Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.
Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjny profil na Instagramie: @pani_z_apteki
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Dobre tabletki na wątrobę – 20+ produktów według magistra farmacji
Jak działają tabletki na wątrobę?
Jak dawkować tabletki na wątrobę?
Czy tabletki na wątrobę wspierają odchudzanie?
Podsumowanie
FAQ
Źródła
Spis treści
Czy ten artykuł jest pomocny?
Zmiana stylu życia i wprowadzenie odpowiedniej diety mogą nie wystarczyć, aby zregenerować wątrobę. Zniszczony narząd potrzebuje solidnego wsparcia, które pomoże Ci wrócić na właściwe tory.
Dlaczego możesz nam zaufać
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Tabletki na wątrobę to sposób na zregenerowanie uszkodzonego organu. Ale jak wybrać odpowiedni produkt, jeśli na półkach sklepowych są ich setki? Wraz z magistrem farmacji, Iloną Krzak, polecamy Ci 12 najlepszych. Zadbaj o swoją wątrobę i wybierz jeden z poniższych preparatów.
Dobre tabletki na wątrobę – 20+ produktów według magistra farmacji
Wspólnie z farmaceutką przygotowaliśmy ranking tabletek na wątrobę. Szukając najlepszych preparatów, wzięliśmy pod uwagę określone kryteria.
Typ. Na rynku można spotkać się z licznymi suplementami. Najczęściej to jednak leki OTC okazują się lepszym wyborem. Wybierając te środki, mamy pewność co do ich składu, działania i bezpieczeństwa – produkt leczniczy musi być rygorystycznie przebadany.
Substancja czynna. To substancja czynna ma „działać cuda” z naszą wątrobą. Dlatego farmaceutka szczególną uwagę zwracała na jej standaryzację.
Dawkowanie. Zawartość niektórych składników aktywnych w suplementach dostępnych na rynku jest podobna do ich zawartości w żywności, która wspiera pracę wątroby. W naszym zestawieniu znajdziesz najlepsze tabletki na wątrobę, których poprawne dawkowanie może wpłynąć na stan tego narządu bardziej znacząco niż właściwa dieta.
Skład. Dodatkowe składniki i odpowiednio zbilansowany skład to klucz do działającego leku czy suplementu.
Ziołowe ekstrakty wsparte choliną i wyciągiem z czarnego pieprzu (piperyną). Kapsułki wspomogą trawienie i zapewnią wątrobie niezbędne wsparcie. Jedz co chcesz i zapomnij o krępujących dolegliwościach ze strony układu pokarmowego.
Ekstrakt z karczocha wykazuje właściwości hepatoprotekcyjne, czyli mające wpływ na odbudowę komórek wątroby. Suplementując preparat przyspieszysz jej regenerację.
Plusy i minusy
Plusy
Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Skład wolny od zbędnych dodatków.
Dodatek piperyny dla lepszego wchłaniania.
Minusy
Trzeba pamiętać o przyjmowaniu kapsułek dwa razy dziennie.
Dodatkowe informacje
Otoczka kapsułki Vcaps® nie zawiera substancji odzwierzęcych, co czyni produkt przyjaznym dla wegan i wegetarian.
Ekstrakty z karczocha i ostropestu plamistego wzbogacone o dobroczynne działanie choliny. Produkt zapewnia kompleksowe wsparcie funkcjonowania wątroby. Zapewnia jej ochronę przed szkodliwymi substancjami i usprawnia procesy regeneracyjne.
Ziołowe ekstrakty mają też pozytywny wpływ na procesy trawienne. Przyjmując ten preparat uwolnisz się od nieprzyjemnych objawów niestrawności, takich jak wzdęcia czy uczucie ciężkości w żołądku.
Plusy i minusy
Plusy
Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Naturalne składniki wysokiej jakości.
Nie zawiera soi, glutenu i laktozy.
Dobra przyswajalność składników, dzięki dodatkowi piperyny.
Minusy
Trzeba pamiętać o przyjmowaniu kapsułek dwa razy dziennie.
