- Strona Główna
- Zdrowie
- Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy: przyczyny, objawy, leczenie i dieta
Czy niedoczynność tarczycy to wyrok? Sprawdź, co o tym mówią badania, specjaliści i pacjenci.


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Zmaga się z nią co najmniej 5% ludzi na całym świecie. Jej objawy łatwo pominąć i zbagatelizować, ponieważ początkowo symptomy są trudne do odróżnienia od zwykłych trudów codzienności.
Niedoczynność tarczycy nazywana jest już chorobą cywilizacyjną. Jednak diagnoza nie jest wyrokiem. Niedoczynność tarczycy można kontrolować i pomimo niedogodności związanych z przebiegiem, możemy czerpać z życia pełnymi garściami. Razem z dr n. med. Witoldem Tomaszewskim i dietetyczką kliniczną, Julią Skrajdą podpowiadamy, jak to zrobić.
Z tego artykułu dowiesz się m.in.:
- Co to jest niedoczynność tarczycy i jakie daje objawy.
- Kto znajduje się w grupie podwyższonego ryzyka.
- Jak sobie radzić z niedoczynnością tarczycy na co dzień.
- Co robić, by wrócić do zdrowia, ale zarazem nie rezygnować z życia.

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Dostrzegasz u siebie opisane w artykule objawy? Wykonaj badania tarczycy i skonsultuj się z endokrynologiem. Wczesna diagnoza to większe szanse na skuteczne leczenie!
Zobacz też:
Co to jest tarczyca i za co odpowiada w naszym organizmie?
Tarczyca jest niewielkim narządem, który znajduje się u podstawy szyi, nieco poniżej chrząstki krtani. Zalicza się go do tzw. gruczołów wydzielania wewnętrznego, a jej głównym zadaniem jest produkcja i uwalnianie dwóch hormonów: trójjodotyroniny (T3), a także tyroksyny (T4).
Oba hormony odpowiadają za regulację funkcjonowania większości tkanek Twojego organizmu, odpowiadają za termogenezę (czyli stymulują ciało, by się grzało), a także wpływają na nasz metabolizm. Oprócz tego biorą udział w procesie wzrostu Twojego ciała, regulują pracę serca i całego układu naczyniowego, a także pomagają utrzymać balans psychiczno-emocjonalny.
Czynność tarczycy kontrolowana jest przez przysadkę mózgową, a dokładniej przez produkowany przez nią hormon tyreotropowy (TSH), który pobudza gruczoł do produkcji T3 i T4.
Co to jest niedoczynność tarczycy?
Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje i nie uwalnia wystarczająco dużo hormonów, by zaspokoić wszystkie potrzebne funkcje i procesy w naszym organizmie. Ze względu na przyczyny wyróżnia się trzy rodzaje niedoczynności tarczycy: pierwotną, wtórną oraz trzeciorzędową .
Pierwotna niedoczynność tarczycy
Spowodowana jest bezpośrednimi zaburzeniami wytwarzania hormonów przez tarczycę. Charakteryzuje się wysokim stężeniem TSH oraz niskim stężeniem FT4.
Wtórna niedoczynność tarczycy
Diagnozuje się ją, stwierdzając zaburzenia produkcji hormonu tyreotropowego (TSH) przez przysadkę mózgową.
Trzeciorzędowa niedoczynność tarczycy
Mówimy o niej, gdy dochodzi do zaburzenia syntezy lub wydzielania tyreoliberyny (TRH) przez podwzgórze (hormon ten pobudza do wydzielania TSH).
Subkliniczna niedoczynność tarczycy
Subkliniczna niedoczynność tarczycy to łagodna niewydolność – nazywa się ją czasem utajoną czy uśpioną. Rozpoznaje się ją przede wszystkim, gdy hormony tarczycy mieszczą się w referencyjnych wartościach, a stężenie TSH jest lekko podwyższone. Szacuje się, że dotyka ona 3–15% ludzi na świecie w zależności od miejsca zamieszkania .
Niedoczynność tarczycy a choroba Hashimoto
Wbrew powszechnemu przekonaniu, choroba Hashimoto nie jest tym samym, co niedoczynność tarczycy. Jako choroba autoimmunologiczna o jest współcześnie jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności . O innych przeczytasz w dalszej części artykułu.
Chcesz wiedzieć więcej na temat zdrowia tarczycy?
Zobacz też:
- Tarczyca – co to jest, funkcje, badania, choroby, leczenie
- Nadczynność tarczycy: objawy, przyczyny, leczenie
- Hashimoto: co to, objawy, jakie badania, jak leczyć?
- Badania na tarczycę – jakie i kiedy wykonać?
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
Kasia S.klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

- Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
- Forma: buteleczki z płynem do picia
- Porcja: 1 buteleczka
- Wystarczy na: 15 dni
- Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn i metali ciężkich.
Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
- Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby)
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!
Kuba K. klientka Natu.Care
Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.
Kinga D. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja

- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swoją urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg występuje w dwóch wersjach smakowych – kakao i mango-marakuja. Obie formuły mają ten sam szkielet produktu – kolagen, kwas hialuronowy i witaminę C.
W wersji kakao dodatkowo znajdziesz naturalną L-teaninę, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Z kolei Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to SeaGarden, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Produkt ma certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council) – pochodzenie kolagenu wspiera praktyki zrównoważonego rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Opinia użytkownika
Zauważyłam znaczną poprawę w teksturze skóry po kilku tygodniach regularnego brania kolagenu. Moja cera jest teraz miękka jak aksamit!
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!
Aleksandra K. klientka Natu.Care
Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.
Monika M. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
- Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
- Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Natu.Care Maślan Sodu Premium

- Skład premium: 1200 mg czystego maślanu sodu w dziennej porcji
- Wsparcie jelit: regeneracja, równowaga mikrobioty i komfort trawienny
- Bez kompromisów: bez wypełniaczy, dodatków i konserwantów
- Efektywność: mikrootoczkowana forma o zwiększonej biodostępności
- Rekomendowany po antybiotykach: odbudowa mikroflory jelitowej
- Opakowanie: 60 kapsułek / 30 dni
- Rekomendowany przez Instytut Mikroekologii i przebadany w laboratorium J.S.Hamilton
Opis produktu
Maślan Sodu Premium to naturalne wsparcie dla Twojego układu trawiennego. Dzięki wysokiej dawce kwasu masłowego (940 mg), wspiera regenerację błony śluzowej jelit, poprawiając ich zdrowie i funkcjonowanie oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych. Dbając o swoje jelita, dbasz o zdrowie całego ciała.
Badania przeprowadzone z udziałem osób cierpiących na zespół jelita drażliwego potwierdzają, że maślan sodu idealnie sprawdzi się jako wsparcie przy zaburzeniach flory bakteryjnej (przykładowo po antybiotykoterapii), zaparciach i biegunkach, stanach zapalnych błony śluzowej jelit, czy w przypadku diety ubogiej w błonnik.
Kapsułki Maślanu Sodu Premium powstały w oparciu o innowacyjną technologię DRcaps®. To gwarancja, że składniki aktywne zawarte w produkcie są chronione przed niszczącym działaniem kwasów i enzymów trawiennych w żołądku. Dzięki temu mamy pewność, dobroczynne składniki uwolnią się w jelicie cienkim i zostaną w pełni przyswojone przez nasz organizm.
Maślan Sodu Premium od Natu Care jest w 100% przebadany, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowiec.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego
- Pomocny przy wielu chorobach gastroenterologicznych m.in IBS
- Wysoka dawka kwasu masłowego w kapsułce
- Ekologiczny, czysty i przebadany skład skład.
- Bez dodatku cukru, bez glutenu, bez GMO, bez laktozy
- Innowacyjna technologia tworzenia kapsułek - DRcaps.
Minusy:
- Brak.
Jak stosować
Dawka docelowa: 3 kapsułki dziennie podczas posiłku, popijając wodą.
Pro tip: Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z maślanem sodu, wprowadź suplementację stopniowo, by jelita miały czas na adaptację:
- Dni 1-3: 1 kapsułka/dzień
- Dni 4-7: 2 kapsułki/dzień
- Od dnia 8: 3 kapsułki/dzień
Dzięki temu unikniesz przejściowych dolegliwości, a Twoje jelita zyskają maksymalne wsparcie!
Spożywaj o dowolnej porze dnia, najlepiej w trakcie posiłku, aby wspomóc wchłanianie składników aktywnych.
Suplement diety Maślan Sodu Premium 1200 mg przeznaczony jest dla osób dorosłych.
Opinia użytkownika
Używam produktu od 2 tygodni. Lżejszy brzuch i lepsze trawienie. Polecam.
Natu.Care Magnez Premium + witamina B6

