Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.
Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Od kilku lat rośnie popularność koreańskich kosmetyków i rytuałów pielęgnacyjnych. Patrzysz na nieskazitelne, zadbane i rozświetlone cery Azjatek i myślisz: też tak chcę! Od 2000 roku firma Missha dba o skórę kobiet na całym świecie, a od kilku lat rozkochała w sobie także Polki.
Dlaczego możesz nam zaufać
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Marketingowy hype, czy rzeczywiście światowej klasy jakość? Wspólnie z doświadczoną kosmetolog i lingergistką (specjalistką od makijażu permanentnego) Katarzyną Srebr przygotowałam szczegółową analizę składów kremów BB Missha oraz wskazówki jak dobrać krem do swojej cery.
Z tego artykułu dowiesz się:
Jakie kremy BB oferuje firma Missha
Jakie cenne dla skóry składniki mają kremy BB Missha
Co na temat koreańskiej firmy sądzą doświadczone kosmetolożki
Który krem BB jest dla Ciebie najlepszy i jak dobrać go do cery
Uwielbiany przez kobiety krem BB, który perfekcyjnie kryje i ujednolica koloryt, nadaje satynowego wykończenia oraz ma składniki aktywne o udowodnionym odżywczym wpływie na skórę.
Plusy i minusy
Plusy:
Krem jest lekki i łatwo się rozprowadza, co chwali wiele użytkowniczek.
Nie kruszy się i nie ciastkuje.
Kwas hialuronowy działa nawilżająco, przeciwdziała zmarszczkom, nadaje skórze elastyczności.
Wyciągi z rumianku i rozmarynu działają na skórę łagodząco i przeciwzapalnie,
Gatuline® RC przyczynia się do zmniejszania zmarszczek,
Ceramidy tworzą barierę na skórze, zapobiegając jej wysuszaniu, a olejek makadamia działa przeciwstarzeniowo.
Minusy:
Niektóre użytkowniczki o bardzo jasnej karnacji mają problem z doborem odcienia.
Dodatkowe informacje
Kosmetolog poleca ten krem BB, jeśli oprócz efektownego ujednolicenia cery, potrzebujesz wsparcia z powracającymi niedoskonałościami. Wyciąg z liści rozmarynu działa przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i przyspiesza procesy regeneracyjne, natomiast ekstrakt z rumianku koi podrażnienia i ogranicza świąd
Opinia eksperta
Krem jest wydajny i zapewnia średnie krycie z możliwością warstwowego budowania. Jest łatwy w aplikacji – można nakładać go pędzlem, gąbką lub dłońmi. Pozostawia na skórze zdrowy glow i satynowe wykończenie.
ekstrakt z zielonej herbaty poprawia elastyczność skóry, zmniejsza niedoskonałości,
wyciąg ze skórki morwy ma działanie antyoksydacyjne (zabezpieczające skórę).
W składzie tego kremu BB znajdziemy składniki pomocne w walce z przebarwieniami na skórze. Produkt znajdzie uznanie wśród osób, którym, poza perfekcyjnym makijażem, zależy na pielęgnacji ukierunkowanej na rozjaśnienie, rozświetlenie, ujednolicenie kolorytu i regenerację.
Użytkowniczki chwalą produkt za dokładne krycie i trwałość – skóra wygląda ładnie i świeżo nawet po kilkunastu godzinach. M Perfect Blanc zbiera pozytywne opinie za naturalne wykończenie i wyrównywanie kolorytu cery. Niektóre klientki z tłustą skórą doceniają jego matujący efekt, podczas gdy te z suchą skórą uważają, że jest wystarczająco nawilżający.
Zwróć uwagę:
Niektóre użytkowniczki skarżą się na ograniczoną gamę odcieni, co utrudnia znalezienie im odpowiedniego wariantu do ich cery. Przed zakupem kremu BB na końcu artykułu przeczytaj porady od kosmetologa, jak dobrać odcień dla siebie.
