- Strona Główna
- Badania
- Badania krwi
Badania krwi: jak się przygotować, kiedy i gdzie wykonać, jak interpretować wyniki?
Badania krwi pozwalają wykryć wiele schorzeń, monitorować leczenie, a także ocenić ogólny stan pacjenta.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Badania krwi pozwalają sprawdzić ogólny stan pacjenta, monitorować leczenie, a także diagnozować choroby. Większość z nas może je wykonać w pobliskiej przychodni. Badania krwi nie są drogie, czasochłonne ani kłopotliwe.
Raz do roku. Tak często świętujemy urodziny albo Boże Narodzenie. Tak często rozpoczynamy rok szkolny. Ale raz w roku powinniśmy robić coś jeszcze – wykonywać profilaktyczne badania krwi. Kilkanaście minut poświęcone na tę diagnostykę może pomóc ujawnić groźną chorobę i zwiększyć szansę na jej wyleczenie.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Dlaczego i kiedy należy wykonywać badania krwi
- Jak się przygotować do badań krwi
- Jakie są podstawowe badania krwi
- Jak długo są ważne badania krwi
- W jaki sposób interpretować badania krwi
Jeżeli zauważasz u siebie niektóre z niepokojących objawów opisanych w tym artykule skontaktuj się ze specjalistą na Jutro Medical lub udaj się na profilaktyczne badania krwi – możesz się na nie zapisać w serwisie uPacjenta.
Zobacz też:
- Badania na tarczycę
- Badanie kortyzolu
- Rak szyjki macicy
- Wątroba
- Stłuszczona (otłuszczona) wątroba
- Próby wątrobowe
- Saturacja
- Pulsoksymetr
- Jak dbać o zdrowie psychiczne w okresie obniżonego nastroju?
- Jak dbać o zdrowie?
- Jak zostać dawcą krwi?
Czym są i na czym polegają badania krwi?
Badania krwi to jedne z najczęściej wykonywanych testów laboratoryjnych. Pozwalają zbadać m.in. stężenie substancji chemicznych, poziom białek i komórek obecnych w krwi. Dzięki badaniom krwi możliwe jest wstępne określenie stanu pacjenta, a także wykrycie licznych chorób.
Dlaczego wykonuje się badania krwi?
Badania krwi obejmują dziesiątki testów, które mogą być wykonywane z różnych przyczyn. Najczęściej jednak realizuje się je z kilku powodów .
- Sprawdzenie ogólnego stanu zdrowia. Podstawowe badania krwi, takie jak morfologia pozwalają skontrolować ogólny stan pacjenta.
- Zdiagnozowanie choroby. Jeśli objawy pacjenta lub wyniki wcześniej wykonanych badań pozwalają podejrzewać daną chorobę, wybrane badania krwi mogą ją potwierdzić lub wykluczyć.
- Monitorowanie leczenia. W przypadku, gdy pacjent przyjmuje leki lub podejmuje inne leczenie, badania krwi mogą być pomocne w monitorowaniu jego stanu zdrowia.
Kiedy należy wykonywać badania krwi?
Podstawowe, profilaktyczne badania krwi, takie jak morfologia, lipidogram czy próby wątrobowe, należy wykonywać raz w roku. Jeśli jednak z Twoim organizmem dzieje się coś niedobrego – nie czekaj i udaj się na badania natychmiast.
Wskazania do wykonania podstawowych badań krwi:
- osłabienie,
- zmęczenie,
- nieuzasadniony spadek masy ciała,
- osłabiony układ odpornościowy (powracające infekcje),
- łatwo pojawiające się siniaki,
- spowolnione gojenie ran,
- obniżenie nastroju,
- problemy ze snem,
- zaburzenia koncentracji,
- bóle mięśni, stawów, kości.
O badaniach krwi muszą też pamiętać seniorzy. Osoby starsze są znacznie bardziej narażone na choroby np. układu krwionośnego czy kostnego, a ich odporność jest znacznie mniejsza niż u młodych. Dlatego seniorzy powinni systematycznie robić badania krwi. Dzięki nim możliwe jest wczesne wyleczenie schorzeń, które nieleczone mogą szybko przekształcić się w groźne stany.
Uwaga!
Pamiętaj, że wszystkie nietypowe symptomy, które powodują dyskomfort, powinny zostać skonsultowane z lekarzem. Umów się na wizytę i sprawdź swój stan zdrowia.
Gdzie wykonać badania krwi?
Podstawowe badania krwi, takie jak morfologia, można wykonać w większości przychodni. Z kolei na bardziej zaawansowane testy należy udać się do laboratorium ze skierowaniem lekarza.
Możesz też wykonać badania krwi prywatnie z pomocą takich serwisów, jak uPacjenta. Po wybraniu konkretnego pakietu badań wybierz swoje miejsce zamieszkania, a mobilny specjalista medyczny przyjedzie, aby pobrać krew.
Ile się czeka na badania krwi?
Czas oczekiwania na badania krwi zależny jest od wybranej placówki i zestawu badań. W przypadku, gdy zdecydujesz się na pakiet badań profilaktycznych od uPacjenta, badanie – jeśli będą wolne terminy – może odbyć się nawet tego samego dnia. Wyniki otrzymasz drogą elektroniczną dwa dni później.
Bardzo podobnie jest w przypadku badań krwi wykonywanych na NFZ. W większości wypadków można je wykonać w dniu, w którym otrzymamy skierowanie. Jeśli jednak ilość oczekujących jest zbyt duża, konieczne będzie wybranie innego terminu.
Ile kosztują badania krwi?
