Hydrolizat kolagenu (co to jest, właściwości, opinie, efekty)

Szukasz suplementu diety z białkiem młodości i nagle zgrzyt. Miał być kolagen, a jest hydrolizat. O co chodzi?

W skrócie o: skuteczność, wygodę i wydajność. Zobaczysz dlaczego, bo rozbijesz ten temat na czynniki pierwsze – zupełnie jak hydroliza rozbija kolagen.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen
• Kolagen na skórę
• Kolagen na stawy
• Kolagen na włosy
• Kolagen na zmarszczki
• Kolagen na cellulit
• Kolagen na rozstępy
• Kolagen na trądzik
• Kolagen na kości
• Kolagen na ścięgna

Co to jest hydrolizat kolagenu?

Hydrolizat kolagenu to białko kolagenu poddane hydrolizie, czyli chemicznemu procesowi z udziałem wody i enzymów. Pod wpływem hydrolizy cząsteczka kolagenu zostaje rozbita na mniejsze peptydy kolagenowe. Dzięki temu są one lepiej wchłaniane w jelitach niż kolagen naturalny lub żelatyna.

Wyobraź sobie, że Twoje jelita są sitem, przez które próbujesz coś przesypać. Żwir raczej nie przeleci przez małe oczka. Jednak jeśli wsypiesz piasek, nie będzie problemu.

Można powiedzieć, że hydroliza kolagenu to rozkruszenie go ze żwiru do rozmiaru ziaren piasku. Cyk! i wchłanialność jest większa.

Hydrolizat kolagenu jest powszechnie wykorzystywany w suplementach diety typu anti-aging, ponieważ poprawia stan włosów, skóry, paznokci oraz redukuje zmarszczki i zapewnia elastyczność stawów, bo ma właściwości kolagenu w Twoim organizmie.

Najlepszy hydrolizat kolagenu – ranking

Razem z magistrem farmacji Iloną Krzak wybraliśmy najlepsze hydrolizaty kolagenu dostępne na rynku.

Kryteria wyboru:

• Zawartość hydrolizatu kolagenu – według badań najlepszy efekt dają suplementy diety zawierające od 2,5 do 15 gramów peptydów kolagenowych .
• Czysty skład – bez zbędnej chemii.
• Dodatkowe wartości odżywcze – najlepsze preparaty zawierają również wartościowe witaminy oraz makro i mikroelementy.
• Potwierdzone działanie – czyli poparte badaniami naukowymi.
• Sposób pozyskiwania – w trosce o środowisko, zwracamy uwagę, by produkty były pozyskiwane w zrównoważony sposób.
• Smak – suplementacja powinna być przyjemnością, wówczas łatwiej o regularność. Tutaj zobaczysz pełne kryteria.

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
• Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Sundose° For Skin Anti-Aging°

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
• Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
• Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
• Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika

Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
• Forma: saszetki z proszkiem
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawierający kolagen rybi do picia w wysokiej dawce 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C. Suplementacja kolagenem może poprawiać wygląd skóry, włosów, paznokci oraz poprawić funkcjonowanie stawów, mięśni i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
• Producent podał ryby, z jakich pochodzi kolagen, co świadczy o dobrym surowcu.
• Wysoka i skuteczna w działaniu dawka 10 000 mg.
• Opatentowana formuła kolagenu Collagen HM™gwarantuje jakość surowca.
• Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.

Dodatkowe informacje

Ryby, z których został pozyskany kolagen to dorsz, mintaj alaskański, czarniak, plamiak i gładzica.

Jeden smak do wyboru (pomarańczowy).

Health Labs GlowMe, smak malinowy, 30 saszetek

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg kolagenu z ryb dorszowatych
• Dodatkowe składniki aktywne: Witamina C, hialuronian sodu, Ekstrakt z pestek winogron, Witamina A, Witamina E
• Forma: saszetki z proszkiem
• Porcja: Rekomendacja producenta: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: opakowanie zawiera 30 porcji, które wystarczą na 30 dni suplementacji

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Health Labs Care w dawce 5000 mg o dobrym składzie. Regularna suplementacja może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów i paznokci. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu ten suplement diety oferuje także składniki dodatkowe w postaci witamin C, A, E, które zapewniają solidną podstawę do budowy włókien kolagenowych. W składzie tego produktu znajduje się także ekstrakt z winorośli właściwej. Wygodna postać saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów
• Kolagen rybi wchłania się do 50% lepiej od wołowego czy z kurczaka
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton

Minusy:

• Surowiec z którego pozyskany jest kolagen nie jest markowy i ekologiczny

Dodatkowe informacje

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta. Dwa smaki do wyboru: malina oraz ananas-mango

Opinia użytkownika

"Produkt jest bardzo dobry, spełnił moje oczekiwania, jest tak jak obiecuje producent. Poręczne saszetki mieszczące się w torebce to wartość dodana :)"

Dr. Ohhira Collagen+, płynny kolagen do picia, 10 fiolek

4.5

• Zawartość kolagenu: 7750 mg kolagenu z wolno żyjących morskich ryb - karmazynów
• Dodatkowe składniki aktywne: elastyna morska, kwas hialuronowy, kompleks antyoksydantów: sok z borówki półwysokiej, witamina C, koenzym Q10
• Forma: fiolki z gotowym płynem
• Porcja: 1 fiolka dziennie przez 5 kolejnych dni, od 6 dnia 1 fiolka co trzeci dzień
• Wystarczy na: opakowanie zawiera 10 porcji, które wystarczą na 21 dni suplementacji

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawierający kolagen rybi do picia w wysokiej dawce 7 750 mg hydrolizatu. Kolagen pozyskiwany jest z wolno żyjących karmazynów, łączy w sobie trzy typy kolagenu: I, II i III.
Zawiera peptydy kolagenowe o masie cząsteczkowej ≤ 1000 Da. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości probiotyku OM-X, koenzymu Q10 oraz witaminy C. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że może poprawiać wygląd skóry, włosów, paznokci oraz funkcjonowanie stawów, mięśni i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Producent podaje pochodzenie kolagenu rybiego - jego źródłem są karmazyny
• Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu
• Niska masa cząsteczki kolagenu

Minusy:

• Słodzony sacharozą czyli białym cukrem
• Plastikowe fiolki są mało ekologiczne

Dodatkowe informacje

Aby łatwiej odmierzyć dzienną porcję kolagenu, produkt zamknięto w poręcznych fiolkach. Jeden smak do wyboru - jagodowy.

Opinia użytkownika

"Kończę przyjmowanie tego suplementu. Na efekty trzeba pewnie będzie poczekać, tym bardziej że zalecane jest czterokrotne przyjęcie w ciągu roku tego kolagenu. Na ten moment paznokcie są w lepszym stanie i mam trochę więcej energii."

Pharmovit Collagen Women

4.6

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
• Forma: saszetki z proszkiem
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 20 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Hydrolizat kolagenu w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.

Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Certyfikowana formuła kolagenu (VERISOL®), której działanie zostało potwierdzone w badaniach.
• Kolagen rybi (z podaną rybą – dorsz atlantycki), który wchłania się nawet do 1,5 raza lepiej niż wołowy lub wieprzowy.
• Witamina C w składzie, która wspiera produkcję kolagenu.

Minusy:

• Opakowanie wystarcza tylko na 20 dni suplementacji.

Dodatkowe informacje

Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie, dlatego nie Pharmovit Collagen Women raczej nie uzupełni zapotrzebowania na te składniki odżywcze.

Opinia użytkownika

Od kiedy zaczęłam regularnie zażywać kolagen, moje włosy stały się znacznie gęstsze i mocniejsze. Zdecydowanie polecam!

Intenson, kolagen morski

4.3

• Zawartość kolagenu: 895 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy
• Forma: kapsułki do połknięcia
• Porcja: Rekomendacja Producenta: 2 kapsułki dziennie. Rekomendowana porcja aby uzyskać dawkę 2500 mg dziennie: 6 kapsułek
• Wystarczy na: 45 dni / 15 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Produkt na bazie francuskiego kolagenu z ryb morskich Peptan F o niskocząsteczkowej formie. Preparat zawiera dodatkowo kwas hialuronowy oraz witaminę C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki, dziąseł, skóry oraz zębów.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wydajne opakowanie.
• Dobra cena produktu.
• Niska masa cząsteczkowa surowca tj. 2000 Da.

Minusy:

• Aby uzyskać działającą dawkę 2500 mg, należy suplementować aż 6 kapsułek dziennie

Dodatkowe informacje

Kapsułki to świetne rozwiązanie dla osoby, która nie ma czasu rozpuszczać kolagenu w proszku.