- Zawartość magnezu w porcji dziennej: 305 mg
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina B6 (2,1mg)
- Forma: kapsułki
- Porcja: 3 kapsułki dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Suplement diety Magnez Premium + witamina B6 to kompleksowy produkt łączący 3 organiczne formy magnezu (cytrynian, jabłczan oraz diglicynian) i witaminę B6 w wysoko przyswajalnych formach.
Magnez to niezbędny minerał, bez którego nasze ciało nie może funkcjonować prawidłowo. Wspiera układ odpornościowy, nerwowy i mięśniowy, dba o równowagę elektrolitową, a także uczestniczy w podziałach komórkowych i regulacji funkcji psychicznych.
Badania pokazują, że suplementacja magnezem jest jeszcze skuteczniejsza, gdy towarzyszy jej witamina B6, która znajduje się w naszym produkcie. Odpowiada ona m.in za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz prawidłową pracę serca.
Jeśli chcesz bezpiecznie pozbyć się uczucia zmęczenia, problemów z koncentracją, wypadaniem włosów, skurczy mięśni, drżenia lub uczucia rozdrażnienia, sięgnij po - przebadany przez niezależne, certyfikowane laboratorium J.S. Hamilton Poland - Magnez Premium od Natu.Care.
Plusy i minusy
Plusy
- Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
- Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia.
- Utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
- Czystość składu (bez substancji przeciwzbrylających, sztucznych wypełniaczy oraz dodatków w postaci dwutlenku tytanu, celulozy mikrokrystalicznej, talku, stearynianu magnezu oraz dwutlenku krzemu) została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
- Wysoka wchłanialność składników.
- Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
- Produkt odpowiedni na wegetarian i wegan
Minusy
- Brak.
Dodatkowe informacje
Przyjmuj do posiłku, 3 kapsułki dziennie.
Kapsułki należy popić minimum 250 ml wody.
Przy problemach z zasypianiem warto suplementować 1 kapsułkę rano oraz 2 kapsułki wieczorem, nie później niż 4h przed snem.
Unikaj łączenia z produktami z dużą zawartością wapnia (mleko, jogurt, sery), ponieważ może to wpłynąć negatywnie na wchłanianie magnezu.
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed pierwszą suplementacją.
Opinia użytkownika
Jestem pod dużym wrażeniem szybkości wysyłki. Sam produkt jest wysokiej jakości, dobrze się wchłania. Po dwóch tygodniach suplementacji odczuwam istotną poprawę w szybkości regeneracji mięśni, szczególnie będąc w trybie intensywnych treningów. Polecam!
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

- Zawartość omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) wzbogacony witaminą E
- Forma naturalnych trójglicerydów - najlepsza przyswajalność i biodostępność
- Niski wskaźnik totox 6,5 - gwarancja świeżości i czystości oleju rybiego
- Certyfikat zrównoważonego rybołówstwa
- Dla mózgu, serca i odporności: wspiera kluczowe funkcje organizmu
- Porcja: 1 kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 60 dni
Opis produktu
Suplement diety zawiera omega-3ᵀᴳ, czyli kwasy omega-3 w formie trójglicerydów. Badania naukowe sugerują, że taka forma kwasów tłuszczowych jest nawet 2 razy lepiej przyswajana od estrów obecnych w wielu suplementach diety na rynku. Oznacza to, że masz pewność co do skuteczności ich działania i dostarczania sobie cennych kwasów omega.
Kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzą z oleju z dzikich sardeli. To bogate źródło zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, odpornościowego i nerwowego, a także prawidłowej pracy wzroku, stawów, mięśni.
Badania naukowe sugerują również, że odpowiednie spożycie kwasów omega-3 chroni przed depresją i zaburzeniami lękowymi oraz wspiera leczenie tych dolegliwości. Ponadto omega-3 wpływają na nawilżenie i wygląd skóry oraz wspierają zdrowy sen.
Preparat zawiera łącznie 750 mg kwasów EPA+DHA, co jest trzykrotnie wyższą porcją, niż zalecane minimum 250 mg dla populacji Polski. Omega-3 TG Premium posiada badania wskazujące, że jego TOTOX wynosi 9, co jest bardzo dobrym wynikiem.
Suplementacja kwasów omega-3 jest zalecana każdemu, kto nie jada 1–2 porcji (ok. 300 g) tłustej ryby tygodniowo. Zwiększone zapotrzebowanie mają też dzieci w okresie wzrostu, seniorzy, osoby aktywne fizycznie, weganie i wegetarianie oraz pacjenci objęci leczeniem kardiologicznym i profilaktyką chorób serca.
Plusy i minusy
Plusy
- Olej rybi z dzikich sardeli to świetne źródło EPA i DHA.
- Kwasy omega-3 w formie trójglicerydów są dwukrotnie lepiej przyswajalne od estrów (obecne w wielu produktach na rynku).
- Skład wolny od barwników i wypełniaczy.
- Czystość składu została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
- Opakowanie wystarcza aż na 2 miesiące.
- Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
Minusy
- Brak.
Dodatkowe informacje
Otoczka kapsułki jest z żelatyny wołowej.
Opinia eksperta
Trójglicerydy kwasów tłuszczowych omega-3 zawarte w tym preparacie mają znacznie wyższą biodostępność niż często spotykane w suplementach diety estry etylowe omega-3. Olej z dzikich sardeli to świetne źródło omega-3.

Ilona Krzak magister farmacji
Natu.Care Slim Protein, Wanilia Bourbon - Kształtowanie sylwetki

-
Zawartość białka: 20 g wysokiej jakości izolatu białka serwatkowego (WPI) w jednej porcji
-
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ekstrakt z ostropestu plamistego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z ziela skrzypu polnego
-
Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
-
Porcja dzienna: 25 g (1 porcja)
-
Wystarczy na: 15 dni (opakowanie zawiera 375 g)
Opis produktu
Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej), błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni
-
Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi
-
Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji
-
Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi
-
Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami
-
Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo
Minusy:
- Brak
Natu.Care Slim Protein, Pistacja - Kształtowanie sylwetki

-
Zawartość białka: 20 g izolatu białka serwatkowego (WPI) w porcji
-
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ostropestu, pestek winogron, skrzypu polnego
-
Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
-
Porcja dzienna: 25 g
-
Wystarczy na: 15 dni (375 g w opakowaniu)
Opis produktu
Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej), błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni
-
Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi
-
Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji
-
Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi
-
Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami
-
Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo
Minusy:
- Brak
Natu.Care Premium Colostrum

- Zawartość colostrum w porcji: 1000 mg
- Immunoglobuliny: standaryzowane na 30% IgG (300 mg w porcji)
- Bezpieczeństwo: skład przebadany przez niezależne laboratorium
- Dodatkowe składniki aktywne: cynk 15mg, sproszkowany sok z malin 500mg, ekstrakt z owoców czarnego bzu 50mg
- Forma: proszek
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Naturalna siara bydlęca pozyskiwana w etyczny sposób – po narodzinach cielęcia z nadmiarów siary, które nie są spożywane przez młode. Standaryzowana na 30% immunoglobulin. Dzięki przeciwciałom IgG wspomaga zdrowie jelit, przeciwdziałając rozrostowi patogenów takich jak bakterie, wirusy, grzyby. Zawarty w produkcie cynk oraz witamina C kompleksowo odpowiadają za wsparcie układu odpornościowego i obronę organizmu przed infekcjami. Produkt przebadany przez niezależny Instytut Hamilton Polska.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka zawartość immunoglobin IgG
- Liofilizowane
- Przebadane laboratoryjnie
- Liofilizowane
- Dodatek cynku i witaminy C w postaci ekstraktu w owoców czarnego bzu
- Bez glutenu, GMO
- Wygodne saszetki i przyjemny smak
Minusy:
- Ciężej odmierzyć połowę porcji np. dla dzieci
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
Opis produktu
Ashwagandha & Cordyceps to idealne wsparcie dla osób żyjących w biegu, narażonych na stres i pragnących chwili wyciszenia. Ashwagandha wspiera redukcję stresu, pomaga łagodzić stany niepokoju i wspiera równowagę emocjonalną. Kordyceps Chiński zaliczany jest do “superfoods” – wykazuje działanie immunostymulujące, dlatego też może być spożywany w przypadku obniżonej odporności organizmu i w sezonie jesienno-zimowym. Skuteczne zestawienie adaptogenów. Idealne dodatek do kakao lub herbaty.
Plusy i minusy
Plusy:
- Połączenie dwóch unikalnych adaptogenów: ekstrakt z owocników grzyba Cordyceps sinensis, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy.
- Ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
- Brak zbędnych barwników, aromatów i słodzików.
- Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska.
Minusy:
- Brak
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
Opis produktu
Idealne połączenie grzybów Lion's Mane i chaga dla wsparcia naturalnego pobudzenia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań. Proszek świetnie się nadaje do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty. Naturalny skład – Lion’s Mane & Chaga nie zawiera sproszkowanych grzybów, lecz skoncentrowane ekstrakty. Produkt został w 100% przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Te adaptogeny od Natu.Care to również cenne źródło antyoksydantów. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z dwóch grzybów.
- Przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych.
- Idealny do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty – nie zmienia smaku innych napojów.
- Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy w składzie.
- Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska
Minusy:
- Brak
Natu.Care Witamina D 2000 UI
Opis produktu
Witamina D odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową, co przekłada się na zdrowe kości i zęby. Pomaga także regulować układ odpornościowy, a badania wskazują również na jej wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.
Witamina D, choć nazywana “witaminą” jest tak naprawdę prohormonem, który nasze ciało produkuje samodzielnie, przede wszystkim pod wpływem promieni słonecznych.Niestety, nasz współczesny styl życia sprzyja niedoborom tej kluczowej dla naszego zdrowia i samopoczucia witaminy. Praca w zamkniętych biurowcach, stosowanie (potrzebnych!) kremów z filtrem SPF, zakrywanie ciała ubraniami - to wszystko sprawia, że dostarczenie odpowiedniego poziomu witaminy D ze słońca jest bardzo trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Właśnie dlatego tak kluczowa jest odpowiednia, całoroczna suplementacja.
Vitamin D od Natu.Care to przebadana witamina D3 zawieszona w oleju z krokosza barwierskiego, rośliny znanej ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Wygodna, łatwa do połknięcia kapsułka sprawi, że suplementacja stanie się Twoim codziennym, zdrowym nawykiem, który poprawi Twoje ogólne samopoczucie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Wspiera w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- Utrzymuje prawidłowe funkcje serca, nerek i układu mięśniowego
- Przebadana przez niezależne, certyfikowane laboratorium
- Wygodna i łatwa do połknięcia kapsułka
- Czysty skład - bez dodatku cukru, glutenu, GMO, laktozy oraz bez konserwantów i barwników
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Suplement diety przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia.
Natu.Care Vegan Protein, wegańskie białko roślinne, biała czekolada-malina

