Jaki kolagen wybrać: do picia, twarzy, na stawy i skórę [ranking]

Kolagen to tajemnica jędrnej skóry, mocnych paznokci, lśniących włosów i zdrowych stawów. Niestety ilość produktów dostępnych na rynku jest tak duża, że samodzielnie trudno wybrać odpowiedni preparat.

Dlatego wspólnie z zespołem dietetyków i farmaceutów wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie wyłącznie najlepsze produkty. Poniżej znajdziesz zestawienie kilkunastu świetnych suplementów kolagenowych. Braliśmy pod uwagę ich skuteczność, jakość wykorzystanych składników i bezpieczeństwo stosowania. 

Skuteczny, bezpieczny, pyszny.

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Zobacz też:

• Kolagen suplement
• Kolagen w tabletkach
• Kolagen w płynie
• Kolagen na rozstępy
• Kiedy pić kolagen

Jaki kolagen wybrać – ranking 20 produktów

Tworząc zestawienie braliśmy pod uwagę określone kryteria:

• Zawartość kolagenu. To najważniejszy aspekt – najskuteczniejsze preparaty zawierają od 2,5 do 15 gramów kolagenu.
• Czystość składu. Mnóstwo preparatów ma zbędne dodatki, takie jak słodziki i substancje konserwujące. W naszym zestawieniu nie znajdziesz takich suplementów.
• Korzystne dodatki. Premiujemy cenne pomocnicze składniki aktywne, takie jak witaminy czy minerały wzmacniające działanie preparatu i pozytywnie wpływające na ogólne funkcjonowanie organizmu.
• Badania. Najlepsze kolageny na rynku mają niezależne badania laboratoryjne, które potwierdzają, że dany preparat zawiera w składzie to, co deklaruje producent.
• Forma. Kolagen stosowany na skórę, np. w formie kremu, nie przyniesie długotrwałych efektów, gdyż nie dotrze do skóry właściwej. Dlatego w poniższym zestawieniu znajdziesz wyłącznie preparaty w tabletkach, proszku i do picia.
• Pochodzenia kolagenu. Niestety część producentów nie podaje, skąd pochodzi ich kolagen. Bonusowe punkty przyznaliśmy tym, którzy wskazują źródło kolagenu, np. ryby złowione w czystych, nieskażonych chemikaliami wodach.

Kolagen Premium 5000 mg

Wybór redakcji

Najmocniejszy kolagen rybi o smaku czekoladowym oraz mango-marakuja, który sprawdzi się na skórę, włosy, paznokcie i stawy.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5 000/10 000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z pąków dzikiej róży, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy + w wersji o smaku kakao naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie, a w wersji mango-marakuja witamina A i witamina E
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie lub napoju roślinnym
• Dawkowanie: jedna lub dwie saszetki dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Cacao Bloom i Rise&Shine to suplementy kolagenowe od Natu.Care. Preparaty są do siebie podobne, jednak różnią się dwoma, podstawowymi aspektami – dodatkowymi składnikami aktywnymi (które możesz podejrzeć wyżej) oraz smakiem.

Cacao Bloom to kolagen premium o smaku czekoladowym (za sprawą dodatku holenderskiego kakao), a Rise&Shine ma aromat mango-marakuja.

Dlaczego warto:

To najlepiej przyswajalny kolagen. Pozyskiwany jest z dziko złowionych norweskich ryb.

Preparaty Cacao Bloom i Rise&Shine przebadane zostały w niezależnym laboratorium – w składzie kolagenu jest dokładnie to, co znajdziesz na etykiecie.

Suplementy diety od Natu.Care wspierają zdrowie skóry, nawilżają ją, a także przeciwdziałają zmarszczkom. Składniki aktywne wykazują działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i opóźniają procesy starzenia. Preparaty wspierają też stan włosów, paznokci i stawów.

For Skin Anti-Aging

Kolagen do skóry, włosów, stawów i paznokci o pomarańczowym smaku z dodatkiem witaminy C oraz kwasu hialuronowego.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
• Forma: proszek
• Dawkowanie: jedna miarka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Prosty kolagen z dodatkiem tylko dwóch składników aktywnych. Oferuje Ci skuteczne trio, czyli kolagen rybi, witaminę C oraz kwas hialuronowy. 

