Acné: común, hormonal, rosácea y otros [síntomas, tratamiento]

La mayoría de sus variantes no son peligrosas para la salud, sin embargo, cada día dificultan la vida de las personas que lo padecen. Puede disminuir la autoestima y afectar el estado de ánimo.

Hasta un 85% de los adolescentes y jóvenes adultos menores de 25 años luchan contra el acné. Cada vez más personas mayores de 30 también lo padecen. Aunque coloquialmente se usa el término “acné” para referirse a cualquier espinilla, en realidad es un grupo de enfermedades de la piel con diferentes síntomas, causas y tratamientos completamente distintos.

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@Kasia P.

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¿Qué es el acné?

El acné es un grupo de enfermedades crónicas de la piel caracterizadas por la presencia de lesiones cutáneas. Estas imperfecciones aparecen principalmente en la cara, pero también pueden presentarse en el escote, los hombros y la espalda . ¿Por qué esta definición es tan imprecisa?

Porque el acné es como el oso: puedes llamar “oso” tanto a un oso polar como a un koala, aunque estos animales solo tengan en común que son mamíferos.

Al hablar de acné, generalmente nos referimos al acné vulgar, pero existen muchas otras formas de esta enfermedad. Cada una puede tener diferentes causas y métodos de tratamiento.

¿Cuáles son los tipos de acné?

La característica común de todas las enfermedades de la piel llamadas acné es que son crónicas y pueden agravarse. Por eso, es recomendable comenzar el tratamiento lo antes posible.

Acné vulgar (juvenil)

El acné vulgar (acne vulgaris), también llamado acné juvenil (acne juvenilis), es la enfermedad de la piel más común en el mundo. Dependiendo de la región, afecta aproximadamente del 56% al 85% de los adolescentes, pero también puede presentarse en adultos .

El acné vulgar es una enfermedad crónica que consiste en obstrucción de los poros pilosos y producción excesiva de sebo (grasa).

En el folículo piloso, además del cabello, también están las glándulas sebáceas. Cuando la piel funciona correctamente, pequeñas cantidades de sebo salen a la superficie a través del poro. El sebo en cantidades adecuadas cumple una función protectora en la piel, formando una capa hidrolipídica, manteniendo un pH adecuado, protegiendo contra las condiciones atmosféricas y microorganismos patógenos .

Sin embargo, su producción excesiva puede obstruir los poros. Las alteraciones en su funcionamiento también pueden ser causadas por bacterias o por una hiperqueratinización de la epidermis .

Cuando el poro está bloqueado, el sebo no puede salir y se acumula en su interior. Las bacterias proliferan en la mezcla de lípidos y aparece inflamación. Así se forman los granos .

El acné vulgar es una afección crónica. Si hay muchas lesiones y aparecen nuevas constantemente, consulta a un dermatólogo. Solo un especialista podrá recomendarte un tratamiento con medicamentos con receta si fuera necesario.

Acné nodular

El acné nodular puede ser una variante del acné vulgar u otros tipos de acné. Se caracteriza por lesiones cutáneas que parecen pequeños nódulos rojos.

A diferencia de los granos, en los nódulos no se observa un núcleo purulento (la bolita blanca en la parte superior del grano). Muy a menudo, el acné nodular también presenta una gran cantidad de comedones .

Acné pustuloso y quístico

El acné vulgar puede variar en severidad: desde leve hasta grave. En casos moderados o severos, puede presentar una forma pustulosa. Se caracteriza por lesiones purulentas en la piel y, en casos extremos, quistes llenos de pus. Los quistes pueden parecer abscesos y alcanzar varios centímetros de tamaño .

Las lesiones purulentas y quísticas pueden dejar cicatrices en la piel. Su eliminación es prácticamente imposible; solo se puede intentar reducir su visibilidad mediante tratamientos cosméticos. Por eso, no esperes a que la situación se salga de control; consulta a un dermatólogo.

Tratamiento del acné vulgar

Para formas leves o moderadas de acné vulgar, generalmente se emplea tratamiento tópico. El dermatólogo probablemente te recetará lociones y ungüentos específicos para aplicar en las áreas afectadas.

Los tratamientos tópicos más utilizados en el acné vulgar son:

• retinoides,
• peróxido de benzoilo,
• ácido azelaico,
• ácido salicílico,
• antibióticos en forma de ungüentos y cremas.

En casos más severos, cuando el tratamiento tópico no basta, el médico puede prescribir antibióticos orales. Los más comunes son doxiciclina y lymeciclina. En acné muy resistente, también se puede usar isotretinoína, un derivado sintético de vitamina A que inhibe la actividad y el crecimiento de las glándulas sebáceas .

Lamentablemente, este medicamento puede causar defectos graves en el desarrollo fetal o provocar aborto espontáneo. Otros efectos adversos durante el tratamiento incluyen sequedad en todas las mucosas (labios, párpados, conjuntivas, nariz, vagina, etc.), como explica la especialista en cosmetología.

Cuidado de la piel en el acné vulgar

La base del cuidado de la piel con acné vulgar (y en realidad de cualquier otro tipo de acné) es una limpieza minuciosa con productos suaves. Esto ayuda a prevenir la obstrucción de los poros y la aparición de nuevas inflamaciones.

