- Strona Główna
- Kosmetyki
- Serum do twarzy
Najlepsze serum do twarzy - Ranking Top 28 na 2025
Wybór odpowiedniego serum do twarzy jest kluczowy w codziennej pielęgnacji. Tłumaczymy, jak to zrobić i na co zwracać uwagę.


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Nieważne, czy szukasz ultranawilżającego serum do twarzy, które ukoi Twoją wysuszoną cerę, czy głównie zależy Ci na skoncentrowanej dawce witaminy C – w tym zestawieniu znajdziesz serum dopasowane do potrzeb Twojej skóry.
Najważniejsze to nie dać się nabrać na zwykłe kremy nawilżające, które „serum” mają tylko w nazwie. Prawdziwe serum wyróżniają nawet 10 razy mniejsze cząsteczki niż te występujące w kremach. To sprawia, że serum do twarzy przenika o wiele głębiej. Specjalistka kosmetologii estetycznej, Karolina Kwiatkowska, pomogła nam wybrać produkty, które spełniają najbardziej rygorystyczne kryteria.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie serum do twarzy jest najlepsze według specjalistów.
- Jak wybrać serum najlepsze dla Twoich potrzeb.
- Jak działa serum i jak go używać, żeby wyciągnąć z niego jak najwięcej.
- Dlaczego serum do twarzy i krem to zgrany duet.

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Zobacz też:
- Serum z witaminą C do twarzy
- Witamina C na twarz
- Codzienna pielęgnacja twarzy
- Wszystko o trądziku
- Trądzik różowaty
- Ten składnik kremu nie zadziała. Sprawdź!
- Najlepsze odżywki do włosów
- Najlepsze tonery do włosów
Najlepsze serum do twarzy: ranking 36 najlepszych produktów
Twoja twarz i cera mają swoje unikalne potrzeby. W tym zestawieniu znajdziesz opcje, które uwzględnią wszystko, czego potrzebujesz. Wybraliśmy rozwiązania dopasowane do różnych typów cery, wieku, celu i efektu, jaki chcesz uzyskać.
Główne kryteria wyboru produktów, jakie wzięliśmy pod uwagę, to:
- prostota składu – tylko potrzebne składniki,
- potwierdzenie badaniami skuteczności poszczególnych substancji,
- cel i przeznaczenie,
- cena,
- opinie użytkowników.
Ważna notka – niektóre sera mogą być oznaczone jako najlepsze dla osób w konkretnym wieku. To nie powinno być kluczowe kryterium wyboru dla Ciebie. Możesz mieć 35 lat, a idealnym rozwiązaniem będzie dla Ciebie produkt reklamowany jako 50+. Możesz mieć 60, a najlepszy produkt będzie oznaczony jako opcja dla młodszych. Mniejsza o etykiety – najlepsze sera do twarzy to te, które skutecznie pomogą w codziennych rytuałach pielęgnacyjnych.
Nasze zestawienie podzieliliśmy na kilka kategorii, które odpowiadają najważniejszym potrzebom Twojej skóry:
- serum przeciwzmarszczkowe i przeciwstarzeniowe,
- serum nawilżające,
- serum do skóry trądzikowej i wrażliwej,
- serum z witaminą C i antyoksydantami.
- serum rozjaśniające skórę,
- serum normalizujące,
- serum do twarzy dla mężczyzn.
Serum przeciwzmarszczkowe i przeciwstarzeniowe
Serum przeciwstarzeniowe będzie miało w swoim składzie retinol (dzięki pobudzeniu produkcji kolagenu redukuje drobne zmarszczki) lub bakuchiol, który pozytywnie wpływa na skórę na wielu poziomach – od złuszczania naskórka, przez regulowanie wydzielania sebum, aż po łagodzenie stanów zapalnych i poprawę jędrności skóry. Mimo że bakuchiol traktowany jest raczej jako alternatywa dla retinolu, w niektórych produktach obie substancje mogą występować wspólnie. Oprócz nich szukaj olejów połączonych z witaminą E i koenzymem Q10.