Dodatkowe informacje
Otoczka kapsułki została wykonana w technologii Vcaps® i jest wolna od produktów odzwierzęcych. Dzięki temu suplement mogą przyjmować weganie i wegetarianie.
W poręcznej saszetce Daily Cleanse° znajdziesz dwie kieszonki. Jedna zawiera proszek, a druga kapsułkę. Przyjmowanie ich pomoże Ci oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji, które niepotrzebnie obciążają Twój organizm.
Poczuj się lekko i zdrowo, dzięki formule skupionej na wsparciu wątroby, nerek i opóźnieniu procesów starzenia się całego organizmu. Daily Cleanse° to suplement wypełniony po brzegi naturalnymi składnikami aktywnymi.
Plusy i minusy
Plusy
Bez konserwantów, barwników i GMO.
Odpowiedni dla osób z nietolerancją laktozy i glutenu.
Kompleksowe wsparcie zdrowia i urody.
Możliwość personalizacji formuły.
Minusy
Długa lista składników aktywnych może zwiększać ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych.
Dodatkowe informacje
Suplement nie ma w składzie (ani w otoczce kapsułki) produktów pochodzenia zwierzęcego, jednak mogą się w nim znajdować śladowe ilości kolagenu rybiego i laktoferyny z mleka.
Opinia użytkownika
Już po tygodniu stosowania Sundose czuję różnicę w samopoczuciu i mam więcej energii.
Berberyna wspiera gospodarkę cukrowo-insulinową, układ sercowo-naczyniowy oraz pracę wątroby. Może wspierać utratę wagi, chronić wątrobę i pozytywnie wpływać na mikrobiom jelitowy.
Plusy i minusy
Plusy
Producent podał standaryzację, dzięki czemu wiesz jakiej jakości jest wyciąg i jaka jest zawartość berberyny w porcji.
Ekstrakt z korzenia to bardzo dobre źródło berberyny (lepsze niż np. Sproszkowany korzeń).
Produkt nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających, barwników.
Minusy
Zawartość berberyny mogłaby być wyższa, ponieważ w badaniach naukowych jej skuteczność potwierdzały wyższe porcje dzienne.
Dodatkowe informacje
Produkt nieodpowiedni dla wegan (zawiera żelatynę).
Opinia użytkownika
Wygodne do połknięcia kapsułki. W kilka miesięcy pomogły mi zapanować nad wysokim cukrem i cholesterolem we krwi.
Połączenie kurkumy i ekstraktu z pieprzu czarnego, czyli piperyny w formie łatwych do połknięcia, wegańskich kapsułek. Produkt skutecznie wspiera pracę wątroby i trawienie tłuszczów, dzięki czemu zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Kurkumina + Piperyna Pharmovit to suplement diety wspierający zdrowie wątroby, trawienie tłuszczów, stawy oraz układ odpornościowy. Ekstrakt z ostryżu długiego dostarcza aż 237,50 mg kurkuminy, natomiast ekstrakt z owoców pieprzu czarnego zawiera 9,50 mg piperyny.
Suplement nie ma w składzie wypełniaczy ani barwników.
Suplement diety Pharmovit Curcumin C3 to ekstrakt z ostryżu długiego standaryzowany na 95% kurkuminoidów (w tym 75-81% kurkuminy) z dodatkiem 5 mg BioPerine® (ekstrakt z pieprzu czarnego standaryzowany na 95% piperyny).
Produkt nie zawiera syntetycznych substancji wypełniających, przeciwzbrylających ani barwników. Jest wegański, wegetariański i bezglutenowy.
Preparat wspiera zdrowie stawów i skóry, poprawia działanie wątroby i wspomaga trawienie tłuszczów.
Plusy i minusy
Plusy:
Dobrze standaryzowany suplement (95% kurkuminoidów, 95% piperyny).
Wysoka dawka kurkuminy (249-269 mg).
Produkt wolny od substancji wypełniających, przeciwzbrylających i barwników.
Nadaje się dla wegan, wegetarian i osób na diecie bezglutenowej.