Limpiar la cara en dos pasos: primero, usa un producto que disuelva grasas (tanto maquillaje como sebo), como un aceite o leche desmaquillante. Luego, lava la cara con un gel, emulsión, espuma u otro producto que se enjuague con agua. Esto ayudará a eliminar residuos de contaminación y restos del producto anterior.

Solo una vez limpia la piel, estará lista para continuar con el cuidado y aplicar tratamientos tópicos contra el acné.

Esta capa es un excelente medio de cultivo para bacterias y una sustancia pegajosa que taponan los poros. Ya sabes qué pasa después: más granos, nódulos, comedones y pápulas.

¿Puedes hacer peeling todos los días, secar la piel con alcohol y usar productos muy astringentes que venden en cualquier tienda? Probablemente, todos los que tienen piel grasa o con tendencia acneica alguna vez han querido rociarse la cara con alcohol para eliminar el sebo… (aquí puedes poner una palabra fea, porque en realidad es acne vulgaris).

No. Así no funciona. A pesar de la tentación, usa productos suaves que no alteren el pH natural ni irriten la piel. ¿Por qué?

Porque la producción de sebo también es una reacción de defensa de la piel. Cuando la secas mucho, la rasgas y la irritas, destruyendo su capa protectora, la piel responderá produciendo más sebo para defenderse.

Favorece la función cerebral

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Contenido en Omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido con vitamina E
• Forma de triglicéridos naturales - mejor absorción y biodisponibilidad
• Bajo ratio totox de 6,5 - garantía de frescura y pureza del aceite de pescado
• Pesca sosteniblecertificada
• Para el cerebro, el corazón y la inmunidad: favorece las funciones corporales clave
• Porción: 1 cápsula al día
• Suficiente para: 60 días

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Descripción del producto

El suplemento dietético contiene omega-3ᵀᴳ, o ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos. Los estudios científicos sugieren que esta forma de ácidos grasos se absorbe hasta 2 veces mejor que los ésteres presentes en muchos complementos alimenticios del mercado. Esto significa que usted tiene la garantía de su eficacia y de abastecerse de valiosos ácidos omega.

Los ácidos grasos omega-3 proceden del aceite de anchoa salvaje. Se trata de una rica fuente de grasas saludables esenciales para la salud cardiovascular, inmunitaria y del sistema nervioso, así como para el buen funcionamiento de la visión, las articulaciones y los músculos.

Las investigaciones también sugieren que una ingesta adecuada de ácidos grasos omega-3 protege contra la depresión y los trastornos de ansiedad y favorece su tratamiento. Además, los omega-3 influyen en la hidratación y el aspecto de la piel y favorecen un sueño saludable.

La fórmula contiene un total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, que triplica la ingesta mínima recomendada de 250 mg para la población polaca. Omega-3 TG Premium cuenta con investigaciones que indican que su TOTOX es de 9, lo cual es un resultado muy bueno.

Se recomienda la suplementación con ácidos grasos omega-3 a cualquier persona que no coma 1-2 raciones (unos 300 g) de pescado azul a la semana. Los niños durante el período de crecimiento, las personas mayores, las personas físicamente activas, los veganos y vegetarianos y los pacientes sometidos a tratamiento cardíaco y de prevención de enfermedades del corazón también tienen una mayor necesidad.

Ventajas e inconvenientes

Pros

• El aceite de pescado procedente de anchoas salvajes es una gran fuente de EPA y DHA.
• Los ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos son dos veces más biodisponibles que los ésteres (presentes en muchos productos del mercado).
• La formulación no contiene colorantes ni sustancias de relleno.
• La pureza de la composición ha sido confirmada mediante pruebas de laboratorio.
• El envase es suficiente para un máximo de 2 meses.
• Las cápsulas blandas son fáciles de tragar.

Desventajas

• Ninguna.

Información complementaria

La cubierta de la cápsula está hecha de gelatina bovina.

Opinión de los expertos

Los triglicéridos de ácidos grasos omega-3 contenidos en esta formulación tienen una biodisponibilidad mucho mayor que los ésteres etílicos de omega-3 que suelen encontrarse en los suplementos dietéticos. El aceite de anchoa salvaje es una gran fuente de omega-3.

Acné rosácea

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun.

4.7

• Indicaciones: todo tipo de pieles
• Ingredientes clave: leche glaciar, extractos de plantas para espinillas, extracto de rosa Antozone, thanaka
• Presentación: 50 ml
• Protección solar: FPS 50+/PA++++

Consultar precio

Descripción del producto

Protector solar calmante que proporciona un alto nivel de protección frente a los rayos UVA y UVB. Su textura ligera y gelatinosa y sus propiedades hidratantes lo hacen ideal bajo el maquillaje.

El cosmético proporciona una sensación refrescante, muy agradable en los días calurosos, especialmente al tomar el sol, en una playa soleada.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Alto nivel de protección solar (SPF 50+/PA++++).
• Textura ligera.
• Rápida absorción.
• No obstruye y no deja brillos.
• Perfume agradable.

Desventajas:

• Contiene filtros solares químicos, que pueden no convenir a los amantes del cuidado natural de la piel.

Información complementaria

Agitar enérgicamente el envase antes de usar.