Wegańskie białko roślinne – aż 26 g białka w porcji. Wysokiej jakości mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu.
- Typ białka: roślinne
- Opakowanie: 525 g
- Ilość porcji w opakowaniu: 15
- Białko w porcji: 26 g
- Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
- Tylko 136 kcal
- Dodatkowe składniki: markowy kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, liofilizowany owoc maliny.
Opis produktu
Odżywka białkowa Natu.Care Vegan Protein – białko roślinne o smaku białej czekolady z liofilizowanymi malinami.
Doskonałe źródło białka w formie suplementu w proszku. Białko wegańskie Natu.Care to mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu. Porcja suplementu zawiera 26 gramy białka. Skład produktu został wzbogacony o opatentowany kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, które wpływają pozytywnie na proces trawienia.
Natu.Care Vegan Protein jest w 100% bezpieczne i przebadane, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowce naturalne – bez dodatku cukru, glutenu, GMO, czy laktozy.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka zawartość białka w porcji (26 g)
- Doskonały smak i rozpuszczalność
- Dodatkowe enzymy poprawiające trawienie DigeZyme®
Minusy:
- Jeden wariant smakowy
Dodatkowe informacje
Suplement diety z wysoką zawartością białka, który stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, bezlaktozowej. Świetnie sprawdza się również u osób aktywnych sportowo i rekreacyjnie, które szukają urozmaicenia od mlecznych odżywek białkowych lub gorzej trawią białko serwatkowe.
Skład
Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.
Wartości odżywcze w porcji 35 g:
- Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
- Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
- Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
- Białko: 26,18 g
- Sól: 0,18 g
- Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Skóra, włosy, paznokcie

- Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
- Forma: kapsułki
- Porcja: 1 kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 60 dni
Opis produktu
Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.
Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobre dawki składników aktywnych.
- Wygodne dawkowanie.
- Wydajne opakowanie.
- Dobre formy składników.
- Badania laboratoryjne.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.
Niedoczynność tarczycy – objawy
Niedoczynność tarczycy objawia się na wiele sposobów i w różnym stopniu. Symptomy tego schorzenia zależą od konkretnego rodzaju dysfunkcji, a także Twoich własnych czynników indywidualnych i ogólnego zdrowia.
Na to, że Twoja tarczyca produkuje za mało hormonów, mogą wskazywać objawy fizyczne, psychiczne czy neurologiczne.
Niedoczynność tarczycy – objawy fizyczne
Typowo, objawy fizyczne niedoczynności tarczycy mogą manifestować się na twarzy i skórze lub otyłością brzuszną. Twoja mentalna lampka ostrzegawcza powinna się zapalić, jeśli dostrzegasz takie objawy , jak:
- zaburzenia w cyklu menstruacyjnym,
- częste zaparcia,
- osłabienie i wypadanie włosów,
- zachrypnięty głos,
- szorstka i sucha skóra,
- obrzęk twarzy,
- łamliwe paznokcie,
- bradykardia (spowolniona praca serca),
- obniżone ciśnienie tętnicze,
- problemy z libido i płodnością ,
- przyrost masy ciała i trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów,
- spadek odporności,
- może występować powiększenie tarczycy (wole).
Niedoczynność tarczycy – wygląd twarzy
Niedoczynność tarczycy może manifestować się zmianami w wyglądzie twarzy na kilka sposobów . Osoby chore mogą doświadczyć opuchlizny wokół oczu i utraty części brwi oraz rzęs. W ciężkich i zaawansowanych przypadkach powstaje również tzw. obrzęk śluzowaty, który obejmuje zazwyczaj twarz, okolice ust, oczu i nosa. Twarz ma wtedy mocno pogrubione rysy, a skóra zaczyna twardnieć .
Niedoczynność tarczycy – objawy skórne
W przypadku niedoczynności skóra jest zazwyczaj blada, mocno wysuszona i łuszcząca. Spowodowane jest to wolniejszym metabolizmem. Charakterystyczne są też pęknięcia skóry, zadrapania, a nawet trudno gojące się rany. W wyniku odkładania się karotenu cera może przybrać też lekko żółtawy kolor. Brak równowagi hormonalnej może powodować również zmiany trądzikowe.
Niedoczynność tarczycy – objawy psychiczne
Niedoczynność tarczycy może manifestować się też objawami psychicznymi, jakimi są zmiany behawioralne, afektywne i poznawcze. Najbardziej powszechne z nich to:
- problemy z pamięcią i koncentracją,
- spowolnienie psychomotoryczne,
- zaburzenia wizualno-percepcyjne,
- chroniczne zmęczenie,
- labilność emocjonalna (chwiejność nastroju),
- nieuwaga,
- obniżony nastrój,
- stany lękowe,
- depresja.
Oprócz nich warto również wspomnieć o apatii i psychozie , która często łączy się z paranoją, które mogą pojawić się w cięższych i późno zdiagnozowanych przypadkach. Niezwykle istotne będzie tutaj szybkie wdrożenie leczenia, ponieważ zwlekanie z nim może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w mózgu.
Niedoczynność tarczycy a nerwica lękowa
Badania dowodzą, że osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto są bardziej narażone na wystąpienie nerwicy lękowej, a także inne zaburzenia lękowe i społeczne i problemy ze snem. Niedoczynność tarczycy wpływa na produkcję hormonów odpowiedzialnych za Twój nastrój, w tym serotoniny i noradrenaliny. Deficyty tych hormonów mogą prowadzić do zaburzeń nastroju, a także wywoływać stany depresyjne i lękowe.
Zdarza się, że symptomy psychiatryczne mogą być tak intensywne, że w pierwszej kolejności mogą sugerować pierwotne zaburzenia psychiczne, a nie niedoczynność tarczycy.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Niedoczynność tarczycy – objawy neurologiczne
Osoby z niedoczynnością tarczycy mogą doświadczać również symptomów neurologicznych związanych z centralnym i obwodowym układem nerwowym. Najczęściej spotykane to:
- bóle głowy,
- drżenie i mrowienie kończyn,
- bóle, tkliwość i osłabienie mięśni,
- pieczenie języka,
- uczucie chłodu lub zimna.
Objawy niedoczynności tarczycy różnią się w zależności od wieku, płci, czasu postawienia diagnozy i stopnia zaawansowania choroby. Może ona również nie dawać żadnych objawów pomimo wyników badań, które mogłyby to sugerować. Działa to również w drugą stronę – nawet zdrowe osoby mogą mieć symptomy świadczące o niedoczynności tarczycy.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularne badania tarczycy. Objawy problemów z tarczycą łatwo pomylić lub puścić mimochodem – ile razy dolegliwości tłumaczysz sobie stresem, zabieganiem i codziennymi problemami? Jeśli obserwujesz u siebie od dłuższego czasu część tych objawów, zgłoś się do lekarza rodzinnego, endokrynologa i zbadaj swoją tarczycę!
Jakie są przyczyny niedoczynności tarczycy?
W Polsce obserwujemy kilka głównych przyczyn niedoczynności tarczycy . Są to:
- choroba Hashimoto, czyli przewlekłe i autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Własne przeciwciała atakują tarczycę, co prowadzi do bezbolesnego stanu zapalnego, które przez lata stopniowo niszczy tarczycy i upośledza jej główne funkcje,
- operacja tarczycy: stopień niedoczynności uzależniony jest od zakresu operacji – można usunąć całą tarczycę lub jeden jej płat,
- niedobór jodu,
- radioterapia i leczenie promieniotwórczym jodem.
Może być ona również wywołana przez:
- ciążę i poporodowe zapalenie tarczycy,
- podostre zapalenie tarczycy, czyli chorobę de Quervaina ,
- polekową niedoczynność tarczycy spowodowaną stosowaniem, m.in. amodiaronu, interferonu czy fenobarbitalu,
- zaburzenia funkcjonowania przysadki mózgowej,
- wady wrodzone.
Jesteś w grupie zwiększonego ryzyka niedoczynności tarczycy, jeśli:
- jesteś kobietą,
- masz ukończone 60 lat,
- masz w rodzinie osoby z chorobami tarczycy,
- cierpisz na chorobę autoimmunologiczną (np. cukrzyca typu I, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, celiakia, niedokrwistość złośliwa),
- jesteś w ciąży lub urodziłaś dziecko w ciągu ostatnich 6 miesięcy,
- miałaś/eś operację tarczycy,
- byłaś/eś leczona promieniotwórczym jodem,
- Twoja dieta jest uboga w jod.
Niedoczynność tarczycy może również towarzyszyć zespołom genetycznym, jak zespół Downa czy Turnera.
Jak zdiagnozować niedoczynność tarczycy – badania
Podstawowe badania potrzebne do zdiagnozowania niedoczynności tarczycy obejmują przede wszystkim rozszerzony pakiet tarczycowy (oznaczenie stężenia TSH, FT3 i FT4, a także przeciwciał antytarczycowch aTPO oraz aTG ) oraz USG gruczołu.
Niedoczynność tarczycy – wyniki badań
Wyniki badań hormonalnych |
Przypuszczalne rozpoznanie |
Dodatkowa diagnostyka i zalecenia |
|
eutyreoza |
W przypadku podejrzenia woli lub guzków – konieczne wykonanie badań obrazowych i skierowanie do endokrynologa. |
|
pierwotna klinicznie jawna niedoczynność tarczycy |
W zależności od stopnia nasilenia objawów – skierowanie do endokrynologa, wykonanie USG tarczycy oraz odpowiednio dobrana terapia l-tyroksyną. |
|
wtórna niedoczynność tarczycy |
Konieczne jest skierowanie do endokrynologa i wykluczenie niedoczynności kory nadnerczy, a także podjęcie odpowiednich kroków terapeutycznych. |
|
subkliniczna pierwotna niedoczynność tarczycy |
Jeśli TSH jest poniżej 10 mlU/l, konieczne jest powtórzenie badania po około 15 tygodniach i skierowanie do endokrynologa. W przypadku słabo nasilonych objawów niedoczynności – badanie USG, skierowanie do endokrynologa i terapia l-tyroksyną. |
Nieleczona subkliniczna niedoczynność tarczycy może rozwinąć się do postaci jawnej klinicznie.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Oprócz tego warto regularnie kontrolować swój lipidogram. Niedoczynność tarczycy może powodować wzrost stężenia cholesterolu we krwi, który prowadzi do m.in. zawału mięśnia sercowego. Przydatna będzie również systematyczna morfologia krwi, która pomoże stwierdzić, czy dodatkowo nie masz anemii, która może być wywołana przez niedoczynność.
Więcej na temat samych badań i wartości referencyjnych poszczególnych wskaźników dowiesz się z artykułu: Badania na tarczycę – jakie zrobić i dlaczego są tak ważne? Objawy, przygotowanie, normy.
Jak wygląda leczenie niedoczynności tarczycy?
Niedoczynność tarczycy to powszechna choroba przewlekła. Przyjmuje się, że na całym świecie cierpi na nią około 5% ludzi, a kolejne 5% nie jest oficjalnie zdiagnozowanych . Ponad pięć razy częściej dotyka ona kobiety niż mężczyzn.
Leczenie niedoczynności tarczycy opiera się przede wszystkim na dwóch filarach: farmakoterapii oraz regularnych badaniach i kontrolach lekarskich.
Nie bez znaczenia będzie również odpowiednia dieta i suplementacja.
A jak długo żyje się z niedoczynnością tarczycy? Jeśli regularnie kontrolujesz chorobę u lekarza, bierzesz leki oraz dbasz o swoją dietę i zdrowy styl życia, niedoczynność tarczycy nie wpłynie na Twoją długość życia. Objawy niedoczynności mogą ulec remisji i znacznie poprawić jakość codziennego funkcjonowania.
Leki na niedoczynność tarczycy
Farmakoterapia niedoczynności służy przede wszystkim uzupełnieniu niedoborów hormonów tarczycy. W tym celu pacjentom lekarz przepisuje syntetyczną lewotyroksynę, która jest identyczna z tą produkowaną naturalnie przez tarczycę.
Na rynku istnieje wiele preparatów lewotyroksyny. Mogą różnić się mocą i efektem działania, dlatego warto regularnie przyjmować ten sam lek.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Stałe i systematyczne przyjmowanie leków o tej samej porze (rano, na czczo, 30–60 minut przed posiłkiem) wyrównuje stężenie TSH, a także prowadzi do równowagi funkcjonowania całego organizmu.
W czasie regularnych wizyt i na podstawie badań kontrolnych lekarz ustali odpowiednią dawkę leku. W początkowym etapie mogą być one dość częste , nawet co 6–8 tygodni. Gdy stan się unormuje, wystarczy kontrolować TSH 1–2 razy w roku.
Choć w większości przypadków leczenie trwa przez całe życie, niedoczynność tarczycy można z powodzeniem kontrolować dzięki odpowiednim lekom, wizytom lekarskim i regularnym badaniom.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Pamiętaj, żeby poinformować lekarza prowadzącego o wszystkich przyjmowanych lekach, wyrobach medycznych, suplementach czy preparatach ziołowych. Nie wszystkie mogą być jednocześnie przyjmowane z lewotyroksyną.
Zawsze stosuj się do wskazań lekarza i nie przekraczaj zalecanej dawki. Może to wywołać niepożądane skutki uboczne charakterystyczne dla nadczynności tarczycy (mamy wówczas do czynienia z jatrogenną nadczynnością tarczycy) takie, jak:
- zwiększenie apetytu,
- problemy ze snem,
- drżenie rąk,
- palpitacje serca.
Niedoczynność tarczycy a dieta
Leki w terapii niedoczynności tarczycy to nie wszystko. Bardzo ważna jest też odpowiednia dieta, styl życia, a także suplementacja. O tym, jak powinno wyglądać codzienne menu, zapytaliśmy dietetyczkę kliniczną Julię Skrajdę.
Razem z chorobami tarczycy bardzo często występują inne zaburzenia hormonalne, zaburzenia gospodarki węglowodanowej czy problemy z wchłanianiem składników odżywczych.
Bardzo często mamy do czynienia nie tylko ze stanem zapalnym tarczycy, a całego organizmu. Towarzyszy im również spowolniony metabolizm, co oznacza, że spora część energii dostarczanej z jedzeniem jest magazynowana.

