️‍🔥 Eerste bestelling? Ontvang 30% korting - geen code nodig NU KOPEN

Puur collageen: voor gewrichten en gezicht, in poedervorm en drinkbaar

Puur collageen is collageen dat geen onnodige toevoegingen bevat.

Ludwik Jelonek - AuteurAuteurLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Auteur
Auteur
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Lees meer over ons redactieproces

.
Julia Skrajda - Beoordeeld doorBeoordeeld doorJulia Skrajda
Geverifieerd door een expert
Julia Skrajda - Beoordeeld door
Beoordeeld door
Julia Skrajda
Klinisch voedingsdeskundige

Als klinisch voedingsdeskundige werkt ze in het vak en creëert ze gepersonaliseerde menu's en aanbevelingen voor ziekte-entiteiten.

Lees meer over ons redactieproces

.
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt doorBewerkt doorBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door
Bewerkt door
Bartłomiej Turczyński
Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Lees meer over ons redactieproces

.
Nina Wawryszuk - FeitencontroleFeitencontroleNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Feitencontrole
Feitencontrole
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk is gespecialiseerd in sportsupplementen, krachttraining en psychosomatiek. Naast het schrijven van artikelen voor Natu.Care helpt ze als personal trainer dagelijks sporters hun prestaties te verbeteren door middel van training, voeding en supplementen.

Lees meer over ons redactieproces

.
Puur collageen: voor gewrichten en gezicht, in poedervorm en drinkbaar
Bijgewerkt:
15 min
Waarom u ons kunt vertrouwen

Waarom u ons kunt vertrouwen

Artikelen op Natu.Care zijn geschreven op basis van wetenschappelijk onderzoek, gegevens van overheidswebsites en andere betrouwbare bronnen. De teksten zijn geschreven in samenwerking met artsen, voedingsdeskundigen en andere gezondheids- en schoonheidsexperts. Artikelen worden vóór publicatie en tijdens belangrijke updates gecontroleerd.

.

Lees meer over ons redactieproces

.
Informatie over advertenties

Informatie over advertenties

Inhoud op Natu.Care kan links bevatten naar producten waarvan we een commissie kunnen ontvangen. Bij het creëren van inhoud houden we ons aan hoge redactionele standaarden en zorgen we ervoor objectief te zijn over de besproken producten. De aanwezigheid van affiliate links wordt niet gedicteerd door onze partners, en we selecteren de producten die we beoordelen volledig onafhankelijk.

.

Lees meer over onze algemene voorwaarden

.
Media over ons:

Natriumcyclamaat, acesulfaam, titaniumoxide. Klinkt niet goed en het is nog slechter voor je lichaam. Toch zijn deze en andere vulstoffen veelgebruikte ingrediënten in collageensupplementen. Ze zijn niet alleen onnodig, maar hebben ook een negatieve invloed op je gezondheid.

Daarom helpen we je samen met klinisch voedingsdeskundige Julia Skrajda bij het kiezen van het beste pure collageen.

In dit artikel leer je

  • Wat puur collageen is en welke de beste is.
  • Hoe puur collageen werkt en welke supplementen waardevol zijn.
  • Hoeveel puur collageen je moet nemen en in welke producten het te vinden is.

Collageen

Zie ook:

Wat is zuiver collageen?

Met puur collageen worden meestal supplementen bedoeld die alleen collageen bevatten. Steeds vaker vallen onder deze naam echter ook preparaten die niet alleen onnodige toevoegingen zoals conserveringsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen of andere vulstoffen bevatten, maar ook waardevolle ingrediënten zoals vitamineCi.

Want collageen met vitamine C is bijvoorbeeld ook puur collageen - vitamine C brengt de zuiverheid op geen enkele manier in gevaar. Bovendien ondersteunt dit ingrediënt zelfs de aanmaak van natuurlijk collageen in het lichaam.

De meest voorkomende vulstoffen in collageensupplementen zijn kaliumsorbaat, natriumbenzoaat, ijzerzouten, titaniumoxide, acesulfaam of natriumcyclamaat.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Wat is het beste pure collageen?

Het beste pure collageen is vishydrolysaat type 1. Gehydrolyseerd collageen ondergaat hydrolyse, waardoor het wordt afgebroken in collageenpeptiden die biologisch beter beschikbaar zijn. Zeecollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan rundercollageen (daarom wil je misschien je inname van rundercollageen verhogen). En type 1 is het sterkste collageen - het maakt 90% uit van al het collageen in het lichaam.

Puur collageen voor gewrichten, gezicht, haar en nagels - ranglijst

Collageen voor gewrichten, gezicht, haar en nagels

Beste overall

Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) beoordelingen op Natu.Care
Natu.Care Collageen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Collageengehalte: 5000 mg marien collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur (evenals L-theanine en co-enzym Q10 in collageen met cacaosmaak of vitamine A en vitamine E in collageen met mango-aracuja-, braam-, aardbei-rabarbersmaak)
  • Vorm: sachets met poeder om te drinken
  • Portie: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
  • Verkrijgbaar in vier smaken: mango, braam, aardbei-rabarber, cacao of een mix van smaken
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Natu.Care Seagarden® in een dosis van 5.000 mg of 10.000 mg, op basis van gecertificeerde ingrediënten van de beste kwaliteit. Regelmatige suppletie heeft een positief effect op het uiterlijk van huid, haar en nagels - ze worden van binnenuit opgebouwd en versterkt.

Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt het ook andere actieve ingrediënten voor het behoud van een jeugdige teint, glanzend haar en sterke nagels.

De formule bevat een voldoende hoeveelheid van de werkzame stof om een positief effect te hebben op gewrichten, het bewegingsapparaat en de immuniteit.

Natu.Care Premium Collageen is verkrijgbaar in vier smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao. Alle formules zijn gebaseerd op de volgende actieve ingrediënten: marine collageen hydrolysaat, rozenbottelknop extract en hyaluronzuur.

Daarnaast zit er natuurlijke L-theanine, co-enzym Q10 en ontvette Nederlandse cacao in collageen-cacao. De fruitsmaken bevatten in plaats daarvan vitamine E en vitamine A.