Opinión del usuario

No blanquea, no obstruye, no perfuma, se absorbe rápidamente. Fragancia delicada, agradable de usar.

Acné rosácea

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, crema de día.

4.9

• Indicaciones: todo tipo de pieles, incluidas las sensibles.
• Ingredientes clave: péptidos de proteína de avena, extracto de brotes de grosella negra, tocoferol
• Presentación: 50 ml

Consultar precio

Descripción del producto

Una crema de día robusta y profundamente hidratante. Posee propiedades protectoras y calmantes. Refuerza la barrera protectora natural de la piel. Su piel estará hidratada y relajada.

Gracias a su contenido en antioxidantes naturales, previene las arrugas y reduce el estrés oxidativo de la piel.

La crema tiene una textura agradable y bastante rica. Se absorbe rápidamente y no deja una capa visible sobre la piel. Funciona perfectamente como base de maquillaje.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Hidrata en profundidad y deja una sensación de confort.
• Se absorbe rápidamente.
• No reacciona con los cosméticos de color.
• Hasta un 97,7% de ingredientes de origen natural.
• Apto para veganos.

Desventajas:

• Para pieles muy grasas puede resultar demasiado pesada.

Información complementaria

La crema se presenta en un envase de cristal estéticamente agradable.

Opinión del usuario

Una excelente crema de día que no sólo hidrata, sino que sobre todo garantiza una hidratación profunda y duradera. Alisa y reafirma la tez de forma maravillosa.

Acné rosácea

Reparación de la rosácea Ava

4.8

• Principios activos:
  Hesperidina, extracto de Centella asiática, betaglucano de avena, extracto de aloe vera, pantenol, ácido hialurónico.

• Para quién y para qué.
  Para personas con piel vascular y rosácea: reduce el eritema, refuerza los vasos sanguíneos y calma la irritación.

• Forma:
  Suero en emulsión ligera, aplicado con pipeta

• Porción diaria:
  Unas gotas - aplicar por la mañana sobre la piel limpia debajo de la crema o como base de maquillaje

• Duración:
  aproximadamente 30-40 días (con aplicación diaria por la mañana)

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Descripción del producto

Un suero único con un contenido extremadamente alto de ingredientes activos. Contiene hesperidina, un ingrediente especializado utilizado por primera vez en un cosmético facial, que sella los vasos sanguíneos y reduce la inflamación, así como Centella Asiática, betaglucano y extracto de Aloe Vera, que ha sido especialmente probado en pieles con rosácea. El suero ayuda a reducir el enrojecimiento de la piel, refuerza los capilares, reduce la sensación de quemazón cutánea, atenúa las marcas de la rosácea y calma la irritación.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• La hesperidina sella realmente los vasos y calma la inflamación

• Alta concentración de ingredientes activos - confirmado por investigaciones independientes (86,7% de los participantes confirmaron una reducción del eritema después de sólo 24 h)

• Suero ligero y de rápida absorción, ideal bajo el maquillaje

• Regenera y calma gracias a la sinergia de ingredientes - Aloe vera, β-glucano, pantenol, Centella

• Muchas opiniones positivas de los usuarios - notan una reducción de las rojeces, el ardor y una mejora del confort cutáneo

Desventajas:

• Capacidad de sólo 30 ml - puede durar poco tiempo con un uso intensivo

• La eficacia suele apreciarse al cabo de unos días: no se produce el efecto sorpresa del primer día.

• No sustituye a las cremas de cuidado de la piel - funciona mejor en combinación con otros productos de la gama o crema

• Aunque es compatible con el maquillaje, siempre merece la pena probarlo, especialmente con pieles muy sensibles

Acné rosácea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Principios activos:
  TRP-Regulin™, extracto de rusco, agua termal de Avene, hesperidina-metil, sulfato de dextrano.

• Para quién y para qué.
  Para las personas con piel vascular y eritema persistente - reduce el enrojecimiento, calma, refuerza los capilares y reduce la recurrencia.

• Presentación:
  Crema-gel concentrada en tubo

• Porción diaria:
  Pequeña cantidad - aplicada puntualmente, una vez al día

• Suficiente para:
  Aproximadamente 30-40 días con aplicación tópica diaria

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Descripción del producto

Avene Antirougeurs Rosamed es un concentrado para rojeces persistentes que alivia la sensación de sobrecalentamiento de la piel del rostro y restaura el confort con una acción hidratante hasta 24 horas. El cosmético atenúa la aparición de rojeces persistentes (incluidas las causadas por la rosácea) y reduce su reaparición.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Reduce visiblemente el enrojecimiento y la irritación persistentes.

• TRP-Regulin™ reduce la hiperreactividad cutánea

• Fórmula ligera - se absorbe bien, ideal bajo el maquillaje

• El agua termal de manantial tiene un efecto calmante y regenerador

• Dermatológicamente testado, apto para pieles sensibles

Desventajas:

• Funciona de forma puntual - no sustituye al cuidado facial completo

• Requiere una aplicación regular para un efecto completo

• Pequeño volumen de 30 ml, pero dura mucho tiempo cuando se aplica tópicamente

• Precio más elevado en comparación con las cremas estándar, pero tiene un efecto más concentrado

Acné hormonal

Pharmaceris T Día Sebostático

4.8

• Principios activos:
  Olamina piroctona, éster de ácido tartárico, ácido cítrico, fórmula Pore-Diminish, filtro SPF 20.