Ekstrakty w kroplach Wsparcie Wątroby to suplement diety zawierający kombinację 3 roślinnych ekstraktów glicerynowo-wodnych.
Składniki, takie jak ostropest plamisty, karczoch zwyczajny i kurkuma (ostryż długi), wspierają zdrowie wątroby, trawienie i funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Plusy i minusy
Plusy:
Bez konserwantów, aromatów i barwników.
Łatwość dawkowania dzięki formie kropli.
Dobrze standaryzowane ekstrakty roślinne w dobrych dawkach.
Produkt wspomoże pracę wątroby i usprawni trawienie. Korzystnie wpłynie na układ krążenia. Suplementacja kurkumą może być pomocna w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych, a także poprawi metabolizm tłuszczów.
Dodatek piperyny poprawia wchłanianie kurkumy do organizmu, dzięki czemu zapewnia maksymalne efekty suplementacji.
Brak informacji o zawartości kurkuminy – najcenniejszego z kurkuminoidów.
Dodatkowe informacje
Piperyna nie tylko poprawia przyswajalność kurkumy. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i korzystnie wpływa na naczynia krwionośne.
Zawartość kurkumy: 100 mg ekstraktu z ostryżu długiego, w tym 95 mg kurkuminy
Dodatkowe składniki aktywne: piperyna, ekstrakt z rozmarynu lekarskiego, ekstrakt z kopru włoskiego, ekstrakt z mięty pieprzowej, bromelaina, ekstrakt z karczocha zwyczajnego, ekstrakt z mniszka lekarskiego
Ziołowa mieszanka na poprawę trawienia. Wspomoże pracę wątroby, żołądka, jelit i nerek. Naturalne składniki skutecznie rozprawią się ze wzdęciami, uciążliwym odbijaniem czy uczuciem ciężkości w żołądku.
Dodatek piperyny gwarantuje optymalne wchłanianie składników aktywnych do organizmu, więc suplementacja jest skuteczniejsza.
Plusy i minusy
Plusy
Naturalne składniki.
Ekstrakty roślinne, które zadbają o cały układ pokarmowy.
Dodatek piperyny, która poprawia wchłanianie produktu.
Minusy
Niska dawka kurkuminy.
Konieczność pamiętania o przyjmowaniu kapsułek 2 razy dziennie.
Dodatkowe informacje
Oprócz poprawy wchłanialności różnych składników odżywczych, piperyna ma też inne właściwości. Działa przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i dba o naczynia krwionośne.
For Liver Regeneration° to suplement diety, który skutecznie wspiera regenerację wątroby, dzięki starannie dobranym składnikom. Działa jako potężny przeciwutleniacz, oczyszczający wątrobę z toksyn i neutralizujący wolne rodniki.
Produkt wzmacnia błony komórkowe, chroniąc komórki wątroby przed uszkodzeniami, a także stymuluje procesy detoksykacji. Pomaga w odbudowie uszkodzonych tkanek, reguluje poziom homocysteiny oraz wspiera syntezę niezbędnych aminokwasów. Dodatkowo, działa przeciwzapalnie, przeciwdziała stłuszczeniu i utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
Plusy i minusy
Plusy:
Dobre dawki składników aktywnych.
Czysty skład.
Suplement nie zawiera GMO, sztucznych barwników i konserwantów.
Minusy:
Skomplikowane dawkowanie.
Dodatkowe informacje
W opakowaniu For Liver Regeneration° znajdziesz trzy opakowania z kapsułkami. Przyjmuj po jednej kapsułce z każdego pudełeczka – całość wystarcza na 30 dni suplementacji.
Aura Herbals Moja Wątroba to suplement diety, który składa się z synergicznej kombinacji ekstraktów i substancji wspierających zdrowie wątroby. Działa jako tarcza ochronna, dzięki swoim właściwościom oczyszczającym, przeciwutleniającym i przeciwdziałającym stanom zapalnym. Wzmacniając błony komórkowe, produkt ułatwia regenerację uszkodzonych tkanek wątroby, maksymalizując jej wydajność.
