Vitamina C para la cara: para la hiperpigmentación y el acné (efectos)

Hasta los niños saben que la vitamina C se toma para la inmunidad. Y que está en los limones. Pero esta vitamina es algo más que el remedio de la abuela para el resfriado. Como ingrediente activo en cosméticos, le ayudará a cuidar la piel del rostro, por ejemplo.

Se habla mucho del ácido ascórbico en cosmética, porque tiene un efecto despigmentante y gracias a él, los quesos de calidad pueden igualar la decoloración. Pero eso no es todo lo que ofrece esta vitamina cítrica.

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¿Cómo actúa la vitamina C sobre la piel del rostro?

El efecto de la vitamina C sobre la piel se produce a dos niveles:

En primer lugar, el ácido ascórbico es un antioxidante e inhibe la tirosinasa (es decir, la formación de melaninas responsables de la pigmentación de la piel). También influye en el proceso de formación de pigmentos en la piel. En pocas palabras, la vitamina C unifica latez.

En segundo lugar, la vitamina C interviene en la formación de fibras de colágeno, lo que repercute en la firmeza y densidad de lapiel.

Efectos de la vitamina C en el rostro

La respuesta a la mayoría de los problemas de carencia de vitaminas es una dieta sana, variada y equilibrada, llena de verduras y frutas. Sin embargo, la vitamina C que aportan los alimentos llega a la piel de forma muy limitada.

Reconozcámoslo: la vitamina C tiene muchas otras tareas que realizar en el organismo, así que cuando llega del intestino a la piel, seguro que alguien la ha enganchado por el camino (el sistema inmunitario, por ejemplo).

Por eso, la mejor manera de hacer llegar esta sustancia a tu epidermis es utilizando los cosméticos adecuados. Cuándo merece la pena recurrir a ellos?

Vitamina C para la hiperpigmentación

El ácido ascórbico y sus derivados son uno de los inhibidores de la melanogénesis. Esto significa que regula la formación de melaninas, el pigmento de la piel responsable de su pigmentación.

Además, el ácido ascórbico reduce los daños causados por la luz solar en las células de la piel, ¡pero no sustituye a la protección solar!

Pero ojo, esto no se aplica a la acción de los derivados de la vitamina C, que suministramos al rostro con los cosméticos.

Sin embargo, los cosméticos te ayudarán a aclarar la hiperpigmentación existente y a unificar el tono de tu piel, dándole un tono sano y radiante.

Vitamina C para el acné

La vitamina C también es muy útil para las personas con acné. Ayuda a regular la cantidad de sebo producido y evita que se oxide en la superficie de la piel, lo que contrarresta la obstrucción de los poros.

Sin duda, será apreciado por los propietarios de pieles mixtas y grasas, más propensas a las imperfecciones que otros tipos de piel.

Vitamina C para las cicatrices

El ácido ascórbico es crucial en la cicatrización de heridas y la formación de tejido cicatricial. La vitamina C interviene en todas las fases de la fusión de la piel, desde la inflamación hasta la formación de cicatrices. Esto se debe a que la producción de nuevas fibras de colágeno depende de sus niveles en el organismo.

Las investigaciones demuestran que, en la cicatrización de heridas y la formación de cicatrices, es especialmente importante corregir las deficiencias de vitamina C en la dieta, y la ingesta oral (con alimentos o con suplementos dietéticos) es clave.

Curiosamente, el aumento de la ingesta de ácido ascórbico (por encima del nivel recomendado) no acelera la cicatrización. El exceso de vitamina C simplemente se elimina del organismo con la orina.

Otra cuestión es el uso de cosméticos con vitamina C en cicatrices ya existentes. Esta acción puede reducir la visibilidad de las cicatrices al aclararlas.

Véase también:

• Colágeno para las cicatrices

Vitamina C para las arrugas

Dado que la vitamina C es esencial para la síntesis natural de colágeno en el cuerpo, puede ayudar a mejorar la densidad de la piel y reducir las arrugas. Además, como poderoso antioxidante, reduce el daño celular de la piel causado por el estrésoxidativo.

Una revisión de estudios de 2017 sugiere que el uso de sueros de vitamina C puede aumentar la producción de colágeno, lo que resulta en una piel más firme y una apariencia mejorada. Esto se aplica a la flacidez causada por el envejecimiento, el estrés oxidativo o la pérdida de peso elevada.

Otra propiedad del ácido ascórbico para un cutis de aspecto joven es que protege las células de la piel de los daños del sol (pero no de la protección que proporcionan los filtros solares). También retrasa su proceso de envejecimiento. Y cuesta creer que sea la vitamina E la que se llama la vitamina de la juventud....

