️‍🔥 Eerste bestelling? Ontvang 30% korting - geen code nodig NU KOPEN

Collageenpeptiden - om te drinken, voor het gezicht, voor de gewrichten, in poedervorm

Alles wat je moet weten over collageenpeptiden.

Mateusz Podlecki - AuteurAuteurMateusz Podlecki
Mateusz Podlecki - Auteur
Auteur
Mateusz Podlecki
Natu.Care Editor

Bij Natu.Care geeft ze voorlichting over een gezonde levensstijl en ontkracht ze gevaarlijke mythes door deze te contrasteren met de resultaten van het laatste wetenschappelijk onderzoek. Daarnaast is ze geïnteresseerd in nieuwe technologieën en hun invloed op de gezondheid en het dagelijks leven.

Lees meer over ons redactieproces

.
Ilona Krzak - Beoordeeld doorBeoordeeld doorIlona Krzak
Geverifieerd door een expert
Ilona Krzak - Beoordeeld door
Beoordeeld door
Ilona Krzak
Master in de Farmacie

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Lees meer over ons redactieproces

.
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt doorBewerkt doorBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door
Bewerkt door
Bartłomiej Turczyński
Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Lees meer over ons redactieproces

.
Nina Wawryszuk - FeitencontroleFeitencontroleNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Feitencontrole
Feitencontrole
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk is gespecialiseerd in sportsupplementen, krachttraining en psychosomatiek. Naast het schrijven van artikelen voor Natu.Care helpt ze als personal trainer dagelijks sporters hun prestaties te verbeteren door middel van training, voeding en supplementen.

Lees meer over ons redactieproces

.
Collageenpeptiden - om te drinken, voor het gezicht, voor de gewrichten, in poedervorm
Bijgewerkt:
15 min
Waarom u ons kunt vertrouwen

Waarom u ons kunt vertrouwen

Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.

.

Lees meer over ons redactieproces

.
Informatie over advertenties

Informatie over advertenties

Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.

.

Lees meer over onze algemene voorwaarden

.
Media over ons:

Ze helpen bij gewrichtspijn, rimpels en versterken haar en nagels. De laatste jaren zijn ze een hit in cosmetica en voedingssupplementen. En dat is maar goed ook, want het gebruik ervan heeft een wetenschappelijke basis.

Samen met meesterapotheker en opvoedkundige Ilona Krzak praten we over de structuur van collageenpeptiden, de verschillen met andere vormen van collageen en hoe je peptiden kunt gebruiken in je dagelijkse rituelen.

In dit artikel leer je

  • Wat collageenpeptiden en hydrolyse inhouden.
  • Waarom collageenpeptiden een goede keuze zijn ter ondersteuning van je gezondheid en schoonheid.
  • Welke collageen supplementen experts aanbevelen.

Collageenpeptiden

Zie ook:

Wat zijn collageenpeptiden?

Collageenpeptiden zijn korte ketens van collageeneiwit gevormd door enzymatische hydrolyse, waarbij collageen wordt afgebroken in kleinere moleculen. Collageenpeptiden zijn lichter en kleiner, waardoor ze gemakkelijker en sneller worden opgenomen dan andere vormen van collageen.

Collageenpeptiden met een massa van 3,5-4,5 kDa en een spiraalvormige structuur worden het best opgenomen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Het hele proces kan worden vergeleken met 'voorvertering'. Fabrikanten bereiden de grondstof voor, reinigen het, behandelen het voor en baden het vervolgens in water en enzymen. Dit zorgt ervoor dat je de gezondheid zelf krijgt - verteerbaar collageen, dat je efficiënter in je lichaam opneemt.

Collageenpeptiden vs collageen

Collageen

Collageen is een dierlijk eiwit en de basisbouwsteen van levende organismen. Collageenpeptiden zijn een bewerkte vorm van collageen die makkelijker te verteren en op te nemen is. Het is mogelijk ook minder allergeen dan de ruwe vorm van collageen.

Collageenpeptiden worden verkregen uit een aantal bronnen. Rundvlees-, gevogelte- en vispeptiden zijn populair op de markt. Viscollageen, ook wel bekend als marien collageen, wordt beschouwd als het best opneembaar, omdat het qua structuur het meest lijkt op het collageen dat je lichaam aanmaakt.

Tot 3% van de wereldbevolking is allergisch voor rundercollageen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Andere grondstoffen van mariene oorsprong worden steeds vaker gebruikt bij de productie van collageensupplementen. Een van de populairdere is de zeekomkommer (ook wel 'zeekomkommer' genoemd), een ongewervelde soort die op de bodem van de zeeën en oceanen leeft.

Zeekomkommers bevatten collageen type 1 en andere gezondheidsbevorderende bestanddelen zoals saponinen, chondroïtinesulfaten, mucopolysacchariden, bioactieve peptiden, aminozuren en vitaminen en mineralen. Bovendien compenseren ze het probleem van religieuze verboden waarbij collageen van zoogdieren niet is toegestaan.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Wat is het verschil tussen collageenpeptiden en gehydrolyseerd collageen?

Collageenpeptiden en gehydrolyseerd collageen zijn twee termen die vaak door elkaar worden gebruikt. Dit is echter niet helemaal correct. Hoewel beide moleculen zijn afgeleid van collageen, verschillen ze in molecuulgewicht en aminozuursamenstelling.

Het moleculaire gewicht van collageenpeptiden kan variëren van 0,3 tot 8 kDa (kilodalton). Peptiden met een laag moleculair gewicht hebben vaak een betere bioactiviteit dan peptiden met een hoger moleculair gewicht. Ter vergelijking: het moleculaire gewicht van natuurlijk (natief) collageen is ongeveer 300 kDa.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

In de praktijk zijn collageenpeptiden kleinere fragmenten van gehydrolyseerd collageen. Hierdoor worden ze nog beter opgenomen dan gehydrolyseerd collageen.

