- Strona Główna
- Kolagen
- Kolagen na trądzik
Kolagen na trądzik: do picia, w tabletkach. Czy w ogóle pomoże?
Kolagen na trądzik jest przedmiotem wielu mitów. Przekonaj się, które z nich są prawdą.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
W Europie 85% osób w wieku dojrzewania walczy z trądzikiem. Aż 25% z nich wymaga specjalistycznego podejścia. Z trądzikowymi problemami zmaga się też co drugi dorosły. Czy Ty też?
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Być może skrywasz się za kolejnymi warstwami makijażu. Unikasz towarzystwa. Boisz się oceniających spojrzeń. Wstydzisz się spojrzeć w lustro. Szukasz różnych sposobów i myślisz o kolagenie – przecież pomaga na skórę. Może w końcu…?
Wspólnie z kosmetologiem, Katarzyną Srebr, opowiemy Ci, czego możesz oczekiwać od suplementacji kolagenu na trądzik i dowiesz się, co jest poza jego możliwościami.
Z tego tekstu dowiesz się:
- Czym jest trądzik i jakie są jego przyczyny.
- Dlaczego kremy z kolagenem nie działają jak zakładasz.
- Jakie są metody leczenia trądziku.
- Czy kolagen zmniejszy blizny potrądzikowe.
- Jaki kolagen jest najlepszy do wsparcia walki z trądzikiem.
Zobacz też:
- Kolagen na kości
- Kolagen na ścięgna
- Pielęgnacja twarzy w pigułce
- Trądzik [kompendium wiedzy]
- Trądzik różowaty
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Czym jest trądzik i jakie są jego przyczyny?
Trądzik to wieloczynnikowa choroba zapalna skóry, która dotyczy całego aparatu włosowo-łojowego. Pojawia się głównie w wyniku zaburzeń lub gwałtownych zmian hormonalnych. Objawia się m.in. zmianami zapalnymi, a także zaskórnikowymi otwartymi i zamkniętymi – głównie na twarzy, szyi, dekolcie oraz w okolicach pleców.
Wyróżnia się kilka rodzajów trądziku (np. różowaty, pospolity, hormonalny, torbielowaty, grudkowo-krostkowy). Każdy z nich to nie tylko problem medyczny, ale też estetyczny i psychologiczny.
Trądzik dotyka około 80% ludzi na świecie w wieku od 16 do 35 lat i 40–54% dorosłych.
Do leczenia klinicznego kwalifikuje się aż 12% kobiet i 3% mężczyzn powyżej 25. roku życia. .
Niestety, do tej pory nie mamy jednego, uniwersalnego sposobu na walkę z trądzikiem.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Wszystko rozbija się o ustalenie przyczyn pojawienia się trądziku i nasilenia objawów.
Niestety, badania i lata obserwacji specjalistów pokazują, że wpływ na powstanie trądziku ma coraz więcej czynników – zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych . A wciąż dochodzą kolejne. Eksperci wśród nich wyróżniają m.in.
- nadmierne wydzielanie sebum,
- zmiany w procesie keratynizacji,
- wzrost aktywności odporności wrodzonej,
- działanie bakterii Propionibacterium acnes oraz Cutibacterium acnes (choć wiele kolonii tych drugich znajduje się też w zdrowej skórze),
- zmiany hormonalne, w tym wzrost stężenia czynnika IGF-1,
- nieodpowiednią pielęgnację.
Oprócz tego coraz częściej zwraca się uwagę również na zanieczyszczenie powietrza, agresywne produkty do pielęgnacji skóry, leki, a także czynniki mechaniczne, rodzinne, styl życia oraz stres.
Około 90% pacjentów z trądzikiem, którzy kwalifikują się do leczenia w gabinecie, trafia tam z powodu złej pielęgnacji skóry.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Przez lata uważano, że odżywianie może powodować lub zaogniać trądzik. Obecnie literatura medyczna wskazuje, że pewne elementy diety i zachowania żywieniowe mogą wpływać na trądzik . Zalicza się do nich:
- nadmierne spożycie produktów mlecznych,
- nadmiar żywności przetworzonej i bogatej w cukier,
- otyłość,
- zaburzenia odżywiania.
Czy kolagen naturalny działa na trądzik?
Postawmy sprawę jasno. Kolagen nie wyleczy trądziku. Nie ma na to żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych. Suplementacja kolagenu może jednak być dla Ciebie przydatnym wsparciem dla problematycznej cery.
Jak kolagen może pomóc w walce z trądzikiem?
Produkty z kolagenem mogą Ci pomóc w walce z trądzikiem poprzez wspieranie regeneracji i produkcji kolagenu w naszym organizmie .