Vitamina C para los ojos

Las propiedades nutritivas, protectoras y antienvejecimiento de la vitamina C la hacen ideal para su uso en la delicada piel de debajo de los ojos. La acción adicional de sellado y refuerzo de los vasos sanguíneos también le ayudará a combatir las ojeras y la hinchazón bajo los ojos.

La piel de las ojeras es más fina y delicada que la del resto del rostro, por lo que es importante elegir cosméticos específicamente diseñados para este fin. Una crema corriente que se utilice en todo el cutis puede irritar estas zonas sensibles.

¿Cómo se utiliza la vitamina C en la cara?

La forma pura de la vitamina C (ácido L-ascórbico) en los cosméticos plantea varios problemas. En primer lugar, esta forma es inestable y no penetra fácilmente en la piel. Además, puede causar irritación en el caso de las pieles sensibles. Por lo tanto, también encontrará formas modificadas o derivados en las fórmulas.

¿Qué buscar en la etiqueta? En cosmética, lo más frecuente es encontrar estos nombres:

• fosfatode ascorbilo y magnesio (Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• palmitato de ascorbilo o tetraisopalmitato de ascorbilo(Ascorbyl Palmitate o Tetrahexyldecyl Ascorbate),
• glucósido de ascorbilo (Ascorbyl Glucoside),
• sal magnésica de fosfato de ascorbilo(Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• fosfato sódico de ascorbilo(Sodium Ascorbyl Phospate),
• ácidoascórbico etílico 3-0(Ácido ascórbico etílico 3-0),
• Ácido ascórbico.

Para las pieles sensibles, las formas recomendadas son el palmitato y el ácido 3-0 etil ascórbico, que se caracterizan por una gran estabilidad, una buena penetración a través de la epidermis y una liberación gradual, por lo que son seguros.

El ascorbilglucósido tiene una acción más suave que el ácido ascórbico, pero puede irritar a las personas con piel delicada.

¿De noche o de día?

La vitamina C puede utilizarse tanto por la mañana como por la noche. Aplicada por la mañana, protegerá la piel de los daños causados por los radicales libres. Aplicada por la noche, favorece el proceso regenerativo. Si desea aplicar vitamina C una vez al día, elija la mañana: reducirá la susceptibilidad de la piel al estrés oxidativo.

¿Para piel seca o húmeda?

En el caso de los productos con ácido ascórbico, es aconsejable aplicarlos sobre el rostro seco, ya que una penetración demasiado rápida e intensa en la piel puede provocar irritaciones.

Por tanto, la forma de aplicar un cosmético depende de la forma de vitamina C que contenga y de su concentración. Lo mejor es consultar las recomendaciones de aplicación del propio fabricante.

La vitamina C y el sol

Al buscar información sobre la vitamina C para el rostro, es posible que se haya encontrado con la afirmación de que la vitamina C no debe aplicarse en verano, durante la exposición intensa de la piel al sol. Me apresuro a corregir esta afirmación.

Puede aplicar la mayoría de los cosméticos con formas estables de vitamina C directamente bajo el protector solar y disfrutar de sus propiedades antioxidantes.

Vitamina C para el rostro: gotas, ampollas, polvo...

Existen muchos tipos de cosméticos con vitamina C que puedes implementar en tu rutina de cuidado de la piel. Algunas personas incluso utilizan suplementos dietéticos, como gotas orales con vitamina C directamente sobre el rostro.

Así que no combine con rociar su cara con vitamina C en forma de suplemento dietético. Si eliges un cosmético, tendrás más probabilidades de asegurarte de que la forma de vitamina C que contiene es segura para tu piel. También le resultará más fácil encontrar la concentración adecuada para usted.

El tipo que elija dependerá de sus preferencias personales. La vitamina C en ampollas suele ser para un tratamiento intensivo de unos días.

Los sueros funcionan bien como dosis de choque cuando se desea que la vitamina C sea el pilar de su régimen de cuidado de la piel, mientras que las cremas actúan con más suavidad y funcionarán bien para quienes tengan una piel extremadamente sensible. Y los polvos cosméticos de vitamina C atraerán a los amantes de elaborar sus propios preparados para el cuidado de la piel.

