- Kolagen
- Kolagen na trądzik
Kolagen na trądzik: czy w ogóle pomoże? [Porady Eksperta]
Mateusz Podlecki
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Katarzyna Srebr
Zweryfikowane przez ekspertaDowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Bartłomiej Turczyński
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Ludwik Jelonek
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
- Czy kolagen naturalny działa na trądzik?
- Jak kolagen może pomóc w walce z trądzikiem?
- Czy kolagen pomoże na blizny potrądzikowe?
- Podsumowanie
- FAQ
- Źródła
W Europie 85% osób w wieku dojrzewania walczy z trądzikiem. Aż 25% z nich wymaga specjalistycznego podejścia. Z trądzikowymi problemami zmaga się też co drugi dorosłyi. Czy Ty też?
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Być może skrywasz się za kolejnymi warstwami makijażu. Unikasz towarzystwa. Boisz się oceniających spojrzeń. Wstydzisz się spojrzeć w lustro. Szukasz różnych sposobów i myślisz o kolagenie – przecież pomaga na skórę. Może w końcu…?
Wspólnie z kosmetologiem, Katarzyną Srebr, opowiemy Ci, czego możesz oczekiwać od suplementacji kolagenu na trądzik i dowiesz się, co jest poza jego możliwościami.
Z tego tekstu dowiesz się:
- Czym jest trądzik i jakie są jego przyczyny.
- Dlaczego kremy z kolagenem nie działają jak zakładasz.
- Jakie są metody leczenia trądziku.
- Czy kolagen zmniejszy blizny potrądzikowe.
- Jaki kolagen jest najlepszy do wsparcia walki z trądzikiem.
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium
Skuteczny, bezpieczny, pyszny.
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
Czym jest trądzik i jakie są jego przyczyny?
Trądzik to wieloczynnikowa choroba zapalna skóry, która dotyczy całego aparatu włosowo-łojowego. Pojawia się głównie w wyniku zaburzeń lub gwałtownych zmian hormonalnych. Objawia się m.in. zmianami zapalnymi, a także zaskórnikowymi otwartymi i zamkniętymi – głównie na twarzy, szyi, dekolcie oraz w okolicach pleców.
Wyróżnia się kilka rodzajów trądziku (np. różowaty, pospolity, hormonalny, torbielowaty, grudkowo-krostkowy). Każdy z nich to nie tylko problem medyczny, ale też estetyczny i psychologiczny.
Trądzik dotyka około 80% ludzi na świecie w wieku od 16 do 35 lat i 40–54% dorosłych.
Do leczenia klinicznego kwalifikuje się aż 12% kobiet i 3% mężczyzn powyżej 25. roku życia.i.
Niestety, do tej pory nie mamy jednego, uniwersalnego sposobu na walkę z trądzikiem.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Wszystko rozbija się o ustalenie przyczyn pojawienia się trądziku i nasilenia objawów.
Niestety, badania i lata obserwacji specjalistów pokazują, że wpływ na powstanie trądziku ma coraz więcej czynników – zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznychi. A wciąż dochodzą kolejne. Eksperci wśród nich wyróżniają m.in.
- nadmierne wydzielanie sebum,
- zmiany w procesie keratynizacji,
- wzrost aktywności odporności wrodzonej,
- działanie bakterii Propionibacterium acnes oraz Cutibacterium acnes (choć wiele kolonii tych drugich znajduje się też w zdrowej skórze),
- zmiany hormonalne, w tym wzrost stężenia czynnika IGF-1,
- nieodpowiednią pielęgnację.
Oprócz tego coraz częściej zwraca się uwagę również na zanieczyszczenie powietrza, agresywne produkty do pielęgnacji skóry, leki, a także czynniki mechaniczne, rodzinne, styl życia oraz stres.
Około 90% pacjentów z trądzikiem, którzy kwalifikują się do leczenia w gabinecie, trafia tam z powodu złej pielęgnacji skóry.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Przez lata uważano, że odżywianie może powodować lub zaogniać trądzik. Obecnie literatura medyczna wskazuje, że pewne elementy diety i zachowania żywieniowe mogą wpływać na trądziki. Zalicza się do nich:
- nadmierne spożycie produktów mlecznych,
- nadmiar żywności przetworzonej i bogatej w cukier,
- otyłość,
- zaburzenia odżywiania.
Czy kolagen naturalny działa na trądzik?
Postawmy sprawę jasno. Kolagen nie wyleczy trądziku. Nie ma na to żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych. Suplementacja kolagenu może jednak być dla Ciebie przydatnym wsparciem dla problematycznej cery.
Jak kolagen może pomóc w walce z trądzikiem?
Produkty z kolagenem mogą Ci pomóc w walce z trądzikiem poprzez wspieranie regeneracji i produkcji kolagenu w naszym organizmiei.
Jeśli przyczyną powstawania zmian zapalnych jest niewłaściwa pielęgnacja zaburzająca barierę hydrolipidową – kolagen zawarty w produktach kosmetycznych (kremy, sera) może pośrednio złagodzić powstawanie zmian ze względu na swoje regeneracyjne, kojące i regulujące pracę gruczołu łojowego właściwości.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Pamiętaj jednak, że cząsteczka kolagenu – z uwagi na swój rozmiar – nie przeniknie w głębsze warstwy skóry. Jego działanie w kremach, maściach czy serach do twarzy ogranicza się tylko do wierzchnich warstw naskórka.
Jeżeli chcesz wzmocnić skórę kolagenem, skuteczniejszym i długofalowym rozwiązaniem będzie suplementacja tego białka. Kolagen musi trafić do krwioobiegu i zacząć działać od środka. Takie działanie zapewnia hydrolizat kolagenu, którego cząsteczki – peptydy – są o wiele mniejsze od innych postaci tego białka, dlatego lepiej i szybciej się wchłaniają.