Suplement korzysta z synergii składników, takich jak kurkuma i karczoch, które wspólnie działają na wsparcie funkcji wątroby, takich jak detoksykacja, neutralizacja wolnych rodników, oraz wspieranie zdrowej syntezy i transportu tłuszczów.
Aura Herbals Moja Wątroba rekomendowany jest dla osób, które narażone są na codzienne wystawienie na stres, toksyny środowiskowe czy spożywcze, jak również dla dążących do poprawy ogólnego zdrowia wątroby.
Dodaj krople do wody, soku lub innego napoju – tyle wystarczy, by cieszyć się zdrowotnymi właściwościami kurkumy. Suplementując ekstrakt z kurkumy, poprawisz funkcjonowanie Twojego układu odpornościowego oraz prawidłową pracę wątroby.
Plusy i minusy
Plusy
Czysty i prosty skład.
Łatwa suplementacja.
Standaryzowany ekstrakt z kurkumy.
Wysoka przyswajalność przez organizm.
Odpowiedni dla wegan.
Minusy:
Miętowy aromat dodany do produktu sprawia, że zapach przypomina krople na żołądek.
Dodatkowe informacje
Kurkuma posiada również właściwości antyoksydacyjne – wspomaga organizm w walce z wolnymi rodnikami.
Suplement diety z berberyną, która pozytywnie wpływa na gospodarkę cukrowo-insulinową i obniża ryzyko wystąpienia chorób serca. Może wspomagać proces utraty wagi.
Plusy i minusy
Plusy
Standaryzacja ekstraktów świadczy o wiarygodności producenta i dobrej jakości surowca.
Kapsułki z celulozy roślinnej są delikatne dla żołądka, przyjazne wegetarianom i weganom.
Minusy
Porcja dzienna sylimaryny nie jest wysoka, ale powinna wspomagać przyswajanie berberyny.
Musisz pamiętać, aby regularnie przyjmować 3 kapsułki dziennie, najlepiej w równych odstępach.
Dodatkowe informacje
Dla zwiększenia biodostępności najlepiej przyjmować berberynę po posiłku.
Naturalne kapsułki wspomogą funkcjonowanie wątroby. Mieszanka standaryzowanych ekstraktów roślinnych będących źródłem sylimaryny, aminokwasów i choliny ułatwia usuwanie toksyn z organizmu. Chroni wątrobę przed uszkodzeniami i wspomaga jej pracę.
Pożegnaj wzdęcia, nudności i inne nieprzyjemne objawy związane z zaburzoną pracą wątroby, dzięki mocy naturalnych składników zamkniętych w wygodnej formie kapsułek.
Plusy i minusy
Plusy:
Standaryzowane wyciągi roślinne.
Aminokwasy ułatwiające detoksykację organizmu.
Czysty skład, bez wypełniaczy, barwników i konserwantów.
Minusy:
Brak.
Dodatkowe informacje
Hepasiv marki YANGO został nagrodzony Laurem Klienta w 2023 roku oraz Laurem Konsumenta w 2022 roku.
Składniki aktywne: Ekstrakt z owoców ostropestu plamistego, ekstrakt z oregano, ekstrakt z żywicy kory kadzidłowca indyjskiego, ekstrakt z korzenia buraka, inulina, ekstrakt z liści karczocha, ekstrakt z kłącza imbiru lekarskiego, ekstrakt z korzenia lukrecji gładkiej, ekstrakt z kłącza kurkumy, ekstrakt z cytryńca chińskiego, ekstrakt z ziela skrzypu polnego
Większość suplementów diety wspomagających pracę układu pokarmowego wymaga zażywania dużej ilości kapsułek. Inaczej jest w przypadku Formuły na trawienie. Już jedna kapsułka dziennie pomoże Ci poprawić pracę żołądka, wątroby i jelit. A tym samym pożegnać wzdęcia, gazy, mdłości, odbijanie i inne nieprzyjemne objawy.
