Hoe controleer je de kwaliteit van collageen? Kies het veiligste collageen voor jou

Je hoort van een vriendin over het nieuwste wonderingrediënt voor huid, gewrichten en vitaliteit - collageen. Hoe meer je je in het onderwerp verdiept, hoe meer het duidelijk wordt dat iedereen op de collageengolf zit - van beïnvloeders, vrienden tot je eigen moeder! Het blijkt dat je het net zo hard nodig hebt als Martha Steward haar theekopjes.

Als je echter op zoek gaat naar het juiste supplement voor jou, blijkt dat net zo moeilijk te zijn als het beklimmen van de Mount Everest met een blinddoek om;) Al die soorten, smaken en kleurrijke doosjes - je kunt er verdwalen.

Maar voordat je op een missie gaat om dat meest effectieve, meest geschoten en trendy of goedkoopste collageensupplement te vinden - laat me je vertellen over iets dat belangrijker is dan al deze aspecten.

Het is de kwaliteit van het supplement. Die zorgt ervoor dat je supplement veilig is en dat je er alleen maar baat bij hebt.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een collageensupplement?

Merkproducten, gecertificeerde grondstoffen

Als je collageen voor jezelf zoekt, controleer dan of het product is samengesteld met grondstoffen van een duidelijk geïdentificeerde fabrikant. Populaire collageengrondstoffen op de Poolse markt zijn bijvoorbeeld Seagarden®, VERISOL®, NatiCol® of COLLinstant®, Peptan® , Collagen HM™. Hoe kun je controleren of een fabrikant een van deze grondstoffen in zijn product gebruikt? Dat is eenvoudig. De naam van de collageengrondstof staat duidelijk in de productbeschrijving of formulering.

Hier is een voorbeeld:

Normaal gesproken staat deze informatie in de beschrijving als het collageen gebaseerd is op een gecertificeerde grondstof. Je kunt de fabrikant echter vragen naar de grondstof als je deze informatie niet ziet.

Waarom kiezen voor merkcollageen grondstoffen?

Het kiezen van supplementen met merkcollageen grondstoffen is belangrijk om verschillende redenen die de kwaliteit, werkzaamheid en veiligheid van het product garanderen:

• Kwaliteits- en zuiverheidsgarantie
  Merkgrondstoffen zijn afkomstig van betrouwbare leveranciers die zorg dragen voor de kwaliteit en zuiverheid van het collageen. Het productieproces wordt streng gecontroleerd, zodat er geen verontreiniging optreedt en de zuiverheid van het product toeneemt.
• Verbeterde biologische beschikbaarheid
  Merkcollagenen worden op zo'n manier verwerkt dat de collageenmoleculen een optimale grootte hebben, waardoor hun biologische beschikbaarheid voor het lichaam toeneemt. Hierdoor is het supplement effectiever en zijn de effecten sneller merkbaar.
• Veiligheid
  Leveranciers van merkcollageen gebruiken geavanceerde productietechnologieën om ervoor te zorgen dat het collageen voldoet aan de veiligheidsnormen en vrij is van schadelijke stoffen zoals zware metalen of andere verontreinigingen. Dergelijk collageen wordt geproduceerd uit verantwoorde mariene grondstoffen, wat de veiligheid van het gebruik verder verbetert.
• Transparantie van herkomst
  Merkcollagenen geven meestal informatie over de herkomst van de grondstof, wat cruciaal is voor geïnformeerde consumenten. Seagarden® collageen is bijvoorbeeld afkomstig uit duurzame mariene bronnen, wat belangrijk kan zijn voor wie aandacht besteedt aan de ethische aspecten van de productie.
• Standaardisatie van ingrediënten
  Merkgrondstoffen zorgen voor een consistente samenstelling en een hoog gehalte aan belangrijke aminozuren zoals glycine, proline en hydroxyproline. Dit zorgt ervoor dat elke portie van het supplement dezelfde hoeveelheid actieve ingrediënten bevat, wat belangrijk is voor consistente gezondheidseffecten.
• Onderzoek en innovatie
  Bedrijven die merkgrondstoffen produceren investeren vaak in wetenschappelijk onderzoek om de effectiviteit van hun producten te bewijzen. Als je bijvoorbeeld kiest voor Nutricoll Seagarden® collageen, ben je ervan verzekerd dat het product gebaseerd is op wetenschappelijk bewijs, wat de effectiviteit en geloofwaardigheid kan vergroten.

Klinische proeven met collageen

Als je detective wilt spelen en nog een stap verder wilt gaan, controleer dan of de collageengrondstof die de fabrikant gebruikt klinische proeven heeft ondergaan om de effectiviteit ervan te bevestigen.

Ik zal je een voorbeeld geven: hier is een klinisch onderzoek naar Seagarden® collageen, waaruit blijkt dat na 8 weken testen met collageen de gemiddelde verbetering in hydratatie van de huid op het gezicht van de proefpersonen 34,77% was en op de onderarm 11,08%.

De meeste onderzoeken worden in een vreemde taal gepubliceerd, neem indien nodig een vertaler mee. Meestal hoef je alleen het laatste hoofdstuk 'testresultaten' te vinden.

