Dla Was od nas 🤍 Odbierz 20% rabatu z kodem: WOMEN 🌷

Witamina C na twarz: efekty, na przebarwienia, na trądzik

Zobacz, co daje stosowanie witaminy C na twarz i o czym warto pamiętać, włączając ją do pielęgnacji.

Emilia Moskal - TekstTekstEmilia Moskal
Emilia Moskal - Tekst
TekstEmilia Moskal
Redaktorka Natu.Care

Emilia Moskal specjalizuje się w tekstach z zakresu medycyny i psychologii, w tym treściach dla podmiotów medycznych. Jest wielbicielką prostego języka i komunikacji przyjaznej czytelnikowi. W Natu.Care pisze edukacyjne artykuły.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Marta Majszyk-Świątek - RecenzjaRecenzjaMarta Majszyk-Świątek
Zweryfikowane przez eksperta
Marta Majszyk-Świątek - Recenzja
Recenzja
Marta Majszyk-Świątek
Kosmetolog, technolog produkcji kosmetyków, biolog

Z zawodu oraz ogromnej pasji jestem kosmetologiem, technologiem i Safety Assessorem. Uczestniczę w wielu konferencjach oraz sympozjach, a także wykładam na uczelniach wyższych. Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Prywatnie żona, mama i pasjonatka jeździectwa.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Bartłomiej Turczyński - RedakcjaRedakcjaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcja
RedakcjaBartłomiej Turczyński
Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Nina Wawryszuk - Fact-checkingFact-checkingNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Fact-checking
Fact-checkingNina Wawryszuk
Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, jako trenerka personalna pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Witamina C na twarz: efekty, na przebarwienia, na trądzik
21 lutego, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

14 min
Dlaczego możesz nam zaufać

Dlaczego możesz nam zaufać

Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.


Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym

Informacja o reklamach

Informacja o reklamach

Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.


Dowiedz się więcej w naszym regulaminie

Media o nas:

Nawet dzieci wiedzą, że witaminę C bierze się na odporność. I że jest w cytrynie. Ale ta witamina jest czymś więcej niż babcinym sposobem na przeziębienie. Jako składnik aktywny kosmetyków pomoże Ci na przykład zadbać o skórę twarzy.

Dlaczego możesz nam zaufać
Informacja o reklamach

O kwasie askorbinowym w kosmetyce jest głośno, bo ma działanie depigmentacyjne i dzięki niemu jakościowe sera mogą niwelować przebarwienia. Ale to nie wszystko, co ma do zaoferowania ta cytrusowa witamina.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Co witamina C może zrobić dla Twojej cery.
  • Dlaczego aplikacja zewnętrzna służy skórze.
  • Jak stosować kosmetyki z witaminą C by były skuteczne i bezpieczne.

Zobacz też:

Jak witamina C działa na skórę twarzy?

Działanie witaminy C na skórę, odbywa się na dwóch płaszczyznach:

Po pierwsze, kwas askorbinowy jest antyoksydantem i hamuje proces tyrozynazy (czyli powstawania melanin odpowiedzialnych za pigmentację skóry). Wpływa też na proces tworzenia pigmentu w skórze. Mówiąc prosto, witamina C ujednolica koloryt cery .

Po drugie, witamina C bierze udział w procesie powstawania włókien kolagenowych, co ma wpływ na jędrność i gęstość skóry .

Ciekawostka

Większość zwierząt potrafi syntezować witaminę C w organizmie, czyli samodzielnie ją produkować. Niestety, w toku ewolucji ludzie utracili tę zdolność, dlatego muszą dostarczać witaminę C do organizmu wraz z jedzeniem .

Efekty stosowania witaminy C na twarz

Na większość problemów z niedoborami witamin odpowiedzią jest zdrowa, różnorodna i zbilansowana dieta, pełna warzyw i owoców. Jednak witamina C dostarczana w pokarmie dociera do skóry w bardzo ograniczonym zakresie. 

Umówmy się – witamina C ma w Twoim organizmie sporo innej roboty, więc zanim dotrze z jelit do skóry, po drodze na pewno ktoś ją zaczepi (na przykład układ odpornościowy). 

Organizm dąży do homeostazy i najpierw wysyła składniki aktywne tam, gdzie one są najbardziej potrzebne.
Marta Majszyk-Swiatek

Marta Majszyk-Świątekkosmetolog, technolog i Safety Assessor

Właśnie dlatego, najlepszym sposobem dostarczenia tej substancji do Twojego naskórka, jest zastosowanie odpowiednich kosmetyków. Kiedy warto po nie sięgnąć?

Witamina C na przebarwienia

Kwas askorbinowy i jego pochodne to jeden z inhibitorów melanogenezy . Oznacza to, że reguluje proces powstawania melanin, czyli barwnika w skórze, odpowiadającego za jej pigmentację. 

Dodatkowo kwas askorbinowy zmniejsza uszkodzenia komórek skóry wywoływane promieniowaniem słonecznym Nie zastąpi jednak filtra przeciwsłonecznego!

