Teennagelverzorging. Je nagels thuis verzorgen

Zelfs de duurste ringen zijn geen betere sieraden dan elegante nagels. Nagelverzorging zorgt ervoor dat je nagels er gezond en mooi blijven uitzien, wat een natuurlijke versiering is voor je handen.

Daarom geven we je samen met cosmetoloog Catherine Srebr tips om je nagels thuis goed te verzorgen en waarschuwen we je voor wat je er niet mee moet doen.

Nagelverzorging

Zie ook:

• Collageen voor nagels
• Beste nagelverzorgers
• Vitamines voor nagels
• Witte vlekken op de nagels

Hoe is de nagel opgebouwd?

Voordat we verder gaan met nagelverzorging, is het de moeite waard om meer te weten te komen over de structuur van de nagels. Ondanks het uiterlijk zijn het complexe structuren die uit veel verschillende delen bestaan. Elk onderdeel speelt een belangrijke rol bij het beschermen van de vingers en helpt ons dus bij alledaagse activiteiten zoals het vastpakken van voorwerpen.

Waaruit bestaat de nagelstructuur?

• De nagelplaat. Wat je meestal ziet als de 'nagel' is een sterk en transparant schild dat voornamelijk bestaat uit dode cellen die zijn opgebouwd uit keratine. De nagelplaat vormt het zichtbare, harde oppervlak.
• De nagelschacht - Dat zijn de huidplooien die de nagelplaat omringen. De schachten helpen de nagel op zijn plaats te houden en beschermen de laterale randen van de nagel tegen beschadiging.
• Nagelmatrix: Het gebied onder de huid en de nagelriem aan de basis van de nagel van waaruit de nieuwe nagel groeit. De gezondheid van de nagelmatrix heeft een directe invloed op het uiterlijk en de sterkte van de nagels.
• Huid rond de nagel De huidlaag die de nagelschacht met de nagelplaat verbindt. De functie is om een extra beschermingslaag te bieden.
• Nagelbed - Dit is het dunne laagje huid onder de nagelplaat. Zelfs als de nagelplaat wordt verwijderd, blijft het nagelbed keratine produceren, waardoor de nagelplaat regenereert.
• Hyponychium en eponychium Het hyponychium is het gebied tussen de nagelplaat en de huid van de vinger aan de basis van de nagel. Het eponychium is de huid aan de bovenkant van de nagelplaat, vaak verward met de nagelriem.

Waarom zijn je nagels broos?

Broze nagels, medisch bekend als onychoschisis, is een veel voorkomend probleem bij zowel mannen als vrouwen. Het lijkt een klein probleem, maar het kan in het dagelijks leven storend zijn en de normale activiteiten hinderen. Enkele van de belangrijkste factoren die bijdragen aan broze nagels zijn:

Slechte eetgewoonten

Een onevenwichtig voedingspatroon kan de conditie van nagels negatief beïnvloeden. Tekorten aan voedingsstoffen zoals proteïne, biotine, ijzer, magnesium, omega-3 vetzuren of zink, die de basis vormen voor gezonde en sterke nagels, kunnen leiden tot broze, gegroefde of gespleten nagels.

Nagels zijn voornamelijk gemaakt van keratine (een eiwit), dus een eiwittekort in de voeding kan leiden tot bijzondere zwakte en broosheid.

Aan de andere kant kan een ongezond dieet, vooral een dieet rijk aan bewerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met weinig voedingsstoffen, leiden tot ontstekingen, wat ook een negatief effect heeft op de conditie van de nagels.

Uitdroging

Uitdroging heeft niet alleen een negatieve invloed op de werking van je interne organen, maar ook op het uiterlijk en de gezondheid van je huid, haar en nagels. Deze aandoening kan leiden tot droge nagels, wat weer leidt tot broosheid, splijten en barsten.

Bovendien kan uitdroging leiden tot een verminderde opname van voedingsstoffen door het lichaam. Als gevolg hiervan is het mogelijk dat, hoe gezond je ook eet, als je niet goed gehydrateerd bent, waardevolle voedingsstoffen niet aankomen waar ze het meest nodig zijn (zoals je nagels).

Leeftijd

Leeftijd heeft ook een grote invloed op de conditie van je nagels. Net als veel andere lichaamsdelen verouderen nagels op natuurlijke wijze met ons mee. Naast puur cosmetische veranderingen kan veroudering ook de gezondheid en functie van je nagels beïnvloeden.

De groeisnelheid van nagels vertraagt bijvoorbeeld met de jaren (tot 50%). De bloedtoevoer naar de nagelmatrix neemt ook af, wat het vermogen tot herstel en regeneratie kan beïnvloeden.