• Para quién y para qué.
  Para personas con piel grasa, mixta y propensa al acné - reduce la grasa, suaviza la piel, ayuda al tratamiento de las lesiones del acné.

• Forma:
  Crema de día con una textura ligera y de rápida absorción

• Porción diaria:
  1 aplicación diaria por la mañana, sobre la piel limpia del rostro

• Suficiente para:
  Aproximadamente 30-40 días de aplicación diaria

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Descripción del producto

Pharmaceris T Sebostatic Day es una crema de día normalizadora antiacné con FPS 20 para el rostro indicada para pieles con tendencia acnéica, grasas y mixtas con tendencia a brillos e imperfecciones periódicas que aparecen bajo la influencia de cambios hormonales, estrés y factores externos. También es adecuada para pieles con poros dilatados y textura irregular. Adecuado para uso diario. Puede utilizarse como base de maquillaje.

Se absorbe rápidamente y no reseca ni tensa la piel. No obstruye los poros. El cómodo envase con bomba facilita la dosificación higiénica de la cantidad correcta de producto.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Regula la secreción de sebo y evita que la piel brille

• Reduce la apariencia de los poros y tiene un efecto antibacteriano

• Fórmula ligera que combina bien con el maquillaje

• Contiene filtro solar SPF 20 - protege contra los rayos UV

• Dermatológicamente testado, hipoalergénico, apto para pieles sensibles

Desventajas:

• El efecto matificante puede durar poco en algunas personas

• Puede no ser suficiente para tratar el acné severo.

• La textura puede parecer demasiado ligera para las personas con piel deshidratada

• Capacidad 50 ml - puede agotarse tras un mes de uso intensivo

Acné hormonal

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Principios activos:
  0,3 % de retinol puro encapsulado en microesferas de ceramidas, manteca de karité, cera de oliva, escualeno, aceite de algodón.

• Para quién y para qué.
  Para adultos con piel grasa, mixta y propensa al acné - combate los puntos negros, los granos y el exceso de sebo, a la vez que tiene un efecto antienvejecimiento.

• Forma:
  Crema de noche de textura ligera y cremosa, en tubo

• Porción diaria:
  Aplicar una vez al día por la noche sobre la piel limpia del rostro, cuello y escote

• Suficiente para:
  Aproximadamente 30-40 días de uso (un tubo = 40 ml)

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Descripción del producto

La crema Pharmaceris T retinol está destinada al cuidado nocturno diario de adultos cuya piel requiere una acción antiacné eficaz junto con una acción antiarrugas.

La alta concentración (0,3%) de retinol puro en la crema tiene un efecto antiacné y antiarrugas en un tratamiento eficaz para restaurar la función normal de la piel durante los cambios hormonales. El retinol contenido en la crema se ha encapsulado en portadores de ceramidas microesferas, que aumentan su estabilidad y lo protegen de la oxidación. En esta forma, el retinol elimina eficazmente las lesiones de acné hormonal agravado e inhibe su reaparición. Además, este ingrediente restablece la homeostasis al reducir la secreción excesiva de sebo y desobstruye y cierra los poros.

Además de su acción antiacné, el retinol tiene un potente efecto antienvejecimiento. Entre la epidermis y la dermis, crea fibras de anclaje que contribuyen a atenuar la profundidad y a reducir las arrugas. La aplicación regular de Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 contribuye a una tensión adecuada y a un alisamiento visible de la textura de la epidermis. Los activos emolientes hidratantes y nutritivos como el extracto de lirio, la manteca de karité, la cera de oliva y el aceite de algodón contribuyen a equilibrar el confort cutáneo, mientras que el escualeno biomimético al 4% refuerza la barrera lipídica epidérmica.

Ventajas e inconvenientes

Pros:

• Alta eficacia antiacné y antiarrugas - el retinol actúa tanto sobre los poros como para mejorar el tono de la piel

• Estabilización del retinol mediante microesferas de ceramida - protege frente a la oxidación y minimiza la irritación

• Envoltura emoliente hidratante (karité, escualeno, etc.) - previene la sequedad y proporciona confort durante el uso del retinol

• Valoraciones positivas de los usuarios - valoración en torno a 4,7-4,8/5, con muchas opiniones que describen los efectos de alisado, reducción de la hiperpigmentación y ausencia de irritación.

Desventajas:

• Puede causar enrojecimiento y descamación - reacciones típicas al retinol, especialmente al principio

• Requiere protección SPF diaria durante el día (mín. SPF 30) debido a una mayor sensibilidad al sol

• Se aplica una vez al día por la noche - no apto para quienes buscan una acción rápida "de momento

• No es adecuado para mujeres embarazadas oen periodo de lactancia ni para quienes toman retinoides orales al mismo tiempo

Acné hormonal

Laboratorio transparente P.I.H

4.9

• Principios activos:
  Ácido tranexámico (5%), azeloglicina (5%), niacinamida (5%), ácido kójico, ácido salicílico (BHA), betaína, extracto de cultivo celular de granada.