Ale uwaga, nie dotyczy to działania pochodnych witaminy C, które dostarczamy na skórę twarzy z kosmetykami.

Regulowanie procesu powstawania melanin dotyczy witaminy C dostarczanej endogennie (czyli „od środka”). Ponieważ kosmetyki działają „z zewnątrz” – na poziomie naskórka, nie mają wpływu na ten proces, ponieważ melanina powstaje znacznie głębiej.
Marta Majszyk-Swiatek

Marta Majszyk-Świątekkosmetolog, technolog i Safety Assessor

Kosmetyki pomogą Ci jednak rozjaśnić istniejące już przebarwienia i ujednolicić koloryt skóry, nadając jej zdrowy, promienny odcień.

Witamina C na trądzik

Witamina C sprawdzi się również u osób cierpiących na trądzik. Pomaga wyregulować ilość produkowanego sebum oraz zapobiega jego utlenianiu się na powierzchni skóry, co przeciwdziała zapychaniu porów .

Z pewnością docenią to posiadaczki cery mieszanej i tłustej, u których skłonność do powstawania wyprysków jest wyższa niż przy innych typach skóry.

Pochodne witaminy C mogą działać na przebarwienia pozapalne w trądziku. Witamina C łagodzi zmiany zapalne i pomaga skórze szybciej się regenerować, co wpływa pozytywnie na redukcję zmian zapalnych.
Marta Majszyk-Swiatek

Marta Majszyk-Świątekkosmetolog, technolog i Safety Assessor

Czy wiesz, że

W badaniach klinicznych stosowanie pochodnej witaminy C dwa razy dziennie zmniejszyło zmiany trądzikowe w porównaniu z placebo .

Witamina C na blizny

Kwas askorbinowy ma kluczowe znaczenie w procesie gojenia się ran i powstawania tkanki bliznowatej. Witamina C bierze udział we wszystkich etapach zrastania się warstw skóry – od stanu zapalnego, aż po powstawanie blizny. Dzieje się tak dlatego, że od jej poziomu w organizmie zależy produkcja nowych włókien kolagenowych .

Badania wykazują, że przy gojeniu się ran i tworzeniu blizn szczególne znaczenie ma uzupełnienie niedoborów witaminy C w diecie. Kluczowe jest jej doustne przyjmowanie (z jedzeniem lub z suplementami diety). 

Co ciekawe, zwiększone spożycie kwasu askorbinowego (ponad zalecany poziom) nie skutkuje przyspieszeniem procesu gojenia. Nadmiar witaminy C jest wówczas po prostu usuwany z organizmu z moczem .

Inną kwestią jest stosowanie kosmetyków z witaminą C na już istniejące blizny. Takie działanie może zmniejszyć widoczność blizn poprzez ich rozjaśnienie .

Zobacz też:

Witamina C na zmarszczki

Dzięki temu, że witamina C jest niezbędna do naturalnej syntezy kolagenu w Twoim organizmie, może przyczynić się do poprawy gęstości skóry i spłycenia zmarszczek. Dodatkowo jako silny antyoksydant zmniejsza uszkodzenia komórek skóry spowodowane stresem oksydacyjnym .

Przegląd badań z 2017 roku sugeruje, że stosowanie serum z witaminą C może zwiększyć produkcję kolagenu, co skutkuje napięciem skóry i poprawą wyglądu. Dotyczy to zwiotczenia spowodowanego starzeniem się, stresem oksydacyjnym lub dużą utratą wagi .

Kolejną właściwością kwasu askorbinowego dla zapewnienia młodego wyglądu cery jest ochrona komórek skóry przed uszkodzeniami na skutek promieniowania słonecznego (ale nie jest to ochrona, jaką zapewniają filtry przeciwsłoneczne). To również opóźnia proces jej starzenia . Aż trudno uwierzyć, że to witamina E jest nazywana witaminą młodości…

Witamina C pod oczy

Pielęgnujące, ochronne i przeciwstarzeniowe właściwości witaminy C sprawiają, że jest ona idealna do stosowania na delikatną skórę pod oczami. Dodatkowe działanie uszczelniające i wzmacniające naczynia krwionośne pomoże Ci również walczyć z cieniami i obrzękami pod oczami .

Skóra pod oczami jest cieńsza i delikatniejsza niż ta na reszcie twarzy, dlatego do jej pielęgnacji warto wybierać kosmetyki specjalnie do tego przeznaczone. Zwykły krem, którego używasz na całą cerę, może podrażnić te wrażliwe okolice.

Jak stosować witaminę C na twarz?

Z czystą postacią witaminy C (kwasem L-askorbinowym) w kosmetykach można mieć kilka problemów. Po pierwsze ta forma jest niestabilna i nie przenika łatwo w głąb skóry. Na dodatek może powodować podrażnienia przy cerze wrażliwej. Dlatego w składach preparatów spotkasz również zmodyfikowane formy lub pochodne .