Dlaczego warto:

Kwas hialuronowy zapobiega wizualnemu starzeniu się, a także nawilża skórę. Z kolei witamina C pozytywnie wpływa na stan cery i funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Skład suplementu zamyka oczywiście kolagen – wspomaga on stan włosów, skóry, paznokci i stawów.

Preparat jest skuteczny, a co równie ważne, nie zawiera konserwantów czy sztucznych barwników.

Zwróć uwagę:

Pomarańczowy smak może nie przypaść każdemu do gustu.

Zobacz też:

• Kolagen [właściwości, dawkowanie, efekty]
• Najmocniejszy kolagen [ranking + rodzaje]
• Kolagen do twarzy [efekty + ranking]
• Kolagen do picia [właściwości + ranking]
• Kolagen do picia [efekty + skutki uboczne]
• Kolagen morski [właściwości + ranking]
• Kolagen na skórę [ranking]
• Kolagen na stawy [działanie + formy]
• Kolagen na włosy [właściwości + efekty]
• Kolagen na zmarszczki [ranking]
• Kolagen rybi [efekty + działanie]
• Niedobór kolagenu [przyczyny + objawy]

Colladrop Forte

Największa dawka

Kolagen z bardzo dużą dawką substancji aktywnej oraz dodatkiem koenzymu Q10 i witaminy C.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Preparat oferujący jedną z największych dawek kolagenu na rynku – 10 000 mg. Poza tym suplement zawiera koenzym Q10 oraz witaminę C. 

Dlaczego warto:

Duża dawka kolagenu sprawia, że możesz liczyć na szybszą poprawę stanu włosów, stawów, skóry i paznokci. Chwalimy dwa dodatkowe składniki aktywne – witamina C wspiera odporność, a koenzym Q10 może wspomagać stan cery.

Zwróć uwagę:

Preparat zawiera substancję słodzącą – stewię. To wprawdzie słodzik, ale nie wpływa on negatywnie na nasze zdrowie.

Niektóre użytkowniczki narzekają na ma mocny, rybi posmak, który niezbyt przyjemnie komponuje się z pomarańczowym aromatem. Life-hack, który może Ci pomóc to zmieszanie produktu z serkiem wiejskim i dodanie polewy czekoladowej – smakuje wtedy podobno zupełnie  jak sernik pomarańczowy z czekoladą.

Colladrop Flex

Najlepszy na stawy

Kolagen morski, który polecamy osobom mającym problemy ze stawami – dodatek witaminy K1 oraz D2 może szybko je rozwiązać.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5000 mg kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, witamina K1, witamina D2
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Dlaczego warto:

Kolagen wspierający naszą urodę, lecz także zdrowie stawów i kości (za sprawą witaminy K1 i D2). W preparacie zawarty jest kwas hialuronowy, który świetnie nawilża skórę.

Suplement diety Colladrop Flex przebadany został przez niezależne, akredytowane laboratorium. Środek nie zawiera cukru, glutenu i laktozy.

Zwróć uwagę:

Producent nie podaje informacji na temat smaku suplementu.

Colladrop Glow

Suplement kolagenowy z dodatkiem wielu składników aktywnych wspierających organizm od wewnątrz.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: biotyna, cynk, koenzym Q10, kwas hialuronowy, selen, witamina B6, witamina C, witamina E
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Suplement kolagenowy z 20 dodatkowymi składnikami aktywnymi. Preparat zawiera wiele cennych minerałów i witamin, które wspierają ogólną kondycję organizmu. 

Dlaczego warto:

Bardzo bogaty, dobry kolagen do picia z dodatkiem m.in. biotyny, cynku i selenu wspierających skórę, włosy i paznokcie od wewnątrz. Plusem składu jest miedź, która może pozytywnie wpływać na pigmentację włosów, a także stan tkanek łącznych.

Poza działaniem beauty Colladrop Glow, za sprawą witaminy B6, może wspomagać aktywność hormonalną.

Zwróć uwagę:

Dietetyczka Julia Skrajda zaznacza, że cynk i selen zawarte w preparacie wzajemnie wykluczają swoje działanie. Dlatego przyjmowanie tego kolagenu może nie pomóc Ci w uzupełnieniu dziennego zapotrzebowania na te pierwiastki.

Nie znaleźliśmy też informacji o smaku preparatu.