• Para quién y para qué.
  Para las personas con hiperpigmentación causada por la sobreproducción de melanina -como manchas solares, hormonales o postinflamatorias- favorece la luminosidad, unifica el tono y reduce las rojeces.

• Forma:
  Formulación ligera en gel - suero/gel de aplicación tópica

• Porción diaria:
  Aplicar una pequeña cantidad por la noche en las zonas con decoloración, dando golpecitos hasta que se absorba

• Suficiente para:
  30-40 días de aplicación diaria (30 ml)

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Descripción del producto

El tratamiento difuminador de manchas solares P.I.H. de Transparent Lab es una solución innovadora para quienes luchan contra las decoloraciones marrones, causadas por la acumulación de melanina. Pueden aparecer tras la exposición al sol, debido a desequilibrios hormonales o permanecer tras un historial de acné. Gracias a la avanzada tecnología de encapsulación de las sustancias activas, el cosmético garantiza una liberación gradual y controlada de los ingredientes, lo que maximiza la eficacia de la acción, al tiempo que minimiza el riesgo de irritación.

La reducción eficaz de la hiperpigmentación requiere un enfoque preciso, ya que cada hiperpigmentación tiene un sustrato diferente. La línea de productos P.I.H. se ha desarrollado pensando en una acción específica, de modo que cada producto se dirige eficazmente a problemas cutáneos concretos.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• El complejo de ingredientes (tranexam, azeloglicina, niacinamida) reduce eficazmente la hiperpigmentación y el eritema

• Contiene BHA para una exfoliación suave y una mejor absorción de la fórmula

• Unifica el tono de la piel, mejora la luminosidad y la textura

• Fórmula encapsulada: los ingredientes se liberan gradualmente para minimizar la irritación

• Muchas usuarias confirman una mejora del tono y la luminosidad de la piel tras su uso regular

Desventajas:

• Puede causar irritación y aumentar la sensibilidad a la luz - combinar siempre con SPF

• Funciona por vía tópica - se necesita paciencia y tiempo para ver los resultados

• No apto para pieles muy sensibles sin una prueba de tolerancia previa

• La versión de 30 ml puede parecer económicamente menos viable para un uso intensivo

Acné hormonal

Eucerin Anti-Pigmentación

4.7

• Principios activos:
  Tiamidol (patentado, reduce la producción de melanina), Ácido hialurónico - hidrata intensamente la piel.

• Para quién y para qué.
  Para quienes sufren hiperpigmentación -manchas solares, hormonales o postinflamatorias- actuando tanto sobre las manchas existentes como previniendo la aparición de otras nuevas.

• Presentación:
  Sérum ligero en un frasco con bomba (dosificador individual)

• Porción diaria:
  Utilizar una o dos veces al día (mañana y noche), aplicar sobre el rostro limpio, antes de la crema; máx. 4 aplicaciones al día

• Suficiente para:
  30-40 días con uso diario

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Descripción del producto

Eucerin Anti-Pigment Double Action Discolouration Serum - Reduce la decoloración hasta un -75%*.
Un gran avance en la reducción de la decoloración
Eucerin Serum con una fórmula innovadora con Thiamidol® patentado y Ácido Hialurónico es un dermocosmético que proporciona:

Reducción eficaz de la hiperpigmentación de hasta un -75%*, con primeros resultados visibles tras sólo 2 semanas de uso.
Previene la reaparición de la decoloración.
Hidrata y ayuda a la piel a recuperar su aspecto radiante y su color uniforme.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Reduce las manchas existentes y ayuda a prevenir otras nuevas

• Fórmula ligera y de rápida absorción, adecuada bajo el maquillaje

• Actúa desde las primeras semanas de aplicación con un uso regular

• Apto para pieles sensibles

• Contiene ácido hialurónico, que hidrata y suaviza aún más.

Desventajas:

• Requiere la aplicación diaria de un protector solar (FPS 30 o superior)

• Puede correrse cuando se utiliza con algunos cosméticos

• El sérum tiene una fragancia específica que no gusta a todo el mundo

• Precio más elevado - pero adecuado para la fórmula avanzada

Por lo tanto, los cosméticos invasivos y fuertes, que en las tiendas parecen gritar “¡acné!”, solo te ayudarán pero solo temporalmente. A largo plazo, dañarán la regulación de las glándulas sebáceas.

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• Retinol
• Peróxido de benzoilo

Rosácea

La rosácea (acne rosacea), es una enfermedad crónica que afecta principalmente la cara. Cada vez más se clasifica como una enfermedad autoinmune. Se manifiesta con enrojecimiento recurrente, a menudo acompañado de nódulos, pápulas y los llamados “vasitos rotos” — vasos sanguíneos dilatados. El enrojecimiento suele aparecer en mejillas, nariz, barbilla y frente .

Según diferentes estimaciones, la rosácea puede afectar del 2% al 22% de la población mundial. En Europa, la prevalencia varía entre el 10% y el 20%, dependiendo de la fuente. Las personas con piel clara (tipos I y II), ojos claros y cabello rubio tienen mayor riesgo de padecerla .

Se presenta como manchas rojas o enrojecimiento intenso. Puede acompañarse de vasos sanguíneos dilatados formando patrones violetas, o de pápulas y pústulas rojas. En estadios avanzados, la piel puede engrosarse y presentar irregularidades .

