1. Włosy
  2. Szampony przeciw wypadaniu włosów - ranking

Najlepsze szampony przeciw wypadaniu włosów: Ranking 20+ produktów i opinia eksperta

Szampony na wypadanie włosów to dobre uzupełnienie terapii leczenia tej dolegliwości.
Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care
Tekst

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care
Tekst
Nina Wawryszuk
Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Katarzyna Srebr - Kosmetolog
Recenzja

Katarzyna Srebr

Zweryfikowane przez eksperta
Katarzyna Srebr - Kosmetolog
Recenzja
Katarzyna Srebr
Kosmetolog

Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Emilia Moskal - Redaktorka Natu.Care
Fact-checking

Emilia Moskal

Emilia Moskal - Redaktorka Natu.Care
Fact-checking
Emilia Moskal
Redaktorka Natu.Care

Emilia Moskal specjalizuje się w tekstach z zakresu medycyny i psychologii, w tym treściach dla podmiotów medycznych. Jest wielbicielką prostego języka i komunikacji przyjaznej czytelnikowi. W Natu.Care pisze edukacyjne artykuły.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

18 maja, 2023
15 min
Media o nas:
Spis treści
  • Kryteria wyboru: co charakteryzuje najlepsze szampony na wypadanie włosów
  • Ranking najlepszych szamponów przeciw wypadaniu włosów
  • Lubisz mieć wybór? Oto inne szampony przeciw wypadaniu włosów:
  • Opinie ekspertów – czy szampony przeciw wypadaniu włosów działają?
  • Nie tylko szampon: co zrobić, gdy wypadają Ci włosy?
  • Podsumowanie
  • FAQ
  • Źródła
Spis treści

Wyjmujesz kłębki włosów ze szczotki. Ich widok w odpływie straszy jak w horrorze, a koleżanka „iska” Cię, ściągając je z Twoich ubrań. Myślisz: Może będę się czesać rzadziej, albo zetnę włosy… przecież Kristen Stewart wygląda bosko w krótkich!

Dlaczego możesz nam zaufać
Informacja o reklamach

Spokojnie – mamy dla Ciebie rozwiązanie. Szampony przeciw wypadaniu włosów to świetne uzupełnienie terapii tej dolegliwości. Katarzyna Srebr, kosmetolog, pomogła nam przygotować zestawienie najlepszych, skutecznych szamponów oraz garść porad, jak zatrzymać wypadanie włosów.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie są najlepsze szampony przeciw wypadaniu włosów
  • Jak wesprzeć leczenie wypadania włosów
  • Co radzą lekarz, trycholog oraz dietetyk, gdy wypadają Ci włosy

Zobacz też:

Kryteria wyboru: co charakteryzuje najlepsze szampony na wypadanie włosów

Zgodnie z sugestią kosmetologa, przygotowaliśmy nasz ranking w oparciu o konkretne kryteria:

  • skład szamponu i jego wpływ na skórę głowy i włosy,
  • stosunek ceny do jakości,
  • doświadczenia kosmetologów z pracy z klientami,
  • opinie użytkowniczek.

Ranking najlepszych szamponów przeciw wypadaniu włosów

Poniżej szczegółowa analiza szamponów od kosmetologa Katarzyny Srebr. Wszystkie produkty to dobre wsparcie dla wzrostu i regeneracji Twoich włosów i skóry głowyi.

Phyto Cyane

Wybór redakcji

Bogata kompozycja odżywczych składników dla zdrowej skóry głowy i włosów.

  • Cenne składniki: olej z pestek winogron, ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, kwas cytrynowy, kwas kokosowy, pantenol 
  • Opakowanie: 250 ml

Komentarz kosmetologa:

Świetny produkt ze względu na bogaty skład dla włosów z tendencją do wypadania i odżywczy wpływ na skalp. Dokładnie usuwa zanieczyszczenia skóry głowy (np. sebum, kurz, pozostałości kosmetyków), więc to idealny wybór, jeśli masz przetłuszczające się włosy. Czysty skalp ma szczególne znaczenie w przypadku wypadających włosów, ponieważ zablokowanie ujść mieszków włosowych może być pośrednią przyczyną ich nadmiernej utraty.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

VIRTUE Flourish Shampoo For Thinning Hair 

Wegański

Najwyższej klasy skład z innowacyjnymi proteinami odżywiającymi skórę głowy.