Los mejores preparados de vitamina C para el rostro

Criterios de selección:

• La forma de la vitamina C - cuál elegir depende del tipo de piel que tengas.El tetrahexildecil ascorbato (tetraisopalmitato) y elácido 3-0 etilascórbico (ácido 3-0 etil ascórbico) son los más deseados en cosmética.
• Concentración: cuando empiece a cuidarse con vitamina C, elija un cosmético en el que el ácido ascórbico sea un aditivo o su concentración no supere el 10%. Si su piel ya está familiarizada con el poder nutritivo de la vitamina C, puede apostar por una concentración mayor, pero no superior al 20%.
• Activos adicionales: la combinación de vitamina C con otros antioxidantes intensifica sus efectos.

Ampollas de vitamina C

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Ampollas de vitamina C

barbaria Vitamina C

3.9

• Sustancias activas clave: ácido ascórbico (10%)
• Indicaciones: todo tipo de pieles
• Envase: 5 ampollas de 2 ml.

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Descripción del producto

Tratamiento iluminador de cinco días para rostro, cuello y escote. Aporta luminosidad a la tez y refuerza la protección antiedad. Gracias a las propiedades despigmentantes de la vitamina C, las ampollas ayudarán a unificar su tez.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Concentración eficaz de vitamina C.
• Textura ligera y rápida absorción.

Desventajas:

• El ácido ascórbico puro puede resultar irritante para las personas con piel sensible.
• Muchos conservantes en la formulación.

Información complementaria

El producto puede utilizarse por la mañana y por la noche. El fabricante recomienda que, una vez abierta, la ampolla se utilice en un plazo de 24 horas.

Sueros de vitamina C

Sueros de vitamina C

protección antioxidante

Gota de vitamina Klairs recién exprimida

4.8

• Ingredientes activos clave: ácido l-ascórbico (5%), aceites de naranja y lavanda, extractos de: anís, pomelo, ruibarbo, y extractos de: flor de loto, peonía, raíz de sauzgatillo, té y vara de oro.
• Indicaciones: para todo tipo de pieles
• Contenido: 35 ml

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Descripción del producto

El sérum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop con vitamina C se basa en ingredientes naturales e hidrata intensamente, regenera y refresca la piel. La fórmula ayuda a nutrir y rejuvenecer visualmente la piel.

Adecuado incluso para pieles sensibles. Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop Serum con Vitamina C hará que la piel esté radiante, más sana, el tono uniforme y la apariencia de los poros reducida.

El sérum de Klairs está recomendado para quienes se inician en este tipo de cosméticos. La concentración del cinco por ciento de vitamina C es segura para la mayoría de nosotros.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Bueno para principiantes.
• Principios activos eficaces.
• Adecuado para todo tipo de pieles.

Desventajas:

• La concentración del 5% de vitamina C es baja si buscas un sérum potente.
• Algunos ingredientes pueden causar irritación cutánea o alergias.

Información adicional

El fabricante recomienda utilizar el suero de vitamina C día y noche.

Sueros de vitamina C

La mejor forma de vitamina C

Medik8 C-Tetra Suero Antioxidante

4.9

• Principales ingredientes activos: tetrahexildecil ascorbato(vitamina C), aceite de jojoba, vitamina E.
• Indicaciones: piel sensible, vascular, seca
• Envase: 30 ml.

Consultar precio

Descripción del producto

Un suero con la forma más eficaz de vitamina C en la formulación. El producto es adecuado para personas con piel sensible, vascular o seca. El cosmético se complementa con vitamina E y aceite de jojoba. La vitamina E también protege la piel de los daños.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• La forma más apreciada de vitamina C.
• La adición de vitamina E potencia el efecto del ingrediente principal.
• Composición natural.
• Textura agradable y rápida absorción.
• Apto para veganos y vegetarianos.

Desventajas:

• El fabricante no indica cuál es la concentración de vitamina C en la fórmula.

Información complementaria

Bastan 4 gotas de sérum cada mañana para protegerse de los radicales libres y retrasar el fotoenvejecimiento de la piel.

Opinión del usuario

Los efectos que me ha proporcionado este suero son indescriptibles. Mi rostro ha recuperado un brillo que nunca antes había tenido. He ganado en hidratación, rehidratación y luminosidad de pequeñas decoloraciones.

Sueros de vitamina C

Liposomas con vitamina C

Sesderma C-VIT Suero liposomal

4.8

• Sustanciasactivas clave: ácido ascórbico etílico 3-0(vitamina C), Antiox booster system, ácido hialurónico, extracto de morera blanca.
• Indicaciones: todo tipo de pieles
• Presentación: 30 ml

Consultar precio

Descripción del producto

Suero liposomal con vitamina C. Como explica la cosmetóloga, la vitamina C está encapsulada en liposomas, lo que tiene un efecto positivo para que los principios activos lleguen a lo más profundo de la piel. El producto hidrata e ilumina y, lo que es más importante, también es apto para personas con piel sensible. Además, el sistema Antiox boost neutraliza el efecto de los radicales libres.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Formulado con vitamina C para facilitar su penetración en la piel.
• Formulación respetuosa con las pieles sensibles.
• Aditivos hidratantes.