SPF (Sun Protection Factor)
To wskaźnik oznaczenia stopnia ochrony przed promieniowaniem UVB. Zgodnie z zaleceniami Komisji Europejskiej preparaty do opalania dzielą się na cztery poziomy ochrony: niska SPF 6 i 10, średnia SPF 15, 20, 25, wysoka SPF 30 i 50, bardzo wysoka ochrona SPF 50+.
Ważne.
Przebarwienia na skórze mogą wynikać z nadmiernej ekspozycji na słońce, zaburzeń hormonalnych czy stosowania niektórych leków. Jeśli zauważyłaś u siebie przebarwienia, wykonaj podstawowe badania krwi i skonsultuj się z lekarzem endokrynologiem.
Idealny dla: cery wrażliwej, suchej, podrażnionej lub naczyniowej
Cennedlaskóryskładniki:
oleje z orzechów włoskich i makadamia oraz pestek moreli spowalniają oznaki starzenia, nawilżają, regenerują i zmiękczają skórę oraz łagodzą podrażnienia,
aminokwasy działają nawilżająco i przeciwzapalnie,
kwas hialuronowy zapobiega wysuszaniu i uelastycznia skórę,
skwalan nawilża i regeneruje naskórek,
kompozycja roślinnych wyciągów i ekstraktów wyrównuje koloryt skóry, działa przeciwstarzeniowo, regenerująco i redukuje niedoskonałości.
Krem BB Missha M Perfect Cover to bomba substancji odżywczych, których nie powstydziłby się niejeden krem o właściwościach pielęgnacyjnych. Zapewnia średnie krycie z możliwością warstwowego nakładania. Jest wydajny i łatwy w aplikacji – można aplikować go pędzlem, gąbką lub dłońmi.
„Cera podrażniona i sucha od razu odczuje efekt nawilżenia i ukojenia, a blask jednolitego kolorytu pięknie dopełni make-up”, dodaje kosmetolog.
Dlaczego warto:
Klientki doceniają równomierne krycie, łatwą aplikację i naturalnie wykończenie. Signature Real Complete jest chwalony za właściwości nawilżające i zmniejszające widoczność drobnych zmarszczek. Produkt trzyma się na cerze przez kilkanaście godzin bez „rolowania” się na skórze.
K-Beauty to określenie na rytuały pielęgnacji i kosmetyki z Korei Południowej. Ich rosnąca popularność wynika z holistycznego podejścia do pielęgnacji skóry i tworzenia produktów o prostych, ale skutecznych w działaniu składnikach.
Missha Signature Wrinkle Filler BB Cream
Dla cery dojrzałej
Krem BB idealny przy pierwszych oznakach starzenia i dla skóry dojrzałej. Przywraca blask i działa rozświetlająco, by zachować młodzieńczy blask przez cały dzień.
kwas hialuronowy zapobiega wysuszaniu i nawilża skórę,
fulereny poprawiają strukturę skóry, zmniejszają zaczerwienienia i rozjaśniają cerę.
Ten krem BB zapewnia lekkie, świetliste wykończenie, doskonale nawilża i uelastycznia skórę. Nie podkreśla rozszerzonych ujść gruczołów łojowych ani przesuszeń. Co ciekawe, zawiera retinol, który jest rzadko spotykanym składnikiem w produktach do makijażu. Ma działanie rozjaśniające, wygładzające, przeciwzmarszczkowe, przeciwstarzeniowe, przeciwtrądzikowe i regulujące wydzielanie sebum.
„Na szczególną uwagę zasługuje obecność fulerenów (których odkrycie zostało wyróżnione Nagrodą Nobla) o ogromnym potencjale antyoksydacyjnym i chroniącym przed zbyt wczesnym starzeniem się skóry”, dodaje kosmetolog.
Dlaczego warto:
Klientki lubią ten krem BB za równomierne i naturalne krycie i wypełnianie drobnych zmarszczek. W opiniach możemy także przeczytać, że rewelacyjnie nawilża i sprawia, że skóra jest przyjemnie miękka i elastyczna.
