huid?

Collageenvoor gewrichten en huid is precies hetzelfde collageen. Helaas (of misschien wel helaas) kun je je lichaam niet 'dwingen' om collageen in je gewrichten te gebruiken en niet in je huid of andersom. Het collageen dat je inneemt, of het nu via voeding of supplementen is, komt altijd daar terecht waar je het het meest nodig hebt.

Het enige verschil tussen supplementen die worden aanbevolen voor de gewrichten en die voor de huid zijn de extra actieve ingrediënten.

Welke extra actieve ingrediënten moet collageen voor een stevige huid bevatten?

Werkzame stof

Minimale "werkende"dosis

Vitamine C

100 mg

Hyaluronzuur

120 mg

Biotine

1 mg

Vitamine A

700 mcg

Vitamine E

15 mg

Co-enzym Q10

500 mg

Koper

10 mg

Selenium

55 mcg

Zink

10 mg

Organische zwavel (MSM)

3 g

Viscollageen vs. rundercollageen - wat is beter voor de huid?

Er zijn twee populaire bronnen van collageen op de markt: rundercollageen en zeecollageen. Meestal is viscollageen voor de huid echter de betere keuze. Wat pleit ervoor?

  • Absorptie. De structuur van viscollageen lijkt op die van het menselijk lichaam, dus je lichaam kan het makkelijker absorberen. Vergeleken met rundercollageen kan het verschil in opneembaarheid wel 50% zijn.
  • Veiligheid: in tegenstelling tot rundercollageen wordt viscollageen niet in verband gebracht met het risico op door dieren overgedragen ziekten.
  • Herkomst. Zeecollageen voor de huid wordt vaak geproduceerd uit wilde vis, gevangen in kristalhelder water. Deze manier om de grondstof te verkrijgen garandeert een onberispelijke kwaliteit van het eindproduct. Bovendien zijn het meestal de fabrikanten van viscollageen die opscheppen over de verschillende stadia van het productieproces en de transparantie ervan garanderen.
  • Duurzame productie. Vaak is de productie van zeecollageen vanuit milieuoogpunt duurzamer dan de productie van rundercollageen. Dit is te wijten aan het feit dat de veeteelt, als bron van rundercollageen, vaak negatieve gevolgen heeft voor het milieu.
  • Beschikbaarheid voor verschillende diëten. Mensen die een pescovegetarisch dieet volgen kunnen zonder problemen viscollageen gebruiken om te drinken, waardoor het een uitstekende en veelzijdige keuze is voor verschillende dieetgroepen.

Zeggen de onderzoeken hetzelfde?

Uit een meta-analyse van 12 onderzoeken, die samen de effecten van suppletie bij 753 mensen onderzochten, bleek dat suppletie met zeecollageen rimpels met 47% verminderde en de hydratatie en elasticiteit van de huid met respectievelijk 56% en 33%i verhoogde.

Wat is het verschil tussen gevriesdroogd en gehydrolyseerd collageen?

Gehydrolyseerd en gevriesdroogdcollageen verschillen voornamelijk in hun productieproces. Gehydrolyseerd collageen ondergaat een hydrolyseproces waarbij het eiwit wordt afgebroken in kleinere collageenpeptiden, waardoor het gemakkelijker door het lichaam wordt opgenomen. Gevriesdroogd collageen daarentegen wordt vacuüm ingevroren en gedroogd, waardoor de natuurlijke structuur behouden blijft.

Wat zijn de verschillen in de praktijk?

  • Gehydrolyseerd collageen. wordt goed opgenomen door het lichaam omdat het goed oplosbaar is in water en goed wordt opgenomen in het spijsverteringskanaal. Bovendien is het veel beter bestudeerd dan gevriesdroogd, en talrijke tests wijzen erop dat het een antiverouderingseffect heeft en de textuur en het uiterlijk van de huid verbetertini.
  • Gevriesdroogdcollageen behoudt zijn natuurlijke vorm en structuur, wat in theorie goede voordelen zou kunnen hebben, maar er zijn niet genoeg wetenschappelijke onderzoeken om dit te bevestigeni.