Oudere mensen krijgen vaker te maken met veranderingen in nagelvorm, -kleur en -textuur. Veel mensen ervaren na verloop van tijd een verdikking van de nagels, terwijl anderen verticale groeven kunnen zien ontstaan. Maar wees gerust - dit komt niet bij iedereen voor. Onder andere een extreem gebrek aan verzorging en verkeerde eetgewoonten kunnen tot dergelijke symptomen leiden.

Ouderdom kan ook de flexibiliteit van de nagelplaat aantasten, wat leidt tot een grotere neiging tot breken en splijten.

Met het ouder worden neemt ook het risico op verschillende ziekten die de conditie van de nagels kunnen aantasten toe. Hieronder vallen huidaandoeningen en ziekten zoals diabetes type 2, die de bloedsomloop en de effectiviteit van de toevoer van voedingsstoffen naar de nagels kunnen beïnvloeden.

Ziekten

Hoewel nagels een onbeduidend deel van je lichaam lijken, zijn ze een indicator van veel ernstige gezondheidsproblemen. Ziekten die de conditie negatief kunnen beïnvloeden zijn zowel lokale als systemische aandoeningen.

Huidaandoeningen

Sommige huidaandoeningen, zoals psoriasis of ringworm, kunnen de structuur van de nagel direct aantasten. Naast huidlaesies kan psoriasis leiden tot verdikking, verkleuring of keratinisatie van de nagelplaat. Schimmelnagels daarentegen veroorzaken vergeling, broosheid, delaminatie en andere misvormingen van de nagels.

Systemische ziekten

IJzertekortanemie is een andere aandoening die het uiterlijk van de nagels kan beïnvloeden, wat kan leiden tot een neerwaartse kromming van de nageltoppen (zogenaamde lepeltjesnagels)i.

Ook ziekten met een auto-immuunkarakter, zoals het syndroom van Felty, dat gepaard gaat met reumatoïde artritis, kunnen leiden tot nagelveranderingen, namelijk witte lijnen en vlekken.

Zelfs hartaandoeningen kunnen de nagels aantasten - marginale stuwing en gele verkleuring kunnen (maar hoeven niet) te wijzen op hartfalen.

Blootstelling aan chemicaliën

Constante blootstelling aan chemicaliën kan de conditie van je nagels aanzienlijk verslechteren. Detergenten, oplosmiddelen, haarverf en lakken of removers kunnen de nagelplaat uitdrogen, wat leidt tot broosheid en splijten van de nagels.

Mensen die in de cosmetica-industrie werken, kappers, schoonmaakpersoneel of laboratoriummedewerkers, die vaak in contact komen met agressieve chemicaliën, lopen een bijzonder risico. Langdurige blootstelling aan dergelijke stoffen kan leiden tot blijvende schade aan de nagelplaat en de huid eromheen.

Om schade tot een minimum te beperken, is het belangrijk om de juiste beschermingsmiddelen te gebruiken, zoals handschoenen, wanneer er een risico is op contact met schadelijke chemicaliën.

Teennagelverzorging

De verzorging van teennagels omvat regelmatig trimmen en vijlen om de natuurlijke vorm van de nagels te behouden. Het is ook belangrijk om je huid te hydrateren en te voeden met crèmes en oliën en je handen en voeten te beschermen tegen externe factoren zoals water en chemicaliën. Vergeet ook niet om cosmetica van goede kwaliteit te gebruiken en de conditie van je nagels regelmatig te controleren.

Nagelverzorging voor de hand

Je teennagels zijn als een visitekaartje. Ze dienen niet alleen als een natuurlijk sieraad, maar helpen ons ook bij onze dagelijkse activiteiten (probeer maar eens een muntje van de grond op te rapen zonder je nagels te gebruiken). Daarom moeten ze goed verzorgd worden. Hoe verzorg je je teennagels stap voor stap?

1. Nagelsinkorten - Het inkorten van je nagels zou een vast onderdeel van je nagelverzorgingsplan moeten worden. Het houdt je nagels in een gezonde vorm en voorkomt dat ze loslaten en breken.
2. Vijlen - hetzelfde geldt voor vijlen. Vijl je nagels regelmatig en probeer hun natuurlijke vorm te behouden. Vergeet niet om het in één richting te doen. Anders kun je je nagels gemakkelijk beschadigen.
3. Gebruik regelmatig handcrèmes en nagelriemolie om je nagels zacht en gehydrateerd te houden. Vergeet ook niet om evenwichtig te eten - vitamine A, C en E, evenals proteïne en biotine, zijn essentieel voor de groei en gezondheid van je nagels.
4. Bescherm je nagelstegen de elementen Je nagels zijn gevoelig voor schade door dagelijkse activiteiten zoals wassen, schoonmaken en koken. Daarom is het een goed idee om ze te beschermen met handschoenen als je met water en chemicaliën werkt. Vermijd ook overmatig weken, dat kan leiden tot verzwakte nagels.
5. Let op de conditie van je nagels. Let op veranderingen aan je nagels. Bij onzekerheid over de kleur, vorm, groei of conditie van je nagelriemen moet je een dermatoloog raadplegen. Controleer regelmatig op tekenen van ringworm, infectie of andere gezondheidsproblemen.
6. Gebruik cosmetica van goede kwaliteit. Het gebruik van nagellak van lage kwaliteit, zoals nagellak met formaldehyde en nagellakremovers op acetonbasis, heeft een negatieve invloed op je nagels, dus kies voor producten zonder schadelijke ingrediënten. Geef je nagels ook regelmatig een "pauze" van het lakken en voer bijvoorbeeld een Japanse manicure uit.