Każda wegańska kapsułka jest wypełniona po brzegi uzdrawiającymi ekstraktami roślinnymi. I niczym więcej.
Plusy i minusy
Plusy:
Standaryzowane wyciągi roślinne.
Czysty, w 100% roślinny skład bez wypełniaczy, barwników i konserwantów.
Tylko 1 kapsułka dziennie.
Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Minusy:
Brak.
Dodatkowe informacje
Przyjmuj jedną kapsułkę po śniadaniu, popijając wodą.
Składniki aktywne: Ekstrakt z karczocha, ekstrakt z kurkumy, ekstrakt z lucerny, ekstrakt z czarnej borówki, ekstrakt z imbiru, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z czosnku, ekstrakt z grzyba Reishi
Naturalne kapsułki, które wspomogą regulację poziomu cholesterolu w organizmie. Obniżą poziom lipidów we krwi i zadbają o naczynia krwionośne.
Dzięki normalizującym i ochronnym właściwościom składników aktywnych kompleksowo zadbasz o zdrowie swojego układu krążenia, minimalizując ryzyko występowania związanych z nim chorób.
Plusy i minusy
Plusy:
Naturalne ekstrakty roślinne.
Czysty skład.
Tylko 1 kapsułka dziennie.
Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Minusy:
Stężenie niektórych ekstraktów mogłoby być wyższe.
Suplement zawiera śladowe ilości grzybów Reishi – taka porcja nie ma szans przynieść efektów.
Dodatkowe informacje
Składniki aktywne zawarte w produkcie, takie jak kurkuma i czosnek, mają korzystny wpływ również na Twoją wątrobę.
Berberyna wspiera gospodarkę cukrowo-insulinową, układ sercowo-naczyniowy oraz pracę wątroby. Może wspierać utratę wagi, chronić wątrobę i pozytywnie wpływać na mikrobiom jelitowy.
Plusy i minusy
Plusy
Producent podał standaryzację, dzięki czemu wiesz jakiej jakości jest wyciąg i jaka jest zawartość berberyny w porcji.
HCl (siarczan) berberyny to dobrze przyswajalna forma.
Ekstrakt z korzenia to bardzo dobre źródło berberyny (lepsze niż np. sproszkowany korzeń).
Produkt nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających, barwników.
Minusy
Zawartość berberyny mogłaby być wyższa, ponieważ w badaniach naukowych jej skuteczność potwierdzały wyższe porcje dzienne.
Popraw swoje zdrowie i zadbaj o układ krwionośny, dzięki naturalnym kapsułkom z ekstraktami roślinnymi i grzybami Reishi.
Bezpieczne i naturalne składniki roślinne pomogą obniżyć poziom frakcji cholesterolu LDL, wyregulować procesy metaboliczne i unormować poziom cukru we krwi.
Plusy i minusy
Plusy:
Standaryzowane ekstrakty z roślin i grzybów.
Czysty, naturalny skład.
Tylko 1 kapsułka dziennie.
Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Minusy:
Zawartość grzybów Reishi jest zbyt niska, by mogła przynieść efekty.
Dodatkowe informacje
Inulina to znany i ceniony prebiotyk. Odpowiada m.in. za regulację flory bakteryjnej w jelitach.
Formuła oparta na wyciągach roślinnych oraz substancjach będących silnymi antyoksydantami. Wspomaga organizm w walce ze stanami zapalnymi oraz przyśpieszoną degeneracją i obumieraniem komórek.
Składniki preparatu wykazują korzystne działanie na zdrowie i wygląd skóry oraz poprawiają funkcjonowanie wątroby, a także poprawiają odporność.
Plusy i minusy
Plusy
Bez barwników i sztucznych substancji wypełniających.
Odpowiedni dla wegan.
Piperyna dla poprawy wchłaniania substancji aktywnych.
Minusy:
Producent nie podaje zawartości kurkuminy w produkcie.
Połączenie kurkuminy i fosfolipidów w suplemencie diety sprawia, że występuje efekt synergii składników aktywnych i aż 29 razy zwiększa się biodostępność kurkuminy.