Samengevat is gehydrolyseerd collageen meestal de betere optie, omdat het sneller en effectiever in het lichaam wordt opgenomen. Bovendien is het goed onderzocht, wat de kans op het bereiken van de gewenste effecten vergrooti.

Studies eens

Een onderzoek onder 1125 patiënten in de leeftijd van 20-70 jaar testte de effectiviteit van gehydrolyseerd collageen. De tests toonden aan dat het innemen van gehydrolyseerd collageen een positief effect had op de elasticiteit en hydratatie van de huid en rimpels verminderde.

Wat is het beste type collageen voor de huid?

Verschillende supplementen, verschillende soorten collageen in de formules. Het kiezen van het juiste type collageen is belangrijk en kan je dichter bij je gewenste jonger uitziende huid brengen. Welke soorten collageen zijn het beste voor de huid?

  • Collageen type I. Dit is het sterkste type collageen voor de huid in het lichaam - het bestaat uit 90% van al het collageen. Het ondersteunt de elasticiteit van de huid en helpt ook cellulitis en rimpels te bestrijden.
  • Collageen type II. Hoewel het voornamelijk wordt geassocieerd met het ondersteunen van de genezing van gewrichtsproblemen, kan het ook helpen bij het behouden van hydratatie, stevigheid en elasticiteit van de teint.
  • Collageentype III werkt vaak samen met type I, omdat het het op één na belangrijkste type collageen in het lichaam is (ongeveer 5-15% van al het collageen). Net als type I is dit collageen belangrijk voor de zachtheid en stevigheid van de huid.

Wat zijn de huidsymptomen van een collageentekort?

Wanneer je een tekort aan collageen in je lichaam krijgt, is het goed mogelijk dat de eerste symptomen die je ervaart huidgerelateerd zijn. Wanneer gaat bij jou het rode lampje branden?

  • Rimpels. Een collageensupplement voor de huid helpt de elasticiteit van de huid te behouden. Wanneer het collageengehalte daalt, kan de huid haar stevigheid verliezen. Het resultaat? Rimpels.
  • Droge teint. Jeugdproteïnen bevorderen de hydratatie van de huid; minder collageen, minder hydratatie.
  • Verminderde huidelasticiteit: wanneer het collageenniveau daalt, kan de huid minder elastisch en stevig zijn.
  • Dunne huid; bij een tekort aan collageen wordt de huid dunner en gevoeliger voor beschadiging.

Contra-indicaties voor het gebruik van collageen voor de huid

Meestal is collageen voor de huid, in welke vorm dan ook - tabletten of poeder - veilig. Toch zijn er, net als bij alle andere supplementen, groepen mensen die voorzichtig moeten zijn.

Contra-indicaties voor het gebruik van collageen voor de huidini:

  • allergieën voor de ingrediënten van het supplement in kwestie,
  • zwangerschap en borstvoedingsperiode,
  • nier- en leveraandoeningen,
  • auto-immuunziekten,
  • bepaalde huidziekten,
  • medicijngebruik,
  • maag- en darmproblemen.

Collageen voor de huid - bijwerkingen

Hoewel collageensupplementen over het algemeen als veilig worden beschouwd en goed worden verdragen, kunnen ze enkele bijwerkingen veroorzaken. Tot de meest voorkomende behoren spijsverteringsproblemen zoals maagklachten, buikpijn of een vol gevoel.

Sommige mensen kunnen ook allergische reacties ervaren op ingrediënten van dierlijke oorsprong in collageensupplementen. Hun symptomen zijn netelroos, jeuk op de huid en buikpijn.

Een andere mogelijke bijwerking kan een abnormale, vreemde smaak in de mond zijn na het drinken van collageen.