Opinia użytkownika

"Używam od kilku miesięcy, dobry produkt bez skutków ubocznych. Poprawia wygląd skóry, dobrze wpływa na kości - bóle kręgosłupa i stawów. Na pewno kupię kolejne opakowanie."

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 50 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
• Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
• Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
• Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.

Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników

Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.

Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.

Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

Yango Kolagen Premium 10000 mg

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B6, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, miedź, kwas hialuronowy, krzem
• Forma: płyn
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 20 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen w formie prostego w użyciu i smacznego płynu. Wystarczy jedynie 25 ml dziennie, aby widocznie poprawić wygląd skóry. Stosując regularnie Kolagen Premium YANGO możesz zmniejszyć widoczność zmarszczek i sprawić, że Twoja cera będzie jędrna i promienna. Zlikwiduj oznaki starzenia się i zapewnij sobie młody wygląd na długie lata. 

Aż 10 000 mg kolagenu w dziennej porcji może się również okazać zbawienne dla Twoich stawów i całego układu ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobrze przyswajalna formuła kolagenu w postaci peptydów (Pure Peptide®).
• Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
• Witamina C w składzie, dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Jedna butelka to tylko 20 dni suplementacji.
• Preparat zawiera konserwanty, emulgatory i inne wypełniacze.

Dodatkowe informacje

Ten kolagen to płyn, który należy domierzyć w odpowiedniej porcji. Aby Ci to ułatwić, w nakrętce znajdziesz podziałkę.

Nie zawiera laktozy.

Opinia użytkownika

Stosuję drugie opakowanie i widzę efekty. Skóra jest bardziej napięta, gładsza, twarz bardziej promienna, stan włosów i paznokci naprawdę super – jestem pod wrażeniem.

DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
• Forma: płyn do picia
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi to lepsze źródło niż wołowe czy wieprzowe (wchłania się nawet do 50% lepiej niż konkurenci).
• Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.

Minusy:

• Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
• Dawka kolagenu jest niska (ale według badań może pomóc na skórę, włosy i paznokcie)

Dodatkowe informacje

Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.

Opinia użytkownika

Stosowanie kolagenu zdecydowanie poprawiło stan mojej skóry. Jest teraz znacznie bardziej nawilżona i elastyczna.

Aura Herbals Colladrop Glow

4.4

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: biotyna, cynk, koenzym Q10, kwas hialuronowy, selen, witamina B6, witamina C, witamina E i inne
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Porcja: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi z kwasem hialuronowym oraz licznymi dodatkami – witaminami i minerałami, które wspierają urodę oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Preparat może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów, paznokci, a także stawów.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi, który wchłania się nawet 50% lepiej niż wołowy lub wieprzowy.
• Witamina C w składzie, która wspiera syntezę kolagenu.
• Opatentowana formuła kolagenu – Copalis HM (COLLAGEN HM).

Minusy:

• Niektórzy użytkownicy wskazują, że w preparacie wyczuwalna jest nuta żelatyny.

Dodatkowe informacje

Preparat nie zawiera glutenu, laktozy i soi.

Kolagen produkowany jest z kilku różnych gatunków ryb.

Opinia użytkownika

Początkowo byłem sceptyczny, ale teraz nie wyobrażam sobie dnia bez dawki kolagenu. Moja skóra nigdy nie wyglądała lepiej!

Orzeźwiający smak

Natu.Care Kolagen 3000 mg, różne smaki

4.7

• Zawartość kolagenu: 3000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C
• Forma: proszek
• Porcja: 1,5 miarki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępne smaki: pomarańcza, malina-żurawina, czarna porzeczka oraz wariant bezsmakowy (bez dodatku witaminy C)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety w wysoko przyswajalnej postaci hydrolizowanego kolagenu rybiego SeaGarden®. Ta formuła cechuje się wysoką biodostępnością – Twój organizm szybciej i efektywniej wykorzysta kolagen tam, gdzie go najbardziej potrzebujesz. 

Porcja 3000 mg kolagenu korzystnie wpływa na Twoje włosy, skórę i paznokcie, a także funkcjonowanie stawów, mięśni i kości. Działanie kolagenu uzupełnia witamina C, która wspiera naturalną produkcję białka młodości w organizmie, a także pomaga w jego przyswajaniu. To również świetny przeciwstarzeniowy antyoksydant.

