️‍🔥 Eerste bestelling? Ontvang 30% korting - geen code nodig NU KOPEN

Zeecollageen: wat het is, eigenschappen, mening van een arts. Rangschikking

Kijk eens naar marien collageen, de mariene variant van het jeugdproteïne.

Ludwik Jelonek - AuteurAuteurLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Auteur
Auteur
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Lees meer over ons redactieproces

.
Julia Skrajda - Beoordeeld doorBeoordeeld doorJulia Skrajda
Geverifieerd door een expert
Julia Skrajda - Beoordeeld door
Beoordeeld door
Julia Skrajda
Klinisch voedingsdeskundige

Als klinisch voedingsdeskundige werkt ze in het vak en creëert ze gepersonaliseerde menu's en aanbevelingen voor ziekte-entiteiten.

Lees meer over ons redactieproces

.
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt doorBewerkt doorBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door
Bewerkt door
Bartłomiej Turczyński
Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Lees meer over ons redactieproces

.
Emilia Moskal - FeitencontroleFeitencontroleEmilia Moskal
Emilia Moskal - Feitencontrole
Feitencontrole
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskal is gespecialiseerd in medische en psychologische teksten, waaronder content voor medische entiteiten. Ze is een fan van eenvoudige taal en lezersvriendelijke communicatie. Bij Natu.Care schrijft ze educatieve artikelen.

Lees meer over ons redactieproces

.
Zeecollageen: wat het is, eigenschappen, mening van een arts. Rangschikking
Bijgewerkt:
9 min
Waarom u ons kunt vertrouwen

Waarom u ons kunt vertrouwen

Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.

.

Lees meer over ons redactieproces

.
Informatie over advertenties

Informatie over advertenties

Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.

.

Lees meer over onze algemene voorwaarden

.
Media over ons:

Heb je je ooit afgevraagd waarom zeemeerminnen 300 jaar oud worden en er nog steeds zo jong uitzien? Ik ook niet. Maar ik kan je garanderen dat zeecollageen hier een vinger in de pap heeft.

Daarom heb ik besloten de beste zeecollageenproducten op een rijtje te zetten en aan je voor te stellen. Samen met klinisch voedingsdeskundige Julia Skrajda presenteren we hydraterende cocktails uit de diepzee.

In dit artikel leer je het volgende:

  • Wat is zeecollageen?
  • Wat het beste zeecollageen is.
  • Of zeecollageen, viscollageen en marien collageen dezelfde stof is.

Zie ook:

Wat is marien collageen?

Zeecollageen is collageen dat uit zee wordt gewonnen. Het wordt voornamelijk geproduceerd uit de huid en schubben van vissen zoals kabeljauw, tilapia en zalm. De structuur van marine collageen lijkt erg op die van collageen in je lichaam. In gehydrolyseerde vorm is het een van de meest effectieve collageen supplementen.

Is marien collageen, zeecollageen en viscollageen dezelfde stof?

Ja, zeecollageen wordt in het Engels vertaald als marine collageen. En in onze moedertaal zijn viscollageen en zeecollageen synoniemen. Zeecollageen, zeecollageen en viscollageen zijn dus precies dezelfde stoffen.

De sterkste viscollagenen bevatten vitamine C in hun samenstelling. Hierdoor wordt het preparaat beter opgenomen door het lichaam. Bovendien stimuleert vitamine C de collageensynthese in het lichaam.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDiëtiste

Zeecollageen - ranglijst

Aantal geanalyseerde producten: 67. Aantal finalisten: 12.

Selectiecriteria:

  • Collageengehalte. Er moet 2,5-15 gram eiwit in zitten - zoveel kan geen kwaad.
  • Zuiverheid van samenstelling. Je wilt toch geen onnodige vulstoffen? Die krijg je niet in deze combinatie.
  • Extra actieve ingrediënten. Maar extra vitaminen en mineralen zijn een grote ja.
  • Testen. Laboratoriumtests bevestigen dat op het etiket staat wat het product bevat.
  • Herkomst van collageen. Collageen afkomstig van vis die gevangen is in schoon zeewater is een teken dat het supplement goed is. Je kunt de volledige criteria hier bekijken.

Beste overall

Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) beoordelingen op Natu.Care
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
  • Vorm: sachets met poeder om te drinken
  • Portie: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
  • Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.

Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.

De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.

Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.

Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.

Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
  • De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
  • Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
  • Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
  • Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.

Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.

Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.

Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care

Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.

Kasia S.klant van Natu.Care

Verfrissende smaak

Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

4.7
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
Productbeschrijving

Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.

Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.

Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
  • Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Het product is gecertificeerd duurzaam.
  • De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
  • Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
  • Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.

Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5
Aura Kruiden Colladrop Forte
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
  • Hoge dosis van 10.000 mg.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

  • Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
  • Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
  • Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
  • Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
  • Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
  • Dosering: één sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
  • Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kraagvis

4.7
ALLDEYNN Kraagvis
Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
  • Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

  • Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

YANGO Collageen type I en III poeder

4.2
YANGO Collageen type I en III poeder
  • Collageengehalte: 10 000 mg viscollageen type I en III hydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: geen
  • Vorm: poeder op te lossen in water
  • Portie: twee maatscheppen (10 g) poeder per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Collageen in poedervorm met een neutrale smaak en geur. Het bevat geen extra actieve ingrediënten, wat aantrekkelijk kan zijn voor mensen met allergieën en voor mensen die al andere voedingssupplementen gebruiken en de aanbevolen dagelijkse maximumdoses niet willen overschrijden.

Het supplement bevat viscollageenhydrolysaat, dat wordt beschouwd als het beste en het gemakkelijkst opneembaar door het menselijk lichaam. Een hoge dagelijkse dosis (wel 10 000 mg) zal de conditie van je huid effectief verbeteren en de zichtbare symptomen van veroudering verminderen.

Het kan ook de conditie van je haar en nagels verbeteren en een positief effect hebben op je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dagelijkse portie collageen (wel 10g).
  • De fabrikant vermeldt de herkomst van het viscollageen - het is gemaakt van de huid van gouden tilapia.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Om het afmeten van de dagelijkse dosis collageen te vergemakkelijken, zit er een handige maatbeker in de verpakking.

Gebruikersbeoordeling

Een geweldig collageen dat enerzijds bioactief is, maar anderzijds ook goed opbouwt bij bindweefselschade. Het heeft mij geholpen.

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
  • Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
  • Vorm: zakjes poeder
  • Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
  • Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
  • De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

  • De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

DuoLife Collageen vis 2500 mg

4.0
DuoLife Collageen vis 2500 mg
  • Collageengehalte: 2500 mg collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
  • Vorm: Drinkvloeistof
  • Portie: 25 ml
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
  • Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.

Minpunten:

  • De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
  • De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie

Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.

Gebruikersbeoordeling

Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.

OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

4.2
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
Productbeschrijving

Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
  • Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
  • Product is getest in het laboratorium.

Minpunten:

  • Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1
Olimp Collageen
Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
  • De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

  • Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Er zijn geen collageensupplementen met medicijnstatus op de markt. Alle producten die u kunt kopen zijn voedingssupplementen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Zie ook:

Wat is zeecollageen?

Zeecollageen is collageen dat uit zee wordt gewonnen. Het wordt voornamelijk geproduceerd uit de huid en schubben van vissen zoals kabeljauw, tilapia en zalm. De structuur van marine collageen lijkt erg op die van collageen in je lichaam. In gehydrolyseerde vorm is het een van de meest effectieve collageen supplementen.

Is marien collageen, zeecollageen en viscollageen dezelfde stof?

Ja, zeecollageen wordt in het Engels vertaald als marine collageen. En in onze moedertaal zijn viscollageen en zeecollageen synoniemen. Zeecollageen, zeecollageen en viscollageen zijn dus precies dezelfde stoffen.

De sterkste viscollagenen bevatten vitamine C in hun samenstelling. Hierdoor wordt het preparaat beter opgenomen door het lichaam. Bovendien stimuleert vitamine C de collageensynthese in het lichaam.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDiëtiste

Hoe werkt marien collageen?

Zeecollageen onderscheidt zich door zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen. Ontdek op welke effecten je kunt rekenen door regelmatig marien collageen te gebruiken.