In de praktijk is het verschil minimaal en worden beide vormen vaker gebruikt in supplementen dan natuurlijk collageen.

Studies hebben aangetoond dat suppletie met gehydrolyseerd collageen type 1 en type 2 de biosynthese van hyaluronzuur in het lichaam ondersteunt.

Zie ook:

Beste supplementen met collageenpeptiden - ranglijst

Collageen is uiteindelijk het eiwit van de jeugd, dus kijk eens naar supplementen met collageenpeptiden om je te helpen zorgen voor gezond haar, een gezonde huid, gezonde nagels en gezonde gewrichten.

Hier zijn enkele supplementen die je kunt overwegen als je een tekort aan collageen moet aanvullen.

Beste overall

Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) beoordelingen op Natu.Care
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
  • Vorm: sachets met poeder om te drinken
  • Portie: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
  • Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.

Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.

De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.

Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.

Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.

Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
  • De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
  • Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
  • Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
  • Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.

Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.

Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.

Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care

Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.

Kasia S.klant van Natu.Care

Het beste voor gewrichten

Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

5.0
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers
  • Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
  • Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
  • Vorm: sachets met drinkpoeder
  • Portie: 1 sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
  • Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
  • Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
  • Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
  • Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Verfrissende smaak

Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

4.7
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
Productbeschrijving

Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.

Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.

Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
  • Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Het product is gecertificeerd duurzaam.
  • De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
  • Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
  • Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.

Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5
Aura Kruiden Colladrop Forte
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
  • Hoge dosis van 10.000 mg.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

  • Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
  • Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
  • Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
  • Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
  • Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
  • Dosering: één sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
  • Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kraagvis

4.7
ALLDEYNN Kraagvis
Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
  • Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

  • Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

Goedkoop

Reme Collageen Schoonheidsformule

4.5
Reme Collageen Schoonheidsformule
Productbeschrijving

Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
  • Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
  • Rijk aan extra vitaminen en mineralen

Minpunten:

  • Geen informatie over de gebruikte smaken.
  • Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie

Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.

Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.

Schotvorm

Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen

4.5
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
  • Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
  • Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
  • Portie: 1 ampul per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
  • Collageen in de vorm van collageenpeptiden
  • Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
  • Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen

Minpunten:

  • Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
  • Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
  • Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
  • Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie

Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.

Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
  • Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
  • Vorm: zakjes poeder
  • Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
  • Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
  • De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

  • De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

DuoLife Collageen vis 2500 mg

4.0
DuoLife Collageen vis 2500 mg
  • Collageengehalte: 2500 mg collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
  • Vorm: Drinkvloeistof
  • Portie: 25 ml
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
  • Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.

Minpunten:

  • De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
  • De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie

Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.

Gebruikersbeoordeling

Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.

OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

4.2
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
Productbeschrijving

Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
  • Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
  • Product is getest in het laboratorium.

Minpunten:

  • Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Handige vorm

Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

4.6
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
Productbeschrijving

Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
  • Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
  • B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.

Minpunten:

  • Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
  • Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie

Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1
Olimp Collageen
Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
  • De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

  • Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Hoge dosis

KFD Premium Collageen+

4.5
KFD Premium Collageen+
  • Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
  • Vorm: poeder om op te lossen in water
  • Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
  • Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving

Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.

Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageen.
  • Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
  • Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.

Minpunten:

  • Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
  • De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie

Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.

Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.

Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Meester in de Farmacie

Let bij het kiezen van een collageensupplement op de vorm, herkomst, vorm en dosering van het collageen.

Waar helpen collageenpeptiden bij?

Bioactieve collageenpeptiden kunnen je helpen bij verschillende aspecten van gezondheid en schoonheid. Enerzijds kunnen ze collageen in het lichaam ad hoc aanvullen, anderzijds kunnen ze helpen het lichaam te stimuleren om zelf collageen aan te maken. De belangrijkste voordelen zijn de gezondheid van de huid en de gewrichten, maar daar houdt het niet op.

Collageenpeptiden voor het gezicht (en daarbuiten)

Collageenpeptiden hebben een positief effect op de conditie en gezondheid van je huid. De belangrijkste effecten die je ervan zult ondervinden zijn:

  • verbeterde huidtextuur, stevigheid, hydratatie en elasticiteit,
  • vermindering van het verschijnen van rimpels,
  • mogelijke vermindering van cellulitis,
  • vermindering van schade door de zon (fotoveroudering).
Collageenpeptiden zijn veilig voor de huid. Het probleem bij topische toepassing is echter hun vermogen om in de huid te dringen. Hoe groter de peptide (6-7 aminozuren of meer), hoe moeilijker het voor ze is om door te dringen in de diepere lagen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Zie ook:

Collageenpeptiden voor gewrichten

Suppletie met peptiden - vooral type 2 collageen - ondersteunt ook de gezondheid van gewrichten. Het maakt ze sterk, robuust en soepel, en gewrichtskraakbeen regenereert beter (en sneller). Samen met hyaluronzuur verbetert het hun smering.

Supplementen met collageenpeptiden helpen bij de behandeling van artrose.

Collageenpeptiden kunnen gewrichtspijn verminderen, omdat supplementatie het vrijkomen van glycine-gemedieerde cytokinen remt.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc Farmacie

Zie ook:

Andere toepassingen

Naast de voordelen voor de huid en gewrichten, hebben collageenpeptiden:

  • een ontstekingsremmend effect hebben,
  • bevorderen de groei en verbeteren de conditie van haar en nagels,
  • verminderen oxidatieve stress,
  • vergroten ze de spiermassa en spierkracht,
  • bevorderen wondgenezing,
  • verhogen de botdichtheid,
  • voorkomt door voeding veroorzaakte zwaarlijvigheid en aanverwante aandoeningen.
Chronische leverziekte leidt tot fibrose, dat is de afzetting van type 1 collageen, en van vitamine D3 is ontdekt dat het de collageenvorming in stellaatcellen remt, waardoor fibrose wordt vertraagd. Mensen met een tekort aan vitamine D3 en een leverziekte lopen een hoger risico op fibrose en cirrose.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc Farmacie

Zie ook:

Collageen voor haar

In welke vorm kan ik collageenpeptiden het beste innemen?