De bijwerkingen van het drinken van collageen zijn echter zeldzaam en verdwijnen meestal als je stopt met het supplement.

De mening van artsen over collageen voor de huid

Collageen beïnvloedt het uiterlijk van je teint. Een gezonde huid, ongeacht leeftijd, moet gehydrateerd zijn, een gezonde kleur hebben, vrij zijn van onvolkomenheden en snel genezen - wat collageen allemaal doet.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen

Collageen

Zie ook:

Bekijk de voordelen van onze andere producten

{product:2125 }}

{product:2104 }}

Aanbevolen door het instituut voor micro-ecologie

Natu.Care Natriumbutyraat Premium

5.0
Natu.Care Natriumbutyraat Premium
  • Premium samenstelling: 1.200 mg zuiver natriumbutyraat per dagelijkse portie
  • Ondersteuning van de darmen: regeneratie, evenwicht van de microbiota en spijsverteringscomfort
  • Geen compromissen: geen vulstoffen, additieven of bewaarmiddelen
  • Doeltreffendheid: microingekapselde vorm met verhoogde biologische beschikbaarheid
  • Aanbevolen na antibiotica: herstel van de darmflora
  • Verpakking: 60 capsules / 30 dagen
  • Aanbevolen door het Instituut voor Micro-ecologie en getest in het laboratorium van J.S.Hamilton
Productbeschrijving

Premium Natrium Butyraat is een natuurlijke ondersteuning voor je spijsverteringssysteem. Met een hoge dosis boterzuur (940 mg) ondersteunt het de regeneratie van het darmslijmvlies, verbetert het de gezondheid en functie van de darmen en verbetert het de opname van voedingsstoffen. Door voor je darmen te zorgen, zorg je voor de gezondheid van je hele lichaam.

Onderzoek bij mensen die lijden aan het Prikkelbare Darm Syndroom bevestigt dat natriumbutyraat ideaal is als ondersteuning bij een verstoorde bacteriële flora (bijvoorbeeld na een antibioticakuur), constipatie en diarree, ontsteking van het darmslijmvlies of bij een vezelarm dieet.

Premium natriumbutyraatcapsules zijn gebaseerd op de innovatieve DRcaps®-technologie. Dit garandeert dat de actieve ingrediënten in het product beschermd zijn tegen de schadelijke effecten van zuren en spijsverteringsenzymen in de maag. Dit zorgt ervoor dat de heilzame ingrediënten vrijkomen in de dunne darm en volledig worden opgenomen door ons lichaam.

Premium Natrium Butyraat van Natu Care is 100% getest en de samenstelling bevat alleen grondstoffen van de hoogste kwaliteit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel
  • Nuttig bij veel gastro-enterologische aandoeningen waaronder IBS
  • Hoge dosis boterzuur per capsule
  • Biologische, zuivere en geteste samenstelling.
  • Geen toegevoegde suikers, glutenvrij, GMO-vrij, lactosevrij
  • Innovatieve capsule technologie - DRcaps.

Minpunten:

  • Geen.
Hoe te gebruiken

Beoogde dosering: 3 capsules per dag bij de maaltijd, met water innemen.

Pro tip: Als dit je eerste kennismaking is met natriumbutyraat, introduceer de supplementatie dan geleidelijk zodat de darmen de tijd hebben om zich aan te passen:

- Dagen 1-3: 1 capsule/dag
- Dagen 4-7: 2 capsules/dag
- Vanaf dag 8: 3 capsules/dag

Zo vermijd je tijdelijk ongemak en worden je darmen maximaal ondersteund!

Neem op elk moment van de dag in, bij voorkeur bij de maaltijd, om de opname van de werkzame stoffen te ondersteunen.

Het voedingssupplement Natriumbutyraat Premium 1200 mg is bestemd voor volwassenen.

Gebruikersbeoordeling

Ik gebruik het product nu 2 weken. Lichtere buik en betere spijsvertering. Aanbevolen.