Kolagen Rybi NatiCol

Kolagen w kapsułkach z dodatkiem cennych witamin i minerałów.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 800 mg kolagenu morskiego Naticol
• Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z pestek winogron, kwas hialuronowy, witamina C, witamina E, cynk, selen, biotyna
• Forma: kapsułki
• Dawkowanie: 1 lub 2 kapsułki dziennie
• Długość suplementacji: 30/60 dni

Dlaczego warto:

Preparat z solidną dawką dodatkowych składników aktywnych. Suplement diety od Aura Herbals wypełni Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, witaminę E, cynk i selen.

Kolagen Rybi Naticol wspiera produkcję kolagenu przez organizm, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, a także wspomaga zdrowie skóry, włosów i paznokci. 

Zwróć uwagę:

Zawartość kolagenu w dziennej dawce jest niska.

Cynk i selen zawarte w preparacie mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie.

Daily Glow

Kolagen z dodatkiem dziesięciu składników aktywnych wspierający organizm od wewnątrz.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, ekstrakt ze skrzypu polnego, D-biotyna, cynk, miedź, witamina A, witamina C, mangan oraz kwasy omega-3
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Daily Glow to suplement kolagenowy od Sundose zawierający 10 składników aktywnych. Nie są to jednak „wypełniacze” – każda ze składowych pozytywnie wpływa na nasz organizm od wewnątrz, wspierając m.in. kondycję skóry, włosów, paznokci i skóry.

Dlaczego warto:

Kolagen od Sundose jest świetnie złożony – nie tylko doda Twojej skórze i włosom blasku, pozwoli Ci też uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminy, minerały, a nawet kwasy omega.

Lubisz mieć wybór? Sundose oferuje dwie wersje smakowe – jabłkową i pomarańczową.

Zwróć uwagę:

Jeśli przyjmujesz inne suplementy diety, możesz łatwo doprowadzić do nadmiaru jednej z witamin czy minerałów. Zwróć uwagę na ich zawartość w już przyjmowanych środkach i porównaj z Daily Glow.

GlowMe

Kolagen wspierający urodę oraz zapobiegający wyniszczającemu działaniu wolnych rodników.

Zobacz więcej

Opis produktu: 

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina E, witamina A, hialuronian sodu, OPC
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Kolagen do picia ze skutecznymi składnikami aktywnymi. Preparat jest dobrze złożony – zawiera cenne witaminy i inne składowe, a przy tym nie znajdziemy w nim zbędnych dodatków.

Dlaczego warto:

Preparat bardzo dobrze działa na skórę – wygładza, uelastycznia i nawilża. Wspiera też włosy i paznokcie. GlowMe chroni również organizm przed wolnymi rodnikami. Suplement, za sprawą OPC (substancji antyoksydacyjnych), witaminy C i witaminy E wykazuje działanie przeciwutleniające.

BEAUTYLLAGEN

Kolagen w proszku z dodatkiem siarki organicznej wspierający odporność i urodę.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, witamina C, biotyna, siarka organiczna
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Dlaczego warto:

Kolagen do picia wspierający urodę, a także, za sprawą witaminy C i biotyny, odporność. Ciekawym składnikiem jest tutaj MSM (siarka organiczna), która wpływa na m.in. usprawnienie działania tkanki łącznej.

Zojo Latte

Ciekawy smak

Kolagen z dodatkiem ashwagandhy i kwasu hialuronowego o nietypowym smaku – wanilii i kokosa.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 1500 mg
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy i ashwagandha
• Forma: proszek do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: dwie łyżeczki dziennie
• Długość suplementacji: 12–13 dni

Suplement diety z kolagenem wyróżniający się ciekawym smakiem – połączenie wanilii i kokosa jest rzadko spotykane wśród konkurencyjnych produktów. 

Dlaczego warto:

Preparat pozytywnie wpływa na cerę – wygładza ją, nadaje kolorytu, a także zapobiega zmarszczkom. Zojo Latte wspiera też włosy, paznokcie, a nawet stawy. 

Ciekawym składnikiem jest ashwagandha. Adaptogen ten wykazuje działanie antyoksydacyjne, może łagodzić zaburzenia snu, stres i napięcie, a także zmniejszać odczuwanie zmęczenia.

Zwróć uwagę:

Preparat jest pakowany „luzem” – nie mamy tutaj saszetek z odmierzoną, dzienną dawką. Nie będziemy wiedzieli, ile dokładnie kolagenu przyjęliśmy.

Smak wanilii i kokosa jest równie interesujący co… nietypowy, dlatego może nie przypaść każdemu do gustu.