Jeśli przyczyną powstawania zmian zapalnych jest niewłaściwa pielęgnacja zaburzająca barierę hydrolipidową – kolagen zawarty w produktach kosmetycznych (kremy, sera) może pośrednio złagodzić powstawanie zmian ze względu na swoje regeneracyjne, kojące i regulujące pracę gruczołu łojowego właściwości.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Pamiętaj jednak, że cząsteczka kolagenu – z uwagi na swój rozmiar – nie przeniknie w głębsze warstwy skóry. Jego działanie w kremach, maściach czy serach do twarzy ogranicza się tylko do wierzchnich warstw naskórka.
Jeżeli chcesz wzmocnić skórę kolagenem, skuteczniejszym i długofalowym rozwiązaniem będzie suplementacja tego białka. Kolagen musi trafić do krwioobiegu i zacząć działać od środka. Takie działanie zapewnia hydrolizat kolagenu, którego cząsteczki – peptydy – są o wiele mniejsze od innych postaci tego białka, dlatego lepiej i szybciej się wchłaniają.
W skrócie – nie wcieraj, zjadaj.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
- Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Aura Herbals Colladrop Glow
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: biotyna, cynk, koenzym Q10, kwas hialuronowy, selen, witamina B6, witamina C, witamina E i inne
- Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
- Porcja: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen rybi z kwasem hialuronowym oraz licznymi dodatkami – witaminami i minerałami, które wspierają urodę oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Preparat może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów, paznokci, a także stawów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen rybi, który wchłania się nawet 50% lepiej niż wołowy lub wieprzowy.
- Witamina C w składzie, która wspiera syntezę kolagenu.
- Opatentowana formuła kolagenu – Copalis HM (COLLAGEN HM).
Minusy:
- Niektórzy użytkownicy wskazują, że w preparacie wyczuwalna jest nuta żelatyny.
Dodatkowe informacje
Preparat nie zawiera glutenu, laktozy i soi.
Kolagen produkowany jest z kilku różnych gatunków ryb.
Opinia użytkownika
Początkowo byłem sceptyczny, ale teraz nie wyobrażam sobie dnia bez dawki kolagenu. Moja skóra nigdy nie wyglądała lepiej!
Primabiotic Collagen
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D, witamina B12
- Forma: shoty do picia
- Porcja: 1 shot (30 ml) dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.
Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
- Zawiera witaminę C dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu.
- Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
- Produkt posiada badania laboratoryjne gwarantujące czystość surowca.
Minusy:
- Producent nie podaje formuły kolagenu ani jego masy cząsteczkowej. Wiadomo tylko, że to hydrolizat.
Dodatkowe informacje
W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.
Opinia użytkownika
Ten kolagen okazał się zbawieniem dla moich stawów i kości. Zniknęły bóle pourazowe, a włosy i skóra są bardzo dobrze odżywione. Kolagen jet smaczny, umieszczony w praktycznych buteleczkach.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
- Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
- Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
- Wystarczy na: 50 dni
Opis produktu
Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
- Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
- Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
- Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.
Dodatkowe informacje
Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.
Opinia eksperta i użytkowników
Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
Ilona Krzak magister farmacji
Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.
Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.
Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
- Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Sylwia W.klientka Natu.Care
Sundose° Daily Glow°
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu PEPTAN®
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, ekstrakt ze skrzypu polnego, D-biotyna, cynk, miedź, witamina A, witamina C, mangan oraz kwasy omega-3
- Forma: proszek
- Porcja: jedna saszetka + kapsułka
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Daily Glow to starannie skomponowana formuła oparta o kolagen rybi PEPTAN® oraz inne cenne składniki, które wspierają regenerację suchej skóry, zniszczonych włosów i kruchych paznokci.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen rybi z formułą PEPTAN® świadczy o wysokiej jakości surowca.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu w organizmie.
Minusy:
- Producent nie podał, z jakiej ryby pochodzi kolagen.
Dodatkowe informacje
Dwa smaki do wyboru – jabłkowy i pomarańczowy.
Bez konserwantów i sztucznych barwników. Bez glutenu, laktozy i GMO.
Pharmovit Collagen Women
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
- Forma: saszetki z proszkiem
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
Hydrolizat kolagenu w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.
Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Certyfikowana formuła kolagenu (VERISOL®), której działanie zostało potwierdzone w badaniach.
- Kolagen rybi (z podaną rybą – dorsz atlantycki), który wchłania się nawet do 1,5 raza lepiej niż wołowy lub wieprzowy.
- Witamina C w składzie, która wspiera produkcję kolagenu.
Minusy:
- Opakowanie wystarcza tylko na 20 dni suplementacji.
Dodatkowe informacje
Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie, dlatego nie Pharmovit Collagen Women raczej nie uzupełni zapotrzebowania na te składniki odżywcze.
Opinia użytkownika
Od kiedy zaczęłam regularnie zażywać kolagen, moje włosy stały się znacznie gęstsze i mocniejsze. Zdecydowanie polecam!