  • Cenne składniki: wyciąg z modrzewia europejskiego, wyciąg z liści zielonej herbaty, wyciąg z kwiatów koniczyny, glukonolakton, kwas cytrynowy, glicyna, ekstrakt z chrząstnicy kędzierzawej, kwas kokosowy, witamina E
  • Opakowanie: 240 ml

Komentarz kosmetologa:

Propozycja dla fanów luksusowych kosmetyków stworzonych z najwyższej klasy surowców. Bogaty skład pielęgnuje, nawilża i odżywia skalp, stymulując włosy do wzrostu. Innowacyjne proteiny keratynowe oczyszczają i wzbogacają skórę głowy, tworząc odpowiednie środowisko dla wzrostu włosów. Nadaje się do codziennego stosowania. Produkt przyjazny weganom.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Dermedic Capilarte

Wybór dermatologów

Produkt polecany przez dermatologów i trychologów. Odżywia, pielęgnuje i stymuluje wzrost włosów.

  • Cenne składniki: niacynamid, pantenol, pochodne witaminy C, apigenina, kwas cytrynowy
  • Opakowanie: 300 ml

Komentarz kosmetologa:

Szampon Dermedic to bezpieczna propozycja dla wymagającej skóry. Od lat cieszy się zaufaniem dermatologów i trychologów. Delikatna łagodząca formuła sprawdzi się u osób borykających się ze świądem i pieczeniem, także przy codziennym użytkowaniu. Szampon ma właściwości odżywcze i pielęgnujące, delikatnie stymuluje mieszki włosowe do wzrostu, co czyni go znakomitym uzupełnieniem kuracji nakierowanych na ograniczenie wypadania.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Dermedic Capilarte to godny zaufania produkt, który zawiera w swoim składzie m.in. betainę (łagodzi działanie detergentów myjących), pantenol (działa silnie nawilżająco) i maltodekstryny (tworzą film ochronny na skórze i włosach).
Marta Majszyk-Swiatek

Marta Majszyk-Świątekkosmetolog, technolog produkcji kosmetyków, biolog

Vichy Dercos Energising

Stymuluje mieszki włosowe do wzrostu, oczyszcza skórę i działa łagodząco.

  • Cenne składniki: kwas cytrynowy, niacynamid, pantenol, kwas salicylowy
  • Opakowanie: 400 ml

Komentarz kosmetologa:

Szampon Vichy jest polecany przez specjalistów i przeszedł szereg testów dermatologicznych. Jest skuteczny i dogłębnie oczyszcza. Aminexil to cząstka działająca przeciw wypadaniu włosów – przeciwdziała sztywnieniu otoczki kolagenowej, a przy tym pomaga zachowaćsprężystość i elastyczność tkanek, które otaczają cebulki włosów. Działanie myjące i łagodzące tego szamponu jest perfekcyjnie zrównoważone. 
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Yves Rocher Detoksykujący szampon micelarny z wyciągiem z moringi

Do tłustej skóry

Idealny szampon dla osób narażonych na zanieczyszczenia. Skutecznie detoksykuje i tworzy przyjazne środowisko dla wzrostu włosów.