Bioliq Pro

Składniki aktywne (na porcję):
Kompleks analogu kwasu hialuronowego i ekstraktu z mikroalgi Haematococcus pluvialis (asterina), peptydy (Palmitoyl Tripeptide‑1, Tetrapeptide‑7), ekstrakty roślinne (Rhodiola rosea, Hypoxis rooperi), bio‑kwas poliglutaminowy. Formuła „water‑boosting system™” – cząsteczki nawilżające działają zarówno powierzchniowo, jak i głęboko w naskórku.
Dla kogo i po co?
Dla dorosłych – skóra odwodniona, szorstka, z ziemistym kolorytem. Serum intensywnie nawilża, wygładza drobne linie, przywraca miękkość, elastyczność i promienny wygląd skóry twarzy, szyi i dekoltu.
Forma:
Lekkie, wodno‑żelowe serum w egze‑pipetce, bez silikonów i alkoholu.
Porcja dzienna:
3–4 krople aplikowane na oczyszczoną skórę rano i/lub wieczorem, masaż do pełnego wchłonięcia. Nadaje się jako baza pod krem lub makijaż.
Wystarcza na:
Ok. 30–40 aplikacji.
Opis produktu
Bioliq Pro to linia specjalnie opracowanych dermokosmetyków. W ich recepturach wykorzystano składniki aktywne, które zostały otrzymane w wyniku ekstrakcji, dzięki czemu zostały zachowane ich unikalne właściwości.
Bioliq Pro intensywne serum nawilżające posiada skoncentrowaną recepturę, która zapewnia intensywne i długotrwale nawilżenie skóry. Serum redukuje szorstkość, uczucie napięcia i szary, ziemisty koloryt skóry, a także drobne linie powstałe wskutek jej odwodnienia.
Plusy i minusy
Plusy:
• Technologia water‑boosting – natychmiastowe i długotrwałe nawilżenie.
• Peptydy i ekstrakt z alg wspierają jędrność i regenerację.
• Łatwe wchłanianie, lekka konsystencja, brak tłustej warstwy.
• Wielu użytkowników potwierdza intensywne nawilżenie, wygładzenie i promienność skóry.
Minusy:
• Cena wyższa niż klasycznych kremów nawilżających.
• Minimalna objętość – ok. miesiąca stosowania.
• Pipetka i konsystencja mogą utrudniać precyzyjne dozowanie.
• Efekty przeciwzmarszczkowe i ujędrniające wymagają regularnego stosowania przez kilka tygodni.
Pharmaceris A Hyaluro-Sensibiotic

Składniki aktywne (na porcję):
Kwas hialuronowy + neo-PGA – wielopoziomowe nawilżenie (do 11 godzin); kompleks prebiotyczny Sensibiom – wspiera mikrobiom skóry; niacynamid – stymuluje regenerację, poprawia jędrność i koloryt.
Dla kogo i po co?
Przeznaczone dla dorosłych z cerą wrażliwą, przesuszoną, skłonną do zaczerwienień – przywraca komfort, łagodzi świąd i napięcie, wygładza oraz daje odczuwalne nawilżenie już po pierwszym użyciu.
Forma:
Lekka, wodno-żelowa konsystencja; szybko się wchłania, nie zapycha porów – odpowiednia pod makijaż.
Porcja dzienna:
2–3 krople aplikowane na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu rano i/lub wieczorem.
Wystarcza na:
Około 30–40 użyć przy codziennym stosowaniu (30 ml).
Opis produktu
Intensywnie nawilżające serum Pharmaceris A Hyaluro-Sensibiotic redukujące symptomy skóry wrażliwej to dermokosmetyk stworzony z myślą o codziennej pielęgnacji skóry twarzy, okolic oczu, szyi i dekoltu, potrzebującej intensywnego nawilżenia, wzmocnienia i odżywienia. Idealnie nadaje się dla skóry nadwrażliwej, delikatnej, z tendencją do reakcji alergicznych, odwodnienia, przesuszenia oraz powstawania podrażnień i zaczerwienień nasilonych w okresie pylenia. Serum może być stosowane zarówno na suchą, jak i mokrą skórę. Jest odpowiednie dla diabetyków.