  • Ondersteuning van de gezondheid van de huid. Collageen is het belangrijkste bestanddeel van de lederhuid - verantwoordelijk voor tot wel 90% van de massa. Daarom kan suppletie met zeecollageen de huid elastischer, steviger en gehydrateerd maken.
  • Ondersteunt de gezondheid van gewrichten. Collageen is betrokken bij de productie van gewrichtsvloeistof, die wrijving in de gewrichten voorkomt. Naarmate je ouder wordt, begin je deze synovia te missen en gaan je gewrichten kraken. Suppletie kan collageen in de gewrichten aanvullen en ze weer jeugdig maken.
  • Positieve effecten op haar. De basiscomponent van haar is keratine, voor de productie waarvan aminozuren zoals lysine essentieel zijn. De meeste waardevolle aminozuren worden aan het lichaam geleverd door collageen.
  • Vermindert broosheid van nagels. Net als haar bestaan nagels uit keratine. Collageen = veel aminozuren, en veel aminozuren = veel keratine.
  • Verhoogt de immuniteit. Collageen heeft een positief effect op de immuniteit, niet in de laatste plaats omdat het de darmgezondheid ondersteunt. En maar liefst 70-80% van de immuuncellen bevindt zich in de darmen.

Welk collageen is beter - zee- of rundercollageen?

Het beste collageen qua oorsprong is zeecollageen. Onderzoek wijst uit dat het tot 50% beter wordt opgenomen dan rundercollageen, of rundercollageeni. Hierdoor profiteer je sneller en effectiever van de eigenschappen. Aan de andere kant, voor gezonde gewrichten is rundercollageen misschien een betere optie (je kunt het absorptieprobleem aanpakken door supplementen met een hoger jeugdproteïnegewicht te kiezen).

Na hoeveel tijd werkt marien collageen?

Zeecollageen kan de gezondheid van huid, haar, nagels en gewrichten ondersteunen. Onderzoek suggereert dat regelmatige suppletie met collageen na 8-24 weken resultaat oplevert. Dit is nogal een verschil, maar elk lichaam is anders en zal anders reageren op collageensupplementen.

De mening van een arts over marien collageen

Zeecollageen onderscheidt zich doordat het qua structuur lijkt op menselijk collageen. Daardoor wordt het veel beter opgenomen dan concurrerende oplossingen. Het is ook eenvoudiger te verkrijgen en daardoor zijn de supplementen waarin het voorkomt goedkoper.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen

Contra-indicaties voor suppletie met zeecollageen

Suppletie met zeecollageen is veilig voor de meeste mensen. Sommige contra-indicaties voor het gebruik van collageen zijn echter een allergie voor de ingrediënten in het preparaat of voor vis en zeevruchten. Dan kan onverstandige supplementatie leiden tot bijwerkingen zoals maagklachten, een opgeblazen gevoel of spijsverteringsproblemen.

Zie ook:

collageen type 1 en collageen type 2 collageenhydrolysaat

collageen {{ advertentie:6VKg6Qjc0e3q2iYqPTic6e }}

Samenvatting

  • Zeecollageen, marien collageen en viscollageen zijn dezelfde stof.
  • Zeecollageen kan de gezondheid van huid, haar, nagels en gewrichten ondersteunen.
  • Onderzoeken wijzen uit dat zeecollageen tot 1,5 keer sneller wordt opgenomen dan rundercollageen.
  • Marine collageen is veilig voor de meeste mensen (behalve voor de groep met allergieën).

FAQ

Waar is zeecollageen goed voor?

Je kuntzeecollageen gebruiken om het uiterlijk van je huid, haar en nagels te verbeteren en voor een gezond skelet. Om te profiteren van de voordelen moet je zeecollageen supplementen gebruiken in een dosis van 2,5-15 gram.

Hoe lang kun je viscollageen gebruiken?

Neem viscollageen gedurende ongeveer 8-24 weken voor de beste resultaten. Deze cyclische dosering helpt het lichaam collageen op te nemen en stimuleert de natuurlijke productie van het lichaamseigen eiwit. Wat betreft de duur van de supplementatie is er geen limiet, gebruik collageen continu.

Heeft collageen bijwerkingen?

Hoewel collageen veilig is om te gebruiken, kan het een paar bijwerkingen hebben. Enkele daarvan zijn allergische reacties, maagpijn en maagklachten of een opgeblazen gevoel. Kies collageenproducten van gerenommeerde bronnen, want een slechte kwaliteit kan je gezondheid aantasten.

In welke groenten en fruit zit collageen?

Collageen is een dierlijk eiwit, geen plantaardig eiwit. Daarom bevatten groenten en fruit geen collageen, maar ze ondersteunen wel de collageensynthese in het lichaam. Eet vitaminerijk fruit zoals citrusvruchten, kiwi of aardbeien, en groenten zoals paprika, broccoli of spinazie.