Zobacz też: 

• Żeń-szeń indyjski [właściwości + działanie i opinie]
• Adaptogeny [co to i rodzaje + skutki uboczne]
• Ashwagandha [dawkowanie + opinia lekarza]
• Olejek CBD [ranking + opinia farmaceuty]
• CBD [czym jest i jak działa + skutki uboczne]

Kolagen Plus Nutri Clinic

Kolagen w tabletkach z dodatkiem witaminy C, cynku oraz ekstraktu z owoców aceroli.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 530 mg
• Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z owoców aceroli, witamina C, cynk
• Forma: kapsułki marchwiowe (wegańskie, wykonane z celulozy roślinnej bez barwników, żelatyny i wypełniaczy)
• Dawkowanie: 1–2 kapsułki dziennie (4 w przypadku zwiększonego zapotrzebowania)
• Długość suplementacji: 45–90 dni

Dlaczego warto:

Kolagen dla kobiet i mężczyzn w tabletkach wspierający zdrowie skóry, włosów, paznokci, stawów, a także układu odpornościowego. Chwalimy formę suplementu – to kapsułki marchwiowe. Są wykonane z celulozy roślinnej, nie zawierają barwników i żelatyny.

Preparat jest przyjazny weganom.

Zwróć uwagę:

Zawartość kolagenu w dziennej dawce jest bardzo niska, to tylko 530 mg. Preparatu nie polecamy osobom, które mają problemy z połykaniem tabletek. 

THE SOLUTION™ Beauty Collagen

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 2500 mg
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 28 dni

Suplement diety z kolagenem wołowym i… niczym więcej! Czysty kolagen, bez dodatków.

Dlaczego warto:

Beauty Collagen wspiera stan włosów, paznokci, skóry i stawów. Jeśli nie wiesz, jaki kolagen wybrać na cellulit czy zmarszczki, to propozycja od The Solution może spełnić Twoje oczekiwania. 

Zwróć uwagę:

Beauty Collagen od The Solution nie jest wzbogacony dodatkowym smakiem. Co więcej, brak składników aktywnych dla jednych będzie zaletą, ale dla innych wadą.

Zojo Collagen Beauty Booster

Kolagen z ogromną dawką kolagenu skutecznie i szybko wspomagający organizm od wewnątrz.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B5 (kwas pantotenowy), biotyna, miedź, kwas hialuronowy, witamina B12
• Forma: płyn
• Dawkowanie: 25 ml dziennie
• Długość suplementacji: 20 dni

Kolagen do picia, który nie wymaga rozpuszczania. Preparat występuje w płynie, jest wygodny w spożyciu.

Dlaczego warto:

Beauty Booster ma bardzo dużą zawartość kolagenu – aż 10 000 mg w dziennej dawce. Co więcej, w preparacie znajdziemy witaminy i minerały, które dodatkowo wspierają organizm.

Suplement Beauty Booster bardzo dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Może także skutecznie wesprzeć kondycję stawów i zapobiec ich bólowi (np. przy chorobie zwyrodnieniowej).

Zwróć uwagę:

Kolagen Beauty Booster ma w składzie dużo substancji pomocniczych (i to nie tych aktywnych, tylko konserwujących albo słodzących).

Kolagen z miodem, owocami i witaminą C

Z miodem

Kolagen z miodem wspierający stan skóry, włosów i paznokci.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: liofilizowany miód, witamina C, liofilizowana pomarańcza/żurawina/jeżyna/truskawka
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 28 dni

Kolagen z nietypowym dodatkiem – liofilizowanym miodem. 

Dlaczego warto:

Kolagen z miodem wspiera włosy, stawy, paznokcie, skórę, a nawet dziąsła i zęby. Preparat ogranicza wizualne starzenie się, a także nawilża, uelastycznia i ujędrnia cerę. Chwalimy ciekawy smak, który zapewniają owoce i miód.

Zwróć uwagę:

Jedno opakowanie kolagenu z miodem składa się z czterech różnych smaków – żurawinowego, jeżynowego, pomarańczowego i truskawkowego.

Collagen Zyskaj Zdrowie

Kolagen z ogromną dawką substancji czynnej wspierający zdrowie stawów, skóry i paznokci.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina B1 (tiamina), witamina B2 (ryboflawina), witamina B3 (niacyna), kwas pantotenowy (witamina B5), witamina B6 (pirydoksyna), witamina B7 (biotyna), kwas foliowy (witamina B9), witamina B12 (kobalamina), witamina C i witamina D
• Forma: „shot”
• Dawkowanie: jeden „shot” dziennie
• Długość suplementacji: 15 dni

Kolagen z bardzo dużą dawką substancji aktywnych i licznymi witaminami.