Deze beste viscollagenen op de markt verschillen ook van smaak - cacao is een traktatie voor chocoladeliefhebbers. Andere zullen in de smaak vallen bij mensen die houden van de verfrissende smaak van fruit.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Beschikt over Seagarden® merkgrondstof van wilde diepzeekabeljauw gevist uit het heldere water van de Berentszee. De werking van Seagarden® collageen is klinisch bewezen. De grondstof is FSSC 22000 gecertificeerd, MSC Quality Certified (ondersteunt duurzame visserij), Responsible Sourcing Audit Programme (ethische visserij) en Kosher en Halal gecertificeerd.
  • De samenstelling van het product is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Gehydrolyseerd collageen type I met een optimaal moleculair gewicht van 3 kDa om de opneembaarheid te garanderen.
  • Toevoegingen: vitamine C helpt bij de collageensynthese, hyaluronzuur ondersteunt de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten, vitamine A en E ondersteunen verder de gezondheid van de huid, co-enzym Q10 (cacaosmaak) heeft antioxiderende eigenschappen.
  • Keuze uit vier heerlijke smaken (geen vissmaak): mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao of een mix van smaken.
  • Productie vindt plaats op een GMP (voedselproductie standaard) gecertificeerde locatie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het viscollageen van Natu.Care wordt geprezen omdat het heerlijk is. Je zult niet de vissige nasmaak vinden die vaak doorschemert in andere collagenen. En je kunt kiezen uit twee heerlijke smaken: mango-maracuja, braam, aardbei rabarber en cacao.

Actieve ingrediënten zoals co-enzym Q10, hyaluronzuur en natuurlijke L-theanine hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en verouderingsremmende effecten.

Gebruikersbeoordeling
Super, na ongeveer 6 weken gebruik werd de huid van mijn gezicht zichtbaar strakker. Heerlijk van smaak.

Ania ZalewskiKlant vanNatu.Care

Ik heb voor Natu.Care collageen gekozen omdat het super beoordelingen had - en dat was erg belangrijk voor mij! Sinds ik het gebruik, is mijn huid sterk verbeterd en gehydrateerd, en er is nieuw 'babyhaar' op mijn hoofd verschenen.

Kasia S.klant van Natu.Care

Het beste voor gewrichten

Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers

5.0
Natu.Care Collageen Premium 10000 mg, kers
  • Collageengehalte: 10.000 mg COLLinstant® rundercollageenhydrolysaat.
  • Extra werkzame stoffen: vitamine C, laagmoleculair hyaluronzuur, glucosamine, chondroïtine, Indisch wierookhars extract (boswellia serrata)
  • Vorm: sachets met drinkpoeder
  • Portie: 1 sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Een van de sterkste rundercollageen op de markt, met maar liefst 10.000 mg per dagelijkse portie. Hierdoor kan de formule de conditie van je gewrichten, huid, haar en nagels effectief ondersteunen.

Met dit supplement ondersteun je zowel je skelet- en gewrichtssysteem als je schoonheid, waardoor je het verouderingsproces zichtbaar kunt stoppen en een tweede jeugd kunt voelen!

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De dagelijkse portie collageen is erg groot - wel 10.000 mg.
  • Een bewezen collageenformule - dit is COLLinstant®, waarvan het effect is bevestigd in klinische studies.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur hydrateert de huid en heeft een positief effect op de gezondheid van de gewrichten.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke productie van collageen door het lichaam.
  • Glucosamine is een essentiële bouwsteen van de verbindingen in gewrichtskraakbeen en een bestanddeel van collageen, dat elasticiteit geeft aan het bindweefsel in pezen.
  • Chondroïtine is een natuurlijk bestanddeel dat in het menselijk lichaam voorkomt, voornamelijk in kraakbeen. Deze grote molecule (mucopolysaccharide) heeft het vermogen om water te absorberen, waardoor kraakbeen zijn elasticiteit en veerkracht behoudt.
  • Wierookhars extract bevordert de bloedtoevoer en beweeglijkheid van gewrichten en vermindert gewrichtsstijfheid. Het kan helpen bij het verlichten van ontstekingen.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Gebruikers prijzen Natu.Care Collagen Premium voor het gemak waarmee het poeder oplost.

Verfrissende smaak

Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken

4.7
Natu.Care Collageen 3000 mg, diverse smaken
Productbeschrijving

Een voedingssupplement in de zeer biologisch beschikbare vorm van SeaGarden® gehydrolyseerd viscollageen. Deze formule wordt gekenmerkt door zijn hoge biologische beschikbaarheid - je lichaam zal collageen sneller en effectiever gebruiken waar je het het meest nodig hebt.

Een portie collageen van 3.000 mg is goed voor je haar, huid en nagels, maar ook voor je gewrichten, spieren en botten. De effecten van collageen worden aangevuld door vitamine C, die de natuurlijke productie van het jeugdproteïne door het lichaam ondersteunt en ook helpt bij de opname. Het is ook een geweldige antioxidant tegen veroudering.

Natu.Care Collageen 3000 mg is verkrijgbaar in drie fruitsmaken (sinaasappel, framboos-cranberry, zwarte bes) en een smaakloze variant. Het poeder lost perfect op, vormt geen klontjes in de vloeistof en je kunt het toevoegen aan je favoriete yoghurt, havermout of smoothie.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hetviscollageen in de SeaGarden® formule heeft een hoge biologische beschikbaarheid, zodat uw lichaam het sneller en effectiever gebruikt.
  • Regelmatige suppletie is goed voor de gezondheid van huid, haar en nagels en ondersteunt het bewegingsapparaat.
  • De samenstelling is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde laboratorium van J.S. Hamilton.
  • Het product is gecertificeerd duurzaam.
  • De vitamine C in de samenstelling ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam en versterkt de werking ervan.
  • Collageen bevat geen onnodige toevoegingen zoals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Alle ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong.
  • Drie verfrissende, fruitige smaken om uit te kiezen of een smaakloze versie.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Het collageenpoeder heeft een uitstekende oplosbaarheid.

Collageen is gezoet met steviolglycosiden uit stevia, die natuurlijk, veilig en geschikt voor diabetici zijn.

Aura Kruiden Colladrop Forte

4.5
Aura Kruiden Colladrop Forte
Productbeschrijving

Een voedingssupplement met viscollageen om te drinken in een dosis van 10.000 mg hydrolysaat. Het biedt je ook extra gezondheids- en schoonheidsvoordelen dankzij het gehalte aan co-enzym Q10 en vitamine C. Suppletie met collageen kan het uiterlijk van huid, haar en nagels verbeteren en de gewrichts-, spier- en botfunctie verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • De fabrikant heeft vermeld van welke vis het collageen afkomstig is, wat een bewijs is van een goede grondstof (Collagen HM™)
  • Hoge dosis van 10.000 mg.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam.