Julia SkrajdaDietetyczka
„Magazynowanie energii”, czyli przybieranie na wadze. Jeśli więc nie masz prawidłowej masy ciała (BMI > 24,9), warto zastosować dietę lekko redukcyjną, która powinna być dostosowana także do Twojej aktywności fizycznej.
Oprócz tego uzupełnij też dietę o składniki przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Nie wolno zapominać o zdrowych tłuszczach, czyli przede wszystkim o kwasach omega-3 jak DHA i EPA, które mają największy potencjał przeciwzapalny.
Produkty bogate w omega-3 to przede wszystkim:
- awokado,
- oliwa z oliwek,
- tłuste ryby,
- pestki dyni,
- orzechy.
Całość powinna być przede wszystkim zróżnicowana i odpowiednio zbilansowana, dlatego postaw na produkty bogate w białko (ryby, nabiał, chude mięso).
Dbaj o indeks i ładunek glikemiczny (czyli unikaj węglowodanów prostych jak np. biały chleb, wybieraj węglowodany złożone jak np. pieczywo razowe).
- Uzupełnij dietę o warzywa, które są bogate w składniki odżywcze, witaminy i minerały.
- Uważaj na warzywa z rodzin kapustowatych (brukselka, kalafior, kapusta, jarmuż) – zawierają tzw. goitrogeny (czynniki wolotwórcze), które mogą zaburzać gospodarkę hormonalną. Na szczęście są to związki lotne, więc jeśli bardzo lubisz te warzywa, ugotuj je bez przykrycia.
- Ogranicz spożycie kaszy jaglanej i orzeszków ziemnych.
- Unikaj żywności wędzonej i konserwowanej w puszkach.
- Włącz do diety wątróbkę i fermentowany nabiał (np. kefir), a także chude ryby i białe mięso, które są źródłem białka, kwasów omega, w tym EPA i DHA.
„Nie bój się jedzenia! W swojej diecie kieruj się równowagą i zasadami zdrowego żywienia, a nie zakazami czy nakazami. Nie daj się zwariować — radzi Julia Skrajda.
Najprościej jest po prostu jeść „kolorowo” – im więcej kolorów warzyw, owoców i źródeł białka, tym Twoja dieta będzie bardziej zbalansowana.
Banany a niedoczynność tarczycy
Jeśli zastanawiasz się, czy możesz jeść banany przy niedoczynności, to mam dla Ciebie świetną odpowiedź! Te owoce są nawet zalecane przy tym schorzeniu. Są bogatym źródłem potasu, magnezu, wapnia, jodu, fosforu, a także witamin: C, B6, A, E i K. Poza tym dzięki nim dostarczasz też tyrozynę – aminokwas, który wspiera pracę tarczycy i produkcję hormonów tarczycowych.
Pomidory a niedoczynność tarczycy
Choć pomidory są kapitalnym źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów (w tym likopenu ) mają niewiele kalorii i sporo wody, to jednak osoby z niedoczynnością tarczycy powinny na nie uważać. Pomidory należą do tzw. roślin psiankowatych. Zawierają alkaloidy, których nadmierne spożycie jest groźne dla osób z chorobami autoimmunologicznymi oraz problemami z barierami jelitowymi.
Pomidory nie są zakazane w przypadku niedoczynności tarczycy czy Hashimoto. Warto jednak podchodzić do nich z umiarkowaną ostrożnością. Najważniejsze, żebyś obserwowała swoje ciało i jego reakcje.
Jeśli lubisz jeść pomidory, nie rezygnuj z nich, o ile nie doświadczasz takich objawów, jak wzdęcia, przelewanie w brzuchu czy problemów drażliwego jelita. Nie mogą one jednak stanowić podstawy Twojej diety. Jedz je w rozsądnych ilościach, najlepiej co kilka dni, z dodatkiem przypraw i ziół.
Kurkuma a niedoczynność tarczycy
Najważniejszym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która m.in. łagodzi stany zapalne, hamuje rozwój guzków, działa antyoksydacyjnie i wspiera jelita i układ pokarmowy.
Dodawanie kurkumy do ulubionych potraw, to strzał w dziesiątkę, jednak w poważniejszych stanach zapalnych – a takim jest Hashimoto – lepsza będzie suplementacja. Suplementy z ekstraktem z kurkuminy są bardziej skoncentrowane i silniejsze od samej kurkuminy.
Gluten a niedoczynność tarczycy
Niedoczynności tarczycy często towarzyszy celiakia, czyli trwała nietolerancja glutenu . Niektóre badania wykazują, że po wyeliminowaniu z diety glutenu, stan osób z niedoczynnością znacznie się poprawił, a dawki przyjmowanej l-tyroksyny zmniejszono .
Podejrzewasz u siebie niedoczynność tarczycy i zastanawiasz się, czy dieta ketogeniczna jest dla Ciebie? Sprawdź, co o niej sądzi dr n. med. Witold Tomaszewski w artykule: Dieta ketogeniczna – czym jest, jak ją stosować, co na niej jeść? [omówienie wad i zalet]
Niedoczynność tarczycy a alkohol
Nadużywanie alkoholu może stać się poważnym zagrożeniem dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i dawać objawy zbliżone do niedoczynności (czyli zwiększone zmęczenie, przyrost masy ciała czy problemy z pamięcią i koncentracją). Może wpływać również na jej funkcjonowanie, a także jej włóknienie i stopniowe zanikanie .
Do tej pory nie dowiedziono naukowo bezpośredniego przełożenia spożywania alkoholu na wystąpienie niedoczynności tarczycy . Są jednak badania, które sugerują, że alkohol w rozsądnych dawkach, które nie przekraczają trzech jednostek dziennie (np. 0,75 litra piwa czy 1,5 kieliszka wina 12%) , może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niedoczynności tarczycy – zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w wieku 60 lat i młodszych, a także guzków, wola i raka tarczycy.
Oczywiście alkohol to wciąż jedna z najbardziej powszechnych substancji psychoaktywnych na świecie i trzeci co do wielkości czynnik ryzyka chorób oraz zaburzeń , który wpływa na oś podwzgórze–przysadka mózgowa–tarczyca. Jego długotrwałe nadużywanie może prowadzić do wielu niebezpiecznych konsekwencji, dlatego nie zalecamy stosowania go jako środka prewencyjnego czy profilaktycznego.
Suplementacja
W przypadku niedoczynności tarczycy konieczna będzie całoroczna suplementacja witaminy D3 i kwasów omega-3.
W przypadku witaminy D przed rozpoczęciem suplementacji warto oznaczyć jej stężenie i regularnie je kontrolować. Niestety, coraz częściej zdarzają się przypadki jej przedawkowania.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Inne składniki, które warto suplementować to cynk, selen i jod.
Zastanów się również nad używaniem oleju z czarnuszki. Ma w swoim składzie m.in. cynk, potas, miedź, a także żelazo i wapń, których niedobory często występują w chorobach tarczycy.
Olej z czarnuszki pomoże obniżyć stęzenie LDL, czyli „złego” cholesterolu, a także stężenia glukozy we krwi. Dodatkowo obniża stężenie TSH i anty-TPO.

Julia SkrajdaDietetyczka
Oprócz uzupełniania potrzebnych składników odżywczych i mineralnych, osoby z niedoczynnością często poszukują tabletek na odchudzanie. Wszystko przez wspomniane problemy z przemianą materii i nadprogramowe kilogramy.
Leki na niedoczynność tarczycy nie powodują tycia – to mit! Jest wręcz przeciwnie. Są one konieczne do tego, żeby ustabilizować wahania wagi.

Julia SkrajdaDietetyczka
Pamiętaj, że zanim zaczniesz przyjmować jakikolwiek lek czy suplement, skonsultuj to ze swoim lekarzem prowadzącym.
Czy mogę zrobić coś jeszcze?
Oprócz leków, diety i suplementacji warto jeszcze zatroszczyć się o higienę stylu życia i aktywność fizyczną.
Po prostu zacznij się ruszać. Pomoże Ci to uregulować apetyt i przemianę materii, a także poziom stresu, który przy problemach z tarczycą jest wręcz zabójczy. Stężenie kortyzolu niebezpiecznie rośnie i zaburza pracę innych hormonów.

