Zwangerschapsstriemen op borsten, dijen, buik: wat ze zijn en waar ze vandaan komen

De meeste vrouwen (en heel wat mannen) hebben ze. Voor velen zijn ze een bron van complexen en dragen ze bij aan een lager gevoel van eigenwaarde. Zwangerschapsstriemen zijn een van de grootste uitdagingen in de strijd voor een vlekkeloze huid.

Zwangerschapsstriemen zijn volkomen normale en veel voorkomende letsels die op de huid verschijnen. Sommigen van ons hebben ze al sinds hun vroege jeugd, anderen ontwikkelden ze na een zwangerschap. Wat de oorzaak ook is, ze zijn niet erg welkom. Gelukkig kunnen ze worden voorkomen.

Zie ook:

• Collageen voor striae
• Collageen voor cellulitis
• Collageen voor de huid
• De beste bodylotions

Wat zijn huidstriemen?

Je huid bestaat voornamelijk uit collageen- en elastinevezels. Deze vormen een structuur die lijkt op een dicht gaas en geven de huid zijn eigenschappen: elasticiteit en stevigheid.

Wanneer de huid echter te snel uitrekt, kan het lichaam de productie van deze vezels niet bijhouden. Als gevolg daarvan ontstaan er strepen op de huid die op littekens lijken.

Striae zijn huidveranderingen die op littekens lijken, als gevolg van de verzwakking van de collageen- en elastinevezelstructuren door overrekking. Hun kenmerk is dat ze altijd parallel lopen met het huidoppervlak.

Deze letsels verschijnen meestal op specifieke plaatsen van het lichaam. De meest voorkomende zijn

• striae op de borsten,
• zwangerschapsstriemen op de dijen,
• zwangerschapsstriemen op de buik,
• striae op de billen,
• striae op de heupen,
• striae op de rug,
• striae op de armen (biceps).

Soms verschijnen striae zelfs in het gezicht.

Wat veroorzaakt huidstriemen?

Zwangerschapsstriemen kunnen ontstaan wanneer de huid zijn oppervlakte in korte tijd snel moet vergroten. En hoewel het eerste waar je aan denkt gewichtstoename is, hebben zwangere vrouwen en... tieners het vaakst zwangerschapsstriemen.

Zwangerschapsstriemen

De buik van zwangere vrouwen begint te vergroten tijdens het tweede trimester van de zwangerschap. In minder dan zes maanden neemt de omtrek met ongeveer 30 cm toe. Dat is veel extra oppervlakte voor de huid van de aanstaande moeder. Er wordt geschat dat zwangerschapsstriemen zullen verschijnen bij ongeveer 43%-88% van de zwangere vrouwen.

Daarnaast neemt ook de omtrek van de heupen toe tijdens de zwangerschap, omdat zich daar vet ophoopt als gevolg van hormonale veranderingen. Dit is een ander gebied dat gevoelig is voor deze huidveranderingen.

Tijdens de zwangerschap en later ook tijdens het geven van borstvoeding, worden de borsten ook groter. Ze groeien vooral snel wanneer het lichaam intensief moedermelk begint te produceren. De tepels zijn een ander gebied dat bijzonder gevoelig is voor huidstriemen.

Striae na het sporten

Weet je wie ook snel groeien? Bodybuilders. Als gevolg van de toenemende spiermassa kan de huid ook uitrekken. En hoewel lichaamsbeweging de collageensynthese bevordert, kunnen mensen die sporten ook striae ontwikkelen.

Meestal verschijnen de huidveranderingen in de buurt van de spieren, die het snelst uitrekken. Ze kunnen voorkomen op de biceps, schoudergordel of dijen. Soms verschijnen ze ook op de rug.

Zwangerschapsstriemen in de puberteit

Je hebt als kind vast wel gehoord dat je op een bepaald moment bent opgeschoten. Nou, je huid herinnert zich dat moment ook. Striae kan ook verschijnen wanneer de borsten en heupen van meisjes beginnen te vergroten als gevolg van de puberteit - een nogal karakteristiek verschijnsel. Onderzoekers schatten dat huidstriemen tijdens de puberteit bij 6% tot 86% van de mensen kunnen voorkomen.