  • Cenne składniki: olej z nasion moringi olejodajnej, kwas salicylowy, kwas cytrynowy
  • Opakowanie: 300 ml

Komentarz kosmetologa:

Ten szampon na wypadanie włosów jest dobrą propozycją dla osób narażonych na działanie zanieczyszczeń środowiskowych takich jak smog, dym tytoniowy czy kurz. Dzięki micelarnej formule ma działanie silnie oczyszczające i detoksykujące. Czysty i odżywiony skalp to przyjazne środowisko dla wzrostu włosów. Szczególnie polecany osobom o tłustej  i zanieczyszczonej skórze głowy, które dodatkowo chcą zapobiec wypadaniu włosów.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Kérastase Resistance Bain Extentioniste

Włosy cienkie

Skuteczne wsparcie z kompleksem Ceratin R dla słabych, kruchych i cienkich włosów.

  • Cenne składniki: kwas salicylowy, gliceryna, wyciąg z tamaryndowca indyjskiego, kwas cytrynowy, keratyna
  • Opakowanie: 250 ml

Komentarz kosmetologa:

Poza pielęgnacją skóry głowy szampon Kérastese zadba także o strukturę włosa. Sprawdzi się w przypadku osób o włosach cienkich, przerzedzonych, słabych i matowych. Kompleks Ceratin R składający się z ceramidów i keratyny poprawi sprężystość i elastyczność włosów bez nadmiernego ich obciążenia. Cenne lipidy pomagają zregenerować skórę głowy, co pozytywnie wpływa na wzrost włosów.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Eucerin Dermocapillaire pH 5

Bezpieczny szampon o właściwościach regenerujących, nawilżających i odżywczych dla skóry głowy i włosów.

  • Cenny składnik: pantenol, bufor cytrynianowy pH5
  • Opakowanie: 250 ml

Komentarz kosmetologa:

Eucerin znajduje się w rankingu głównie ze względu na swoje pielęgnujące działanie. Produkt wspomaga regenerację płaszcza hydrolipidowego skóry, którego jakość jest kluczowa dla prawidłowego wzrostu włosa. Choć nie ma on składników silnie stymulacyjnych, polecam go osobom o osłabionych włosach. Szampon działa nawilżająco, odżywczo i wzmacniająco. Nie powoduje podrażnień, świądu i pieczenia, które mogą być jedną z przyczyn wypadania włosów.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Ducray Anaphase +

Stymuluje wzrost włosów, odżywia i nawilża skórę głowy.

  • Cenne składniki: kwas salicylowy, biotyna, kwas cytrynowy, pantenol
  • Opakowanie: 200 ml

Komentarz kosmetologa:

Przebadany klinicznie klasyk o uniwersalnej formule. Nadaje  się do każdego rodzaju włosów. Profesjonalne wsparcie dla skóry głowy wymagającej odżywienia, nawilżenia i dodatkowej stymulacji. Sprawdzi się w przypadku problemów z powolnym wzrostem włosa i wzmożonym wypadaniem.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Tołpa Dermo Hair szampon wzmacniający przeciwko wypadaniu włosów

Prosty, ale skuteczny skład dla nawilżenia, wzmocnienia i odżywienia skóry głowy i włosów.

  • Cenne składniki: wyciąg z torfu, olej z nasion baobabu, kwas mlekowy
  • Opakowanie: 250 ml

Komentarz kosmetologa:

Produkt delikatnie myjący, odpowiedni dla skóry wrażliwej i wymagającej. Ma właściwości antyoksydacyjne, nawilżające, odżywcze i wzmacniające. Szampon o bezpiecznym fizjologicznym pH o prostym składzie – bez parabenów, silikonów i sztucznych barwników. Delikatne, ale skuteczne wsparcie skóry głowy i włosów dotkniętych wypadaniem.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Wiele osób nakłada szampon głównie na włosy, ale to skóra głowy jest najważniejsza. Należy nałożyć preparat na skalp i wykonać delikatny masaż. Działa to relaksująco, ale także poprawia ukrwienie skóry i cebulek, co pozwala lepiej wchłonąć się składnikom aktywnym i odżywić cebulki włosowe.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Intensive Hair Therapy Bh Intensive+

Przyjazny dla budżetu

Oczyszcza skórę głowy i hamuje wypadanie włosów.