COLLIBRE Beauty Drink
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina A, witamina C, witamina E, krzem
- Forma: shoty
- Porcja: 1 shot dziennie (140 ml)
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Suplement diety od COLLIBRE zawiera szwajcarski, hydrolizat kolagenu w wysokiej porcji dziennej 10 000 mg. Dodatkowo preparat dostarcz witamin i krzemu, które wspierają zdrowie włosów, skóry i paznokci.
Plusy i minusy
Plusy:
- Bardzo wysoka dzienna dawka kolagenu – aż 10 000 mg.
- Witamina C w składzie wspiera produkcję kolagenu przez organizm.
Minusy:
- W składzie znajduje się cukier.
- Brak podanego źródła i formuły kolagenu.
- Forma shotów jest nieekologiczna.
- Brak informacji o smaku preparatu.
Dodatkowe informacje
Produkt nie zawiera konserwantów.
Opinia użytkownika
Włosy były zawsze moim kłopotem. Teraz, po kilku miesiącach stosowania kolagenu, są bardzo zdrowe i lśniące.
ALLDEYNN Kolagen Collarose shot
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
- Forma: płyn
- Porcja: 1 shot dziennie
- Wystarczy na: jednorazowe użycie
Opis produktu
Hydrolizat kolagenu wołowego w porcji 5 g dziennie wesprze stawy, mięśnie i kości. Jest polecany osobom aktywnym, które stale eksploatują układ ruchu. Kolagen poprawia także wygląd skóry, paznokci i włosów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C i kwas hialuronowy pobudzają wytwarzanie kolagenu w organizmie.
- Suplement słodzony sukralozą – zdrowszą i bezkaloryczną alternatywą dla białego cukru.
Minusy:
- Zawiera zbędny konserwant E211 – benzoesan sodu. Niektórzy producenci stosują już inne rodzaje konserwantów, np. naturalne ekstrakty z roślin.
- Dla niektórych użytkowników smak jest za słodki, „chemiczny”.
Dodatkowe informacje
Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych. Odstaw ten produkt na 7 dni przed badaniem krwi.
Istnieje możliwość zakupu zestawu 30 shotów. Cenowo wychodzi korzystniej.
Opinia eksperta i użytkownika
Kolagenowy shot Collarose Deynn ma dobrze przyswajalną formę i wysoką dawkę, która w badaniach naukowych wykazuje pozytywny wpływ na urodę i zdrowie układu ruchu. Suplement diety w formie shota jest wygodny w użyciu. W składzie znajduje się konserwant E211 beznzoesan sodu – można było go uniknąć.
Ilona Krzak magister farmacji
Pharmovit Harmonia Piękno
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, MSM, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego, witamina A, cynk, ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej, ekstrakt z ziela gotu koli, ekstrakt z korzenia rdestu japońskiego, ekstrakt z korzenia ostryżu długiego, niacyna, witamina E, selen, miedź, witamina B2, witamina B12, biotyna, jod
- Forma: Płyn
- Porcja: 30 ml płynu
- Wystarczy na: 16 dni
Opis produktu
Kolagen w formie łatwo przyswajalnych peptydów ukrytych w kompleksie VERISOL®. Dzięki wysokiej dawce oraz wielu dodatkowym witaminom i ekstraktom roślinnym, preparat może poprawić jędrność skóry, spłycić zmarszczki i opóźnić procesy starzenia się.
Korzystnie wpłynie również na włosy – pomoże je zagęścić oraz sprawi, że będą błyszczące i mocne. Zawartość między innymi biotyny poprawi też stan płytki paznokciowej.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen morski w dobrze przyswajalnej formule VERISOL®.
- Producent podaje pochodzenie kolagenu rybiego – jego źródłem jest dorsz atlantycki.
- Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
Minusy:
- Preparat zawiera konserwanty.
- Opakowanie wystarcza jedynie na 16 dni.
Dodatkowe informacje
Preparat ma w składzie witaminy w wysokich dawkach – jeżeli używasz już witaminowych suplementów (np. multiwitaminy), zwróć uwagę, czy nie przekraczasz maksymalnej dziennej porcji.
W tym kolagenie połączono selen i cynk. Substancje te mogą wzajemnie neutralizować swoje działanie.
Opinia użytkownika
Początkowo miałem wątpliwości, czy kolagen rzeczywiście działa. Ale teraz widzę różnicę na własne oczy. Moje paznokcie są mocne jak nigdy!
Aura Herbals Colladrop Forte
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
- Forma: saszetki z proszkiem
- Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Suplement diety zawierający kolagen rybi do picia w wysokiej dawce 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C. Suplementacja kolagenem może poprawiać wygląd skóry, włosów, paznokci oraz poprawić funkcjonowanie stawów, mięśni i kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
- Producent podał ryby, z jakich pochodzi kolagen, co świadczy o dobrym surowcu.