Kolagen Natu.Care 3000 mg jest dostępny w trzech owocowych smakach (pomarańcza, malina-żurawina, czarna porzeczka) oraz w wariancie bezsmakowym. Proszek świetnie się rozpuszcza, nie tworzy grudek w płynie oraz możesz go dodawać do ulubionego jogurtu, owsianki czy koktajlu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi w formule SeaGarden® cechuje wysoka przyswajalność, więc Twój organizm wykorzysta go szybciej i efektowniej.
• Regularna suplementacja korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci oraz wesprze układu ruchu.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Produkt posiada certyfikat zrównoważonego rybołówstwa.
• Obecna w składzie witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie i wzmacnia jego działanie.
• Kolagen nie zawiera zbędnych dodatków takich jak sztuczne barwniki czy aromaty. Wszystkie składniki są naturalnego pochodzenia.
• Trzy orzeźwiające, owocowe smaki do wyboru lub wersja bezsmakowa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Proszek z kolagenem cechuje doskonała rozpuszczalność.

Kolagen jest słodzony glikozydami stewiolowymi ze stewii, które są naturalne, bezpieczne i mogą być spożywane przez cukrzyków.

Zobacz też:

• Najmocniejszy kolagen na stawy i skórę
• Kolagen do picia
• Kolagen w proszku
• Kolagen w saszetkach
• Kolagen w płynie
• Kolagen w tabletkach
• Kolagen w kapsułkach
• Jak wybrać kolagen

Hydrolizat kolagenu – rozbity na cząstki pierwsze

Z czego jest hydrolizat kolagenu?

Hydrolizat kolagenu pozyskuje się z ryb, wołu, świń, a czasami też drobiu i jaj. Najwięcej tego białka znajduje się w skórach, chrząstkach, ścięgnach i kościach, a w przypadku ryb – również w łuskach i ościach .

Jak widzisz, kolagen to białko zwierzęce, czyli wszystkie produkty nazywane „wegańskim kolagenem” to w rzeczywistości substytuty zawierające roślinne aminokwasy. I choć substancje te również mogą w jakimś stopniu wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz mieć pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie, nie dadzą pełnych efektów związanych z suplementacją odzwierzęcego kolagenu.

Efektom suplementacji hydrolizatu kolagenu nie dorównują produkty spożywcze. Galaretka przy złamaniach? To zdecydowanie za mało.

Dlaczego?

Chodzi o tzw. biodostępność, czyli to jak szybko, łatwo i przyjemnie Twój organizm będzie w stanie przyjąć te aminokwasy białka. Upraszczając: cząsteczki kolagenu zawartego w jedzeniu są na tyle duże, że większość  z nich nie przedostanie się przez sito w postaci ścian Twoich jelit.

Czym różni się hydrolizat od zwykłego kolagenu?

Hydrolizat różni się od zwykłego kolagenu przede wszystkim wielkością cząsteczek. W hydrolizacie długi łańcuch białkowy kolagenu zostaje rozbity na mniejsze fragmenty zwane peptydami. W zwykłym kolagenie ten łańcuch pozostaje nienaruszony.

Hydrolizat kolagenu ma mniejszą masę cząsteczkową i lepiej rozpuszcza się w wodzie. Dzięki temu ma większą biodostępność i skuteczność w porównaniu do zwykłego kolagenu.

Co jest lepsze: hydrolizat kolagenu czy kolagen?

Dla większości osób lepszym wyborem jest hydrolizat kolagenu, ponieważ łatwiej wchłania się do organizmu. Hydrolizat kolagenu został poddany procesowi hydrolizy, czyli rozdzieleniu długich łańcuchów białkowych na krótsze cząstki – tzw. peptydy.

Dzięki temu hydrolizat kolagenu jest bardziej biodostępny (lepiej się przyswaja), co potęguje efekty jego stosowania. Zwykły kolagen wymaga większych ilości enzymów trawiennych, aby zostać rozłożonym na mniejsze fragmenty, co czyni go mniej skutecznym w porównaniu do hydrolizatu.

Jest jednak jeden wyjątek:

Hydrolizat kolagenu a hydrat

Hydrat kolagenu to kolagen poddany działaniu wody lub wodnych roztworów, czyli hydratacji. Często nazywany jest również uwodnionym kolagenem lub żelem kolagenowym. Hydratacja wpływa na sprężystość włókien kolagenu .

Hydrat kolagenu najczęściej wykorzystuje się w badaniach naukowych, gdzie używa się go jako zamiennika skóry .