Vermindert vermoeidheid

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6
  • Magnesiumgehalte van een dagelijkse dosis: 305 mg
  • Extra werkzame bestanddelen: vitamine B6 (2,1 mg)
  • Vorm: capsules
  • Portie: 3 capsules per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Het voedingssupplement Magnesium Premium + Vitamine B6 is een compleet product dat 3 organische vormen van magnesium (citraat, malaat en diglycinaat) en vitamine B6 combineert in zeer biobeschikbare vormen.

Magnesium is een essentieel mineraal, zonder welk ons lichaam niet goed kan functioneren. Het ondersteunt het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de spieren, zorgt voor de elektrolytenbalans en is ook betrokken bij de celdeling en de regulatie van mentale functies.

Studies tonen aan dat magnesiumsupplementen nog effectiever zijn in combinatie met vitamine B6, dat in ons product zit. Het is onder andere verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals de normale functie van het hart.

Als je op een veilige manier af wilt van een gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, spierkrampen, beven of een gevoel van irritatie, kies dan voor Premium Magnesium van Natu.Care, getest door een onafhankelijk, gecertificeerd laboratorium van J.S. Hamilton Polen.

Voor- en nadelen

Pluspunten

  • Ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
  • Vermindert gevoelens van vermoeidheid en moeheid.
  • Onderhoudt normale psychologische functies.
  • De zuiverheid van de samenstelling (zonder antiklontermiddelen, kunstmatige vulstoffen en additieven in de vorm van titaniumdioxide, microkristallijne cellulose, talk, magnesiumstearaat en siliciumdioxide) is bevestigd door laboratoriumtests.
  • Hoge absorptie van ingrediënten.
  • Zachte capsules die gemakkelijk door te slikken zijn.
  • Product geschikt voor vegetariërs en veganisten

Minpunten

  • Geen.
Aanvullende informatie

Neem 3 capsules per dag bij de maaltijd.

De capsules moeten worden ingenomen met minimaal 250 ml water.

Bij slaapproblemen is het aan te raden om 's ochtends 1 capsule in te nemen en 's avonds 2 capsules, niet later dan 4 uur voor het slapen gaan.

Vermijd combinatie met producten met een hoog calciumgehalte (melk, yoghurt, kaas), omdat dit de opname van magnesium kan belemmeren.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voor de eerste supplementatie.

Gebruikersbeoordeling

Ik ben erg onder de indruk van de snelle verzending. Het product zelf is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen. Na twee weken supplementatie voel ik een aanzienlijke verbetering in de snelheid van spierherstel, vooral bij intensieve training. Een echte aanrader!

Zonder melatonine

Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0
Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering(ashwagandha). Ondersteunt ontspanning en cognitieve functie (l-theanine). Heeft een positief effect op het zenuwstelsel(passiebloem).

  • Belangrijkste werkzame stof: 10:1 extract van ashwagandha wortel(Withania somnifera) KSM-66®.
  • Hoeveelheid van de belangrijkste werkzame stof: 100 mg
  • Standaardisatie: 5% vitanoliden
  • Dagelijkse portie: 2 gels
  • Verpakking: 60 gels
  • Voldoende voor: een maand
Productbeschrijving

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering, ontspanning en cognitieve functie. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel. Sleep with Benefits vegan jelly's gebruiken ashwagandha KSM-66® - het best onderzochte, meest hoogwaardige extract uit de wortel van de trage vitania.

