Najlepsza odżywka do paznokci łamliwych, po hybrydzie i żelach (Ranking)

Odżywki do paznokci oferują różne formy nakładania i ciekawe składy o wielofunkcyjnych właściwościach. Aby wybrać dobry produkt, potrzebna jest wiedza i… dobre okulary, ponieważ małe literki na opakowaniach odżywek są często trudne do rozszyfrowania!

Pomożemy Ci dokonać wyboru. Kosmetolog Katarzyna Srebr pomogła nam stworzyć zestawienie najlepszych odżywek do paznokci. Sprawdzą się w regeneracji osłabionej płytki po hybrydzie i żelach, po uszkodzeniach mechanicznych lub gdy dopiero co przestałaś obgryzać paznokcie. Przeczytaj i wybierz odżywkę dla siebie!

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Zobacz też: 

• Najlepsze witaminy na paznokcie
• Krem do rąk
• Krem nawilżający do twarzy
• Serum do twarzy z witaminą C
• Odżywcze balsamy do ciała
• Krem przeciwzmarszczkowy
• Krem pod oczy
• Krem do rąk
• Krem z filtrem do twarzy
• Najlepszy toner do włosów
• Najlepsze odżywki do włosów

Jak wybrać najlepszą odżywkę do paznokci? Kluczowe kryteria

Kosmetolog Katarzyna Srebr sugeruje zwracać uwagę na uwagę poniższe kryteria:

• obecność naturalnych substancji w składzie,
• brak substancji szkodliwych,
• opinie użytkowniczek,
• cenę za 1 ml,
• funkcję (forma bazy podkładowej, samodzielnej odżywki, olejku).

To właśnie nimi kierowaliśmy się, tworząc to zestawienie.

Najlepsza odżywka do paznokci

Najlepsza odżywka do paznokci to Biotebal Mocne paznokcie 6,6 ml. Odżywka zawiera formułę Hydro-StrongTM, która przywraca nawilżenie płytki paznokcia, odbudowuje ją i zapobiega jej rozdwajaniu. Skuteczność działania potwierdzają badania z udziałem kobiet, które stosowały serum przez 3 tygodnie.

Ranking TOP 5 odżywek

Poniżej szczegółowa analiza popularnych odżywek do paznokci od kosmetologa Katarzyny Srebr. Wszystkie z nich to bomby składników odżywczych, bez formaldehydu i innych szkodliwych substancji.

Najlepsza po hybrydzie

Biotebal Mocne paznokcie Serum wzmacniające do paznokci

5.0

• Najważniejsze składniki aktywne: formuła Hydro-StrongTM (hydroksypropylochitozan), ekstrakt ze skrzypu polnego, dimetylosulfon, biotyna
• Przeznaczenie: dla kruchych, łamliwych paznokci, wysuszonej płytki
• Opakowanie: 6,6 ml

Sprawdź cenę

Opis produktu

Specjalistyczne serum do paznokci dzięki unikalnemu połączeniu składników wnika w głębokie warstwy paznokci, utrzymując optymalny poziom ich nawilżenia. Formuła Hydro-StrongTM opiera się na zastosowaniu hydroksypropylochitozanu, składnika ściśle przylegającego do keratyny, głównego budulca paznokci. Serum tworzy niewidoczną warstwę ochronną, która zabezpiecza płytkę paznokcia przed utratą wilgoci oraz przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.

Plusy i minusy

Plusy:

• Skuteczność potwierdzona badaniami producenta.
• Mnóstwo pozytywnych opinii wśród użytkowniczek.
• Prosty, ale skuteczny w działaniu skład.
• Bez zbędnych dodatków w składzie.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Należy stosować codziennie na czyste i suche paznokcie, nakładając cienką warstwę serum na paznokcie, przy użyciu dołączonego pędzelka. Najlepsze efekty osiąga się przy 3 tygodniowej kuracji.

Podczas kuracji nie możesz mieć pomalowanych paznokci, gdyż serum trzeba nakładać na suchą i oczyszczoną płytkę paznokcia.

Opinia użytkownika

Pożegnałam się na miesiąc z hybrydą, aby smarować paznokcie tym serum, ale nie będę jej więcej robić, bo mam piękne, zdrowo wyglądające i mocne naturalne paznokcie. Polecam!

Z ceramidami

Pirolam Odżywka do paznokci z ceramidami

4.8

• Przeznaczenie: kruche i łamliwe paznokcie
• Najważniejsze składniki: ceramidy
• Opakowanie: 11 ml
• Liczba odcieni: 1

Sprawdź cenę

Opis produktu

Odżywka w formie lakieru, przeznaczona dla osób z kruchymi i łamliwymi paznokciami. Dzięki zawartości ceramidów wypełnia ubytki w płytce paznokcia, poprawia ich wytrzymałość i elastyczność. Chroni przed przebarwieniami od ciemnych odcieni lakierów oraz przedłuża ich trwałość.