- Wysoka i skuteczna w działaniu dawka 10 000 mg.
- Opatentowana formuła kolagenu Collagen HM™gwarantuje jakość surowca.
- Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.
Dodatkowe informacje
Ryby, z których został pozyskany kolagen to dorsz, mintaj alaskański, czarniak, plamiak i gładzica.
Jeden smak do wyboru (pomarańczowy).
Sundose° For Skin Anti-Aging°
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
- Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
- Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.
Plusy i minusy
Plusy:
- Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
- Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
- Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
- Smaczny, pomarańczowy smak.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.
Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.
Opinia użytkownika
Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.
Łucjaklientka Sundose
DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
- Forma: płyn do picia
- Porcja: 25 ml
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen rybi to lepsze źródło niż wołowe czy wieprzowe (wchłania się nawet do 50% lepiej niż konkurenci).
- Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.
Minusy:
- Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
- Dawka kolagenu jest niska (ale według badań może pomóc na skórę, włosy i paznokcie)
Dodatkowe informacje
Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.
Opinia użytkownika
Stosowanie kolagenu zdecydowanie poprawiło stan mojej skóry. Jest teraz znacznie bardziej nawilżona i elastyczna.
Yango Kolagen Premium 10000 mg
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B6, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, miedź, kwas hialuronowy, krzem
- Forma: płyn
- Porcja: 25 ml
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
Kolagen w formie prostego w użyciu i smacznego płynu. Wystarczy jedynie 25 ml dziennie, aby widocznie poprawić wygląd skóry. Stosując regularnie Kolagen Premium YANGO możesz zmniejszyć widoczność zmarszczek i sprawić, że Twoja cera będzie jędrna i promienna. Zlikwiduj oznaki starzenia się i zapewnij sobie młody wygląd na długie lata.
Aż 10 000 mg kolagenu w dziennej porcji może się również okazać zbawienne dla Twoich stawów i całego układu ruchu.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobrze przyswajalna formuła kolagenu w postaci peptydów (Pure Peptide®).
- Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
- Witamina C w składzie, dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu w organizmie.
Minusy:
- Jedna butelka to tylko 20 dni suplementacji.
- Preparat zawiera konserwanty, emulgatory i inne wypełniacze.
Dodatkowe informacje
Ten kolagen to płyn, który należy domierzyć w odpowiedniej porcji. Aby Ci to ułatwić, w nakrętce znajdziesz podziałkę.
Nie zawiera laktozy.
Opinia użytkownika
Stosuję drugie opakowanie i widzę efekty. Skóra jest bardziej napięta, gładsza, twarz bardziej promienna, stan włosów i paznokci naprawdę super – jestem pod wrażeniem.
OstroVit Kolagen morski + Kwas hialuronowy + Witamina C 200 g kokosowo-brzoskwiniowy
- Zawartość kolagenu: 2200 mg kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy
- Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
- Porcja: 4 miarki proszku dziennie
- Wystarczy na: 80 dni
Opis produktu
Suplement diety w formie proszku z kolagenem rybim. Kolagen wpływa na młody wygląd skóry i wspomaga funkcjonowanie stawów, mięśni i kości. W połączeniu z kwasem hialuronowym przeciwdziała odwodnieniu skóry, utracie jędrności i powstawaniu zmarszczek. Jakość preparatu została udowodniona badaniami laboratoryjnymi, prowadzonymi przez niezależne instytucje.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
- Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu.
- Naturalne barwniki i aromaty.
- Produkt posiada badania laboratoryjne.
Minusy:
- Porcja 2200 mg kolagenu nie jest wysoka.
Dodatkowe informacje
Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.
Zobacz też:
- Kolagen – właściwości i dawkowanie
- Niedobór kolagenu – przyczyny i objawy
- Najmocniejszy kolagen – Ranking
- Najlepszy kolagen – Ranking
- Jakie efekty daje kolagen do picia?
Czy kolagen pomoże na blizny potrądzikowe?
Kolagen to naturalny humektant, dlatego skutecznie pomaga nawilżyć skórę , co jest niezwykle ważne w leczeniu blizn. Wyniki badań sugerują, że kolagen może pomóc w leczeniu blizn potrądzikowych, które powstają m.in. przez degradację włókien kolagenowych w skórze, a te w trakcie gojenia skutecznie się odbudowują .