Collageenpeptiden zijn een populair voedingssupplement dat je naar believen kunt innemen. Verkrijgbaar op de markt zijn:

Je hoeft je niet te beperken tot het traditionele oplossen van de inhoud van een zakje in water of het nemen van een slokje tabletten. Je kunt het ook toevoegen aan havermout, een pre-workout shake of je favoriete muffins.

Naast supplementatie kun je ook kiezen voor injecteerbare collageenpeptiden. Collageeninjecties kunnen sneller resultaat opleveren dan orale suppletie. Collageeninjecties worden meestal gebruikt om rimpels op te vullen, het uiterlijk van de huid te verbeteren en gewrichten te herstellen. Collageentherapie kan effectief zijn bij het behandelen van rugpijn of het verbeteren van de beweeglijkheid van de knie.

Zie ook:

Werken collageenpeptiden echt?

De effecten van collageensupplementen en hun gezondheidsbevorderende eigenschappen zijn goed wetenschappelijk gedocumenteerd. Als je het meeste uit je supplementen wilt halen , neem ze dan samen met vitamine C en begin met een levensstijl die de natuurlijke collageenproductie ondersteunt - dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende hydratatie.

Zie ook:

Na hoeveel tijd zie ik resultaat?

Het is onmogelijk om eenduidig te zeggen wanneer de specifieke effecten van collageensupplementen zichtbaar worden. Onderzoekers hebben echter de volgende patronen waargenomen

  • na 1-2 weken: minder pijn na intensieve lichamelijke activiteit;
  • na een maand: verbeterde huidelasticiteit
  • na 2 maanden: dikker haar en meer gehydrateerde huid;
  • na 3 maanden: betere beweeglijkheid van gewrichten, flexibelere ligamenten en pezen;
  • na 6 maanden: minder rimpels, hardere en sterkere nagels;
  • na 12 maanden: verhoogde botdichtheid.

De effecten van collageensupplementen variëren afhankelijk van de dosis, de regelmaat van gebruik, het geslacht, de leeftijd, het voedingspatroon en de levensstijl. Overleg met je klinisch diëtist of arts om alle details uit te werken voordat je begint met suppletie.

Ontdek bij welke andere supplementen u baat hebt

Ondersteunt de hersenfunctie

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
  • Omega 3-gehalte: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) verrijkt met vitamine E
  • Vorm van natuurlijke triglyceriden - beste absorptie en biologische beschikbaarheid
  • Lage totox-verhouding van 6,5 - garantie voor verse en zuivere visolie
  • Gecertificeerde duurzame visserij
  • Voor hersenen, hart en immuniteit: ondersteunt belangrijke lichaamsfuncties
  • Portie: 1 capsule per dag
  • Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving

Het voedingssupplement bevat omega-3ᵀᴳ, of omega-3 vetzuren in de vorm van triglyceriden. Wetenschappelijke studies wijzen uit dat deze vorm van vetzuren tot 2 keer beter geabsorbeerd wordt dan de esters die in veel voedingssupplementen op de markt aanwezig zijn. Dit betekent dat je verzekerd bent van hun effectiviteit en dat je jezelf voorziet van waardevolle omega-vetzuren.

De omega-3 vetzuren zijn afkomstig van wilde ansjovisolie. Dit is een rijke bron van gezonde vetten die essentieel zijn voor de gezondheid van hart en bloedvaten, het immuunsysteem en het zenuwstelsel, evenals voor een goed gezichtsvermogen en een goede werking van gewrichten en spieren.

Onderzoek suggereert ook dat voldoende inname van omega-3 vetzuren beschermt tegen depressie en angststoornissen en de behandeling ervan ondersteunt. Bovendien beïnvloeden omega-3 de hydratatie en het uiterlijk van de huid en ondersteunen ze een gezonde slaap.

De formule bevat in totaal 750 mg EPA+DHA-vetzuren, wat drie keer zoveel is als de aanbevolen minimuminname van 250 mg voor de Poolse bevolking. Omega-3 TG Premium heeft onderzoek waaruit blijkt dat de TOTOX 9 is, wat een zeer goed resultaat is.

Suppletie met omega-3 vetzuren wordt aanbevolen voor iedereen die niet 1-2 porties (ongeveer 300 g) vette vis per week eet. Kinderen tijdens de groeiperiode, senioren, lichamelijk actieve mensen, veganisten en vegetariërs en patiënten die een hartbehandeling ondergaan en hartziekten moeten voorkomen, hebben ook een verhoogde behoefte.

Voor- en nadelen

Voordelen

  • Visolie van wilde ansjovis is een geweldige bron van EPA en DHA.
  • Omega-3 vetzuren in de vorm van triglyceriden zijn twee keer zo biologisch beschikbaar als esters (aanwezig in veel producten op de markt).
  • De samenstelling is vrij van kleurstoffen en vulstoffen.
  • De zuiverheid van de samenstelling is bevestigd door laboratoriumtests.
  • De verpakking is voldoende voor maximaal 2 maanden.
  • Zachte capsules zijn gemakkelijk door te slikken.

Minpunten

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het omhulsel van de capsule is gemaakt van rundergelatine.