Plusy i minusy
Plusy:
Dobrze standaryzowany suplement (95% kurkuminoidów, 95% piperyny).
Przyzwoita dzienna porcja kurkuminy (200 mg).
Produkt wolny od substancji wypełniających, przeciwzbrylających i barwników.
Produkt odpowiedni dla wegan.
Minusy:
Brak standaryzacji. Nie wiemy jakiej jakości jest składnik aktywny, z czego powstał.
Dodatkowe informacje
Nie stosować przy niedrożności dróg żółciowych – kurkumina wzmaga wydzielanie żółci.
Preparat ze standaryzowanymi ekstraktami z roślinnymi składnikami, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Kurkumina polepsza trawienie, działa przeciwutleniająco i wspomaga zdrowie stawów. Imbir pomaga w redukcji stanów zapalnych, działa przeciwbólowo i jest bogate w przeciwutleniacze. Piperyna zwiększa biodostępność niektórych substancji spożywczych, działa przeciwzapalnie i zwiększa termogenezę w organizmie.
Plusy i minusy
Plusy:
Standaryzacja ekstraktów, dzięki czemu wiesz co i jakiej ilości realnie spożywasz.
Preparat jest przebadany w niezależnym akredytowanym laboratorium.
Nie zawiera zbędnych dodatków.
Minusy:
Porcja dzienna kurkuminy nie jest zbyt wysoka.
Dodatkowe informacje
Nie stosować przy niedrożności dróg żółciowych – kurkumina wzmaga wydzielanie żółci.
Jak działają tabletki na wątrobę?
Działanie tabletek na wątrobę zawdzięczamy przede wszystkim kilku składnikom aktywnym. Magister farmacji odpowiada, jak działają najważniejsze z nich.
Sylimaryna. Jest zawarta w ostropeście plamistym. To mieszanina sylibiny, sylidiaminy oraz sylikrystyny. Sylimaryna działa regenerująco i ochronnie na komórki wątroby. Delikatnie rozkurcza mięśnie gładkie, a także wykazuje właściwości przeciwzapalne. Co więcej, usprawnia procesy trawienia i ma silne działanie odtruwające.
Cynaryna i kwas chlorogenowy. Znajdziemy je w karczochu. Cynaryna i kwas chlorogenowy wspierają metabolizm lipidów i węglowodanów.
Składniki kurkumy. Kurkuminy powodują zwiększone wydzielanie żółci, co usprawnia pracę wątroby.
Glutation i cysteina. Składniki te to świetne dopełnienie większości produktów. Glutation i cysteina wykazują właściwości detoksykacyjne.
Tabletki na wątrobę należy dawkować zgodnie z zaleceniami lekarza, farmaceuty lub producenta. Nigdy nie zwiększaj dawek na własną rękę. Pamiętaj też, że lek OTC nie zawsze będzie najlepszym rozwiązaniem. Jeśli szukasz delikatnego wsparcia pracy wątroby – postaw na suplement.
Czy tabletki na wątrobę wspierają odchudzanie?
Według magistra farmacji preparaty stosowane w celu ochrony lub regeneracji komórek wątroby mogą pośrednio wspierać procesy odchudzania. Ilona Krzak podkreśla jednak, że nie możemy liczyć na spektakularne efekty. Tabletki na wątrobę nie spalą za nas tkanki tłuszczowej – mogą one jednak wspierać procesy metaboliczne i trawienne.
Cynaryna zawarta w karczochu może regulować procesy metabolizmu lipidów. Co więcej, wraz z kwasem chlorogenowym wpływa na węglowodany w organizmie, a gospodarka węglowodanowa ma ogromny wpływ na magazynowanie i wykorzystywanie tłuszczu.
Już wiesz, jakie tabletki na wątrobę są polecane przez ekspertów. Chciałbym, abyś zapamiętał z tego artykułu kilka najważniejszych informacji.
Najlepsze tabletki na wątrobę to według magistra farmacji For Liver Regeneration, Legalon oraz Sylimarol.