Badania krwi można wykonać za darmo ze skierowaniem od lekarza. Jeśli jednak chcemy wykonać je na własną rękę, będziemy musieli zapłacić. Koszt zależny jest od parametrów, które chcesz zbadać. W większości wypadków najkorzystniej jest zdecydować się na pakiet kilku badań, oferowany przez laboratorium.
W serwisie uPacjenta znajdziesz różne zestawy testów np. badania profilaktyczne (koszt: 200 zł). W pakiecie tym zawarte jest kilka badań, takich jak oznaczenie stężenia magnezu, żelaza czy morfologia.
Jeśli badanie wykryje, że masz niedobór magnezu, warto rozważyć suplementację.
W tym artykule znajdziesz najlepsze preparaty z tym minerałem: Najlepszy magnez – ranking
Jeśli lekarz pierwszego kontaktu stale odmawia Ci skierowania na badania – a wiesz, że Twoja prośba jest uzasadniona – udaj się do innego specjalisty.
Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
Kasia S.klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg
- Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
- Forma: buteleczki z płynem do picia
- Porcja: 1 buteleczka
- Wystarczy na: 15 dni
- Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn i metali ciężkich.
Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
- Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby)
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!
Kuba K. klientka Natu.Care
Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.
Kinga D. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swoją urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg występuje w dwóch wersjach smakowych – kakao i mango-marakuja. Obie formuły mają ten sam szkielet produktu – kolagen, kwas hialuronowy i witaminę C.
W wersji kakao dodatkowo znajdziesz naturalną L-teaninę, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Z kolei Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to SeaGarden, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Produkt ma certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council) – pochodzenie kolagenu wspiera praktyki zrównoważonego rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Opinia użytkownika
Zauważyłam znaczną poprawę w teksturze skóry po kilku tygodniach regularnego brania kolagenu. Moja cera jest teraz miękka jak aksamit!
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!
Aleksandra K. klientka Natu.Care
Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.
Monika M. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
- Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
- Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Natu.Care Maślan Sodu Premium
- Skład premium: 1200 mg czystego maślanu sodu w dziennej porcji
- Wsparcie jelit: regeneracja, równowaga mikrobioty i komfort trawienny
- Bez kompromisów: bez wypełniaczy, dodatków i konserwantów
- Efektywność: mikrootoczkowana forma o zwiększonej biodostępności
- Rekomendowany po antybiotykach: odbudowa mikroflory jelitowej
- Opakowanie: 60 kapsułek / 30 dni
- Rekomendowany przez Instytut Mikroekologii i przebadany w laboratorium J.S.Hamilton
Opis produktu
Maślan Sodu Premium to naturalne wsparcie dla Twojego układu trawiennego. Dzięki wysokiej dawce kwasu masłowego (940 mg), wspiera regenerację błony śluzowej jelit, poprawiając ich zdrowie i funkcjonowanie oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych. Dbając o swoje jelita, dbasz o zdrowie całego ciała.
Badania przeprowadzone z udziałem osób cierpiących na zespół jelita drażliwego potwierdzają, że maślan sodu idealnie sprawdzi się jako wsparcie przy zaburzeniach flory bakteryjnej (przykładowo po antybiotykoterapii), zaparciach i biegunkach, stanach zapalnych błony śluzowej jelit, czy w przypadku diety ubogiej w błonnik.
Kapsułki Maślanu Sodu Premium powstały w oparciu o innowacyjną technologię DRcaps®. To gwarancja, że składniki aktywne zawarte w produkcie są chronione przed niszczącym działaniem kwasów i enzymów trawiennych w żołądku. Dzięki temu mamy pewność, dobroczynne składniki uwolnią się w jelicie cienkim i zostaną w pełni przyswojone przez nasz organizm.
Maślan Sodu Premium od Natu Care jest w 100% przebadany, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowiec.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego
- Pomocny przy wielu chorobach gastroenterologicznych m.in IBS
- Wysoka dawka kwasu masłowego w kapsułce
- Ekologiczny, czysty i przebadany skład skład.
- Bez dodatku cukru, bez glutenu, bez GMO, bez laktozy
- Innowacyjna technologia tworzenia kapsułek - DRcaps.
Minusy:
- Brak.
Jak stosować
Dawka docelowa: 3 kapsułki dziennie podczas posiłku, popijając wodą.
Pro tip: Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z maślanem sodu, wprowadź suplementację stopniowo, by jelita miały czas na adaptację:
- Dni 1-3: 1 kapsułka/dzień
- Dni 4-7: 2 kapsułki/dzień
- Od dnia 8: 3 kapsułki/dzień
Dzięki temu unikniesz przejściowych dolegliwości, a Twoje jelita zyskają maksymalne wsparcie!
Spożywaj o dowolnej porze dnia, najlepiej w trakcie posiłku, aby wspomóc wchłanianie składników aktywnych.
Suplement diety Maślan Sodu Premium 1200 mg przeznaczony jest dla osób dorosłych.
Opinia użytkownika
Używam produktu od 2 tygodni. Lżejszy brzuch i lepsze trawienie. Polecam.
Natu.Care Magnez Premium + witamina B6
- Zawartość magnezu w porcji dziennej: 305 mg
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina B6 (2,1mg)
- Forma: kapsułki
- Porcja: 3 kapsułki dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Suplement diety Magnez Premium + witamina B6 to kompleksowy produkt łączący 3 organiczne formy magnezu (cytrynian, jabłczan oraz diglicynian) i witaminę B6 w wysoko przyswajalnych formach.
Magnez to niezbędny minerał, bez którego nasze ciało nie może funkcjonować prawidłowo. Wspiera układ odpornościowy, nerwowy i mięśniowy, dba o równowagę elektrolitową, a także uczestniczy w podziałach komórkowych i regulacji funkcji psychicznych.