Obecnie nie znamy żadnego sposobu na całkowite zlikwidowanie blizn. Działania kosmetyczne, kosmetologiczne i medyczne ograniczają się do kamuflowania blizny, poprawy jej ogólnej kondycji, jej mobilności, ukrwienia, uelastyczniania, a także przywracaniu czucia – jeśli jest ono utracone w obrębie jej występowania. Wszystkie te czynności będą pośrednio przekładać się na poprawę wizualnego stanu blizny.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Na rynku dostępne są różne metody i zabiegi kosmetologiczne, które wspierać będą regenerację włókien i produkcję kolagenu. Możesz wykorzystać m.in.:
- zabiegi ablacyjne laserami CO2 i Er:YAG – zapewniają najlepsze efekty lecznicze na blizny potrądzikowe we wszystkich typach skóry ,
- peeling chemiczny TCA CROSS : polegające na zastosowaniu kwasu trójchlorooctowoego (TCA) w pełnym stężeniu (skóra właściwa staje się gęstsza, a wewnętrzna produkcja kolagenu będzie zdecydowanie lepsza),
- terapię osoczem bogatopłytkowym (PRP) ,
- skin needling : popularny zabieg przeciwzmarszczkowy pomaga uwalniać czynniki wzrostu, pobudza produkcję kolagenu,
- zabieg z udziałem kolagenowych wypełniaczy skórnych.
Wstrzykiwanie mikrobotoxu i mikronakłuwanie są obiecującymi metodami leczenia zanikowych blizn potrądzikowych i mogą zwiększać tworzenie nowego kolagenu.
Zanim zdecydujesz się na konkretny zabieg i terapię, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem i zaufanym kosmetologiem.
Jeśli chodzi o stosowanie kosmetyków z kolagenem, to mogę one przynieść minimalne efekty. I to w ściśle określonych okolicznościach:
Kolagen stosowany w produktach kosmetycznych będzie działał tylko powierzchownie. Jego stosowanie ma swoje logiczne zastosowanie w przypadku świeżych blizn, czyli do 6–12 miesięcy od wystąpienia urazu – w czasie, kiedy blizna jest jeszcze czerwona. Skuteczniejszym sposobem na zwiększenie potencjału regeneracyjnego skóry, a co za tym idzie też poprawy kondycji blizn, jest suplementacja kolagenu.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Zobacz też:
- Kolagen do twarzy – Ranking i porady
- Kolagen na zmarszczki – Ranking
- Kolagen na skórę
- Kolagen na cellulit
- Kolagen na rozstępy
- Kolagen na stawy
- Kolagen na włosy
- Kolagen do picia
- Kolagen morski
- Kolagen rybi
- Kolagen typu 1
- Kolagen typu 2
- Kwas hialuronowy
Podsumowanie
- Trądzik to choroba, na której powstanie i zaognienie objawów mają wpływ czynniki wewnętrzne i zewnętrzne – takie jak stres, zmiany hormonalne, nieodpowiednia pielęgnacja, dieta czy nadmierne wydzielanie sebum.
- Walkę z trądzikiem zacznij od poznania dokładnych przyczyn, by dobrać odpowiednie leczenie do konkretnego rodzaju trądziku.
- Kolagen nie wyleczy trądziku, ale może pomóc łagodzić jego objawy oraz blizny potrądzikowe.
- Kolagen w kosmetykach, kremach i maściach daje znikome efekty – cząsteczki są zbyt duże, by wniknąć do głębszych warstw skóry.
- Lepszym rozwiązaniem jest suplementacja kolagenem lub zastrzyki.
- Najlepiej przyswajalną formą jest hydrolizat kolagenu – cząsteczki, czyli peptydy kolagenowe są mniejsze i łatwiej się wchłaniają.
- Suplement z peptydami kolagenowymi poprawia wygląd i kondycję skóry po około 12 tygodniach stosowania, a pierwsze efekty widać już po 4.
FAQ
Czy kolagen pomaga na trądzik różowaty?
Trądzik różowaty to przewlekły stan zapalny skóry, który objawia się rumieniem, teleangiektazjami, grudkami i krostami. Choć nie ma lekarstwa na trądzik różowaty, dostępne metody leczenia pozwalają opanować jego objawy. Skuteczna może okazać się terapia światłem IPL, która działa w głębszych warstwach skóry. Nie ma bezpośrednich dowodów na to, że kolagen pomaga w trądziku różowatym. Natomiast możesz traktować kolagen jako ogólne wsparcie dla skóry. Suplementy z kolagenem, pomogą uzupełnić braki kolagenu w organizmie i wspierają proces regeneracji skóry.
Zobacz też: Kolagen na skórę – Ranking 15+ najlepszych produktów
Czy picie kolagenu ma sens?
Tak. Suplementy i napoje kolagenowe stały się popularne ze względu na widoczne korzyści dla zdrowia i urody. Kolagen m.in. spowalnia proces starzenia się skóry, zapobiega urazom, wspomaga gojenie się ran, poprawia wchłanianie aminokwasów. Może Ci też pomóc w utrzymaniu lub poprawie kondycji skóry, zmniejszyć przeznaskórkową utratę wody, rozwiązać problem szorstkości skóry, zredukować zmarszczki i zmniejszyć uczucie zmęczenia. A to wcale nie koniec – jedno z badań klinicznych wykazało, że suplement diety z hydrolizatem kolagenu i mikroelementami wyraźnie poprawił nawilżenie skóry i strukturę kolagenu.
