Nowy Rok = Zdrowe Nawyki, z tej okazji -15% na produkty Natu.Care 😊 (do końca stycznia)
Sprawdź

Odżywki do włosów: 20 najlepszych produktów do codziennej pielęgnacji w 2023 roku

Chcesz skutecznie dbać o swoje włosy? Sprawdź, jakie odżywki do włosów polecają eksperci!

Mateusz Podlecki - Redaktor Natu.Care
Autor
Redaktor Natu.Care
Katarzyna Srebr - Kosmetolog
Recenzja
Kosmetolog
16 min
Media o nas:

Jeśli chcesz cieszyć się jedwabistymi, lśniącymi, zdrowymi i silnymi włosami, miej świadomość, że nie osiągniesz trwałych efektów w jeden dzień. Skuteczna pielęgnacja to nie tylko najlepsze szampony, ale też maski, olejki i odżywki do włosów.

Dlaczego możesz nam zaufać
Informacja o reklamach

Zwłaszcza jeśli często używasz narzędzi i akcesoriów do stylizacji włosów, odżywka to najważniejsza inwestycja, którą warto dobrze przemyśleć.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie są najlepsze odżywki do włosów polecane przez specjalistów
  • Dlaczego pielęgnacja włosów jest tak ważna i jak to robić skutecznie
  • Jak wybrać idealną odżywkę do włosów i na jakie składniki zwrócić szczególną uwagę

Najlepsze odżywki do włosów – Ranking TOP 13 produktów

Od razu powiedzmy sobie jasno: nie istnieje jedna najlepsza odżywka do włosów. Każdy rodzaj włosów ma swoje indywidualne potrzeby, dlatego wspólnie z kosmetologiem, Katarzyną Srebr przygotowaliśmy zestawienie najlepszych produktów z podziałem na charakterystykę włosów.

Przygotowując nasz ranking, wzięliśmy pod uwagę:

  • wykorzystane składniki i substancje aktywne,
  • uzasadnienie i potwierdzenie działania w badaniach,
  • cenę,
  • opinie klientów.

Zapoznaj się z nim i daj swoim włosom nowe życie!

Odżywki do włosów kręconych

Podstawą pracy z włosami kręconymi jest regularność i konsekwencja w stosowaniu określonych procedur. 

Przede wszystkim zdecyduj, czy na co dzień włosy kręcone Ci odpowiadają i na tej podstawie określ kierunek swoich działań. Jeśli chcesz, by wyglądały zdrowo, były sprężyste i zdefiniowane, zrezygnuj z używania prostownicy lub suszenia bez dyfuzora. Tylko tak znajdziesz wspólny język z kręconymi włosami i zorientujesz się, po jakie kosmetyki do włosów sięgać.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Nadrzędnym celem pielęgnacji loków jest nawilżanie, domykanie łuski oraz zabezpieczanie włosów przed ucieczką wody. Do tego celu wykorzystaj oleje, odżywki i maski, a także właściwe produkty myjące uwzględniające potrzeby zarówno włosów, jak i skóry głowy.

John Frieda Frizz Ease Dream Curls

Silne Nawilżenie

Miękkie i odżywione włosy z pełną regeneracją.

68,95 zł
Kup teraz
25,20 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: kwas jabłkowy, oliwa z oliwek, olej jojoba, gliceryna

Opinia kosmetologa

Jest to odżywka o działaniu silnie nawilżającym i wygładzającym. Ułatwia rozczesywanie i przywraca włosom miękkość. W składzie znajdziesz m.in. glicynę, która jest składnikiem keratyny – głównego budulca włosów. Dlatego warto używać jej do regeneracji i odbudowywania struktury włosów. Poza tym dociąży włosy cienkie, sypkie i niesforne.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Kallos Lab 35

Bez Parabenów

Błyszczące, gładkie i lśniące włosy dzięki witaminie B i emolientom.

16,40 zł
Kup teraz
14,56 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: kwas cytrynowy, oliwa z oliwek, niacynamid, kwas pantotenowy, pochodne witaminy C, antyoksydanty

Opinia kosmetologa

Bardzo dobra budżetowa propozycja dla osób zmagających się z puszeniem i elektryzowaniem się włosów. Warto zwrócić uwagę na zawartość witamin z grupy B oraz emolientów, dzięki którym włosy staną się błyszczące, gładkie i lśniące, a loki naturalnie podkreślone.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

TRESemme Keratin Smooth

Innowacyjna Formuła

Nawilżenie od pierwszego użycia.