Plusy i minusy
Plusy:
• Zaawansowany system wielopoziomowego nawilżenia – efekt utrzymujący się do 11 godzin.
• Prebiotyki i niacynamid wspierają mikrobiom, wzmacniają barierę skórną i poprawiają koloryt.
• Lekka, nieklejąca się konsystencja, szybko się wchłania i nie zapycha porów.
• Widocznie wygładza, ujędrnia i łagodzi skórę już po jednym użyciu.
Minusy:
• Małe opakowanie sera – dla niektórych krótki okres stosowania.
• Relatywnie wyższa cena w porównaniu do typowych kremów nawilżających.
• Niacynamid może uczulać osoby bardzo wrażliwe – warto zrobić próbę uczuleniową.
• Regularne efekty – jędrność i koloryt – pojawiają się dopiero po kilku tygodniach.
Vichy Mineral 89

Składniki aktywne (2–3 pompki dziennie):
89% wody wulkanicznej z Vichy z 15 minerałami + czysty kwas hialuronowy, formuła o 11 składnikach, bez parabenów, substancji zapachowych, silikonów i alkoholu
Dla kogo i po co?
Dla dorosłych – intensywnie nawilża, wzmacnia barierę skórną, wygładza drobne linie i nadaje skórze zdrowy, promienny wygląd. Idealny dla cery suchej, wrażliwej i poszarzałej
Forma:
Przeźroczysty, lekki żel o konsystencji boosteru z pompką.
Porcja dzienna:
2–3 pompki aplikowane na oczyszczoną skórę rano i/lub wieczorem, przed kremem.
Wystarcza na:
50 ml – około 2 miesiące przy codziennym użyciu.
Opis produktu
Wzmacniająco-nawilżający booster z kwasem hialuronowym z serii Mineral 89 marki Vichy to produkt kosmetyczny dedykowany wszystkim rodzajom skóry, także tej wrażliwej. Formuła zawiera tylko 11 składników aktywnych, w tym kwas hialuronowy i 89% wody termalnej Vichy – źródło 15 minerałów, które pomagają:
- wzmacniać barierę ochronną skóry,
- przeciwdziałać przemęczeniu, stresowi i zanieczyszczeniom powietrza,
- ujędrniać, nawilżać, zmiękczać i ujednolicać cerę,
- przywrócić powrót sprężystą, promienną skórę o zdrowym wyglądzie.
Produkt należy stosować jako pierwszy krok w pielęgnacji skóry twarzy, pod krem. Booster Vichy Mineral 89 z kwasem hialuronowym ma lekką formułę, która szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu na skórze. Produkt może być stosowany pod makijaż. Polecany przez dermatologów.
Plusy i minusy
Plusy:
• Silne nawilżenie dzięki połączeniu wulkanicznej wody i kwasu hialuronowego
• Lekka, nietłusta konsystencja – dobrze się wchłania i doskonale sprawdza pod makijaż i krem
• Bezpieczny i delikatny – świetny dla skóry wrażliwej i skłonnej do alergii
• Użytkownicy opisują szybkie uczucie “glass skin” – miękka, jedwabista i ukojona cera
Minusy:
• Pompka czasami jest nieprecyzyjna – warto dozować z rozwagą
• Dla bardzo suchej lub zniszczonej skóry może być za lekki – potrzebny dodatkowy krem
• Wysoka cena jak na serum, szczególnie w małej pojemności
• Efekty długotrwałe (bariera, jędrność) zauważalne po kilku tygodniach stosowania
Nacomi Next Level

Składniki aktywne (1 aplikacja wieczorem):
Serum zawiera 2% mikrokapsułowanego kwasu salicylowego, węgiel aktywny oraz 5% niacynamid, a także kwas laktobionowy i glukonolakton – formuła delikatnie złuszczająca, oczyszczająca pory, redukująca sebum i przebarwienia.