Striae na gewichtstoename

Een snelle gewichtstoename kan ook leiden tot huidstriemen. Vetweefsel hoopt zich snel op en neemt veel ruimte in onder de huid. Frequente gewichtsschommelingen, waarbij de huid haar elasticiteit verliest, kunnen net zo gevaarlijk zijn. Striae als gevolg van gewichtstoename verschijnen vaak op de buik, heupen, dijen en billen.

Interessant is dat huidstriemen ook kunnen verschijnen als gevolg van snel en aanzienlijk gewichtsverlies. Dit is dan gekoppeld aan een afname van de huidskleur.

Hoe zien verse huidstriemen eruit?

De beginfase van striae lijkt op roodachtige of lichtblauwe spataders. Het wijst op beschadiging van de bindweefselstructuur in de huid. Verse huidstriemen kunnen jeuken en zelfs licht branden. In dit stadium zijn ze het gemakkelijkst te verwijderen.

Zwangerschapsstriemen: rood, paars, wit...

Rode of paarse striemen zijn een teken van beschadigde en gebroken collageen- en elastinevezels. Ze geven ook aan dat er een ontsteking plaatsvindt op de plaats van de beschadiging.

Waar collageen- en elastinevezels zijn gescheurd, maakt het lichaam vervangend weefsel aan - littekenweefsel. Dit vult de ruimte op van de huidstriemen, die eerst rood of paars waren. Omdat littekenweefsel geen aanhangsels heeft die typisch zijn voor de huid (bijv. melanocyten), zijn genezen striae bijna wit van kleur.

Kunnen striae verdwijnen?

Helaas zijn striae blijvende huidveranderingen die niet vanzelf verdwijnen. Precies zoals littekens. Bovendien, hoe langer je ze hebt, hoe moeilijker het zal zijn om ervan af te komen. De beste manier om striae te bestrijden is om te beginnen wanneer ze in een vroeg stadium zijn, dat wil zeggen wanneer ze roodachtig-paars van kleur zijn.

Hoe kom je van striae af?

Striae is moeilijk te verwijderen, maar je kunt de zichtbaarheid ervan wel minimaliseren. Om van verse onvolkomenheden af te komen, kun je crèmes en zalven proberen die hiervoor bedoeld zijn. Kijk uit naar crèmes met natuurlijke zuren, oliën, extracten en actieve ingrediënten zoals parelmoer. Voor oudere striae kun je behandelingen proberen zoals mesotherapie, micropunctuur, carboxytherapie of micro-naald radiofrequentie.

Cosmetica voor striae

In winkels en apotheken vind je veel lotions, crèmes en zalven voor striae. Fabrikanten beloven vaak 'heropbouw van collageen- en elastinevezels' of 'hermodellering van de binnenste lagen van de huid'. Het is onwaarschijnlijk dat dit gebeurt.

Cosmetica bereiken alleen de opperhuid en kunnen niet inwerken op de diepere bindweefsellagen, vooral niet als de striae al is opgevuld met littekenweefsel.

Als je striae nog vers zijn, is het de moeite waard om producten uit te proberen die de zichtbaarheid ervan verminderen. Dergelijke preparaten hebben vooral een verzachtend of licht exfoliërend effect. Hierdoor kunnen de letsels kleiner en ondieper worden en meer lijken op de rest van de huid.

{product:2503 }}

Crèmes, lotions en zalven

Vanaf dag 1 van het leven

Eloderm lotion omega 3-6-9

5.0

• Belangrijke ingrediënten: canolaolie, vitamine E, macadamiaolie, maïsolie, natriumhyaluronaat

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het waardevolle omega 3-6-9 complex voorkomt vochtverlies en verhoogt de hydratatie van de huid. Tocoferolen, oftewel vitamine E, en fytosterolen verzachten irritatie en werken ontstekingsremmend. Deze lotion is een schat aan actieve stoffen met verzachtende werking, d.w.z. ze houden het juiste vochtgehalte, de vettigheid en de elasticiteit van de huid op peil.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Lotion aanbevolen voor de bijzonder droge huid die hydratatie en smering nodig heeft.
• Een veilig cosmeticaproduct voor mensen met atopische dermatitis (AD).
• De ingrediënten voeden de huid intensief zonder een vettig laagje achter te laten.
• Allantoïne kalmeert irritaties en versnelt de genezing van irritaties en schrammen.
• Natriumhyaluronaat en ureum hydrateren de huid effectief.
• Vitamine E stimuleert de celgroei en vernieuwing.
• De lotion is veilig voor de huid en kan gebruikt worden bij baby's.
• Het product bevat geen parabenen, geur- en kleurstoffen.
• De lotion is dermatologisch getest.