  • Cenne składniki: ekstrakt z korzenia łopianu większego, olej z awokado, ekstrakt z łubinu, hydrolizowane proteiny sojowe, niacynamid, wyciąg z korzeni lucerny
  • Opakowanie: 200 ml

Komentarz kosmetologa:

Szampon wysokiej jakości, o którego skuteczności przekonały się tysiące użytkowniczek. Ma szerokie spektrum działania – dokładnie oczyszcza skórę i stymuluje wzrost nowych włosów. Kompleks BH Intensive+ hamuje enzymy odpowiedzialne za przedwczesne wypadanie włosów. Idealny szampon do codziennego użytku, który dodatkowo ma właściwości łagodzące. Polubi go zwłaszcza wrażliwa skóra głowy.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetolog

Szukasz zdrowej odmiany? Poznaj najlepsze alternatywy do farbowania włosów: Najlepszy toner do włosów (blond i nie tylko).

Lubisz mieć wybór? Oto inne szampony przeciw wypadaniu włosów:

Skrzypovita Pro szampon przeciw wypadaniu włosów

Skrzypovita Pro zawiera łagodne substancje myjące, liczne wyciągi i ekstrakty roślinne oraz unikalną formułę Baicapil™, która aktywuje uśpione komórki macierzyste mieszka włosowego.

VICHY Dercos Densi-Solutions

Rekomendowany dla włosów rzadkich, cienkich i słabych. Oczyszcza skórę głowy i włosy, wspomaga proces rewitalizacji, zwiększa objętość i wzmacnia od korzenia.

Biotebal szampon przeciw wypadaniu włosów

Opracowany przez dermatologów z innowacyjną formułą Inno-Bioxinum. Poprawia kondycję włosów, nawilża, odżywia i ogranicza ich wypadanie.

Phyto Phytonovathrix

Zapobiega przedwczesnemu wypadaniu i stymuluje wzrost włosów. Regeneruje i odżywia osłabione włosy oraz skórę głowy. 

Anwen Wake it up

Szampon z kofeiną, który skutecznie oczyszcza skórę głowy i włosy oraz stymuluje ich wzrost.

Vichy Dercos Neogenic

Ultralekka, krystaliczna receptura szamponu jest niezwykle skuteczna i nie obciąża włosów. Regeneruje nawet najmniejsze włókna włosowe i dodaje włosom gęstości i objętości.

Radical Med Kuracja przeciw wypadaniu włosów

Odżywcza kuracja dla cebulek włosów, która wzmacnia je i pobudza do wzrostu.

DERMENA Sebocontrol

Idealna pielęgnacja i oczyszczenie skóry głowy. Ratunek dla przetłuszczających się i wypadających włosów.

LONG 4 LASHES Szampon wzmacniający przeciw wypadaniu włosów

Innowacyjny szampon, który poprawia ukrwienie skóry głowy, zmniejsza łamliwość włosów i poprawiają ich kondycję.

Nioxin System 6

Pierwszy krok trzyetapowego systemu zagęszczania włosów. Delikatnie usuwa zanieczyszczenia, nadmiar sebum i pozostałości kosmetyków do stylizacji, przygotowując pasma i skórę głowy na kolejne kroki kuracji.

LOXON PRO

Działa na różnych poziomach – stymuluje cebulki włosowe, regeneruje strukturę włosów, a dodatkowo ogranicza wydzielanie sebum.

SEBORADIN FitoCell

Stymulujący szampon do włosów cienkich i przerzedzających. Zawiera roślinne komórki macierzyste pobudzające odrost.

Subrina Professional Recept Double Power

Idealny przy problemie wypadania włosów i łupieżu. Oczyszcza skórę głowy i stymuluje wzrost włosów.

Zobacz też nasze inne rankingi kosmetyków:

Opinie ekspertów – czy szampony przeciw wypadaniu włosów działają?