Missha Signature Wrinkle Filler BB Cream jest popularnym wyborem dla tych, którzy szukają odżywczego kremu BB z korzyściami przeciwstarzeniowymi.
Zdrowa skóra to efekt diety bogatej w składniki odżywcze. Zobacz też:
Rozświetlający krem BB z mineralnymi filtrami przeciwsłonecznymi (SPF 20). Zapewni efekt mokrej skóry. Dzięki swoim naturalnym składnikom nawilża i odżywia cerę.
Dobry wybór dla osób z przesuszoną skórą, którym inne podkłady podkreślają suche skórki. Docenią go również posiadaczki dojrzałej cery, ponieważ nie podkreśla zmarszczek i się w nich nie zbiera.
Plusy i minusy
Plusy:
Lekka formuła tworząca na skórze efekt glow.
Niweluje widoczność suchych skórek.
Aż 98% składników pochodzenia naturalnego.
Wegański skład.
Mineralne pigmenty i filtry przeciwsłoneczne.
Uczucie nawilżenia.
Minusy:
Skóra naprawdę mocno się świeci. To może być zbyt wiele dla części użytkowniczek.
Przez swoje świetliste wykończenie nie jest tak trwały, jak matowe produkty. Choć trzeba oddać, że ściera się dosyć równomiernie i nie robi plam.
Dodatkowe informacje
Producent poleca, by nakładać go gąbeczką, ale równie dobrze i łatwo rozprowadzisz go palcami.
Opinia użytkownika
Najlepszy podkład do cery dojrzałej. Nawilża, rozświetla i nie robi niespodzianek w postaci wyprysków.
Oczyszczający krem BB z filtrem SPF 30. Ekstrakty z olejku drzewa herbacianego koją podrażnienia i zaczerwienienia oraz oczyszczają skórę. Krem redukuje wydzielanie sebum i skutecznie matuje cerę.
Plusy i minusy
Plusy:
Lekka formuła, która łatwo się rozprowadza i szybko wchłania.
Równomierne i dość mocne krycie.
Olejek z drzewa herbacianego przeciwdziała zapychaniu się porów i łagodzi podrażnienia.
SPF 30 chroni cerę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Cząsteczki pudru w składzie ładnie odświeżają i matują cerę.
Minusy:
„Plujące opakowanie” – podczas wyciskania potrafi wystrzelić (i wylatuje go za dużo).
Użytkowniczki wyliczyły, że po około 5–6 godzinach skóra zaczyna się świecić i trzeba się przypudrować.
Dodatkowe informacje
Pamiętaj, by w szczególnie słoneczne dni dodatkowo dbać o ochronę z SPF. Reaplikuj krem lub smaruj się innymi produktami z filtrem UV co 2-3 godziny.
Opinia użytkownika
Bardzo ładnie się rozprowadza i dopasowuje do twarzy. Mam bardzo jasną karnację, bałam się, że będzie za ciemny, ale nie było widać żadnego odcięcia od szyi. Wygląda naturalnie i delikatnie wyrównuje koloryt.
Koloryzujący krem BB marki PAESE to produkt, który wyrównuje koloryt skóry, nadając jej naturalny i świeży wygląd. Nie tworzy efektu maski, doskonale stapia się z cerą. Jego formuła zawiera liczne składniki pielęgnujące, w tym nawilżający kwas hialuronowy. Ten krem doskonale ujednolica, nawilża, pielęgnuje i wygładza skórę.
Plusy i minusy
Plusy:
Lekkie krycie o satynowym wykończeniu
Aż 98% składników pochodzenia naturalnego.
Nawilżający kwas hialuronowy.
Zapach bergamotki.
Wegańska formuła.
Minusy:
Szkoda, że skład nie został uzupełniony o filtry przeciwsłoneczne.
Wszystkie odcienie kremu zawierają sporo żółtych tonów. Osoby z bardziej różowym lub chłodnym odcieniem karnacji mogą go nie dopasować.