Minpunten:

  • Gebruikers melden dat de vissige nasmaak duidelijk doorkomt in de sinaasappelsmaak.
  • Molecuulgewicht van 3,6 kDa - lagere opneembaarheid (inconsistentie tussen de informatie op de website van de fabrikant van het product en de informatie op de website van de fabrikant van de Collageen HM grondstof)
  • Geen bron op de website van de fabrikant voor klinische testen van de grondstof, geen informatie over certificeringen
Aanvullende informatie

De vissen waaruit het collageen is gewonnen zijn kabeljauw, Alaska koolvis, koolvis, schelvis en schol.

Je kunt kiezen uit één smaak (sinaasappel).

Sundose° Voor Anti-Aging Huid°

4.8
Sundose° Voor Anti-Aging Huid°
  • Collageengehalte: 5000 mg collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: hyaluronzuur en vitamine C
  • Vorm: sachets met poeder op te lossen in lauw water
  • Dosering: één sachet per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Eenvoudige samenstelling zonder onnodige toevoegingen. Hoogwaardig viscollageen met vitamine C en hyaluronzuur. De actieve ingrediënten zijn ontworpen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid, haar en nagels te ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie gehydrolyseerd collageen (5000 mg) verbetert het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Samenstelling vrij van onnodige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
  • Doordachte en belangrijke extra actieve ingrediënten voor collageenwerking (vitamine C en hyaluronzuur).
  • Lekkere sinaasappelsmaak.

Minpunten:

  • Geen.
Aanvullende informatie

Regelmatig gebruik van collageen in een dagelijkse dosis van 5.000 mg verbetert de kwaliteit en stevigheid van je huid, hydrateert je hoofdhuid en haar en versnelt de nagelgroei.

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.

Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt.

Gebruikersbeoordeling
Ik gebruik het nu ruim twee maanden en ik zie al positieve resultaten op mijn huid. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk bij de sinaasappelsmaak, maar na verloop van tijd raakte ik eraan gewend.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kraagvis

4.7
ALLDEYNN Kraagvis
Productbeschrijving

VERISOL F® Atlantisch kabeljauwcollageen in de formule is een gemakkelijk opneembare collageenpeptide van visoorsprong. Regelmatige supplementatie kan je huid verstevigen en het verouderingsproces vertragen. Je nagels worden sterker en breken niet meer af. De toevoeging van biotine verbetert de conditie van je haar. Het collageengehalte is hoog genoeg om ook goed te zijn voor je gewrichten, spieren en botten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • VERISOL® Atlantisch kabeljauwcollageen is van hoge kwaliteit en wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C in de formule zal de natuurlijke productie van collageen verder ondersteunen.
  • Biotine in een dosis van 2500 µg heeft een positief effect op het uiterlijk en de conditie van haar, huid en nagels.
  • Collageen heeft laboratorium- en klinische studies.

Minpunten:

  • Sommige gebruikers klagen dat de vloeistof te zoet smaakt.
Aanvullende informatie

Biotine kan laboratoriumtestresultaten vervalsen, stop met dit supplement 7 dagen voor de bloedtest.

Meningen van experts en gebruikers
Collarose viscollageen is een goed opneembaar collageen en een dagelijkse portie van 5.000 mg heeft echte voordelen voor de gezondheid van haar, huid, nagels en gewrichten. De formule bevat geen ongunstige conserveringsmiddelen en de aanwezigheid van vitamine C en hyaluronzuur ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Een van de beste collagenen die ik heb gedronken. Je voelt die vreselijke vissmaak niet, het is zoet en erg lekker. Ik drink het met plezier.
Ik zie een enorm verschil na 3 pakjes, vooral in de staat van mijn haar. Ik heb veel babyhaar en de pluizige lokken zijn sterk gegroeid. Over het algemeen groeit mijn haar als kool! De mangosmaak is het lekkerst.
Het ruikt niet kicky zoals sommige collageenproducten die ik heb gedronken! Het lost goed op en smaakt goed, dus ik ben gemotiveerd om het elke dag te drinken.

Goedkoop

Reme Collageen Schoonheidsformule

4.5
Reme Collageen Schoonheidsformule
Productbeschrijving

Het voedingssupplement van Remé bevat rundercollageen in een gepatenteerde formule en vitamine C om de opname ervan te bevorderen. De formule is verkrijgbaar in drie smaken: neutraal, sinaasappel-maracuja en aardbei-pomegranaat. De formule kan de conditie van huid, haar en nagels effectief ondersteunen en verbeteren.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Gepatenteerde collageenformule VERISOL.
  • Vitamine C ondersteunt de collageenproductie in het lichaam.
  • Rijk aan extra vitaminen en mineralen

Minpunten:

  • Geen informatie over de gebruikte smaken.
  • Relatief lage dosis collageen
Aanvullende informatie

Collageen bevat een calorievrije zoetstof en is veilig voor diabetici.

Natuurlijke kleurstof (bètacaroteen) en verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Het gehalte aan maltodextrine kan de glucosetolerantie verminderen en darmontsteking bevorderen. Pas daarom op met Collagen Remé als je gevoelig bent voor inflammatoire darmaandoeningen of darm- en glykemische stoornissen.

Schotvorm

Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen

4.5
Doppelherzsystem Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullen
  • Collageengehalte: 11.000 mg vloeibaar collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, koper, selenium, chondroïtinesulfaat
  • Vorm: ampullen met vloeistof (25 ml)
  • Portie: 1 ampul per dag
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

Voedingssupplement dat de dagelijkse voeding aanvult met collageen en ingrediënten die de gezondheid van botten en gewrichten en een goede spierfunctie ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageenhydrolysaat (11 g)
  • Collageen in de vorm van collageenpeptiden
  • Zeer absorbeerbare vorm van zeecollageen
  • Toevoeging van vitamine C om de collageenopname en -synthese te ondersteunen

Minpunten:

  • Aanwezigheid van zoetstoffen, fructose en synthetisch conserveermiddel
  • Lage doses vitamine D, koper, selenium en chondroïtine
  • Slecht geabsorbeerde vormen van koper en selenium
  • Ontbreken van glucosamine in de formule, zonder welke chondroïtine niet de verwachte effecten zal hebben.
Aanvullende informatie

Kant-en-klaar product, schudden voor gebruik. Voor zichtbare resultaten wordt aanbevolen om het minstens 3 maanden in te nemen. Gebruikers waarderen de handige flaconverpakking en de zoete smaak. Sommigen zien al resultaat na één verpakking, anderen na zes maanden.

