Collageen en hyaluronzuur om te drinken voor gewrichten en gezicht [ranking].
Ontdek de beste collageen- en hyaluronzuurformules en waarom je ze zou moeten gebruiken.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.
Lees meer over ons redactieproces
.![Collageen en hyaluronzuur om te drinken voor gewrichten en gezicht [ranking].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kolagen_z_kwasem_hialuronowym_hero_969fef3a9d.jpg)
Waarom u ons kunt vertrouwen
Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.
.Lees meer over ons redactieproces
.Informatie over advertenties
Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.
.Lees meer over onze algemene voorwaarden
.Collageen en hyaluronzuur - de perfecte combinatie. Collageen geeft de huid elasticiteit en hyaluronzuur hydrateert de huid.
Maar hun effecten houden niet op bij schoonheid. Collageen met hyaluronzuur biedt ook ondersteuning voor gewrichtskraakbeen, spieren en botten. Voeg vitamine C aan de mix toe en je bent klaar.
In dit artikel leer je
- Waarom collageen en hyaluronzuur een goede combinatie zijn.
- Wat de beste collageenpreparaten met hyaluronzuur zijn.
- Welke effecten je kunt merken bij regelmatige suppletie.
- Wat er nog meer in het ideale supplement moet zitten.
Zie ook:
- De krachtigste collageen
- Collageen voor haar
- Collageen voor het gezicht
- Collageen voor rimpels
- Collageen voor de huid
- Collageen voor acne
- Collageen voor cellulitis
- Collageen voor striae
- Collageen voor littekens
- Collageen voor gewrichten
- Collageen voor botten
- Collageen voor sporters
Wat is de combinatie van collageen en hyaluronzuur?
Hyaluronzuur is een geweldige aanvulling op collageen. Het heeft een stimulerend effect op de regeneratie van weefsel, waaronder collageenvezels. Op deze manier vult hyaluronzuur de eigenschappen van collageen aan en heeft het een antirimpelwerking, waardoor de huid er beter uitziet.
Hyaluronzuur heeft ook de functie om water in het lichaam te binden, wat zich vertaalt in een optimale hydratatie van de weefsels, vooral de huid. Collageen zorgt voor de steiger die de huid nodig heeft om stevig te blijven, terwijl hyaluronzuur ervoor zorgt dat de cellen die tussen deze steiger zitten goed gehydrateerd worden. Deze dubbele werking vult rimpels en oneffenheden op.
Interessant feit
Maar liefst 50% van het hyaluronzuur in het lichaam bevindt zich in de huid.
Hyaluronzuur is ook een natuurlijk bestanddeel van gewrichtsvloeistof en de afwezigheid ervan kan artritis veroorzaken.
Tegelijkertijd is het een teveel aan hyaluronzuur dat voorkomt dat de gewrichten 's ochtends beginnen bij ankyloserende spondylitis.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Zie ook:
Welk collageen met hyaluronzuur is het beste?
De beste supplementen met collageen en hyaluronzuur moeten vormen bevatten die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. Zo krijg je de beste resultaten. Zoek naar supplementen die collageenhydrolysaat bevatten, bij voorkeur vanvis.
Het is ook de moeite waard om te kijken naar de deeltjesgrootte van hyaluronzuur. Hyaluronzuur met kleine deeltjes dringt het gemakkelijkst het lichaam binnen.
Let op de dosering van actieve ingrediënten. Voor een volledig en snel behandelingsresultaat is het de moeite waard om supplementen te kiezen met 2,5 tot 15 gram collageen en 120 tot 240 milligram hyaluronzuuri.
Collageen met hyaluronzuur - rangschikking
Rekening houdend met het bovenstaande hebben we een ranglijst opgesteld van de beste producten met collageen en hyaluronzuur.
Criteria:
- Adequate dagelijkse dosis - de juiste hoeveelheid actieve ingrediënten is de sleutel tot de vraag of en hoe snel de behandeling zal werken.
- Vorm van collageen - we hebben supplementen geselecteerd die het best geabsorbeerde collageen in hydrolysaatvorm bevatten.
- Aanvullende actieve ingrediënten - vitaminen, mineralen en plantenextracten om de werking van het collageen aan te vullen en te versterken.