Dzięki odżywce paznokcie nie łamią się, nie rozdwajają i wreszcie możesz je zapuścić. Preparat łatwo się aplikuje i szybko wysycha na paznokciach. Ma delikatny i transparentny odcień różu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Nie zawiera szkodliwego formaldehydu.
• Wypełnia ubytki w płytce paznokcia.
• Szybko schnie i łatwo się nakłada.

Minusy:

• Zawiera w składzie kamforę, która jest uważana za substancję szkodliwą.

Dodatkowe informacje

Możesz używać odżywki jako bazy przed nałożeniem lakieru do paznokci. Dzięki temu Twój manicure będzie trwalszy.

Opinia użytkownika

Moje paznokcie były kruche łamliwe i maksymalnie się rozdwajały. Dzięki tej odżywce wyglądają dużo lepiej i wreszcie udało mi się je zapuścić.

Regeneracja po hybrydzie

Sally Hansen Diamond Strength Instant Nail Hardener

• Cenne składniki: puder diamentowy, polimer silikonowy (otrzymywany z krzemionki)
• Opakowanie: 13,3 ml

Sprawdź cenę

Opis produktu

Zapobiega strzępieniu, łamaniu i łuszczeniu się paznokci. Idealna odżywka dla paznokci po hybrydzie i żelu.

Opinia eksperta

Puder diamentowy wpływa na poprawę grubości i twardości płytki paznokciowej. Tę odżywkę polecam klientkom o naturalnie cienkich i łamliwych paznokciach. To także dobra propozycja dla osób, które zrezygnowały z hybrydy lub żelu, w związku z czym ich paznokcie są uszkodzone mechanicznie (od pilnika i frezarki) lub chemicznie (działaniem acetonu).

Najlepsza po hybrydzie

Regenerum do paznokci i skórek

• Cenne składniki: witamina A, witamina E, olej makadamia, olej z pestek winogron, olej ze słodkich migdałów, olej cytrynowy
• Opakowanie: 5 ml

Sprawdź cenę

Opis produktu

Serum, które wzmacnia paznokcie i skórę wokół nich. Odżywia, regeneruje, rozjaśnia przebarwienia i zapobiega „zadziorkom”.

Opinia eksperta

Preparat jest w formie wygodnego w nakładaniu serum, którym pokrywa się paznokcie i wały okołopaznokciowe. Skład zawiera naturalne oleje i witaminy, które wpływają na procesy regeneracyjne w macierzy paznokcia i zabezpieczają przed uszkodzeniami z zewnątrz. Olejek cytrynowy przyczynia się do rozjaśnienia przebarwień, co ma szczególne znaczenie dla osób narażonych na odbarwianie się płytki paznokciowej, np. z powodu wykonywanej pracy lub cech genetycznych. To także najlepszy ratunek na zniszczenia płytki po hybrydzie.

Odżywia płytkę

Eveline Nail Therapy 8 w 1

• Cenne składniki: gumożywica z pistacji kleistej, puder diamentowy, kwas cytrynowy
• Opakowanie: 5 ml

Sprawdź cenę

Opis produktu

Eveline wraca na salony z bogatą kompozycją wyciągów i olejów, które zregenerują i wzmocnią osłabione paznokcie.

Opinia eksperta

Odżywka do paznokci od Eveline to formuła wolna od formaldehydu (który był składnikiem innych odżywek z tej serii), bardzo bogata w naturalne wyciągi. Ta nowa i bezpieczna odżywka świetnie sprawdzi się w przypadku paznokci osłabionych okresowo lub permanentnie. 

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia.
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni 

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg. Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Zadbaj o swoje ścięgna, chrząstkę stawową, więzadła, mięśnie, a nawet kości dostarczając im budulca do prawidłowego funkcjonowania. Poruszaj się bez bólu i zapewnij sobie niezbędne wsparcie przy wszelkich aktywnościach fizycznych.

A w „gratisie” do regularnej suplementacji otrzymasz też jędrną skórę, zdrowe i błyszczące włosy oraz mocne paznokcie.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Producent podaje też gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Dorzucam do koktajlu i smakuje idealnie. Przy moich treningach to idealna opcja na dostarczenie dobrego kolagenu.

Najlepsze na włosy

Glow Stories

5.0

• Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
• Forma: kapsułki
• Porcja: 1 kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 60 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.

Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobre dawki składników aktywnych.
• Wygodne dawkowanie.
• Wydajne opakowanie.
• Dobre formy składników.
• Badania laboratoryjne.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.

Niebezpieczne substancje w odżywkach do paznokci. Na co zwracać uwagę?

Niestety, na rynku są dostępne lakiery i odżywki do paznokci, które zawierają szkodliwe substancje. Za sugestią kosmetologa, unikaj produktów, które zawierają w składzie:

• Formaldehyd. To silny środek bakteriobójczy, stosowany np. do dezynfekcji. Używany w produktach do paznokci może powodować onycholizę. Opary wydzielane w procesie aplikacji mogą podrażniać drogi oddechowe i śluzówkę oczu, powodować uczulenia, a nawet zawroty głowy i złe samopoczucie.
• Toluen (metylobenzen). Ta alergenna substancja najczęściej pełni funkcje rozpuszczalnika w lakierach i odżywkach do paznokci. Wywołuje podrażnienia, może przenikać do układu krwionośnego i nerwowego, wpływać na płodność, wywoływać choroby płuc, nerek, wątroby, oczu. Przy dłuższym kontakcie z organizmem substancja niestety nie pozostanie też obojętna dla układu odpornościowego.
• Żywicę formaldehydową. To silny konserwant powodujący alergie, przesuszenie wałów okołopaznokciowych, onycholizę, świąd i pieczenie. Może przyczynić się do odbarwienia płytki paznokciowej i pogłębienia się kruchości i łamliwości paznokci.

Jak wzmocnić osłabione paznokcie? Porady ekspertów

Odżywki do paznokci to dobre uzupełnienie innych działań ważnych dla poprawy ich stanu i wyglądu. Zapytałam ekspertów, jak jeszcze poprawić kondycję paznokci.

Badania krwi

Paznokcie, które są łamliwe, kruche, przesuszone, rozdwajają się, powinny nas skłonić do wykonania badań krwi. Organizm sygnalizuje, że nie funkcjonuje prawidłowo. Należy zbadać stężenie hormonów oraz sprawdzić niedobory witamin i minerałów.

Badania, które warto wykonać to:

• morfologia (najlepiej rozszerzona), 
• stężenie hormonów tarczycy (TSH, FT-3, FT-4),
• stężenie witaminy B12, żelaza, ferrytyny, cynku i transferyny.

Zauważasz takie objawy u siebie? Umów się na konsultację lub badanie krwi.

Może Cię zainteresować:

• Badania krwi
• Badanie kortyzolu
• Badania na tarczycę

Domowe sposoby na mocne paznokcie

Jeszcze dziś zrób sobie SPA w domu – to proste i przyjemne! Kilka pomysłów, które mogą Cię zainspirować:

• Kąpiel w ciepłych olejkach. Wystarczy podgrzać ulubiony olejek (np. arganowy, lniany, oliwę z oliwek, słonecznikowy) i moczyć w nim paznokcie. Im dłużej, tym lepiej. Taki zabieg, powtarzany co kilka dni uelastycznia, utwardza i nadaje blask paznokciom.
• Wcieranie soku z cytryny. Kwas cytrynowy ma właściwości rozjaśniające, dlatego to dobry sposób na przebarwienia płytki paznokciowej. Po zastosowaniu tej metody paznokcie oraz skórka wokół nich rozjaśniają się i nabierają blasku.
• Wcieranie oleju kokosowego. Olej ten może być stosowany w formie kremu–maski do rąk, paznokci i skórek. Najlepiej pozostawić grubszą warstwę na dłoniach i stopach na noc. Rano skóra będzie miękka i elastyczna, wały okołopaznokciowe idealnie nawilżone, a paznokcie błyszczące i zdrowe.

Dieta na mocne paznokcie

Odżywczy i urozmaicony jadłospis to podstawa odżywienia paznokci, skóry i włosów. Co radzi dietetyczka kliniczna?

Płytka paznokcia zbudowana jest z m.in. z keratyny, wody, magnezu, wapnia, żelaza, cynku, sodu, selenu, siarki i miedzi . Niedobór tych składników odżywczych może wpływać na kondycję i twardość płytki paznokcia. Niezwykle ważne jest także odpowiednie nawodnienie (ok. 30 ml na kilogram masy ciała) , prawidłowa podaż białka w diecie, a także spożywanie różnorodnych produktów.

Zobacz też: 

• Kolagen na skórę
• Kolagen na zmarszczki
• Najmocniejszy kolagen
• Niedobór kolagenu
• Kolagen na rozstępy
• Kolagen na trądzik
• Kolagen na cellulit

Podsumowanie