Las causas de la rosácea aún no se comprenden completamente. Los investigadores suelen señalar:

• predisposición genética,
• alteraciones en el sistema inmunológico,
• hipersensibilidad vascular-neural,
• presencia de microorganismos,
• disfunción tiroidea (tiroides),
• condiciones ambientales como exposición prolongada al sol o estrés constante,
• estado inflamatorio crónico en el organismo, como en el síndrome SIBO.

Tratamiento de la rosácea

La rosácea es una enfermedad crónica que requiere un enfoque especializado. Consultar a un dermatólogo permitirá obtener un diagnóstico preciso y, si es necesario, una receta para medicamentos. Es importante realizar controles periódicos de la piel afectada.

El médico puede recomendar cremas y ungüentos específicos, que a menudo contienen metronidazol, un compuesto con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayuda a reducir el enrojecimiento .

Otro ingrediente común es el ácido azelaico, especialmente efectivo en la forma nodulo-pustulosa de la rosácea .

También existen antibióticos tópicos en forma de cremas y geles. Si hay inflamación purulenta, el dermatólogo puede recetar estos medicamentos, siendo la eritromicina uno de los más utilizados.

En algunos casos, puede ser necesario tomar antibióticos orales u otros medicamentos. Estos deben ser utilizados bajo supervisión médica. Los antibióticos de la familia de las tetraciclinas, como la doxiciclina, son los más comunes .

Lamentablemente, no existen píldoras mágicas que eliminen la rosácea de inmediato. El control requiere repensar y ajustar la rutina de cuidado de la piel y los cosméticos utilizados. También puede ser necesario modificar la dieta y los hábitos diarios.

Los procedimientos en pacientes con rosácea se enfocan en calmar la piel, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, reducir el enrojecimiento y engrosar suavemente la epidermis, explica la cosmetóloga.

Cuidado de la piel en la rosácea

El cuidado de la piel con rosácea requiere atención especial, ya que es una piel muy sensible y frecuentemente con tendencia a la couperosis. Es recomendable consultar con un dermatólogo y un cosmetólogo para adaptar el plan de cuidado a las necesidades individuales.

Es fundamental centrarse en reducir el enrojecimiento y calmar la piel. El dermatólogo podrá indicarte qué productos o ingredientes activos buscar y cuáles evitar.

Aunque existen reglas universales, aquí te comparto algunas:

• Usa productos de limpieza con pH equilibrado que no resequen la piel.
• Siempre aplica protector solar de buena calidad. En otoño-invierno, SPF 30 es mínimo; en verano, opta por SPF 50.
• Hidrata regularmente la piel con cremas hidratantes.

Los cosméticos para piel con rosácea deben estar libres de sustancias irritantes, como conservantes y alcoholes secantes. Es preferible que contengan ingredientes que calmen las irritaciones y fortalezcan los vasos sanguíneos. También es recomendable buscar productos que nutran la piel y refuercen su barrera hidrolipídica natural.

Además del cuidado adecuado, evita factores que puedan empeorar los síntomas:

• Exposición a cambios bruscos de temperatura (evita saunas, baños en el mar y ambientes muy climatizados, no laves la cara con agua caliente),
• Contacto con agua clorada (como en piscinas),
• Exposición solar sin protección SPF,
• Estrés intenso o prolongado,
• Medicamentos que puedan agravar la condición,
• Consumo de alcohol,
• Comidas picantes o muy pesadas (más sobre dieta en el apartado siguiente).

Según estudios, los procesos inflamatorios en la piel asociados a la rosácea pueden controlarse con ácidos omega-3. Es recomendable incluir en la dieta pescados grasos, que son su mejor fuente, o considerar su suplementación adicional .

Acné hormonal

Las hormonas responsables del acné son los andrógenos. Contribuyen al desarrollo del acné vulgar, pero en su forma hormonal, suelen estar relacionados con cambios en la regulación hormonal durante la pubertad .

En adultos, el acné hormonal, causado por los andrógenos, puede ser resultado de otras enfermedades relacionadas con alteraciones en la secreción hormonal .

Curiosamente, según la guía clínica de 2019, la mayoría de las lesiones cutáneas en mujeres adultas se localizan en la barbilla y la línea de la mandíbula. Sin embargo, no se descarta que puedan aparecer en otras áreas de la cara, e incluso en brazos y espalda .

Tratamiento del acné hormonal

Además de los métodos habituales para tratar el acné (descritos en el apartado del acné vulgar), hay que tener en cuenta que el acné hormonal será una afección secundaria. Es decir, es un síntoma de otra enfermedad que provoca alteraciones hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) .

Si una persona reacciona con problemas intestinales ante cada estrés, es muy probable que también presente inflamaciones en la piel tras estos episodios. En ese caso, cambiar la dieta, aprender a manejar el estrés y usar probióticos de calidad puede ser muy útil, explica la especialista.

Para controlar de forma definitiva los cambios relacionados con el acné, es necesario eliminar la causa de las alteraciones hormonales o, al menos, seguir un tratamiento que controle su secreción. Si sospechas que tu acné puede tener causas hormonales, consulta a un endocrinólogo. Él podrá solicitarte estudios adicionales y definir el mejor tratamiento para ti.