- Zuiverheid van de formule - geen vulstoffen of kleurstoffen en de garantie dat het product niet verontreinigd is met bijvoorbeeld zware metalen.
- De vorm van het supplement - tabletten, shots of misschien zakjes poeder? Kies wat voor jou het handigst is - bekijk de volledige criteria hier.
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
- Vorm: sachets met poeder om te drinken
- Portie: 1 zakje per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
- Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving
Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.
Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.
De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.
Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.
Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.
Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
- De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
- Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
- Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
- Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
- Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.
Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.
Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.
Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care
Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.
Kasia S.klant van Natu.Care
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers
- Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
- Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
- Vorm: sachets met drinkpoeder
- Portie: 1 sachet per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.
Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!
Voor- en nadelen
Voordelen:
- De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
- Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
- Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
- Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
- Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
- Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
- Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
- De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
- Collageengehalte: 3000 mg viscollageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C
- Vorm: poeder
- Portie: 1,5 maatschep per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
- Beschikbare smaken: sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes en smaakloze variant (zonder toegevoegde vitamine C)
Productbeschrijving
Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.
Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.
Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
- Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
- De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
- Het product is gecertificeerd duurzaam.
- De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
- Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
- Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.
Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
- Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
- Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
- Dosering: één sachet per dag
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
- Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
- Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
- Lekkere sinaasappelsmaak.
Minpunten:
- Geen.
Aanvullende informatie
Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.
Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.
Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kraagvis
- Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat VERISOL F®.
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, biotine
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: één maatschepje (6 g) poeder per dag
- Voldoende voor: 50 dagen
Productbeschrijving
VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
- Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
- Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
- Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.
Minpunten:
- Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie
Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.
Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
- Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
- Vorm: zakjes poeder
- Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
- Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving
Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
- Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
- Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
- De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium
Minpunten:
- De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie
Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.
Gebruikersbeoordeling
"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"
DuoLife Collageen vis 2500 mg
- Collageengehalte: 2500 mg collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
- Vorm: Drinkvloeistof
- Portie: 25 ml
- Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving
100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
- Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.
Minpunten:
- De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
- De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie
Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.
Gebruikersbeoordeling
Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
- Collageengehalte: 2200 mg marien collageen
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, hyaluronzuur, zink, biotine
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: 1 zakje
- Voldoende voor: 80 dagen
Productbeschrijving
Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Viscollageen wordt goed opgenomen.
- Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
- Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
- Product is getest in het laboratorium.
Minpunten:
- Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie
Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
- Collageengehalte: 10000 mg gehydrolyseerd rundercollageen type I en III
- Extra werkzame bestanddelen: hyaluronzuur, natuurlijke plantenextracten, vitamine C, B-vitaminen, zink, vitamine D
- Vorm: vloeibaar
- Portie: 25 ml
- Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving
Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
- Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
- B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.
Minpunten:
- Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
- Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie
Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.
Olimp Collageen
- Collageengehalte: 5000 mg viscollageenhydrolysaat.
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine A, vitamine E, biotine, hyaluronzuur, koper, selenium, druivenpitextract.
- Vorm: poeder op te lossen in water.
- Portie: 1 maatschepje (8 g) per dag.
- Voldoende voor: 30 dagen.
Productbeschrijving
Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
- De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen
Minpunten:
- Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie
Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van
KFD Premium Collageen+
- Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
- Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
- Vorm: poeder om op te lossen in water
- Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
- Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving
Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.
Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.
Voor- en nadelen
Voordelen:
- Hoge dosis collageen.
- Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
- Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.
Minpunten:
- Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
- De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie
Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.
Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.
Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak Meester in de Farmacie
Zie ook:
- Beste collageen
- Collageen drinken
- Collageen poeder
- Collageen in zakjes
- Vloeibaar collageen
- Collageen in tabletten
- Collageen in capsules
- Noors collageen
- Collageen van Verisol
- Welk collageen kiezen
Collageen en hyaluronzuur - effecten van suppletie
De effectiviteit van collageensupplementen met hyaluronzuur is wetenschappelijk onderbouwd door onderzoekmii. Zowel collageen als hyaluronzuur hebben unieke eigenschappen en worden veel gebruikt in de geneeskunde.
Collageen is een natuurlijk voorkomend bouwproteïne dat het uiterlijk van onze huid en de conditie van onze gewrichten, spieren en botten beïnvloedt. Hyaluronzuur staat bekend om zijn rol in het gehydrateerd houden van weefsels en het voldoende glad houden van gewrichtsoppervlakken.