Czego szukać na etykiecie? W kosmetykach najczęściej spotkasz się z tymi nazwami :

  • fosforan askorbylu magnezowego (Magnesium Ascorbyl Phosphate),
  • palmitynian askorbylu lub tetraizopalmitynian askorbylu (Ascorbyl Palmitate lub Tetrahexyldecyl Ascorbate),
  • glukozyd askorbylu (Ascorbyl Glucoside),
  • sól magnezowa fosforanu askorbylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate),
  • sól sodowa fosforanu askorbylu (Sodium Ascorbyl Phospate),
  • 3-0 etylowy kwas askorbinowy (3-0-Ethyl Ascorbic Acid),
  • kwas askorbinowy (Ascorbic Acid).

Dla skór wrażliwych polecane formy to palmityniany i 3-0 etylowy kwas askorbinowy – charakteryzują się wysoką stabilnością, dobrym przenikaniem przez naskórek, stopniowym uwalnianiem, przez co są bezpieczne.

Glukozyd askorbylu jest łagodniejszy w działaniu niż kwas askorbinowy, jednak nadal może podrażniać osoby o delikatnej cerze.

Na noc czy na dzień?

Witaminę C można stosować zarówno rano jak i wieczorem. Zaaplikowana o poranku zapewni skórze ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Użyta na noc wspomaga procesy regeneracyjne. Jeżeli chcesz stosować witaminę C raz dziennie, wybierz poranek – zmniejszysz podatność skóry na stres oksydacyjny .

Na suchą czy mokrą skórę?

W przypadku produktów z kwasem askorbinowym zaleca się aplikowanie ich na osuszoną twarz, ponieważ zbyt szybkie i intensywne wnikanie w skórę może doprowadzić do podrażnień.

To jak stosować dany kosmetyk zależy więc od formy witaminy C, którą zawiera i jej stężenia. Najlepiej sprawdzić jakie zalecenia dotyczące nakładania przedstawia sam producent.

Witamina C a słońce

Szukając informacji o witaminie C na twarz, mogłaś natknąć się na stwierdzenie, że witaminy C nie powinno stosować się latem, podczas intensywnej ekspozycji skóry na słońce. Spieszę ze sprostowaniem.

Większość kosmetyków ze stabilnymi formami witaminy C możesz nakładać bezpośrednio pod krem z filtrem i cieszyć się z ich właściwości antyoksydacyjnych .

Witamina C na twarz: w kroplach, w ampułkach, w proszku…

Jest wiele rodzajów kosmetyków z witaminą C, które możesz wdrożyć do swojej pielęgnacji. Niektórzy stosują nawet suplementy diety, np. krople doustne z witaminą C bezpośrednio na twarz.

Suplementy diety nie są przebadane pod kątem stosowania na skórę. Czasami nie są nawet przebadane pod kątem przyjmowania doustnego, co wiąże się z dużym ryzykiem. Nie powinno stosować się produktów na skórę, które nie są do tego przeznaczone i przebadane. Może to wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Marta Majszyk-Swiatek

Marta Majszyk-Świątekkosmetolog, technolog i Safety Assessor

Nie kombinuj więc z kropieniem twarzy witaminą C w formie suplementu diety. Wybierając kosmetyk, masz większe szanse na to, że zawarta w nim forma witaminy C będzie bezpieczna dla Twojej cery. Łatwiej też dopasujesz odpowiednie dla Ciebie stężenie.

Ważne

Zaczynając pielęgnację z witaminą C, wybieraj jej łagodne formy lub niższe stężenia (najlepiej w przedziale 5-8%).

To, na który rodzaj kosmetyku się zdecydować zależy od Twoich osobistych preferencji. Witamina C w ampułkach będzie zazwyczaj przeznaczona do kilku–kilkunastodniowych intensywnych kuracji. 

Serum dobrze się sprawdzi jako dawka uderzeniowa, gdy chcesz, by witamina C stanowiła podstawę Twojej pielęgnacji. Kremy działają łagodniej i sprawdzą się dla tych o wyjątkowo wrażliwej cerze. A kosmetyczna witamina C w proszku spodoba się miłośniczkom własnoręcznego przygotowywania pielęgnacyjnych prepartów.

Najlepsze preparaty z witaminą C do twarzy

Kryteria wyboru:

  • Forma witaminy C – to, jaką wybrać zależy od typu cery, który posiadasz. Najbardziej pożądane w kosmetykach są tetraizopalmitynian askorbylu (Tetrahexyldecyl Ascorbate) oraz 3-0 Etylowy kwas askorbinowy (3-0 Ethyl Ascorbic Acid).
  • Stężenie – zaczynając pielęgnację witaminą C, wybierz kosmetyk, w którym kwas askorbinowy jest dodatkiem lub jego stężenie nie przekracza 10%. Jeżeli Twoja skóra zna już odżywczą moc witaminy C, możesz postawić na większe stężenie, jednak nie wyższe niż 20%.
  • Dodatkowe składniki aktywne – połączenie witaminy C z innymi przeciwutleniaczami intensyfikuje jej działanie. 