Badania pokazują, że suplementacja magnezem jest jeszcze skuteczniejsza, gdy towarzyszy jej witamina B6, która znajduje się w naszym produkcie. Odpowiada ona m.in za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz prawidłową pracę serca.
Jeśli chcesz bezpiecznie pozbyć się uczucia zmęczenia, problemów z koncentracją, wypadaniem włosów, skurczy mięśni, drżenia lub uczucia rozdrażnienia, sięgnij po - przebadany przez niezależne, certyfikowane laboratorium J.S. Hamilton Poland - Magnez Premium od Natu.Care.
Plusy i minusy
Plusy
- Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
- Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia.
- Utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
- Czystość składu (bez substancji przeciwzbrylających, sztucznych wypełniaczy oraz dodatków w postaci dwutlenku tytanu, celulozy mikrokrystalicznej, talku, stearynianu magnezu oraz dwutlenku krzemu) została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
- Wysoka wchłanialność składników.
- Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
- Produkt odpowiedni na wegetarian i wegan
Minusy
- Brak.
Dodatkowe informacje
Przyjmuj do posiłku, 3 kapsułki dziennie.
Kapsułki należy popić minimum 250 ml wody.
Przy problemach z zasypianiem warto suplementować 1 kapsułkę rano oraz 2 kapsułki wieczorem, nie później niż 4h przed snem.
Unikaj łączenia z produktami z dużą zawartością wapnia (mleko, jogurt, sery), ponieważ może to wpłynąć negatywnie na wchłanianie magnezu.
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed pierwszą suplementacją.
Opinia użytkownika
Jestem pod dużym wrażeniem szybkości wysyłki. Sam produkt jest wysokiej jakości, dobrze się wchłania. Po dwóch tygodniach suplementacji odczuwam istotną poprawę w szybkości regeneracji mięśni, szczególnie będąc w trybie intensywnych treningów. Polecam!
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
- Zawartość omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) wzbogacony witaminą E
- Forma naturalnych trójglicerydów - najlepsza przyswajalność i biodostępność
- Niski wskaźnik totox 6,5 - gwarancja świeżości i czystości oleju rybiego
- Certyfikat zrównoważonego rybołówstwa
- Dla mózgu, serca i odporności: wspiera kluczowe funkcje organizmu
- Porcja: 1 kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 60 dni
Opis produktu
Suplement diety zawiera omega-3ᵀᴳ, czyli kwasy omega-3 w formie trójglicerydów. Badania naukowe sugerują, że taka forma kwasów tłuszczowych jest nawet 2 razy lepiej przyswajana od estrów obecnych w wielu suplementach diety na rynku. Oznacza to, że masz pewność co do skuteczności ich działania i dostarczania sobie cennych kwasów omega.
Kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzą z oleju z dzikich sardeli. To bogate źródło zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, odpornościowego i nerwowego, a także prawidłowej pracy wzroku, stawów, mięśni.
Badania naukowe sugerują również, że odpowiednie spożycie kwasów omega-3 chroni przed depresją i zaburzeniami lękowymi oraz wspiera leczenie tych dolegliwości. Ponadto omega-3 wpływają na nawilżenie i wygląd skóry oraz wspierają zdrowy sen.
Preparat zawiera łącznie 750 mg kwasów EPA+DHA, co jest trzykrotnie wyższą porcją, niż zalecane minimum 250 mg dla populacji Polski. Omega-3 TG Premium posiada badania wskazujące, że jego TOTOX wynosi 9, co jest bardzo dobrym wynikiem.
Suplementacja kwasów omega-3 jest zalecana każdemu, kto nie jada 1–2 porcji (ok. 300 g) tłustej ryby tygodniowo. Zwiększone zapotrzebowanie mają też dzieci w okresie wzrostu, seniorzy, osoby aktywne fizycznie, weganie i wegetarianie oraz pacjenci objęci leczeniem kardiologicznym i profilaktyką chorób serca.
Plusy i minusy
Plusy
- Olej rybi z dzikich sardeli to świetne źródło EPA i DHA.
- Kwasy omega-3 w formie trójglicerydów są dwukrotnie lepiej przyswajalne od estrów (obecne w wielu produktach na rynku).
- Skład wolny od barwników i wypełniaczy.
- Czystość składu została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
- Opakowanie wystarcza aż na 2 miesiące.
- Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
Minusy
- Brak.
Dodatkowe informacje
Otoczka kapsułki jest z żelatyny wołowej.
Opinia eksperta
Trójglicerydy kwasów tłuszczowych omega-3 zawarte w tym preparacie mają znacznie wyższą biodostępność niż często spotykane w suplementach diety estry etylowe omega-3. Olej z dzikich sardeli to świetne źródło omega-3.