Zobacz więcej: Kolagen do picia – czy warto? Ranking
Czy kolagen wywołuje skutki uboczne?
Suplementacja kolagenem jest bezpieczna i przy odpowiednim dawkowaniu nie powoduje skutków ubocznych u zdrowych osób. Spożycie zbyt dużych dawek kolagenu może powodować niepożądane skutki (podobnie jak nadmiar czegokolwiek). Niektóre z tych efektów to: uczucie ciężkości w żołądku, biegunka, nudności, alergie skórne i wzrost ryzyka kamicy nerkowej u osób, które mają skłonność do tworzenia kamieni nerkowych.
Jeżeli masz alergię na produkty pochodzenia zwierzęcego, z racji na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych,unikaj preparatów kolagenowych, które są produkowane ze składników, które są dla Ciebie alergenne.
Sprawdź też: Kolagen wegański – czy to możliwe?
Jaki jest dobry kolagen do twarzy?
Kolagen do twarzy możesz przyjmować w formie suplementu, opatrunków kolagenowych czy zastrzyków iniekcyjnych. Najlepszą formą kolagenu do twarzy – zarówno w suplementach, jak i zastrzykach – jest hydrolizat kolagenowy z wyższą zawartością peptydów kolagenowych Pro-Hyp i Hyp-Gly, które poprawiają jego skuteczność i wspierają zdrowie skóry.
Opatrunki kolagenowe mogą się przydać w przypadku oparzeń twarzy.
Zobacz też: Kolagen na twarz – co warto wiedzieć?
Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?
Badania nie dają pełnej jasności, z czym nie łączyć kolagenu w kosmetykach czy suplementach. Ważne jest jednak, aby preparaty zawierające kolagen stosować na nieuszkodzoną skórę, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń. Dlatego unikaj jednoczesnego stosowania z kosmetykami.
Badane są alternatywne, niezwierzęce kolageny do stosowania w kosmetykach. Wyniki są obiecujące – kolagen okazał się być kompatybilny z powszechnie stosowanymi formulacjami kosmetyków. Badania dotyczyły m.in. połączenia kolagenu z azjatykozydem, kolagenem rybim i żelatyną.
Co jest dobre na trądzik?
Istnieje kilka metod leczenia dostępnych dla zarządzania trądzikiem, w tym leków i zabiegów kosmetycznych:
- Kwas glikolowy – rodzaj alfa-hydroksykwasu – działa antybakteryjnie na Cutibacterium acnes, który jest zaangażowany w patogenezę trądziku.
- Antybiotyki (np. tetracyklina i erytromycyna) – sprawdzą się przypadku trądziku o umiarkowanym lub ciężkim przebiegu.
- Kwas azelainowy – posiada potwierdzone właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
- Kwas salicylowy – działa oczyszczająco i szybko penetruje ujście mieszka włosowego, a do tego jest bezpieczny i sam się neutralizuje.
Liposomalne kwasy laurynowe i spironolakton to również potencjalne metody leczenia trądziku.
Najważniejsze będzie ustalenie przyczyn powstania trądziku, co pomoże dobrać optymalną terapię. Dobrym wsparciem leczenia może się okazać również suplementacja kolagenu – najlepiej w postaci hydrolizatu.
Czy po kolagenie się chudnie?
Badania nie dostarczają jednoznacznych dowodów na to, że przyjmowanie lub utrata kolagenu powoduje utratę wagi. Jednak niektóre badania sugerują, że utrata wagi może wpływać na skład i degradację kolagenu. Rzadkie schorzenia przewodu pokarmowego, takie jak kolagenowe zapalenie żołądka i jelit, były związane z utratą masy ciała.
Wykazano, że post zmniejsza produkcję kolagenu i albuminy przez wątrobę, co prowadzi do utraty wagi.
Utrata masy ciała to zbyt złożony proces, który obejmuje wiele czynników, więc stwierdzenie, że przyjmowanie lub utrata kolagenu bezpośrednio powoduje utratę masy ciała może być mylące i szkodliwe.