Deskundigen
De triglyceriden van omega-3 vetzuren in deze formule hebben een veel hogere biologische beschikbaarheid dan de omega-3 ethylesters die vaak worden gevonden in voedingssupplementen. Wilde ansjovisolie is een geweldige bron van omega-3.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Plantaardig eiwit

Natu.Care Vegan Protein, vegan plantaardig eiwit, witte chocolade-framboos

5.0
Natu.Care Vegan Protein, vegan plantaardig eiwit, witte chocolade-framboos

Veganistisch plantaardig eiwit - tot 26 g eiwit per portie. Hoogwaardige mix van erwten-, gist- en rijsteiwitten.

  • Type eiwit: plantaardig
  • Verpakkingsgrootte: 525 g
  • Aantal porties per verpakking: 15
  • Eiwit per portie: 26 g
  • Laag in vet en koolhydraten
  • Slechts 136 kcal
  • Extra ingrediënten: merkspijsverteringsenzymcomplex DigeZyme®, gevriesdroogd frambozenfruit.
Productbeschrijving

Natu.Care Vegan Protein supplement - een plantaardig eiwit met witte chocoladesmaak met gevriesdroogde frambozen.

Een uitstekende eiwitbron in poedervorm. Natu.Care Vegan Protein is een mix van erwten-, gist- en rijsteiwitten. Een portie van het supplement bevat 26 gram eiwit. De samenstelling van het product is verrijkt met het gepatenteerde spijsverteringsenzymcomplex DigeZyme®, dat een positief effect heeft op het spijsverteringsproces.

Natu.Care Vegan Protein is 100% veilig en getest, en je vindt alleen natuurlijke grondstoffen van de hoogste kwaliteit in de samenstelling - zonder toegevoegde suiker, gluten, GMO's of lactose.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoog eiwitgehalte per portie (26g)
  • Uitstekende smaak en oplosbaarheid
  • Extra enzymen om de spijsvertering te verbeteren DigeZyme®

Minpunten:

  • Eén smaakvariant
Aanvullende informatie

Een voedingssupplement met een hoog eiwitgehalte dat een uitstekend voedingssupplement is voor mensen die een veganistisch, vegetarisch of lactosevrij dieet volgen. Het is ook geweldig voor sportieve en recreatieve actieve mensen die op zoek zijn naar afwisseling van zuiveleiwitsupplementen of die wei-eiwit minder goed verteren.

Samenstelling

Ingrediënten: erwteneiwit 22,75 g, gisteiwit 5,25 g, rijsteiwit 3,78 g, gevriesdroogd frambozenfruit (3%), verdikkingsmiddel: guarpitmeel, aroma's, kleurstof: Bietenrood, DigeZyme® spijsverteringsenzymcomplex [α-amylase (uit Aspergillus oryzae), neutrale protease (uit Bacillus subtilis), lactase (uit Apergillus oryzae), lipase (uit Rhizopus oryzae), cellulase (uit Trichoderma longibrachiatum)], zoetstoffen: sucralose, steviolglycosiden uit stevia.

Voedingswaarden per portie van 35 g:

  • Energetische waarde: 569 kJ/ 136 kcal
  • Vet: 2,33 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,6 g
  • Koolhydraten: 2,63 g, waarvan suikers: 0,76 g
  • Eiwit: 26,18 g
  • Zout: 0,18 g
  • Multi-enzymencomplex DigeZyme: 50 mg

Aanbevolen door het instituut voor micro-ecologie

Natu.Care Natriumbutyraat Premium

5.0
Natu.Care Natriumbutyraat Premium
  • Premium samenstelling: 1.200 mg zuiver natriumbutyraat per dagelijkse portie
  • Ondersteuning van de darmen: regeneratie, evenwicht van de microbiota en spijsverteringscomfort
  • Geen compromissen: geen vulstoffen, additieven of bewaarmiddelen
  • Doeltreffendheid: microingekapselde vorm met verhoogde biologische beschikbaarheid
  • Aanbevolen na antibiotica: herstel van de darmflora
  • Verpakking: 60 capsules / 30 dagen
  • Aanbevolen door het Instituut voor Micro-ecologie en getest in het laboratorium van J.S.Hamilton
Productbeschrijving

Premium Natrium Butyraat is een natuurlijke ondersteuning voor je spijsverteringssysteem. Met een hoge dosis boterzuur (940 mg) ondersteunt het de regeneratie van het darmslijmvlies, verbetert het de gezondheid en functie van de darmen en verbetert het de opname van voedingsstoffen. Door voor je darmen te zorgen, zorg je voor de gezondheid van je hele lichaam.

Onderzoek bij mensen die lijden aan het Prikkelbare Darm Syndroom bevestigt dat natriumbutyraat ideaal is als ondersteuning bij een verstoorde bacteriële flora (bijvoorbeeld na een antibioticakuur), constipatie en diarree, ontsteking van het darmslijmvlies of bij een vezelarm dieet.

Premium natriumbutyraatcapsules zijn gebaseerd op de innovatieve DRcaps®-technologie. Dit garandeert dat de actieve ingrediënten in het product beschermd zijn tegen de schadelijke effecten van zuren en spijsverteringsenzymen in de maag. Dit zorgt ervoor dat de heilzame ingrediënten vrijkomen in de dunne darm en volledig worden opgenomen door ons lichaam.

Premium Natrium Butyraat van Natu Care is 100% getest en de samenstelling bevat alleen grondstoffen van de hoogste kwaliteit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel
  • Nuttig bij veel gastro-enterologische aandoeningen waaronder IBS
  • Hoge dosis boterzuur per capsule
  • Biologische, zuivere en geteste samenstelling.
  • Geen toegevoegde suikers, glutenvrij, GMO-vrij, lactosevrij
  • Innovatieve capsule technologie - DRcaps.

