Witamina B3 – co to, działanie, występowanie, niedobór, nadmiar
Witamina B3 (inaczej niacyna lub witamina PP) to witamina rozpuszczalna w wodzie, która jest odpowiedzialna za przekształcenie żywności w energię. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest witamina B3, jak działa, a także do czego prowadzi jej niedobór.