Het product heeft geen toegevoegde suikers - één jelly is slechts 6 kcal! Sleep with Benefits is verkrijgbaar in twee smaken: ananas en framboos.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Ashwagandha van de hoogste kwaliteit - KSM-66®
  • Goed gekozen, eenvoudige samenstelling
  • Geen melatonine (waardoor dit supplement gecombineerd kan worden met andere supplementen die melatonine bevatten)
  • Fantastische frambozen- of ananassmaak

Minpunten:

  • Redelijke doses actieve ingrediënten kunnen als 'zwak' worden ervaren - bedenk dat dit een voedingssupplement is en dat de kalmerende stoffen elkaars werking kunnen versterken. Bovendien is dit supplement ook bedoeld als aanvulling op andere producten die mogelijk melatonine of ashwagandha bevatten.
Samenstelling
  • Vitania sluggardwortelextract (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inclusief vitanoliden 10 mg
  • Extract van groene theebladeren 100 mg, waaronder l-theanine 98 mg
  • Passiebloem-kruidextract 34 mg, inclusief flavonoïden 1,36 mg
  • L-tryptofaan 200 mg

Het beste voor haar

Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels

5.0
Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten die de huid, het haar en de nagels ondersteunen. Het product onderscheidt zich vooral door de vorm van foliumzuur - het is Quatrefolic, dat goed wordt opgenomen en natuurlijk is.

Naast waardevolle vitaminen en mineralen zoals vitamine A, E, B3, B2 en biotine bevat de formule bamboescheut-extract, dat je schoonheid nog verder verbetert.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Goede doses actieve ingrediënten.
  • Handige dosering.
  • Efficiënte verpakking.
  • Goede vormen van ingrediënten.
  • Laboratoriumonderzoeken.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

De fabrikant raadt aan om Glow Stories ongeveer 30 minuten voor een maaltijd in te nemen en 200 ml water te drinken.

Samenvatting

  • Het krachtigste collageen voor de huid is gehydrolyseerd viscollageen type I vanwege de snelle opname en werking.
  • Bij het kiezen van een goed collageen voor huidverbetering is het de moeite waard om te kijken naar het collageengehalte (minimaal 2,5 gram), aanvullende actieve ingrediënten, zuiverheid van de formulering, onafhankelijke testen, oorsprong van het collageen, vorm en smaak.
  • Regelmatige collageensupplementen kunnen de elasticiteit van de huid ondersteunen, de beschermende huidbarrière versterken, rimpels verminderen, littekens helpen genezen en acne minimaliseren.
  • Viscollageen heeft de voorkeur boven rundercollageen vanwege de betere opname, veiligheid, oorsprong en duurzame productie.
  • De beste soorten collageen voor de huid zijn type I, II en III.
  • Huidsymptomen van een tekort aan collageen zijn onder andere rimpels, een droge teint en verminderde elasticiteit van de huid.
  • Er zijn enkele contra-indicaties voor het gebruik van collageen, zoals allergieën voor de ingrediënten van het supplement, zwangerschap, borstvoeding, nier- en leveraandoeningen en bepaalde huidaandoeningen.
  • Hoewel collageensupplementen over het algemeen veilig zijn, kunnen ze enkele bijwerkingen veroorzaken, zoals maagklachten, allergische reacties of een abnormale smaak in de mond.

FAQ

Werkt collageen op de huid?

Ja, collageen werkt op de huid. Het is een essentieel structureel bestanddeel dat helpt de elasticiteit en jeugdige uitstraling van de teint te behouden. De beste collagenen kunnen de huid hydrateren, verstevigen en rimpels, droogheid en verslapping verminderen.

Hoe werkt collageen op de huid?

Collageen is een belangrijk structureel eiwit in de huid. Suppletie ervan kan fibroblasten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van dit eiwit, stimuleren, wat leidt tot verbeterde huidelasticiteit, minder rimpels en droogte.

Werkt collageen voor gewrichten ook op de huid?

Ja, collageen voor gewrichten kan ook de huid ten goede komen. Collageen is een integraal onderdeel van zowel gewrichten als de huid. Door de productie ervan in het lichaam te stimuleren, kun je dus de gezondheid van je gewrichten verbeteren en tegelijkertijd de elasticiteit en hydratatie van de huid verhogen, waardoor rimpels minder zichtbaar worden.

Viscollageen + keratine voor haar, huid en nagels - werkt het?

