1. Zdrowie
  2. Suplementy na wątrobę

Suplementy na wątrobę: ranking 20+ produktów na regenerację

Suplementy na wątrobę mogą wesprzeć pracę tego narządu, działają detoksykacyjnie i wspomagają trawienie.

Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care
Autor
Redaktor Natu.Care
Ilona Krzak - Magister farmacji
Recenzja
Magister farmacji
Media o nas:
Spis treści

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swojej wątroby, kluczem są odpowiednio zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna. Często jednak to nie wystarczy – warto również stosować suplementy na wątrobę, które mogą wspomóc jej pracę.

Dlaczego możesz nam zaufać
Informacja o reklamach

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Nic więc dziwnego, że na rynku dostępne są setki produktów mających o nią kompleksowo zadbać. Szkoda tylko, że wiele z nich po prostu nie działa.

Dlatego wspólnie z doświadczoną farmaceutką przygotowaliśmy zestawienie najlepszych suplementów na wątrobę – takich o przebadanym składzie i pełnych substancji czynnych, których działanie zostało udowodnione naukowo. 

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie są najlepsze suplementy na wątrobę
  • Jak działają suplementy na wątrobę
  • Jak poprawnie przyjmować suplementy na wątrobę
  • Czy suplementy na wątrobę mogą wspierać odchudzanie

Zobacz też:

Najlepsze suplementy na wątrobę – ranking

Przygotowując ranking – wraz z farmaceutką – braliśmy pod uwagę konkretne kryteria. Dzięki temu mamy dla Ciebie najlepsze produkty dostępne na rynku. Zwracaliśmy szczególną uwagę na:

  • Skład. Masz już dość tajemniczych składników w suplementach? W naszym zestawieniu tego nie znajdziesz. Podczas selekcji produktów stawialiśmy na preparaty, które mają zbilansowany skład, wolny od tzw. wypełniaczy. 
  • Substancję czynną. Nikt nie chciałby przyjmować suplementów, w których zawartość składników aktywnych zbliżona jest do produktów spożywczych. Miejsce w rankingu otrzymały tylko preparaty, które mogą znacząco wpłynąć na stan wątroby.
  • Dawkowanie. Połykanie kilku tabletek dziennie to żadna przyjemność. W naszym rankingu nie ma suplementów na wątrobę, które trzeba przyjmować częściej niż 3 razy dziennie.

For Liver Regeneration

For Liver Regeneration° Smart Suplement

For Liver Regeneration° Smart Suplement

Formuła z sylimaryną, kwasem foliowym, fosfolipidami, choliną i kwasami omega-3 wspiera regenerację wątroby.

Zobacz więcej

For Liver Regeneration to suplement na wątrobę od Sundose. Preparat wspomaga leczenie stanów zapalnych, a także regenerację narządu. Na wielki plus sylimaryna, składnik aktywny o wysokiej biodostępności. For Liver Regeneration zawiera też kwasy omega-3, a także kwas foliowy (witaminę B9).

Kwasy omega wspierają m.in. zdrowie serca. Z kolei witamina B9 wspomaga np. pracę układu odpornościowego.

  • Wielkość opakowania: 3 × 30 kapsułek (suplement w trzech buteleczkach)
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 3 kapsułki dziennie (po jednej z każdej buteleczki)

Esseliv D3

Suplement wspomagający działanie wątroby z dodatkiem witaminy D3.

Esseliv D3 to suplement diety z fosfolipidami w składzie – farmaceutka potwierdza, że działają one ochronnie na wątrobę. Poza nimi preparat oferuje wyciąg z ostryżu długiego, który działa przeciwzapalnie. Na plus też zawartość witaminy D3 odpowiadającej za wsparcie odporności.

  • Wielkość opakowania: 50 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

Poprawne dawkowanie witaminy D pozwoli Ci uniknąć groźnych skutków niedoboru.