Dodatkowe informacje
Oleje z opuncji figowej i dzikiej róży łagodzą podrażnienia i pomagają niwelować przebarwienia.
Opinia użytkownika
Lubię to jak szybko i ładnie się rozprowadza, zwłaszcza gdy się szykuje do pracy o godzinie 5 rano. Bourjois Healthy Mix wyjątkowo długo się trzyma, i wygląda ładnie na skórze.
Klairs Illuminating Supple Blemish Cream to dobre rozwiązanie dla osób z wrażliwą skórą. Ten wszechstronny produkt delikatnie kamufluje drobne mankamenty, jednocześnie niwelując zaczerwienienia i ujednolicając koloryt skóry.
Unikalna właściwość kremu pozwala na dostosowanie się do różnorodnych rodzajów i odcieni skóry, unikając szarości typowej dla wielu koreańskich kosmetyków BB.
Receptura kremu Klairs zapewnia dobre nawilżenie i promienną cerę przez cały dzień. Pozwala też zabezpieczyć skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV – Illuminating Supple Blemish Cream ma filtr SPF 40.
Krem BB od Klairs jest hipoalergiczny i lekki, dlatego nie obciąża skóry.
Plusy i minusy
Plusy:
Dobru do każdego typu cery.
Cenne składniki aktywne
Dodatkowa ochrona UV.
Minusy:
Preparat zawiera składniki, które mogą wywoływać reakcje alergiczne u osób o szczególnie wrażliwej skórze.
Dodatkowe informacje
Jeśli potrzebujesz szczególnego nawilżenia, nakładaj dwie warstwy kremu.
Krem BB Healthy Mix od Bourjois to Twój naturalny sprzymierzeniec w walce z oznakami zmęczenia i drobnymi niedoskonałościami. Dzięki kompleksowi witamin A, C, E i B5 krem dodaje skórze blasku i zapewnia promienną, zdrowo wyglądającą cerę.
Perfekcyjnie wyrównuje koloryt skóry, maskuje niedoskonałości i sprawia, że cera staje się jedwabiście gładka. Jego ultralekka formuła pozwala skórze oddychać, a jednocześnie zapewnia nawilżenie nawet przez 24 godziny.
Plusy i minusy
Plusy:
Dobre krycie.
Kompleks odżywczych witamin w składzie.
Lekka formuła, która pozwala skórze oddychać i nie zapycha.
Minusy:
Do ideału brakuje mu filtrów przeciwsłonecznych.
Niektóre użytkowniczki nie są zadowolone z rozświetlającego efektu, jaki daje kosmetyk.
Dodatkowe informacje
Stosując ten krem BB nie musisz używać kremu pielęgnacyjnego, jeśli Twoja cera nie jest problemowa. Jednak Healthy Mix wymaga aplikacji kosmetyku z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ sam go nie posiada. SPF nałóż pod krem BB.
Opinia użytkownika
Lubię to jak szybko i ładnie się rozprowadza, zwłaszcza gdy się szykuje do pracy o godzinie 5 rano. Bourjois Healthy Mix wyjątkowo długo się trzyma, i wygląda ładnie na skórze.
Opinie kosmetologów o kremach BB od Missha
Missha to koreańska marka, która stawia przede wszystkim na jakość i bogactwo substancji odżywczych. W kremach BB znajdują się rozmaite wyciągi i ekstrakty roślinne o udowodnionym pozytywnym wpływie na skórę. To marka godna polecenia, wzbudzająca zaufanie, bezpieczna i łatwo dostępna. Znakomity balans pomiędzy make-upem a pielęgnacją.
Jeden z moich ulubieńców! Obecność nawilżających składników aktywnych i filtrów UV sprawia, że możemy pośrednio traktować ten preparat jako część porannej pielęgnacji. Bardzo dobrze kryje, pozostawiając naturalne wykończenie. U większości osób będzie wyglądał jak druga skóra! Zdecydowanie spełnia moje oczekiwania.