Dla kogo i po co?
Dla dorosłych z cerą tłustą, mieszaną lub trądzikową – pomaga w walce z zaskórnikami i wypryskami, zmniejsza rozszerzone pory, wygładza i poprawia koloryt skóry.
Forma:
Czarne, wodno-żelowe serum z pompką – konsystencja łatwa do aplikacji, choć intensywnie barwi.
Porcja dzienna:
Niewielka ilość wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu; pozostawić do wchłonięcia, opcjonalnie spłukać rano.
Wystarcza na:
30 dni stosowania – butelka 30 ml przy codziennym użyciu.
Opis produktu
Złuszczające serum na noc z kwasem salicylowym 2% Nacomi Next Level przeznaczone do cery problematycznej. Ogranicza nadmierne wydzielanie sebum, zapobiegając powstawaniu wyprysków. Zmniejsza widoczność zaskórników, oczyszcza wągry i działa przeciwtrądzikowo. Łagodzi stany zapalne, pozwalając cieszyć się gładką cerą bez niedoskonałości. Formuła wzbogacona o węgiel aktywny i witaminę B3.
- Kwas glikolowy usuwa martwe komórki naskórka i odblokowuje ujścia gruczołów łojowych, dogłębnie oczyszczając skórę. Zmniejsza przebarwienia, plamy potrądzikowe oraz poprawia fakturę skóry.
- Węgiel aktywny łagodzi podrażnienia, skutecznie usuwa zanieczyszczenia i absorbuje nadmiar sebum, matując cerę.
- Witamina B3 reguluje produkcję sebum i zwęża pory. Koi stany zapalne, łagodzi zaczerwienienia, pomaga zwalczać wypryski i trądzik. Wspiera odbudowę bariery hydrolipidowej, zwiększając odporność na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Poprawia jędrność i napięcie skóry, hamuje rozwój wolnych rodników.
Plusy i minusy
Plusy:
• Skutecznie oczyszcza pory i ogranicza błyszczenie dzięki 2% kwasowi salicylowemu.
• Niacynamid i węgiel aktywny wspierają redukcję sebum i przebarwień.
• Zawiera dodatkowo łagodne kwasy PHA, które minimalizują podrażnienia.
• Opinie potwierdzają szybką redukcję zaskórników i poprawę struktury skóry.
Minusy:
• Czarna konsystencja – barwi dłonie, bawełniane ręczniki i pościel.
• Może wysuszać i powodować łuszczenie przy pierwszych użyciach.
• Nie stosować jednocześnie z retinoidami, witaminą C ani innymi AHA/BHA bez odstępu.
• Koniecznie używać filtra SPF w ciągu dnia – kwas salicylowy zwiększa wrażliwość skóry na słońce.
CeraVe

Składniki aktywne (porcja wieczorna: 1–2 pompki):
Mikrokapsułkowany czysty retinol, trzy kluczowe ceramidy (1, 3, 6‑II), niacynamid, ekstrakt z korzenia lukrecji, kwas hialuronowy, kwas salicylowy, kwas mlekowy, mocznik. Formuła MVE – zapewnia stopniowe uwalnianie składników aktywnych przez 24h.
Dla kogo i po co?
Dla dorosłych – szczególnie zalecane do skóry trądzikowej, z przebarwieniami potrądzikowymi, rozszerzonymi porami i nierówną strukturą. Serum wygładza, rozjaśnia i wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry, jednocześnie minimalizując ryzyko podrażnień.
Forma:
Lekki, nietłusty żel-serum z pompką, formuła bez substancji zapachowych, niekomedogenna.
Porcja dzienna:
1–2 pompki wieczorem na oczyszczoną skórę, stopniowo wprowadzając – co drugi dzień, przez 2 tygodnie, następnie każdego dnia. Wymagana ochrona SPF na dzień.