Źródła
Zobacz wszystkie
21st Annual Meeting of the European Tissue Repair Society. (2011). Wound Repair and Regeneration, 19(5), A70–A97. https://doi.org/10.1111/j.1524-475X.2011.00728.x
Claudel, J. p., Auffret, N., Leccia, M. t., Poli, F., & Dréno, B. (2018). Acne and nutrition: Hypotheses, myths and facts. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 32(10), 1631–1637. https://doi.org/10.1111/jdv.14998
Cordain, L., Lindeberg, S., Hurtado, M., Hill, K., Eaton, S. B., & Brand-Miller, J. (2002). Acne Vulgaris: A Disease of Western Civilization. Archives of Dermatology, 138(12), 1584–1590. https://doi.org/10.1001/archderm.138.12.1584
Danila, E., Moldovan, Z., Ghica, M. V., Albu Kaya, M. G., Anuta, V., Demeter, M., & Chirita, C. (2016). Dermatocosmetics Facial Masks for Topical Treatment of Acne. 239–244. https://doi.org/10.24264/icams-2016.II.8
Dréno, B., & Stein Gold, L. (2021). Acne Scarring: Why We Should Act Sooner Rather Than Later. Dermatology and Therapy, 11(4), 1075–1078. https://doi.org/10.1007/s13555-021-00562-4
El-Domyati, M. B. M., Attia, S. K., Saleh, F. Y., Ahmad, H. M., & Uitto, J. J. (2004). Trichloroacetic Acid Peeling Versus Dermabrasion: A Histometric, Immunohistochemical, and Ultrastructural Comparison. Dermatologic Surgery, 30(2), 179. https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/Abstract/2004/02000/Trichloroacetic_Acid_Peeling_Versus_Dermabrasion_.14.aspx
Fractional Carbon Dioxide Laser in Treatment of Acne Scars | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences (OAMJMS). (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/oamjms.2016.004
Inoue, N., Sugihara, F., & Wang, X. (2016). Ingestion of bioactive collagen hydrolysates enhance facial skin moisture and elasticity and reduce facial ageing signs in a randomised double-blind placebo-controlled clinical study. Journal of the Science of Food and Agriculture, 96(12), 4077–4081. https://doi.org/10.1002/jsfa.7606
Khairudin, N., Basri, M., Fard Masoumi, H. R., Samson, S., & Ashari, S. E. (2018). Enhancing the Bioconversion of Azelaic Acid to Its Derivatives by Response Surface Methodology. Molecules, 23(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/molecules23020397
Lee, W. j., Jung, H. j., Lim, H. j., Jang, Y. h., Lee, S.-J., & Kim, D. w. (2013). Serial sections of atrophic acne scars help in the interpretation of microscopic findings and the selection of good therapeutic modalities. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 27(5), 643–646. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04330.x
Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen and Gelatin. Annual Review of Food Science and Technology, 6(1), 527–557. https://doi.org/10.1146/annurev-food-031414-111800
Liu, Y., Aron-Wisnewsky, J., Marcelin, G., Genser, L., Le Naour, G., Torcivia, A., Bauvois, B., Bouchet, S., Pelloux, V., Sasso, M., Miette, V., Tordjman, J., & Clément, K. (2016). Accumulation and Changes in Composition of Collagens in Subcutaneous Adipose Tissue After Bariatric Surgery. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101(1), 293–304. https://doi.org/10.1210/jc.2015-3348
López, P. G., Catalano, A. V., Cufre, I. M., Tarcaya, V. P., Cogoi, L. C., & Broussalis, A. M. (2015). Identification of Centella Asiatica Extract in a Cosmetic Cream. International Journal of Phytocosmetics and Natural Ingredients, 2(1), Article 1. https://doi.org/10.15171/ijpni.2015.16
Gómez, D., Lone, Y.-C., M. Salazar, L., & Trojan, J. (2019). Antimicrobial peptides, novel solution for the treatment of precancerous disease acne—A review. Trends in Medicine, 19(6). https://doi.org/10.15761/TiM.1000210
Mawardi, P., Ardiani, I., Primisawitri, P. P., & Nareswari, A. (2021). Dual role of Cutibacterium acnes in acne vulgaris pathophysiology. Bali Medical Journal, 10(2), Article 2. https://doi.org/10.15562/bmj.v10i2.2358
Mohamed, N. E., Shabaan, S. N., & Raouf, A. H. (2022). Microbotox (Mesobotox) versus microneedling as a new therapeutic modality in the treatment of atrophic post-acne scars. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(12), 6734–6741. https://doi.org/10.1111/jocd.15419
Munavalli, G. S., Smith, S., Maslowski, J. M., & Weiss, R. A. (2013). Successful treatment of depressed, distensible acne scars using autologous fibroblasts: A multi-site, prospective, double blind, placebo-controlled clinical trial. Dermatologic Surgery: Official Publication for American Society for Dermatologic Surgery [et Al.], 39(8), 1226–1236. https://doi.org/10.1111/dsu.12204