Teennagelverzorging

De verzorging van je teennagels is net zo belangrijk als de gezondheid van je handnagels. Hun verzorging lijkt sterk op elkaar, maar er zijn een paar belangrijke verschillen. Waar moet je op letten bij de verzorging van je teennagels?

Vijlen en trimmen

Net als bij teennagels is het regelmatig trimmen en vijlen van de teennagels essentieel. De meeste nagels moeten recht worden geknipt, vermijd het afronden van de hoeken omdat dit kan leiden tot ingegroeide nagels. Het gebruik van een speciale teennagelknipper of vijl helpt hier zeker bij.

Je voeten schoon en droog houden

Heel belangrijk bij de verzorging van teennagels is voethygiëne. Door je dagelijks te wassen en regelmatig van sokken te wisselen, voorkom je de groei van bacteriën en schimmels die tot nagelinfecties leiden.

Gebruik van cosmetica

De huid van de voeten heeft, net als de huid van de handen, vocht nodig. Breng daarom bij de verzorging van je teennagels regelmatig voetcrèmes aan, vooral op je hielen, die bijzonder gevoelig zijn voor kloven. En vergeet niet om je nagels te voeden - vitamine E-zalf of speciale nageloliën kunnen hiervoor zorgen.

Het juiste schoeisel gebruiken

Slecht passend schoeisel is een echte kwelling voor je nagels. Het is belangrijk dat schoenen geschikt zijn voor je voetmaat, comfortabel zitten en gemaakt zijn van materialen die je voet laten "ademen". Vermijd ook om steeds dezelfde schoenen te dragen; laat je schoenen drogen tussen de uitstapjes door.

Raadpleeg een specialist

Als je verontrustende veranderingen in het uiterlijk of de conditie van je teennagels opmerkt, zoals verkleuringen, verdikkingen, scheurtjes of misvormingen, raadpleeg dan altijd een specialist, zoals een dermatoloog of podotherapeut. Regelmatige bezoeken aan een specialist zijn ook bijzonder aan te raden voor mensen met medische aandoeningen zoals diabetes, die de conditie van de nagels negatief kunnen beïnvloeden.

Hoe verzorg ik mijn nagels thuis?

Hoewel de huidige markt een breed scala aan cosmetica en supplementen voor nagelverzorging biedt (die je hieronder zult ontdekken), hoef je niet altijd gebruik te maken van kant-en-klare oplossingen.

Soms is het de moeite waard om jezelf te herinneren aan zelfgemaakte, natuurlijke manieren om voor de schoonheid en gezondheid van je nagels te zorgen, met seizoensgebonden ingrediënten of ingrediënten die we altijd in onze keuken hebben.

Olijfolie

Olijfolie is een geweldige natuurlijke moisturizer die nagels en nagelriemen voedt. Olijfolie is rijk aan antioxidanten en gezonde vetten en kan nagels diep hydrateren en regenereren.

Hoe gebruik je olijfolie op je nagels?

1. Verwarm een kleine hoeveelheid olijfolie in de magnetron.
2. Dompel je nagels er 10-15 minuten in.
3. Na deze tijd masseer je de olie zachtjes rond de nagelriemen.

Als je dit regelmatig doet, zullen je nagels minder snel breken, broos worden en splijten.

Citroensap

Citroensap is een natuurlijke oplichter die gele tinten op je nagels tegengaat. Dankzij het citroenzuur werkt het ook als een natuurlijke exfoliant (scrub), die dode huidcellen verwijdert en gezonde nagels onthult.

Gebruik het sap van een halve citroen en laat je nagels er ongeveer 10 minuten in weken. Je kunt citroensap ook combineren met olijfolie en dit mengsel op je nagels aanbrengen - dit zal de positieve effecten versterken.