Z kolei hydrolizat kolagenu jest stosowany w badaniach nad suplementacją diety, ponieważ jego mniejsze fragmenty są łatwiej przyswajalne przez organizm niż całe białko kolagenowe.

Hydrolizat kolagenu a liofilizat

Liofilizat otrzymuje się przez zamrożenie i wysuszenie kolagenu w celu usunięcia z niego wody. Dzięki temu kolagen liofilizowany jest bardziej skoncentrowany, czyli można dodać go do produktu w większej dawce .

Jednak, aby suplement diety był skuteczny, liczy się nie tylko dawka, ale też przyswajalność głównego składnika. Hydrolizat, dzięki rozbiciu kolagenu na małe peptydy trawi się znacznie łatwiej i lepiej wnika do organizmu.

Hydrolizat kolagenu a żelatyna

Żelatyna to białko kolagenu rozpuszczone w gorącej wodzie. Ten prosty proces ma też swoją skomplikowaną nazwę: denaturacja. Żelatyna, choć może być źródłem kolagenu w diecie nie jest tak efektywna jak hydrolizat kolagenu.

Przy okazji – nie bój się, że coś jest poddane denaturacji. Regularnie denaturujesz rzeczy, które jesz: gotujesz jajka – denaturacja. Smażysz kotlety – denaturacja. Ot, po prostu zmieniasz strukturę białka i tyle.

Cząsteczki kolagenu zawarte w żelatynie są na tyle duże, że mogą nie być efektywnie strawione. Hydrolizat kolagenu ma mniejsze cząsteczki niż żelatyna i jest również łatwiej przyswajalny.

Jakie typy kolagenu znajdziesz w hydrolizacie?

Najczęściej spotykane typy kolagenu, które znajdziesz w suplementach z hydrolizatem to typ I, II i III.

Typ I to kolagen, którego w naszym ciele jest najwięcej (około 90%). Jest obecny w skórze, stawach i kościach.

Typ II to najlepszy przyjaciel sportowców i osób zmagających się z bólami stawów. Wypełnia tkankę chrzęstną, kości oraz wspomaga produkcję mazi stawowej.

Typ III znajduje się w ścianach naczyń krwionośnych i jelit. Jego przyjmowanie może mieć pozytywny wpływ na układ krążenia.

Hydrolizat kolagenu – rybi czy odzwierzęcy?

Badania mówią jasno: cząsteczki kolagenu rybiego (inaczej morskiego) najbardziej przypominają te ludzkie, a to gwarantuje, że najlepiej wchłaniają się do naszego organizmu . Suplementacja kolagenem morskim może więc dać lepsze efekty, niż zażywanie produktów wyizolowanych ze zwierząt rzeźnych.

Rybi kolagen to również opcja dla peskatarian, czyli wegetarian, którzy w swojej diecie dopuszczają spożywanie ryb.

Zobacz też:

• Kolagen w proszku
• Kolagen w tabletkach
• Kolagen w płynie

Hydrolizat kolagenu – efekty

Hydrolizat białka kolagenowego to najlepiej przyswajalna forma tej substancji. Dzięki temu zapewniasz sobie najbardziej pewne efekty.

Jak dodaje, regularna suplementacja zmniejsza też bolesność stawów, zarówno tą związaną z intensywnym wysiłkiem fizycznym, jak i zmianami zwyrodnieniowymi. No i obserwuje się także zwiększenie masy mięśniowej i szybszą regenerację po kontuzjach.

Zobacz, czego możesz spodziewać się przy regularnym stosowaniu hydrolizatu kolagenu.

Wygładza włosy, skórę, paznokcie

Kolagen nazywany jest białkiem młodości, ponieważ odpowiada za stan naszej skóry. Jako jej podstawowy budulec (w 70–80%), dba o jej jędrność i elastyczność, a także wspomaga gojenie ran. Kolagen wypełnia tkanki i tym samym powoduje spłycenie zmarszczek oraz poprawę jędrności skóry .

Suplementacja kolagenem wpłynie korzystnie na stan skóry całego ciała. Stanie się ona bardziej sprężysta i napięta. Tym samym hydrolizat kolagenu może się również okazać pomocny w walce z cellulitem czy „świeżymi” rozstępami .

Hydrolizat kolagenu zadziała również na skalp, co jest kluczowe dla poprawy kondycji włosów. Zdrowa, nawilżona skóra głowy jest jak ziemia, w której rosną cebulki (ale nie kwiatów a włosów). To ona daje im składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego wzrostu.