Als je een soortgelijk document niet kunt vinden op de website van de fabrikant, schrijf dan en vraag om een link - geef niet op:)

Herkomst van vis bij de keuze van zeecollageen

Als je kiest voor collageen uit zee, zorg er dan voor dat de grondstof afkomstig is van wilde vis en niet van gekweekte vis die mogelijk is blootgesteld aan chemische verontreinigingen en antibiotica. Kijk op de website van de fabrikant voor informatie over de herkomst van de vis, maar de vissoort zelf geeft je al een goede indicatie. Tilapia is bijvoorbeeld een vis die vaak onder gecontroleerde omstandigheden wordt gekweekt, wat gepaard kan gaan met een intensief gebruik van antibiotica en slechte veehouderijpraktijken. Dit kan de kwaliteit van het collageen verminderen en ook zorgen baren over de veiligheid ervan. Atlantische kabeljauw daarentegen is voornamelijk afkomstig van wilde visserijen in schone, koude wateren, wat een hogere kwaliteit grondstof oplevert. Vis uit het wild bevat minder verontreinigingen en levert collageen met een beter aminozuurprofiel.

Biologische en ethische herkomst van grondstoffen

Zoals bekend is collageen in supplementen, of het nu gaat om viscollageen, rundercollageen of varkenscollageen, een eiwit van dierlijke oorsprong. Het wordt gewonnen uit delen van dieren die anders verspild zouden worden, zoals huiden en schubben of pezen - waardoor het een relatief duurzame keuze is in termen van afvalvermindering. Om er echter zeker van te zijn dat een product duurzaam gevist, biologisch gekweekt of ethisch en ecologisch gecontroleerd is, is het de moeite waard om de website van de fabrikant te controleren op certificaten die deze normen bevestigen.

Aanwezigheid van onafhankelijke laboratoriumtests op het product

Het is een goed, maar zeldzaam gebruik dat supplementfabrikanten het eindproduct laten testen door onafhankelijke en gecertificeerde laboratoria. Bij dergelijke tests wordt de kwaliteit van het product gecontroleerd op de aanwezigheid van onder andere

• zware metalen
• schimmels of gisten
• bacteriën
• allergenen (bijv. lactose of gluten)
• GMOS

Informatie over dergelijke testen moet worden vermeld op de productpagina. Populaire laboratoria die zich bezighouden met dergelijke testen zijn JSH Hamilton Polen, SGS Polen of Eurofins.

Hier is een voorbeeld van het testen van het product Natu.Care Kolagen Premium 5000g met bramensmaak in het onafhankelijke en gecertificeerde laboratorium JSH Hamilton Polen.

Kolagen Premium 5000g in bramensmaak .

Wat is nog meer belangrijk bij het kiezen van collageen?

Als je de kwaliteit en veiligheid van je gekozen producten al hebt gecontroleerd, kun je je richten op verdere selectiefactoren zoals:

• De vorm en het type collageen. Er is viscollageen, rundercollageen, varkenscollageen en zelfs kippencollageen op de markt.
• De dosis collageen. De meest effectieve collageensupplementen bevatten een dosis van tussen de 2,5 en 10 gram gehydrolyseerde grondstof.
• Zuiverheid van de formule. Je kunt het beste kiezen voor collageenproducten met een zuivere samenstelling, zonder extra conserveringsmiddelen, vulstoffen of kunstmatige kleurstoffen.
• Molecuulgewicht. Collageen met een molecuulgewicht van 2-4 kDa zorgt voor de beste absorptie.
• Toegevoegde actieve ingrediënten. Vitaminen en mineralen die de werking van collageen ondersteunen zijn een goede toevoeging aan het product.
• Toedieningsvorm. Je hebt hier een aantal opties om uit te kiezen: collageenpoeder, vloeistof of capsules.
• Smaak. Niets ontmoedigt het nemen van een supplement als een onaangename, visachtige nasmaak. Kies supplementen die door gebruikers positief worden beoordeeld op smaak en geur.

Tot slot, voordat je een supplement kiest, moet je een paar belangrijke stappen in gedachten houden: controleer de bron van het ruwe collageen, controleer de certificeringen die de kwaliteit en veiligheid ervan bewijzen en zoek uit of het product tests heeft ondergaan om de effectiviteit ervan te bevestigen.

Stel je gezondheid en veiligheid altijd voorop - wees nieuwsgierig en geïnformeerd bij het kiezen van producten die je gezondheidsdoelen ondersteunen. Aandacht voor detail en toewijding aan de hoogste normen is de beste manier om ervoor te zorgen dat je het beste krijgt. Kies verstandig, vertrouw op beproefde bronnen en onthoud dat elke weloverwogen keuze een stap is op weg naar een betere gezondheid en welzijn.

Wat vind je ervan - heb jij je perfecte collageen al gekozen? Laat de info achter in de comments!

Zie ook:

• Collageen - meningen van artsen
• Het beste collageen op de markt
• Het beste collageen voor striae
• Het beste collageen voor littekens
• Het beste collageen voor nagels
• Het beste collageen voor rimpels
• Het beste collageen voor je huid
• Het beste collageen voor je gewrichten
• Het beste collageen voor haar