Niedostępny
Kup teraz
26,40 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: hydrolizat keratyny, kwas mlekowy, olej marula

Opinia kosmetologa

Nie jest to produkt wyłącznie do włosów kręconych, jednak ze względu na swoją formułę doskonale sobie z nimi poradzi. Włosy będą wyraźnie nawilżone już po pierwszym użyciu. Odżywka dobrze sprawdzi się w duecie z olejkiem, który dodatkowo zabezpieczy włosy przed uszkodzeniami ze strony czynników zewnętrznych.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Davines Love Almond

Natychmiastowe Efekty

Skończ z niesfornymi włosami bez wigoru!

116,93 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: gliceryna, pantenol, kwas cytrynowy, wyciąg z owoców słodkiego migdałowca, witamina E

Opinia kosmetologa

Davines Love Almond to emolientowa odżywka klasy premium. Idealna do włosów kręconych i falowanych, którym trudno zdefiniować skręt. Jeśli Twoje włosy są niesforne, szorstkie, pozbawione wigoru, często się plączą i łamią – ten produkt może być strzałem w dziesiątkę. Już po pierwszej aplikacji stylizowanie loków staje się łatwiejsze.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Odżywki do włosów farbowanych, suchych i zniszczonych

Włosy są martwą strukturą, która nie odbuduje się samodzielnie bez zewnętrznej pomocy. Często zdarza się, że ich kondycja pogarsza się na skutek częstego stylizowania z użyciem prostownicy, lokówki lub suszarki albo zbyt rzadkiego podcinania końcówek, zabiegów trwałej ondulacji czy farbowania. 

Koloryzacja jest procesem chemicznym, który może wysuszać, powodować mikrouszkodzenia oraz czynić włosy matowymi i łamliwymi. Mimo tego kobiety bardzo chętnie farbują włosy. Dla jednych jest to sposób na szybką zmianę wizerunku, dla innych konieczność i jedyny sposób na pokrycie siwych refleksów – każda z tych pobudek jest ważna. 

Nie ma sensu namawiać do zaprzestania tego typu zabiegów – pod warunkiem, że włosy i skóra głowy będą odpowiednio pielęgnowane zarówno przed, jak i po farbowaniu.
Katarzyna Srebr

Katarzyna Srebrkosmetolog

Kerastese Chroma Absolu Fondant Cica Chroma

Intensywna Regeneracja

Przedłuża trwałość koloru i wzmacnia osłabione włosy.

129,90 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: wyciąg z łąkotki azjatyckiej, arginina, kwas winowy, kwas mlekowy, kwas octowy

Opinia kosmetologa

Silnie regeneracyjna i wzmacniająca odżywka dedykowana włosom z ubytkami, przesuszonym i osłabionym przez działanie czynników chemicznych. Warto stosować ją bezpośrednio po koloryzacji, żeby przedłużyć trwałość koloru. Produkt doskonale sprawdzi się też u osób, które farbują włosy regularnie i często – będzie on substytutem profesjonalnych zabiegów regeneracyjnych.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Matrix Total Results Keep Me Vivid Pearl Infusion

Wysoka Wydajność

Miękkość i gładkość bez obciążeń

94,18 zł
Kup teraz
46,20 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: kwas cytrynowy, kwas octowy, puder perłowy, gliceryna

Opinia kosmetologa

Odżywkę szczególnie polecam włosom po rozjaśnianiu, które sprawiają kłopoty przy rozczesywaniu na mokro lub na sucho. Sprawnie „dyscyplinuje” włosy, wygładza je i zmiękcza. Przy regularnym stosowaniu ma ona zabezpieczyć kolor przed blaknięciem i odbarwianiem się. Nie jest obciążająca, dlatego bez obaw mogą sięgać po nią osoby z włosami cienkimi. A do tego ma przyjemny zapach i jest bardzo wydajna.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Milk Shake Color Care

Z Proteinami Mlecznymi

Pełna regeneracja i nawilżenie już od pierwszego użycia.