Dowiedz się, co sądzą doświadczone ekspertki o szamponach przeciw wypadaniu włosów.

W przypadku problemów z wypadaniem włosów szampony pełnią ważną funkcję w dbałości o skórę głowy. Dobrze przygotowana skóra lepiej przyjmie kolejne kroki pielęgnacji i skorzysta ze składników aktywnych zawartych w kosmetykach. 

Szampon oczyszcza skórę oraz włosy, pozbywa się martwego i zrogowaciałego naskórka. Sam w sobie nie przeciwdziała wypadaniu włosów, ale jako pierwszy krok skutecznie przygotuje skórę do dalszej pielęgnacji.
Marta Majszyk-Swiatek

Marta Majszyk-Świątekkosmetolog, technolog produkcji kosmetyków, biolog

Szampon sam w sobie nie zatrzyma wypadania włosów, ale jest dobrym uzupełnieniem całej terapii, która powinna obejmować leczenie u specjalisty, suplementację niedoborów witamin i minerałów oraz zmianę nawyków pielęgnacyjnych.

Szampon odgrywa większą rolę w przypadku chorób skóry. Faktycznie jest w stanie zatrzymać wypadanie, jeśli przyczyną jest np. łojotokowe zapalenie skóry, ponieważ leczy bezpośrednio powód wypadania włosów.

Magdalena Kaniatrycholog

Sam szampon nie przyniesie natychmiastowo spektakularnych efektów. Przyczyny wypadania włosów tkwią głębiej i zazwyczaj potrzebne jest leczenie ogólne. Jednak szampony mogą skutecznie odżywiać skórę i cebulki oraz łagodzić podrażnienia, wspierając proces leczenia oparty na pracy ze specjalistą. Stan skóry głowy przekłada się na kondycję włosów, więc warto wspomóc się dobrym preparatem przeciw wypadaniu włosów.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Nie tylko szampon: co zrobić, gdy wypadają Ci włosy?

Włosy w odpływie, na ubraniach i ogromne kłębki na szczotce. To nie jest naturalne. Co zrobić, gdy zauważymy pierwsze objawy wypadania włosów i ich słabą kondycję?

Wspólnie z lekarzem stworzyłam kompendium wiedzy o wypadaniu włosów.

Przeczytaj: Nadmierne wypadanie włosów – przyczyny, diagnoza, leczenie

Zauważasz u siebie niepokojące objawy związane z nadmiernym wypadaniem włosów? Umów się na badanie lub wizytę u specjalisty.

Badania krwi

Zapytałam dr. nauk medycznych Witolda Tomaszewskiego, jakie kroki podjąć, gdy zauważymy pogorszenie stanu naszych włosów.

Do diagnozy potrzebny jest dokładny wywiad z pacjentem o jego stylu życia, diecie, ilości stresu oraz wyniki badań krwi.

Badania krwi, które warto wykonać to:

  • morfologia (najlepiej rozszerzona),
  • stężenie hormonów tarczycy (TSH, FT-3 i FT-4),
  • stężenie witaminy B12, żelaza, ferrytyny, transferyny i cynku.
Badania można wykonać prywatnie lub na NFZ. Lekarz rodzinny może wystawić skierowanie na morfologię i hormony tarczycy TSH, FT-3, FT-4, a specjalista endokrynolog na witaminę B12, żelazo, ferrytynę, transferynę i cynk.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych

Może Cię zainteresować:

Dieta

Za zdrowie i wygląd naszych włosów odpowiada przede wszystkim prawidłowo zbilansowana dieta i stan naszego organizmu. Pierwszym i najważniejszym elementem dotyczącym żywienia dla zdrowia włosów jest unikanie diet głodówkowych, które zwykle prowadzą do niedoborów białka, zdrowych tłuszczów, składników mineralnych i witamin. 

Szczególny nacisk należy położyć na zbilansowanie diety pod kątem zawartości: żelaza, cynku, selenu, miedzi, biotyny (witaminy B7), niacyny (witaminy B3), kobalaminy (witaminy B12), witamin C i E oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. 