Kokosolie

Kokosolie is een andere goede vochtinbrenger voor je nagels. Het hoge vetzuurgehalte helpt de nagels te regenereren en de bacteriedodende en schimmeldodende samenstelling kan beschermen tegen infecties.

Breng de olie aan op je nagels en nagelriemen en masseer zachtjes gedurende een paar minuten. Na de behandeling is het een goed idee om handschoenen te dragen zodat je beddengoed niet vies wordt. Laat het een nacht intrekken zodat de ingrediënten in de huid en nagels kunnen trekken.

Sinaasappelsap

Vers sinaasappelsap is rijk aan vitamine C, dat helpt bij de aanmaak van collageen, een belangrijk onderdeel van gezonde nagels. De vitamine C in sinaasappelsap stimuleert de nagelgroei en helpt de nagels sterk te houden.

Om je nagels te verzorgen met sinaasappelsap, laat je ze er ongeveer 10 minuten in weken. Was na de behandeling je handen in warm water.

Eiwit

Eiwit is een rijke bron van biotine, een van de B-vitamines, die vaak wordt gebruikt in voedingssupplementen om de gezondheid en het uiterlijk van haar en nagels te verbeteren. Het versterkt de nagelstructuur en verbetert de nagelgroei. Hoe gebruik je eiwit voor nagelverzorging?

1. Klop het eiwit tot een wit schuim.
2. Voeg een druppel olijfolie toe en meng.
3. Breng het mengsel aan op je nagels en laat het 15-20 minuten intrekken.
4. Spoel af met warm water.

Welk dieet bevordert gezonde en sterke nagels?

Je weet al dat goede voeding de sleutel is tot het behoud van gezonde, sterke en glanzende nagels. Maar wat moet je eten om dit te bereiken? In de onderstaande tabel staan zes belangrijke voedingsstoffen die essentieel zijn voor gezonde nagels, hun beste bronnen in de voeding en hun effecten op nagels.

Nagelverzorging na hybride- en gelbehandelingen

Een hybride- of gelmanicure kan wonderen doen voor het uiterlijk van je handen, maar kan ook de natuurlijke nagelplaat verzwakken en beschadigen. Na zo'n behandeling zijn de nagels 'moe', dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze goed verzorgd en geregenereerd worden.

Hoe verzorg ik mijn nagels na een gel- of hybride manicure?

1. Gebruik hydraterende cosmetica Na een manicure hebben je nagels hydratatie nodig als nooit tevoren. Een voedende crème of olie is een must.
2. Wees voorzichtig - je nagels kunnen beschadigd raken na een manicure. Vermijd intensieve fysieke activiteiten die je nagels kunnen breken of beschadigen.
3. Vermijd contact met chemicaliën. Als je huishoudelijke klusjes doet zoals afwassen, gebruik dan beschermende handschoenen. Afwasmiddelen en andere sterke chemicaliën kunnen nagels en nagelriemen uitdrogen en beschadigen.
4. Trek de gel er niet af - als je een manicure wilt verwijderen, doe dit dan bij een professionele salon. Zelf verwijderen kan leiden tot beschadiging en verzwakking van de nagelplaat.

Welke accessoires heb je nodig om je nagels te verzorgen?

Voor de verzorging van je nagels moet je de juiste accessoires kopen. De belangrijkste zijn een vijl en een nagelknipper of schaartje. Een polijstblok en een tondeuse kunnen net zo belangrijk zijn.

Hoe verzorg ik de nagelriemen rond mijn nagels?

We vergeten vaak dat nagels niet alles zijn. De nagelriemen rond de nagels hebben ook de juiste verzorging nodig. Ze vervullen zeer belangrijke functies: ze beschermen je handen tegen infecties en bacteriën en bevorderen de nagelgroei.

Als je de nagelriemen rond de nagels niet goed verzorgt, worden ze droog, hard en blootgesteld aan ontstekingen. Dit kan weer leiden tot verschillende problemen zoals pijnlijke krassen en zelfs infecties.

Hygiëne

Handhygiëne speelt een belangrijke rol bij nagelriemverzorging. Regelmatig je handen wassen met een milde zeep voorkomt de groei van bacteriën die tot infecties kunnen leiden.

Hygiëne gaat echter niet alleen over het schoonhouden van je handen, maar ook over het vermijden van slechte gewoonten zoals bijten of scheuren in je nagelriemen. Deze schijnbaar onschuldige activiteiten kunnen leiden tot kleine wondjes die ideale omstandigheden creëren voor bacteriën om te groeien.

Daarnaast is een integraal onderdeel van nagelriemverzorging het schoonhouden van je manicuregereedschap. Vergeet niet om deze kleine instrumenten regelmatig te wassen en te desinfecteren om de overdracht van bacteriën en mogelijke infecties te voorkomen.