Julia SkrajdaDietetyczka
Wszystkie te zabiegi mogą nie przynieść żadnych efektów, jeśli nie zadbasz o zdrowy sen i regenerację.
Jakie skutki może dać nieleczona niedoczynność tarczycy?
Niezdiagnozowana i nieleczona niedoczynność tarczycy – zwłaszcza w postaci subklinicznej – może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji, a niektóre z nich nawet do śmierci.
Najpoważniejsze powikłania nieleczonej niedoczynności tarczycy to m.in.:
- problemy kardiologiczne,
- neuropatia obwodowa,
- uszkodzenie nerwów,
- problemy ze zdrowiem psychicznym,
- wole tarczycowe,
- zespół cieśni nadgarstka,
- stan przedrzucawkowy i anemia w czasie ciąży,
- wady wrodzone u dzieci,
- niepłodność,
- bóle stawów i mięśni,
- bezdech senny,
- problemy z równowagą,
- przyrost masy ciała,
- śpiączka hipometaboliczna, w której dochodzi do spadku częstości akcji serca i ciśnienia tętniczego, hipotermii, obrzęków, hipoglikemii, zaburzeń elektrolitowych czy hipokortyzolemii .
Niedoczynność tarczycy połączono również z niealkoholową chorobą stłuszczeniową wątroby, śmiertelnością z powodu nowotworów, zapaleniem stawów, dysfunkcją nerek i cukrzycą – w większości przypadków jest to przyczynowość sugerowana , która wymaga dokładniejszych badań, by je udowodnić.
Niedoczynność tarczycy u kobiet
Kobiety są szczególnie narażone na problemy z tarczycą. Jedne z najbardziej wrażliwych obszarów w ich życiu, na które ma wpływ ten gruczoł, to cykl menstruacyjny, ciąża i menopauza, a także płodność.
Niedoczynność tarczycy a cykl menstruacyjny
Tarczyca pomaga regulować cykl menstruacyjny. Niedoczynność tarczycy sprawia, że miesiączka jest nieregularna (może zaniknąć nawet na kilka miesięcy), bolesna i obfita.
Niedoczynność tarczycy w ciąży
Samo zajście w ciążę może być utrudnione przez zaburzenia owulacji, jednak podjęte leczenie powinno znacząco ułatwić zapłodnienie.
Wszystkie niedobory w czasie ciąży są niebezpieczne, ale niedobór hormonów tarczycy jest szczególnie groźny. Może on prowadzić do poronień, przedwczesnego porodu czy stanu przedrzucawkowego.
Jakie mogą być skutki dla dziecka
Problemy z tarczycą matki w czasie ciąży mogą mieć bezpośrednie przełożenie na rozwój dziecka przed i po urodzeniu. W ciągu trzech pierwszych miesięcy ciąży płód otrzymuje wszystkie hormony tarczycy od matki. Jeśli cierpi ona na niedoczynność tarczycy, dziecko nie dostanie ich wystarczającej ilości, co może prowadzić m.in. do problemów zw wzrostem, a także z rozwojem mózgu i ośrodkowego układu nerwowego. U kobiet, które konsekwentnie leczą niedoczynność, nie powinno być takich problemów.
Około 5% kobiet doświadcza po porodzie zmian w pracy tarczycy. Zazwyczaj jest to stan przejściowy, który mija w ciągu kolejnych 12–18 miesięcy. W przypadku, gdy wahania hormonalne nie są duże (w ekstremalnych przypadkach niedoczynność tarczycy może przejść w nadczynność) nie trzeba wprowadzać żadnych leków. Jednak kiedy objawy i stan są poważniejsze, lekarz może przepisać dodatkowe farmaceutyki.
Kluczowe jest około 1,5 roku po porodzie. Jeśli w tym czasie ani badania krwi, ani objawy się nie poprawią, być może konieczne będzie wprowadzenie leczenia na stałe.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Niedoczynność tarczycy a antykoncepcja
Antykoncepcja hormonalna polega na dostarczaniu syntetycznych wersji kobiecych hormonów płciowych, czyli estrogenu i progesteronu.
Ważne
Estrogen zawarty w środkach antykoncepcyjnych może prowadzić do wzrostu stężenia TBG, czyli globuliny wiążącej tyroksynę (T4), a przez to zaburzyć funkcjonowanie tarczycy przez zwiększone wydzielanie TSH. W analizie przeprowadzonej w 2020 roku stwierdzono, że w celu utrzymania prawidłowego stężenia TSH konieczne było u osób leczonych na niedoczynność tarczycy i kobiet w ciąży konieczne było zwiększenie dawki lewotyroksyny o nawet 45%.
Wzrost stężenia TBG zaobserwowano tylko w przypadku doustnych środków antykoncepcyjnych – w przypadku innych metod antykoncepcji hormonalnej zjawisko to nie występuje.
Co ciekawe, dodanie do tabletek progesteronu nie zmieniło nic w obserwowanych stężeniach TBG i T4. Jednak progesteron stosowany oddzielnie zadziałał odwrotnie – obniżył poziom TSH i podniósł stężenie FT4.
Wniosek? Tabletki antykoncepcyjne oparte na progesteronie okazały się bezpieczniejszym wyborem dla kobiet z niedoczynnością tarczycy lub zagrożonych jej rozwojem.
Związek między stosowaniem tabletek antykoncepcyjnych a zaburzeniami pracy tarczycy i wywołaniem niedoczynności nie był przez lata do końca przebadany. Naukowcy sugerowali potencjalne ryzyko jedynie na podstawie badań o niewielkiej próbie.
Przełomem mogą okazać się wyniki badań opublikowane w British Medical Journey w 2021 roku . Pokazują one, że kobiety z ponad 10-letnią historią przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych mają większe szanse na rozwój niedoczynności tarczycy.
Wnioski wyciągnięto na podstawie danych zebranych w latach 2007–2012, które obejmowało 30442 uczestników, z czego aż 5116 kobiet spełniało kryteria włączenia do badania. Aż 830 z nich zidentyfikowano jako osoby z niedoczynnością tarczycy, z czego aż 17,7% miało historię przyjmowania.
Samo badanie – mimo swoich niewątpliwych zalet (duża próba, ścisłe kryteria oceny i włączenia do badania) – ma jednak kilka słabych stron:
- Brak danych dotyczących rodzaju przyjmowanych tabletek i ich składu chemicznego.
- Możliwość nieprawidłowości w uzyskanych danych – uzyskano je na podstawie ankiety.
- Brak możliwości wykazania ścisłego związku przyczynowego – wyniki badań pokazują jedynie korelację.
Mimo wszystko warto rozważyć długotrwałe skutki zdrowotne stosowania tabletek antykoncepcyjnych i możliwość rozwoju niedoczynności tarczycy.
Niedoczynność tarczycy a menopauza
Z badania przeprowadzonego przez Amerykańskie Stowarzyszenie Endokrynologii Klinicznej wynika , że tylko jedna na cztery kobiety, które rozmawiały z lekarzem o menopauzie i jej objawach, była badana pod kątem chorób tarczycy.
Niedoczynność tarczycy – zwłaszcza w swojej subklinicznej postaci – i menopauza mają wiele pokrywających się objawów. Zalicza się do nich m.in. zmęczenie, wahania nastroju czy zaburzenia snu. Niedoczynność tarczycy może zwiększyć liczbę i nasilenie nakładających się symptomów. Badanie z 2007 roku pokazuje, że kobiety z zaburzeniami tarczycy i ciężką menopauzą doświadczyły poprawy objawów po terapii tarczycowej . Sugeruje to, że leczenie zaburzeń tarczycy – w tym niedoczynności – może też pomóc w zarządzaniu objawami menopauzy.
Niedoczynność tarczycy u mężczyzn
Problemy z tarczycą powszechnie uważa się za kobiece dolegliwości. Jednak także mężczyźni zmagają się z niedoczynnością tarczycy. Niestety, często bagatelizują jej objawy, do których – oprócz tych powszechnych – zaliczają się również zaburzenia seksualne, w tym problemy z erekcją, libido i płodnością.
Niedoczynność tarczycy u mężczyzn a libido i płodność
Zaburzenia seksualne dotykają aż 59–63% mężczyzn z niedoczynnością tarczycy; w przypadku kobiet ten odsetek jest zdecydowanie mniejszy i wynosi 22–46% .
Niedoczynność tarczycy może mieć również wpływ na jakość męskiego nasienia. Chodzi przede wszystkim o zmniejszoną produkcję plemników i ich ruchliwość, co ma bezpośrednie przełożenie na płodność mężczyzny.
Leczenie niedoczynności tarczycy i powrót do stanu eutyreozy (równowagi hormonalnej) zdecydowanie poprawia funkcje seksualne mężczyzn .
Wytyczne Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego dla par starających się o potomstwo dają konkretne rekomendacje w sprawie postępowania przy niedoczynności tarczycy . Jeśli Ty lub Twój partner cierpicie na zdiagnozowaną niedoczynność lub podejrzewacie ją u siebie, koniecznie poinformujcie o tym ginekologa, zanim rozpoczniecie starania o dziecko. Wtedy będzie w stanie podjąć odpowiednie kroki, by unormować kondycję gruczołu i zwiększyć szanse na zajście w ciążę.

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Niedoczynność tarczycy u dzieci
Niedoczynność tarczycy u dzieci demonstruje się innymi objawami i stopniem ich nasilenia w zależności od wieku czy przyczyn tego stanu.
Niedoczynność tarczycy u niemowląt
Niedoczynność tarczycy może dopaść każdego, niezależnie od wieku – także niemowlęta. Większość dzieci urodzonych bez tarczycy lub z gruczołem, który nie działa prawidłowo, nie zawsze ma od razu widoczne objawy.
Najczęściej spotykane objawy niedoczynności tarczycy u noworodków to:
- problemy z karmieniem i jedzeniem,
- niski przyrost wzrostu i wagi,
- sucha skóra,
- słabe napięcie mięśniowe,
- powiększony język,
- zaparcia,
- zwiększona senność,
- zachrypnięty i niewyraźny płacz,
- żółtaczka dziecięca,
- przepuklina pępkowa (miękki obrzęk lub wybrzuszenie w okolicy pępka).
Nie wolno zostawić niemowląt z niedoczynnością tarczycy bez leczenia – może to doprowadzić do poważnych problemów w rozwoju fizycznym i psychicznym.
Niedoczynność tarczycy u dzieci i nastolatków
Oprócz objawów charakterystycznych dla dorosłych, dzieci i nastolatki mogą doświadczać również:
- problemów z rośnięciem i wzrostem,
- opóźnionego rozwoju stałego uzębienia,
- opóźnionego wejścia w okres dojrzewania,
- problemów z rozwojem psychicznym i umysłowym.
Jak niedoczynność tarczycy wpływa na zachowanie dzieci?
Z racji tego, że niedoczynność wpływa na stan mentalny i zwiększa ryzyko depresji, dziecko może być apatyczne, ospałe i wycofane.
Wielu rodziców tłumaczy to charakterem, osobowością czy „humorami”. Przyczyna może być jednak o wiele głębsza i poważniejsza, dlatego jeśli widzisz, że Twoje dziecko jest w takim stanie przez dłuższy czas – skonsultuj się z lekarzem i wykonaj badania tarczycy.
Czy niedoczynność tarczycy to wyrok? Historia Natalii
Dla wielu osób diagnoza brzmi jak wyrok. Lęk, niepewność, brak wiedzy i wsparcia – to wszystko potęguje ten stan. Podobnie było w przypadku Natalii Grajcar, jednej z założycielek Natu.Care.
„Przez lata miałam mnóstwo objawów, z którymi nie mogłam sobie sama poradzić. Włosy wypadały mi garściami, skóra była mocno wysuszona. Mogłam przespać nawet 12 godzin, a i tak budziłam się senna. Cały czas było mi zimno, nie mogłam się skupić, chodziłam wiecznie zmęczona, miałam silne stany lękowe” – wspomina Natalia.
Ustabilizowanie choroby nie przyszło z dnia na dzień, a nauka życia z niedoczynnością to ciągły proces, który wymagać będzie wysiłku, pracy, a czasem nawet przewartościowania swojego życia i zmierzenia się ze swoimi słabościami.
Niezwykle istotny jest wybór odpowiedniego lekarza: „Kiedy zaczynałam swoje zmagania z Hashimoto i niedoczynnością poziom świadomości i wiedzy na ich temat były o wiele mniejsze niż teraz. Po wielu próbach w końcu trafiłam na zaangażowanego i empatycznego specjalistę, przy którym czułam się bezpiecznie. Jego wsparcie w trakcie diagnozy i w czasie leczenia były dla mnie naprawdę bardzo ważne. Bez niego – a także pomocy najbliższych – byłoby mi o wiele trudniej”.
Co było w tym wszystkim najważniejsze?
Z pewnością pracowałam na ten stan przez lata: życie w ciągłym biegu, brak snu i zbilansowanego żywienia. Dla mnie przełomem było spojrzenie na chorobę z boku i uświadomienie sobie, że jestem w procesie zdrowienia. Może i szłam małymi kroczkami, ale robiłam to konsekwentnie. Miałam swój cel – poprawić komfort swojego życia i doprowadzić do remisji choroby. Udało się!