W skrócie – nie wcieraj, zjadaj.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 5000/10 000 mg hydrolizatu kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz witamina A i witamina E lub L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: jedna lub dwie saszetki dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Najmocniejszy kolagen rybi od marki Natu.Care dostępny w dawce 5000 mg i 10 000 mg. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają poprawić stan włosów, skóry i paznokci. Kolagen jest dostępny również w pysznej czekoladowej wersji smakowej.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch wersjach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A. Natomiast w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Rise&Shine ma aromat mango-marakuja, zaś Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady.
Plusy i minusy
Plusy:
- Poprawia kondycję i wygląd włosów, skóry, paznokci, wspiera zdrowie stawów oraz wspomaga odporność i ochronę przeciwstarzeniową.
- Witamina C i kwas hialuronowy wspierają wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
- Skuteczne w działaniu wysokie dzienne dawki 5000 lub 10 000 mg.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Dwa pyszne smaki do wyboru – mango-marakuja i czekoladowy.
- Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Najmocniejszy kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w inych kolagenach.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, nawilżają skórę i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Efekty suplementacji Waszego kolagenu mnie pozytywnie zaskoczyły. Włosy po 3 miesiącach suplementacji stały się o wiele gęstsze.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Aura Herbals Colladrop Forte
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
- Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
- Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Preparat z jedną z najwyższych dawek czystego kolagenu rybiego do picia na rynku – 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka i skuteczna w działaniu dawka hydrolizowanego kolagenu (10 000 mg).
- Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
- Koenzym Q10 zmniejsza głębokość zmarszczek i poprawia stan skóry.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.
Dodatkowe informacje
Solidna porcja czystego kolagenu rybiego 10 000 mg może przyczynić się do szybkiej poprawy kondycji Twoich włosów, skóry i paznokci.
Dwa dodatkowe składniki aktywne również mają swoje zalety – witamina C wspiera układ odpornościowy, natomiast koenzym Q10 może poprawić kondycję Twojej cery.
Nie zapominaj o stawach – wysoka porcja dzienna wspiera Twój układ ruchu. Kolagen odbudowuje tkankę chrzęstną i poprawia elastyczność stawów, abyś była aktywna i pełna energii jak najdłużej.
Primabiotic Collagen
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D, witamina B12
- Forma: shoty do picia
- Porcja: jeden shot (30 ml) dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.
Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka dawka naturalnego kolagenu.
- Pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
- Dodatek witamin, wpływających na ogólny stan zdrowia.
- Gotowy do spożycia – bez rozpuszczania i mieszania.
- Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
- Orzeźwiający jabłkowo-brzoskwiniowy smak z dodatkiem cytryny.
Minusy:
- Z wyjątkiem witaminy C, dodatek pozostałych witamin jest raczej symboliczny – pokrywa od kilkunastu do 30% dziennego zapotrzebowania.
- Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
Dodatkowe informacje
W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.
SOLVE LABS Collagen Peptides
- Zawartość kolagenu: 6000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy
- Forma: proszek do rozpuszczenia w płynie
- Porcja: jedna miarka (6 g) dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Wysokiej jakości hydrolizat kolagenu wołowego (typu I i III). Dzięki technologii pozyskiwania peptydów kolagenowych COLLinstant® preparat dobrze się wchłania.
Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym korzystnie wpływa na wygląd skóry. Twoja cera stanie się jędrna, nawilżona, a zmarszczki ulegną spłyceniu. Efekty stosowania poczujesz również na włosach: staną się miękkie i błyszczące. Płytka paznokciowa odzyska zdrowy wygląd.
Porcja dzienna będzie wspierała zdrowie stawów, kości i mięśni.
Plusy i minusy
Plusy:
- COLLinstant® to opatentowany i poparty badaniami naukowymi hydrolizat peptydów kolagenu. Proces hydrolizy rozbija białka kolagenowe do aminokwasów, które są szybciej i łatwiej przyswajane przez nasz organizm.
- Neutralny zapach, kolor i smak.
- Łatwo się rozpuszcza nawet w zimnych płynach, więc nie zostanie na dnie.
- Krótki skład zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii.
Minusy:
- W składzie mogłaby znaleźć się witamina C, która zwiększyłaby jego przyswajanie i syntezę w organizmie.
- Niska zawartość kwasu hialuronowego – 60 mg. Gdyby producent dorzucił drugie tyle, byłoby przyzwoicie.
- Nie nadaje się dla wegan i wegetarian.
Dodatkowe informacje
Producent poleca dodać proszek do kawy. Ma on neutralny smak, więc idealnie dopasuje się do ulubionej małej czarnej lub cappuccino, nie tracąc swoich cennych właściwości pod wpływem temperatury czy kofeiny. Dobrze rozpuszcza się również w zimnych napojach.
Sundose° For Skin Anti-Aging
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
- Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
- Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.
Plusy i minusy
Plusy:
- Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
- Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
- Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
- Smaczny, pomarańczowy smak.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.
Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.
Opinia użytkownika
Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.
Łucjaklientka Sundose
ALLDEYNN Collarose Fish
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
- Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
- Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
- Wystarczy na: 50 dni
Opis produktu
Kolagen VERISOL® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja ujędrni Twoją skórę oraz spowolni procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów.
Dawka kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C dodatkowo wspomoże produkcję kolagenu.
- Składniki aktywne w łatwo przyswajalnych formach.
- Dodatek biotyny dla zdrowia włosów i paznokci.
- Jedno opakowanie wystarczy na 50 dni suplementacji.
- Aż trzy owocowe smaki do wyboru: mango-marakuja, malina-poziomka, pomarańczowy.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak – ale każdy ma różny gust. Spróbuj sama!
Dodatkowe informacje
Aby proszek jak najlepiej się rozpuścił, zalej go ciepłą wodą, zamieszaj i pozostaw na kilka minut.
Ponieważ biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.