50,00 zł
Kup teraz
36,20 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: proteiny mleczne, olej z nasion słonecznika, kwas cytrynowy, gliceryna

Opinia kosmetologa

Odżywka nie tylko doskonale wygładza włosy, ale także pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia. Włosy po użyciu są wyjątkowo jedwabiste i zregenerowane. Polecam ją szczególnie po nieudanych i nieumiejętnych koloryzacjach lub trwałej ondulacji.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Goldwell Dualsenses Rich Repair

Dodatkowa Termoochrona

Idealna do włosów łamliwych i zniszczonych - na całej długości.

49,69 zł
Kup teraz
38,00 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: kompleks intraLipid, kompleks microPROtec, kompleks flexPROtec, proteiny jedwabiu z paszminy 

Opinia kosmetologa

Znakomicie sprawdzi się na włosach łamliwych, szorstkich i uszkodzonych – co ważne, nie tylko na końcówkach, ale na całej swojej długości. Za głęboką regenerację odpowiadają zawarte w składzie proteiny i aminokwasy wnikające głęboko między łuski włosa. Wykorzystane technologie zapewniają dodatkową termoochronę oraz ochronę przed promieniowaniem UV. 
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

L’biotica Biovax Opuntia Oil & Mango

Bez Siarczanów

Wygładza i zapobiega łamaniu się włosów.

Niedostępny
Kup teraz

Składniki aktywne: olej z opuncji figowej, masło mango, gliceryna, D-pantenol

Opinia kosmetologa

Maski i odżywki Biovax od lat cieszą się wielką popularnością. Ten produkt przyda się włosom z tendencją do silnych przesuszeń i rozdwojonych końcówek. Ułatwia rozczesywanie, odżywia i regeneruje, dodatkowo ma piękny zapach, który długo utrzymuje się na włosach.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Odżywki do włosów blond i siwych

Rozjaśnianie jest jedną z najbardziej agresywnych procedur, jakiej możesz poddać swoje włosy, dlatego produktom do pielęgnacji włosów blond stawia się wyższe oczekiwania. Podobnie jest z preparatami do siwych włosów.

Kosmetyki do ich pielęgnacji powinny być maksymalnie nawilżające. To właśnie ucieczka wody ze struktury włosa stanowi główny problem przy włosach rozjaśnianych.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Dodatkowa trudność polega na utrzymaniu chłodnego odcienia włosów. Z czasem włosy blond i siwe wpadają w ciepłe, żółte tony, przeważnie niepożądane.

Odżywki dla osób z rozjaśnianymi włosami powinny mieć w składzie keratynę, emolienty oraz niebieskie i fioletowe pigmenty neutralizujące niechciane refleksy.

L’Oreal Professionnel Serie Expert Blondifier

Profesjonalna Receptura

Wzmocnione i miękkie włosy z efektem trójwymiarowości.

48,03 zł
Kup teraz
71,30 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: olej kokosowy, witamina E, ekstrakt z jagód acai 

Opinia kosmetologa

Profesjonalna odżywka wzmacniająca rozjaśniane włosy – wygładza, regeneruje i zapewnia błyskawiczne ochłodzenie odcienia. Ma lekką konsystencję, doskonale zmiękcza i ułatwia rozczesywanie. Po zastosowaniu włosy blond nabierają niezwykłej trójwymiarowości.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

L’Oreal Professionnel Serie Expert Silver

Ochrona i Blask

Profesjonalna odżywka do użycia w domu.

83,29 zł
Kup teraz
59,30 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: kwas mlekowy, kwas winowy, olej babassu, kwas salicylowy, gliceryna

Opinia kosmetologa

Jedna z najsilniejszych rozjaśniających odżywek do użytku domowego dostępnych na rynku. Zalecam ją szczególnie osobom o włosach siwych, platynowych lub praktycznie białych. Doskonale sprawdza się przy neutralizowaniu żółtych tonów, przy tym idealnie pokrywa strukturę włosa i działa niczym bandaż na uszkodzenia chemiczne i fizyczne.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Syoss Blonde & Silver

Wegańska Formuła

Naturalny skład idealnie skomponowany dla niesfornych włosów

23,90 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: kwas salicylowy, glicyna, olej herbaciany, kwas cytrynowy

Opinia kosmetologa

Odżywka tonująca w doskonałym stosunku jakości do ceny. Na uznanie zasługuje wegańska formuła – zawiera przynajmniej 90% składników pochodzenia organicznego. Polubią się z nią włosy puszące się, niesforne i trudne do ułożenia. Jest bardzo wydajna, dodatkowo w dużym opakowaniu (aż 440 ml!).
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Redken Blondage High Bright

Intensywna Pielęgnacja

Idealny odcień blond w trzech krokach i natychmiastowe efekty.