Dlaczego warto:

Suplement, dzięki dużej dawce kolagenu, świetnie wspiera stan stawów. Pozytywnie wpływa także na urodę, wygładzając zmarszczki i zapobiegając wysuszaniu skóry. 

Duża ilość witamin wspiera wypełnienie dziennego zapotrzebowania na najważniejsze składniki odżywcze.

Zwróć uwagę:

Smak preparatu to nietypowe połączenie limonki i kiwi.

Olimp Kolagen Activ Plus

Kolagen w tabletkach z bardzo dużą dawką substancji czynnej.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 7200 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B6, wapń, magnez
• Forma: tabletki do ssania
• Dawkowanie: dwa razy dziennie po 4 tabletki
• Długość suplementacji: 10 dni

Dlaczego warto:

Kolagen w formie hydrolizatu z bardzo solidną dawką białka młodości. Magister farmacji zaznacza, że już po 4–12 tygodniach regularnej suplementacji będziesz mogła zauważyć pozytywne zmiany na skórze, włosach czy paznokciach. 

Zwróć uwagę:

Węglan magnezu oraz wapnia to słabo wchłaniane formy tych minerałów. Co więcej, w składzie preparatu znajdują się też słodziki (np. sukraloza).

Colvita

Liofilizowany kolagen w tabletkach na kolana z dodatkiem alg i witaminy E.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 48 mg liofilizowanego kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina E i algi
• Forma: kapsułki
• Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie
• Długość suplementacji: 60 dni

Polski kolagen na stawy w tabletkach, który wyłamuje się z naszego zestawienia – w składzie zawiera liofilizat, a nie hydrolizat.

Dlaczego warto:

Suplement diety idealny dla osób, które nie mają problemu z połykaniem tabletek, a przy tym szukają wygodnej formy wsparcia. Preparat pozytywnie wpływa na skórę, a jego działanie wzmacniają dwa dodatkowe składniki aktywne – algi i witamina E.

Zwróć uwagę:

W składzie suplementu wykorzystany został liofilizat, dlatego niska zawartość kolagenu to nie wada. Preparat ten jest równie skuteczny, jak wyżej wspomniane suplementy.

INSIBÉ Marine collagen

Dla osób 45+

Kolagen o smaku kawy zapobiegający wizualnemu starzeniu się i wygładzający zmarszczki.

Zobacz więcej

Opis produktu: 

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i kwas hialuronowy
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 7 dni

Kolagen o smaku kawy, który szczególnie sprawdzi się u osób po 40–45. roku życia. Kompozycja preparatu jest prosta, lecz skuteczna – poza kolagenem znajdziemy w nim witaminę C oraz kwas hialuronowy.

Dlaczego warto:

INSIBÉ Marine collagen bardzo dobrze wygładza zmarszczki, nawilża skórę, a także zapobiega jej wizualnemu starzeniu się. Suplementacja może też przynieść efekty w postaci mniejszego bólu stawów i poprawionego stanu włosów czy paznokci.

Zwróć uwagę:

Preparat jest dość tani, jednak to żadna zaleta – opakowanie pozwala tylko na tydzień suplementacji.

DOPPELHERZ Kollagen Beauty

Kolagen w ampułkach wspomagający urodę, jak i ogólne działanie organizmu.

Zobacz więcej

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 2500 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z jagód Acai, witamina C, cynk, witamina E, miedź, witamina A, biotyna
• Forma: ampułki
• Dawkowanie: jedna ampułka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Dlaczego warto:

Dobrze przemyślany kolagen w ampułkach – składniki aktywne wspierają zarówno urodę, jak i odporność, a także ogólne funkcjonowanie organizmu. Preparat polecamy na włosy, paznokcie, skórę i stawy.

Zwróć uwagę:

DOPPELHERZ Kollagen Beauty oferuje dość niską dawkę kolagenu w dziennej porcji – to tylko 2500 mg.

Helissa Collagen Marine collagen

Prosty kolagen do picia wspierający stan skóry i włosów.

Zobacz więcej

Opis produktu:

• Zawartość kolagenu: 3000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Długość suplementacji: 30 dni

Dlaczego warto:

Bardzo prosty suplement diety – w składzie zawarty jest tylko kolagen. Preparat może skutecznie wesprzeć to, co wspiera większość tego typu środków, czyli np. skórę, włosy i paznokcie.