Nasze włosy i paznokcie to głównie keratyna, która składa się z aminokwasów. Jednym z nich jest glicyna, obecna również w kolagenie . Hydrolizat białka młodości może się więc przysłużyć wszystkim, marzącym o bujnych i lśniących włosach oraz odpornych na uszkodzenia paznokciach .

Wzmacnia stawy, kości i mięśnie

Kolagen występuje w chrząstce stawowej i jest istotny dla produkcji mazi stawowej. Gdyby porównać nasze stawy do zawiasów, maź byłaby smarem. Gdy organizm przestaje wytwarzać ją w odpowiedniej ilości, chrząstki zaczynają ocierać się o siebie. To powoduje często ból i dyskomfort przy poruszaniu się.

Suplementacja hydrolizatu kolagenu wspomoże produkcję mazi stawowej, a tym samym zwiększy komfort ruchu. Może też zapobiec chorobie zwyrodnieniowej stawów .

Badania sugerują, że przyjmowanie peptydów kolagenowych wraz z wapniem i witaminą D ma pozytywny wpływ na gęstość kości, co jest szczególnie istotne dla kobiet w okresie menopauzy i po niej .

Suplementacja hydrolizowanego kolagenu pośrednio wspiera również budowanie masy mięśniowej u osób uprawiających sport , a w starszym wieku – wraz z wykonywaniem odpowiednich ćwiczeń – może zapobiec utracie masy mięśniowej .

Stosowanie hydrolizatu kolagenu może więc pomóc w utrzymaniu całego układu ruchowego w zdrowiu, a Tobie zapewnić sprawność i funkcjonowanie bez bólu na długie lata.

Zobacz też:

• Efekty picia kolagenu
• Na co pomaga kolagen
• Jak długo stosować kolagen
• Sposoby babuni na stawy
• Kolagen na łokieć tenisisty

Hydrolizat kolagenu – dla kogo?

Kolagen to jedna z najlepiej przebadanych i bezpiecznych substancji, którą możesz suplementować . Polecamy ją w szczególności dla osób, które chcą:

• zachować młody wygląd,
• spłycić zmarszczki i zmniejszyć ich widoczność,
• poprawić gęstość i jędrność skóry,
• mieć zdrowe stawy,
• zminimalizować ryzyko osteoporozy,
• poprawić kondycję paznokci,
• zagęścić włosy.

Hydrolizowana forma tego preparatu sprawdzi się u osób, którym zależy na szybkich efektach. Jednak to nie wszystko:

Hydrolizat kolagenu – przeciwwskazania

Mimo że hydrolizat kolagenu to bezpieczny związek, zdarza się, że przyjmujące ją osoby mogą odczuwać lekkie dolegliwości ze strony układu pokarmowego .

Innym przeciwwskazaniem do przyjmowania kolagenu są alergie, które mogą dotyczyć samego kolagenu (np. alergia na ryby w przypadku suplementacji kolagenu rybiego), jak i innych składników występujących w przyjmowanym preparacie.

Hydrolizat kolagenu – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Pochodzenie

Wiesz już, że kolagen pochodzenia morskiego w swojej budowie jest lepiej dopasowany do Twojego organizmu, więc efektywniej się wchłania. Wybierając idealny preparat dla siebie, warto wziąć to pod uwagę.

Dawka

Im wyższa dawka kolagenu, tym lepiej, jednak jak we wszystkim, tu również należy zachować zdrowy rozsądek.

Do codziennej, długotrwałej suplementacji najlepiej sprawdzą się preparaty zawierające 5000 mg hydrolizatu. Dla osób, które chcą szybko uzupełnić niedobór, lepsza może okazać się dawka 10 000 mg.

Dodatkowe składniki

Warto wybierać preparaty, które oprócz hydrolizatu kolagenu, zawierają składniki uzupełniające jego działanie. Najbardziej popularne to kwas hialuronowy i witamina C, która wspiera naturalną syntezę kolagenu w organizmie.

Jeżeli chcesz suplementować hydrolizat kolagenu ze względu na skórę, włosy i paznokcie, szukaj dodatków w postaci biotyny, skrzypu polnego, czy witamin A i E.

A jeśli Twoim celem jest poprawa sprawności, pomocne mogą okazać się siarczan chondroityny lub witamina K.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Jak uzupełnić niedobór kolagenu
• Przyczyny i objawy niedoboru kolagenu

Podsumowanie