Interessant feit
Er worden momenteel studies uitgevoerd om de effectiviteit van collageen en hyaluronzuur te testen bij de preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer en andere neurodegeneratieve aandoeningen.
Omdat hyaluronzuur de werking van collageen perfect aanvult, zullen de effecten van suppletie met beide componenten nog intenser zijn dan wanneer alleen collageen wordt ingenomen.
Onderzoeken bij haarloze muizen tonen aan dat suppletie met collageenpeptiden de synthese van HAS1- en HAS2-enzymen - verantwoordelijk voor de vorming van hyaluronaat - verhoogt.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
De apotheker legt verder uit: Het HAS1 enzym is minder gevoelig dan HAS2. Bovendien wordt dit enzym geactiveerd door ontstekingsbevorderende factoren zoals interleukines en cytokines, wat suggereert dat het betrokken is bij ontstekingsaandoeningen zoals arteriosclerose, artrose en infectieuze longaandoeningen.
Verhoogde HAS1-expressie is een soort prognostische marker bij eierstok-, darm- of blaaskanker. Hoe meer HAS1 en tegelijkertijd hoe meer hyaluronzuur, hoe slechter de prognose en hoe lager de overlevingskansen.
Collageen- en hyaluronzuursupplementen kunnen bijdragen aandoi:
- het verbeteren van de huiddichtheid en hydratatie en het verminderen van tekenen van veroudering, zoals rimpels en verlies van stevigheid,
- het waarborgen van de gezondheid van de gewrichten door de flexibiliteit van de gewrichten te verbeteren en artrose te voorkomen,
- botten versterken door hun structuur te ondersteunen,
- de conditie van interne organen verbeteren door hun vorm en voldoende hydratatie te behouden.
Interessant feit
Uit een Pools onderzoek is gebleken dat het gebruik van hyaluronzuur een effectieve behandeling kan zijn voor vaginale atrofie (verschrompeling) bij vrouwen in de overgang.
Hyaluronzuurpreparaten worden vaak gekozen door vrouwen. Ook tijdens de borstvoeding, wanneer de hormoonspiegel een goede vaginale smering verhindert.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Zie ook:
- Zeecollageen (of viscollageen)
- Collageen na het 40e levensjaar
- Type 1 collageen
- Type 2 collageen
- Type 3 collageen
Welke supplementen zijn de moeite waard bij collageensupplementen?
De beste collageensupplementen bevatten extra actieve ingrediënten om de voordelen van het jeugdproteïne te versterken. Dit zijn onder andere vitamine C en hyaluronzuur.
Vitamine C is betrokken bij de natuurlijke productie van collageen in je lichaam. De toevoeging van collageen werkt op twee manieren om tekorten aan dit eiwit aan te vullen. Daarnaast is vitamine C een krachtige antioxidant met een antiverouderingseffect, dus het zal de werking van collageen effectief versterken om je huid er jong uit te laten zien.
Apotheker Ilona Krzak voegt hieraan toe: onderzoek suggereert dat de collageensynthese ook kan worden verhoogd doorCentella asiatica en aloë vera extracten. Aloë vera bevat een sterol dat de collageensynthese stimuleert (vooral type I). Het effect is merkbaar bij doses van 40 μg sterol uit aloë vera, of zelfs 19 μg sterol.
Daarnaast is opgemerkt dat de hydratatie van de huid toeneemt bij supplementatie met aloë vera-extract, wat mogelijk komt door de bevordering van de synthese van hyaluronzuur.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Hyaluronzuur heeft waterbindende eigenschappen in het lichaam. Het versterkt de antirimpelwerking van collageensupplementen door te zorgen voor het hydratatieniveau van de huid. Het is ook een natuurlijk bestanddeel van gewrichtsvloeistof, dus het werkt samen met collageen om te zorgen voor een betere gezondheid van het gewrichtskraakbeen en om pijn bij het bewegen te verminderen.
Je kunt ook andere vitamines en mineralen vinden in producten met collageen. Welke supplementen beter voor je zijn, hangt af van de resultaten die je wilt behalen met suppletie.