Dzięki cennym dla skóry składnikom i ochronie przeciwsłonecznej Missha krem BB z powodzeniem może zastąpić krem pielęgnacyjny. Nie wykazuje działania komodogennego (nie zatyka porów). Zawartość arbutyny rozjaśnia skórę oraz pomaga zmniejszyć stany zapalne. Dodatkowo w jego składzie znajdziemy olejek z dzikiej róży, który doskonale nawilża i regeneruje.
Krem BB to skrót od Beauty Balm lub Blemish Balm – co oznacza „upiększający, pielęgnacyjny balsam”. Krem typu BB to najczęściej połączenie właściwości pielęgnacyjnych z podkładem. Kosmetyk zapewnia delikatne krycie i ujednolicenie kolorytu skóry oraz ma właściwości odżywcze dla cery.
Dla kogo jest krem BB?
Krem BB sprawdzi się u osób:
z suchą skórą,
z cerą wrażliwą lub naczyniową,
z tendencją do powstawania zaskórników i stanów zapalnych,
lubiących delikatny makijaż typu make up no make up,
które nie lubią poświęcać dużo czasu na makijaż.
Jak dopasować odcień kremu BB do twarzy?
Odcień każdego „kolorowego” kosmetyku dobieraj do odcienia skóry na szyi. Nałóż niewielką ilość kremu BB poniżej linii żuchwy, poczekaj chwilę, aby upewnić się, że kosmetyk nie ciemnieje na skutek kontaktu z powietrzem i oceń jego finalny kolor. Jeśli na szyi i żuchwie jest on praktycznie niezauważalny, oznacza to, że kolor będzie wyglądał idealnie także na twarzy.
Warto wiedzieć
Chcesz kupić krem BB online? Jeśli interesuje Cię zakup produktu, którego wcześniej nie używałaś i nie wiesz, jaki odcień będzie najlepszy, pomogą Ci kolory pokazane przy kremie. Pamiętaj – oglądaj je bez włączonego filtra światła niebieskiego.
Czy jesteś fanką K-Beauty? Co sądzisz o tym trendzie? Daj znać w komentarzu – tymczasem czeka na mnie maska pandy na twarz i koreański rytuał piękna!
Firma Missha oferuje 4 kremy BB: M Perfect Cover, M Perfect Blanc, Signature Real Complete i Signature Wrinkle Filler.
Koreański producent znany jest z wysokiej jakości surowców, odżywczych receptur i cieszy się wysokim zaufaniem konsumentów od ponad 20 lat.
Kremy BB to idealne połączenie pielęgnacji i makijażu, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas (szybko się je aplikuje) i pieniądze (mają właściwości pielęgnacyjne równe topowym kremom do twarzy).
Produkty od Missha odpowiedzą na potrzeby każdej skóry. Znajdziesz wśród nich kremy dla cery dojrzałej, suchej, skłonnej do stanów zapalnych lub z przebarwieniami.
Kupując krem BB, staraj się wybierać najbardziej naturalny i zbliżony do koloru Twojej cery odcień.
FAQ
Czy krem BB Missha zapycha?
Nie, krem BB nie zatyka porów, ze względu na swoją lekką formułę i prosty skład. Krem Missha może być używany przez osoby z cerą trądzikową, tłustą i skłonną do łojotoku. Tworzy na cerze naturalny efekt makijażu i równomierne krycie, bez działania komodogennego.
Czym różnią się kremy BB od CC?
Kremy CC mają cięższą formułę i zapewniają mocniejsze krycie cery niż kremy BB, które zakryją tylko drobne niedoskonałości takie jak wypryski. Kremy CC zakryją także zaczerwienienie, blizny potrądzikowe i ciemne plamy np. Po opalaniu lub występujące przy zaburzeniach hormonalnych.
Jak wybrać kolor kremu BB?
Krem BB dobieraj do odcienia skóry na szyi. Nałóż niewielką ilość kremu poniżej linii żuchwy, odczekaj chwilę, by upewnić się, że nie ciemnieje na skutek kontaktu z powietrzem i oceń jego finalny kolor. Jeśli na szyi i żuchwie jest on niezauważalny, będzie także idealnie wyglądał na twarzy.