Deskundigen
Het grootste pluspunt van dit product is de dosis collageen. Dat is maar liefst 11 g goed opneembaar marien collageenhydrolysaat per portie. Vitamine C helpt het lichaam om collageen aan te maken. En... dat is het einde van de lof. De hoeveelheden van de andere ingrediënten zijn veel te klein en worden bovendien slecht opgenomen. Bovendien heeft de fabrikant zoetstoffen aan het product toegevoegd, die in overmaat allergische reacties kunnen veroorzaken. Als iemand een collageentekort wil aanvullen en niet bang is voor zoetstoffen, kan hij het uitproberen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master in de Farmacie

Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets

4.8
Health Labs GlowMe, frambozensmaak, 30 sachets
  • Collageengehalte: 5000 mg collageen van kabeljauw
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, natriumhyaluronaat, druivenpitextract, vitamine A, vitamine E
  • Vorm: zakjes poeder
  • Portie: Aanbeveling fabrikant: 1 zakje per dag
  • Voldoende voor: verpakking bevat 30 porties, genoeg voor 30 dagen supplementatie
Productbeschrijving

Viscollageen van het merk Health Labs Care in een dosering van 5000 mg met een goede samenstelling. Regelmatige suppletie kan een positief effect hebben op het uiterlijk van huid, haar en nagels. Naast collageen, dat waardevol is voor gezondheid en schoonheid, biedt dit voedingssupplement ook extra ingrediënten in de vorm van vitamine C, A, E, die een stevige basis vormen voor collageenvezels. De samenstelling van dit product bevat ook druivenextract. Handige poedervormige sachet om op te lossen in water.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de werking versterkt.
  • Een effectieve dosis hyaluronzuur, die de hydratatie van de huid en de gezondheid van de gewrichten verder ondersteunt
  • Viscollageen wordt tot 50% beter opgenomen dan collageen van rund of kip
  • De formule is getest door het onafhankelijke en geaccrediteerde J.S. Hamilton laboratorium

Minpunten:

  • De grondstof waaruit het collageen wordt gewonnen is niet merkgebonden of biologisch
Aanvullende informatie

Vitamine C ondersteunt de werking van bloedvaten en beïnvloedt de conditie van je huid, botten en tanden.
Hyaluronzuur heeft een antiverouderingseffect en hydrateert de teint, waardoor deze gaat stralen en strak wordt. Twee smaken om uit te kiezen: framboos en ananas-mango
Oligomere proanthocyanidinen, geëxtraheerd uit druivenpitten (OPC) hebben een verouderingsremmende werking en vertragen de vorming van rimpels.

Gebruikersbeoordeling

"Het product is erg goed, het voldeed aan mijn verwachtingen, het is zoals de fabrikant belooft. De handige zakjes die in de handtas passen zijn een meerwaarde :)"

DuoLife Collageen vis 2500 mg

4.0
DuoLife Collageen vis 2500 mg
  • Collageengehalte: 2500 mg collageen
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, silicium, glucosamine, hyaluronzuur, brandnetel- en bamboe-extracten
  • Vorm: Drinkvloeistof
  • Portie: 25 ml
  • Voldoende voor: 30 dagen
Productbeschrijving

100% natuurlijk vloeibaar collageen zonder onnodige ingrediënten. De samenstelling van ingrediënten verbetert het uiterlijk en de conditie van huid, haar en nagels. DuoLife is een goede keuze als je de eerste tekenen van huidveroudering opmerkt of het proces wilt stoppen. Lekkere vloeistof, handig in gebruik.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen is een betere bron dan rund- of varkensvlees (het absorbeert tot 50% beter dan concurrenten).
  • Het collageen in de getinte glazen fles is beschermd tegen schadelijk licht en temperatuurwisselingen, waardoor het zijn kwaliteit behoudt.

Minpunten:

  • De fabrikant heeft niet vermeld welk type zeecollageen het is - hydrolysaat of natief. Dit is belangrijk vanwege de verschillen in biologische beschikbaarheid.
  • De dosis collageen is laag (maar volgens studies kan het helpen bij huid, haar en nagels)
Aanvullende informatie

Een interessante toevoeging is mangopuree, die tegelijkertijd dient als drager voor de vloeistof, smaakstof en kleurstof. Op deze manier heeft de fabrikant onnodige kunstmatige toevoegingen vermeden.

Gebruikersbeoordeling

Het gebruik van collageen heeft de conditie van mijn huid zeker verbeterd. Ze is nu veel gehydrateerder en soepeler.

OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik

4.2
OstroVit Marine Collageen + Hyaluronzuur + Vitamine C 200 g kokosnoot en perzik
Productbeschrijving

Voedingssupplement in poedervorm met viscollageen. Collageen beïnvloedt de jeugdige uitstraling van de huid en ondersteunt de werking van gewrichten, spieren en botten. In combinatie met hyaluronzuur gaat het uitdroging van de huid, verlies van stevigheid en de vorming van rimpels tegen. De kwaliteit van het product is bewezen door laboratoriumtests die zijn uitgevoerd door onafhankelijke instituten.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Viscollageen wordt goed opgenomen.
  • Vitamine C ondersteunt de natuurlijke aanmaak van collageen.
  • Natuurlijke kleur- en smaakstoffen.
  • Product is getest in het laboratorium.

Minpunten:

  • Een portie van 2200 mg collageen is niet hoog.
Aanvullende informatie

Het product kan melk (inclusief lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis bevatten.

Handige vorm

Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg

4.6
Pharmovit vloeibaar collageen 10000 mg
Productbeschrijving

Een stevige dagelijkse dosis collageen voor gezonde en mooie gewrichten, spieren en botten. Het duo collageen en vitamine C heeft een positief effect op elkaar, zodat het 'eiwit van de jeugd' beter wordt opgenomen en efficiënter wordt aangemaakt in het lichaam.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Een dagelijkse portie van 10g collageen kan de mobiliteit in de gewrichten verbeteren en gewrichtspijn verminderen (denk wel aan fysiotherapie).
  • Druivenpitextract, bamboe silica en vitamine C ondersteunen de productie van collageen in het lichaam of vullen de heilzame effecten ervan aan.
  • B-vitamines zitten in effectieve doses en zullen het zenuwstelsel positief beïnvloeden, evenals het uiterlijk van huid, haar en nagels.