Zie ook:
Huid, haar en nagels
Het belangrijkste doel van je supplement zou moeten zijn om de dichtheid van de huid te verhogen, tekenen van veroudering tegen te gaan en het uiterlijk van haar en nagels te verbeteren? Zoek naast vitamine C en hyaluronzuur naar ingrediënten zoals:
Vitamine E
Vitamine E is een krachtige antioxidant die huidcellen helpt beschermen tegen oxidatieve stress. Daarnaast helpt het de huid te hydrateren en de elasticiteit te verbeteren. Vitamine E kan ook de gezondheid van het haar beïnvloeden, het uiterlijk en de conditie ervan verbeteren en de nagels versterken.
Vitamine A
Vitamine A is essentieel voor de aanmaak van collageen en het goed functioneren van de huid, draagt bij aan de regeneratie en beschermt tegen schade door vrije radicalen.
Biotine
Biotine behoort tot de groep B-vitaminen en staat ook bekend als vitamine H. Het speelt een belangrijke rol in het metabolisme van de huid, het haar en de nagels.
Wat de huid betreft, verbetert biotine de stofwisseling van de huid, wat kan bijdragen aan het behoud van een gezond uiterlijk en elasticiteit. Daarnaast kan biotine de ontwikkeling van huidontstekingen helpen voorkomen.
Biotine is belangrijk voor de groei en het gezonde uiterlijk van haar en nagels, omdat het invloed heeft op de productie van keratine - het hoofdbestanddeel van haar. Daarom voorkomt het afbreken en, in het geval van haar, gaat het haaruitval tegen.
Organische zwavel (MSM)
Is een belangrijk bestanddeel van eiwitten zoals keratine, de basisbouwsteen van haar en nagels. Het effect van organisch zwavel op de huid ligt vooral in de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het kan helpen in de strijd tegen acne of atopische dermatitis.
Zink
Zink is een essentieel spoorelement dat een belangrijke rol speelt bij de collageensynthese, keratineproductie en bescherming tegen oxidatieve stress.
Onderzoek suggereert dat een tekort aan zink kan leiden tot broze nagels, haaruitval en huidproblemen zoals acne. Zinksupplementen kunnen deze aandoeningen helpen verbeteren, vooral bij mensen met een tekort.
Gewrichten, spieren en botten
Op zoek naar collageen om de functie van je bewegingsapparaat te verbeteren? Kijk dan uit naar ingrediënten zoals:
Chondroïtine en Glucosamine
Geen van deze ingrediënten zal alleen de verwachte effecten hebben. Alleen als ze samenwerken, kunnen ze helpen de flexibiliteit en optimale functie van het gewrichtskraakbeen te behouden. Deze stoffen kunnen ook een gunstig effect hebben op de wederopbouw van gewrichtskraakbeen en het verminderen van symptomen die gepaard gaan met gewrichtsaandoeningen.
Onderzoek suggereert dat glucosamine de synthese van hyaluronzuur in het lichaam induceert.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Magnesium
Het ondersteunt vooral de spierfunctie door spiertrekkingen en kramp te voorkomen. Het is ook betrokken bij de vorming van eiwitstructuren uit afzonderlijke aminozuren (als je aan het eiwit collageen dacht, heb je de spijker op zijn kop geslagen). Magnesium is ook goed voor de botten en kan osteoporose voorkomen.
Het is ook belangrijk om op te merken dat hyaluronaat synthase enzymen magnesium ionen of mangaan ionen nodig hebben om hyaluronaat te produceren in het lichaam, dus deze elementen zijn erg belangrijk.
Ilona Krzak Master in de Farmacie
Vitamine D
Vitamine D is essentieel voor een goede opname van calcium en het behoud van gezonde botten. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot zwakkere botten en een verhoogd risico op breuken.
Vitamine K
Is cruciaal voor gezonde botten. Het helpt bij de absorptie van calcium en zorgt ervoor dat het goed blijft bewegen in het lichaam. Een tekort aan vitamine K kan de botdichtheid negatief beïnvloeden.
{{ advertentie:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Zie ook:
- Wat spoelt collageen uit het lichaam?
- Hoe collageen weer opbouwen?
- Waar zit collageen in?
- Heeft collageensupplementatie zin?