Wystarcza na:
30 dni kuracji (30 ml).
Opis produktu
CeraVe serum odbudowujące z retinolem do pielęgnacji każdego typu skóry twarzy, także wrażliwej. Kosmetyk jest delikatny dla skóry, wspiera odbudowę jej bariery ochronnej, wygładza i niweluje widoczność porów i zmian potrądzikowych. Formuła jest niekomedogenna, dzięki czemu nie zatyka porów. Polecany przez dermatologów.
Plusy i minusy
Plusy:
• Mikrokapsułkowany retinol – skuteczna i łagodna forma, redukująca podrażnienia.
• Ceramidy i niacynamid odbudowują barierę i utrzymują nawilżenie.
• Wersja bez zapachu i niezatykająca porów – bezpieczna dla skóry problematycznej.
• Skutecznie wygładza strukturę skóry i zmniejsza przebarwienia (potrądzikowe i posłoneczne).
Minusy:
• Konieczność stosowania stopniowego – wymaga cierpliwości i kontroli podrażnień.
• Nie można używać bez filtrów UV – retinol zwiększa wrażliwość na słońce.
• Może powodować łuszczenie lub suchość na początku – warto mieć krem-barierę.
• Nie polecane dla kobiet w ciąży, podczas karmienia i osób z wrażliwą skórą bez konsultacji.
Jak wybrać najlepsze serum do twarzy?
Serum zazwyczaj ma mocno ukierunkowane działanie, a idealne serum do twarzy to takie, które będzie dopasowane do Twojej skóry. Stąd na rynku spotkasz serum anti-aging, przeciwzmarszczkowe, nawilżające czy witaminowe. Zanim znajdziesz serum idealnie dobrane dla Ciebie minie trochę czasu i przetestujesz produkty o różnych formulacjach, ale uwierz – Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Dobre serum do twarzy zawiera wysoko stężone składniki aktywne i będzie działać długofalowo, wzmacniając i odżywiając skórę. W końcu bardziej niż na efekcie WOW w codziennej pielęgnacji, powinno zależeć Ci na trwałych efektach.

Karolina Kwiatkowskaspecjalistka kosmetologii estetycznej
Co to jest serum do twarzy?
Serum do twarzy to kosmetyk, który posiada wyższe stężenie substancji aktywnych, dlatego jest silniejszy niż krem do twarzy. Ma o wiele lżejszą, bardziej wodnistą lub żelową konsystencję, dzięki czemu może przenikać do głębokich warstw skóry, bez zbędnego obciążania jej. Jego głównym celem jest wzmocnienie efektów pielęgnacji.
Serum do twarzy to istotna część Twojego codziennego skincare. Potraktuj je jako ważny element rytuałów pielęgnacyjnych, ale nigdy nie powinno ono zastąpić kremu do twarzy.

Karolina Kwiatkowskaspecjalistka kosmetologii estetycznej
Wspominaliśmy wyżej o kremach do twarzy, które marketingowo „przebierane” są za serum. To jednak nie oznacza, że serum i krem do twarzy rywalizują ze sobą jak soliści. To zgrany duet, który idealnie się uzupełnia. Powinny być aplikowane nie tylko na twarz, ale też na szyję i dekolt.
„Regularna pielęgnacja i troska o te wyjątkowo delikatne okolice sprawi, że będziesz dłużej cieszyć się ich elastycznością i dobrą kondycją” – radzi Karolina Kwiatkowska.
Jak działa serum do twarzy?
Serum zbudowane jest z niewielkich cząsteczek, dlatego szybko przedostaje się do głębokich warstw skóry. Dzięki temu z łatwością dostarcza zawarte w sobie składniki aktywne. Odpowiedzialne są za to tzw. promotory wchłaniania , do których należą m.in. kwasy organiczne (glikolowy, salicylowy, oleinowy), kwasy tłuszczowe i ich estry, a także amidy, mocznik, olejki eteryczne, alkohole czy polialkohole.