Opinia użytkownika
Całkiem fajna dawka hydrolizatu kolagenu. Do tego dodatek witaminy C i kwasu hialuronowego wesprze syntezę kolagenu w organizmie. Biotyna w dobrej dawce, wzmocni włosy, skórę i paznokcie. Dobry, prosty skład, który zadziała.
Ilona Krzak magister farmacji
Pharmovit Collagen Women
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
- Forma: saszetki z proszkiem
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
Kolagen hydrolizowany w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.
Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Skuteczna dawka kolagenu w dobrze przyswajalnej formie.
- Liczne witaminy i minerały wspierające m.in. odporność i wchłanianie kolagenu.
- Wygodne i precyzyjne dawkowanie.
Minusy:
- Opakowanie wystarcza na 20 dni suplementacji.
Dodatkowe informacje
Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie. Dlatego nie licz, że Pharmovit Collagen Women pozwoli Ci uzupełnić zapotrzebowanie na te składniki odżywcze.
Kolagen Reme
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen Reme do picia wyróżnia się dobrą dawką substancji czynnych. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Dlatego możesz zapomnieć o nieprzyjemnym posmaku.
Preparat od Reme kolagen może skutecznie wspierać stan skóry, włosów i paznokci.
Poza kolagenem preparat zawiera liczne witaminy i minerały. Dzięki temu suplement wspiera produkcję kolagenu przez organizm, a także dodatkowo wspomaga urodę i odporność.
Magister farmacji tłumaczy, że wykorzystane w preparacie peptydy kolagenowe mają niską masę cząsteczkową – są dobrze przyswajalne.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobra forma kolagenu (peptydy o niskiej masie cząsteczkowej).
- Trzy warianty smakowe.
- Skuteczne dawki witamin z grupy B.
- Bezkaloryczny słodzik (preparat jest bezpieczny dla diabetyków).
- Dobrze przyswajalne formy cynku, manganu, miedzi i jodu.
- Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).
Minusy:
- Nieduża dawka witaminy D.
- Słaba forma selenu.
- Brak informacji o wykorzystanych aromatach.
- Produkt jest nieodpowiedni dla wegan i kobiet w ciąży.
Dodatkowe informacje
Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Reme, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.
DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg
- Zawartość kolagenu: 2500 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
- Forma: płyn do picia
- Porcja: 25 lub 50 ml
- Wystarczy na: 30 lub 15 dni
Opis produktu
W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.
Plusy i minusy
Plusy:
- Porcja dzienna 2500 mg kolagenu pozytywnie wpływa na stan skóry i cery.
- Redukuje drobne zmarszczki mimiczne i nawilża cerę.
- Ekstrakty ze skrzypu polnego i bambusa wzmacniają płytkę paznokcia.
- Wszystkie składniki wpływają na poprawę struktury włosa.
- Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.
Minusy:
- Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
- 2,5 g kolagenu w dziennej porcji 50 ml, to dostateczny wynik – możesz pić więcej, ale nie jest to opłacalne.
- W składzie znajduje się siarczan chondroityny, ale według badań działająca dawka to 1200 mg dziennie, a w tym produkcie producent nam zaleca tylko 600 mg.
- Symboliczna ilość kwasu hialuronowego – nie oczekuj efektów.
Dodatkowe informacje
Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.
Solgar Kwas hialuronowy Kolagen Kompleks
- Zawartość kolagenu: 720 mg hydrolizowanego kolagenu typu II
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, siarczan chondroityny
- Forma: kapsułki
- Porcja: jedna kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Produkt bazuje na opatentowanym kompleksie BioCell Collagen II®, którego głównym składnikiem jest hydrolizat kolagenu pozyskiwany z chrząstki mostka kurczaka. Suplement poprawia jędrność, elastyczność i nawilżenie skóry. Korzystnie działa na skalp oraz poprawia kondycję włosów i płytki paznokcia.
Suplement pozytywnie wpłynie także na stawy i układ ruchu.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.
- Naturalnie pozyskiwany kwas hialuronowy, który odżywia skórę i wzmacnia działanie kolagenu.
- Odpowiedni dla osób, które nie chcą lub nie mogą przyjmować kolagenu pochodzenia rybiego.
- Wystarczy 1 kapsułka dziennie.
Minusy:
- Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
- Zawartość kolagenu mogłaby być wyższa.
Dodatkowe informacje
Kwas hialuronowy uzupełnia działanie kolagenu, wiążąc w skórze cząsteczki wody. Dzięki temu cera jest optymalnie nawilżona.
Suplement zawiera siarczan chondroityny, który w odpowiedniej porcji dziennej może wspierać zdrowie układu ruchu.
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium
Skuteczny, bezpieczny, pyszny.
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
Zobacz też:
- Kolagen – właściwości i dawkowanie
- Niedobór kolagenu – przyczyny i objawy
- Najmocniejszy kolagen – Ranking
- Najlepszy kolagen – Ranking
- Jakie efekty daje kolagen do picia?
Czy kolagen pomoże na blizny potrądzikowe?
Kolagen to naturalny humektant, dlatego skutecznie pomaga nawilżyć skóręi, co jest niezwykle ważne w leczeniu blizn. Wyniki badań sugerują, że kolagen może pomóc w leczeniu blizn potrądzikowych, które powstają m.in. przez degradację włókien kolagenowych w skórze, a te w trakcie gojenia skutecznie się odbudowująi.