Minpunten:

  • Hyaluronzuur is belangrijk voor gewrichten omdat het ze vochtig houdt, maar... deze keer niet. Het zit in kleine hoeveelheden in dit product, dus verwacht geen effecten. Hetzelfde geldt voor vitamine D en zink.
  • Onnodig benzoëzuur. Sommige fabrikanten vervangen het door natuurlijke essentiële oliën of plantenextracten.
Aanvullende informatie

Eenmaal geopend moet het product in de koelkast bewaard worden en binnen 5 weken geconsumeerd worden.

Vitaminesupplement

Olimp Collageen

4.1
Olimp Collageen
Productbeschrijving

Voedingssupplement met ananassmaak ter ondersteuning van de gezondheid van huid, haar en nagels, met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen door het lichaam, wat de prestaties verbetert.
  • De vitamines in het product hebben antioxiderende eigenschappen

Minpunten:

  • Toegevoegde zoetstoffen: acesulfaam K en sucralose
Aanvullende informatie

Diabetici en mensen met insulineresistentie moeten op hun hoede zijn voor de toevoeging van maltodextrine in de formule van

Hoge dosis

KFD Premium Collageen+

4.5
KFD Premium Collageen+
  • Collageengehalte: 12.440 mg gelatine collageenhydrolysaat
  • Extra actieve ingrediënten: vitamine C, vitamine D, MSM, hyaluronzuur, calcium, wierookhars extract
  • Vorm: poeder om op te lossen in water
  • Portie: 4 maatscheppen (20 g) poeder per dag
  • Voldoende voor: 20 dagen
Productbeschrijving

Een hoge dosis collageen en een echte bom van vitamine C en D en organische zwavel. Met dit preparaat komen de effecten in een oogwenk. Je verbetert de stevigheid van je huid en vermindert rimpels. Je haar en nagels worden sterk en glanzend.

Een grote dosis collageen verbetert de beweeglijkheid van je gewrichten en heeft een gunstig effect op je botten en spieren. Doe je aan sport en heb je een product nodig dat aan je behoeften kan voldoen? Dan is dit product ideaal.

Voor- en nadelen

Voordelen:

  • Hoge dosis collageen.
  • Je hoeft geen extra vitamine C en vitamine D toe te voegen - er zit echt genoeg van beide in dit collageen.
  • Gestandaardiseerd wierookhars extract voor een nog betere gezondheid van je gewrichten.

Minpunten:

  • Het poeder is moeilijk op te lossen - het kan neerslaan op de bodem van het glas, waardoor de laatste slok van het supplement niet prettig is.
  • De dosis hyaluronzuur is te laag om merkbare effecten te hebben.
Aanvullende informatie

Wierookhars extract en de boswelliazuren die het bevat hebben pijnstillende eigenschappen en kunnen ontstekingsremmend en tumorremmend werken.

Organische zwavel (MSM) verlicht gewrichtspijn en helpt ontstekingen te verminderen. Het staat ook bekend om zijn verfraaiende eigenschappen: het is goed voor huid, haar en nagels.

Deskundigen
Een krachtige dosis gelatine collageen hydrolysaat. Een goede dosis MSM en een megadosis vitamine C. Een behoorlijke dosis vitamine D, maar een beetje laag in hyaluronzuur. Frankincense hars extract is gestandaardiseerd, wat een groot pluspunt is. Evenals voor de natuurlijke zoetstof.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Meester in de Farmacie

Zie ook:

Hoe werkt puur collageen?

Collageen is een belangrijk eiwit in het menselijk lichaam. Het is verantwoordelijk voor de gezondheid van de huid, haar, nagels, gewrichten en ondersteunt ook het immuunsysteem. Als essentieel onderdeel van het bindweefsel draagt het bij aan de flexibiliteit en kracht van het lichaam. Hoe werkt puur collageen in supplementen?

Ondersteunt de huid

Collageen is een structureel eiwit dat een belangrijk bestanddeel is van de huid en andere bindweefsels. Het vermindert verouderingsprocessen zoals verlies van stevigheid, rimpelvorming en huidverslapping.

Collageen helpt ook de huid gezond te houden door de productie van cellen te stimuleren die de teint stevig en elastisch houden.

Het jeugdproteïne hydrateert de huid ook, verhoogt de elasticiteit en vermindert het ontstaan van rimpels. Daarnaast helpt het bij genezingsprocessen, bevordert het de regeneratie en vormt het een beschermende barrière tegen schadelijke omgevingsfactoren.

Ondersteunt de gezondheid van haar en nagels

Collageen speelt een belangrijke rol in de groei en het behoud van gezond haar en nagels. Haar bestaat voor een groot deel uit keratine en voldoende collageen in het lichaam helpt het lichaam om dit eiwit te produceren. Daarom kan langdurig gebruik van collageen het uiterlijk van het haar verbeteren en de dichtheid en sterkte ervan vergroten.

Voor nagels daarentegen bevordert collageen een gezonde groei, waardoor ze sterker worden en minder snel breken. Bij regelmatig gebruik kan het de algehele conditie van nagels aanzienlijk verbeteren.

Positieve invloed op de gezondheid van gewrichten

Als het overkoepelende eiwit in kraakbeenweefsel werkt collageen als een 'smeermiddel' dat wrijving tussen botten vermindert. Het regelmatig innemen van supplementen met puur collageen kan de flexibiliteit van de gewrichten verbeteren, wat op zijn beurt het risico op gewrichtsschade en pijn vermindert.

Waarin verschilt puur collageen voor gewrichten van collageen voor het gezicht?

Niets. Zuiver collageen voor gewrichten en voor het gezicht zijn precies hetzelfde collageen. Door collageen te supplementeren, kun je je lichaam niet 'vertellen' dat het het alleen voor het gezicht of de gewrichten moet gebruiken. Collageen zal altijd worden 'gestuurd' naar waar je het het meest nodig hebt, en dat is waar je het meeste tekort aan hebt.

Het enige verschil tussen puur collageen voor gewrichten in poedervorm en voor het gezicht zijn de extra actieve ingrediënten (de waardevolle, niet de onnodige conserveringsmiddelen). Dus waar moet je op letten in elk product?