Równie dobre propozycje wspierające pracę wątroby to Essentiale Forte, Esseliv Forte i Essylimar.
Za działanie tabletek na wątrobę odpowiadają m.in. sylimaryna, cynaryna oraz kwas chlorogenowy.
Tabletki na wątrobę należy dawkować według zaleceń lekarza, farmaceuty lub producenta.
Preparaty na wątrobę mogą wspierać odchudzanie, jednak nigdy nie powinny być stosowane wyłącznie do tego celu.
FAQ
Czy warto brać witaminę A+E?
Witaminy A i E są ważnymi składnikami odżywczymi dla Twojego organizmu. Witamina A przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, układu odpornościowego oraz pełni wiele innych funkcji metabolicznych. Witamina E przede wszystkim działa jako antyoksydant ochronny i chroni organizm przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Czy witaminę A+E pomoże na problemy ze skórą twarzy?
Połączenie witaminy A i E to gwarant silnego działania przeciwstarzeniowego. Dodatkowo działają ochronnie i nawilżająco. Właśnie dlatego obie te witaminy są ważnym składnikiem kosmetyków, w tym kremów przeciwzmarszczkowych czy kremów pod oczy.
Czy witaminy A+E wpływają na działanie innych witamin i minerałów?
Witaminy A+E w różnym stopniu wpływają na inne składniki odżywcze, w szczególności na działanie witaminy D (regulacja gospodarki wapniowej), witaminy K (krzepnięcie krwi), witamin z grupy B (wspomaganie metabolizmu energetycznego), witaminy C czy żelaza (regulacja homeostazy w organizmie).
Kto jest najbardziej narażony na niedobór witamin A+E?
Na niedobory witamin A i E szczególnie narażone są osoby m.in. z chorobami przewodu pokarmowego, z zaburzeniami pracy trzustki, a także nadużywające alkoholu. Brak witamin A i E wynika przede wszystkim z zaburzeń układu trawiennego i uszkodzeń wątroby, które prowadzą do słabszego wchłaniania się tłuszczów.
Jak długo stosować witaminę A+E?
Najlepszym sposobem na ustalenie długości terapii jest zrobienie badań krwi i oznaczenie stężenia witamin. Na podstawie wyniku ustalisz z lekarzem odpowiednie dawkowanie. W czasie suplementacji regularnie sprawdzaj poziom witamin – kiedy niedobory się unormują, skonsultuj wyniki z lekarzem i zakończ ją.
Czy można przedawkować witaminę A+E?
Tak, można przedawkować witaminę A+E. Zarówno witamina A, jak i witamina E mogą powodować toksyczność, jeśli są spożywane w nadmiernych ilościach. Nadmiar wynikający z diety jest trudny do osiągnięcia – większość przypadków hiperwitaminozy jest spowodowany nadmiernym spożywaniem suplementów.
Kiedy brać witaminę A+E?
Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, przyjmuj 1 tabletkę lub kapsułkę dziennie w trakcie albo po posiłku. Suplementacja tych witamin podczas jedzenia działa najlepiej, ponieważ witaminy A i E są rozpuszczalne w tłuszczach.
Źródła
Zobacz wszystkie
Boonjaraspinyo, S., Boonmars, T., Aromdee, C., Puapairoj, A., & Wu, Z. (2011). Indirect effect of a turmeric diet: Enhanced bile duct proliferation in Syrian hamsters with a combination of partial obstruction by Opisthorchis viverrini infection and inflammation by N-nitrosodimethylamine administration. Parasitology Research, 108(1), 7–14. https://doi.org/10.1007/s00436-010-2031-7
Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J., & Hu, Y. (2013). Roles of Chlorogenic Acid on Regulating Glucose and Lipids Metabolism: A Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e801457. https://doi.org/10.1155/2013/801457
Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.
Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjny profil na Instagramie: @pani_z_apteki
Redaktor
Michał Tomaszewski
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Fact-checker
Julia Wysocka
Julia Wysocka zajmuje się weryfikacją cytowanych źródeł i sprawdza, czy publikowane treści są zgodne z prawdą.