Ja, de combinatie van viscollageen en keratine kan een gunstig effect hebben op haar, huid en nagels. Viscollageen bevat aminozuren die de gezondheid van de huid bevorderen, terwijl keratine - het hoofdbestanddeel van haar en nagels - de gezondheid ervan beïnvloedt.

Suppletie met deze ingrediënten kan het uiterlijk van haar en nagels verbeteren, evenals de elasticiteit en hydratatie van de huid.

Is collageen type 2 goed voor de huid?

Type II collageen ondersteunt voornamelijk de gezondheid van gewrichten - het is het overheersende type collageen in kraakbeen. Het kan echter ook een positief effect hebben op de teint. Laten we er echter op wijzen dat collagenen van type I en III meer worden gebruikt voor de gezondheid en het uiterlijk van de huid, vanwege hun aanwezigheid in huid en haar.

Wanneer collageen drinken?

Het maakt niet uit op welk moment van de dag je collageen drinkt. Als je echter maagproblemen hebt, zorg er dan voor dat je de supplementen niet op een lege maag inneemt. Zo voorkom je mogelijke maagproblemen.

Welk fruit heeft de meeste collageen?

Geen enkele. Collageen is een dierlijk eiwit, dus je vindt het niet in fruit. Vitamine C ondersteunt echter in het bijzonder de synthese van dit eiwit. Daarom is het de moeite waard om producten te eten die je hiervan voorzien. Enkele hiervan zijn: kakadu pruim, zwarte bes, acerola of rozenbottel.

Bronnen

Bekijk alle bronnen

Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Huidcollageen door de levensfasen heen: belang voor huidgezondheid en schoonheid. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153

Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, p5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301

Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi. org/10.3390/md17030157

Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Kan slecht slapen de integriteit van de huid beïnvloeden? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018

Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599

Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower limbs in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231

Moskowitz, R. W. (2000). Rol van collageenhydrolysaat in bot- en gewrichtsaandoeningen. Seminars in Artritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622

Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Marine Collagen Peptides from the Skin of Nile Tilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Artikel 4. https://doi. org/10.3390/md15040102

Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Op 17 april 2023 ontleend aan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/

Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Een geval van pediatrische anafylaxie veroorzaakt door gomtabletten met viscollageen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi. org/10.5415/apallergy.2020.10.e35

Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Collagenen van mariene oorsprong en mogelijke toepassingen. marine Drugs, 12(12), Artikel 12. https://doi. org/10.3390/md12125881

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig

Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Collagen Degradation in Aged/Photodamaged Skin In Vivo and After Exposure to Matrix Metalloproteinase-1 In Vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi. org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x

Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C.Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt en Emma Stevenson. "The Effects of Collagen Peptides on Muscle Damage, Inflammation and Bone Turnover Following Exercise: A Randomized, Controlled Trial." Amino Acids 51, no. 4 (April 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Orale inname van specifieke bioactieve collageenpeptiden vermindert huidrimpels en verhoogt de synthese van de huidmatrix. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Jelonek, L. (2023) Collageen. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books. google.com/books?vid=9788396887801

Beoordeel het artikel
0.0
Stem uitgebracht
0 meningen, beoordeling: 0.0
Ludwik Jelonek - Auteur

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Julia Skrajda - Beoordeeld door

Klinisch voedingsdeskundige

Julia Skrajda
Geverifieerd door een expert

Als klinisch voedingsdeskundige werkt ze in het vak en creëert ze gepersonaliseerde menu's en aanbevelingen voor ziekte-entiteiten.

Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door

Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Emilia Moskal - Feitencontrole

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal is gespecialiseerd in medische en psychologische teksten, waaronder content voor medische entiteiten. Ze is een fan van eenvoudige taal en lezersvriendelijke communicatie. Bij Natu.Care schrijft ze educatieve artikelen.

Jonge, mooie vrouwen met een goede huidconditie
Zorg voor een gezond lichaam

Probeer de hoogwaardige supplementen van Natu.Care

Bekijk producten