Welke extra actieve ingrediënten moet gezichtscollageen hebben?

Actief ingrediënt

Minimale "werkende" dosis

Vitamine C

100 mg

Hyaluronzuur

120 mg

Biotine

1 mg

Vitamine A

700 mcg

Vitamine E

15 mg

Co-enzym Q10

500 mg

Koper

10 mg

Selenium

55 mcg

Zink

10 mg

Organische zwavel (MSM)

3 g

Op welke actieve ingrediënten moet ik letten bij puur collageen voor gewrichten?

Actief ingrediënt

Aanbevolen minimale portie

Glucosamine

1500 mg

Chondroïtine

1200 mg

Kurkuma

500 mg

MSM

3000 g

Vitamine C

100 mg

Bestaat er puur collageen voor gewrichten in medicijnvorm?

Nee, collageen in medicijnvorm bestaat niet - niet voor gewrichten en ook niet voor de huid. Alle beschikbare preparaten zijn voedingssupplementen.

Waarom is puur collageen met ... supplementen beter dan zonder supplementen?

De overgrote meerderheid van de collageensupplementen op de markt heeft extra actieve ingrediënten in de formule. De meest voorkomende zijn vitamine C en hyaluronzuur. Soms kom je echter ook andere vitamines, mineralen of chemische verbindingenii tegen.

Fabrikanten voegen deze ingrediënten toe aan hun formules omdat ze niet alleen de werking van collageen niet verstoren, maar het ook ondersteunen. Het beste voorbeeld hiervan is vitamine C - het is een essentieel ingrediënt voor de natuurlijke synthese van collageen in het lichaam. Sterker nog, volgens klinisch voedingsdeskundige Julia Skrajda is de toevoeging van vitamine C aan een collageensupplement vaak belangrijker dan de dosis jeugdproteïne alleen.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDiëtiste

Hetzelfde geldt voor hyaluronzuur - in het geval van schoonheidssupplementen ondersteunt het de hydratatie en elasticiteit van de huid. Aan de andere kant kan het aanbrengen op de gewrichten helpen om de flexibiliteit ervan te vergroten.

Naast vitamine C hebben ook andere vitaminen en mineralen een invloed op de collageenproductie.

Is dit altijd het geval?

Ten eerste, vergeet niet dat we het nog steeds hebben over actieve ingrediënten, d.w.z. toevoegingen die het werk van je lichaam daadwerkelijk ondersteunen. Deze groep bevat natuurlijk niet allerlei conserveringsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen en andere vulstoffen.

En ten tweede zijn toevoegingen in de vorm van vitaminen en mineralen gunstig als je de inname ervan in je dieet onder controle houdt. Als je bijvoorbeeld ook een multivitamine slikt, kun je een teveel van een van de ingrediënten binnenkrijgen.

Let daarom altijd op de hoeveelheden van de afzonderlijke vitaminen en mineralen in supplementen die je neemt. Houd bovendien rekening met de geschatte waarden die je met je dagelijkse voeding aan je lichaam geeft.

Als het je alleen om collageensupplementen te doen is, dan geldt: hoe minder in de formule, hoe beter. Collageen, hyaluronzuur en vitamine C zijn echt alles wat je nodig hebt. Je kunt zo'n supplement nemen zonder onderbreking of angst voor overdosering.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDiëtiste

Puur collageenpoeder om te drinken of in tabletten - wat is beter?

Collageen in poedervorm is een van de populairdere vormen van jeugdproteïnesupplementen. Het is echter niet ongewoon om ook tabletformules tegen te komen. Wat is de beste optie?

Criterium

Collageenin poedervorm

Collageen intabletteni

Opneembaarheid

Collageen in poedervorm wordt sneller en beter door het lichaam opgenomen, wat betekent dat je lichaam het effectiever zal gebruiken.

Collageen in tabletten kan voor sommige mensen moeilijker opneembaar zijn, omdat de tabletten eerst moeten oplossen in het spijsverteringsstelsel.

Dosering

De dosering van de meeste collageen poedersupplementen is één portie per dag.

Sommige collagenen in capsules en tabletten moeten worden geconsumeerd in maximaal acht porties per dag.

Snelheid van actie

Door de hogere biologische beschikbaarheid zijn de effecten van collageenpoeder sneller zichtbaar.

Collageentabletten kunnen langzamer werken door hun oplossingsproces in het spijsverteringsstelsel.

Je kunt op de markt ook puur vloeibaar collageen tegenkomen in de vorm van een flesje of een 'shot'. Deze oplossing heeft dezelfde voordelen als poederpreparaten. Vergeet echter niet dat deze supplementen vaak goed moeten worden bewaard en een kortere houdbaarheid hebben.

Bovendien kun je met collageen in 'shot'-vorm meestal vergeten om groen te gaan - je produceert elke maand 30 plastic flessen (behalve voor supplementen die in glas zijn geseald).

Puur collageen - waar te koop?

Je kunt puur collageen kopen in apotheken en drogisterijen, maar ook in online winkels. We wijzen er echter op dat je meestal online niet alleen de ruimste keuze hebt, maar ook toegang tot de beste prijzen.

Zie ook:

Zuiver viscollageen of rundercollageen - wat is beter?

Vis- enrundercollageen zijn de twee populairste soorten jeugdproteïnen die verkrijgbaar zijn in supplementen. Beide kunnen positieve effecten hebben op huid, haar, nagels en gewrichten. Sommige onderzoeken suggereren dat zeecollageen veelzijdiger is. Waaromi.

  • Betere biologische beschikbaarheid. Viscollageen wordt tot 50% beter door het lichaam opgenomen dan rundercollageen. In de praktijk kan dit betekenen dat het efficiënter is dan rundercollageen. Als je bijvoorbeeld de voorkeur geeft aan rundercollageen, kun je de portie van het supplement dat je neemt vergroten om het verschil goed te maken.
  • Milieuvriendelijkheid. de productie van viscollageen is over het algemeen milieuvriendelijker dan de productie van rundercollageen. Dit komt doordat de visindustrie minder invloed heeft op de uitstoot van broeikasgassen.
  • Veiligheid. Hoewel zoönosen zeldzaam zijn, wordt puur viscollageenpoeder niet geassocieerd met het risico van aandoeningen zoals BSE (gekkekoeienziekte), die kunnen voorkomen bij suppletie van collageen van dierlijke oorsprong.
  • Ideaal voor pescowetariërs Voor mensen die geen vlees eten, maar wel vis (pescowetariërs), is viscollageen een uitstekende keuze. Hiermee kunnen ze profiteren van de voordelen van suppletie zonder hun dieetregels te overtreden.