Samenvatting
- Hyaluronzuur vult de heilzame werking van collageen aan en verbetert de werking van collageensupplementen.
- Collageen en hyaluronzuur behouden het jeugdige uiterlijk van de huid en zorgen voor gezonde gewrichten.
- Bij supplementen met collageen is het vooral de moeite waard om te zoeken naar supplementen in de vorm van vitamine C en hyaluronzuur.
FAQ
Kan collageen gecombineerd worden met hyaluronzuur?
Ja, collageen kan worden gecombineerd met hyaluronzuur. Deze ingrediënten vullen elkaars werking aan. Deze combinatie wordt vooral aanbevolen in voedingssupplementen. Hierdoor worden de effecten van het gebruik van het product nog beter.
Wat werkt beter voor de gezichtshuid: collageen of hyaluronzuur?
Zowel collageen als hyaluronzuur hebben een gunstig effect op de gezichtshuid. Collageen helpt je om de structuur van je huid te versterken en zo de stevigheid te verbeteren. Hyaluronzuur zorgt voor een optimale hydratatie. Een combinatie van beide stoffen zal het meest effectief werken - een dubbele kracht voor een stralende teint en antirimpeltherapie.
Wat ondersteunt gewrichten beter: collageen of hyaluronzuur?
Bij gewrichtsproblemen is het het meest effectief om een supplement te nemen dat zowel collageen als hyaluronzuur bevat. De combinatie van deze stoffen zorgt voor een goede werking van het gewrichtskraakbeen, de juiste hoeveelheid smering en glijden op de gewrichtsoppervlakken. Het ideale collageensupplement bevat ook vitamine C, dat helpt bij de natuurlijke synthese van collageen. Een voorbeeld van een product met een dergelijke samenstelling is Collagen Premium (5000 mg) van Natu.Care.
Wat is beter tegen rimpels: collageen of hyaluronzuur?
Om effectief van rimpels af te komen, kun je het beste kiezen voor een voedingssupplement dat beide stoffen bevat. Collageen verbetert de stevigheid en elasticiteit van de huid, terwijl hyaluronzuur de ruimtes in de huid opvult door er watermoleculen in vast te houden. Deze actie zal het verschijnen van rimpels het meest effectief verminderen.
Wat vernietigt hyaluronzuur?
Het enzym hyaluronidase is verantwoordelijk voor het afbreken van hyaluronzuur. Dit is een stof die van nature door ons lichaam wordt geproduceerd. Hyaluronidase zit ook in runder- en schapeneiwitten en... bijen-, wespen- en horzelgif (auch). Dit enzym wordt onder andere gebruikt in de esthetische geneeskunde om hyaluronzuurvullers te verwijderen na onjuiste toediening of verplaatsing.
Werken crèmes met collageen en hyaluronzuur?
Een crème met collageen en hyaluronzuur hydrateert in de eerste plaats. Het zal de collageenvezels in de dermislaag van de huid echter niet opnieuw opbouwen. De collageenmoleculen (vooral natuurlijk collageen) zijn te groot om door de opperhuid te dringen. De situatie is anders met hyaluronzuur. De moleculen daarvan zijn klein genoeg om gemakkelijk de diepere lagen van de huid binnen te dringen.
Apotheker Ilona Krzak voegt eraan toe dat het gebruik van een oraal en een uitwendig preparaat het hydraterende effect zeker zal versterken.
Wat zijn de contra-indicaties voor het gebruik van collageen met hyaluronzuur?
Collageen en hyaluronzuur zijn veilige stoffen die van nature in ons lichaam voorkomen. Contra-indicaties voor de supplementatie ervan zijn meestal allergieën voor een van de ingrediënten in het preparaat. Supplementen met collageen en hyaluronzuur mogen ook niet worden ingenomen door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Voorzichtigheid is geboden bij het innemen van collageen met hyaluronzuur door mensen met nieraandoeningen, kanker en mensen die medicijnen gebruiken. In dergelijke gevallen moet de supplementatie plaatsvinden na overleg met een arts.