Obecnie nie znamy żadnego sposobu na całkowite zlikwidowanie blizn. Działania kosmetyczne, kosmetologiczne i medyczne ograniczają się do kamuflowania blizny, poprawy jej ogólnej kondycji, jej mobilności, ukrwienia, uelastyczniania, a także przywracaniu czucia – jeśli jest ono utracone w obrębie jej występowania. Wszystkie te czynności będą pośrednio przekładać się na poprawę wizualnego stanu blizny.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Na rynku dostępne są różne metody i zabiegi kosmetologiczne, które wspierać będą regenerację włókien i produkcję kolagenu. Możesz wykorzystać m.in.:
- zabiegi ablacyjne laserami CO2 i Er:YAG – zapewniają najlepsze efekty lecznicze na blizny potrądzikowe we wszystkich typach skóryi,
- peeling chemiczny TCA CROSSi: polegające na zastosowaniu kwasu trójchlorooctowoego (TCA) w pełnym stężeniu (skóra właściwa staje się gęstsza, a wewnętrzna produkcja kolagenu będzie zdecydowanie lepsza),
- terapię osoczem bogatopłytkowym (PRP)i,
- skin needlingi: popularny zabieg przeciwzmarszczkowy pomaga uwalniać czynniki wzrostu, pobudza produkcję kolagenu,
- zabieg z udziałem kolagenowych wypełniaczy skórnych.
Wstrzykiwanie mikrobotoxu i mikronakłuwanie są obiecującymi metodami leczenia zanikowych blizn potrądzikowych i mogą zwiększać tworzenie nowego kolagenu.
Zanim zdecydujesz się na konkretny zabieg i terapię, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem i zaufanym kosmetologiem.
Jeśli chodzi o stosowanie kosmetyków z kolagenem, to mogę one przynieść minimalne efekty. I to w ściśle określonych okolicznościach:
Kolagen stosowany w produktach kosmetycznych będzie działał tylko powierzchownie. Jego stosowanie ma swoje logiczne zastosowanie w przypadku świeżych blizn, czyli do 6–12 miesięcy od wystąpienia urazu – w czasie, kiedy blizna jest jeszcze czerwona. Skuteczniejszym sposobem na zwiększenie potencjału regeneracyjnego skóry, a co za tym idzie też poprawy kondycji blizn, jest suplementacja kolagenu.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 5000/10 000 mg hydrolizatu kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz witamina A i witamina E lub L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: jedna lub dwie saszetki dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Najmocniejszy kolagen rybi od marki Natu.Care dostępny w dawce 5000 mg i 10 000 mg. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają poprawić stan włosów, skóry i paznokci. Kolagen jest dostępny również w pysznej czekoladowej wersji smakowej.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch wersjach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A. Natomiast w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Rise&Shine ma aromat mango-marakuja, zaś Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady.
Plusy i minusy
Plusy:
- Poprawia kondycję i wygląd włosów, skóry, paznokci, wspiera zdrowie stawów oraz wspomaga odporność i ochronę przeciwstarzeniową.
- Witamina C i kwas hialuronowy wspierają wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
- Skuteczne w działaniu wysokie dzienne dawki 5000 lub 10 000 mg.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Dwa pyszne smaki do wyboru – mango-marakuja i czekoladowy.
- Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Najmocniejszy kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w inych kolagenach.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, nawilżają skórę i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Efekty suplementacji Waszego kolagenu mnie pozytywnie zaskoczyły. Włosy po 3 miesiącach suplementacji stały się o wiele gęstsze.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Aura Herbals Colladrop Forte
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
- Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
- Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Preparat z jedną z najwyższych dawek czystego kolagenu rybiego do picia na rynku – 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka i skuteczna w działaniu dawka hydrolizowanego kolagenu (10 000 mg).
- Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
- Koenzym Q10 zmniejsza głębokość zmarszczek i poprawia stan skóry.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.
Dodatkowe informacje
Solidna porcja czystego kolagenu rybiego 10 000 mg może przyczynić się do szybkiej poprawy kondycji Twoich włosów, skóry i paznokci.
Dwa dodatkowe składniki aktywne również mają swoje zalety – witamina C wspiera układ odpornościowy, natomiast koenzym Q10 może poprawić kondycję Twojej cery.
Nie zapominaj o stawach – wysoka porcja dzienna wspiera Twój układ ruchu. Kolagen odbudowuje tkankę chrzęstną i poprawia elastyczność stawów, abyś była aktywna i pełna energii jak najdłużej.
Primabiotic Collagen
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D, witamina B12
- Forma: shoty do picia
- Porcja: jeden shot (30 ml) dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.
Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka dawka naturalnego kolagenu.
- Pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
- Dodatek witamin, wpływających na ogólny stan zdrowia.
- Gotowy do spożycia – bez rozpuszczania i mieszania.
- Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
- Orzeźwiający jabłkowo-brzoskwiniowy smak z dodatkiem cytryny.
Minusy:
- Z wyjątkiem witaminy C, dodatek pozostałych witamin jest raczej symboliczny – pokrywa od kilkunastu do 30% dziennego zapotrzebowania.
- Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
Dodatkowe informacje
W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.
SOLVE LABS Collagen Peptides
- Zawartość kolagenu: 6000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy
- Forma: proszek do rozpuszczenia w płynie
- Porcja: jedna miarka (6 g) dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Wysokiej jakości hydrolizat kolagenu wołowego (typu I i III). Dzięki technologii pozyskiwania peptydów kolagenowych COLLinstant® preparat dobrze się wchłania.
Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym korzystnie wpływa na wygląd skóry. Twoja cera stanie się jędrna, nawilżona, a zmarszczki ulegną spłyceniu. Efekty stosowania poczujesz również na włosach: staną się miękkie i błyszczące. Płytka paznokciowa odzyska zdrowy wygląd.
Porcja dzienna będzie wspierała zdrowie stawów, kości i mięśni.
Plusy i minusy
Plusy:
- COLLinstant® to opatentowany i poparty badaniami naukowymi hydrolizat peptydów kolagenu. Proces hydrolizy rozbija białka kolagenowe do aminokwasów, które są szybciej i łatwiej przyswajane przez nasz organizm.
- Neutralny zapach, kolor i smak.
- Łatwo się rozpuszcza nawet w zimnych płynach, więc nie zostanie na dnie.
- Krótki skład zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii.