Hydrateren

Een goede hydratatie van de nagelriemen is belangrijk voor hun elasticiteit en gezonde uiterlijk. Droge nagelriemen worden broos, verharden en gaan barsten, wat kan leiden tot pijn en infecties. Gebruik crèmes en oliën met vitamine A en E, die bijzonder goed zijn voor de nagelriemen.

Denk er ook aan om je handen goed te drogen na elke keer dat je ze wast. Water dat achterblijft op de nagelriemen kan leiden tot verweking, wat weer leidt tot gemakkelijke beschadiging.

Zachtjes verwijderen

Het verwijderen van de nagelriemen vereist zorgvuldigheid. Hoewel nagelriemen overbodig lijken, hebben ze belangrijke beschermende functies. Daarom moeten ze alleen worden verwijderd als het echt nodig is, d.w.z. als ze hard worden, droog zijn of beginnen op te vallen.

Als je geen ervaring hebt, kun je je nagelriemen beter niet knippen met een schaar of tang - dit kan leiden tot beschadiging van de gezonde delen van je huid en de weg vrijmaken voor infecties. In plaats daarvan kun je een speciaal manicurestokje gebruiken om je nagelriemen zachtjes terug te duwen, nadat je ze hebt gehydrateerd en verzacht.

Er bestaan speciale preparaten om nagelriemen te verzachten. Deze behandeling maakt ze zachter en gemakkelijker veilig te verwijderen.

De vuistregel is simpel: hoe voorzichtiger je bent met het verwijderen van de nagelriemen, hoe gezonder je nagels zullen zijn. Onthoud dat nagelriemen een natuurlijke beschermende barrière voor jenagels zijn, dus het is belangrijk om ze niet te beschadigen tijdens de thuisverzorging.

Hoe doe je een manicure thuis?

Een zelfgemaakte manicure is drie keer ja. Ja - je verzorgt je nagels zelf. Ja - je bespaart wat geld op de schoonheidsspecialiste. En tot slot... Ja - een thuismanicure is leuk en een manier om te ontspannen.

Hoe doe je een manicure thuis?

1. Voorbereiding. Begin met het verwijderen van oude nagellak (als die op je nagels zit). Gebruik een acetonvrije remover die minder schadelijk is voor je nagels dan andere alternatieven.
2. Handbad - Week je handen ongeveer 10 minuten in een warm sopje.
3. Nagelriemverband - Duw de nagelriemen voorzichtig terug met een geschikt stokje. Vergeet niet om het grootste deel van je nagelriemen niet te verwijderen (behalve de gedroogde en gekroesde nagelriemen), omdat ze dienen als bescherming tegen bacteriën.
4. Vijlje nagels. De volgende stap is om je nagels in vorm te brengen met een vijl. Vergeet niet om altijd in één richting te vijlen. Dit voorkomt dat je nagels breken en splijten.
5. Buffing. Gebruik een nagelbuffer om het nageloppervlak te matteren. Doe dit heel voorzichtig om niet te veel van de nagelplaat af te wrijven. Door het matteren hechten de volgende lagen beter.
6. Breng een base coat aan, dit zal je nagels beschermen tegen mogelijke schade door de nagellak.
7. Nu kunje de nagellak aanbrengen. Breng 2 lagen aan voor het beste effect, laat elke laag goed drogen.
8. Breng een top coat aan. In de voorlaatste stap breng je een laag top coat aan om de kleur te beschermen en glans toe te voegen.
9. Hydrateer. Gebruik tot slot een olie of handcrème om de huid rond je nagels en handen te hydrateren.

Hoe verzorg je mannennagels?

De verzorging van mannennagels is vergelijkbaar met de verzorging van vrouwennagels. Het is belangrijk om niet te vergeten de nagels regelmatig schoon te maken, te knippen, te lakken en te hydrateren. Een gezond en evenwichtig dieet is ook belangrijk, net als naar een specialist gaan als er zich zorgwekkende veranderingen voordoen.

• Schoonmaken en vijlen. Gebruik een zacht nagelborsteltje en zeep om je nagels en nagelriemen regelmatig schoon te maken. Vermijd te agressief wassen, want dit kan leiden tot infectie. Vijl je nagels na het wassen voorzichtig met een vijl en zorg ervoor dat je dit altijd in één richting doet.
• Trimmen. Regelmatig trimmen van mannennagels helpt om hun gezondheid, uiterlijk en hygiëne te behouden.
• Polijsten. Dit is een optionele stap voor degenen die extra glans op hun nagels willen. Gebruik een zachte polijstmachine om de plaat voorzichtig te polijsten.
• Hydrateren - Door je nagelriemen en nagels regelmatigte hydrateren voorkom je dat ze barsten en afbladderen. Gebruik een speciale nagelriemcrème of conditioner.
• Gezonde voeding - Je nagels weerspiegelen de algehele gezondheid van je lichaam. Om ze gezond te houden is de juiste voeding essentieel. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan proteïne, vitamine E en biotine, die belangrijk zijn voor de gezondheid van je huid, haar en nagels.
• Professionele hulp Als je een nagelprobleem hebt dat aanhoudt ondanks thuisverzorging - vraag dan professioneel advies.