Natalia Grajcarwspółzałożycielka Natu.Care
Chcesz wieść zdrowe i szczęśliwe życie? Rób regularne badania profilaktyczne! Dlaczego są takie ważne? Dowiesz się tego z naszych artykułów:
Podsumowanie
W skrócie
Choroby tarczycy, w tym jej niedoczynności to skomplikowane i wielowątkowe zagadnienie. Jednak dla swojego zdrowia i dobrostanu nie wolno go lekceważyć. Z tego artykułu zapamiętaj, że:
- Niedoczynność polega na zbyt małej produkcji i dystrybucji hormonów tarczycy (T3 i T4).
- Niedoczynność tarczycy może dotknąć zarówno niemowlęta, jak i osoby, które ukończyły 60 lat.
- Na niedoczynność tarczycy częściej chorują kobiety niż mężczyźni.
- Choroba Hashimoto to nie to samo, co niedoczynność tarczycy. Hashimoto może wywołać niedoczynność.
- Niedoczynność tarczycy różnie manifestuje się w zależności od płci, wieku pacjenta czy jego kondycji zdrowotnej.
- Objawy niedoczynności tarczycy można łatwo pominąć i zrzucić je na pracę czy stres.
- Do najpowszechniejszych symptomów należą m.in.: bradykardia, zachrypnięty głos, obrzęk twarzy, depresja, problemy z pamięcią i koncentracją czy huśtawka emocjonalna i nadwrażliwość na zimno.
- Niedoczynność tarczycy można kontrolować lekami oraz regularnymi badaniami, które w połączeniu z dietą i troską o sen oraz regenerację pomagają żyć względnie komfortowo i bez większych problemów.
FAQ
Czy da się wyleczyć niedoczynność tarczycy?
Zdecydowana większość osób ze zdiagnozowaną niedoczynnością tarczycy leczy ją przez całe życie (lewotyroksyna i regularne kontrole TSH). Istnieją jednak przypadki, jak poporodowe zapalenie tarczycy czy polekowa niedoczynność tarczycy, że choroba może ustąpić.
Jaki jest wygląd twarzy przy niedoczynności tarczycy?
Ze względu na nieprawidłową pracę całego organizmu i zatrzymanie wody, w przypadku niedoczynności tarczycy twarz może być opuchnięta. Obrzmienia najczęściej obserwuje się na powiekach, ustach i języku. Niedoczynność wpływa również na kondycję skóry, paznokci i włosów, które stają się cienkie, łamliwe i częściej wypadają.
Czy choroby tarczycy są dziedziczne?
Wszystkie autoimmunologiczne choroby tarczycy, jak Hashimoto czy choroba Gravesa–Basedowa, są uwarunkowane genetycznie. Jeśli wiesz, że występują one w Twojej rodzinie, zawsze informuj o tym lekarzy, żeby unikać leków, które mogą mieć wpływ na rozwój choroby. Pamiętaj również o regularnym kontrolowaniu stężenia TSH, żeby możliwie najszybciej zdiagnozować rozwijającą się niedoczynność czy nadczynność tarczycy.
Czy niedoczynność tarczycy to choroba przewlekła?
Tak, niedoczynność tarczycy jest chorobą przewlekłą, która najczęściej utrzymuje się przez całe życie. Wyjątkami od tej reguły są wirusowe zapalenie tarczycy oraz poporodowe zapalenie tarczycy.
Czy niedoczynność tarczycy to choroba immunologiczna?
Choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, mogą być przyczyną powstania niedoczynności tarczycy.
Jak długo można żyć z niedoczynnością tarczycy?
Wszystko zależy od leczenia i konsekwencji w terapii. Jeśli niedoczynność jest poprawnie zdiagnozowana i leczona, nie powinna ona wpływać na długość życia.
Czy schudnę, mając niedoczynność tarczycy?
Oczywiście, jednak konieczne jest rozpoczęcie leczenia niedoczynności, żeby ustabilizować Twój metabolizm. Oprócz tego konieczna będzie odpowiednio skomponowana dieta (unikaj drastycznej redukcji kalorii) i solidna porcja ruchu.
Czy leki na niedoczynność tarczycy powodują tycie?
Wzrost masy ciała jest jednym z objawów niedoczynności tarczycy. Jednak odpowiednio dobrana dawka lewotyroksyny i konsekwentne stosowanie pomoże unormować metabolizm i w konsekwencji da spadek wagi.
Czym jest utajona niedoczynność tarczycy?
Utajona (subkliniczna) niedoczynność tarczycy charakteryzuje się przede wszystkim nieco wyższym stężeniem TSH, a jednocześnie FT4 pozostaje w normie. Ze względu na łagodny przebieg i brak typowych objawów jest trudniejsza do zdiagnozowania, a nieleczona może przejść do postaci jawnej niedoczynności.
Czy mogę oddawać krew, jeśli mam niedoczynność tarczycy?
Czy przy niedoczynności tarczycy można morsować?
Osoby ze zdiagnozowaną niedoczynnością tarczycy są bardziej wrażliwe na zimno i skoki temperatury. Nie zaleca się im większej ekspozycji na niskie temperatury, jednak mogą zacząć morsować. Konieczne będzie wcześniejsze ustabilizowanie hormonów tarczycy, a także stopniowa adaptacja do tak skrajnych warunków.
Czy przy niedoczynności tarczycy mogę korzystać z sauny?
Osobom z niedoczynnością czy nadczynnością tarczycy odradza się korzystanie z sauny ze względu na możliwość wystąpienia zaburzeń rytmu serca. Nie jest to jednak zakazane – wystarczy unormować wyniki badań i skonsultować to z lekarzem. Czas spędzony w saunie powinien być przyjemny, dlatego obserwuj reakcje swojego ciała. W miarę możliwości nie korzystaj z niej sama – w razie wystąpienia niepokojących objawów możesz liczyć na pomoc i wsparcie.
Co oznacza niedoczynność tarczycy o innej etiologii?
Jest to medyczne określenie postaci i przyczyn niedoczynności tarczycy. Obejmuje ono m.in. wrodzoną niedoczynność z wolem i bez wola, niedoczynność tarczycy wywołaną leczeniem, po przebytej infekcji, zanik tarczycy czy śpiączkę w przebiegu obrzęku śluzowatego.
Źródła
Zobacz wszystkie
Ansaldi, N., Palmas, T., Corrias, A., Barbato, M., D’Altiglia, M. R., Campanozzi, A., Baldassarre, M., Rea, F., Pluvio, R., Bonamico, M., Lazzari, R., & Corrao, G. (2003). Autoimmune Thyroid Disease and Celiac Disease in Children. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 37(1), 63. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2111403/
Badawy, A., State, O., & Sherief, S. (2007). Can thyroid dysfunction explicate severe menopausal symptoms? Journal of Obstetrics and Gynaecology: The Journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology, 27(5), 503–505. https://doi.org/10.1080/01443610701405812
Balhara, Y. P. S., & Deb, K. S. (2013). Impact of alcohol use on thyroid function. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 17(4), 580–587. https://doi.org/10.4103/2230-8210.113724
Bates, J. N., Kohn, T. P., & Pastuszak, A. W. (2018). Effect of Thyroid Hormone Derangements on Sexual Function in Men and Women. Sexual medicine reviews, S2050-0521(18)30108-2. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.09.005
Bezpieczne picie alkoholu. (b.d.). Pobrano 14 luty 2023, z http://www.mp.pl/social/article/69551
Carlé, A., Pedersen, I. B., Knudsen, N., Perrild, H., Ovesen, L., Rasmussen, L. B., Jørgensen, T., & Laurberg, P. (2012). Moderate alcohol consumption may protect against overt autoimmune hypothyroidism: A population-based case–control study. European Journal of Endocrinology, 167(4), 483–490. https://doi.org/10.1530/EJE-12-0356