Dlaczego warto stosować i co daje serum do twarzy?
Kosmetolodzy i dermatolodzy nazywają serum do twarzy kosmetykiem do zadań specjalnych. Dzięki skoncentrowanym substancjom aktywnym w widoczny sposób poprawia stan i kondycję skóry – i to w krótkim czasie.
W zależności od wybranego preparatu możesz liczyć na:
- silne nawilżenie,
- wzmocnienie i odżywienie skóry,
- spłycenie zmarszczek, bruzd i nierówności,
- regenerację,
- dodatkowe zwężenie porów,
- redukcję przebarwień,
- złagodzenie delikatnej skóry,
- działanie antyoksydacyjne,
- poczucie lekkości.
Jak stosować serum do twarzy?
Odpowiednie nakładanie serum do twarzy nie jest wiedzą tajemną, ale wiele osób wyznaje zasadę: „Nieważne jak, byleby nałożyć”. A to poważny błąd. Nieumiejętne stosowanie serum do twarzy sprawi, że nie wykorzystasz jego wszystkich właściwości. Poniżej tłumaczymy, jak prawidłowo nakładać serum do twarzy w kilku prostych krokach.
Jak używać serum do twarzy?
- Zrób demakijaż i oczyść skórę: serum w pełni zadziała, jeśli nałożysz je na w pełni oczyszczoną i stonizowaną skórę twarzy.
- Złuszcz skórę: delikatny peeling przed aplikacją serum pozytywnie wpłynie na jego działanie.
- Zastosuj tonik: po dogłębnym oczyszczeniu tonik pomoże wyrównać pH Twojej skóry.
- Nałóż serum pod oczy: ze względu na to, że skóra pod oczami jest delikatniejsza i ma inne potrzeby, kosmetolodzy radzą, żeby zrobić to przed nałożeniem serum na twarz. Niewielką ilość kosmetyku nałóż na mały lub serdeczny palec i delikatnie wklepuj od zewnętrznych kącików do wewnątrz.
- Zaaplikuj serum do twarzy: w zależności od konsystencji nakładanie będzie nieco różnić się od siebie. W przypadku serum bardziej wodnistego wystarczy, że na każdą część twarzy (policzki, czoło, nos, podbródek, szyja) nałożysz po jednej kropli kosmetyku. Kolistymi ruchami rozprowadź go, kierując się od dołu ku górze. Z kolei serum o gęstszej, żelowej strukturze nałóż najpierw na dłonie i „rozgrzej” lekko pocierając. Dopiero potem delikatnie rozprowadź go na całą twarz – nie zapomnij o szyi i dekolcie.
- Nałóż krem do twarzy: poczekaj, aż serum całkowicie się wchłonie. Krem (najlepiej nawilżający) „zatrzyma” serum w skórze, dzięki czemu będzie lepiej działać.
Ten rytuał możesz uzupełnić o jeszcze jeden, przyjemny element. Czekając aż serum się wchłonie, możesz wykonać delikatny masaż skóry twarzy. I to w dwóch wersjach.
- Wykonaj delikatne ruchy koliste dwoma palcami (środkowym i wskazującym), dotykając nimi skóry. Wystarczy 30–60 sekund. Możesz to powtórzyć w kilku miejscach na twarzy.
- Z wyczuciem opukuj palcami dłoni obie strony twarzy. Rób to przez 30 sekund lub dłużej, a serum jeszcze lepiej wniknie w kolejne warstwy skóry.
Dlaczego warto nakładać serum razem z kremem do twarzy?
Powody są przede wszystkim dwa:
- Serum działa intensywniej niż krem, a także często pozwala na lepsze wchłanianie się kremu.
- Konsystencja serum zazwyczaj jest wodnista: przez to zdecydowanie szybciej paruje i nie będzie w stanie „oddać” Ci swoich właściwości.
Choć nie ma na to dogmatycznej zasady, badania z 2011 roku sugerują, aby używać obu kosmetyków w ramach codziennej pielęgnacji .