Czy krem BB jest lepszy od podkładu?
Krem BB nie może być traktowany na równi z podkładem, ponieważ ma inną formułę, jest lżejszy i kryje mniej niedoskonałości cery w przeciwieństwie do podkładu, który zamaskuje krosty, przebarwienia, blizny. Pomimo wielu odżywczych właściwości, krem BB nie pokryje twarzy tak skutecznie, jak podkład.
Czy pod krem BB daje się krem?
Nie trzeba nakładać kremu lub serum pod krem BB. Krem BB można nakładać bezpośrednio na oczyszczoną i osuszoną skórę twarzy. Jeśli masz krem BB bez SPF, przed nałożeniem go warto najpierw zaaplikować krem z filtrem, aby chronić się przed szkodliwym działaniem UV.
Jaki jest dobry krem BB dla cery dojrzałej?
Dobrymi kremami BB dla cery dojrzałej są Missha M Perfect Cover, ze względu na nawilżające właściwości i doskonałe krycie oraz Missha Signature Wrinkle Filler BB Cream, który zawiera w składzie retinol i inne cenne dla cery składniki odżywcze i nadające świetlistego glow.
Czy krem BB trzeba zmywać?
Krem BB należy każdorazowo zmywać, ponieważ skóra po całym dniu w makijażu musi zostać oczyszczona i mieć możliwość oddychania. Niezmywanie kremu BB powoduje zapychanie porów i pogorszenie stanu cery. Krem BB nie zapycha porów sam w sobie, tylko niewłaściwa pielęgnacja skóry twarzy.
Źródła
Zobacz wszystkie
A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study—PubMed. (b.d.). Pobrano 24 marzec 2023, z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31627309/
Blaak, J., & Staib, P. (2022). An updated review on efficacy and benefits of sweet almond, evening primrose and jojoba oils in skin care applications. International Journal of Cosmetic Science, 44(1), 1–9. https://doi.org/10.1111/ics.12758
Chiu, A. E., Chan, J. L., Kern, D. G., Kohler, S., Rehmus, W. E., & Kimball, A. B. (2005). Double-blinded, placebo-controlled trial of green tea extracts in the clinical and histologic appearance of photoaging skin. Dermatologic Surgery: Official Publication for American Society for Dermatologic Surgery [et Al.], 31(7 Pt 2), 855–860; discussion 860. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31731
Hanum, T. I., Laila, L., Sumaiyah, S., & Syahrina, E. (2019). Macadamia Nuts Oil in Nanocream and Conventional Cream as Skin Anti-Aging: A Comparative Study. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, 7(22), 3917–3920. https://doi.org/10.3889/oamjms.2019.533
Lu, P. H., & Hsu, C. H. (2016). Does supplementation with green tea extract improve acne in post-adolescent women? A randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Complementary Therapies in Medicine, 25, 159–163. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2016.03.004
Nadeem, M., Imran, M., & Khalique, A. (2016). Promising features of mango (Mangifera indica L.) kernel oil: A review. Journal of Food Science and Technology, 53(5), 2185–2195. https://doi.org/10.1007/s13197-015-2166-8
Nenoff, P., Donaubauer, K., Arndt, T., & Haustein, U.-F. (2004). [Topically applied arginine hydrochloride. Effect on urea content of stratum corneum and skin hydration in atopic eczema and skin aging]. Der Hautarzt; Zeitschrift Fur Dermatologie, Venerologie, Und Verwandte Gebiete, 55(1), 58–64. https://doi.org/10.1007/s00105-003-0647-6
Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.
Kosmetolog
Katarzyna Srebr
Zweryfikowane przez eksperta
Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.
Redaktor
Michał Tomaszewski
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Fact-checker
Julia Wysocka
Julia Wysocka zajmuje się weryfikacją cytowanych źródeł i sprawdza, czy publikowane treści są zgodne z prawdą.