Witaminy

Witaminy A plus E to suplementy diety, które pozwalają uzupełnić niedobór tych witamin. Która jest najlepsza? Sprawdź ranking farmaceuty!

Witamina B2 odpowiada za wzrost komórek, rozkład tłuszczów oraz produkcję energii.

Biotyna na włosy potrafi zdziałać cuda. Jakich efektów możemy się spodziewać? Skąd ją czerpać? Która jest najlepsza? Sprawdź!

Niacyna odpowiada za metabolizm składników odżywczych, poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi.

Witamina C usprawnia gojenie ran, działa przeciwutleniająco, a także opóźnia procesy starzenia.

Witamina B6 – najważniejsze informacje o pirydoksynie. Charakterystyka, właściwości, niedobór i suplementacja.

Witamina K bierze udział w procesie krzepnięcia krwi i reguluje gospodarkę wapniową organizmu. Dzienne zapotrzebowanie witaminę K pokrywamy dzięki bakteriom flory jelitowej i diecie bogatej w zielone warzywa.

Witamina K2 to ciekawa witamina, która bierze udział w wielu procesach w organizmie.

Witamina B3 (inaczej niacyna lub witamina PP) to witamina rozpuszczalna w wodzie, która jest odpowiedzialna za przekształcenie żywności w energię. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest witamina B3, jak działa, a także do czego prowadzi jej niedobór.

Kwas foliowy wspiera pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, a także wpływa na wzrost.

Kwas pantotenowy to jedna z najważniejszych witamin. Na co działa? Czym przejawia się jego niedobór? Gdzie występuje? Sprawdź!

Witamina E ma właściwości oksydacyjne, dba o zdrowie wzroku, a także wspiera układ krążenia.

Witamina B1 zwana tiaminą odpowiada za działanie układu nerwowego, odpornościowego oraz sercowo-naczyniowego.

Odpowiednia suplementacja witaminą D3 jest kluczem do wzmocnienia organizmu i uzupełnienia niedoboru.

Witamina D jest wyjątkowa! Dowiedz się skąd ją czerpać, by zadbać o jej prawidłowe stężenie.

Witamina A wspiera układ odpornościowy, zapobiega nowotworom oraz pozytywnie wpływa na wzrok.

Witaminy z grupy B pełnią wiele ważnych funkcji, które są ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia.

Witaminy D i K są istotne dla zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Kompleksowa suplementacja wydaje się zdrowa, ale czy... konieczna?

Najlepsza witamina D3 – ranking 20+ produktów z witaminą D3. Sprawdź, jaka jest najlepsza dla Ciebie.

Niedobór witaminy D występuje powszechnie wśród Polaków. Specjaliści ostrzegają przed skutkami zbyt małej ilości „witaminy słońca”. Niestety nie ma typowych objawów świadczących o deficycie witaminy D.

Koenzym Q10 pod lupą. Charakterystyka, rodzaje, działanie, nadmiar, niedobór, dawkowanie.

Biotyna to witamina należąca do grupy B. Wspomaga zdrowie skóry i nerwów, a także wspiera metabolizm i układ pokarmowy.

Przedawkowanie witaminy D. Czy jest możliwe? Tak! Sprawdź przyczyny, objawy, skutki i leczenie.

Jak w przypadku wielu substancji – dawka czyni truciznę. Witamina D może wspierać nasz układ kostny, odporność i serce, ale może też zniszczyć nerki lub spowodować zwapnienie tętnic.

Witamina D3 w kroplach to wygodny sposób na uzupełnienie dziennego zapotrzebowania na „witaminę słońca”.

Prawidłowe stężenie witaminy B12 pozytywnie oddziałuje na cały nasz organizm. Niedobór może wiązać się z przykrymi konsekwencjami dla zdrowia.

Wiedza o witaminie D3... w pigułce. Dowiedz się, jakie ma właściwości, jak objawia się niedobór i kiedy warto ją suplementować.

Odpowiednie stężenie witaminy B12 gwarantuje szereg prozdrowotnych korzyści - sprawdź jakich!