Ważne
Na dzień aplikuj serum w połączeniu z kremem do twarzy z filtrem UV, a na noc możesz wykorzystać bardziej odżywczy lub regenerujący. Dzięki temu na powierzchni skóry utworzy się film, który ograniczy ulatnianie się serum.
Najlepsze efekty uzyskasz, jeśli nałożysz serum i krem w ciągu kilku minut od oczyszczenia i stonizowania skóry twarzy.
Zobacz też:
Podsumowanie
Wybór odpowiedniego serum do twarzy to niezwykle ważny krok w skutecznej pielęgnacji skóry. Zanim sięgniesz po konkretny produkt ze sklepowej czy internetowej półki, zapamiętaj, że:
- Serum do twarzy posiada wyższe stężenie substancji aktywnych i jest silniejsze niż krem do twarzy.
- Dla uzyskania najlepszych efektów codziennej pielęgnacji używaj serum razem z kremem.
- Na rynku jest wiele rodzajów serów do twarzy, np. nawilżające, przeciwzmarszczkowe, ujędrniające czy witaminowe.
- Wybieraj te produkty, które rzeczywiście odpowiadają na potrzeby Twojej skóry.
- W składach serum do twarzy – w zależności od celu i przeznaczenia – powinny znajdować się takie substancje, jak retinol, witamina B5, kwas hialuronowy czy koenzym Q10.
FAQ
Jak często stosować serum do twarzy?
Serum do twarzy zawiera mocno skoncentrowane substancje aktywne. Mogą one wywoływać lekkie podrażnienia czy zaczerwienienia, jak choćby w przypadku serum z retinolem. Dlatego stosuj je 2-3 razy w tygodniu i za każdym razem obserwuj, jak Twoja skóra na nie reaguje.
Czy serum do twarzy można stosować codziennie?
Wielu producentów to zaleca na opakowaniach, jednak nie jest to konieczne. Wszystko zależne jest od potrzeb Twojej skóry. Niektóre sera mogą wywoływać delikatne podrażnienia, dlatego regularnie obserwuj swoją skórę i sprawdzaj, jak reaguje na dany kosmetyk.
Czy serum do twarzy można stosować pod oczy?
Skóra pod oczami jest delikatniejsza i ma swoje specyficzne potrzeby. Lepszym wyborem będzie serum pod oczy lub specjalny krem pod oczy.
Czy można stosować serum do twarzy w ciąży?
Niewiele kosmetyków posiada deklarację „Przeznaczony dla kobiet w ciąży”. Kobiety w ciąży powinny unikać kosmetyków z witaminą A i jej pochodnymi (retinol i retinoidy), salicylanami, arbutyną i niektórymi kwasami, które mogą wywoływać podrażnienia.
Bezpieczniejszą opcją będzie nawilżające serum do twarzy z witaminą C – najlepiej z pochodną i o niskim stężeniu. W czasie ciąży i karmienia piersią warto również stosować krem z filtrem ochronnym SPF.
Jakie są rodzaje ser do twarzy?
W zależności od potrzeb Twojej skóry i celów, jakie chcesz osiągnąć w pielęgnacji, dostępne na rynku sera do twarzy można podzielić na kilka kategorii. Najpopularniejsze sera do twarzy to przeciwzmarszczkowe, nawilżające, normalizujące, rozświetlające, a także do skóry trądzikowej i wrażliwej.
Jakie jest najlepsze serum do twarzy dla 50-latki?
Kobieca skóra po 50-tce potrzebuje przede wszystkim nawilżenia, odpowiedniej pielęgnacji, ujędrnienia, a także redukcji zmarszczek i pojawiających się przebarwień. Wybierz kosmetyk, który odpowiada na Twoje potrzeby i będzie dostosowany do rodzaju Twojej cery – inny skład będzie miało serum do skóry suchej, tłustej, a jeszcze inny do naczynkowej.
Jak wybrać dobre serum do twarzy dla 30-latki?