Zwróć uwagę:

Dawka kolagenu nie jest najwyższa. Brak też dodatkowych składników aktywnych, które wspomagają jego wchłanianie. Może to negatywnie wpłynąć na przyswajalność tego preparatu.

Zobacz też:

• Co niszczy kolagen w organizmie

Wybrałaś już kolagen? Sprawdź inne produkty, które wesprą Twoją skórę, włosy, paznokcie

Glow Stories

Suplement diety wspierający kondycję skórę, odbudowujący zniszczone paznokcie, a także wzmacniający włosy.

Zobacz więcej

Witamina B Complex

Bogactwo witamin z grupy B, które zadbają nie tylko o Twoje piękno, a także ogólne funkcjonowanie organizmu.

Zobacz więcej

Wegańska witamina D: Sunny Mood

Witamina D w kroplach przyjazna weganom, która pozytywnie wpływa np. na układ odpornościowy czy mięśniowy.

Zobacz więcej

For Hair Growth

Suplement diety dla osób borykających się ze zniszczonymi lub wypadającymi włosami.

Zobacz więcej

For Strong Nails

Preparat, który sprawdzi się u osób mających problem z łamliwymi paznokciami.

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Witaminy na paznokcie
• Biotyna na włosy

Kolagen do twarzy – jaki wybrać?

Odpowiedź na pytanie, jakiego pochodzenia kolagen wybrać na skórę jest prosta – kolagen rybi. Morska odmiana białka młodości uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych. Bardzo dobrze się wchłania, dzięki czemu na rezultaty suplementacji nie trzeba długo czekać.

Z kolei, jeśli chodzi o optymalny typ kolagenu, to najlepszy jest typ I. Występuje w naszym organizmie w największym stężeniu (do nawet 90%) i znajduje się głównie pod powierzchnią skóry właściwej. 

Skuteczny, bezpieczny, pyszny.

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Jaki typ kolagenu wybrać?

Już wiesz, że to kolagen typu I jest dla nas najważniejszy. Poza nim wyróżniamy ponad 27 innych rodzajów tego białka. Kluczowe jest dla nas jednak pięć typów.

• Kolagen typu II. Wspomaga stan kości i tkanki chrzęstnej, dlatego polecamy go osobom, które mają problemy ze stawami. Kolagen typu II może zapobiegać bólom powodowanym przez np. chorobę zwyrodnieniową stawów.
• Kolagen typu III. Zaraz po kolagenie I typu jest najważniejszy w organizmie. Odpowiada za 5–20% całego białka młodości w ciele. W większości procesów współpracuje z kolagenem typu I.
• Kolagen typu V. Jest składnikiem budulcowym płuc, wątroby, rogówki i macierzy kostnej. To kolagen niezbędny do prawidłowego tworzenia włókienek. Wspiera też kondycję oczu i włosów.
• Kolagen typu X. Podobnie jak typ II występuje głównie w chrząstkach. Co więcej, jest jednym ze składników kości, dlatego jego niedobór może prowadzić do bólów stawów.

Najczęściej w suplementach kolagenowych znajdziemy kolagen typu I (czasem połączony z typem III). Zaznaczamy, że duża część producentów nie podaje informacji na temat wykorzystanego rodzaju kolagenu. 

Skuteczny, bezpieczny, pyszny.

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen (ranking)
• Krem BB [ranking + opinie]
• Kremy do twarzy Cerave [produkty + opinia eksperta]
• Krem pod oczy [ranking + jak wybrać]
• Krem przeciwzmarszczkowy [ranking + jak wybrać]
• Odżywki do paznokci [ranking + opinia eksperta]
• Krem do rąk [ranking + opinia eksperta]
• Suplementy na wypadanie włosów [ranking + porady specjalisty]
• Suplementy na włosy [ranking + opinia eksperta]
• Witaminy na włosy [ranking + opinia eksperta]
• Szampony przeciw wypadaniu włosów [ranking + opinia eksperta]
• Odżywki do włosów [jak wybrać + ranking]
• Najlepszy toner do włosów [profesjonalne, fryzjerskie i inne + ranking]

Jeśli masz jakieś pytania, to zapraszam do sekcji komentarzy. Ale najpierw sprawdź, o co pytali inni.

Podsumowanie