Voedingssupplementen en cosmetica ter ondersteuning van nagelverzorging

Voedingssupplementen en cosmetica kunnen de conditie van je nagels ondersteunen. De eerste leveren essentiële actieve ingrediënten om je dieet aan te vullen als het niet volledig uitgebalanceerd is. Cosmetica daarentegen hebben een externe invloed op de conditie van je nagels door ze te ondersteunen en te voeden.

Supplementen voor een gezonde nagel

Nagelverzorging

Beste overall

Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) beoordelingen op Natu.Care

• Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
• Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
• Vorm: sachets met poeder om te drinken
• Portie: 1 zakje per dag
• Voldoende voor: 30 dagen
• Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken

Prijs controleren

Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.

Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.

De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.

Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.

Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.

Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
• De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
• Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
• Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
• Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
• Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.

Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.

Gebruikersbeoordeling

Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.

Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.

Het beste voor haar

Natu.Care Collageen Booster Glow Verhalen: huid, haar, nagels

5.0

• Actieve ingrediënten: bamboescheut-extract, Quatrefolic®, L-Methionine, L-Cysteïne, vitamine E, vitamine A, niacine(vitamine B3), vitamine B6, vitamine B2 (riboflavine), biotine, zink, koper
• Vorm: Capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten die de huid, het haar en de nagels ondersteunen. Het product onderscheidt zich vooral door de vorm van foliumzuur - het is Quatrefolic, dat goed wordt opgenomen en natuurlijk is.

Naast waardevolle vitaminen en mineralen zoals vitamine A, E, B3, B2 en biotine bevat de formule bamboescheut-extract, dat je schoonheid nog verder verbetert.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Goede doses actieve ingrediënten.
• Handige dosering.
• Efficiënte verpakking.
• Goede vormen van ingrediënten.
• Laboratoriumonderzoeken.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

De fabrikant raadt aan om Glow Stories ongeveer 30 minuten voor een maaltijd in te nemen en 200 ml water te drinken.

Voor nagels

Sundose° Voor Sterke Nagels°

4.6

• Collageengehalte: 250 mg PEPTAN® viscollageen
• Extra actieve ingrediënten: biotine, zink, vitamine B5, foliumzuur, akkerpaardenstaartextract
• Vorm: Capsules
• Portie: 2 capsules per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Van vis afgeleid collageen in de vorm van gemakkelijk opneembare peptiden, verrijkt met een complexe mix van actieve ingrediënten. Bereid om de conditie van nagels, huid en haar te verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Bevat een mix van actieve ingrediënten die de werking van het hele lichaam ondersteunen en de conditie van haar, huid en nagels verbeteren.
• De formule bevat ingrediënten in gemakkelijk opneembare vormen.

Minpunten:

• Vrij laag collageengehalte.

Aanvullende informatie

Sundose° For Strong Nails helpt de tekorten aan zink, biotine, foliumzuur en pantotheenzuur (vitamine B5) aan te vullen. Hierdoor zal het niet alleen de conditie van uw nagels verbeteren en het uiterlijk van uw huid en haar verbeteren, maar zal het u ook energie geven.

De actieve ingrediënten hebben een positief effect op het immuunsysteem, de mentale conditie en de stofwisseling.

Aura Herbals, Haar, Huid, Nagels - NatiCol viscollageen

4.5

• Collageengehalte: 800 mg Naticol marien collageen
• Extra actieve ingrediënten: druivenpitextract, hyaluronzuur, vitamine C, vitamine E, zink, selenium, biotine
• Vorm: Capsules
• Portie: 1 of 2 capsules per dag
• Voldoende voor: 30/60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

NatiCol viscollageentabletten (eigenlijk capsules) van AuraHerbals is een voedingssupplement dat zeecollageen en talrijke andere actieve ingrediënten bevat.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Het voedingssupplement kan voorzien in je dagelijkse behoefte aan belangrijke actieve ingrediënten.
• Slik gewoon 1 of 2 capsules per dag - je hoeft geen drank te bereiden.

Minpunten:

• De dosis viscollageen voor rimpels is erg laag.
• Volgens sommige gebruikers zijn de capsules moeilijk door te slikken.