102,00 zł
Kup teraz
103,80 zł
Kup teraz

Składniki aktywne: witamina C, czynniki chelatujące, Brightening Care Complex – kompleks rozświetlający, kwas cytrynowy, gliceryna

Opinia kosmetologa:

Propozycja dla osób, które chcą, by ich rozjaśniane włosy po każdym myciu wyglądały jak po wizycie u fryzjera. Świetnie radzi sobie z niechcianymi żółtymi odcieniami, intensywnie nawilża, nie obciąża, dodaje blasku i pielęgnuje. Uwaga – produkt jest na tyle silny, że nie polecam stosować go bezpośrednio po zabiegach koloryzacji, a dopiero po kilku umyciach delikatnymi kosmetykami.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Inne odżywki do włosów warte Twojej uwagi

Faith in Nature Aloe Vera

Ułatwia rozczesywanie i zapobiega łamaniu się włosów.

27,99 zł
Kup teraz

Wygładza i przeciwdziała puszeniu się włosów. Naturalne składniki (co najmniej 99%) odżywiają i nadają im blask.

OGX Brazilian Keratin Smooth 

Idealna do włosów prostych, falowanych i kręconych.

27,99 zł
Kup teraz
33,30 zł
Kup teraz

Prostuje i wygładza włókna włosów, wzmacnia je i nadaje blasku dzięki bogatej formule z proteinami keratyny.

Yves Rocher – Odżywka odbudowująca z olejkiem jojoba

Ponad 98% składników naturalnych dla mocnych i odżywionych włosów.

Niedostępny
Kup teraz

Odżywka regeneruje i nawilża nawet bardzo zniszczone włosy, które stają się mocniejsze i mniej łamliwe.

Revlon Professional Equave Blonde

Odżywka bez spłukiwania z dobryczynnmi składnikami.

30,50 zł
Kup teraz
30,50 zł
Kup teraz
Niedostępny
Kup teraz

Dwufazowa odżywka w spray’u przeznaczona do blond włosów – naturalnych i farbowanych. Ułatwia rozczesywanie, nawilża i regeneruje uszkodzone włókna i nadaje włosom jedwabisty blask.

Davines OI Roucou Oil

Delikatna pielęgnacja doda Twoim włosom witalności i zwiększą ich objętość.

123,11 zł
Kup teraz
109,50 zł
Kup teraz

Uniwersalna odżywka do wszystkich rodzajów włosów. Jej głównym składnikiem jest olej z nasion drzewa roucou. Dzięki beta-karotenowi i innym przeciwutleniaczom skutecznie wzmacnia włosy i chroni przed czynnikami zewnętrznymi.

Yves Rocher Odżywka przywracająca blask z wyciągiem z nagietka

Zdrowy blask dla Twoich włosów.

Niedostępny
Kup teraz

Odżywka wygładza włókno włosa, wzmacnia jego strukturę i odżywia je. Aż 99% składników jest pochodzenia naturalnego.

Alfaparf Milano Semi di Lino Moisture

Jedwabiście miękke i nawilżone włosy z intensywnym kolorem.

56,67 zł
Kup teraz
67,90 zł
Kup teraz

Odżywka bez spłukiwania do suchych włosów głęboko nawilża i wygładza włókna włosowe, a dzięki połączeniu filtrów UVA i UVB z przeciwutleniaczami chroni kolor przed wyblaknięciem od słońca i tym samym przedłuża jego intensywność.

Dlaczego codzienna pielęgnacja i odżywianie włosów jest tak ważna? 

Piękne i zdrowe włosy nie biorą się znikąd. Nie da się tego osiągnąć z dnia na dzień. Kosmetolog, Katarzyna Srebr radzi:

Włosy każdego dnia narażone są na czynniki, które je osłabiają. Najczęściej są to zmiany temperatur, promieniowanie UV, zbyt niska lub zbyt wysoka wilgotność powietrza. Dlatego codzienna pielęgnacja włosów jest tak samo istotna, jak codzienna pielęgnacja skóry. Kluczem jest systematyczność – tylko tak można uzyskać długotrwałe efekty.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Nie da się tego zrobić bez odpowiednio dobranych kosmetyków.

Jak wybrać idealną odżywkę do włosów?