Minpunten:

  • Geen.
Hoe te gebruiken

Beoogde dosering: 3 capsules per dag bij de maaltijd, met water innemen.

Pro tip: Als dit je eerste kennismaking is met natriumbutyraat, introduceer de supplementatie dan geleidelijk zodat de darmen de tijd hebben om zich aan te passen:

- Dagen 1-3: 1 capsule/dag
- Dagen 4-7: 2 capsules/dag
- Vanaf dag 8: 3 capsules/dag

Zo vermijd je tijdelijk ongemak en worden je darmen maximaal ondersteund!

Neem op elk moment van de dag in, bij voorkeur bij de maaltijd, om de opname van de werkzame stoffen te ondersteunen.

Het voedingssupplement Natriumbutyraat Premium 1200 mg is bestemd voor volwassenen.

Gebruikersbeoordeling

Ik gebruik het product nu 2 weken. Lichtere buik en betere spijsvertering. Aanbevolen.

Vermindert vermoeidheid

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6
  • Magnesiumgehalte van een dagelijkse dosis: 305 mg
  • Extra werkzame bestanddelen: vitamine B6 (2,1 mg)
  • Vorm: capsules
  • Portie: 3 capsules per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Het voedingssupplement Magnesium Premium + Vitamine B6 is een compleet product dat 3 organische vormen van magnesium (citraat, malaat en diglycinaat) en vitamine B6 combineert in zeer biobeschikbare vormen.

Magnesium is een essentieel mineraal, zonder welk ons lichaam niet goed kan functioneren. Het ondersteunt het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de spieren, zorgt voor de elektrolytenbalans en is ook betrokken bij de celdeling en de regulatie van mentale functies.

Studies tonen aan dat magnesiumsupplementen nog effectiever zijn in combinatie met vitamine B6, dat in ons product zit. Het is onder andere verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals de normale functie van het hart.

Als je op een veilige manier af wilt van een gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, spierkrampen, beven of een gevoel van irritatie, kies dan voor Premium Magnesium van Natu.Care, getest door een onafhankelijk, gecertificeerd laboratorium van J.S. Hamilton Polen.

Voor- en nadelen

Pluspunten

  • Ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
  • Vermindert gevoelens van vermoeidheid en moeheid.
  • Onderhoudt normale psychologische functies.
  • De zuiverheid van de samenstelling (zonder antiklontermiddelen, kunstmatige vulstoffen en additieven in de vorm van titaniumdioxide, microkristallijne cellulose, talk, magnesiumstearaat en siliciumdioxide) is bevestigd door laboratoriumtests.
  • Hoge absorptie van ingrediënten.
  • Zachte capsules die gemakkelijk door te slikken zijn.
  • Product geschikt voor vegetariërs en veganisten

Minpunten

  • Geen.
Aanvullende informatie

Neem 3 capsules per dag bij de maaltijd.

De capsules moeten worden ingenomen met minimaal 250 ml water.

Bij slaapproblemen is het aan te raden om 's ochtends 1 capsule in te nemen en 's avonds 2 capsules, niet later dan 4 uur voor het slapen gaan.

Vermijd combinatie met producten met een hoog calciumgehalte (melk, yoghurt, kaas), omdat dit de opname van magnesium kan belemmeren.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voor de eerste supplementatie.

Gebruikersbeoordeling

Ik ben erg onder de indruk van de snelle verzending. Het product zelf is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen. Na twee weken supplementatie voel ik een aanzienlijke verbetering in de snelheid van spierherstel, vooral bij intensieve training. Een echte aanrader!

Zonder melatonine

Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0
Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering(ashwagandha). Ondersteunt ontspanning en cognitieve functie (l-theanine). Heeft een positief effect op het zenuwstelsel(passiebloem).

  • Belangrijkste werkzame stof: 10:1 extract van ashwagandha wortel(Withania somnifera) KSM-66®.
  • Hoeveelheid van de belangrijkste werkzame stof: 100 mg
  • Standaardisatie: 5% vitanoliden
  • Dagelijkse portie: 2 gels
  • Verpakking: 60 gels
  • Voldoende voor: een maand
Productbeschrijving

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering, ontspanning en cognitieve functie. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel. Sleep with Benefits vegan jelly's gebruiken ashwagandha KSM-66® - het best onderzochte, meest hoogwaardige extract uit de wortel van de trage vitania.

Het product heeft geen toegevoegde suikers - één jelly is slechts 6 kcal! Sleep with Benefits is verkrijgbaar in twee smaken: ananas en framboos.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Ashwagandha van de hoogste kwaliteit - KSM-66®
  • Goed gekozen, eenvoudige samenstelling
  • Geen melatonine (waardoor dit supplement gecombineerd kan worden met andere supplementen die melatonine bevatten)
  • Fantastische frambozen- of ananassmaak

Minpunten:

  • Redelijke doses actieve ingrediënten kunnen als 'zwak' worden ervaren - bedenk dat dit een voedingssupplement is en dat de kalmerende stoffen elkaars werking kunnen versterken. Bovendien is dit supplement ook bedoeld als aanvulling op andere producten die mogelijk melatonine of ashwagandha bevatten.
Samenstelling
  • Vitania sluggardwortelextract (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inclusief vitanoliden 10 mg
  • Extract van groene theebladeren 100 mg, waaronder l-theanine 98 mg
  • Passiebloem-kruidextract 34 mg, inclusief flavonoïden 1,36 mg
  • L-tryptofaan 200 mg

Het beste voor haar

Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels

5.0
Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten die de huid, het haar en de nagels ondersteunen. Het product onderscheidt zich vooral door de vorm van foliumzuur - het is Quatrefolic, dat goed wordt opgenomen en natuurlijk is.