Bronnen
Bekijk alle bronnen
2012.3-2.Een studie over nagel. (n.d.) Onze Dermatologie Online. Op 15 juni 2023 ontleend aan http://www.odermatol.com/issue-in-html/2012-3-2-a-study-of-nail/
Alessio, H. M., Goldfarb, A. H., & Cao, G. (1997). Door inspanning veroorzaakte oxidatieve stress voor en na vitamine C-suppletie. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 7(1), 1-9. https://doi. org/10.1123/ijsn.7.1.1
Benito-Ruiz, P., Camacho-Zambrano, M. M., Carrillo-Arcentales, J. N., Mestanza-Peralta, M. A., Vallejo-Flores, C. A., Vargas-López, S. V., Villacís-Tamayo, R. A., & Zurita-Gavilanes, L. A. (2009). Een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek naar de werkzaamheid en veiligheid van een voedselingrediënt, collageenhydrolysaat, voor het verbeteren van gewrichtscomfort. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 60(sup2), 99-113. https://doi.org/10.1080/09637480802498820.
Bistas, K. G., & Tadi, P. (2023). Biotine. In StatPearls. Uitgeverij StatPearls. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554493/
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. a. (1998). Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x
Brilla, L. R., & Haley, T. F. (1992). Effect van magnesiumsuppletie op krachttraining bij mensen. Journal of the American College of Nutrition, 11(3), 326-329. https://doi. org/10.1080/07315724.1992.10718233
Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E., & Hussain, Z. (2018). Hyaluronzuur, een veelbelovende huidverjongende biomedicijn: Een overzicht van recente updates en preklinische en klinische onderzoeken naar cosmetische en nutricosmetische effecten. International Journal of Biological Macromolecules, 120(Pt B), 1682-1695. https://doi. org/10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188
Clark, K.L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K.R., Aukermann, D.F., Meza, F., Millard, R.L., Deitch, J.R., Sherbondy, P.S., & Albert, A. (2008). Onderzoek van 24 weken naar het gebruik van collageenhydrolysaat als voedingssupplement bij atleten met activiteitsgerelateerde gewrichtspijn. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496. https://doi. org/10.1185/030079908x291967
Czumbel, L. M., Farkasdi, S., Gede, N., Mikó, A., Csupor, D., Lukács, A., Gaál, V., Kiss, S., Hegyi, P., & Varga, G. (2021). Hyaluronzuur is een effectieve huidvuller voor lipvergroting: een meta-analyse. Frontiers in Surgery, 8. https://www. frontiersin.org/articles/10.3389/fsurg.2021.681028
Dominguez, L. J., Farruggia, M., Veronese, N., & Barbagallo, M. (2021). Vitamin D Sources, Metabolism, and Deficiency: Available Compounds and Guidelines for Its Treatment. Metabolites, 11(4), 255. https://doi. org/10.3390/metabo11040255
El-Akawi, Z., Abdel-Latif, N., & Abdul-Razzak, K. (2006). Heeft het plasmaniveau van vitamine A en E invloed op acne? Clinical and Experimental Dermatology, 31(3), 430-434. https://doi. org/10.1111/j.1365-2230.2006.02106.x
Goa, K. L., & Benfield, P. (1994). Hyaluronzuur. Drugs, 47(3), 536-566. https://doi. org/10.2165/00003495-199447030-00009
Gunton, J. E., & Girgis, C. M. (2018). Vitamine D en spieren. Bone Reports, 8, 163-167. https://doi. org/10.1016/j.bonr.2018.04.004
Gupta, R. C., Lall, R., Srivastava, A., & Sinha, A. (2019). Hyaluronzuur: Moleculaire Mechanismen en Therapeutisch Traject. Frontiers in Veterinary Science, 6. https://www. frontiersin.org/articles/10.3389/fvets.2019.00192
Hildebrand, H. F., & Blanchemain, N. (2003). Collageen en hyaluronzuur. IN C. Hendrich, U. Nöth, & J. Eulert (Eds.), Kraakbeenchirurgie en toekomstperspectieven (pp. 87-95). Springer. https://doi. org/10.1007/978-3-642-19008-7_10