Zbyt niskie lub zbyt wysokie stężenie tych składników we krwi może doprowadzić do wypadania włosów, a nawet łysienia.
Aleksandra Cudna

Aleksandra CudnaDietetyczka kliniczna

Suplementacja

Przy niedoborach składników odżywczych, czasem samo urozmaicenie diety nie wystarcza np. ze względu na duży niedobór, który trzeba szybko uzupełnić. Po wykonaniu badań krwi warto skonsultować rozpoczęcie suplementacji z lekarzem i wybrać preparaty dopasowane pod nasze indywidualne potrzeby. Powinniśmy suplementować to, czego mamy niedobór, a nie na zapas.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Wizyta u trychologa

Trycholog to specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem problemów związanych ze skórą głowy i włosami. Dzięki nowoczesnym sprzętom trycholog może dokładnie przyjrzeć się skórze i włosom, dopasowując kurację pod indywidualne potrzeby pacjenta.

Najważniejszym narzędziem w pracy trychologa jest trychoskop. To kamera, która pozwala zobaczyć skórę głowy w odpowiednim powiększeniu i świetle. Na podstawie obrazu specjalista jest w stanie określić, w jakim stanie jest skóra głowy i włosy oraz z jakim rodzajem łysienia lub dermatozy zmaga się pacjent.
Anna Janaszek

Anna JanaszekTrycholog Hairmitage

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Co możesz zrobić nawet w tej chwili, by pomóc osłabionym włosom i skórze głowy?

  1. Oprócz dobrego szamponu stosuj dodatkowo delikatne wcierki do włosów bez sterydów, hormonów i alkoholu.
  2. Używaj peelingów do skóry głowy, by oczyścić i odświeżyć skalp.
  3. Postaraj się ograniczyć zabiegi fryzjerskie takie jak farbowanie, rozjaśnianie, prostowanie.
  4. Czesz włosy delikatnie i regularnie dezynfekuj szczotkę.
  5. Delikatnie masuj skórę głowy, najlepiej rano i wieczorem. Taki masaż pobudza krążenie, stymuluje wzrost włosów i niesamowicie relaksuje.

Inne produkty, które mogą pomóc złagodzić objawy wypadania włosów

Sephora Collection szczotka do masażu skóry głowy

Pobudza krążenie, umożliwia złuszczanie skóry głowy i pomaga nakładać na skórę głowy maski i inne produkty do pielęgnacji.

Tangle Teezer szczotka do masażu skóry głowy

Pielęgnacja skóry głowy na zupełnie nowym poziomie. Szczotka masuje, złuszcza i detoksykuje. Polecana przez Międzynarodowy Kongres Trychologiczny.

Brush Art Home Salon masażer skóry głowy

Przyjemnie masuje skórę głowy, usuwa sebum, zanieczyszczenia i pozostałości produktów do stylizacji i stymuluje cyrkulację krwi w skórze głowy.

Może zainteresują Cię inne najlepsze kosmetyki?

Co dobrego zrobisz dla siebie po przeczytaniu artykułu? Polecam Ci automasaż skóry głowy. Możesz też wykonać go na przyjaciółce lub partnerze!

Podsumowanie

Z tego artykułu zapamiętaj:

  • Najlepsze szampony przeciw wypadaniu włosów mają skuteczne kompozycje składników aktywnych o udowodnionym działaniu na pobudzenie wzrostu i odżywcze właściwości dla skóry.
  • Aby wyleczyć wypadanie włosów, zadbaj o siebie kompleksowo: zbadaj hormony tarczycy, niedobory witamin i minerałów, kup dobrej jakości szampon i dbaj o skórę głowy na co dzień.
  • Jeszcze dziś postaraj się wdrożyć jedną wskazówkę dla zdrowia skóry głowy i włosów.

FAQ

Co jest najlepsze na wypadające włosy?