Minusy:
- W składzie mogłaby znaleźć się witamina C, która zwiększyłaby jego przyswajanie i syntezę w organizmie.
- Niska zawartość kwasu hialuronowego – 60 mg. Gdyby producent dorzucił drugie tyle, byłoby przyzwoicie.
- Nie nadaje się dla wegan i wegetarian.
Dodatkowe informacje
Producent poleca dodać proszek do kawy. Ma on neutralny smak, więc idealnie dopasuje się do ulubionej małej czarnej lub cappuccino, nie tracąc swoich cennych właściwości pod wpływem temperatury czy kofeiny. Dobrze rozpuszcza się również w zimnych napojach.
Sundose° For Skin Anti-Aging
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
- Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
- Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.
Plusy i minusy
Plusy:
- Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
- Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
- Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
- Smaczny, pomarańczowy smak.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.
Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.
Opinia użytkownika
Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.
Łucjaklientka Sundose
ALLDEYNN Collarose Fish
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
- Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
- Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
- Wystarczy na: 50 dni
Opis produktu
Kolagen VERISOL® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja ujędrni Twoją skórę oraz spowolni procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów.
Dawka kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C dodatkowo wspomoże produkcję kolagenu.
- Składniki aktywne w łatwo przyswajalnych formach.
- Dodatek biotyny dla zdrowia włosów i paznokci.
- Jedno opakowanie wystarczy na 50 dni suplementacji.
- Aż trzy owocowe smaki do wyboru: mango-marakuja, malina-poziomka, pomarańczowy.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak – ale każdy ma różny gust. Spróbuj sama!
Dodatkowe informacje
Aby proszek jak najlepiej się rozpuścił, zalej go ciepłą wodą, zamieszaj i pozostaw na kilka minut.
Ponieważ biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.
Opinia użytkownika
Całkiem fajna dawka hydrolizatu kolagenu. Do tego dodatek witaminy C i kwasu hialuronowego wesprze syntezę kolagenu w organizmie. Biotyna w dobrej dawce, wzmocni włosy, skórę i paznokcie. Dobry, prosty skład, który zadziała.
Ilona Krzak magister farmacji
Pharmovit Collagen Women
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
- Forma: saszetki z proszkiem
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
Kolagen hydrolizowany w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.
Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Skuteczna dawka kolagenu w dobrze przyswajalnej formie.
- Liczne witaminy i minerały wspierające m.in. odporność i wchłanianie kolagenu.
- Wygodne i precyzyjne dawkowanie.
Minusy:
- Opakowanie wystarcza na 20 dni suplementacji.
Dodatkowe informacje
Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie. Dlatego nie licz, że Pharmovit Collagen Women pozwoli Ci uzupełnić zapotrzebowanie na te składniki odżywcze.
Kolagen Reme
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Kolagen Reme do picia wyróżnia się dobrą dawką substancji czynnych. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Dlatego możesz zapomnieć o nieprzyjemnym posmaku.
Preparat od Reme kolagen może skutecznie wspierać stan skóry, włosów i paznokci.
Poza kolagenem preparat zawiera liczne witaminy i minerały. Dzięki temu suplement wspiera produkcję kolagenu przez organizm, a także dodatkowo wspomaga urodę i odporność.
Magister farmacji tłumaczy, że wykorzystane w preparacie peptydy kolagenowe mają niską masę cząsteczkową – są dobrze przyswajalne.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobra forma kolagenu (peptydy o niskiej masie cząsteczkowej).
- Trzy warianty smakowe.
- Skuteczne dawki witamin z grupy B.
- Bezkaloryczny słodzik (preparat jest bezpieczny dla diabetyków).
- Dobrze przyswajalne formy cynku, manganu, miedzi i jodu.
- Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).
Minusy:
- Nieduża dawka witaminy D.
- Słaba forma selenu.
- Brak informacji o wykorzystanych aromatach.
- Produkt jest nieodpowiedni dla wegan i kobiet w ciąży.
Dodatkowe informacje
Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Reme, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.
DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg
- Zawartość kolagenu: 2500 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
- Forma: płyn do picia
- Porcja: 25 lub 50 ml
- Wystarczy na: 30 lub 15 dni
Opis produktu
W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.
Plusy i minusy
Plusy:
- Porcja dzienna 2500 mg kolagenu pozytywnie wpływa na stan skóry i cery.
- Redukuje drobne zmarszczki mimiczne i nawilża cerę.
- Ekstrakty ze skrzypu polnego i bambusa wzmacniają płytkę paznokcia.
- Wszystkie składniki wpływają na poprawę struktury włosa.
- Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.
Minusy:
- Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
- 2,5 g kolagenu w dziennej porcji 50 ml, to dostateczny wynik – możesz pić więcej, ale nie jest to opłacalne.
- W składzie znajduje się siarczan chondroityny, ale według badań działająca dawka to 1200 mg dziennie, a w tym produkcie producent nam zaleca tylko 600 mg.
- Symboliczna ilość kwasu hialuronowego – nie oczekuj efektów.
Dodatkowe informacje
Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.
Solgar Kwas hialuronowy Kolagen Kompleks
- Zawartość kolagenu: 720 mg hydrolizowanego kolagenu typu II
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, siarczan chondroityny
- Forma: kapsułki
- Porcja: jedna kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Produkt bazuje na opatentowanym kompleksie BioCell Collagen II®, którego głównym składnikiem jest hydrolizat kolagenu pozyskiwany z chrząstki mostka kurczaka. Suplement poprawia jędrność, elastyczność i nawilżenie skóry. Korzystnie działa na skalp oraz poprawia kondycję włosów i płytki paznokcia.
Suplement pozytywnie wpłynie także na stawy i układ ruchu.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.
- Naturalnie pozyskiwany kwas hialuronowy, który odżywia skórę i wzmacnia działanie kolagenu.
- Odpowiedni dla osób, które nie chcą lub nie mogą przyjmować kolagenu pochodzenia rybiego.