Ampułki z witaminą C

Ochrony antyoksydacyjna

Sesderma C-VIT Intensive serum

Sesderma C-VIT Intensive serum
4.6
  • Najważniejsze składniki aktywne: Kwas askorbinowy (12%)
  • Przeznaczenie: polecane dla cery z przebarwieniami oraz naczynkowej
  • Opakowanie: 10 ampułek po 1,5 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Intensywna kuracja nadająca skórze blasku i zapewniająca jej należyte nawilżenie. Rozjaśni przebarwienia i wzmocni ścianki naczyń krwionośnych, zapobiegając tworzeniu się nieestetycznych pajączków.

Sprawdzi się jako szybka rewitalizacja twarzy przed ważnym wyjściem.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Skuteczne stężenie witaminy C.
  • Można używać jako szybką terapię szokową lub dodatkowe uzupełnienie pielęgnacji raz w tygodniu.
  • Przyjemny zapach.

Minusy:

  • Czysty kwas askorbinowy może okazać się drażniący dla wrażliwych cer.
  • Formuła kosmetyku jest oleista o żółtawym zabarwieniu. Jeżeli dobrze jej nie wmasujesz w skórę, może spłynąć i pobrudzić ubranie.
Dodatkowe informacje

Ampułki możesz stosować na dwa sposoby: jako intensywną kurację – jedną ampułkę przez pięć dni z rzędu lub dodatek pielęgnacyjny – jedną ampułkę 1-2 razy w tygodniu.

Przez swoją konsystencję większość użytkowniczek stosuje ją na noc.

Opinia użytkownika

Po 4 ampułkach przebarwienie na policzku, z którym walczyłam prawie 5 miesięcy, było już bardzo mało widoczne! Do tego cera stała się gładka, promienna i pełna życia. Ku mojemu zdziwieniu pomogło też na zaskórniki na nosie oraz przyśpieszyło gojenie zmian potrądzikowych. 

barbaria Vitamin C

barbaria Vitamin C
3.9
  • Najważniejsze składniki aktywne: Kwas askorbinowy (10%)
  • Przeznaczenie: każdy rodzaj cery
  • Opakowanie: 5 ampułek po 2 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Pięciodniowa kuracja rozświetlająca twarzy, szyi i dekoltu. Nadaj cerze promienny blask i wspomóż ochronę przeciwstarzeniową. Dzięki właściwościom depigmentacyjnym witaminy C ampułki pomogą Ci wyrównać koloryt cery.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Skuteczne stężenie witaminy C.
  • Lekka konsystencja i szybkie wchłanianie.

Minusy:

  • Czysty kwas askorbinowy może okazać się drażniący dla posiadaczek wrażliwej cery.
  • Sporo konserwantów w składzie.
Dodatkowe informacje

Preparat można stosować rano i wieczorem. Producent zaleca, by po otwarciu wykorzystać ampułkę w ciągu 24 godzin.

Serum z witaminą C

Ochrony antyoksydacyjna

Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop

Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
4.8
  • Najważniejsze składniki aktywne: Kwas l-askorbinowy (5%), olejek pomarańczowy i lawendowy, ekstrakty z: anyżu, grejpfruta, rabarbaru oraz wyciągi z: kwiatu lotosu, piwonii, korzenia tarczycy bajkalskiej, herbaty i złocienia. 
  • Przeznaczenie: do każdego rodzaju cery
  • Opakowanie: 35 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop z witaminą C bazuje na naturalnych składnikach, intensywnie nawilża, regeneruje i odświeża skórę. Preparat pozwala ją odżywić i wizualnie odmłodzić.

Sprawdzi się nawet dla wrażliwej cery. Serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop z witaminą C sprawi, że będzie ona promienna, zdrowsza, koloryt wyrównany, a widoczność porów ograniczona.

Serum od Klairs polecamy osobom początkującym z takimi kosmetykami. Pięcioprocentowe stężenie witaminy C jest bezpieczne dla większości z nas.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dobre dla początkujących.
  • Skuteczne składniki aktywne.
  • Odpowiedni dla każdego rodzaju cery.

Minusy:

  • Pięć procent stężenia witaminy C to mało, jeśli szukasz mocnego serum.
  • Niektóre składniki mogą powodować podrażnienia skóry lub alergie.
Dodatkowe informacje

Producent zaleca stosować serum z witaminą C na noc i dzień.

Najlepsza forma witaminy C

Medik8 C-Tetra Antioxidant Serum

Medik8 C-Tetra Antioxidant Serum
4.9
  • Najważniejsze składniki aktywne: Tetrahexyldecyl Ascorbate (witamina C), olej jojoba, witamina E
  • Przeznaczenie: skóra wrażliwa, naczyniowa, sucha
  • Opakowanie: 30 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Serum z najskuteczniejszą formą witaminy C w składzie. Preparat sprawdzi się dla osób ze skórą wrażliwą, naczyniową lub suchą. Kosmetyk uzupełniają witamina E oraz olej jojoba. Te składniki świetnie nawilżają skórę, a witamina E dodatkowo chroni cerę przed uszkodzeniami. 