Cuidado en el acné hormonal

El cuidado adecuado de la piel con acné hormonal puede ser un desafío. Con el tiempo, la piel pierde sus propiedades protectoras, volviéndose más sensible y propensa a la pérdida de agua.

Incluso la piel con acné necesita hidratación. Usa productos ligeros, sin fragancia y no comedogénicos, que no obstruyan los poros. Aplica cremas hidratantes justo después de lavar la cara, cuando la piel aún está húmeda. Es importante que el cosmético ayude a reconstruir la barrera protectora natural de la piel, por ejemplo, con ceramidas o D-pantenol.

Si sientes que un cosmético hidratante en crema es demasiado pesado para tu piel, opta por un serum. Es una fórmula más ligera, que se absorbe más rápido y es más concentrada.

Acné inverso

El acné inverso (Hidradenitis suppurativa) es una enfermedad crónica, recurrente y inflamatoria de la piel, que se manifiesta con nódulos rojos, abscesos y fístulas. Las lesiones aparecen con mayor frecuencia en zonas con muchas glándulas sudoríparas, como las axilas y la zona inguinal, o en áreas donde la piel tiende a formar pliegues y rozarse, como debajo de los senos, glúteos y abdomen .

El acné inverso no solo afecta la piel, sino que tiene un carácter sistémico. Las inflamaciones que provoca pueden afectar también órganos internos .

Las personas afectadas experimentan molestias significativas: las lesiones son dolorosas y a menudo acompañadas de picazón. En estadios avanzados, pueden formarse fístulas que emiten un olor desagradable a pus .

Tratamiento del acné inverso

Cualquier lesión que no sea un grano, comedón o milium debe alertarte y requerir una visita al médico. Lo mismo ocurre con los nódulos que aparecen en la primera fase del acné inverso.

Esta enfermedad puede poner en riesgo tu salud y vida, por lo que requiere tratamiento dermatológico especializado y, en algunos casos, cirugía .

El tratamiento principal del acné inverso es farmacológico. En las fases iniciales y en lesiones leves, se emplean preparados con clindamicina. Las lesiones más severas pueden requerir antibióticos orales o tratamiento biológico mediante inyecciones, que también ofrecen buenos resultados .

En algunos casos, es necesaria una intervención quirúrgica, que puede incluir un procedimiento mínimamente invasivo llamado deroofing, que consiste en remover parte del tejido sobre la fístula, o la extirpación completa del área afectada mediante cirugía convencional .

Cuidado en el acné inverso

Es fundamental limpiar diariamente las áreas afectadas con un antiseptico para prevenir la proliferación de bacterias. También se deben evitar productos que puedan irritar la piel: usar geles suaves, productos cosméticos con ingredientes simples y sin fragancia, y desodorantes sin alcohol .

Para la depilación, se recomienda la láser, que es más segura para quienes tienen acné inverso. También se puede optar por cera, pero solo si la enfermedad está en remisión .

Es importante usar ropa holgada y transpirable de materiales naturales como algodón y lino. Se recomienda evitar deportes que provoquen sudor excesivo. Alternativas son natación, yoga relajante o caminatas .

Acné fúngico

El acné fúngico (Fungal acne) presenta síntomas similares al acné vulgar, por lo que su diagnóstico es muy difícil. Generalmente, presenta lesiones papulo-pustulosas. La causa principal son hongos, específicamente del género Malassezia. Provocan infección e inflamación de los folículos pilosos, lo que conduce a la obstrucción de los poros y formación de granos .

En esta infección, que parece de la serie The Last of Us, también aparecen lesiones en el torso y no se observan comedones, que son típicos en el acné vulgar .

El acné fúngico afecta especialmente a personas con sistema inmunológico debilitado. La piel dañada o irritada, por ejemplo, por heridas, rozaduras o por usar ropa ajustada o al afeitarse, facilita la entrada de hongos .

Tratamiento del acné fúngico

Es difícil diagnosticarlo solo por los síntomas, por eso es recomendable acudir a un dermatólogo, quien puede realizar análisis adicionales para detectar hongos.

Una vez diagnosticado, el médico recetará medicamentos antifúngicos, que pueden ser tópicos o sistémicos. Los más efectivos en el tratamiento del acné fúngico son el ketoconazol y el itraconazol, que se usan en forma de pastillas o cremas .

Cuidado en el acné fúngico

Los hongos prosperan en ambientes cálidos y húmedos. No los favorezcas. Seca la cara con una toalla de papel desechable, ya que las de tela permanecen húmedas por mucho tiempo y en ambientes cálidos, como el baño, son ideales para su proliferación.

Evita también cosméticos a base de aceites o que dejan una capa en la piel, que favorecen el crecimiento de hongos.

Evita afeitar las áreas afectadas; si no puedes, hazlo con mucho cuidado. Si las lesiones están en el torso, usa ropa holgada y transpirable que no roce la piel .

Dieta para el acné

Una alimentación adecuada es fundamental, especialmente en el tratamiento del rosácea. La dietista clínica Julia Skrajda explica:

“La base de la dieta para la rosácea es su efecto antiinflamatorio y mantener niveles estables de glucemia. Muchas verduras, nueces y lácteos bajos en grasa ayudan a reducir la carga glucémica de las comidas. También debemos controlar la cantidad de frutas que consumimos, combinándolas con verduras, lácteos y nueces, lo que ayuda a disminuir la glucosa tras su ingesta.”

