Vitamine D3 dosering (2024 richtlijnen, standaard, hoeveel per dag)

Vitamine D speelt een belangrijke rol in onze gezondheid en ons welzijn. Het beïnvloedt de calcium- en fosfaatstofwisseling, wat leidt tot gezonde botten en tanden. Het helpt ook het immuunsysteem te reguleren en onderzoek wijst ook op de invloed ervan op de werking van het zenuwstelsel.

Vitamine D, hoewel het een 'vitamine' wordt genoemd, is eigenlijk een prohormoon dat ons lichaam zelf aanmaakt, voornamelijk bij blootstelling aan zonlicht. Helaas werkt onze moderne levensstijl een tekort aan deze belangrijke vitamine voor onze gezondheid en ons welzijn in de hand. Werken in gesloten kantoorgebouwen, het gebruik van (noodzakelijke!) zonnebrandcrèmes met SPF, het bedekken van het lichaam met kleding - dit alles maakt het erg moeilijk, en soms onmogelijk, om voldoende vitamine D uit de zon te halen. Daarom is adequate suppletie het hele jaar door zo cruciaal.

Vitamine D van Natu.Care is een onderzochte vitamine D3 gesuspendeerd in saffloerolie, een plant die bekend staat om zijn vele gezondheidsvoordelen. De handige, makkelijk in te slikken capsule maakt van suppletie je dagelijkse gezonde gewoonte om je algehele welzijn te verbeteren.

Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten voor gebruik hun arts raadplegen. Voedingssupplement bedoeld voor de gezonde volwassen bevolking tot 75 jaar.

Een goede dosis vitamine D3 uit natuurlijke en gecertificeerde bronnen. Met slechts één capsule per dag krijg je een dosis van de vitamine, die essentieel is voor de goede werking van het immuunsysteem en het skelet.

De vitamine D in dit preparaat wordt geprecipiteerd met behulp van moderne technologie in Zwitserse laboratoria. Dit garandeert een hoge stabiliteit en gemakkelijke opneembaarheid.

Oleofarm D-Vitum Forte Max 4000 IU is een voedingssupplement in de vorm van capsules met een hoog vitamine D-gehalte. Het preparaat is ontworpen om de voeding van gezonde volwassenen ouder dan 75 jaar aan te vullen met dit waardevolle actieve ingrediënt.

Elke capsule D-Vitum Forte Max bevat 100 µg vitamine D, wat 2000% is van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voor een volwassene. Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Daarom is de capsule D-Vitum Forte Max gevuld met koudgeperste lijnzaadolie. Hierdoor kan het preparaat onafhankelijk van een maaltijd worden ingenomen.

Xenivit Vitamine D Forte is een voedingssupplement voor volwassenen in capsulevorm, dat vitamine D3 uit lanoline bevat.

Eén capsule bevat 4.000 IE vitamine D3, opgelost in saffloerolie, wat zorgt voor een hoge biologische beschikbaarheid.

Voedingssupplement met omega-3 vetzuren, vitamine D3 en vitamine K. De formule ondersteunt het immuunsysteem, de hersenfunctie en het gezichtsvermogen. Bovendien heeft de regelmatige supplementatie ervan een positief effect op het gebit en op het gebruik van calcium in het lichaam, wat het bewegingsapparaat ondersteunt. Een dagelijkse portie levert 2000 IE vitamine D3, wat de behoefte voor een volwassene dekt. Vitamine D3-supplementatie wordt vooral aanbevolen tijdens de herfst en winter.

De capsule is gemaakt van gelatine.

Ibuvit kan worden ingenomen door kinderen vanaf 11 jaar.

Gaaf, want ik hoef vitamine D niet apart aan te vullen. Twee ingrediënten in één.

Vigantol 20 000 IE is een geneesmiddel in de vorm van orale druppels, dat de werkzame stof vitamine D (cholecalciferol) bevat die belangrijk is bij de botvorming.

Vitamine D3 (cholecalciferol) kan met voedsel aan het lichaam worden geleverd of in de huid worden aangemaakt door blootstelling aan UV-straling. Bij een tekort aan vitamine D treden botverkalkingsstoornissen (rachitis) of calciumverlies uit de botten (osteomalacie) op.