Zie ook:

Hoeveel puur collageen moet ik dagelijks innemen?

Onderzoek stelt voor om 2,5-15 gram gehydrolyseerd collageen per dag te nemen. Deze dosis kan echte resultaten opleveren voor zowel haar, huid, nagels als gewrichten. Porties van minder dan 2.500 mg kunnen ook helpen, maar meestal moet je dan langer wachten op resultaten en zijn ze misschien niet helemaal bevredigend.

Heeft puur oogcollageen voor het smeren zin?

Nee, puur smerende oogcollagenen zijn preparaten in de vorm van crèmes of gels, die niet het gewenste effect hebben. De collageenmoleculen zijn te groot om de lederhuid te bereiken wanneer ze uitwendig worden aangebracht. Dit resulteert in slechts een oppervlakkige hydratatie van de huid, die niet lang aanhoudt.

Collageen in crème werkt niet zoals veel mensen verwachten. De collageenmoleculen zijn te groot om effectief in de lederhuid door te dringen wanneer ze uitwendig worden aangebracht (bijvoorbeeld met een crème of gel). Daarom garandeert het aanbrengen van collageen op de huid, hoewel het de huid enigszins kan ondersteunen en de hydratatie kan verbeteren, geen blijvende ondersteuning van de lederhuid.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctormedische wetenschappen

Puur collageen in de voeding - wat moet ik eten?

Helaas zijn er geen producten die puur collageen zonder toevoegingen bevatten. En dat is eigenlijk jammer. Door specifieke voedingsmiddelen te consumeren, voorzie je jezelf dus niet alleen van collageen, maar ook van andere waardevolle voedingsstoffen.

Waar zit collageen in?

  • kippenpoten,
  • bouillon van runder- of varkensbotten,
  • varkensknokkel,
  • producten op basis van voedselgelatine (zoals groente-, vlees- en vruchtengelei),
  • kopvlees,
  • slachtafval zoals lever, hart, nieren,
  • vis of kip met huid,
  • haaienkraakbeen (bron van viscollageen).

Dus vlees, vlees, vlees?

Niets is minder waar, ondanks het feit dat alleen dierlijke ingrediënten je direct voorzien van collageen, zoals ik al zei - vitaminen en mineralen ondersteunen de productie ervan. Daarom is voldoende inname van deze ingrediënten in een collageendieet net zo belangrijk. Wat moet je eten om je lichaam te helpen collageen aan te maken?

Voedingsstoffen

Groenten en fruit

Vitamine C

  • Mango's
  • Citroenen
  • Sinaasappels
  • Aardbeien
  • Kiwi's

Vitamine A

  • Boerenkool
  • Yams
  • Wortelen
  • Spinazie
  • Rode pepers

Vitamine E

  • Boerenkool
  • Avocado
  • Rode paprika
  • Spinazie
  • Broccoli

Zink

  • Pompoen
  • Spinazie
  • Bonen
  • Erwten
  • Kikkererwten

Koper

  • Linzen
  • Yams
  • Aardappelen
  • Mosterd
  • Bonen

Organische zwavel (MSM)

  • Kool
  • Spruitjes
  • Knoflook
  • Ui
  • Prei

Mangaan

  • Ananas
  • Boerenkool
  • Radijs
  • Spinazie
  • Bosbessen

Puur collageen voor gewrichten en gezicht - beoordelingen

Na slechts een paar weken regelmatig collageen te hebben gebruikt, heb ik een duidelijk verschil gevoeld. Mijn gewrichten doen minder pijn en ik ben veel mobieler. Dit is belangrijk voor mij omdat ik veel sport!

Wioletta44jaar

Ik ben verbaasd over hoe collageen mijn huid heeft verbeterd. Ze is nu strak, ziet er gezond uit en heeft een natuurlijke glans. Ik blijf dit product zeker gebruiken.

Matthew37jaar

Ik ben een hardloper, dus gewrichten waren een probleem voor mij. Na een tijdje besloot ik collageen te nemen en het was een schot in de roos! Beetje bij beetje ziet mijn huid eruit alsof ze haar jeugdige glans terug heeft. Een echte aanrader.

Tomasz27jaar oud

Ik gebruik collageen nu zes maanden. Ik wilde de conditie van mijn gewrichten verbeteren omdat ik ze intensief gebruik tijdens krachttraining. Nu doen ze me praktisch geen pijn meer en de bonus is de verbetering van de huidconditie. Een echte aanrader!

Michael33jaar

Sinds ik collageen gebruik, is mijn huid veel gehydrateerder en steviger geworden. Is het magie? Ik weet het niet, maar ik ben niet van plan om te stoppen.

Lucia49jaar

Ik ben niet helemaal overtuigd van de effecten van collageen op gewrichten. Toch heb ik gemerkt dat mijn haar en huid in betere conditie zijn, wat ongetwijfeld een mooie bijkomstigheid is.

Kinga50jaar

Ik ben begonnen met collageen voor mijn huid. Tot nu toe zie ik niet veel verschil, maar het is te vroeg om te oordelen. Duimen maar voor mij.

Anna52jaar

Ik neem collageen

Zie ook:

Samenvatting

  • Puur collageen verwijst naar supplementen die collageen bevatten zonder onnodige extra ingrediënten.
  • Collageen in poedervorm wordt beter opgenomen, is gemakkelijker in gebruik en werkt sneller dan collageen in tabletten.
  • Je kunt collageen kopen bij apotheken, drogisterijen en online winkels.
  • Viscollageen wordt beter opgenomen, is biologisch en veiliger in gebruik dan rundercollageen.
  • Het wordt aanbevolen om 2,5-15 gram gehydrolyseerd collageen per dag te consumeren.
  • Uitwendig aangebracht collageen geeft niet de verwachte resultaten.
  • Je kunt collageen vinden in dierlijke producten zoals vlees.
  • Reviews van puur collageen zijn positief in de strijd tegen zowel huidveroudering als gewrichtspijn.

FAQ

Hoe lang moet ik collageen gebruiken om resultaat te zien?