- Wystarczy 1 kapsułka dziennie.
Minusy:
- Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
- Zawartość kolagenu mogłaby być wyższa.
Dodatkowe informacje
Kwas hialuronowy uzupełnia działanie kolagenu, wiążąc w skórze cząsteczki wody. Dzięki temu cera jest optymalnie nawilżona.
Suplement zawiera siarczan chondroityny, który w odpowiedniej porcji dziennej może wspierać zdrowie układu ruchu.
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium
Skuteczny, bezpieczny, pyszny.
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
Zobacz też:
- Kolagen do twarzy – Ranking i porady
- Kolagen na zmarszczki – Ranking
- Kolagen na skórę
- Kolagen na cellulit
- Kolagen na rozstępy
- Kolagen na stawy
- Kolagen na włosy
- Kolagen do picia
- Kolagen morski
- Kolagen rybi
- Kolagen typu 1
- Kolagen typu 2
- Kwas hialuronowy
Podsumowanie
W skrócie
- Trądzik to choroba, na której powstanie i zaognienie objawów mają wpływ czynniki wewnętrzne i zewnętrzne – takie jak stres, zmiany hormonalne, nieodpowiednia pielęgnacja, dieta czy nadmierne wydzielanie sebum.
- Walkę z trądzikiem zacznij od poznania dokładnych przyczyn, by dobrać odpowiednie leczenie do konkretnego rodzaju trądziku.
- Kolagen nie wyleczy trądziku, ale może pomóc łagodzić jego objawy oraz blizny potrądzikowe.
- Kolagen w kosmetykach, kremach i maściach daje znikome efekty – cząsteczki są zbyt duże, by wniknąć do głębszych warstw skóry.
- Lepszym rozwiązaniem jest suplementacja kolagenem lub zastrzyki.
- Najlepiej przyswajalną formą jest hydrolizat kolagenu – cząsteczki, czyli peptydy kolagenowe są mniejsze i łatwiej się wchłaniają.
- Suplement z peptydami kolagenowymi poprawia wygląd i kondycję skóry po około 12 tygodniach stosowania, a pierwsze efekty widać już po 4.
FAQ
Czy kolagen pomaga na trądzik różowaty?
Trądzik różowaty to przewlekły stan zapalny skóry, który objawia się rumieniem, teleangiektazjami, grudkami i krostami. Choć nie ma lekarstwa na trądzik różowaty, dostępne metody leczenia pozwalają opanować jego objawy. Skuteczna może okazać się terapia światłem IPL, która działa w głębszych warstwach skóry. Nie ma bezpośrednich dowodów na to, że kolagen pomaga w trądziku różowatym. Natomiast możesz traktować kolagen jako ogólne wsparcie dla skóry. Suplementy z kolagenem, pomogą uzupełnić braki kolagenu w organizmie i wspierają proces regeneracji skóry.
Zobacz też: Kolagen na skórę – Ranking 15+ najlepszych produktów
Czy picie kolagenu ma sens?
Tak. Suplementy i napoje kolagenowe stały się popularne ze względu na widoczne korzyści dla zdrowia i urody. Kolagen m.in. spowalnia proces starzenia się skóry, zapobiega urazom, wspomaga gojenie się ran, poprawia wchłanianie aminokwasów. Może Ci też pomóc w utrzymaniu lub poprawie kondycji skóry, zmniejszyć przeznaskórkową utratę wody, rozwiązać problem szorstkości skóry, zredukować zmarszczki i zmniejszyć uczucie zmęczenia. A to wcale nie koniec – jedno z badań klinicznych wykazało, że suplement diety z hydrolizatem kolagenu i mikroelementami wyraźnie poprawił nawilżenie skóry i strukturę kolagenu.
Zobacz więcej: Kolagen do picia – czy warto? Ranking
Czy kolagen wywołuje skutki uboczne?
Suplementacja kolagenem jest bezpieczna i przy odpowiednim dawkowaniu nie powoduje skutków ubocznych u zdrowych osób. Spożycie zbyt dużych dawek kolagenu może powodować niepożądane skutki (podobnie jak nadmiar czegokolwiek). Niektóre z tych efektów to: uczucie ciężkości w żołądku, biegunka, nudności, alergie skórne i wzrost ryzyka kamicy nerkowej u osób, które mają skłonność do tworzenia kamieni nerkowych.
Jeżeli masz alergię na produkty pochodzenia zwierzęcego, z racji na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych,unikaj preparatów kolagenowych, które są produkowane ze składników, które są dla Ciebie alergenne.
Sprawdź też: Kolagen wegański – czy to możliwe?
Jaki jest dobry kolagen do twarzy?
Kolagen do twarzy możesz przyjmować w formie suplementu, opatrunków kolagenowych czy zastrzyków iniekcyjnych. Najlepszą formą kolagenu do twarzy – zarówno w suplementach, jak i zastrzykach – jest hydrolizat kolagenowy z wyższą zawartością peptydów kolagenowych Pro-Hyp i Hyp-Gly, które poprawiają jego skuteczność i wspierają zdrowie skóry.
Opatrunki kolagenowe mogą się przydać w przypadku oparzeń twarzy.
Zobacz też: Kolagen na twarz – co warto wiedzieć?
Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?
Badania nie dają pełnej jasności, z czym nie łączyć kolagenu w kosmetykach czy suplementach. Ważne jest jednak, aby preparaty zawierające kolagen stosować na nieuszkodzoną skórę, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń. Dlatego unikaj jednoczesnego stosowania z kosmetykami.
Badane są alternatywne, niezwierzęce kolageny do stosowania w kosmetykach. Wyniki są obiecujące – kolagen okazał się być kompatybilny z powszechnie stosowanymi formulacjami kosmetyków. Badania dotyczyły m.in. połączenia kolagenu z azjatykozydem, kolagenem rybim i żelatyną.