Verjongt collageen?

Ja. Collageen kan het verjongingsproces bevorderen. Profiteer van de eigenschappen om de elasticiteit van de huid te verbeteren, rimpels te verminderen en de teint te hydrateren. De werking van collageen kan ook bijdragen aan een verhoogde botdichtheid en spierkracht en -volume.

Neem systematisch collageensupplementen of consumeer collageenrijke voedingsmiddelen zoals bottenbouillon en gelei. Zorg om de effecten te vergroten ook voor een gezond dieet, hydratatie en regelmatige lichaamsbeweging.

Is het veilig om collageen te gebruiken?

Het innemen van collageen is meestal veilig. Kies beproefde supplementen van gerenommeerde fabrikanten. Begin met een lagere dosis, let op de reacties van je lichaam en verhoog dan tot de aanbevolen dosis, meestal zo'n 5-15 gram per dag.

Als je bijwerkingen ervaart, zoals allergische reacties of spijsverteringsproblemen, verlaag dan de dosis of raadpleeg je arts. Voor speciale groepen, zoals zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of mensen met auto-immuunziekten, moet je medisch advies inwinnen voordat je met de supplementatie begint.

Wat zijn de symptomen van een collageentekort?

De eerste symptomen van een collageentekort treden al op 25-30-jarige leeftijd op. De meest voorkomende zijn

  • rimpels en verlies van elasticiteit van de huid,
  • droogheid van de huid en verslechtering van het uiterlijk,
  • verzwakking van haar en nagels,
  • pijn en stijfheid in de gewrichten.
  • moeilijkheden bij het regenereren van bindweefsel (pezen, ligamenten),
  • verlies van spiermassa en spierkracht.

Als je een collageentekort vermoedt, neem dan producten die rijk zijn aan dit eiwit of supplementen in je dieet op en zorg voor een gezonde levensstijl.

Bronnen

Bekijk alle bronnen

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Orale inname van specifieke bioactieve collageenpeptiden vermindert huidrimpels en verhoogt de synthese van de huidmatrix. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523

Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Huidcollageen door de levensfasen heen: belang voor huidgezondheid en schoonheid. Plastisch en Esthetisch Onderzoek, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153

Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Kan slecht slapen de huidintegriteit beïnvloeden? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2010.07.018

Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599

agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, p5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002

Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower limbs in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi.org/10.1136/bmj.308.6923.231

Moskowitz, R. W. (2000). Rol van collageenhydrolysaat in bot- en gewrichtsaandoeningen. Seminars in Artritis en Reuma, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622

Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157

Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Een geval van pediatrische anafylaxie veroorzaakt door gomtabletten met viscollageen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35

Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Marine Collagen Peptides from the Skin of Nile Tilapia (Oreochromis niloticus): Karakterisering en evaluatie van wondgenezing. Marine Drugs, 15(4), Artikel 4. https://doi.org/10.3390/md15040102

Collagenen uit de zee en hun potentiële toepassingen-PMC. (n.d.). Gedownload 14 april 2023, van https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/

Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Gedownload van 17 april 2023, van https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/

Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Collagenen van mariene oorsprong en de potentiële toepassingen ervan. Marine Drugs, 12(12), Artikel 12. https://doi.org/10.3390/md12125881

Wawryszuk, N. (2023). Omegazuren. Alles wat u moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887818

Jelonek, L. (2023). Collageen. Alles wat je moet weten (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Beoordeel het artikel
0.0
Stem uitgebracht
0 meningen, beoordeling: 0.0
Ludwik Jelonek - Auteur

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Julia Skrajda - Beoordeeld door

Klinisch voedingsdeskundige

Julia Skrajda
Geverifieerd door een expert

Als klinisch voedingsdeskundige werkt ze in het vak en creëert ze gepersonaliseerde menu's en aanbevelingen voor ziekte-entiteiten.

Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door

Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Emilia Moskal - Feitencontrole

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal is gespecialiseerd in medische en psychologische teksten, waaronder content voor medische entiteiten. Ze is een fan van eenvoudige taal en lezersvriendelijke communicatie. Bij Natu.Care schrijft ze educatieve artikelen.

Jonge, mooie vrouwen met een goede huidconditie
Zorg voor een gezond lichaam

Probeer de hoogwaardige supplementen van Natu.Care

Bekijk producten