Cynk w tabletkach – właściwości, dawkowanie, ranking [TOP 5]

Yango® Cynk Forma Organiczna to suplement diety w postaci kapsułek zawierający pikolinian cynku. Chelat cynku zachowuje stabilność nawet w kwaśnym środowisku układu pokarmowego. Każda kapsułka dostarcza organizmowi 15 mg cynku, co odpowiada 150% referencyjnych wartości spożycia w zalecanej porcji dziennej preparatu.

Plusy:

• Wysoka przyswajalność: pikolinian cynku to forma organiczna o dobrej biodostępności

• Wsparcie dla organizmu: cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry, paznokci oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego

• Prosta suplementacja: 1 kapsułka dziennie

• Przystępna cena: atrakcyjna w porównaniu do innych suplementów zawierających cynk

Minusy:

• Brak dodatkowych składników wspomagających: nie zawiera innych witamin ani minerałów

• Forma kapsułek: dla niektórych osób może być mniej wygodna niż tabletki czy płyny

SEMA Lab Cynk Organiczny to suplement diety o wysokiej zawartości cynku w postaci cytrynianu. Każda tabletka powlekana zawiera 15 mg składnika aktywnego, co odpowiada 150% referencyjnych wartości spożycia dla tego cennego składnika mineralnego.

Plusy:

• Wysoka przyswajalność: cytrynian cynku jest formą dobrze wchłanianą przez organizm

• Wsparcie dla organizmu: cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry, paznokci oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego

• Prosta suplementacja: 1 tabletka dziennie

• Przystępna cena: atrakcyjna w porównaniu do innych suplementów zawierających cynk

Minusy:

• Brak dodatkowych składników wspomagających: nie zawiera innych witamin ani minerałów

• Forma tabletek: dla niektórych osób może być mniej wygodna niż kapsułki czy płyny

ForMeds^® Bicaps^® Zinc to suplement diety w postaci kapsułek, przeznaczony dla osób dorosłych. Zawiera połączenie 25 mg cynku, 2,5 mg miedzi w wysoko przyswajalnych formach i 260 mg inuliny w dziennej porcji. Składniki te zostały zamknięte w roślinnej kapsułce, wykonanej z pullulanu, co sprawia, że produkt jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. 

Plusy:

• Wysoka przyswajalność: cytrynian cynku i miedzi to formy o dobrej biodostępności

• Synergiczne działanie: połączenie cynku i miedzi wspiera układ odpornościowy oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym

• Czysty skład: brak sztucznych dodatków, konserwantów i barwników

• Naturalna kapsułka: wykonana z pullulanu, odpowiednia dla osób na diecie roślinnej

• Ekologiczne opakowanie: biodegradowalne i przyjazne dla środowiska

Minusy:

• Brak dodatkowych składników: nie zawiera innych witamin ani minerałów

• Forma kapsułek: dla niektórych osób może być mniej wygodna niż tabletki czy płyny

Suplement diety Cynk organiczny - wysoka zawartość organicznego cynku z glukonianu cynku. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, skórę, paznokcie i kości, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej i metabolizmu węglowodanów, pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i poziomu testosteronu we krwi oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

Plusy:

• Wysoka przyswajalność: glukonian cynku to forma organiczna o dobrej biodostępności

• Wsparcie dla organizmu: cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry, paznokci oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego

• Działanie antyoksydacyjne: pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym

• Prosta suplementacja: 1 tabletka dziennie

• Bez dodatków: produkt nie zawiera cukru, konserwantów, laktozy; jest bezglutenowy

Minusy:

• Brak dodatkowych składników wspomagających: nie zawiera innych witamin ani minerałów

• Forma tabletek: dla niektórych osób może być mniej wygodna niż kapsułki czy płyny

• Zawiera sorbitol: spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający

Selen + cynk z witaminami to suplement diety, przeznaczony dla osób dorosłych. Zawiera zestaw minerałów i witamin, w tym:

• selen, cynk,
• witaminę E, witaminę C, witaminę B1, niacynę, kwas foliowy, biotynę, ryboflawinę i kwas pantotenowy.

Plusy:

• Kompleksowe wsparcie odporności: zawiera selen, cynk oraz witaminy A, C i E, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

• Działanie antyoksydacyjne: składniki pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

• Wsparcie dla skóry, włosów i paznokci: cynk i biotyna przyczyniają się do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci.

• Prosta suplementacja: 1 tabletka dziennie.

Minusy:

• Zawartość barwników: produkt zawiera żółcień chinolinową i żółcień pomarańczową FCF, które mogą wpływać na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.

• Brak informacji o formie chemicznej składników: brak szczegółowych danych na temat form chemicznych witamin i minerałów może utrudniać ocenę ich biodostępności.

• Składniki aktywne (w 1 tabletce):

  • Selen: 50 µg (91% RWS)

  • Cynk: 15 mg (150% RWS)

  • Witamina A: 470 µg (59% RWS)

  • Witamina E: 5 mg (42% RWS)

  • Witamina C: 30 mg (38% RWS)

  • Tiamina (B1): 0,8 mg (73% RWS)

  • Ryboflawina (B2): 1 mg (71% RWS)

  • Witamina B6: 1,1 mg (79% RWS)

  • Niacyna (B3): 8,9 mg (56% RWS)

  • Kwas pantotenowy (B5): 5,1 mg (85% RWS)

  • Witamina B12: 0,6 µg (24% RWS)

  • Biotyna (B7): 77 µg (154% RWS)

  • Kwas foliowy (B9): 200 µg (100% RWS)

Now Foods Zinc Picolinate to suplement w kapsułkach zawierający cynk w postaci soli organicznej – pikolinianu cynku. Jedna kapsułka zawiera 50 mg cynku, co stanowi aż 500% referencyjnej wartości spożycia na ten składnik. Preparat sprawdzi się jako uzupełnienie diety osób dorosłych. 

Plusy:

• Wysoka przyswajalność: pikolinian cynku to forma o dobrej biodostępności, co może zwiększać skuteczność suplementacji.

• Wsparcie dla organizmu: cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry, paznokci oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

• Działanie antyoksydacyjne: pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

• Prosta suplementacja: 1 kapsułka dziennie.

• Czysty skład: produkt nie zawiera glutenu, soi, mleka, jaj, ryb, skorupiaków ani orzechów.

Minusy:

• Brak dodatkowych składników wspomagających: nie zawiera innych witamin ani minerałów.

• Wysoka dawka cynku: 50 mg to wysoka dawka, dlatego zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Swanson® Albion® Zinc to suplement diety o wysokiej zawartości cynku. Źródłem składnika aktywnego w kapsułkach jest chelat aminokwasowy - diglicynian cynku zastosowany w ilości pozwalającej na pokrycie referencyjnych wartości spożycia na cynk w aż 150%.

Chelaty to połączenie jonów metali z aminokwasem. Chelaty w procesie chemicznym przekształcają pierwiastki w formie nieorganicznej w postać przyswajalną przez nasz organizm, czyli formę organiczną.

Plusy:

• Wysoka przyswajalność: diglicynian cynku (Albion® TRAACS®) to forma chelatowana, charakteryzująca się bardzo dobrą biodostępnością.

• Wsparcie dla organizmu: cynk pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry, paznokci oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

• Działanie antyoksydacyjne: pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

• Prosta suplementacja: 1 kapsułka dziennie.

• Czysty skład: produkt nie zawiera zbędnych dodatków.

Minusy:

• Brak dodatkowych składników wspomagających: nie zawiera innych witamin ani minerałów.

• Forma kapsułek: dla niektórych osób może być mniej wygodna niż tabletki czy płyny.