Na wypadające włosy najlepsze jest kompleksowe podejście – uzupełnienie diety w witaminy (szczególnie biotyny, witaminę D, witaminy z grupy B), minerały (cynk, selen, żelazo), kwasy omega, wykonanie badań krwi w celu wykluczenia niedoborów składników odżywczych i diagnoza lekarska.

Pomocna jest również wizyta u trychologa, który obejrzy skórę głowy i dobierze najlepsze kosmetyki do pielęgnacji skóry głowy. Ważne jest także prawidłowo przeprowadzone mycie, suszenie, regularne masaże skalpu oraz stosowanie wcierek na porost.

Jaki wybrać szampon z apteki na wypadanie włosów?

Najlepszy szampon przeciw wypadaniu włosów z apteki musi być dopasowany do typu skóry i rodzaju łysienia lub wypadania włosów. Najpopularniejsze szampony z apteki to Dermedic Capilarte, Vichy Dercos Energising, Eucerin Dermocapillaire i kosmetyki z serii Radical Med.

Pamiętaj, że kluczem do zatrzymania wypadania włosów jest leczenie u lekarza, które obejmuje badania, diagnozę, ustalenie najtrafniejszego sposobu leczenia i profilaktykę przed nawrotem. Trycholog uzupełni kurację doborem odpowiednich kosmetyków.

Jak myć włosy, żeby nie wypadały?

Aby włosy nie wypadały, należy je myć szamponem dobranym do typu skóry i włosa. Najlepiej go rozwodnić i delikatnie rozprowadzić po skalpie, wmasowując w skórę. Zaleca się dwukrotne mycie włosów, by skutecznie oczyścić skalp i umożliwić włosom swobodny wzrost.

Włosy należy suszyć, odciskając wodę ze skóry i włosów, a nie pocierając ręcznikiem. Nie należy szczotkować i agresywnie rozdzielać włosów, ponieważ gdy są wilgotne, są bardziej podatne na uszkodzenia zewnętrzne. Suszenie powinno mieć chłodny nawiew, a splątane włosy najlepiej delikatnie rozdzielać palcami.

Czy szampony przeciw wypadaniu włosów działają?

Tak, szampony przeciw wypadaniu włosów, które mają dobre składy i są użyte odpowiednio wcześnie, mogą skutecznie zapobiegać lub zatrzymać wypadanie włosów. Szampony przeciw wypadaniu włosów to dobre uzupełnienie leczenia tej dolegliwości.

Szampony oczyszczają skalp, umożliwiają wzrost włosa oraz odżywiają skórę, dzięki cennym składnikom nawilżającym, regenerującym naskórek oraz pobudzającym cebulkę włosa do wzrostu.

Dlaczego włosy wypadają?

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów to zaburzenia hormonalne (np. zaburzenia pracy tarczycy, połóg, menopauza), choroby skóry głowy, choroby przewlekłe (np. RZS, choroby nerek, cukrzyca), stres, niewłaściwa dieta uboga w składniki ożywcze, nieodpowiednia pielęgnacja i stylizacja.

Wypadaniu włosów sprzyja także sezonowość (jesienią i zimą wypada więcej włosów) oraz wiek – im jesteśmy starsi, tym mniej mamy włosów. Niektóre leki (np. antykoncepcyjne, antydepresyjne, sterydy) też mogą powodować wypadanie włosów.

Co zrobić z nadmiernym wypadaniem włosów?

Jeśli wypadają Ci włosy, udaj się do lekarza rodzinnego, który zleci podstawowe badania krwi oraz sprawdzi niedobory witamin i minerałów. Pomocna jest także wizyta u trychologa, który obejrzy skórę głowy. Zwróć uwagę na dietę, aby była odżywcza oraz na używane kosmetyki do mycia włosów.

Czy wypadanie włosów można powstrzymać?