Aanvullende informatie

NatiCol viscollageen kan je dagelijkse behoefte aan vitamine C, vitamine E, zink en selenium aanvullen. (Zink en selenium, weet je nog, kunnen elkaar uitsluiten, houd hier ook rekening mee).

Biotine

Biotebal Plus Haar Huid Nagels, 30 tabletten

4.8

• Actieve ingrediënten: Biotine, akkerpaardenstaartkruid extract, L-cysteïne, L-methionine, zink, ijzer, vitamine C, vitamine E, niacine(vitamine B3), koper, vitamine B6, vitamine B2 (riboflavine), foliumzuur, selenium
• Vorm: Capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 30 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Een uitgebreide formule op basis van 14 actieve ingrediënten in de vorm van vitaminen, mineralen en veldpaardenstaartextract, dat een bron van silicium is. Biotebal Plus bevat een grote hoeveelheid biotine, die het haar effectief versterkt, het laat glanzen en overmatige haaruitval voorkomt.

Dankzij de vele actieve ingrediënten helpt het product de huid te verstevigen en de nagelplaat te versterken.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Voldoet naast vitamine C aan de dagelijkse behoefte van alle vitaminen en mineralen die het bevat.
• Eenvoudige aanvulling - één tablet per dag is voldoende.
• Gebruikers roemen de effectiviteit.
• Tabletten zijn klein en makkelijk door te slikken.

Nadelen:

• De tabletvorm dwingt tot het gebruik van glans-, antiklonter- en vulstoffen. Er zit ook een kleurstof in de formule.
• Het vitamine C-aandeel had hoger kunnen zijn.

Aanvullende informatie

Als je al voedingssupplementen gebruikt, controleer dan of je de maximale aanbevolen dagelijkse dosis voor een van de ingrediënten in het preparaat niet overschrijdt voordat je het inneemt.

Deskundigen

Veel babyhaar bij regelmatig gebruik en een zichtbare verbetering van de haarconditie, een aanrader.

De beste op de markt

ADEK Vitamine voor de familie MCT-Olie - Aura Herbals

5.0

• Vorm: druppels
• Inhoud: 50 ml
• Toepassing: 4 toepassingen per dag (voor volwassenen)
• Voldoende voor: 125 dagen (met 4 toepassingen per dag)

Prijs controleren

Productbeschrijving

ADEK vitaminecomplex voor kinderen en volwassenen in de vorm van druppels. De formule bevat vetoplosbare vitaminen die onder andere de conditie van de huid kunnen verbeteren, het immuunsysteem ondersteunen en de gezondheid van het skeletsysteem ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Gecertificeerde vitamines.
• Zuivere formule op basis van MCT-olie uit kokosnoot (betere opname van vitamines en geen mogelijk darmongemak).
• De formule voorziet in de behoefte aan bijna alle vitamines bij een volwassen dosering (behalve vitamine K).
• Kan door het hele gezin gebruikt worden (vanaf de leeftijd van 1 jaar).
• Handige dosering (dankzij de applicator).

Aanvullende informatie

Het voedingssupplement van Aura Herbals is getest in het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton. De formule is vrij van verontreiniging door zware metalen en microbiële verontreiniging en de doseringen van de actieve ingrediënten komen overeen met wat de fabrikant verklaart.

Gebruikersbeoordeling

Super - kwaliteit en samenstelling geweldig. De vorm is ook een groot pluspunt - de druppels zijn verteerbaar en in een natuurlijke vorm. Verstuiver erg handig, doseren is kinderspel.

Beste na hybride

Biotebal Sterke Nagels, nagelversterkend serum, 6.6 ml

5.0

• Belangrijkste actieve ingrediënten: Hydro-StrongTM formule (hydroxypropylchitosan), akkerpaardenstaartextract, dimethylsulfon, biotine.
• Doel: Voor broze, breekbare nagels en droge nagels.
• Verpakking: 6,6 ml

Prijs controleren

Productbeschrijving

Dankzij een unieke combinatie van ingrediënten dringt het gespecialiseerde nagelserum door tot in de diepe lagen van de nagels, waardoor de nagels optimaal gehydrateerd blijven. De Hydro-StrongTM formule is gebaseerd op het gebruik van hydroxypropylchitosan, een ingrediënt dat zich nauw hecht aan keratine, de belangrijkste bouwsteen van nagels. Het serum vormt een onzichtbare beschermlaag die de nagelplaat beschermt tegen vochtverlies en tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Werkzaamheid bevestigd door studies van de fabrikant.
• Veel positieve feedback van gebruikers.
• Eenvoudige maar effectieve samenstelling.
• Geen onnodige toevoegingen in de formule.

Minpunten:

• Geen.

Aanvullende informatie

Gebruik dagelijks op schone en droge nagels. Breng een dun laagje serum aan op de nagels met behulp van het bijgeleverde borsteltje. De beste resultaten worden bereikt met een behandeling van 3 weken.