Ilona Krzak magister farmacji
Natu.Care Slim Protein, Wanilia Bourbon - Kształtowanie sylwetki
-
Zawartość białka: 20 g wysokiej jakości izolatu białka serwatkowego (WPI) w jednej porcji
-
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ekstrakt z ostropestu plamistego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z ziela skrzypu polnego
-
Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
-
Porcja dzienna: 25 g (1 porcja)
-
Wystarczy na: 15 dni (opakowanie zawiera 375 g)
Opis produktu
Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej), błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni
-
Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi
-
Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji
-
Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi
-
Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami
-
Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo
Minusy:
- Brak
Natu.Care Slim Protein, Pistacja - Kształtowanie sylwetki
-
Zawartość białka: 20 g izolatu białka serwatkowego (WPI) w porcji
-
Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ostropestu, pestek winogron, skrzypu polnego
-
Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
-
Porcja dzienna: 25 g
-
Wystarczy na: 15 dni (375 g w opakowaniu)
Opis produktu
Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej), błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni
-
Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi
-
Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji
-
Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi
-
Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami
-
Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo
Minusy:
- Brak
Natu.Care Premium Colostrum
- Zawartość colostrum w porcji: 1000 mg
- Immunoglobuliny: standaryzowane na 30% IgG (300 mg w porcji)
- Bezpieczeństwo: skład przebadany przez niezależne laboratorium
- Dodatkowe składniki aktywne: cynk 15mg, sproszkowany sok z malin 500mg, ekstrakt z owoców czarnego bzu 50mg
- Forma: proszek
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Naturalna siara bydlęca pozyskiwana w etyczny sposób – po narodzinach cielęcia z nadmiarów siary, które nie są spożywane przez młode. Standaryzowana na 30% immunoglobulin. Dzięki przeciwciałom IgG wspomaga zdrowie jelit, przeciwdziałając rozrostowi patogenów takich jak bakterie, wirusy, grzyby. Zawarty w produkcie cynk oraz witamina C kompleksowo odpowiadają za wsparcie układu odpornościowego i obronę organizmu przed infekcjami. Produkt przebadany przez niezależny Instytut Hamilton Polska.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka zawartość immunoglobin IgG
- Liofilizowane
- Przebadane laboratoryjnie
- Liofilizowane
- Dodatek cynku i witaminy C w postaci ekstraktu w owoców czarnego bzu
- Bez glutenu, GMO
- Wygodne saszetki i przyjemny smak
Minusy:
- Ciężej odmierzyć połowę porcji np. dla dzieci
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Substancja czynna: ekstrakt z korzenia witanii ospałej (ashwagandha) i z owocników grzyba Cordyceps sinensis
- Ilość substancji czynnej: 60 mg
- Standaryzacja: ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
- Dzienna porcja: 1 miarka - 500 mg
- Opakowanie: 120 porcji
- Wystarczy na: 3 miesiące
Opis produktu
Ashwagandha & Cordyceps to idealne wsparcie dla osób żyjących w biegu, narażonych na stres i pragnących chwili wyciszenia. Ashwagandha wspiera redukcję stresu, pomaga łagodzić stany niepokoju i wspiera równowagę emocjonalną. Kordyceps Chiński zaliczany jest do “superfoods” – wykazuje działanie immunostymulujące, dlatego też może być spożywany w przypadku obniżonej odporności organizmu i w sezonie jesienno-zimowym. Skuteczne zestawienie adaptogenów. Idealne dodatek do kakao lub herbaty.
Plusy i minusy
Plusy:
- Połączenie dwóch unikalnych adaptogenów: ekstrakt z owocników grzyba Cordyceps sinensis, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy.
- Ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
- Brak zbędnych barwników, aromatów i słodzików.
- Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska.
Minusy:
- Brak
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
- Składniki aktywne: ekstrakt z soplówki jeżowatej (Lion’s Mane) i grzyba chaga
- Forma: proszek
- Opakowanie: 45 g
- Porcja: 1-3 miarki dziennie
- Wystarczy na: 30 do 90 dni
Opis produktu
Idealne połączenie grzybów Lion's Mane i chaga dla wsparcia naturalnego pobudzenia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań. Proszek świetnie się nadaje do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty. Naturalny skład – Lion’s Mane & Chaga nie zawiera sproszkowanych grzybów, lecz skoncentrowane ekstrakty. Produkt został w 100% przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Te adaptogeny od Natu.Care to również cenne źródło antyoksydantów. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z dwóch grzybów.
- Przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych.
- Idealny do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty – nie zmienia smaku innych napojów.
- Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy w składzie.
- Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska
Minusy:
- Brak
Natu.Care Witamina D 2000 UI
- Zawartość witaminy D: 50 µg
- Dodatkowe składniki aktywne: brak
- Forma: kapsułki
- Porcja: Osoby dorosłe - dawka 2000 IU (1 kapsułka)
Osoby z nadwagą - dawka do 4000 IU (2 kapsułki)
Osoby starsze - dawka do 4000 IU (2 kapsułki) - Ilość kapsułek: 90
Opis produktu
Witamina D odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową, co przekłada się na zdrowe kości i zęby. Pomaga także regulować układ odpornościowy, a badania wskazują również na jej wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.
Witamina D, choć nazywana “witaminą” jest tak naprawdę prohormonem, który nasze ciało produkuje samodzielnie, przede wszystkim pod wpływem promieni słonecznych.Niestety, nasz współczesny styl życia sprzyja niedoborom tej kluczowej dla naszego zdrowia i samopoczucia witaminy. Praca w zamkniętych biurowcach, stosowanie (potrzebnych!) kremów z filtrem SPF, zakrywanie ciała ubraniami - to wszystko sprawia, że dostarczenie odpowiedniego poziomu witaminy D ze słońca jest bardzo trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Właśnie dlatego tak kluczowa jest odpowiednia, całoroczna suplementacja.
Vitamin D od Natu.Care to przebadana witamina D3 zawieszona w oleju z krokosza barwierskiego, rośliny znanej ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Wygodna, łatwa do połknięcia kapsułka sprawi, że suplementacja stanie się Twoim codziennym, zdrowym nawykiem, który poprawi Twoje ogólne samopoczucie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- Wspiera w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- Utrzymuje prawidłowe funkcje serca, nerek i układu mięśniowego
- Przebadana przez niezależne, certyfikowane laboratorium
- Wygodna i łatwa do połknięcia kapsułka
- Czysty skład - bez dodatku cukru, glutenu, GMO, laktozy oraz bez konserwantów i barwników
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Suplement diety przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia.