Dowiesz się o tym więcej z tych artykułów:

Sylimaryna Extra

Suplement na wątrobę wspierający regenerację i ochronę tego narządu, a przy tym – przyjazny dla budżetu.

Szukasz niedrogiego suplementu na wątrobę? Właśnie go znalazłeś. To jeden z tańszych preparatów w zestawieniu. Wyciąg z ostropestu plamistego odpowiada za regenerację oraz ochronę wątroby. Na plus dawkowanie – należy przyjmować tylko jedną tabletkę dziennie.

  • Wielkość opakowania: 30 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie

Jednym z groźnych schorzeń wątroby jest jej stłuszczenie.

Dowiesz się o nim więcej z tego artykułu: Stłuszczona (otłuszczona) wątroba – co to, przyczyny, objawy.

Terpichol Plus

Suplement diety usprawniający wytwarzanie i przepływ żółci w wątrobie. Działa odtruwająco i protekcyjnie.

Suplement diety, który – jak tłumaczy farmaceutka – dzięki zawartości terpenów poprawia wytwarzanie żółci w komórkach wątroby. Z kolei zawarty w składzie mentol ma działanie rozkurczające, co usprawnia przepływ żółci. Na plus też ostropest, który działa odtruwająco i ochronnie na wątrobę. Obecność kminku pozytywnie wpływa na funkcje trawienne i wydzielanie soku żołądkowego.

  • Wielkość opakowania: 60 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

OstroVitLiver Aid

Suplement na wątrobę z aż 9 składnikami aktywnymi. Wspiera pracę wątroby, działa antyoksydacyjnie, a także detoksykująco.

Od przybytku głowa nie boli. Zasadą tą z pewnością kierowali się twórcy suplementu OstroVitLiver. Mamy tutaj aż 9 składników aktywnych. Sylimaryna wykazuje działanie ochronne, a karczoch zwyczajny i pieprz czarny wspomagają działanie wątroby i poprawiają trawienie. W składzie znajdziemy jeszcze glutonian, który ma właściwości antyoksydacyjne. 

Poza wspomaganiem pracy wątroby OstroVitLiver Aid działa detoksykacyjnie, a także poprawia krążenie krwi.

  • Wielkość opakowania: 90 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 3 kapsułki dziennie

Altra

Preparat działający przeciwzapalnie, wspomagający trawienie, a także chroniący wątrobę przed uszkodzeniami.

Suplement diety ze wspierającym wątrobę wyciągiem z nasion ostropestu plamistego. Podstawowe składniki aktywne to sylimaryna i fosfolipidy – wspierają wątrobę i chronią ją przed uszkodzeniami. Z kolei karczoch i ostryż długi działają przeciwzapalnie oraz wspomagają trawienie.

  • Wielkość opakowania: 60 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

Aura Herbals – Moja wątroba

Aura Herbals

Suplement diety z bogatym składem działający ochronnie, regenerująco i wspierająco na wątrobę.

Zobacz więcej

Aura Herbals – Moja wątroba to suplement diety z solidną dawką substancji aktywnych. W składzie zawarta jest sylimaryna i ekstrakt z ostryżu długiego wspierające zdrowie wątroby. Preparat oferuje także leucynę wspomagającą produkcję białka w wątrobie. 

Brak syntezy białka może prowadzić do np. marskości wątroby. Suplement zawiera też karczoch – działa on regenerująco, ochronnie, a także przyspiesza trawienie.

Producent zapewnia, że skład preparatu jest w pełni naturalny. Suplement diety Moja Wątroba nie jest jednak przeznaczony dla wegan.

  • Wielkość opakowania: 60 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie

Wiesz, jakie jest podstawowe budulcowe białko zwierzęce?

To kolagen, o którym możesz dowiedzieć się więcej z tego artykułu: Kolagen: co to, właściwości, dawkowanie, zastosowania.

Aliness – Liver Regeneration Complex

Aliness

Liver Regeneration Complex to suplement diety o działaniu ochronnym i regenerującym na wątrobę.