Jaffary, F., Faghihi, G., Mokhtarian, A., & Hosseini, S. M. (2015). Effecten van orale vitamine E op de behandeling van atopische dermatitis: Een gerandomiseerde gecontroleerde trial. Journal of Research in Medical Sciences : The Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences, 20(11), 1053-1057. https://doi. org/10.4103/1735-1995.172815
Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamine E in de dermatologie. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 311. https://doi. org/10.4103/2229-5178.185494
Kotela, A., Sarzyńska, S., Wozniak, M., Łęgosz, P., Starczyńska, M., & Kotela, I. (2016). Viscosupplementatie in preventie en behandeling van degeneratieve gewrichtsaandoeningen. Medical Studies/Studia Medyczne, 31(4), 300-306. https://doi. org/10.5114/ms.2015.56674
Ledwoń, A. M., Lau, K., & Jośko-Ochojska, J. (2021). Transdermale magnesiumtherapie - moet dat? Annales Academiae Medicae Silesiensis, 75, 69-77. https://doi. org/10.18794/aams/134139
Lu, X., Kamat, M. N., Huang, L., & Huang, X. (2009). Chemische synthese van een hyaluronzuur decasacharide. The Journal of Organic Chemistry, 74(20), 7608-7617. https://doi. org/10.1021/jo9016925
Martínez-Puig, D., Costa-Larrión, E., Rubio-Rodríguez, N., & Gálvez-Martín, P. (2023). Collageensupplementen voor gewrichtsgezondheid: het verband tussen samenstelling en wetenschappelijke kennis. Nutrients, 15(6), 1332. https://doi. org/10.3390/nu15061332
Oe, M., Sakai, S., Yoshida, H., Okado, N., Kaneda, H., Masuda, Y., & Urushibata, O. (2017). Oraal hyaluronzuur verlicht rimpels: een dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek over een periode van 12 weken. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 10, 267-273. https://doi. org/10.2147/CCID.S141845
Oe, M., Tashiro, T., Yoshida, H., Nishiyama, H., Masuda, Y., Maruyama, K., Koikeda, T., Maruya, R., & Fukui, N. (2016). Oraal hyaluronzuur verlicht kniepijn: Een overzicht. Nutrition Journal, 15(1), 11. https://doi. org/10.1186/s12937-016-0128-2
Bureau voor Voedingssupplementen-Magnesium. (n.d.). Gedownload 17 maart 2023, van https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-Consumer/
Office of Dietary Supplements-Vitamine A en Carotenoïden. (n.d.). Gedownload van 17 maart 2023, van https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamina-consumer/
Office of Dietary Supplements-Vitamine E. (n.d.). Gedownload van 17 maart 2023, van https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
Petrella, R. J. (2005). Hyaluronzuur voor de behandeling van knieartrose: langetermijnresultaten van een naturalistische ervaring in de eerstelijnsgezondheidszorg. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 84(4), 278. https://doi. org/10.1097/01.PHM.0000156899.18885.06
Rusińska, A., Płudowski, P., Walczak, M., Borszewska-Kornacka, M. K., Bossowski, A., Chlebna-Sokół, D., Czech-Kowalska, J., Dobrzańska, A., Franek, E., Helwich, E., Jackowska, T., Kalina, M. A., Konstantynowicz, J., Książyk, J., Lewiński, A., Łukaszkiewicz, J., Marcinowska-Suchowierska, E., Mazur, A., Michałus, I., ... Zygmunt, A. (2018). Vitamin D Supplementation Guidelines for General Population and Groups at Risk of Vitamin D Deficiency in Poland-Recommendations of the Polish Society of Pediatric Endocrinology and Diabetes and the Expert Panel With Participation of National Specialist Consultants and Representatives of Scientific Societies-2018 Update. Frontiers in Endocrinology, 9, 246. https://doi.org/10.3389/fendo.2018.00246.