Co jest dobre na trądzik?
Istnieje kilka metod leczenia dostępnych dla zarządzania trądzikiem, w tym leków i zabiegów kosmetycznych:
- Kwas glikolowy – rodzaj alfa-hydroksykwasu – działa antybakteryjnie na Cutibacterium acnes, który jest zaangażowany w patogenezę trądziku.
- Antybiotyki (np. tetracyklina i erytromycyna) – sprawdzą się przypadku trądziku o umiarkowanym lub ciężkim przebiegu.
- Kwas azelainowy – posiada potwierdzone właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
- Kwas salicylowy – działa oczyszczająco i szybko penetruje ujście mieszka włosowego, a do tego jest bezpieczny i sam się neutralizuje.
Liposomalne kwasy laurynowe i spironolakton to również potencjalne metody leczenia trądziku.
Najważniejsze będzie ustalenie przyczyn powstania trądziku, co pomoże dobrać optymalną terapię. Dobrym wsparciem leczenia może się okazać również suplementacja kolagenu – najlepiej w postaci hydrolizatu.
Czy po kolagenie się chudnie?
Badania nie dostarczają jednoznacznych dowodów na to, że przyjmowanie lub utrata kolagenu powoduje utratę wagi. Jednak niektóre badania sugerują, że utrata wagi może wpływać na skład i degradację kolagenu. Rzadkie schorzenia przewodu pokarmowego, takie jak kolagenowe zapalenie żołądka i jelit, były związane z utratą masy ciała.
Wykazano, że post zmniejsza produkcję kolagenu i albuminy przez wątrobę, co prowadzi do utraty wagi.
Utrata masy ciała to zbyt złożony proces, który obejmuje wiele czynników, więc stwierdzenie, że przyjmowanie lub utrata kolagenu bezpośrednio powoduje utratę masy ciała może być mylące i szkodliwe.
Źródła
Zobacz wszystkie
21st Annual Meeting of the European Tissue Repair Society. (2011). Wound Repair and Regeneration, 19(5), A70–A97. https://doi.org/10.1111/j.1524-475X.2011.00728.x
Claudel, J. p., Auffret, N., Leccia, M. t., Poli, F., & Dréno, B. (2018). Acne and nutrition: Hypotheses, myths and facts. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 32(10), 1631–1637. https://doi.org/10.1111/jdv.14998
Cordain, L., Lindeberg, S., Hurtado, M., Hill, K., Eaton, S. B., & Brand-Miller, J. (2002). Acne Vulgaris: A Disease of Western Civilization. Archives of Dermatology, 138(12), 1584–1590. https://doi.org/10.1001/archderm.138.12.1584
Danila, E., Moldovan, Z., Ghica, M. V., Albu Kaya, M. G., Anuta, V., Demeter, M., & Chirita, C. (2016). Dermatocosmetics Facial Masks for Topical Treatment of Acne. 239–244. https://doi.org/10.24264/icams-2016.II.8
Dréno, B., & Stein Gold, L. (2021). Acne Scarring: Why We Should Act Sooner Rather Than Later. Dermatology and Therapy, 11(4), 1075–1078. https://doi.org/10.1007/s13555-021-00562-4
El-Domyati, M. B. M., Attia, S. K., Saleh, F. Y., Ahmad, H. M., & Uitto, J. J. (2004). Trichloroacetic Acid Peeling Versus Dermabrasion: A Histometric, Immunohistochemical, and Ultrastructural Comparison. Dermatologic Surgery, 30(2), 179. https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/Abstract/2004/02000/Trichloroacetic_Acid_Peeling_Versus_Dermabrasion_.14.aspx
Fractional Carbon Dioxide Laser in Treatment of Acne Scars | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences (OAMJMS). (2023). https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/oamjms.2016.004
Inoue, N., Sugihara, F., & Wang, X. (2016). Ingestion of bioactive collagen hydrolysates enhance facial skin moisture and elasticity and reduce facial ageing signs in a randomised double-blind placebo-controlled clinical study. Journal of the Science of Food and Agriculture, 96(12), 4077–4081. https://doi.org/10.1002/jsfa.7606
Khairudin, N., Basri, M., Fard Masoumi, H. R., Samson, S., & Ashari, S. E. (2018). Enhancing the Bioconversion of Azelaic Acid to Its Derivatives by Response Surface Methodology. Molecules, 23(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/molecules23020397
Lee, W. j., Jung, H. j., Lim, H. j., Jang, Y. h., Lee, S.-J., & Kim, D. w. (2013). Serial sections of atrophic acne scars help in the interpretation of microscopic findings and the selection of good therapeutic modalities. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 27(5), 643–646. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04330.x
Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen and Gelatin. Annual Review of Food Science and Technology, 6(1), 527–557. https://doi.org/10.1146/annurev-food-031414-111800
Liu, Y., Aron-Wisnewsky, J., Marcelin, G., Genser, L., Le Naour, G., Torcivia, A., Bauvois, B., Bouchet, S., Pelloux, V., Sasso, M., Miette, V., Tordjman, J., & Clément, K. (2016). Accumulation and Changes in Composition of Collagens in Subcutaneous Adipose Tissue After Bariatric Surgery. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101(1), 293–304. https://doi.org/10.1210/jc.2015-3348
López, P. G., Catalano, A. V., Cufre, I. M., Tarcaya, V. P., Cogoi, L. C., & Broussalis, A. M. (2015). Identification of Centella Asiatica Extract in a Cosmetic Cream. International Journal of Phytocosmetics and Natural Ingredients, 2(1), Article 1. https://doi.org/10.15171/ijpni.2015.16