De resultaten van collageen kunnen variëren, afhankelijk van de individuele kenmerken van je lichaam en de dosis en vorm van het supplement dat je neemt. Over het algemeen wordt echter aangenomen dat de meeste mensen zichtbare resultaten beginnen te zien na ongeveer 4-12 weken van regelmatig gebruik van een collageensupplement.

Het is echter de moeite waard om in gedachten te houden dat de effecten het grootst zijn na ongeveer 3-6 maanden consequent collageensupplementen gebruiken.

Hebben dagelijkse collageeninnames bijwerkingen?

Het innemen van collageen is meestal veilig voor de meeste mensen. Soms kunnen echter bijwerkingen optreden zoals indigestie, een vol gevoel in de maag of allergieën.

Wat zijn de verschillen tussen vis- en rundercollageen?

Vis- enrundercollageen zijn de twee meest voorkomende soorten collageen in supplementen. Viscollageen wordt beter door het lichaam opgenomen, tot wel 50% gunstiger dan rundercollageen, wat betekent dat het lichaam meer van het geleverde collageen kan gebruiken. Als je de voorkeur geeft aan rundercollageen, kun je misschien beter kiezen voor een product met een hogere dosis collageen - dit biedt een oplossing voor mogelijke verschillen in absorptie.

Helpt collageen tegen rimpels?

Ja, regelmatige supplementatie met collageen kan zowel fijne lijntjes als diepere rimpels helpen verminderen. Collageen verbetert de stevigheid en elasticiteit van de huid, die van nature afneemt met het ouder worden. Daarom kan regelmatige inname helpen deze processen te vertragen en je huid er jeugdiger uit te laten zien.

Is het supplementeren van collageen effectiever dan het gebruik van huidcrèmes?

Ja, het supplementeren van collageen is beter dan het aanbrengen op de huid. Wanneer collageen oraal wordt ingenomen, komen de ingrediënten direct in de bloedbaan terecht waar ze de cellen van de huid, gewrichten, haren en nagels kunnen bereiken.

Huidcrèmes hebben daarentegen een oppervlakkig effect en bieden tijdelijke voordelen (bijv. hydratatie) op de plekken waar ze worden aangebracht. Ze ondersteunen de lederhuid niet op de lange termijn, omdat de collageenmoleculen te groot zijn om deze te bereiken.

Wat zijn collageenpeptiden?

Collageenpeptiden zijn een vorm van collageen die is opgesplitst in kleine eiwitmoleculen. Deze kleine elementen worden gemakkelijker door het lichaam opgenomen en kunnen daarom sneller worden gebruikt om het collageennetwerk weer op te bouwen.

Helpt collageen tegen cellulitis?

Ja, regelmatig collageensupplementen nemen kan helpen om cellulitis te verminderen. Dankzij de regeneratieve eigenschappen bevordert collageen voor cellulitis de aanmaak van nieuwe huidcellen ter vervanging van verouderde en beschadigde huidcellen. Bovendien verbetert het jeugdproteïne ook de elasticiteit van de huid, waardoor cellulite minder zichtbaar wordt.

Bron

Bekijk alle bronnen

Al-Atif, H. (2022). Collageensupplementen tegen veroudering en rimpels: een paradigmaverschuiving op het gebied van dermatologie en cosmetica. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18

Collageensupplementen voor gewrichtsgezondheid: De link tussen samenstelling en wetenschappelijke kennis-PMC. (n.d.). Op 27 september 2023 ontleend aan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10058045/

Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications. marine Drugs, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518

Geahchan, S., Baharlouei, P., & Rahman, A. (2022). Marine Collagen: A Promising Biomaterial for Wound Healing, Skin Anti-Aging, and Bone Regeneration. marine Drugs, 20(1), 61. https://doi. org/10.3390/md20010061

León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Gehydrolyseerd collageen - Bronnen en toepassingen. Moleculen, 24(22), 4031. https://doi. org/10.3390/molecules24224031

Migliore, A., & Procopio, S. (2015). Effectiviteit en nut van hyaluronzuur bij artrose. Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism, 12(1), 31-33. https://doi. org/10.11138/ccmbm/2015.12.1.031

Orale suppletie met specifieke bioactieve collageenpeptiden verbetert nagelgroei en vermindert symptomen van broze nagels-PubMed. (n.d.). Op 27 september 2023 ontleend aan https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/

Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronzuur: een sleutelmolecule in huidveroudering. Dermato-Endocrinology, 4(3), 253-258. https://doi. org/10.4161/derm.21923

Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), 866. https://doi. org/10.3390/nu9080866

Salvatore, L., Gallo, N., Natali, M. L., Campa, L., Lunetti, P., Madaghiele, M., Blasi, F. S., Corallo, A., Capobianco, L., & Sannino, A. (2020). Marine collagen and its derivatives: Versatile and sustainable bio-resources for healthcare. Materials Science and Engineering: C, 113, 110963. https://doi. org/10.1016/j.msec.2020.110963

Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies. polymers, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868

Beoordeel het artikel
0.0
Stem uitgebracht
0 meningen, beoordeling: 0.0
Ludwik Jelonek - Auteur

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek is de auteur van meer dan 2.500 teksten die gepubliceerd zijn op toonaangevende portals. Zijn inhoud heeft zijn weg gevonden naar diensten als Ostrovit en Kobieta Onet. Bij Natu.Care onderwijst Ludwik mensen op het belangrijkste gebied van het leven - gezondheid.

Julia Skrajda - Beoordeeld door

Klinisch voedingsdeskundige

Julia Skrajda
Geverifieerd door een expert

Als klinisch voedingsdeskundige werkt ze in het vak en creëert ze gepersonaliseerde menu's en aanbevelingen voor ziekte-entiteiten.

Bartłomiej Turczyński - Bewerkt door

Hoofdredacteur

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński is de hoofdredacteur van Natu.Care. Hij is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de content die onder andere op Natu.Care wordt gecreëerd en zorgt ervoor dat alle artikelen zijn gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek en dat ze zijn geraadpleegd door specialisten uit de branche.

Nina Wawryszuk - Feitencontrole

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk is gespecialiseerd in sportsupplementen, krachttraining en psychosomatiek. Naast het schrijven van artikelen voor Natu.Care helpt ze als personal trainer dagelijks sporters hun prestaties te verbeteren door middel van training, voeding en supplementen.

Jonge, mooie vrouwen met een goede huidconditie
Zorg voor een gezond lichaam

Probeer de hoogwaardige supplementen van Natu.Care

Bekijk producten