Desventajas:

• El fabricante no indica la concentración de vitamina C del producto.

Información complementaria

También puede aplicar este suero en la zona de los ojos, manteniéndolos a una distancia de 3-5 mm de ellos.

Opinión del usuario

Cumple todas las promesas del fabricante, aclara la hiperpigmentación, alisa, reafirma y embellece la piel.

Cremas de vitamina C

Cremas de vitamina C

Dos formas de vitamina C

Bielenda Profesional SupremeLAB Energy Boost

4.8

• Principales ingredientes activos: vitamina C (palmitato de ascorbilo y ácido ascórbico 3-0 etilo), ácido ferúlico, extracto de ginseng, carnitina, coenzima Q10, minerales
• uso previsto: todo tipo de pieles
• Presentación: 50 ml

Consultar precio

Descripción del producto

Crema con textura de gel ligero. Gracias a su contenido en vitamina C, ilumina la piel y unifica su tono. Tiene un efecto antioxidante que proporciona a la tez un brillo radiante. Ayuda en la lucha contra la decoloración.

Las propiedades de la vitamina C se complementan con la acción del ácido ferúlico, que tiene un efecto antienvejecimiento, previene la formación de decoloraciones y ayuda a aclarar las ya existentes.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Dos formas estables y suaves de vitamina C para la piel.
• Ácido ferúlico para completar la acción del activo principal.
• Fórmula cosmética vegana.
• Activos adicionales rejuvenecedores.
• Textura ligera y de rápida absorción.

Desventajas:

• El fabricante no indica la concentración de vitamina C en la formulación.

Información complementaria

Su textura gelatinosa hace que esta crema sea ideal como base de maquillaje.

Composición natural

iossi Rosa de terciopelo

4.9

• Principales ingredientes activos: biofermento de acerola (fuente de vitamina C), aceite de rosa mosqueta (fuente de ácidos omega-3-6-9), extracto de algas pardas, vitaminas del grupo B, vitamina E, carotenoides.
• Indicado para: pieles secas, maduras y sensibles
• Presentación: 15 ml

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Descripción del producto

En este cosmético natural, la vitamina C está contenida en un biofermento de acerola y sus efectos se complementan con la vitamina E. Crema regeneradora e hidratante de textura aterciopelada. Nutre, mejora la elasticidad de la piel y ayuda a prevenir la formación de nuevas arrugas. El extracto de rosa de Damasco tiene propiedades antienvejecimiento y antioxidantes.

Por su textura rica, será la salvación de las pieles secas. Sin embargo, si su piel es mixta o grasa, es posible que aparezcan brillos tras su aplicación.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Hasta un 98,9% de ingredientes de origen natural.
• Vitamina C contenida en un biofermento natural del fruto de la acerola.
• Muy eficaz.
• Nutre e hidrata intensamente.

Inconvenientes:

• A algunos usuarios les molesta su intensa fragancia.

Información complementaria

Iossi es una marca polaca de cosméticos naturales, centrada en la producción orgánica y ecológica. Los cosméticos Iossi se elaboran en una fábrica de Klaj.

Opinión del usuario

Esta crema simplemente FUNCIONA. Hidrata, mejora la elasticidad de la piel, la alisa y la embellece. Además, alivia las irritaciones causadas por las condiciones climáticas o, por ejemplo, la descamación ácida.

Debajo de los ojos

Sesderma C-VIT AX

4.6

• Ingredientes activos clave: ascorbilglucósido(vitamina C), Antiox Booster system AX+, silicio, extracto de naranja, extracto de trébol de olor
• Indicaciones: pieles maduras, todo tipo de pieles
• Presentación: 15 ml

Consultar precio

Descripción del producto

Uno de los principales puntos fuertes de la crema es la presencia de uno de los antioxidantes más potentes, la vitamina C. Gracias a ella, el preparado previene los factores negativos que afectan al proceso de envejecimiento de la piel.

Su combinación con extractos orgánicos de sílice, naranja y nostrum no sólo proporciona una hermosa fragancia cítrica, sino que también refuerza los vasos sanguíneos y reduce la hinchazón de la zona ocular.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Antiox Booster system AX+ es un complejo antioxidante que potencia los efectos de la vitamina C.
• Interesantes aditivos vegetales y minerales.
• Maravillosa fragancia.