Natu.Care Vegan Protein, wegańskie białko roślinne, biała czekolada-malina
Wegańskie białko roślinne – aż 26 g białka w porcji. Wysokiej jakości mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu.
- Typ białka: roślinne
- Opakowanie: 525 g
- Ilość porcji w opakowaniu: 15
- Białko w porcji: 26 g
- Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
- Tylko 136 kcal
- Dodatkowe składniki: markowy kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, liofilizowany owoc maliny.
Opis produktu
Odżywka białkowa Natu.Care Vegan Protein – białko roślinne o smaku białej czekolady z liofilizowanymi malinami.
Doskonałe źródło białka w formie suplementu w proszku. Białko wegańskie Natu.Care to mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu. Porcja suplementu zawiera 26 gramy białka. Skład produktu został wzbogacony o opatentowany kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, które wpływają pozytywnie na proces trawienia.
Natu.Care Vegan Protein jest w 100% bezpieczne i przebadane, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowce naturalne – bez dodatku cukru, glutenu, GMO, czy laktozy.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka zawartość białka w porcji (26 g)
- Doskonały smak i rozpuszczalność
- Dodatkowe enzymy poprawiające trawienie DigeZyme®
Minusy:
- Jeden wariant smakowy
Dodatkowe informacje
Suplement diety z wysoką zawartością białka, który stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, bezlaktozowej. Świetnie sprawdza się również u osób aktywnych sportowo i rekreacyjnie, które szukają urozmaicenia od mlecznych odżywek białkowych lub gorzej trawią białko serwatkowe.
Skład
Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.
Wartości odżywcze w porcji 35 g:
- Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
- Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
- Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
- Białko: 26,18 g
- Sól: 0,18 g
- Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Skóra, włosy, paznokcie
- Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
- Forma: kapsułki
- Porcja: 1 kapsułka dziennie
- Wystarczy na: 60 dni
Opis produktu
Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.
Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobre dawki składników aktywnych.
- Wygodne dawkowanie.
- Wydajne opakowanie.
- Dobre formy składników.
- Badania laboratoryjne.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.
Jak się przygotować do badania krwi?
Do każdego badania krwi należy się odpowiednio przygotować. Najlepiej poprosić pracownika medycznego o dokładne instrukcje. Co obejmują najczęstsze zalecenia ?
- Powstrzymaj się od jedzenia. Na zdecydowaną większość badań krwi należy przyjść na czczo. Niekiedy nie będzie można jeść i pić na tylko kilka godzin przed badaniem. W innych wypadkach należy powstrzymać się od pokarmów już dzień przed samym testem.
- Zrezygnuj z wybranych potraw. Niektóre badania krwi nie wymagają całkowitego powstrzymania się od przyjmowania pokarmu, jednak przed pobraniem krwi konieczne może być unikanie konkretnych produktów (np. mięsa czy ziołowej herbaty).
- Nie pij alkoholu. Badania, takie jak próby wątrobowe, wymagają od nas abstynencji na kilka dni przed pobraniem krwi.
- Unikaj wybranych czynności. Niektóre badania krwi wymagają unikania określonych zachowań, takich jak aktywność seksualna czy forsowne ćwiczenia.
- Nie przyjmuj leków lub suplementów. Jeśli stosujesz jakiekolwiek leki lub suplementy, skonsultuj to z lekarzem. Być może będziesz musiał zaprzestać ich przyjmowania na kilka dni przed badaniem.
- Unikaj palenia wyrobów tytoniowych. Część badań krwi nie może być przeprowadzona, jeśli pacjent palił papierosy w ciągu ostatnich kilku lub kilkunastu godzin.
Przed niektórymi badaniami krwi zostaniesz poproszony o wypicie butelki wody. Dzięki temu w Twoich żyłach utrzyma się większa ilość krwi – może to być kluczowe dla otrzymania dokładnych wyników. Z kolei w przypadku innych testów należy wypić mniej płynów. Zawsze zapytaj pracownika medycznego, ile wody należy spożyć przed badaniem.
Bycie na czczo przed badaniem oznacza spożycie lekkiego posiłku maksymalnie 8–12 godzin przed badaniem. Można pić wodę, ale tylko zwykłą, czystą. Nie należy dodawać do niej cukru czy cytryny.
Ilona Krzak magister farmacji
Uwaga!
Niezastosowanie się do zaleceń pracownika medycznego może mieć wpływ na wyniki badań. Jeśli nie postępowałeś zgodnie z instrukcjami – zawsze bądź szczery i poinformuj o tym specjalistę w laboratorium oraz lekarza interpretującego wyniki badań.
Ile odczekać do badania krwi po przyjmowaniu antybiotyku?
W czasie przyjmowania antybiotyku nie można poddawać się badaniom krwi. Z kolei po zaprzestaniu antybiotykoterapii należy odczekać od kilku dni do nawet kilku tygodni. Jeśli zakończyłeś przyjmować antybiotyk i zastanawiasz się, czy możesz udać się na badania krwi – skontaktuj się z lekarzem.
Tylko specjalista może dać Ci zielone światło. Działanie na własną rękę może skutkować nierzetelnymi wynikami badań.
Czy można wykonywać badania krwi podczas okresu?
Tak, można wykonywać badania krwi podczas menstruacji (okresu). Mimo że może to wpłynąć na wyniki badań, to jeśli poinformujesz lekarza, że przechodzisz okres, specjalista uwzględni to podczas ich interpretacji.
Co i jak może wpłynąć na wyniki badań krwi?
W internecie można znaleźć informacje na temat tego, że poszczególne czynniki zaburzają wyniki badań. Nie ma jednak wielu rzetelnych danych mówiących o tym, na co i w jaki sposób wpływają konkretne zachowania, dlatego zapytałem o to magister farmacji, Ilonę Krzak.