Zobacz więcej

Farmaceuta wyjaśnia, że Liver Regeneration Complex to suplement o interesująco złożonym składzie. Działa regenerująco, usprawnia procesy enzymatyczne, a także chroni wątrobę przed uszkodzeniami. Na plus dodatkowe składniki aktywne – wyciąg z mniszka wspiera trawienie. Z kolei berberyna pozytywnie wpływa na metabolizm glukozy.

  • Wielkość opakowania: 90 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 1–2 kapsułki dziennie

Hepa Action Advanced

Ziołowy preparat wspierający działanie wątroby, a także usprawniający proces trawienia.

Suplement diety z ziołowym składem. Według farmaceuty preparat ten ułatwia trawienie, a także wydzielanie żółci (odpowiadającej za m.in. proces trawienia tłuszczy czy wchłanianie witamin z grupy ADEK). Co więcej, Hepa Action Advanced działa detoksykacyjnie, hepatoprotekcyjnie oraz przeciwutleniająco.

  • Wielkość opakowania: 30 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

PHARMOVIT – BIO Wsparcie wątroby

Pharmovit

Suplement diety, który można stosować profilaktycznie w ramach ochrony wątroby.

Niedostępny
Zobacz więcej

Suplement diety na wątrobę z niedużymi dawkami substancji czynnych. Mimo tego preparat działa regenerująco, ochronnie, a także wspierająco na wątrobę. Jeśli szukasz suplementu, który można przyjmować profilaktycznie – ten spełni Twoje potrzeby.

  • Wielkość opakowania: 60 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

Solgar Milk Thistle

Solidny suplement diety wspomagający wątrobę z dodatkiem ekstraktu z nasion ostropestu.

Solgar Milk Thistle to suplement na wątrobę z solidną dawką substancji czynnej (sylimaryny). W składzie zawarty jest też wzmacniający wątrobę wyciąg z nasion ostropestu standaryzowany na zawartość sylimaryny. Preparat jest wolny od zbędnych wypełniaczy. 

  • Wielkość opakowania: 50 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 1–2 kapsułki dziennie

YANGO – kocanka piaskowa premium

Yango

Preparat na wątrobę delikatnie wspierający pracę tego narządu. Na plus dodatkowe składniki: karczoch, kurkuma, ostropest, a także ekstrakt z kocanki.

Zobacz więcej

Suplement na wątrobę z karczochem, ekstraktem z kocanki, ostropestem i kurkumą. Składniki te wpływają wspierająco na wątrobę. Preparat działa odtruwająco, ochronnie, a także regenerująco. Magister farmacji podkreśla jednak, że jest to suplement, który działa raczej profilaktycznie niż leczniczo.

Dawki substancji czynnych nie są duże, dlatego jeśli masz problem z np. poważnym zatruciem – postaw na jeden z leków OTC (dostępnych bez recepty). Znajdziesz je w naszym zestawieniu tabletek na wątrobę.

  • Wielkość opakowania: 90 kapsułek
  • Postać: kapsułki
  • Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie

Inne tabletki na wątrobę, które możesz wybrać

Hepatil

Hepatil to suplement diety wspierający prawidłową pracę wątroby. Solidny skład przemawia na korzyść tego preparatu. Prezentowane tabletki wspomagają pracę wątroby, a także metabolizm tłuszczów.

Proliver Cardio

Preparat wspierający pracę wątroby i serca. Co więcej, Proliver Cardio wpływa na prawidłowe stężenie cholesterolu we krwi, a także trawienie.

Hepaslimin

Naturalny suplement diety oddziałujący na zdrowie wątroby, a także pracę układu pokarmowego. Hepaslimin działa też detoksykacyjnie.

Esseliv Duo

Suplement na wątrobę dla osób, których narząd narażony jest na alkohol, ciężkostrawną dietę lub leki. Wspiera pracę organu i działa detoksykacyjnie.

Jak działają suplementy na wątrobę?