Plusy i minusy

Plusy:

  • Najbardziej ceniona forma witaminy C.
  • Dodatek witaminy E podkręca działanie głównego składnika.
  • Naturalny skład.
  • Przyjemna konsystencja i szybkie wchłanianie.
  • Nadaje się dla wegan i wegetarian.

Minusy:

  • Producent nie podaje, jakie jest stężenie witaminy C w preparacie.
Dodatkowe informacje

Wystarczą 4 krople serum co rano, by zapewnić Ci ochronę przed wolnymi rodnikami oraz opóźnić procesy fotostarzenia się skóry.

Opinia użytkownika

Efekty, jakie dało mi to serum, są nie do opisania. Moja twarz odzyskała blask, jakiego jeszcze nigdy nie miałam. Zyskałam nawilżenie, nawodnienie oraz rozjaśnienie drobnych przebarwień.

Liposomy z witaminą C

Sesderma C-VIT Liposomal serum

Sesderma C-VIT Liposomal serum
4.8
  • Najważniejsze składniki aktywne: 3-0 etylowy kwas askorbinowy (witamina C), Antiox booster system, kwas hialuronowy, ekstrakt z morwy białej.
  • Przeznaczenie: każdy rodzaj skóry
  • Opakowanie: 30 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Liposomalne serum z witaminą C. Jak wyjaśnia kosmetolog, witamina C zamknięta jest w liposomach, co pozytywnie wpływa na docieranie składników aktywnych w głąb skóry. Preparat nawilża i rozświetla, a co ważne, jest przeznaczony także dla osób ze skórą wrażliwą. Dodatkowo Antiox boost system neutralizuje działanie wolnych rodników.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Formuła witaminy C, która ułatwia jej przenikanie przez skórę.
  • Preparat przyjazny także dla wrażliwej cery.
  • Nawilżające dodatki.

Minusy:

  • Producent nie podaje stężenia witaminy C w produkcie.
Dodatkowe informacje

To serum możesz stosować również w okolicy oczu, zachowując od nich 3-5 mm odstępu.

Opinia użytkownika

Spełnia wszystkie obietnice producenta, rozjaśnia przebarwienia, wygładza, ujędrnia, sprawia, że skóra jest po prostu piękna.

Kremy z witaminą C

Dwie formy witaminy C

Bielenda Energetyzująco–Nawilżający krem z ultrastabilną witaminą C

Bielenda Energetyzująco–Nawilżający krem z ultrastabilną witaminą C
4.8
  • Najważniejsze składniki aktywne: witamina C (palmitynian askorbylu i 3-0 Etylowy kwas askorbinowy), kwas ferulowy, ekstrakt z Żeń-szenia, karnityna, koenzym Q10minerały
  • Przeznaczenie: każdy rodzaj skóry
  • Opakowanie: 50 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Krem o lekkiej żelowej konsystencji. Dzięki zawartości witaminy C rozjaśnia skórę i wyrównuje jej koloryt. Działa antyoksydacyjnie, nadając cerze promienny blask. Pomaga w walce z przebarwieniami. 

Właściwości witaminy C zostały uzupełnione o działanie kwasu ferulowego, który działa przeciwstarzeniowo, zapobiega powstawaniu przebarwień i pomaga rozjaśnić te już istniejące.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dwie stabilne i łagodne dla skóry formy witaminy C.
  • Kwas ferulowy jako uzupełnienie działania głównego składnika aktywnego.
  • Wegańska formuła kosmetyku.
  • Odmładzające dodatkowe składniki aktywne.
  • Lekka konsystencja i szybkie wchłanianie.

Minusy:

  • Producent nie podaje stężenia witaminy C w składzie.
Dodatkowe informacje

Żelowa konsystencja sprawia, że ten krem świetnie nadaje się jako baza pod makijaż.

Naturalny skład

iossi Aksamitna Róża

iossi Aksamitna Róża
4.9
  • Najważniejsze składniki aktywne: bioferment z aceroli (źródło witaminy C), olej z dzikiej róży (źródło kwasów omega-3-6-9), ekstrakt z algi brunatnej, witaminy z grupy B, witamina E, karotenoidy
  • Przeznaczenie: skóra sucha, dojrzała, wrażliwa
  • Opakowanie: 15 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

W tym naturalnym kosmetyku witamina C zawarta jest w biofermencie z aceroli, a jej działanie uzupełniono witaminą E. Regenerujący i nawilżający krem o aksamitnej konsystencji. Odżywia, poprawia elastyczność skóry i pomaga zapobiegać powstawaniu nowych zmarszczek. Ekstrakt z róży damasceńskiej ma właściwości przeciwstarzeniowe i antyoksydacyjne.

Przez swoją bogatą konsystencję będzie wybawieniem dla posiadaczek skóry suchej. Jednak jeśli Twoja cera jest mieszana lub tłusta, po nałożeniu może się wyświecać.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Aż 98,9% składników pochodzenia naturalnego.
  • Witamina C zawarta w naturalnym biofermencie z owoców aceroli.
  • Bardzo wydajny.
  • Intensywnie odżywia i nawilża.