Carta, M. G., Hardoy, M. C., Carpiniello, B., Murru, A., Marci, A. R., Carbone, F., Deiana, L., Cadeddu, M., & Mariotti, S. (2005). A case control study on psychiatric disorders in Hashimoto disease and euthyroid goitre: Not only depressive but also anxiety disorders are associated with thyroid autoimmunity. Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health : CP & EMH, 1, 23. https://doi.org/10.1186/1745-0179-1-23
Chaker, L., Bianco, A. C., Jonklaas, J., & Peeters, R. P. (2017). Hypothyroidism. Lancet (London, England), 390(10101), 1550–1562. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)30703-1
Chiovato, L., Magri, F., & Carlé, A. (2019). Hypothyroidism in Context: Where We’ve Been and Where We’re Going. Advances in Therapy, 36(Suppl 2), 47–58. https://doi.org/10.1007/s12325-019-01080-8
Ch’ng, C. L., Jones, M. K., & Kingham, J. G. C. (2007). Celiac Disease and Autoimmune Thyroid Disease. Clinical Medicine & Research, 5(3), 184–192. https://doi.org/10.3121/cmr.2007.738
Collin, P., Kaukinen, K., Välimäki, M., & Salmi, J. (2002). Endocrinological Disorders and Celiac Disease. Endocrine Reviews, 23(4), 464–483. https://doi.org/10.1210/er.2001-0035
Fatourechi, V. (2009). Subclinical Hypothyroidism: An Update for Primary Care Physicians. Mayo Clinic Proceedings, 84(1), 65–71. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19121255/
Gabrielson, A. T., Sartor, R. A., & Hellstrom, W. J. G. (2019). The Impact of Thyroid Disease on Sexual Dysfunction in Men and Women. Sexual Medicine Reviews, 7(1), 57–70. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.05.002
Gosi, S. K. Y., & Garla, V. V. (2023). Subclinical Hypothyroidism. W StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536970/
Gupta (Bansal), A. (2020). CLINICAL PROFILE OF HYPOTHYRODISM IN NORTH INDIAN FEMALES: A CROSS-SECTIONAL STUDY. International Journal of Medical and Biomedical Studies, 4(7), Article 7. https://doi.org/10.32553/ijmbs.v4i7.1441
Hubalewska-Dydejczyk, A., Gietka-Czernel, M., Trofimiuk-Müldner, M., Zgliczyński, W., Ruchała, M., Lewiński, A., Bednarczuk, T., Syrenicz, A., Kos-Kudła, B., Jarząb, B., Szczepanek-Parulska, E., Krajewska, J., Andrysiak-Mamos, E., Zygmunt, A., & Karbownik-Lewińska, M. (2022). Thyroid diseases and fertility disorders—Guidelines of the Polish Society of Endocrinology [Choroby tarczycy a zaburzenia płodności—Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego]. Endokrynologia Polska, 73(4), Article 4. https://doi.org/10.5603/EP.a2022.0069
Hypothyroidism (Underactive Thyroid)—NIDDK. (b.d.). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Pobrano 9 maj 2023, z https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism
Hypothyroidism—StatPearls—NCBI Bookshelf. (b.d.). Pobrano 24 kwiecień 2023, z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519536/
Langsdon, P. R., Tompkins, J. J., & Goodman, R. C. (2016). Hypothyroidism as a Risk Factor for Prolonged Postoperative Edema Following Face-lift Surgery. JAMA Facial Plastic Surgery, 18(4), 315–316. https://doi.org/10.1001/jamafacial.2016.0155
McGaffee, J., Barnes, M. A., & Lippmann, S. (1981). Psychiatric presentations of hypothyroidism. American Family Physician, 23(5), 129–133.
Palinkas, L. A., Reedy, K. R., Smith, M., Anghel, M., Steel, G. D., Reeves, D., Shurtleff, D., Case, H. S., Do, N. V., & Reed, H. L. (2007). Psychoneuroendocrine effects of combined thyroxine and triiodothyronine versus tyrosine during prolonged Antarctic residence. International Journal of Circumpolar Health, 66(5), 402–417. https://doi.org/10.3402/ijch.v66i5.18312
Patil, N., Rehman, A., & Jialal, I. (2023). Hypothyroidism. W StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519536/
Pynnönen, P. A., Isometsä, E. T., Verkasalo, M. A., Kähkönen, S. A., Sipilä, I., Savilahti, E., & Aalberg, V. A. (2005). Gluten-free diet may alleviate depressive and behavioural symptoms in adolescents with coeliac disease: A prospective follow-up case-series study. BMC Psychiatry, 5(1), 14. https://doi.org/10.1186/1471-244X-5-14
Qiu, Y., Hu, Y., Xing, Z., Fu, Q., Zhu, J., & Su, A. (2021). Birth control pills and risk of hypothyroidism: A cross-sectional study of the National Health and Nutrition Examination Survey, 2007–2012. BMJ Open, 11(6), e046607. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2020-046607
Rajeswari, G., Gopal, P. S., Srinivas, P. S., & Suresh, E. (2015). Study of insulin levels in hypothyroidism patients. International Journal of Research in Medical Sciences, 3(8), 2000–2003. https://doi.org/10.18203/2320-6012.ijrms20150316
Rao, A. V., & Agarwal, S. (2000). Role of Antioxidant Lycopene in Cancer and Heart Disease. Journal of the American College of Nutrition, 19(5), 563–569. https://doi.org/10.1080/07315724.2000.10718953
RCKiK w Warszawie | RCKiK w Warszawie | Kto nie może oddać krwi. (b.d.). Pobrano 10 maj 2023, z https://www.rckik-warszawa.com.pl/kto-nie-moze-oddac-krwi
Stasiolek, M. (2015). Neurological symptoms and signs in thyroid disease. Thyroid Research, 8(Suppl 1), A25. https://doi.org/10.1186/1756-6614-8-S1-A25
Tabassom, A., Chippa, V., & Edens, M. A. (2023). De Quervain Thyroiditis. W StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526066/
The Relationship Between Alcohol Consumption And Thyroid Function. (2021, listopad 16). https://thedetoxcenter.com/relationship-between-alcohol-consumption-and-thyroid-function/
Torre, F., Calogero, A. E., Condorelli, R. A., Cannarella, R., Aversa, A., & La Vignera, S. (2020). Effects of oral contraceptives on thyroid function and vice versa. Journal of Endocrinological Investigation, 43(9), 1181–1188. https://doi.org/10.1007/s40618-020-01230-8
Valentino, R., Savastano, S., Tommaselli, A. P., Dorato, M., Scarpitta, M. T., Gigante, M., Micillo, M., Paparo, F., Petrone, E., Lombardi, G., & Troncone, R. (1999). Prevalence of Coeliac Disease in Patients with Thyroid Autoimmunity. Hormone Research, 51(3), 124–127. https://doi.org/10.1159/000023344
Wiersinga, W. M. (2000). Myxedema and Coma (Severe Hypothyroidism). W K. R. Feingold, B. Anawalt, M. R. Blackman, A. Boyce, G. Chrousos, E. Corpas, W. W. de Herder, K. Dhatariya, J. Hofland, K. Dungan, J. Hofland, S. Kalra, G. Kaltsas, N. Kapoor, C. Koch, P. Kopp, M. Korbonits, C. S. Kovacs, W. Kuohung, … D. P. Wilson (Red.), Endotext. MDText.com, Inc. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279007/
Wojtachnio, D., Osiejewska, A., Bartoszewicz, J., Grądzik, A., Nowakowska, I., Kudan, M., Gorajek, A., & Mikut, K. (2022). Hypothyroidism: Clinical presentation, diagnosis, treatment. Journal of Education, Health and Sport, 12(8), Article 8. https://doi.org/10.12775/JEHS.2022.12.08.067
Redakcja
Poznaj zespół



Poznaj naturalne sposoby na obniżenie cholesterolu i suplementy na cholesterol

Maślan sodu działa jak dzień w SPA dla Twoich jelit. Zobacz jak wybrać ten najbardziej skuteczny.

Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.