Jakie czynniki zaburzają wyniki badań i czym może skutkować niezastosowanie się do zaleceń lekarza?
Stres
- Wzrost glukozy na czczo.
- Wzrost cholesterolu całkowitego, LDL, trójglicerydów oraz spadek HDL.
- Wzrost insuliny.
- Podwyższony poziom jonów sodowych.
- Wzrost kortyzolu i prolaktyny.
- Spadek testosteronu.
- Spadek odporności – mniejsza ilość przeciwciał. W wynikach badań manifestuje się to obniżeniem limfocytów, eozynofili i monocytów.
- Spadek progesteronu.
Seks
- Wzrost prolaktyny.
- Wzrost testosteronu.
- Wzrost PSA – markera nowotworowego w przeroście gruczołu krokowego (prostaty).
Alkohol
- Wzrost prób wątrobowych ALAT i ASPAT.
- Wzrost bilirubiny, trójglicerydów, estradiolu, adrenaliny, aldosteronu, kwasu moczowego i kortyzolu.
Intensywne ćwiczenia
Wzrosty:
- białka całkowitego,
- D-dimery,
- adrenaliny,
- kortyzolu,
- glukagonu,
- ACTH,
- prolaktyny.
Spadki:
- glukozy,
- cholesterolu,
- trójglicerydów,
- czasu krzepnięcia krwi,
- testosteronu,
- insuliny.
Uwaga!
Zadbaj o to, aby przed badaniem krwi unikać stresu, zachowywać wstrzemięźliwość seksualną, nie spożywać alkoholu, a także stronić od forsownych ćwiczeń.
Jakie są przeciwwskazania do wykonania badań krwi?
Najczęstszym przeciwwskazaniem do wykonania badań krwi jest infekcja. W czasie choroby nie należy wykonywać większości z nich. Inne przeciwwskazania odnoszą się do konkretnych badań krwi, dlatego ważna jest rozmowa z lekarzem. To specjalista podejmuje decyzję, czy można wykonać wybrane badania krwi.
Podstawowe badania krwi i normy wyników
Badania krwi obejmują dziesiątki różnych parametrów. Wyróżnia się jednak kilka podstawowych, które warto badać przynajmniej raz w roku.
Morfologia krwi
Morfologia to jedno z najbardziej podstawowych badań krwi, które pozwala ocenić ogólny stan zdrowia pacjenta. Dzięki niej możliwe jest wykrycie infekcji czy np. białaczki. Co bada pełna morfologia krwi i jakie są wartości referencyjne (normy) ?
- czerwone krwinki – mężczyźni: 4,35-5,65 mln/mcl, kobiety: 3,92-5,13 mln/mcl.
- białe krwinki – dorośli: 3400–9600/mcl.
- hemoglobina – mężczyźni: 13,2–16,6 g/dl, kobiety: 11,6–15 g/dl.
- hematokryt – mężczyźni: 38,3–48,6%, kobiety: 35,5–44,9%.
- płytki krwi – mężczyźni: 135 000–317 000/mcl, kobiety 157 000–371 000.
Morfologia krwi badana prywatnie kosztuje około 10–15 złotych.
Uwaga!
Pamiętaj, że wartości referencyjne (normy) mogą się różnić zależnie od laboratorium, dlatego to lekarz powinien interpretować Twoje wyniki badań.
Lipidogram
Lipidogram obejmuje cholesterol całkowity, LDL („zły” cholesterol), HDL („dobry” cholesterol) oraz trójglicerydy . To badanie krwi pozwala wykryć takie problemy zdrowotne jak zwężenie naczyń wieńcowych, ocenić ryzyko zawału mięśnia sercowego czy udaru mózgu. Jakie są wartości referencyjne dla poszczególnych parametrów ?
- Cholesterol całkowity: mniej niż 200.
- Cholesterol HDL: 60 lub więcej.
- Cholesterol LDL: mniej niż 100.
- Trójglicerydy : mniej niż 150 mg/dl.
Cena badania lipidogramu to około 20–40 złotych
Glikemia
Glikemia określa stężenie glukozy (cukru we krwi). Najczęściej badanie to wykorzystywane jest do diagnozowania schorzeń takich jak cukrzyca typu 2 . Należy stawić się na nie na czczo (musimy pozostawać bez posiłku przez przynajmniej 12 godzin). Na co mogą wskazywać wyniki?
- 99 lub mniej mg/dl: stężenie cukru poprawne.
- 100–125 mg/dl: możliwy stan przedcukrzycowy.
- 126 lub więcej mg/dl: możliwa cukrzyca.
Wykonanie glikemii kosztuje około 20–30 złotych
Jak przygotować się do badania glikemii?
- Bądź na czczo. Każdy posiłek spożyty bezpośrednio przed badaniem może wpłynąć na wynik.
- Bądź wypoczęty, po przespanej nocy. Stres, nerwy, czy zarwana nocka mogą zaburzyć wynik glikemii.
- Unikaj wysiłku. Na badanie należy udać się spokojnym spacerem, bez większego wysiłku.
- Nie pij alkoholu. Na kilka dni przed badaniem nie można spożywać napojów alkoholowych.
Poza tymi zaleceniami należy też wziąć pod uwagę leki, które bierzemy. One również mogą zaburzyć wynik.
Glukometr nie jest przeznaczony do diagnostyki cukrzycy. To jedynie przyrząd, za pomocą którego możemy orientacyjnie kontrolować glikemię. Wskazania glukometru, a wynik laboratoryjny mogą się różnić nawet o 10–15%.
Ilona Krzak magister farmacji
Czy wiesz, że?