Minusy:

  • Niektórym użytkowniczkom przeszkadza intensywny zapach.
Dodatkowe informacje

Iossi to polska marka kosmetyków naturalnych, nastawiona na organiczną i ekologiczną produkcję. Kosmetyki iossi powstają w manufakturze w Kłaju.

Opinia użytkownika

Ten krem najzwyczajniej w świecie DZIAŁA. Nawilża, poprawia elastyczność skóry, wygładza ją i upiększa. Dodatkowo łagodzi podrażnienia wywołane warunkami atmosferycznymi czy np. kwasowym peelingiem.

Pod oczy

Sesderma C-VIT AX+

Sesderma C-VIT AX+
4.6
  • Najważniejsze składniki aktywne: glukozyd askorbylu (witamina C), Antiox Booster system AX+, krzem, wyciąg z pomarańczy, wyciąg z nostrzyka
  • Przeznaczenie: skóra dojrzała, każdy rodzaj cery
  • Opakowanie: 15 ml
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Jednym z głównych atutów kremu jest obecność jednego z najsilniejszych antyoksydantów, czyli witaminy C. Dzięki temu preparat zapobiega działaniu negatywnych czynników wpływających na proces starzenia się skóry. 

Połączenie go z organiczną krzemionką, wyciągiem z pomarańczy i nostrzyka, daje nie tylko piękny, cytrusowy zapach, ale też wzmacnia naczynia krwionośne i zmniejsza obrzęki w okolicy oka.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Antiox Booster system AX+ to antyoksydacyjny kompleks, który wzmacnia działanie witaminy C.
  • Ciekawe dodatki roślinne i mineralne.
  • Cudowny zapach.

Minusy:

  • W składzie jest sporo konserwantów, które można by zamienić na lepsze jakościowo składniki.
  • Producent nie podaje stężenia witaminy C.
Dodatkowe informacje

Krem posiada kompleks składników, który niweluje obrzęki pod oczami.

Z czym nie łączyć witaminy C w pielęgnacji twarzy?

Witamina C jest bardzo gościnna. Większość składników aktywnych czuje się świetnie w jej towarzystwie. Wspólnie się uzupełniają, a nawet wzmacniają działanie. Są jednak i takie, które z tą witaminą mają nie po drodze. Niekorzystne działanie dotyczy najczęściej czystej formy kwasu askorbinowego .

Uważaj więc na kombinacje z:

Witamina B3 (niacynamid)

Witaminy C i B3 nie przepadają za sobą ze względu na różne pH, w którym czują się najlepiej. Dlatego raczej nie znajdziesz ich czystych form obok siebie w składzie kosmetyków. Złączone razem w pielęgnacji będą wyglądać jak dwie osoby walczące o ustawienia klimatyzacji. 

Nakładanie po sobie preparatów z witaminą C i niacynamidem może doprowadzić do podrażnień, bo skóra nie lubi gwałtownych zmian pH. W wysokich stężeniach połączenie tych substancji może wytworzyć kwas nikotynowy o silnie drażniącym działaniu . Auć.

Inaczej jednak ma się sprawa z pochodnymi witaminy C. Obecnie na rynku istnieją kosmetyki zawierające np. tetraizopalmitynian askorbylu i witaminę B3. Najczęściej są to preparaty do skóry trądzikowej.

Najprościej jednak rozdzielić aplikację tych dwóch składników na różne pory dnia.

Miedź

Jeśli połączysz antyoksydacyjne właściwości miedzi z antyoksydacyjnymi właściwościami witaminy C, otrzymasz właściwości… prooksydacyjne . Tak, dobrze myślisz – to takie, które przyspieszają proces starzenia się komórek. Ups, dwa minusy dają plus.

Połączenie tych dwóch składników może również nasilać stany zapalne . Co za dużo to niezdrowo. Lepiej zdecyduj się na jeden supersilny antyoksydant.

Retinol…?

Znak zapytania znalazł się powyżej nieprzypadkowo. Retinol i witamina C kochają się i nienawidzą. Jeśli nałożysz je na twarz po sobie, mogą zneutralizować swoje działanie . Choć wszystko zależy od form jednego i drugiego składnika – istnieją kosmetyczne formuły, w których producentom udało się połączyć ich działanie.

Jednak pielęgnacja retinolem bez silnego antyoksydantu nie będzie kompletna, a nawet może zaszkodzić. Aby zastosować kwas askorbinowy przy kuracji retinolem, nakładaj go o innej porze – najlepiej zadziała rano, podczas gdy kosmetyk z retinolem należy aplikować na wieczór.

Kwasy (np. AHA, BHA)

Przy łączeniu witaminy C i kwasów zasada jest podobna, jak przy produktach z retinolem. Kwasy mogą neutralizować działanie kwasu askorbinowego i jego pochodnych. Wówczas kosmetyk z witaminą C nie zadziała.

Możesz jednak stosować produkty z kwasami o innej porze – najlepiej wieczorem, a witaminę C rano.