Naast waardevolle vitaminen en mineralen zoals vitamine A, E, B3, B2 en biotine bevat de formule bamboescheut-extract, dat je schoonheid nog verder verbetert.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Goede doses actieve ingrediënten.
  • Handige dosering.
  • Efficiënte verpakking.
  • Goede vormen van ingrediënten.
  • Laboratoriumonderzoeken.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

De fabrikant raadt aan om Glow Stories ongeveer 30 minuten voor een maaltijd in te nemen en 200 ml water te drinken.

Zie ook:

Samenvatting

  • Collageenpeptiden zijn kleine collageenmoleculen die gevormd worden door hydrolyse.
  • Ze zijn niet hetzelfde als gehydrolyseerd collageen, hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt - ze verschillen in samenstelling en moleculair gewicht.
  • Collageenpeptiden zijn de best opneembare vorm van collageen.
  • Peptiden hebben een positief effect op de gezondheid van huid en gewrichten, bevorderen wondgenezing, werken ontstekingsremmend en versterken haar en nagels.
  • Je kunt collageenpeptiden oraal of via een injectie innemen.

FAQ

Is het de moeite waard om collageen te nemen?

Natuurlijk! De productie van collageen neemt gestaag af na je 25e en er is niet genoeg collageen om aan je behoeften te voldoen.

Collageensupplementen worden aanbevolen voor iedereen die problemen heeft met gewrichten, haar, nagels en huid. Met supplementen kun je een tekort aan collageen aanvullen en onderzoek bevestigt dat het onder andere de elasticiteit en hydratatie van de huid verbetert, gewrichtspijn vermindert en weefselregeneratie bevordert.

Ondersteun de collageensynthese van je lichaam op natuurlijke wijze, maar apotheker Ilona Krzak raadt aan om te stoppen met suppletie tijdens besmettelijke infecties (bijv. griep) - zo voorkom je het risico van overmatige collageenafzetting in het lichaam.

Zie ook wat collageen in het lichaam vernietigt en hoe je dit kunt verhelpen.

Zijn collageenpeptiden gezond?

Collageenpeptidepoeders zijn zeer goed onderzocht en hun eigenschappen worden bevestigd door wetenschappelijke studies. Ze worden gebruikt in de cosmetologie, esthetische geneeskunde en zijn een belangrijk ingrediënt in voedingssupplementen. De peptiden verbeteren onder andere de gezondheid van huid, nagels, haar en gewrichten en bevorderen wondgenezing.

Zie ook: Collageensupplementen - Ranglijst

Welk collageen wordt het best opgenomen?

De best opneembare vormen van collageen zijn peptiden en collageenhydrolysaat. In beide gevallen wordt collageen afgebroken in kleinere fragmenten, waardoor het gemakkelijker door het lichaam wordt opgenomen.

Eenvoudig gezegd zijn collageenpeptiden kleinere fragmenten van gehydrolyseerd collageen, waardoor ze nog gemakkelijker worden opgenomen. Daarom worden collageensupplementen op basis van peptiden vaak als effectiever beschouwd.

Let op de bron van het collageen, dus of het afkomstig is van vis, vee of andere dieren. Viscollageen(uit de zee) lijkt qua structuur het meest op menselijk collageen en wordt daarom beschouwd als gemakkelijker opneembaar voor het lichaam dan collageen uit andere bronnen.

Zie ook: Welk collageen kiezen?

Wat is beter - collageenpeptiden of ceramiden?

Zowel collageenpeptiden als ceramiden hebben een positief effect op de gezondheid en het uiterlijk van de huid, hoewel elk op hun eigen manier, en de keuze tussen de twee hangt af van je behoeften en de resultaten die je wilt.

Vanuit een puur gezondheidsperspectief hebben collageenpeptiden een grotere invloed op de gezondheid van de huid dan ceramiden. Ceramiden zijn van nature voorkomende lipiden (vetten)i in de huid. Ze verbeteren de huidbarrière en hydratatie van de huid.

Als je de algehele gezondheid van je huid, haar, nagels en gewrichten wilt verbeteren, zijn collageenpeptiden wellicht een betere keuze. Als je de huidbarrière en hydratatie wilt versterken, zijn ceramiden misschien geschikter.

Zie ook: Beste vochtinbrengende crème - Klassement

Is creatine een peptide?

Nee, creatine is geen peptide. Creatine is een zogenaamd niet-eiwit aminozuur dat van nature wordt aangemaakt in het lichaam. Het wordt gevormd uit glycine, arginine en methionine. Creatine is geen peptide, omdat het geen aminozuurresten bevat die met elkaar verbonden zijn door peptidebindingen. Het is onjuist om creatine (zelfs in de omgangstaal) een peptide te noemen.

Zie ook: Creatine - effecten, dosering, meningen

Werken collageenpeptiden als botox?

Nee. Collageenpeptiden en botox hebben verschillende werkingsmechanismen. Collageenpeptiden worden gebruikt als bioactief ingrediënt in voedingssupplementen en nutricosmetica. Het is aangetoond dat ze de barrièrefunctie van de huid verbeteren, de collageen- en hyaluronzuursynthese stimuleren en de hydratatie van de huid bevorderen.

Botox daarentegen is een neurotoxine dat het vrijkomen van acetylcholine blokkeert, een neurotransmitter die spiercontractie stimuleert, wat leidt tot ontspanning van de spieren en vermindering van rimpels .

Collageenpeptiden kunnen de gezondheid en het uiterlijk van de huid verbeteren, maar ze hebben geen spierontspannend effect zoals Botox. Je kunt soms de term tegenkomen dat peptiden niet-invasieve Botox zijn, maar dit is slechts een marketingtruc.