Pielęgnacja skóry po 30. roku życia powinna przede wszystkim stymulować skórę do regeneracji i minimalizować oznaki starzenia. W tym celu najlepsze będą kosmetyki, które zawierają m.in. witaminy C i E, retinol i retinoidy (pochodne witaminy A), niacynamid, kwas hialuronowy, peptydy, koenzym Q10 i naturalne wyciągi z zielonej herbaty czy kofeiny.
Źródła
Zobacz wszystkie
Bettoli, V., Micali, G., Monfrecola, G., & Veraldi, S. (2020). Effectiveness of a combination of salicylic acid-based products for the treatment of mild comedonal-papular acne: A multicenter prospective observational study. Giornale Italiano Di Dermatologia E Venereologia: Organo Ufficiale, Societa Italiana Di Dermatologia E Sifilografia, 155(6), 744–748. https://doi.org/10.23736/S0392-0488.20.06751-6
Biological importance and applications of squalene and squalane—PubMed. (b.d.). Pobrano 13 marzec 2023, z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22361190/
Bissett, D. L., Oblong, J. E., & Berge, C. A. (2005). Niacinamide: A B Vitamin that Improves Aging Facial Skin Appearance. Dermatologic Surgery, 31(s1), 860–866. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31732
Chaudhuri, R. K., & Bojanowski, K. (2014). Bakuchiol: A retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. International Journal of Cosmetic Science, 36(3), 221–230. https://doi.org/10.1111/ics.12117
Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging—PMC. (b.d.). Pobrano 13 marzec 2023, z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
Kafi, R., Kwak, H. S. R., Schumacher, W. E., Cho, S., Hanft, V. N., Hamilton, T. A., King, A. L., Neal, J. D., Varani, J., Fisher, G. J., Voorhees, J. J., & Kang, S. (2007). Improvement of Naturally Aged Skin With Vitamin A (Retinol). Archives of Dermatology, 143(5), 606–612. https://doi.org/10.1001/archderm.143.5.606
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), 866. https://doi.org/10.3390/nu9080866
Puyana, C., Chandan, N., & Tsoukas, M. (2022). Applications of bakuchiol in dermatology: Systematic review of the literature. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(12), 6636–6643. https://doi.org/10.1111/jocd.15420
Ratz-Łyko, A., & Arct, J. (2019). Resveratrol as an active ingredient for cosmetic and dermatological applications: A review. Journal of Cosmetic and Laser Therapy: Official Publication of the European Society for Laser Dermatology, 21(2), 84–90. https://doi.org/10.1080/14764172.2018.1469767
Werschler, W. P., Trookman, N. S., Rizer, R. L., Ho, E. T., & Mehta, R. (2011). Enhanced Efficacy of a Facial Hydrating Serum in Subjects with Normal or Self-Perceived Dry Skin. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 4(2), 51–55.
Wolski, T., & Kędzia, B. (2019). Pharmacotherapy of skin. Part 2. Permeability of substances into the skin. Postępy Fitoterapii. https://www.czytelniamedyczna.pl/6738,farmakoterapia-skory-cz-2-przenikanie-substancji-przez-skore.html
Redakcja
Poznaj zespół

Specjalistka Medycyny Estetycznej
Właścicielka SkinCare by Boska w Warszawie i współwłaścicielka GlowMe w Dubaju. Doświadczenie zawodowe zebrała m.in. w klinice kosmetologii i medycyny estetycznej BELWEDERSKA CLINIC. Samodzielnie tworzy i oferuje skuteczne zabiegi, które kochają jej klienci.

Redaktor
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.

Co to jest retinol i jak wdrożyć go do swojej pielęgnacji? Zaraz się dowiesz.

Kultowy lek Benzacne swoją skuteczność zawdzięczał właśnie nadtlenkowi benzoilu. Odkąd go wycofano, o tej substancji powstało wiele szkodliwych mitów. Tu je demaskujemy.

Używasz już produktów z niacynamidem w codziennej pielęgnacji? Jeśli nie, to czas zacząć.