Seiberg, M. (2013). Ouderdomsgerelateerde vergrijzing van het haar - De meervoudige effecten van oxidatieve stress. International Journal of Cosmetic Science, 35(6), 532-538. https://doi. org/10.1111/ics.12090
Skrzypulec-Plinta, V., Drosdzol-Cop, A., & Skwara-Guzikowska, K. (2013). Gezonde vagina in de menopauze: Alleen oestrogenen? Menopause Review/Menopause Review, 12(1), 40-42. https://doi. org/10.5114/pm.2013.33420
Tsugawa, N., & Shiraki, M. (2020). Vitamin K Nutrition and Bone Health. Voedingsstoffen, 12(7), Artikel 7. https://doi. org/10.3390/nu12071909
Tzaphlidou, M. (2008). Bone Architecture: Collagen Structure and Calcium/Phosphorus Maps. Tijdschrift voor Biologische Fysica, 34(1-2), 39-49. https://doi. org/10.1007/s10867-008-9115-y
Wu, G. (2009). Aminozuren: metabolisme, functies en voeding. Aminozuren, 37(1), 1-17. https://doi. org/10.1007/s00726-009-0269-0
Grieco, M., Ursini, O., Palamà, I. E., Gigli, G., Moroni, L., & Cortese, B. (2022). HYDRHA: Hydrogels van hyaluronzuur. Nieuwe biomedische benaderingen van kanker, neurodegeneratieve ziekten en weefselmanipulatie. Materials Today Bio, 17, 100453. https://doi. org/10.1016/j.mtbio.2022.100453
Prasad, K. N. (2023). A micronutrient mixture with collagen peptides, probiotics, cannabidiol, and diet may reduce aging, and development and progression of age-related alzheimer's disease, and improve its treatment. Mechanisms of Ageing and Development, 210, 111757. https://doi. org/10.1016/j.mad.2022.111757
Xu, Q., Torres, J. E., Hakim, M., Babiak, P. M., Pal, P., Battistoni, C. M., Nguyen, M., Panitch, A., Solorio, L., & Liu, J. C. (2021). Op collageen en hyaluronzuur gebaseerde hydrogels en hun biomedische toepassingen. Materials Science and Engineering: R: Reports, 146, 100641. https://doi. org/10.1016/j.mser.2021.100641
Young, A. J., & Lowe, G. L. (2018). Carotenoïden-Antioxidanteigenschappen. antioxidanten, 7(2), 28. https://doi. org/10.3390/antiox7020028
Zempleni, J., Wijeratne, S. S. K., & Hassan, Y. I. (2009). Biotine. BioFactors, 35(1), 36-46. https://doi. org/10.1002/biof.8
Zhu, X., Sang, L., Wu, D., Rong, J., & Jiang, L. (2018). Effectiviteit en veiligheid van glucosamine en chondroïtine voor de behandeling van artrose: Een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 13(1), 170. https://doi. org/10.1186/s13018-018-0871-5
Vasiliadis, H. S., & Tsikopoulos, K. (2017). Glucosamine en chondroïtine voor de behandeling van artrose. World Journal of Orthopedics, 8(1), 1-11. https://doi. org/10.5312/wjo.v8.i1.1
Bae, Y. S., Hill, N. D., Bibi, Y., Dreiher, J., & Cohen, A. D. (2010). Innovative Uses for Zinc in Dermatology. dermatologische klinieken, 28(3), 587-597. https://doi. org/10.1016/j.det.2010.03.006
IJERPH | Free Full-Text | A Systematic Review of the Effect of Centella asiatica on Wound Healing. (n.d.). Op 26 juni 2023 ontleend aan https://www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3266
Kaminaka, C., Yamamoto, Y., Sakata, M., Hamamoto, C., Misawa, E., Nabeshima, K., Saito, M., Tanaka, M., Abe, F., & Jinnin, M. (2020). Effecten van laaggedoseerde aloësterolsuppletie op huidvocht, collageenscore en objectieve of subjectieve symptomen: 12 weken durende, dubbelblinde, gerandomiseerde gecontroleerde trial. The Journal of Dermatology, 47(9), 998-1006. https://doi.org/10.1111/1346-8138.15428.
Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redactie
Ontmoet het teamIlona Krzak behaalde haar Master in de Farmacie aan de Medische Universiteit van Wrocław. Ze liep stage in een ziekenhuisapotheek en in de farmaceutische industrie. Ze werkt momenteel in het vak en beheert ook een educatieve website (http://apterskimokiem.pl/) en een profiel op Instagram: @pani_z_apteki
Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.
Ontdek waar je op moet letten om collageen van de hoogste kwaliteit en veiligheidsnorm te kiezen.
Ongelijk collageen aan collageen. Leer de verschillen en voordelen van collageensupplementen van rundvlees en vis.
Alles wat je wilt weten over COLLinstant collageen.