Se recomienda evitar dulces con aceites hidrogenados y altos en azúcar. Si los consumes, hazlo después de una comida salada para evitar picos de glucosa.

Opta por lácteos bajos en grasa: requesón, quesos cottage y quesos light. A veces, es conveniente considerar lácteos sin lactosa, ya que pueden aumentar el riesgo de empeoramiento del acné, pero hay que tener en cuenta que estos productos tienen un índice glucémico más alto y deben integrarse correctamente en la dieta.

El azúcar y los productos muy procesados y grasos también pueden favorecer la aparición de lesiones en otros tipos de acné, incluso en personas que no tienen acné. Quien alguna vez ha “sacado” granos tras comer mucho tarta, pastel de manzana o chocolate, que levante la mano.

Si tienes acné o tendencia a desarrollar espinillas, limita los dulces al mínimo. También evita comida rápida y platos muy pesados. En su lugar, opta por alimentos ricos en vitaminas y minerales que fortalecerán tu piel desde adentro.

Tratamientos para el acné

Existen muchos tratamientos cosméticos efectivos que pueden ayudarte a combatir esta afección. Antes de decidirte por uno, consulta siempre con un dermatólogo.

Microdermoabrasión para el acné

La microdermoabrasión es un procedimiento no invasivo que consiste en exfoliar mecánicamente la capa superficial de la piel. Gracias a este tratamiento:

• elimina células muertas que pueden obstruir los poros,
• mejora la circulación, acelerando la regeneración de la piel,
• reduce la visibilidad de cicatrices postacné.

Peelings químicos para el acné

El peeling químico consiste en aplicar una sustancia especial que disuelve las células muertas de la epidermis. Sus beneficios son:

• disminución de comedones,
• suavizado de la piel,
• limpieza profunda.

Fototerapia para el acné

La fototerapia utiliza un espectro de luz LED para combatir el acné. Gracias a este tratamiento:

• reduce la inflamación,
• detiene el crecimiento de bacterias y hongos responsables del acné,
• acelera la cicatrización de la piel.

Laser para el acné

La terapia con láser es un procedimiento innovador que usa un haz concentrado para tratar el acné. Sus beneficios incluyen:

• disminución de las lesiones,
• reducción de cicatrices postacné,
• mejora general de la apariencia de la piel.

Recuerda que cada tratamiento debe adaptarse a las necesidades individuales de tu piel. Por eso, siempre es recomendable consultar con un especialista en estética o dermatólogo antes de decidirte por un procedimiento específico.

Remedios caseros para el acné

En internet hay muchas recetas caseras, mascarillas y productos que puedes preparar tú mismo y aplicar “contra el acné”. Sin embargo, el problema es que algunos alimentos pueden causar alergias en piel ya inflamada, y en concentraciones inadecuadas, pueden irritar aún más la piel.

El acné es una enfermedad que debe tratarse con un dermatólogo. Aunque las mascarillas caseras puedan ayudar con los granos comunes, en casos crónicos, generalmente no serán suficientes. Incluso pueden empeorar la condición, por ejemplo, secando demasiado la piel.

Por eso, no incluiré aquí consejos específicos. Sin embargo, te comparto algunos trucos sencillos que son seguros y seguramente te ayudarán a combatir el acné:

• Nunca te acuestes con maquillaje. Limpiar la cara en piel con acné es lo más importante. Los cosméticos de colores, combinados con sebo, son un excelente alimento para las bacterias y obstruyen los poros. La piel te lo agradecerá.
• Después de lavar, seca la cara con una toalla de papel desechable. Es la opción más higiénica. Las toallas de tela acumulan bacterias por estar húmedas y en ambientes cálidos, como el baño.
• Cambia con frecuencia la funda de la almohada. Muchas personas olvidan que la piel de la cara está en contacto con la funda toda la noche. Las fundas acumulan bacterias y ácaros, y en exceso pueden afectar la piel.
• Limpia las brochas, esponjas y aplicadores de maquillaje después de cada uso. Lo mismo que con las fundas, en restos de maquillaje y polvo proliferan bacterias. Usar accesorios sucios puede transferirlas a la piel.
• No toques tu cara. Suena raro, lo sé. Es difícil, especialmente si tienes tendencia a apoyarte en la mano la mejilla o la barbilla. Pero tus manos tocan muchas cosas en el día y son un foco de microorganismos que pueden empeorar el acné. Piensa si los granos no aparecen más en las zonas que tocas con frecuencia.
• Revisa tu base de maquillaje. Muchas bases contienen siliconas que crean una capa sellada en la piel y taponan los poros, favoreciendo la aparición de nuevos granos. Aunque en el momento puedas sentirte mejor, a largo plazo te perjudicas.
• Deja respirar la piel. Intenta, al menos un día a la semana, no usar maquillaje. Si el acné también aparece en otras partes del cuerpo, usa ropa transpirable de materiales naturales.

Y para terminar, un consejo de la especialista en cuidado de la piel:

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@Kasia P.

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