Minpunten:

• Geen

Aanvullende informatie

Parabeenvrij

Geen kleurstoffen

Geurvrij

Deskundigen

Een atopische huid is als een muur met beschadigd mortel. Het gebrek aan deze 'mortel' is te weinig huidsmeer. Daarom is het belangrijk om verzachtende middelen te gebruiken die de epidermale lipiden aanvullen en het water in de diepe lagen van de huid vasthouden.

Crèmes, lotions en zalven zullen daarentegen je beste bondgenoot zijn in het voorkomen van striae. Ze verhogen de hydratatie en elasticiteit van de huid en voeden en versterken de huid.

Droog borstelen

Droog borstelen van het lichaam helpt om dode huidcellen te verwijderen en stimuleert de microcirculatie en lymfestroom. Dit maakt de huid zacht, glad en stevig. Door te scrubben kan borstelen helpen om striae minder zichtbaar te maken, vooral als ze verhoogd zijn. Met alleen borstelen zul je ze echter niet helemaal uitbannen. Maar het kan een techniek zijn die als hulpmiddel wordt gebruikt.

In plaats daarvan helpt de borstel - net als cosmetica - je het risico op het verschijnen van nieuwe striae te verminderen. Als je de neiging hebt om deze huidveranderingen te ontwikkelen, moet je je zeker interesseren voor lichaamsborstelen.

Massage tegen striae

Massage verstevigt de huid, verbetert de microcirculatie en kan ook helpen om stijf weefsel op te breken en elastischer te maken. Het littekenweefsel dat striae vormt, is stijver dan de huid. Massage zal daarom helpen om je striae elasticiteit te geven en kan zo hun verschijning enigszins verminderen. Voor betere resultaten combineer je het met oliën of crèmes voor striae.

Zie ook:

• Gua Sha steenmassage
• Cobido massage

Collageen voor striae

De meest effectieve vorm van toediening van collageen voor huidstriemen is intradermaal. Meestal worden collageenpreparaten gebruikt als injecties of als aanvulling op behandelingen in cosmetische chirurgie. Ze worden bijvoorbeeld toegediend met naald- of micro-naald mesotherapie.

Collageen in supplementvorm kan je ook helpen in de strijd tegen striae. Het voorziet het lichaam van de nodige bouwstenen om beschadigde huidstructuren te herstellen. Het drinken van collageen alleen - zonder extra stimulatie van de huid - kan echter niet genoeg zijn.

{product:2117 }}

Behandelingen voor striae

Zonder twijfel geeft cosmetologie de meest merkbare resultaten voor striae en zelfs die waar je al jaren mee worstelt. Helaas zijn de kosten van dergelijke behandelingen aanzienlijk - je moet meestal een paar honderd zloty betalen voor één bezoek aan de praktijk. En in het geval van littekens en striae is een enkele sessie meestal niet genoeg. Voor een optimaal resultaat moeten behandelingen meerdere keren worden herhaald.

De meest populaire en effectieve behandelingen voor huidstriemen zijn:

Hoe kan ik striae voorkomen?

Het is algemeen bekend dat voorkomen beter is dan genezen. Als het om striae gaat, geldt deze regel bijzonder goed. Als je in een periode zit waarin je huid bijzonder gevoelig is voor de vorming van striae, kun je het beste van tevoren verschillende preventietechnieken voor striae toepassen.

De meest effectieve combinatie is een combinatie van:

• droog borstelen van het lichaam,
• het gebruik van hydraterende en huidverstevigende lotions, crèmes en oliën,
• het masseren van gevoelige zones (buik, dijen, heupen, billen of armen),
• letten op een gezond en voedzaam dieet en extra collageensupplementen nemen (vooral als je ouder bent dan 25).

Onthoud wel dat deze methoden alleen effectief zijn als je ze regelmatig en langdurig toepast.

Zie ook:

• Het krachtigste collageen
• Collageen voor vrouwen
• Collageen voor haar, huid en nagels

Samenvatting