Tak, można powstrzymać wypadanie włosów, jeśli szybko zareagujemy na ten problem i zdiagnozujemy przyczynę z pomocą lekarza i trychologa. Diagnoza, wdrożenie leczenia, dobór kosmetyków oraz odpowiednia higiena mogą zatrzymać wypadanie włosów.

Dlaczego wypadają mi włosy po umyciu?

Wypadanie włosów podczas mycia włosów to naturalne zjawisko związane z oczyszczaniem skalpu i mechanicznym oddziaływaniu na mieszki włosowe. Jeśli jednak zauważysz, że liczba włosów, które zostają Ci w dłoniach lub w odpływie jest większa niż zazwyczaj, jest to sygnał, by udać się do lekarza.

Kiedy wypadanie włosów jest niepokojące?

Wypadanie włosów powinno zaniepokoić, gdy zauważymy, że podczas mycia, czesania lub na poduszce znajdujemy ich większą niż zwykle ilość (dziennie tracimy ok. 50-100 włosów). Wypadaniu włosów towarzyszy też pogorszenie kondycji skóry skalpu, łamliwość włosów, szorstkość i przesuszenie.

Źródła

Zobacz wszystkie

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and Therapy, 9(1), 51–70. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6

Burke, K. E. (1989). Hair loss. What causes it and what can be done about it. Postgraduate Medicine, 85(6), 52–58, 67–73, 77. https://doi.org/10.1080/00325481.1989.11700688

Sinclair, R., Patel, M., Dawson, T. L., Yazdabadi, A., Yip, L., Perez, A., & Rufaut, N. W. (2011). Hair loss in women: Medical and cosmetic approaches to increase scalp hair fullness. The British Journal of Dermatology, 165 Suppl 3, 12–18. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2011.10630.x

Wall, D., Meah, N., Fagan, N., York, K., & Sinclair, R. (2022). Advances in hair growth. Faculty Reviews, 11, 1. https://doi.org/10.12703/r/11-1

Glow Stories dla zdrowia skóry, włosów i paznokci
Produkt z wysokiej jakości kwasem foliowym Quatrefolic®, ekstraktem z pędów bambusa i składnikami, które pozytywnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie.
Sprawdź
Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care

Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Katarzyna Srebr - Kosmetolog

Kosmetolog

Katarzyna Srebr

Katarzyna jest kosmetologiem i linergistką, pracuje w gabinecie Trychoderm, gdzie wraz z całym zespołem dba o piękną skórę i włosy klientów. Szczególnie interesuje ją kosmetologia lecznicza, czyli praca z problematycznymi skórami oraz poszczególnymi defektami skórnymi takimi jak blizny lub rozstępy.

Emilia Moskal - Redaktorka Natu.Care

Redaktorka Natu.Care

Emilia Moskal

Emilia Moskal specjalizuje się w tekstach z zakresu medycyny i psychologii, w tym treściach dla podmiotów medycznych. Jest wielbicielką prostego języka i komunikacji przyjaznej czytelnikowi. W Natu.Care pisze edukacyjne artykuły.

Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Podobne artykuły
Najlepsza odżywka emolientowa do włosów [Ranking 2023]
Włosy

kwi 21

Najlepsza odżywka emolientowa do włosów [Ranking 2023]

Sprawdź, jakie odżywki emolientowe polecają specjaliści i zadbaj o kondycję swoich włosów!

Suplement na wypadanie włosów: Ranking TOP 22 + porady specjalistów
Włosy

lut 14

Suplementy na wypadanie włosów: 22+ najlepsze (Ranking)

Nadmierne wypadanie włosów można powstrzymać, a nawet odwrócić. Tu znajdziesz suplementy, które naprawdę pomagają.

Suplementy na włosy. Opinia eksperta + ranking ponad 20 najlepszych produktów
Włosy

sty 16

Najlepsze suplementy diety na włosy – ranking 2023

Dobry suplement diety na włosy ma prosty, ale przemyślany skład, ukierunkowany na odżywienie skóry głowy i włosów.