Zie ook: Welk collageen kiezen voor rimpels?

Waar moet je collageenpeptiden niet mee combineren?

Er is op dit moment geen bewijs dat collageenpeptiden niet gecombineerd moeten worden met een bepaald voedingsmiddel of supplement. Als je echter de eigenschappen ervan wilt versterken (bijv. het verbeteren van de hydratatie en elasticiteit van de huid, het bevorderen van wondgenezing) door de absorptie te verbeteren, neem het dan samen met goede bronnen van vitamine C, zoals paprika, peterselie of citrusvruchten.

In gezichtsverzorging en cosmetica is het beter om peptiden niet te combineren met vitamine C en met AHA- en BHA-zuren, omdat ze hun eigenschappen verliezen bij een zure pH-waarde. Breng 's nachts serums of gezichtscrèmes met peptiden aan en kies 's ochtends voor serums met vitamine C (of andere producten).

Zie ook: Welke rimpelcrème kiezen?

Bronnen

Bekijk alle bronnen

Akbarian, M., Khani, A., Eghbalpour, S., & Uversky, V. N. (2022). Bioactieve peptiden: synthese, bronnen, toepassingen en voorgestelde actiemechanismen. Internationaal Tijdschrift voor Moleculaire Wetenschappen, 23(3), 1445. https://doi.org/10.3390/ijms23031445

Antonio, J., Candow, D. G., Forbes, S. C., Gualano, B., Jagim, A. R., Kreider, R. B., Rawson, E. S., Smith-Ryan, A. E., VanDusseldorp, T. A., Willoughby, D. S., & Ziegenfuss, T. N. (2021). Veelgestelde vragen en misvattingen over creatinesuppletie: Wat toont het wetenschappelijk bewijs echt aan? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1), 13. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00412-w

Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. Tijdschrift voor cosmetische dermatologie, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174

Astre, G., Deleruyelle, S., Dortignac, A., Bonnet, C., Valet, P., & Dray, C. (2018). Dieet-geïnduceerde obesitas en bijbehorende aandoeningen worden voorkomen door natuurlijke bioactieve type 1 viscollageenpeptiden (Naticol®) behandeling. Tijdschrift voor Fysiologie en Biochemie, 74(4), 647-654. https://doi.org/10.1007/s13105-018-0650-0

Borawska, J., Pliszka, M., Świtaj, M., & Darewicz, M. (2015). Eiwitten van regenboogforel als potentiële bron van biologisch actieve peptiden. Algemene geneeskunde en gezondheidswetenschappen, 21(3), 322-327. https://doi.org/10.5604/20834543.1165361

Chattopadhyay, S., & Raines, R. T. (2014). Op collageen gebaseerde biomaterialen voor wondgenezing. Biopolymeren, 101(8), 821-833. https://doi.org/10.1002/bip.22486

Chen, M., Li, Y., & Huang, G. (2020). Potentiële gezondheidsfuncties van bioactieve collageenpeptiden: een overzicht. American Journal of Biochemistry and Biotechnology, 16(4), 507-519. https://doi.org/10.3844/ajbbsp.2020.507.519

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effecten van gehydrolyseerd collageen suppletie op huidveroudering: Een systematische review en meta-analyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Elango, J., Robinson, J., Zhang, J., Bao, B., Ma, N., de Val, J. E. M. S., & Wu, W. (2019). Collagen Peptide Upregulates Osteoblastogenesis from Bone Marrow Mesenchymal Stem Cells through MAPK- Runx2. Cells, 8(5), Artikel 5. https://doi.org/10.3390/cells8050446

Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T., & Guthrie, N. (2020). A randomised, triple-blind, placebo-controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity. Tijdschrift voor cosmetische dermatologie, 20(3). https://doi.org/10.1111/jocd.13676

Felician, F. F., Yu, R.-H., Li, M.-Z., Li, C.-J., Chen, H.-Q., Jiang, Y., Tang, T., Qi, W.-Y., & Xu, H.-M. (2019). Het wondgenezingspotentieel van collageenpeptiden afkomstig van de kwal Rhopilema esculentum. Chinees Tijdschrift voor Traumatologie, 22(1), 12-20. https://doi.org/10.1016/j.cjtee.2018.10.004

Fu, Y., Therkildsen, M., Aluko, R. E., & Lametsch, R. (2019). Exploratie van collageen teruggewonnen uit dierlijke bijproducten als precursor van bioactieve peptiden: successen en uitdagingen. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(13), 2011-2027. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1436038

Kim, D. U., Chung, H. C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B. Y. (2018). Orale inname van Collageenpeptide met laag moleculair gewicht verbetert hydratatie, elasticiteit en rimpels in de menselijke huid: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. Voedingsstoffen, 10(7). https://doi.org/10.3390/nu10070826

Kordala, N., Bednarska, M., & Adamczak, M. (2021). Gezondheidsbevorderende eigenschappen van bioactieve peptiden (BAP) in zuivelproducten - Biotechnologische en medische aspecten. Algemene geneeskunde en gezondheidswetenschappen, 27(2), 107-116. https://doi.org/10.26444/monz/135545

Kumar, S., Sugihara, F., Suzuki, K., Inoue, N., & Venkateswarathirukumara, S. (2015). Een dubbelblind, placebogecontroleerd, gerandomiseerd, klinisch onderzoek naar de effectiviteit van collageenpeptide bij artrose. Tijdschrift voor de wetenschap van voeding en landbouw, 95(4), 702-707. https://doi.org/10.1002/jsfa.6752

Kviatkovsky, S. A., Hickner, R. C., & Ormsbee, M. J. (2022). Collageenpeptidesuppletie voor pijn en functie: is het effectief? Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 25(6), 401-406. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000870