Poza podstawowym badaniem glikemii, wyróżnia się też tzw. przygodne badanie i OGTT. W przypadku pierwszego rozwiązania badania wykonuje się w domu – przed lub po posiłku (pacjent nie musi być na czczo). Z kolei doustny test obciążenia glukozą (OGTT) wymaga rezygnacji z używek i wysiłku fizycznego na trzy dni przed badaniem. Po jego rozpoczęciu zostanie pobrana krew pacjenta, następnie będzie on musiał wypić roztwór glukozy, aby po określonym czasie krew została pobrana jeszcze raz.
Badanie stężenia TSH
Badanie stężenia TSH pozwala wykryć nieprawidłowości w pracy tarczycy . Zbyt duże stężenie TSH będzie wskazywało na niedoczynność tego narządu. Z kolei zbyt niskie stężenie może świadczyć o nadczynności tarczycy. Wartość referencyjna dla badania stężenia TSH wynosi zwykle :
- od 0,4 do 4,0 mIU/l. Z kolei cena to około 25–45 złotych.
Badanie CRP
Badanie CRP mierzy stężenie białka C-reaktywnego . Pozwala ono wykryć m.in.:
- infekcje wirusowe i bakteryjne,
- zaburzenia pracy jelit,
- choroby autoimmunologiczne,
- schorzenia płuc.
Najczęściej niskie stężenie CRP nie zwiastuje poważnych problemów zdrowotnych. To podwyższenie tego parametru może świadczyć o groźnych stanach zapalnych. Wartość referencyjna dla tego badania to :
- mniej niż 10 mg/l.
Pamiętaj, że prawidłowe wyniki mogą się różnić, dlatego to lekarz powinien interpretować Twój wynik.
Cena badania CRP to około 15–45 złotych.
Badanie OB
OB (odczyn Biernackiego) to badanie krwi pozwalające wykryć stany zapalne w organizmie. Może być pomocne w diagnozowaniu takich schorzeń jak olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic czy reumatyzm. Wartość referencyjna wynosi :
- 0–15 mm/h dla mężczyzn,
- 0–20 mm/h dla kobiet.
Badania OB kosztuje około 10–15 złotych.
Próby wątrobowe
Próby wątrobowe (testy czynnościowe wątroby) to badanie krwi pozwalające na wykazanie nieprawidłowości w pracy tego narządu. Jakie parametry obejmują i jak wyglądają wartości referencyjne ?
- ALT: 4–36 IU/l
- AST: 5–30 IU/l
- ALP: 30–120 IU/l
- GGTP: 6–50 IU/l
- Bilirubina: 2–17 µmol/l
Nieprawidłowe wyniki prób wątrobowych powinny zostać skonsultowane ze specjalistą. Najczęściej leczenie tego narządu obejmuje odpowiednią dietę, rezygnację z alkoholu, a także przyjmowanie wybranych tabletek na wątrobę. To jednak lekarz powinien zdecydować, jakie kroki należy podjąć. Jeśli obawiasz się o swoje zdrowie – umów się na wizytę.
Wykonanie prób wątrobowych kosztuje 20–50 złotych.
Na wynik prób wątrobowych może wpłynąć przyjmowanie wielu leków, takich jak paracetamol, inne NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), niektóre antybiotyki, izotretynoina, leki immunosupresyjne, sulfonamidy, ketokonazol.
Ilona Krzak magister farmacji
Jednym ze schorzeń wątroby jest jej stłuszczenie.
Dowiesz się o tym więcej z tego artykułu: Stłuszczona (otłuszczona) wątroba – co to, przyczyny, objawy.
Koagulogram
Koagulogram to badanie pozwalające ocenić zdolność krwi do jej krzepnięcia . Zbyt łatwe krzepnięcie może prowadzić do zawału serca czy udaru mózgu. Z kolei utrudnione krzepnięcie może skutkować tzw. skazą krwotoczną. Wartość referencyjna dla wyników koagulogramu wynosi :
- 0,8–1,1 INR.
Cena badania to około 30–300 złotych (zależnie od wybranych oznaczeń).
Jak długo ważne są badania krwi?
Okres ważności badania krwi zależny jest od konkretnych parametrów. Najczęściej wynosi on kilka miesięcy. Morfologia całkowita jest ważna przez 2 miesiące. Po tym czasie – jeśli jest taka konieczność – należy poddać się kolejnemu badaniu.
Jak interpretować wyniki badań krwi?
Wraz z wynikami badań otrzymujemy wartości referencyjne dla każdego z parametrów. Jeśli nasz wynik zawarty jest w podanym przedziale, badanie wyszło poprawnie. W przeciwnym razie możemy mieć powody do niepokoju. Pamiętaj, że na wyniki badań wpływają liczne czynniki, dlatego to lekarz powinien je interpretować.
Zobacz też:
- Tabletki na uspokojenie [ranking + porady ekspertów]
- Tabletki na uspokojenie bez recepty [ranking + porady ekspertów]
Podsumowanie
Zapamiętaj:
- Badania krwi to testy laboratoryjne pozwalające zbadać substancje chemiczne, białka i komórki obecne w krwi.
- Niektóre wskazania do wykonania badań krwi to zmęczenie, bóle kostne, a także osłabiony układ odpornościowy.
- Podstawowe badania krwi można wykonać w przychodni, a na bardziej zaawansowane należy się udać do laboratorium.
- Do większości badań krwi należy się odpowiednio przygotować.
- Do podstawowych badań krwi zaliczamy morfologię, lipidogram, glikemię, stężenie TSH, OB, CRP, próby wątrobowe i koagulogram.
- Badania krwi są ważne kilka miesięcy.
FAQ
Jak pobrać kał do badania krwi utajonej?