Pogorszenie stanu cery po witaminie C

Czytasz o wspaniałych właściwościach witaminy C, kupujesz superskoncentrowane serum, zaczynasz stosować i… Twoja cera przybiera barwę dojrzałego pomidora. Albo zasypują Cię krostki. Znam to uczucie rozczarowania.

Witamina C może spowodować pogorszenie się stanu Twojej cery. Najpopularniejszymi powikłaniami jej stosowania są zaczerwienienia (podrażnienia) oraz nasilenie zmian zapalnych (wysyp krostek) 

Najczęściej wynika to z nieodpowiedniego doboru formy tej witaminy lub jej stężenia. Jeśli nie stosowałaś do tej pory kwasu askorbinowego w pielęgnacji, zacznij od kosmetyków zawierających jego łagodniejsze pochodne. Zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę.

Jeżeli chcesz koniecznie wypróbować czysty kwas askorbinowy, sięgnij po preparaty, w których jego stężenie wynosi 5-8%. Doradzam Ci takie postępowanie nawet jeżeli Twoja skóra jest wytrzymała i jeszcze nigdy nic Cię nie podrażniło.

Kolejną przyczyną, przez którą możemy skończyć z gorszym wyglądem cery, jest reakcja alergiczna na składnik nowego kosmetyku. Aby uchronić się przed takimi niespodziankami, wdrażając nowy kosmetyk do pielęgnacji, najpierw nałóż go na mały fragment skóry i zobacz czy nie pojawi się odczyn alergiczny.

Zobacz też:

Podsumowanie

  • Witamina C na twarz jest silnym antyoksydantem. Opóźnia procesy starzenia się, działa ochronnie i przeciwzapalnie.
  • Kwas askorbinowy w kosmetyce znany jest z redukcji widoczności przebarwień, rozjaśniania i wyrównywania kolorytu cery.
  • Stosowanie witaminy C na twarz zmniejszy uszkodzenia komórek spowodowane promieniowaniem słonecznym (ale nie zastąpi kremu z filtrem UV!).
  • Kwas askorbinowy może podrażniać wrażliwą skórę. Dla osób z delikatną cerą poleca się jego pochodne.
  • Rozpoczynając pielęgnację witaminą C, wybierz kosmetyki z jej łagodnymi formami lub niższym stężeniem.
  • W jednym rytuale pielęgnacyjnym nie łącz czystej witaminy C z niacynamidem, miedzią, retinolem i kwasami.

FAQ

Czy można stosować Cebion na twarz?

Cebion to krople z witaminą C przeznaczone do suplementacji doustnej, a nie aplikacji zewnętrznej. Stosowanie Cebionu na twarz jest niezgodne z zaleceniami producenta i celem tego specyfiku. Po prostu tego nie rób.

Czy można stosować witaminę C na twarz w ciąży?

Tak, kobiety w ciąży mogą stosować kosmetyki z witaminą C. Kwas askorbinowy zaaplikowany zewnętrznie pozostaje w skórze i nie ma wpływu na płód.

Jakie efekty da stosowanie Juvit C na twarz?

Odradzamy stosowanie Juvit C osobom, które rozpoczynają pielęgnację witaminą C. Czysty kwas askorbinowy może działać podrażniająco. Efekt? Możesz skończyć z podrażnioną do czerwoności twarzą.

Co daje stosowanie witaminy C na twarz?

Witamina C zastosowana na skórę twarzy pomoże zlikwidować przebarwienia i zapobiegnie powstawaniu nowych. Ma działanie rozjaśniające i czyni cerę promienną. Kwas askorbinowy i jego pochodne mają właściwości przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne. Aby wzmocnić efekty kuracji, warto szukać kosmetyków, w których witaminę C połączono z witaminą E.

Czy serum z witaminą C można stosować codziennie?

Tak, serum z witaminą C można stosować codziennie, a nawet dwa razy dziennie. Takie kosmetyki można nakładać zarówno rano jak i na wieczór pod warunkiem, że forma kwasu askorbinowego jest stabilna.

Co nakładać na witaminę C?

Ostatnim etapem pielęgnacji powinien być zawsze kosmetyk z filtrem przeciwsłonecznym. Nałożony na preparat z witaminą C doskonale uzupełni jego fotoochronne działanie. Dzięki takiej pielęgnacji zabezpieczysz komórki skóry przed niszczeniem, powodowanym promieniowaniem UVB oraz UVA.

Czy z witaminą C trzeba stosować filtry przeciwsłoneczne?

Tak. Witamina C chroni skórę twarzy przed fotostarzeniem oraz zmniejsza uszkodzenia komórek powstałe w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce, jednak nie blokuje promieniowania UVA i UVB. Taką rolę spełniają kremy z filtrami. Aby w pełni ochronić skórę przed poparzeniami i przyśpieszonym starzeniem się, jako ostatni etap pielęgnacji nałóż produkt z filtrem SPF.