Vigantol 20 000 IE kan worden gebruikt om rachitis, osteomalacie en vitamine D-tekort te voorkomen en ondersteunend bij de behandeling van osteoporose. Het geneesmiddel is geschikt voor pasgeborenen (inclusief premature baby's) kinderen, adolescenten, volwassenen en ouderen. De fles Vigantol 20000 IE is afgesloten met een schroefdop, die een druppelaar bevat voor het gemakkelijk afmeten van de aanbevolen dosis.

Vitamine D3 heeft een multidirectionele werking, waaronder het reguleren van het calcium-fosfaatmetabolisme, het verhogen van de intestinale absorptie van calcium en fosfaat, het beïnvloeden van de botmineralisatie en het essentieel zijn voor het goed functioneren van de spieren en het immuunsysteem. Vitamine D3-tekorten kunnen leiden tot de ontwikkeling van rachitis, botmineralisatiestoornissen, osteoporose en stoornissen van het immuunsysteem.

Sunshine Vitamine D3 FORTE is een voedingssupplement met een hoge dosis vitamine D3. Elke druppel van het product levert 800 IE van deze vitamine, die essentieel is voor de goede werking van het organisme en die de goede opname van calcium en het behoud van gezonde botten, tanden en spieren ondersteunt.

De bereidingsfles wordt geleverd met een dop met een praktische pipet, die nauwkeurig portioneren vergemakkelijkt.

MyVita Vitamine D gels voor kinderen en volwassenen zijn een voedingssupplement met een hoog gehalte aan vitamine D in de vorm van cholecalciferol verkregen uit lanoline. Dit ingrediënt speelt een belangrijke rol bij het behoud van de goede werking van het menselijk lichaam.

MyVita natural jelly beans zijn gemaakt op basis van citruspectine en bevatten geen gelatine in hun samenstelling. Ze danken hun fruitige smaak aan de toevoeging van natuurlijk sinaasappelaroma en de kleur aan de gebruikte natuurlijke kleurstof van plantaardige oorsprong. Het product kan een waardevolle aanvulling zijn op een dieet met actieve ingrediënten, ook voor mensen die een vegetarisch dieet volgen.

Voedingssupplement in tabletten dat de voeding aanvult met vitamine D en K. Vitamine D helpt bij een goede opname en benutting van calcium en fosfor en bij het handhaven van een normaal calciumgehalte in het bloed. Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling en helpt bij het behoud van gezonde botten.

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, haver, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Allnutrition® D3 4000 is een voedingssupplement met een hoog gehalte aan vitamine D in tabletten. De formule is nuttig als dagelijkse aanvulling op de voeding van volwassenen, vooral degenen die fysiek actief zijn en tijdens perioden met een verhoogde behoefte aan vitamine D.

Vitamine D is belangrijk om het lichaam goed te laten functioneren en supplementatie wordt het hele jaar door aanbevolen, vooral tijdens de herfst- en wintermaanden. Vitamine D helpt bij het behoud van gezonde botten en tanden. Het draagt ook bij aan de goede werking van spieren en ondersteunt de goede opname van calcium en fosfor. Daarnaast draagt vitamine D bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

Omega-3 vetzuren met toegevoegde vitamine D3 in goede doses. Het preparaat voorziet in de dagelijkse behoefte van een volwassene aan EPA en DHA en vitamine D.

Dit is een interessante combinatie die aan de meeste Polen kan worden aanbevolen. Het ministerie van Volksgezondheid raadt iedereen aan om vitamine D3 aan te vullen. Omega-3 vetzuren staan ook op het podium als het gaat om tekorten aan werkzame stoffen in ons land.

Het voedingssupplement van Aura Herbals ondersteunt de hersenfunctie, een goed gezichtsvermogen en de werking van het immuunsysteem. De bron van omega-3 vetzuren is visolie.

Het product heeft een omhulsel van gelatinecapsules.

De fabrikant raadt aan om één capsule in te nemen voor mensen jonger dan 75 jaar en twee voor senioren (75+).

Ik heb dit product gekozen voor mijn hartgezondheid en ik ben ervan overtuigd dat het een goede keuze was. Zelfs mijn dokter merkte het!