Je mag geen gelakte nagels hebben tijdens de behandeling, omdat het serum moet worden aangebracht op een droge en schone nagelplaat.

Gebruikersbeoordeling

Ik heb mijn hybride een maand vaarwel gezegd om mijn nagels in te smeren met dit serum, maar ik zal het niet meer doen, want ik heb prachtige, gezond uitziende en sterke natuurlijke nagels. Een echte aanrader!

Met ceramiden

Pirolam Nagelconditioner met Ceramiden

4.8

• Doel: broze en breekbare nagels
• Hoofdingrediënten: ceramiden
• Verpakking: 11 ml
• Aantal kleuren: 1

Prijs controleren

Productbeschrijving

Conditioner in de vorm van een lak, ontworpen voor mensen met broze en breekbare nagels. Dankzij het ceramidegehalte vult het de gaten in de nagelplaat en verbetert het de sterkte en elasticiteit ervan. Beschermt tegen verkleuring door donkere laksoorten en verlengt de levensduur.

Dankzij de conditioner breken de nagels niet, splijten ze niet en kun je ze eindelijk laten groeien. De formule is gemakkelijk aan te brengen en droogt snel op de nagels. Het heeft een delicate en transparante roze tint.

Voor- en nadelen

Voordelen:

• Bevat geen schadelijke formaldehyde.
• Vult gaten in de nagelplaat.
• Droogt snel en is gemakkelijk aan te brengen.

Minpunten:

• Bevat kamfer in de formule, wat wordt beschouwd als een schadelijke stof.

Aanvullende informatie

Je kunt de conditioner als basislaag gebruiken voordat je nagellak aanbrengt. Zo blijft je manicure langer zitten.

Gebruikersbeoordeling

Mijn nagels waren broos en splinterden maximaal. Dankzij deze conditioner zien ze er veel beter uit en ben ik er eindelijk in geslaagd om ze te laten groeien.

10 dingen die je NIET met je nagels moet doen

Je weet al hoe je je nagels moet verzorgen. Maar zowel hun goede als slechte conditie wordt vaak niet veroorzaakt door wat je niet doet, maar door wat je wel doet. Wat moet je vermijden om je nagels eruit te laten zien alsof ze uit een film komen?

1. Bijt niet op jenagels - dit heeft niet alleen een negatieve invloed op het uiterlijk van je handen, het kan ook leiden tot infecties.
2. Gebruik je nagels niet als gereedschap. Vermijd het openen van blikjes of het krabben aan etiketten. Dit leidt tot barsten en broosheid van de nagels.
3. Vermijd agressief vijlen. Hoewel goed vijlen de absolute basis van nagelverzorging is, kan ongecontroleerd vijlen het nageloppervlak beschadigen en breuk veroorzaken. Let altijd op de kant van het vijlen - het moet in één richting gebeuren, niet heen en weer. Knip je nagels bovendien niet diagonaal maar gelijkmatig, want dan kun je ingegroeide nagels krijgen.
4. Negeer de base coat niet - de base coat helpt je nagels te beschermen tegen de pigmenten in de nagellak die bijdragen aan verkleuring.
5. Trek geen hybride of gel van je nagels af - ja, we hebben het hier al eerder over gehad. Maar serieus - doe het niet. Het kan de nagellaag beschadigen.
6. Verwaarloos handcrèmes niet - hydratatie is de sleutel tot gezonde nagels, dus gebruik regelmatig nagelriemolie en vochtinbrengende crèmes.
7. Negeer gezondheidsproblemen niet - Gelige nagels, barstjes, groeven enz. kunnen een teken zijn van een gezondheidsprobleem en moeten niet worden genegeerd. Heb je ze net gezien op je nagels? Maak dan meteen een afspraak met een specialist.
8. Verwaarloos je voeding niet - gezonde nagels beginnen van binnenuit. Een dieet dat rijk is aan proteïne, vitaminen (vooral biotine) en mineralen (zoals ijzer en zink) is belangrijk voor gezonde nagels. Hoe dan ook, nagels zijn één ding, een gezond dieet heeft ook invloed op je haar, huid en... de rest van je lichaam. Je wilt jezelf toch geen schade berokkenen?
9. Vermijd direct contact met schoonmaakmiddelen, draag de juiste handschoenen en je nagels zullen je zeker dankbaar zijn.
10. Overdrijf de manicure niet - ja, ik weet het. Je wilt dat je nagels er altijd perfect uitzien. Toch kunnen regelmatige kleurwisselingen van nagellak of hybride styling je nagels verzwakken, waardoor ze er alleen maar slechter uit gaan zien.

Samenvatting