Peixoto, J., Lascasas, J. R., & Vedor, S. (2020). What Role for Carboxytherapy in the Treatment of Acne Scars? Journal of the Portuguese Society of Dermatology and Venereology, 78(4), Article 4. https://doi.org/10.29021/spdv.78.4.1234
Peng, Y. Y., Stoichevska, V., Vashi, A., Howell, L., Fehr, F., Dumsday, G. J., Werkmeister, J. A., & Ramshaw, J. a. M. (2015). Non–animal collagens as new options for cosmetic formulation. International Journal of Cosmetic Science, 37(6), 636–641. https://doi.org/10.1111/ics.12243
Pornpattananangkul, D., Fu, V., Thamphiwatana, S., Zhang, L., Chen, M., Vecchio, J., Gao, W., Huang, C.-M., & Zhang, L. (2013). In Vivo Treatment of Propionibacterium acnes Infection with Liposomal Lauric Acids. Advanced Healthcare Materials, 2(10), 1322–1328. https://doi.org/10.1002/adhm.201300002
Prather, C. L., & Jones, D. H. (2006). Liquid injectable silicone for soft tissue augmentation. Dermatologic Therapy, 19(3), 159–168. https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2006.00070.x
Rajput, C. D., & D G, S. (2014). STUDY OF EFFICACY, SAFETY & TOLERABILITY OF ORAL ISOTRETINOIN IN PATIENTS OF MODERATE TO SEVERE ACNE VULGARIES. Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences, 3(55), 12622–12626. https://doi.org/10.14260/jemds/2014/3671
Ranjan, S., Gupta, R. S., & Gupta, S. (2017). A Study of the Efficacy of Skin Needling and Platelet Rich Plasma in the Treatment of Acne Scars. Nepal Journal of Dermatology, Venereology & Leprology, 15(1), Article 1. https://doi.org/10.3126/njdvl.v15i1.18047
Sage, R. J., Lopiccolo, M. C., Liu, A., Mahmoud, B. H., Tierney, E. P., & Kouba, D. J. (2011). Subcuticular Incision Versus Naturally Sourced Porcine Collagen Filler for Acne Scars: A Randomized Split-Face Comparison. Dermatologic Surgery, 37(4), 426. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2011.01918.x
Santos, Z., Velho, M., Zan, F., Rech, V., & Ourique, A. F. (2020). Review of Clinical Factors That Cause Acne Vulgaris. International Journal for Innovation Education and Research, 8(9), Article 9. https://doi.org/10.31686/ijier.vol8.iss9.2659
Singh, S., Loo, L. E. J., Watters, C., & Ahmed, S. (2017). Collagenous panenteritis: A rare cause of chronic diarrhoea. Frontline Gastroenterology, 8(4), 232–235. https://doi.org/10.1136/flgastro-2016-100760
Valle-González, E. R., Jackman, J. A., Yoon, B. K., Mokrzecka, N., & Cho, N.-J. (2020). pH-Dependent Antibacterial Activity of Glycolic Acid: Implications for Anti-Acne Formulations. Scientific Reports, 10(1), Article 1. https://doi.org/10.1038/s41598-020-64545-9
Verkhivker, Y. G., Myroshnichenko, E. M., & Pavlenko, S. I. (2021). Development of the technology of juice fruit and vegetable products enriched with collagen. Food Systems, 4(2), Article 2. https://doi.org/10.21323/2618-9771-2021-4-2-106-110
Wang, H. L., Shah, A. G., Yerian, L. M., Cohen, R. D., & Hart, J. (2004). Collagenous Gastritis: An Unusual Association With Profound Weight Loss. Archives of Pathology & Laboratory Medicine, 128(2), 229–232. https://doi.org/10.5858/2004-128-229-CGAUAW
Evaluation of a Food Supplement with Collagen Hydrolysate and Micronutrients on Skin Appearance and Beauty Effects: A Randomized, Double-Blind, PlaceboControlled Clinical Study with Healthy Subjects. Pobrano 12 kwiecień 2023, z https://www.sciforschenonline.org/journals/clinical-cosmetic-dermatology/JCCD158.php
Jelonek, L. (2023). Kolagen. Wszystko, co musisz wiedzieć (B. Turczyński, Red.; 1. wyd.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcja
Poznaj zespółRedaktor Natu.Care
W Natu.Care edukuje na temat zdrowego stylu życia i obala niebezpieczne mity, przeciwstawiając im wyniki najnowszych badań naukowych. Dodatkowo interesuje się nowymi technologiami oraz ich wpływem na zdrowie i codzienne życie.
Kosmetolog
Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.
Redaktor naczelny
Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.
Redaktor Natu.Care
Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.
lis 21
Rosół kolagenowy to bulion, który dostarczy Ci sporej dawki kolagenu.
lis 21
Norweski kolagen SeaGarden pozytywnie wpływa na wygląd skóry, włosów, paznokci i zdrowie stawów.
lis 21
Masa cząsteczkowa, jednostka miary Da i kilka innych faktów istotnych przy wyborze kolagenu – wyjaśnione.