Konkretne produkty należy wybierać przede wszystkim kierując się rodzajem włosów, a także problemami, z którymi się borykasz i efektami,  jakie chcesz uzyskać.

Używane na co dzień odżywki do włosów mają przede wszystkim: 

  • poprawić kondycję włosów,
  • pomóc w rozczesywaniu,
  • zminimalizować efekt puszenia się,
  • zmniejszyć ich elektryzowanie się,
  • nawilżać i regenerować pasma.

Jakich składników szukać w odżywkach do włosów?

Włosy o różnej charakterystyce potrzebują różnych składników, które spełnią ich konkretne potrzeby. Przed zakupem koniecznie przeczytaj etykietę i sprawdź, czy znajdziesz tam te związki i substancje.

Włosy przetłuszczające się

Szukaj produktów bogatych w naturalne składniki antybakteryjne i oczyszczające (np. cytryna). Warto też szukać aloesu – uspokaja skórę głowy i pomaga w łojotokowym zapaleniu skóry.

Włosy z tendencją do wypadania

Twoim wybawcą mogą okazać się produkty z biotyną w składzie (pomyśl też o jej suplementacji). Badania wykazały, że wspomaga ona wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Olejek rozmarynowy poprawia krążenie i wspomaga wzrost włosów.

Włosy kręcone

W odżywkach szukaj przede wszystkim olejku arganowego, który przywróci im należyte nawilżenie, miękkość i sprężystość.

Włosy cienkie i osłabione

W odżywkach do takich włosów warto szukać m.in. kofeiny, która pobudza i wspiera wzrost włosów.

Włosy suche i łamliwe

Produkty z awokado i z dodatkiem oliwy z oliwek skutecznie nawilżą suche i łamliwe włosy. W tym przypadku warto sięgnąć również po odżywki z olejkiem arganowym. Jedno z badań z 2017 roku wykazało, że masło shea poprawia kondycję, wzmacnia włosy i uodparnia je na złamania.

Włosy puszące się

Do tego typu włosów szukaj produktów bogatych m.in. w olej kokosowy, który je odżywi i pomoże w walce z puszeniem się.

Włosy rozjaśniane i zniszczone

Negatywny wpływ na stan włosów ma ich koloryzacja, stylizacja termiczna i nieodpowiednia pielęgnacja. Aby walczyć z tymi negatywnymi czynnikami, warto zaopatrzyć się w produkty, które pomogą wygładzić, zmiękczyć i wzmocnić włosy. Będą to przede wszystkim, olejki nawilżające czy gliceryna, która dzięki zdolności utrzymywania wilgoci jest niezwykle korzystna dla kondycji skóry głowy. A jak wiadomo, zdrowe włosy zaczynają się „w” skórze głowy.

Włosy falowane

Podobnie do włosów kręconych, kluczem odpowiedniej pielęgnacji, będzie przede wszystkim nawilżenie. Dlatego szukaj takich składników, jak awokado, olejek arganowy, olej kokosowy czy olejek jojoba.

Oczywiście to tylko te najpopularniejsze. 

Każdy włos jest inny i nie można stworzyć jednego „zestawu” składników dla wszystkich. Z pewnością w odżywkach warto szukać substancji, które we włosach występują naturalnie, czyli keratyny, aminokwasów i ceramidów.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Odżywki i kosmetyki do pielęgnacji włosów to jedno. Możesz zadbać o nie także od środka, zapewniając im kompleksowy zestaw składników odżywczych, które wspierają wzrost i strukturę włosa, chronią przed uszkodzeniami i na nowo nadają blask! 

Czy jakichś składników muszę szczególnie unikać?

Z pewnością nie raz spotkałaś ze stwierdzeniami, że „parabeny to zło!”, „wybieram produkty tylko bez silikonu!”, „SLS i SLES są toksyczne!”. To bardzo kategoryczne stwierdzenia o wielkiej sile… marketingowej. A co na ich temat mówi nauka?

SLS i SLES

Zarówno SLS (ang. Sodium Laureth Sulfate, czyli laurylosiarczan sodu), jak i SLES (ang. Ammonium Laureth Sulfate, czyli laurylosiarczan amonu) to silnie myjące, emulgujące i pianotwórcze detergenty, które często pojawiają się w kosmetykach i produktach do pielęgnacji skóry. Wokół tych dwóch związków przez lata narosło wiele mitów i w prowadzonej narracji przypięto im łatkę nadzwyczaj niebezpiecznych. Nie ma to jednak odzwierciedlenia w badaniach naukowych.