Desventajas:

• Hay muchos conservantes en la formulación, que podrían sustituirse por ingredientes de mejor calidad.
• El fabricante no indica la concentración de vitamina C.

Información complementaria

La crema tiene un complejo de ingredientes que anula las bolsas bajo los ojos.

¿Con qué no combinar la vitamina C en el cuidado facial?

La vitamina C es muy hospitalaria. La mayoría de los ingredientes activos se sienten muy bien en su compañía. Juntos se complementan e incluso potencian su acción. Sin embargo, hay algunos que no se llevan bien con esta vitamina. La forma más común de ácido ascórbico es la forma pura.

Así que cuidado con las combinaciones con

Vitamina B3 (niacinamida).

Las vitaminas C y B3 no se gustan entre sí debido al diferente pH en el que se sienten más cómodas. Por lo tanto, es poco probable encontrar sus formas puras juntas en formulaciones cosméticas. Combinadas en el cuidado de la piel, parecerán dos personas peleándose por los ajustes del aire acondicionado.

La aplicación sucesiva de preparados con vitamina C y niacinamida puede provocar irritación, porque a la piel no le gustan los cambios rápidos de pH. En altas concentraciones, la combinación de estas sustancias puede producir ácido nicotínico, que es muy irritante. Ouch.

Sin embargo, el caso es diferente con los derivados de la vitamina C. Actualmente existen en el mercado cosméticos que contienen, por ejemplo, tetraisopalmitato de ascorbilo y vitamina B3. Suelen estar formulados para pieles propensas al acné.

Sin embargo, lo más fácil es separar la aplicación de estos dos ingredientes en diferentes momentos del día.

Cobre

Si combinas las propiedades antioxidantes del cobre con las de la vitamina C, obtienes... propiedades prooxidantes. Sí, estás pensando bien - es uno que acelera el proceso de envejecimiento celular. Uy, dos menos hacen un más.

La combinación de estos dos ingredientes también puede aumentar la inflamación. En exceso no es saludable. Es mejor optar por un antioxidante superpotente.

¿Retinol...?

El signo de interrogación anterior no es una coincidencia. El retinol y la vitamina C se aman y se odian. Si los aplicas en tu rostro uno después del otro, pueden neutralizar sus efectos. Aunque todo depende de las formas de uno y otro ingrediente, existen fórmulas cosméticas en las que los fabricantes han conseguido combinar sus efectos.

Sin embargo, el cuidado con retinol sin un antioxidante fuerte no será completo e incluso puede hacer daño. Para utilizar ácido ascórbico con un tratamiento de retinol, aplíquelo a una hora diferente - funcionará mejor por la mañana, mientras que un cosmético con retinol debe aplicarse por la noche.

Ácidos (por ejemplo, AHA, BHA)

Al combinar vitamina C y ácidos, el principio es similar al de los productos con retinol. Los ácidos pueden neutralizar el efecto del ácido ascórbico y sus derivados. En este caso, un cosmético con vitamina C no funcionará.

Sin embargo, puede utilizar los productos con ácidos en otro momento, preferiblemente por la noche, y la vitamina C por la mañana.

Deterioro de la piel después de la vitamina C

Lees sobre las maravillosas propiedades de la vitamina C, compras un sérum superconcentrado, empiezas a usarlo y... tu piel se vuelve del color de un tomate maduro. O te salen granos. Conozco esa sensación de decepción.

La vitamina C puede deteriorar tu piel. Las complicaciones más comunes de su uso son el enrojecimiento (irritación)y un aumento de los cambios inflamatorios (una erupción de granos ).

En la mayoría de los casos, esto se debe a una elección inadecuada de la forma o concentración de esta vitamina. Si aún no ha utilizado ácido ascórbico en su rutina de cuidado de la piel, empiece con cosméticos que contengan sus derivados más suaves. Sobre todo si tiene la piel sensible.

Si desea probar el ácido ascórbico puro, opte por preparados en los que su concentración sea del 5-8%. Le aconsejo que lo haga aunque su piel sea robusta y nada le haya irritado antes.

Otra razón por la que podemos acabar con una piel de peor aspecto es una reacción alérgica a un ingrediente de un nuevo cosmético. Para protegerte de este tipo de sorpresas, cuando utilices un nuevo producto para el cuidado de la piel, aplícalo primero en una pequeña porción de piel y comprueba si aparece una reacción alérgica.

Véase también

• Colágeno con vitamina C
• Colágeno con ácido hialurónico
• Colágeno para las arrugas
• Colágeno para la cara
• Colágeno para la mujer
• Los mejores sueros faciales
• Las mejores cremas para el cuidado de la piel

Resumen