Pobranie kału do badania krwi utajonej może wydawać się skomplikowane. W rzeczywistości to jednak kilka prostych kroków:
- Przed oddaniem kału, opróżnij swój pęcherz moczowy.
- Wypróżnij się do przygotowanego wcześniej naczynia.
- Używając aplikatora, pobierz próbki z 2–3 miejsc.
- Wymieszaj pobrane próbki z płynem w probówce.
Pamiętaj, aby podczas otwierania próbówki i umieszczaniu kału zadbać o to, aby nie wydostał się płyn.
Jakie badania krwi na wątrobę?
Najbardziej podstawowe, profilaktyczne badanie krwi na wątrobę to tzw. próby wątrobowe. Obejmuje ono badanie pięciu parametrów: ALAT, ASPAT, GGTP, ALP i bilirubina. Dzięki próbom wątrobowym możliwe jest określenie pracy wątroby i potwierdzenie lub wykluczenie różnych schorzeń, takich jak stłuszczona wątroba.
Jeśli z Twoją wątrobą dzieje się coś złego, to warto rozważyć stosowanie tabletek lub suplementów na wątrobę.
Czy z badania krwi można wykryć HPV?
Tak, diagnozę zakażenia HPV (wirusa brodawczaka ludzkiego) można postawić na podstawie badanie krwi. Co więcej, możliwe jest nawet określenie – jeśli osoba jest zakażona – jaki rodzaj wirusa ją zaatakował.
Rak szyjki macicy, którego główną przyczyną jest zakażenie wirusem HPV, jest bardzo groźnym schorzeniem. Jeśli jednak zostanie odpowiednio wcześnie wykryty, może być uleczalny w nawet 99% przypadków. Dlatego bardzo ważne jest profilaktyka i częste badania krwi.
Czy lekarz rodzinny może odmówić skierowania na badania krwi?
Tak, lekarz rodzinny wystawia skierowanie na badania krwi tylko wtedy, jeśli uważa, że jest to konieczne. W przypadku, gdy specjalista uzna, że badania krwi są zbędne – może odmówić skierowania. Jeśli jednak wiesz, że skierowanie Ci się należy, a specjalista stale go odmawia – udaj się do innego lekarza.
Jakie badania krwi zrobić podczas brania tabletek antykoncepcyjnych?
W czasie brania tabletek antykoncepcyjnych warto regularnie wykonywać wspomniane podstawowe badania krwi: morfologia, lipidogram, OB, CRP, próby wątrobowe, koagulogram i stężenie TSH. Równie istotne jest zbadania hormonów, takich jak estradiol, prolaktyna czy progesteron.
Badania kortyzolu i badania tarczycy to ważna profilaktyka, która podobnie, jak badania krwi, pozwala uniknąć wielu schorzeń.
Czy z badania krwi można wykryć ciążę?
Tak, badania krwi mogą wykryć ciążę po 6–8 dniach po owulacji. Jedno z nich to ilościowe badanie krwi. Ciążę może wykryć też tzw. jakościowe oznaczenie hCG. Badanie to charakteryzuje się bardzo wysoką skutecznością (lepszą niż test ciążowy). Pamiętaj jednak, że tylko lekarz ginekolog może ostatecznie potwierdzić ciążę.
Jakie badania należą się z NFZ raz w roku?
O skierowaniu na badania na NFZ decyduje lekarz. Jeśli specjalista uzna, że jest taka konieczność, możesz kilka razy w roku otrzymać skierowanie na te same badania. W przeciwnym razie – jeśli lekarz stwierdzi, że nie ma takiej konieczności – nie będą Ci się należały żadne badania na NFZ.
Źródła
Zobacz wszystkie
Blood Testing. (2019, grudzień 6). Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/blood-testing-a-to-z
Blood Tests—Blood Tests | NHLBI, NIH. (2022, marzec 24). https://www.nhlbi.nih.gov/health/blood-tests
Can triglycerides affect my heart health? (b.d.). Mayo Clinic. Pobrano 15 marzec 2023, z https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186
C-Reactive Protein (CRP) Test: MedlinePlus Medical Test. (b.d.). Pobrano 15 marzec 2023, z https://medlineplus.gov/lab-tests/c-reactive-protein-crp-test/
Definition of blood test—NCI Dictionary of Cancer Terms—NCI (nciglobal,ncienterprise). (2011, luty 2). [NciAppModulePage]. https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/blood-test
Erythrocyte Sedimentation Rate—Health Encyclopedia—University of Rochester Medical Center. (b.d.). Pobrano 15 marzec 2023, z https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=erythrocyte_sedimentation_rate
How to Prepare for a Lab Test: MedlinePlus Medical Test. (b.d.). Pobrano 15 marzec 2023, z https://medlineplus.gov/lab-tests/how-to-prepare-for-a-lab-test/
Lala, V., Zubair, M., & Minter, D. A. (2022). Liver Function Tests. W StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482489/
Prothrombin Time (PT) Test: Purpose & Results Evaluation. (b.d.). Cleveland Clinic. Pobrano 15 marzec 2023, z https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/17691-prothrombin-time-pt-test
What You Need to Know About Blood Testing: MedlinePlus Medical Test. (b.d.). Pobrano 15 marzec 2023, z https://medlineplus.gov/lab-tests/what-you-need-to-know-about-blood-testing/
Redakcja
Poznaj zespół
Próby wątrobowe to badanie pozwalające ocenić pracę tego narządu. Dowiedz się, kiedy je wykonać.
Na czym polega badanie kortyzolu, dlaczego jest ważne i jakie objawy powinny Cię do niego skłonić.
Tarczyca nie boli, a objawy choroby można łatwo zignorować. Zadbaj o profilaktykę i zrób badania tarczycy.