Owszem, obie substancje wykazują właściwości podrażniające. Jednak, jak wynika ze stanowiska ekspertów z Cosmetic Ingredient Review (CIR), wydają się one bezpieczne w obecnych formulacjach preparatów, jeżeli nie stosuje się ich w sposób ciągły. Trzeba też dokładnie spłukać je ze skóry głowy. W produktach przeznaczonych do długotrwałego kontaktu ze skórą ich stężenie nie powinno przekraczać 1%.

Z kolei inne badanie sugeruje, że produkty do mycia i pielęgnacji włosów bez tych związków, mogą spowolnić proces blaknięcia kolorów po koloryzacji – zarówno tonerem, jak i farbą do włosów.

Parabeny

Są to związki występujące praktycznie wszędzie: od jedzenia i środków czystości po kosmetyki i farmaceutyki. Używa się ich przede wszystkim jako konserwantów i obecnie są najlepiej przebadanymi tego typu substancjami.

Od lat budzą kontrowersje, a na całym świecie toczy się debata, czy są bezpieczne. Parabeny są łatwo wchłaniane przez organizm człowieka, dlatego mogą być przyczyną wielu zaburzeń hormonalnych i endokrynologicznych. 

Z drugiej strony, bazując na dostępnej literaturze, nie można jednoznacznie stwierdzić, jaki jest ich rzeczywisty wpływ na zdrowie człowieka – potrzeba do tego bardziej szczegółowych badań.

Zespół ekspertów zrzeszonych w Cosmetic Ingredient Review w swoim raporcie stwierdził, że 20 z 21 najczęściej używanych parabenów jest bezpiecznych w obecnych stężeniach i praktykach stosowania, o ile ich łączna zawartość nie przekracza 0,8% objętości produktu. Jednocześnie podkreślono, że nie ma dostatecznych danych na temat bezpieczeństwa benzyloparabenu w kosmetykach. Stężenie poszczególnych parabenów zostało określone w Rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego z 30 listopada 2009 roku dotyczących produktów kosmetycznych.

Silikony

Silikony są obecne w kosmetykach już od lat 50. XX wieku – początkowo w produktach do pielęgnacji skóry, z czasem zaczęły pojawiać się preparatach do włosów. Dzięki nim włosy stają się gładsze i jedwabiście lśniące. Najpopularniejszy z nich to dimetikon, który chroni włosy przed uszkodzeniami i dodatkowo działa wygładzająco. Jednak nie wszyscy będą zadowoleni z efektów, jakie dają produkty z jego dodatkiem, ponieważ dociąża włosy.

Jedno z badań wykazało, że użycie naturalnych olejów roślinnych wzmacnia strukturę włosa, zmiękcza je i poprawia rozczesywanie. Dla porównania, działanie użytych silikonów było jedynie powierzchowne.

Produkty z dodatkiem silikonów pozwalają uzyskać natychmiastowe efekty, ale nie możesz opierać codziennej pielęgnacji wyłącznie na nich. Stosuj je raczej na końcówki głosów, a nie na skórę głowy.

Ważne!

Zauważyłaś, że Twoje włosy potrzebują dodatkowego wsparcia, są kruche i cienkie, zaczynają wypadać i często się łamią? Rozważ wizytę u specjalisty (endokrynolog, trycholog). Wcześniej wykonaj szczegółowe badania, które pozwolą określić źródło problemu i zaplanować odpowiednie rozwiązanie.

Podsumowanie

Zapamiętaj:

  • Odżywka do włosów powinna być jednym z kluczowych elementów w codziennej pielęgnacji.
  • Wybór konkretnego produktu powinien być uzależniony od charakterystyki włosów i efektów, jakie chcesz osiągnąć.
  • Na etykietach odżywki do włosów szukaj przede wszystkim naturalnych składników, które pomogą je wzmocnić, zmiękczyć i nawilżyć.
  • W swoich decyzjach zakupowych nie ufaj bezkrytycznie reklamom i marketingowym przekazom – zaufaj nauce i specjalistom, do których możesz się zwrócić o pomoc czy radę.

Wybór odpowiedniej odżywki do włosów nie jest prosty. Mam nadzieję, że teraz nie będzie to już dla Ciebie problemem. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania, zadaje je w komentarzu. Odpowiemy na wszystkie!