Nurilmala, M., Hizbullah, H. H., Karnia, E., Kusumaningtyas, E., & Ochiai, Y. (2020). Characterization and Antioxidant Activity of Collagen, Gelatin, and the Derived Peptides from Yellowfin Tuna (Thunnus albacares) Skin. Marine Drugs, 18(2), Artikel 2. https://doi.org/10.3390/md18020098

Oertzen-Hagemann, V., Kirmse, M., Eggers, B., Pfeiffer, K., Marcus, K., de Marées, M., & Platen, P. (2019). Effects of 12 Weeks of Hypertrophy Resistance Exercise Training Combined with Collagen Peptide Supplementation on the Skeletal Muscle Proteome in Recreationally Active Men. Nutriënten, 11(5), 1072. https://doi.org/10.3390/nu11051072

Paul, C., Leser, S., & Oesser, S. (2019). Significante hoeveelheden functionele collageenpeptiden kunnen in het dieet worden opgenomen met behoud van de onmisbare aminozuurbalans. Nutriënten, 11(5), 1079. https://doi.org/10.3390/nu11051079

Persky, A. M., Brazeau, G. A., & Hochhaus, G. (2003). Pharmacokinetics of the Dietary Supplement Creatine. Clinical Pharmacokinetics, 42(6), 557-574. https://doi.org/10.2165/00003088-200342060-00005

Potter, J. J., Liu, X., Koteish, A., & Mezey, E. (2013). 1,25-dihydroxyvitamine D3 en zijn nucleaire receptor onderdrukken de expressie van humaan α1 (I) collageen en de vorming van type I collageen. Liver International: Official Journal of the International Association for the Study of the Liver, 33(5), 677-686. https://doi.org/10.1111/liv.12122

Saito, M., Kiyose, C., Higuchi, T., Uchida, N., & Suzuki, H. (2009). Effect of Collagen Hydrolysates from Salmon and Trout Skins on the Lipid Profile in Rats. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 57(21), 10477-10482. https://doi.org/10.1021/jf902355m

Schauss, A. G., Stenehjem, J., Park, J., Endres, J. R., & Clewell, A. (2012). Effect of the novel low molecular weight hydrolyzed chicken sternal cartilage extract, BioCell Collagen, on improving osteoarthritis-related symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 60(16), 4096-4101. https://doi.org/10.1021/jf205295u

Schunck, M., Zague, V., Oesser, S., & Proksch, E. (2015). Voedingssupplementen met specifieke collageenpeptiden hebben een Body Mass Index-afhankelijk gunstig effect op cellulite morfologie. Tijdschrift voor Medicinale Voeding, 18(12), 1340-1348. https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022

Shen, Q., Ou, A., Liu, S., Elango, J., Wang, S., Henriques da Silva, T., Wu, W., Robinson, J., & Bao, B. (2019). Effecten van ionenconcentraties op de hydroxylradicaal scavenging rate en het reducerend vermogen van viscollageenpeptiden. Journal of Food Biochemistry, 43(4), e12789. https://doi.org/10.1111/jfbc.12789

TANAKA, M., KOYAMA, Y., & NOMURA, Y. (2009). Effecten van inname van collageenpeptide op door UV-B geïnduceerde huidbeschadiging. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 73(4), 930-932. https://doi.org/10.1271/bbb.80649

Wang, J., Luo, D., Liang, M., Zhang, T., Yin, X., Zhang, Y., Yang, X., & Liu, W. (2018). Spectrum-Effect Relationships between High-Performance Liquid Chromatography (HPLC) Fingerprints and the Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities of Collagen Peptides. Moleculen, 23(12), Artikel 12. https://doi.org/10.3390/molecules23123257

Yazaki, M., Ito, Y., Yamada, M., Goulas, S., Teramoto, S., Nakaya, M., Ohno, S., & Yamaguchi, K. (2017). Oral Ingestion of Collagen Hydrolysate Leads to the Transportation of Highly Concentrated Gly-Pro-Hyp and Its Hydrolyzed Form of Pro-Hyp into the Bloodstream and Skin. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(11), 2315-2322. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.6b05679

Zdzieblik, D., Brame, J., Oesser, S., Gollhofer, A., & König, D. (2021). The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Knee Joint Discomfort in Young Physically Active Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutriënten, 13(2), 523. https://doi.org/10.3390/nu13020523

Zelaszczyk, D., Waszkielewicz, A., & Marona, H. (2012). Collageen - structuur en toepassing in cosmetologie en esthetische geneeskunde. Medische esthetiek en cosmetologie, 14-20. https://doi.org/10.14320/EMK.2012.003

Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Beoordeel het artikel
0.0
Stem uitgebracht
0 meningen, beoordeling: 0.0
Mateusz Podlecki - Auteur

Natu.Care Editor

Mateusz Podlecki

Bij Natu.Care geeft ze voorlichting over een gezonde levensstijl en ontkracht ze gevaarlijke mythes door deze te contrasteren met de resultaten van het laatste wetenschappelijk onderzoek. Daarnaast is ze geïnteresseerd in nieuwe technologieën en hun invloed op de gezondheid en het dagelijks leven.

Ilona Krzak - Beoordeeld door

Master in de Farmacie

Ilona Krzak
Geverifieerd door een expert

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door

Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Nina Wawryszuk - Feitencontrole

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk is gespecialiseerd in sportsupplementen, krachttraining en psychosomatiek. Naast het schrijven van artikelen voor Natu.Care helpt ze als personal trainer dagelijks sporters hun prestaties te verbeteren door middel van training, voeding en supplementen.

Jonge, mooie vrouwen met een goede huidconditie
Zorg voor een gezond lichaam

Probeer de hoogwaardige supplementen van Natu.Care

Bekijk producten