Suplementy na wątrobę wspierają działanie tego narządu dzięki kilku składnikom aktywnym. Oto czym charakteryzują się najcenniejsze z nich.

  • Sylimaryna. To składowa ostropestu plamistego – działa ochronnie i regenerująco na wątrobę. Ma także właściwości przeciwzapalne i odtruwające. Sylimaryna wspiera procesy trawienia.
  • Składniki kurkumy. Kurkuminy wspomagają wydzielanie żółci, co pozytywnie wpływa na działanie wątroby.
  • Cynaryna i kwas chlorogenowy. Zawarte są w karczochu. Wspomagają proces metabolizmu węglowodanów i lipidów.
  • Glutation i cysteina. Najczęściej składniki te są tylko uzupełnieniem już świetnego suplementu. Glutation i cysteina działają detoksykacyjnie.

Kurkuma wykazuje liczne korzyści prozdrowotne, dlatego warto rozważyć jej suplementację.

W tym artykule znajdziesz najlepsze preparaty z kurkumą: Kurkuma w tabletkach – która najlepsza? Ranking 2022

Jak dawkować suplementy na wątrobę?

Suplementy na wątrobę – tak jak każde inne preparaty – należy dawkować wedle zaleceń producenta, lekarza lub farmaceuty. Nie zwiększaj dawek, nawet jeśli czujesz, że z Twoim zdrowiem dzieje się coś złego. Możliwe, że potrzebujesz leku OTC (z większymi dawkami substancji aktywnych), a nie suplementu.

Co więcej, jeśli mimo suplementacji preparatów na wątrobę stan Twojego zdrowia nie ulega poprawie – umów się na wizytę do lekarza.

Suplementy na wątrobę, a odchudzanie

Suplementy na wątrobę mogą delikatnie wspierać odchudzanie. Farmaceutka Ilona Krzak podkreśla jednak, że preparaty te do tego nie służą. Dlatego nie możemy spodziewać się spektakularnych efektów. Suplementy na wątrobę mogą wesprzeć trawienie i metabolizm, jednak same w sobie nie spalą tkanki tłuszczowej.

Cynaryna (składnik karczocha) i kwas chlorogenowy oddziałują na węglowodany w organizmie, a gospodarka węglowodanów wpływa na wykorzystywanie i magazynowanie tłuszczu.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Zobacz też:

Podsumowanie

Zapamiętaj:

  • Najlepsze suplementy na wątrobę to For Liver Regeneration, Esseliv D3 i Sylimaryna Extra.
  • Za działanie suplementów na wątrobę odpowiadają m.in. sylimaryna, kurkuma, cynaryna, kwas chlorogenowy, a także glutation i cysteina.
  • Suplementy na wątrobę należy zawsze dawkować według zaleceń producenta, lekarza lub farmaceuty.
  • Suplementy na wątrobę mogą wspomagać odchudzanie, jednak nie można ich stosować wyłącznie do tego celu.

Źródła

Zobacz wszystkie

Boonjaraspinyo, S., Boonmars, T., Aromdee, C., Puapairoj, A., & Wu, Z. (2011). Indirect effect of a turmeric diet: Enhanced bile duct proliferation in Syrian hamsters with a combination of partial obstruction by Opisthorchis viverrini infection and inflammation by N-nitrosodimethylamine administration. Parasitology Research, 108(1), 7–14. https://doi.org/10.1007/s00436-010-2031-7

Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J., & Hu, Y. (2013). Roles of Chlorogenic Acid on Regulating Glucose and Lipids Metabolism: A Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e801457. https://doi.org/10.1155/2013/801457

For Liver Regeneration°
Specjalnie dobrane składniki, które wspierają wątrobę w naturalnej detoksykacji.
Sprawdź
Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care

Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Ilona Krzak - Magister farmacji

Magister farmacji

Ilona Krzak

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjny profil na Instagramie: @pani_z_apteki

Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care

Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Podobne artykuły