FAQ

A teraz sprawdź, o co najczęściej pytają inni użytkownicy!

Jak stosować odżywkę do włosów?

Oprócz wyboru odpowiedniej odżywki na jej skuteczność wpływają również sposób aplikacji i czas jej pozostawienia na włosach. 

  • Odżywkę nakładaj na mokre włosy. Równomiernie rozprowadź odżywkę, rozpoczynając od połowy ich długości, aż po sam dół. 
  • Jeśli masz włosy przetłuszczające się, nakładaj ją od połowy długości włosa. W przypadku loków i włosów kręconych zacznij bliżej nasady i dokładnie rozprowadź, by je dobrze nawilżyć. 
  • Odżywkę na włosach pozostaw przez kilka – kilkanaście minut, żeby wszystkie składniki mogły odpowiednio zadziałać. Sprawdź wcześniej zalecenia producenta.
  • Przed wysuszeniem i ułożeniem, dokładnie spłucz włosy (jeśli nie używasz odżywki bez spłukiwania).

Jeśli producent tak zaleca, odżywkę możesz nałożyć też na suchę włosy. Dobre efekty przynosi też tzw. technika OMO (odżywka–mycie–odżywka).

Jak często używać odżywki do włosów?

Tylko regularna i systematyczna pielęgnacja włosów przyniesie oczekiwane efekty. Dlatego stosuj odżywkę do włosów możliwie po każdym myciu. 

Jak działają humektantowe odżywki do włosów?

Humektanty to substancje i związki o silnych właściwościach higroskopijnych (wiążą cząsteczki wody) i nawilżających. Popularne humektanty to aloes, miód, pantenol, gliceryna czy kwas hialuronowy. Odżywki humektantowe mają zadanie przede wszystkim dogłębnie nawilżyć Twoje włosy, a także skórę głowy. Takich kosmetyków potrzebują włosy matowe, szorstkie, zmęczone i bez blasku. 

Pamiętaj! Jeśli do codziennej pielęgnacji włosów używasz produktów z humektantami, koniecznie uzupełnij ją o kosmetyki z emolientami. Bez nich zgromadzona woda po prostu wyparuje.

Czy odżywka do włosów może stracić ważność?

Tak, odżywki do włosów mogą stracić ważność. W zależności od składu nieotwarta odżywka może stać nawet trzy lata. Data ważności podana jest na opakowaniu – na spodzie lub na boku. Widocznym znakiem „zepsucia się” produktu będzie wyraźna zmiana konsystencji.

Spis treści:
Mateusz Podlecki - Redaktor Natu.Care

Redaktor Natu.Care

Mateusz Podlecki

W Natu.Care edukuje na temat zdrowego stylu życia i obala niebezpieczne mity, przeciwstawiając im wyniki najnowszych badań naukowych. Dodatkowo interesuje się nowymi technologiami oraz ich wpływem na zdrowie i codzienne życie.

Katarzyna Srebr - Kosmetolog

Kosmetolog

Katarzyna Srebr

Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.

Emilia Moskal - Fact-checker

Fact-checker

Emilia Moskal

Emilia Moskal zajmuje się weryfikacją cytowanych źródeł i sprawdza, czy publikowane treści są zgodne z prawdą.

Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Podobne artykuły
Suplementy na włosy. Opinia eksperta + ranking ponad 20 najlepszych produktów
Włosy

sty 16

Suplementy na włosy. Opinia eksperta + ranking ponad 20 najlepszych produktów

Dobry suplement diety na włosy ma prosty, ale przemyślany skład, ukierunkowany na odżywienie skóry głowy i włosów.

Najlepsze witaminy na włosy. Opinia eksperta i ranking 20+ produktów
Włosy

sty 13

Najlepsze witaminy na włosy. Opinia eksperta i ranking 20+ produktów

Odpowiednia podaż witamin i innych składników odżywczych jest niezbędna dla zdrowej kondycji włosów. Te witaminy są szczególnie istotne.

Najlepsze szampony przeciw wypadaniu włosów: Ranking 20+ produktów i opinia eksperta
Włosy

sty 13

Najlepsze szampony przeciw wypadaniu włosów: Ranking 20+ produktów i opinia eksperta

Szampony na wypadanie włosów to dobre uzupełnienie terapii leczenia tej dolegliwości.