Gómez, D., Lone, Y.-C., M. Salazar, L., & Trojan, J. (2019). Antimicrobial peptides, novel solution for the treatment of precancerous disease acne—A review. Trends in Medicine, 19(6). https://doi.org/10.15761/TiM.1000210
Mawardi, P., Ardiani, I., Primisawitri, P. P., & Nareswari, A. (2021). Dual role of Cutibacterium acnes in acne vulgaris pathophysiology. Bali Medical Journal, 10(2), Article 2. https://doi.org/10.15562/bmj.v10i2.2358
Mohamed, N. E., Shabaan, S. N., & Raouf, A. H. (2022). Microbotox (Mesobotox) versus microneedling as a new therapeutic modality in the treatment of atrophic post-acne scars. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(12), 6734–6741. https://doi.org/10.1111/jocd.15419
Munavalli, G. S., Smith, S., Maslowski, J. M., & Weiss, R. A. (2013). Successful treatment of depressed, distensible acne scars using autologous fibroblasts: A multi-site, prospective, double blind, placebo-controlled clinical trial. Dermatologic Surgery: Official Publication for American Society for Dermatologic Surgery [et Al.], 39(8), 1226–1236. https://doi.org/10.1111/dsu.12204
Peixoto, J., Lascasas, J. R., & Vedor, S. (2020). What Role for Carboxytherapy in the Treatment of Acne Scars? Journal of the Portuguese Society of Dermatology and Venereology, 78(4), Article 4. https://doi.org/10.29021/spdv.78.4.1234
Peng, Y. Y., Stoichevska, V., Vashi, A., Howell, L., Fehr, F., Dumsday, G. J., Werkmeister, J. A., & Ramshaw, J. a. M. (2015). Non–animal collagens as new options for cosmetic formulation. International Journal of Cosmetic Science, 37(6), 636–641. https://doi.org/10.1111/ics.12243
Pornpattananangkul, D., Fu, V., Thamphiwatana, S., Zhang, L., Chen, M., Vecchio, J., Gao, W., Huang, C.-M., & Zhang, L. (2013). In Vivo Treatment of Propionibacterium acnes Infection with Liposomal Lauric Acids. Advanced Healthcare Materials, 2(10), 1322–1328. https://doi.org/10.1002/adhm.201300002
Prather, C. L., & Jones, D. H. (2006). Liquid injectable silicone for soft tissue augmentation. Dermatologic Therapy, 19(3), 159–168. https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2006.00070.x
Rajput, C. D., & D G, S. (2014). STUDY OF EFFICACY, SAFETY & TOLERABILITY OF ORAL ISOTRETINOIN IN PATIENTS OF MODERATE TO SEVERE ACNE VULGARIES. Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences, 3(55), 12622–12626. https://doi.org/10.14260/jemds/2014/3671
Ranjan, S., Gupta, R. S., & Gupta, S. (2017). A Study of the Efficacy of Skin Needling and Platelet Rich Plasma in the Treatment of Acne Scars. Nepal Journal of Dermatology, Venereology & Leprology, 15(1), Article 1. https://doi.org/10.3126/njdvl.v15i1.18047
Sage, R. J., Lopiccolo, M. C., Liu, A., Mahmoud, B. H., Tierney, E. P., & Kouba, D. J. (2011). Subcuticular Incision Versus Naturally Sourced Porcine Collagen Filler for Acne Scars: A Randomized Split-Face Comparison. Dermatologic Surgery, 37(4), 426. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2011.01918.x
Santos, Z., Velho, M., Zan, F., Rech, V., & Ourique, A. F. (2020). Review of Clinical Factors That Cause Acne Vulgaris. International Journal for Innovation Education and Research, 8(9), Article 9. https://doi.org/10.31686/ijier.vol8.iss9.2659
Singh, S., Loo, L. E. J., Watters, C., & Ahmed, S. (2017). Collagenous panenteritis: A rare cause of chronic diarrhoea. Frontline Gastroenterology, 8(4), 232–235. https://doi.org/10.1136/flgastro-2016-100760
Valle-González, E. R., Jackman, J. A., Yoon, B. K., Mokrzecka, N., & Cho, N.-J. (2020). pH-Dependent Antibacterial Activity of Glycolic Acid: Implications for Anti-Acne Formulations. Scientific Reports, 10(1), Article 1. https://doi.org/10.1038/s41598-020-64545-9
Verkhivker, Y. G., Myroshnichenko, E. M., & Pavlenko, S. I. (2021). Development of the technology of juice fruit and vegetable products enriched with collagen. Food Systems, 4(2), Article 2. https://doi.org/10.21323/2618-9771-2021-4-2-106-110
Wang, H. L., Shah, A. G., Yerian, L. M., Cohen, R. D., & Hart, J. (2004). Collagenous Gastritis: An Unusual Association With Profound Weight Loss. Archives of Pathology & Laboratory Medicine, 128(2), 229–232. https://doi.org/10.5858/2004-128-229-CGAUAW
Evaluation of a Food Supplement with Collagen Hydrolysate and Micronutrients on Skin Appearance and Beauty Effects: A Randomized, Double-Blind, PlaceboControlled Clinical Study with Healthy Subjects. Pobrano 12 kwiecień 2023, z https://www.sciforschenonline.org/journals/clinical-cosmetic-dermatology/JCCD158.php
Ziaei, H., Boghratian, A., Sohrabi, M., Mehrjardi, A. Z., & Zamani, F. (2022). Concurrent Collagenous Gastritis and Collagenous Colitis: A Case Presentation and Review of the Literature. Middle East Journal of Digestive Diseases (MEJDD), 14(1), Article 1. https://doi.org/10.15171/middle
Redakcja
Poznaj zespółKosmetolog
Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.
maj 30
Sprawdź, jakie są objawy i skutki niedoboru w organizmie.
maj 23
Dowiedz się, czym jest hydrolizat kolagenu i znajdź ten najlepszy dla siebie.
maj 17
Kolagen Colway – mistrz marketingu czy skuteczny suplement? A może to i to? Sprawdzamy to z farmaceutką.