Źródła

Zobacz wszystkie

Al-Niaimi, F., & Chiang, N. Y. Z. (2017). Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology10(7), 14–17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/ 

Boo, Y. C. (2022). Ascorbic Acid (Vitamin C) as a Cosmeceutical to Increase Dermal Collagen for Skin Antiaging Purposes: Emerging Combination Therapies. Antioxidants11(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/antiox11091663

Caritá, A. C., Fonseca-Santos, B., Shultz, J. D., Michniak-Kohn, B., Chorilli, M., & Leonardi, G. R. (2020). Vitamin C: One compound, several uses. Advances for delivery, efficiency and stability. Nanomedicine: Nanotechnology, Biology and Medicine24, 102117. https://doi.org/10.1016/j.nano.2019.102117

Hujoel, P. P., & Hujoel, M. L. (2022). Vitamin C and scar strength: Analysis of a historical trial and implications for collagen-related pathologies. The American Journal of Clinical Nutrition115(1), 8–17. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqab262

Jocienė, J., & Vainorė, I. (2016). Impact of Vitamin C to Mature Facial Skin. Applied Research In Health And Social Sciences: Interface And Interaction13. https://doi.org/10.1515/arhss-2016-0005

Levin, J., & Momin, S. B. (2010). How Much Do We Really Know About Our Favorite Cosmeceutical Ingredients? The Journal of clinical and aesthetic dermatology3(2), 22–41. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20725560/ 

Moores, J. (2013). Vitamin C: A wound healing perspective. British Journal of Community Nursing18(Sup12), S6–S11. https://doi.org/10.12968/bjcn.2013.18.Sup12.S6

Pickart, L., & Margolina, A. (2018). Skin Regenerative and Anti-Cancer Actions of Copper Peptides. Cosmetics5(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/cosmetics5020029

Porkkala-Sarataho, E., Salonen, J. T., Nyyssönen, K., Kaikkonen, J., Salonen, R., Ristonmaa, U., Diczfalusy, U., Brigelius-Flohe, R., Loft, S., & Poulsen, H. E. (2000). Long-Term Effects of Vitamin E, Vitamin C, and Combined Supplementation on Urinary 7-Hydro-8-Oxo-2′-Deoxyguanosine, Serum Cholesterol Oxidation Products, and Oxidation Resistance of Lipids in Nondepleted Men. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology20(9), 2087–2093. https://doi.org/10.1161/01.ATV.20.9.2087

Ravetti, S., Clemente, C., Brignone, S., Hergert, L., Allemandi, D., & Palma, S. (2019). Ascorbic Acid in Skin Health. Cosmetics6(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/cosmetics6040058

Retinol and Retinol Compounds. (b.d.). Safe Cosmetics. Pobrano 22 czerwiec 2023, z https://www.safecosmetics.org/chemicals/retinol-and-retinol-compounds/

Rybkowska, K. (2021, sierpień 20). Badanie: Jaka dzienna dawka witaminy C jest potrzebna do prawidłowego formowania blizn? Forum Leczenia Ran. https://forumleczeniaran.pl/badanie-jaka-dzienna-dawka-witaminy-c-jest-potrzebna-do-prawidlowego-formowania-blizn/

Telang, P. S. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal4(2), 143. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593

Why is topical vitamin C important for skin health? (2021, listopad 10). Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/blog/why-is-topical-vitamin-c-important-for-skin-health-202111102635

Wohlrab, J., & Kreft, D. (2014). Niacinamide—Mechanisms of Action and Its Topical Use in Dermatology. Skin Pharmacology and Physiology27(6), 311–315. https://doi.org/10.1159/000359974

Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoids: Active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Advances in Dermatology and Allergology/Postępy Dermatologii i Alergologii36(4), 392–397. https://doi.org/10.5114/ada.2019.87443

Ruamrak, C., Lourith, N., & Natakankitkul, S. (2009). Comparison of clinical efficacies of sodium ascorbyl phosphate, retinol and their combination in acne treatment. International Journal of Cosmetic Science31(1), 41–46. https://doi.org/10.1111/j.1468-2494.2008.00479.x

Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients9(8), 866. https://doi.org/10.3390/nu9080866

Oceń artykuł
5.0
Głos oddany
3 opinie, ocena: 5.0
Emilia Moskal - Tekst

Redaktorka Natu.Care

Emilia Moskal specjalizuje się w tekstach z zakresu medycyny i psychologii, w tym treściach dla podmiotów medycznych. Jest wielbicielką prostego języka i komunikacji przyjaznej czytelnikowi. W Natu.Care pisze edukacyjne artykuły.

Marta Majszyk-Świątek - Recenzja

Kosmetolog, technolog produkcji kosmetyków, biolog

Marta Majszyk-Świątek
Zweryfikowane przez eksperta

Z zawodu oraz ogromnej pasji jestem kosmetologiem, technologiem i Safety Assessorem. Uczestniczę w wielu konferencjach oraz sympozjach, a także wykładam na uczelniach wyższych. Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Prywatnie żona, mama i pasjonatka jeździectwa.

Bartłomiej Turczyński - Redakcja

Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Nina Wawryszuk - Fact-checking

Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, jako trenerka personalna pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Młode, piękne kobiety z dobrą kondycją skóry.
Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty