️‍🔥 Eerste bestelling? Ontvang 30% korting - geen code nodig NU KOPEN

Welk peescollageen kiezen? Vis of rund (ranking)

Ontdek hoe je het perfecte collageensupplement kiest om je pezen gezond te houden.

Emilia Moskal - AuteurAuteurEmilia Moskal
Emilia Moskal - Auteur
Auteur
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskal is gespecialiseerd in medische en psychologische teksten, waaronder content voor medische entiteiten. Ze is een fan van eenvoudige taal en lezersvriendelijke communicatie. Bij Natu.Care schrijft ze educatieve artikelen.

Lees meer over ons redactieproces

.
Ilona Krzak - Beoordeeld doorBeoordeeld doorIlona Krzak
Geverifieerd door een expert
Ilona Krzak - Beoordeeld door
Beoordeeld door
Ilona Krzak
Master in de Farmacie

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Lees meer over ons redactieproces

.
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt doorBewerkt doorBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door
Bewerkt door
Bartłomiej Turczyński
Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Lees meer over ons redactieproces

.
Ludwik Jelonek - FeitencontroleFeitencontroleLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Feitencontrole
Feitencontrole
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Lees meer over ons redactieproces

.
Welk peescollageen kiezen? Vis of rund (ranking)
Bijgewerkt:
11 min
Waarom u ons kunt vertrouwen

Waarom u ons kunt vertrouwen

Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.

.

Lees meer over ons redactieproces

.
Informatie over advertenties

Informatie over advertenties

Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.

.

Lees meer over onze algemene voorwaarden

.
Media over ons:

Het duurt vele weken om peesblessures te genezen. Kan dit proces worden versneld door collageen toe te dienen?

Pezen zijn eigenaardige weefsels - aan de ene kant sterk en veerkrachtig, aan de andere kant heel flexibel (hoewel niet zo flexibel als spieren). Zoals elk bindweefsel is hun belangrijkste bouwsteen collageen. Maar in tegenstelling tot wat je misschien op internet leest, is type II collageen helemaal niet overheersend in deze weefsels.

In dit artikel lees je

  • Welke soorten collageen het belangrijkst zijn voor de gezondheid van pezen.
  • Waar je op moet letten bij het kiezen van collageen voor pezen.
  • Of collageen een gescheurde pees kan genezen.
  • Wat, behalve collageen, de gezondheid van pezen verbetert.

Zie ook:

Welk collageen helpt bij pezen?

Het overheersende type collageen waar pezen van gemaakt zijn is type I - het maakt meer dan 85% van het droge gewicht uit. Het geeft pezen hun stevigheid. Type III collageen werkt samen met type I collageen in pezen om ze de nodige elasticiteit te geven. De types II, VI, IX, XI en XII zijn ook aanwezig, maar hun hoeveelheden zijn veel kleiner.

Het is de juiste verhouding tussen type I collageen en type III collageen die bepaalt of een pees stijver of elastischer en rekbaarder wordt.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Als je de conditie van je pezen wilt verbeteren, ga dan op zoek naar een voedingssupplement met collageen type I of type I en III.

Let ook op de vorm waarin het collageen aanwezig is. Het best opneembaar is collageenhydrolysaat, waarin de grote collageenmoleculen zijn afgebroken tot kleinere en makkelijker verteerbare collageenpeptiden.

Een belangrijk aspect bij het verbeteren van de peesfunctie is echter de dagelijkse dosis collageen die je jezelf geeft tijdens het supplementeren. Onderzoek suggereert dat je minstens 2.500 mg collageen per dag moet nemen om resultaten te boeken. Als je kleinere doses neemt, moet je veel langer wachten op resultaat.

Viscollageen voor pezen

Je weet al naar welke soorten en vormen collageen je moet zoeken in de formules. Nu is het tijd om de herkomst te noemen.

De populairste collagenen op de markt zijn viscollageen (ook wel zeecollageen genoemd) en rundercollageen. Beide soorten voldoen, als ze van goede kwaliteit en gecertificeerd zijn, prima. Maar viscollageen heeft een bepaald voordeel.

De moleculen van viscollageen staan veel dichter bij het collageen in het menselijk lichaam dan hun tegenhangers die van runderen worden gemaakt. Volgens onderzoek wordt collageen uit de zee daardoor tot 50% efficiënter in het lichaam opgenomen. De oplossing voor dit probleem kan zijn om hogere doses rundercollageen te nemen.

Beste collagenen voor pezen - ranglijst

Selectiecriteria:

  • Dagelijkse portie collageen - kies een supplement dat ten minste 2,5 gram collageen per dagelijkse portie bevat. Supplementen met tussen de 5 en 10 gram zijn optimaal.
  • Type collageen - Type I collageen en mengsels van type I en III zijn het beste voor pezen.
  • Vorm van collageen - gehydrolyseerde collagenen hebben een lager moleculair gewicht en worden daarom gemakkelijker in het lichaam opgenomen.
  • Aanvullende actieve ingrediënten - de werking van collageen wordt perfect aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke synthese ervan stimuleert.
  • Zuiverheid van de formule - zoek naar formules die vrij zijn van zware metalen en andere onzuiverheden. Bij de beste voedingssupplementen wordt de zuiverheid van de samenstelling bevestigd door laboratoriumtests die worden uitgevoerd in onafhankelijke instituten.
  • Smaak - er wordt gezegd dat mensen alles eten als ze er beter van worden. Maar waarom zou je je druk maken als je kunt kiezen uit heerlijke smaakvarianten? Je kunt de volledige criteria hier bekijken.

Het beste voor gewrichten

Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

5.0
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers
  • Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
  • Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
  • Vorm: sachets met drinkpoeder
  • Portie: 1 sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
  • Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
  • Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
  • Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
  • Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Beste overall

Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) beoordelingen op Natu.Care
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
  • Vorm: sachets met poeder om te drinken
  • Portie: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
  • Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.

Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.

De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.

Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.

Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.

Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
  • De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
  • Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
  • Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
  • Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.

Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.

Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.

Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care

Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.

Kasia S.klant van Natu.Care

Verfrissende smaak

Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

4.7
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
Productbeschrijving

Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.

Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.

Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
  • Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Het product is gecertificeerd duurzaam.
  • De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
  • Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
  • Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.

Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5
Aura Kruiden Colladrop Forte
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
  • Hoge dosis van 10.000 mg.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

  • Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
  • Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
  • Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
  • Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
  • Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
  • Dosering: één sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
  • Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kraagvis

4.7
ALLDEYNN Kraagvis
Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
  • Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

  • Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

Goedkoop

Reme Collageen Schoonheidsformule

4.5
Reme Collageen Schoonheidsformule
Productbeschrijving

Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
  • Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
  • Rijk aan extra vitaminen en mineralen

Minpunten:

  • Geen informatie over de gebruikte smaken.
  • Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie

Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.

Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.

Schotvorm

Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen

4.5
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
  • Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
  • Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
  • Portie: 1 ampul per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
  • Collageen in de vorm van collageenpeptiden
  • Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
  • Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen

Minpunten:

  • Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
  • Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
  • Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
  • Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie

Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.

Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
  • Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
  • Vorm: zakjes poeder
  • Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
  • Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
  • De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

  • De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

DuoLife Collageen vis 2500 mg

4.0
DuoLife Collageen vis 2500 mg
  • Collageengehalte: 2500 mg collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
  • Vorm: Drinkvloeistof
  • Portie: 25 ml
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
  • Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.

Minpunten:

  • De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
  • De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie

Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.

Gebruikersbeoordeling

Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.

OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

4.2
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
Productbeschrijving

Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
  • Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
  • Product is getest in het laboratorium.

Minpunten:

  • Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Handige vorm

Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

4.6
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
Productbeschrijving

Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
  • Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
  • B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.

Minpunten:

  • Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
  • Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie

Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1
Olimp Collageen
Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
  • De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

  • Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Hoge dosis

KFD Premium Collageen+

4.5
KFD Premium Collageen+
  • Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
  • Vorm: poeder om op te lossen in water
  • Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
  • Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving

Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.

Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageen.
  • Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
  • Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.

Minpunten:

  • Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
  • De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie

Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.

Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.

Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Meester in de Farmacie

Zie ook:

Is het de moeite waard om collageen voor gescheurde pezen te nemen?

Collageensupplementen voor gescheurde pezen kunnen het genezingsproces van peesvezels, die voornamelijk uit collageen bestaan, versnellen. Onderzoek wijst uit dat je de beste resultaten voor peesregeneratie bereikt door een combinatie van collageen en vitamineCi te nemen.

Dit komt omdat vitamine C betrokken is bij de natuurlijke synthese van collageeneiwitten in het lichaam. Hierdoor is het een ideale aanvulling op de regeneratieve eigenschappen van collageen.

Vitamine C vermindert oxidatieve stress en de vorming van verklevingen tussen de pees en omliggende weefsels. In-vitro-onderzoeken naar tenocyt-fibroblastculturen in pezen toonden aan dat cellen die behandeld waren met vitamine C een grote hoeveelheid procollageen behielden.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Nieuwsgierigheid

Wanneer een pees scheurt, stuurt het lichaam fibroblasten (collageenproducerende cellen) naar het beschadigde gebied. Al vijf dagen na de verwonding beginnen de migrerende fibroblasten het collageen te synthetiseren dat nodig is om het gescheurde weefsel te regenereren. Deze lokale collageenproductie gaat ongeveer vijf weken ononderbroken door en het type collageen dat het eerst wordt aangemaakt is type Ii.

Aangezien type I collageen het hoofdbestanddeel is van de extracellulaire matrix van de pees, zijn de structurele en mechanische eigenschappen van het peesweefsel grotendeels afhankelijk van de hoeveelheid en kwaliteit van type I collageen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Een peesruptuur is een lang genezend en zeer onaangenaam letsel. Professionele atleten en militairen hebben er het meest mee te maken, maar het kan eigenlijk iedereen overkomen.

De behandeling bestaat voornamelijk uit het immobiliseren van het geblesseerde ledemaat. Onder deze omstandigheden kan de pees zichzelf weer aan elkaar knopen. In sommige gevallen is het nodig om de distale uiteinden van de pees operatief aan elkaar te hechten. Adequate revalidatie is ook nodig voor volledig herstel.

Zie ook:

Andere supplementen voor pezen

Naast collageen hebben mucopolysacchariden ook een gunstig effect op pezen. Deze chemische verbindingen zijn onder andere verantwoordelijk voor de hydratatie van de weefsels of een goede bloed- en lymfecirculatie.

De meest voorkomende mucopolysaccharide is hyaluronzuur. Veel voedingssupplementen met collageen zijn verrijkt met dit actieve ingrediënt. Als je het in een grotere hoeveelheid aan het lichaam wilt geven, kun je inzetten op een preparaat waarin hyaluronzuur het hoofdingrediënt is:

Wel 200 mg

Intenson, hyaluronzuur, tabletten

4.7
Intenson, hyaluronzuur, tabletten
  • Hoofdingrediënten: hyaluronzuur
  • Vorm: tabletten
  • Verpakking: 60 tabletten
  • Portie: 2 tabletten per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Het voedingssupplement Intension is een tabletformule met hyaluronzuur, dat het verouderingsproces vertraagt. Door zijn vermogen om water te binden, beïnvloedt het de hydratatie van haar en huid. Het kan de elasticiteit van de huid verhogen en kan ook bijdragen aan het verbeteren van posttraumatisch herstel.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • In wetenschappelijke studies heeft regelmatige inname van 200 mg hyaluronzuur positieve effecten op de huid.
  • De capsules zijn gemakkelijk door te slikken en 'stuiteren' niet.

Minpunten:

  • Onnodige zoetstof in de formulering.
Aanvullende informatie

Consumeer na de maaltijd en drink voldoende water.

Gebruikersbeoordeling

Ik begon collageen te gebruiken toen mijn huid er slecht aan toe was. Mijn huid was droog en niet erg elastisch. Na 2 maanden is het veel beter!

Effectieve hydratatie

Pharmovit hyaluronzuur 150 mg

4.8
Pharmovit hyaluronzuur 150 mg
  • Actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, Orafti®GR inuline, BioPerine®.
  • Vorm: Capsules
  • Portie: 1 capsule per dag
  • Voldoende voor: 60 dagen
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met vitamine C en hyaluronzuur dat samenwerkt om de algehele levenskwaliteit en gezondheid te verbeteren. De formule ondersteunt de gezondheid van huid, haar en nagels. Daarnaast kan hyaluronzuur een positief effect hebben op de gezondheid van de gewrichten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Goede doses extra actieve ingrediënten.
  • Efficiënte verpakking.
  • Handige aanvulling.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

De formule is vrij van gluten, lactose en soja.

Handige vorm

Solgar Hyaluronzuur Collageen Complex

4.5
Solgar Hyaluronzuur Collageen Complex
  • Collageengehalte: 720 mg gehydrolyseerd collageen type II
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, chondroïtinesulfaat
  • Vorm: capsules
  • Portie: één capsule per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Het product is gebaseerd op het gepatenteerde BioCell Collagen II® complex, met als hoofdingrediënt collageenhydrolysaat gewonnen uit kraakbeen van het borstbeen van kippen. Het supplement verbetert de stevigheid, elasticiteit en hydratatie van de huid. Het heeft een gunstig effect op de hoofdhuid en verbetert de conditie van het haar en de nagelplaat.

Het supplement heeft ook een positief effect op de gewrichten en het bewegingsapparaat.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C in de formule ondersteunt de natuurlijke collageenproductie van het lichaam.
  • Natuurlijk hyaluronzuur om de huid te voeden en het collageen te versterken.
  • Geschikt voor mensen die geen collageen afkomstig van vis willen of kunnen gebruiken.
  • 1 capsule per dag is voldoende.

Minpunten:

  • Niet geschikt voor veganisten en vegetariërs.
  • Het collageengehalte zou hoger kunnen zijn.
Aanvullende informatie

Hyaluronzuur vult de werking van collageen aan door watermoleculen in de huid te binden. Hierdoor blijft de teint optimaal gehydrateerd.

Het supplement bevat chondroïtinesulfaat, dat in een toereikende dagelijkse dosis de gezondheid van het bewegingsapparaat kan ondersteunen.

Zie ook:

Wat is het verschil tussen pezen en ligamenten?

Het belangrijkste verschil tussen pezen en gewrichtsbanden is hun functie. Pezen zijn een soort weefsel dat spieren met botten verbindt. Ligamenten daarentegen verbinden botten met elkaar en versterken de structuur van gewrichten. Peesweefsel is vezelig en veel flexibeler dan stugge banden.

Bekijk de voordelen van andere supplementen

{product:2125 }}

Plantaardig eiwit

Natu.Care Vegan Protein, vegan plantaardig eiwit, witte chocolade-framboos

5.0
Natu.Care Vegan Protein, vegan plantaardig eiwit, witte chocolade-framboos

Veganistisch plantaardig eiwit - tot 26 g eiwit per portie. Hoogwaardige mix van erwten-, gist- en rijsteiwitten.

  • Type eiwit: plantaardig
  • Verpakkingsgrootte: 525 g
  • Aantal porties per verpakking: 15
  • Eiwit per portie: 26 g
  • Laag in vet en koolhydraten
  • Slechts 136 kcal
  • Extra ingrediënten: merkspijsverteringsenzymcomplex DigeZyme®, gevriesdroogd frambozenfruit.
Productbeschrijving

Natu.Care Vegan Protein supplement - een plantaardig eiwit met witte chocoladesmaak met gevriesdroogde frambozen.

Een uitstekende eiwitbron in poedervorm. Natu.Care Vegan Protein is een mix van erwten-, gist- en rijsteiwitten. Een portie van het supplement bevat 26 gram eiwit. De samenstelling van het product is verrijkt met het gepatenteerde spijsverteringsenzymcomplex DigeZyme®, dat een positief effect heeft op het spijsverteringsproces.

Natu.Care Vegan Protein is 100% veilig en getest, en je vindt alleen natuurlijke grondstoffen van de hoogste kwaliteit in de samenstelling - zonder toegevoegde suiker, gluten, GMO's of lactose.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoog eiwitgehalte per portie (26g)
  • Uitstekende smaak en oplosbaarheid
  • Extra enzymen om de spijsvertering te verbeteren DigeZyme®

Minpunten:

  • Eén smaakvariant
Aanvullende informatie

Een voedingssupplement met een hoog eiwitgehalte dat een uitstekend voedingssupplement is voor mensen die een veganistisch, vegetarisch of lactosevrij dieet volgen. Het is ook geweldig voor sportieve en recreatieve actieve mensen die op zoek zijn naar afwisseling van zuiveleiwitsupplementen of die wei-eiwit minder goed verteren.

Samenstelling

Ingrediënten: erwteneiwit 22,75 g, gisteiwit 5,25 g, rijsteiwit 3,78 g, gevriesdroogd frambozenfruit (3%), verdikkingsmiddel: guarpitmeel, aroma's, kleurstof: Bietenrood, DigeZyme® spijsverteringsenzymcomplex [α-amylase (uit Aspergillus oryzae), neutrale protease (uit Bacillus subtilis), lactase (uit Apergillus oryzae), lipase (uit Rhizopus oryzae), cellulase (uit Trichoderma longibrachiatum)], zoetstoffen: sucralose, steviolglycosiden uit stevia.

Voedingswaarden per portie van 35 g:

  • Energetische waarde: 569 kJ/ 136 kcal
  • Vet: 2,33 g, waarvan verzadigde vetzuren: 0,6 g
  • Koolhydraten: 2,63 g, waarvan suikers: 0,76 g
  • Eiwit: 26,18 g
  • Zout: 0,18 g
  • Multi-enzymencomplex DigeZyme: 50 mg

Aanbevolen door het instituut voor micro-ecologie

Natu.Care Natriumbutyraat Premium

5.0
Natu.Care Natriumbutyraat Premium
  • Premium samenstelling: 1.200 mg zuiver natriumbutyraat per dagelijkse portie
  • Ondersteuning van de darmen: regeneratie, evenwicht van de microbiota en spijsverteringscomfort
  • Geen compromissen: geen vulstoffen, additieven of bewaarmiddelen
  • Doeltreffendheid: microingekapselde vorm met verhoogde biologische beschikbaarheid
  • Aanbevolen na antibiotica: herstel van de darmflora
  • Verpakking: 60 capsules / 30 dagen
  • Aanbevolen door het Instituut voor Micro-ecologie en getest in het laboratorium van J.S.Hamilton
Productbeschrijving

Premium Natrium Butyraat is een natuurlijke ondersteuning voor je spijsverteringssysteem. Met een hoge dosis boterzuur (940 mg) ondersteunt het de regeneratie van het darmslijmvlies, verbetert het de gezondheid en functie van de darmen en verbetert het de opname van voedingsstoffen. Door voor je darmen te zorgen, zorg je voor de gezondheid van je hele lichaam.

Onderzoek bij mensen die lijden aan het Prikkelbare Darm Syndroom bevestigt dat natriumbutyraat ideaal is als ondersteuning bij een verstoorde bacteriële flora (bijvoorbeeld na een antibioticakuur), constipatie en diarree, ontsteking van het darmslijmvlies of bij een vezelarm dieet.

Premium natriumbutyraatcapsules zijn gebaseerd op de innovatieve DRcaps®-technologie. Dit garandeert dat de actieve ingrediënten in het product beschermd zijn tegen de schadelijke effecten van zuren en spijsverteringsenzymen in de maag. Dit zorgt ervoor dat de heilzame ingrediënten vrijkomen in de dunne darm en volledig worden opgenomen door ons lichaam.

Premium Natrium Butyraat van Natu Care is 100% getest en de samenstelling bevat alleen grondstoffen van de hoogste kwaliteit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel
  • Nuttig bij veel gastro-enterologische aandoeningen waaronder IBS
  • Hoge dosis boterzuur per capsule
  • Biologische, zuivere en geteste samenstelling.
  • Geen toegevoegde suikers, glutenvrij, GMO-vrij, lactosevrij
  • Innovatieve capsule technologie - DRcaps.

Minpunten:

  • Geen.
Hoe te gebruiken

Beoogde dosering: 3 capsules per dag bij de maaltijd, met water innemen.

Pro tip: Als dit je eerste kennismaking is met natriumbutyraat, introduceer de supplementatie dan geleidelijk zodat de darmen de tijd hebben om zich aan te passen:

- Dagen 1-3: 1 capsule/dag
- Dagen 4-7: 2 capsules/dag
- Vanaf dag 8: 3 capsules/dag

Zo vermijd je tijdelijk ongemak en worden je darmen maximaal ondersteund!

Neem op elk moment van de dag in, bij voorkeur bij de maaltijd, om de opname van de werkzame stoffen te ondersteunen.

Het voedingssupplement Natriumbutyraat Premium 1200 mg is bestemd voor volwassenen.

Gebruikersbeoordeling

Ik gebruik het product nu 2 weken. Lichtere buik en betere spijsvertering. Aanbevolen.

Vermindert vermoeidheid

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6

Natu.Care Magnesium Premium + vitamine B6
  • Magnesiumgehalte van een dagelijkse dosis: 305 mg
  • Extra werkzame bestanddelen: vitamine B6 (2,1 mg)
  • Vorm: capsules
  • Portie: 3 capsules per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Het voedingssupplement Magnesium Premium + Vitamine B6 is een compleet product dat 3 organische vormen van magnesium (citraat, malaat en diglycinaat) en vitamine B6 combineert in zeer biobeschikbare vormen.

Magnesium is een essentieel mineraal, zonder welk ons lichaam niet goed kan functioneren. Het ondersteunt het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de spieren, zorgt voor de elektrolytenbalans en is ook betrokken bij de celdeling en de regulatie van mentale functies.

Studies tonen aan dat magnesiumsupplementen nog effectiever zijn in combinatie met vitamine B6, dat in ons product zit. Het is onder andere verantwoordelijk voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, evenals de normale functie van het hart.

Als je op een veilige manier af wilt van een gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, haaruitval, spierkrampen, beven of een gevoel van irritatie, kies dan voor Premium Magnesium van Natu.Care, getest door een onafhankelijk, gecertificeerd laboratorium van J.S. Hamilton Polen.

Voor- en nadelen

Pluspunten

  • Ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
  • Vermindert gevoelens van vermoeidheid en moeheid.
  • Onderhoudt normale psychologische functies.
  • De zuiverheid van de samenstelling (zonder antiklontermiddelen, kunstmatige vulstoffen en additieven in de vorm van titaniumdioxide, microkristallijne cellulose, talk, magnesiumstearaat en siliciumdioxide) is bevestigd door laboratoriumtests.
  • Hoge absorptie van ingrediënten.
  • Zachte capsules die gemakkelijk door te slikken zijn.
  • Product geschikt voor vegetariërs en veganisten

Minpunten

  • Geen.
Aanvullende informatie

Neem 3 capsules per dag bij de maaltijd.

De capsules moeten worden ingenomen met minimaal 250 ml water.

Bij slaapproblemen is het aan te raden om 's ochtends 1 capsule in te nemen en 's avonds 2 capsules, niet later dan 4 uur voor het slapen gaan.

Vermijd combinatie met producten met een hoog calciumgehalte (melk, yoghurt, kaas), omdat dit de opname van magnesium kan belemmeren.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voor de eerste supplementatie.

Gebruikersbeoordeling

Ik ben erg onder de indruk van de snelle verzending. Het product zelf is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen. Na twee weken supplementatie voel ik een aanzienlijke verbetering in de snelheid van spierherstel, vooral bij intensieve training. Een echte aanrader!

Zonder melatonine

Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0
Sleep with Benefits - Veganistische slaapgelei, Ashwagandha KSM-66, ananas

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering(ashwagandha). Ondersteunt ontspanning en cognitieve functie (l-theanine). Heeft een positief effect op het zenuwstelsel(passiebloem).

  • Belangrijkste werkzame stof: 10:1 extract van ashwagandha wortel(Withania somnifera) KSM-66®.
  • Hoeveelheid van de belangrijkste werkzame stof: 100 mg
  • Standaardisatie: 5% vitanoliden
  • Dagelijkse portie: 2 gels
  • Verpakking: 60 gels
  • Voldoende voor: een maand
Productbeschrijving

Ondersteunt een betere slaap en stressvermindering, ontspanning en cognitieve functie. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel. Sleep with Benefits vegan jelly's gebruiken ashwagandha KSM-66® - het best onderzochte, meest hoogwaardige extract uit de wortel van de trage vitania.

Het product heeft geen toegevoegde suikers - één jelly is slechts 6 kcal! Sleep with Benefits is verkrijgbaar in twee smaken: ananas en framboos.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Ashwagandha van de hoogste kwaliteit - KSM-66®
  • Goed gekozen, eenvoudige samenstelling
  • Geen melatonine (waardoor dit supplement gecombineerd kan worden met andere supplementen die melatonine bevatten)
  • Fantastische frambozen- of ananassmaak

Minpunten:

  • Redelijke doses actieve ingrediënten kunnen als 'zwak' worden ervaren - bedenk dat dit een voedingssupplement is en dat de kalmerende stoffen elkaars werking kunnen versterken. Bovendien is dit supplement ook bedoeld als aanvulling op andere producten die mogelijk melatonine of ashwagandha bevatten.
Samenstelling
  • Vitania sluggardwortelextract (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inclusief vitanoliden 10 mg
  • Extract van groene theebladeren 100 mg, waaronder l-theanine 98 mg
  • Passiebloem-kruidextract 34 mg, inclusief flavonoïden 1,36 mg
  • L-tryptofaan 200 mg

Het beste voor haar

Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels

5.0
Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten die de huid, het haar en de nagels ondersteunen. Het product onderscheidt zich vooral door de vorm van foliumzuur - het is Quatrefolic, dat goed wordt opgenomen en natuurlijk is.

Naast waardevolle vitaminen en mineralen zoals vitamine A, E, B3, B2 en biotine bevat de formule bamboescheut-extract, dat je schoonheid nog verder verbetert.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Goede doses actieve ingrediënten.
  • Handige dosering.
  • Efficiënte verpakking.
  • Goede vormen van ingrediënten.
  • Laboratoriumonderzoeken.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

De fabrikant raadt aan om Glow Stories ongeveer 30 minuten voor een maaltijd in te nemen en 200 ml water te drinken.

Zie ook:

Samenvatting

  • Type I collageen en (in mindere mate) type III collageen zijn cruciaal voor pezen.
  • Let bij het kiezen van een collageenpreparaat op de vorm, de bron en de dagelijkse dosis. Viscollageenhydrolysaat in een dagelijkse dosis van 5-10 gram is het beste.
  • Collageensupplementen (vooral in combinatie met vitamine C) kunnen helpen bij de regeneratie van peesweefsel, waardoor het genezingsproces wordt versneld.
  • Mucopolysacchariden zoals hyaluronzuur kunnen ook een gunstig effect hebben op de gezondheid van de pezen.

FAQ

Is collageen goed voor gewrichten?

Ja, collageen is goed voor gewrichten. Vooral type II collageen, dat cruciaal is voor hun gezondheid. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat supplementatie met collageen type II gewrichtspijn kan verminderen en de gewrichtsfunctie kan verbeteren.

Regelmatige consumptie van collageen kan helpen om de structuur van het gewrichtskraakbeen gezond te houden. Vergeet niet om supplementatie te combineren met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Is viscollageen allergeen?

Ja, viscollageen kan allergeen zijn voor mensen die allergisch zijn voor vis en zeevruchten. Andere ingrediënten kunnen ook allergeen zijn, of het nu actieve ingrediënten zijn, gebruikt worden voor de smaak of om de juiste consistentie te krijgen.

Controleer voordat je begint met collageensupplementen de ingrediënten van je product op stoffen waarvoor je allergisch bent.

Helpt collageen mijn knieën?

Ja, collageensupplementen kunnen helpen bij het gezond houden van je gewrichten, waaronder je knieën. Collageen is het hoofdbestanddeel van het bindweefsel waaruit het kraakbeen van gewrichten bestaat. Naarmate we ouder worden, neemt de productie van collageen door het lichaam af, wat kan leiden tot verslechtering van de gewrichten. Om ze te verzorgen kun je collageen in supplementvorm nemen, zoals Collageen Premium van Natu.Care.

Collageen en vitamine C - is het de moeite waard om te combineren?

Ja, het is de moeite waard om collageen te combineren met vitamine C. Vitamine C is cruciaal voor de synthese van collageen - zonder vitamine C wordt het proces belemmerd. Daarnaast heeft het een antioxiderende werking en helpt het de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen. Daarom kan de combinatie van deze twee ingrediënten zorgen voor optimale gezondheids- en schoonheidsvoordelen.

Wat betekent een tekort aan collageen?

Een tekort aan collageen in het lichaam betekent dat je lichaam niet genoeg van dit eiwit aanmaakt, dat cruciaal is voor de gezondheid van je huid, haar, nagels en gewrichten. Dit kan leiden tot rimpels, broze nagels, verzwakt haar en gewrichtspijn.

Kan iedereen collageen nemen?

Collageen is een eiwit dat van nature in het lichaam voorkomt. We consumeren het ook elke dag in bijvoorbeeld vlees. Toch zijn er mensen die moeten oppassen met voedingssupplementen met collageen. Dit zijn onder andere zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mensen met nier- en leveraandoeningen, bepaalde auto-immuunziekten en mensen met maag- of darmproblemen.

Hoeveel soorten collageen zijn er?

Wetenschappers onderscheiden momenteel 28 soorten collageen in het menselijk lichaam. Dit betekent echter niet dat ze er niet meer zullen vinden - een tiental jaar geleden waren er bijna de helft minder bekend. De meest cruciale collageentypes voor het menselijk lichaam zijn type I, type II en type III.

Bronnen

Bekijk alle bronnen

Buckley, M. R., Evans, E. B., Matuszewski, P. E., Chen, Y.-L., Satchel, L. N., Elliott, D. M., Soslowsky, L. J., & Dodge, G. R. (2013). Verdelingen van collageen type I, II en III per regio in de supraspinatuspees van de mens. Connective Tissue Research, 54(6), 374-379. https://doi. org/10.3109/03008207.2013.847096

Collageen type 3-Een overzicht | ScienceDirect Topics. (n.d.). Opgehaald op 23 februari 2023 van https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3

Ge, Z., Tang, H., Chen, W., Wang, Y., Yuan, C., Tao, X., Zhou, B., & Tang, K. (2020). Downregulatie van type I collageen expressie in de achillespees door dexamethason: Een gecontroleerde laboratoriumstudie. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 15(1), 70. https://doi. org/10.1186/s13018-020-01602-z

Hijlkema, A., Roozenboom, C., Mensink, M., & Zwerver, J. (2022). The impact of nutrition on tendon health and tendinopathy: A systematic review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 19(1), 474. https://doi. org/10.1080/15502783.2022.2104130

Hudson, D. M., Archer, M., Rai, J., Weis, M., Fernandes, R. J., & Eyre, D. R. (2021). Leeftijdsgerelateerde type I collageen modificaties onthullen weefseldefiniërende verschillen tussen ligament en pees. Matrix Biology Plus, 12, 100070. https://doi. org/10.1016/j.mbplus.2021.100070

Jafari, H., Lista, A., Siekapen, M. M., Ghaffari-Bohlouli, P., Nie, L., Alimoradi, H., & Shavandi, A. (2020). Fish Collagen: Extraction, Characterization, and Applications for Biomaterials Engineering. polymers, 12(10), Article 10. https://doi. org/10.3390/polym12102230

Jaques, L. B. (1978). De aard van mucopolysacchariden. Medical Hypotheses, 4(2), 123-135. https://doi. org/10.1016/0306-9877(78)90056-7

Liu, S. H., Yang, R. S., al-Shaikh, R., & Lane, J. M. (1995). Collageen in pees-, ligament- en botgenezing. Een actueel overzicht .Clinical Orthopaedics and Related Research, 318, 265-278.

Maffulli, N., Moller, H. D., & Evans, C. H. (2002a). Genezing van pezen: kan dit worden geoptimaliseerd? British Journal of Sports Medicine, 36(5), 315-316. https://doi. org/10.1136/bjsm.36.5.315

Murray, R. K. (1932-). (2008). Harper's Biochemistry Illustrated. 1477161 II. https://www. bibliotekacyfrowa.pl/dlibra/publication/27939/edition/35105

Nistor, L. (1981). Chirurgische en niet-chirurgische behandeling van achillespeesrupturen. Een prospectieve gerandomiseerde studie .JBJS, 63(3), 394.

Schouders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Structuur en stabiliteit van collageen. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833.

Type I Collageen - Een overzicht | ScienceDirect Topics. (n.d.). Opgehaald op 23 februari 2023 van https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen

Wu, M., Cronin, K., & Crane, J. S. (2023). Biochemie, Collageensynthese. In StatPearls. Uitgeverij StatPearls. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effecten van gehydrolyseerd collageen suppletie op huidveroudering: Een systematische review en meta-analyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518

Dermatologische expertise over een acht weken durende klinisch-dermatologische toepassingstest met hydratatiebepaling met behulp van een corneometer. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf

García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Effect van collageensuppletie op artrose symptomen: Een meta-analyse van gerandomiseerde placebo-gecontroleerde onderzoeken. International Orthopaedics, 43(3), 531-538. https://doi. org/10.1007/s00264-018-4211-5

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080

Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat je moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Beoordeel het artikel
0.0
Stem uitgebracht
0 meningen, beoordeling: 0.0
Emilia Moskal - Auteur

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal is gespecialiseerd in medische en psychologische teksten, waaronder content voor medische entiteiten. Ze is een fan van eenvoudige taal en lezersvriendelijke communicatie. Bij Natu.Care schrijft ze educatieve artikelen.

Ilona Krzak - Beoordeeld door

Master in de Farmacie

Ilona Krzak
Geverifieerd door een expert

Ilona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door

Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Ludwik Jelonek - Feitencontrole

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Jonge, mooie vrouwen met een goede huidconditie
Zorg voor een gezond lichaam

Probeer de hoogwaardige supplementen van Natu.Care

Bekijk producten