Nowy Rok = Zdrowe Nawyki, z tej okazji -15% na produkty Natu.Care 😊 (do końca stycznia)
Sprawdź

Kolagen do picia – efekty i skutki uboczne

Zastanawiasz się, na jakie efekty możesz liczyć stosując kolagen do picia? Za chwilę poznasz wszystkie zalety eliksiru młodości!

Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care
Autor
Redaktor Natu.Care
Ilona Krzak - Magister farmacji
Recenzja
Magister farmacji
4 min
Media o nas:

Producenci zapewniają, że kolagen do picia wpływa na skórę, włosy, paznokcie i stawy. Czy rzeczywiście tak jest? Jakie są efekty stosowania kolagenu do picia? Czy podczas jego suplementacji mogą wystąpić skutki uboczne? Sprawdźmy!

Dlaczego możesz nam zaufać
Informacja o reklamach

Nikt nie przyjmuje suplementów bez powodu. Każdy liczy na pozytywne skutki. Efekty stosowania kolagenu do picia interesują wiele osób. Sam eliksir młodości jest najważniejszym białkiem w naszym organizmie. Z kolei płynna forma jest jedną z powszechniejszych, w jakiej można przyjmować dobroczynny kolagen. Czytaj dalej, a dowiesz się więcej o efektach stosowania kolagenu do picia!

Kolagen do picia – efekty

Efekty stosowania kolagenu do picia nie zostały zbadane. Lekarze skupiają się wyłącznie na działaniu szeroko pojętego kolagenu – składnika tych preparatów. Na co wpływa kolagen do picia? 

Poprawa elastyczności skóry

Kolagen to podstawowy składnik skóry – nawilża ją i uelastycznia.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Niedobór białka młodości prowadzi do zmarszczek i wysuszania skóry. Efekty stosowania kolagenu do picia na skórę widoczne są gołym okiem. Jedno z badań pokazało, że jego regularne przyjmowanie skutkuje poprawą jakości skóry. Według farmaceuty najlepszym typem kolagenu dla skóry jest typ I oraz III.

Złagodzenie bólu stawów

Kolagen to budulec chrząstki stawowej oraz tkanki znajdującej się na końcówkach kości. Odpowiada za poruszanie stawów. Jego niedobór prowadzi do choroby zwyrodnieniowej. Stosowanie kolagenu do picia może zaowocować łagodzeniem bólów stawów. Badanie przeprowadzone na 500 osobach z chorobą zwyrodnieniową stawów pokazało, że suplementacja prowadzi do poprawy stanu stawów.

Stosowanie kolagenu w czasie zapalenia stawów może zmniejszyć dolegliwości. Suplementacja nigdy nie wyleczy jednak samego schorzenia. Podczas zapalenia, w stawach zachodzą liczne procesy, a także działają enzymy (cząsteczki białkowe). Rozkładają one kolagen w stawie, dlatego zaraz po tym, jak go dostarczymy – zostanie on zatracony. 
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Poprawa stanu kości

Kolagen to jeden z ważniejszych składników kości. Nadaje im strukturę oraz siłę. Wraz z utratą białka młodości, masa kostna również maleje. Może to prowadzić do osteoporozy, a także rosnącego ryzyka złamań. Efektem stosowania kolagenu do picia jest większa gęstość kości. 

Stymulowanie wzrostu masy mięśniowej

Kolagen jest ważnym składnikiem mięśni szkieletowych. Według części badań efektem stosowania kolagenu do picia może być zwiększenie masy mięśniowej u osób z sarkopenią. Co więcej, jego suplementacja może stymulować wzrost mięśni po wysiłku. Mimo tego konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić rolę kolagenu w zwiększaniu masy mięśniowej. 

Profilaktyka chorób serca

Efektem suplementacji kolagenu do picia może być także mniejsze ryzyko wystąpienia chorób serca. Niedobór tego białka skutkuje mniejszą elastycznością tętnic. Prowadzi to do miażdżycy, a nawet zawału serca czy udaru mózgu. W 6-miesięcznym badaniu dowiedziono, że stosowanie kolagenu poprawia stan tętnic. 

Jakie jeszcze są efekty suplementacji kolagenu do picia?

Kolagen przyspiesza wzrost i zmniejsza łamliwość paznokci. 
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Skutki uboczne kolagenu do picia

Negatywne efekty suplementacji kolagenu do picia to rzadkość. Większość produktów z białkiem młodości ma w swoim składzie jaja, ryby czy skorupiaki. Osoby mające uczulenie na te składniki powinny od nich stronić. U niedużej grupy efektem stosowania kolagenu do picia były także problemy trawienne

Podsumowanie

Zapamiętaj:

  • Kolagen do picia nawilża i wygładza skórę.
  • Efektem stosowania kolagenu do picia może być lepszy stan włosów.
  • Negatywne efekty suplementacji kolagenu do picia zdarzają się rzadko.
  • Stosowanie kolagenu do picia poprawia stan tętnic.
  • Kolagen do picia pozytywnie wpływa na gojenie ran.

Efekty stosowania kolagenu do picia zachęcają do jego zakupu. Rozważasz suplementację białka młodości, ale w dalszym ciągu masz wątpliwości? Pisz w komentarzach co Cię trapi, a ja postaram się pomóc!

Spis treści:
Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care

Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Ilona Krzak - Magister farmacji

Magister farmacji

Ilona Krzak

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjny profil na Instagramie: @pani_z_apteki

Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Podobne artykuły
Kolagen na zmarszczki – TOP 5 produktów [Ranking]
Kolagen

lis 28

Kolagen na zmarszczki – TOP 5 produktów [Ranking]

Zmarszczki to zmora niejednego z nas. Oznaki starzenia pojawiają się zbyt wcześnie, dlatego chcemy z nimi walczyć. Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?

Niedobór kolagenu – 10 objawów, które powinny wzbudzić niepokój
Kolagen

wrz 06

Niedobór kolagenu – 10 objawów, które powinny wzbudzić niepokój

Objawy niedoboru kolagenu to zniszczona skóra, pogorszenie stanu włosów, czy bóle stawów.

Kolagen do twarzy – ranking, efekty, stosowanie [TOP 10]
Kolagen

wrz 06

Kolagen do twarzy – ranking, efekty, stosowanie [TOP 10]

Kolagen do twarzy wpływa na jej nawilżenie i elastyczność. Sprawdź, jak działają suplementy z kolagenem na twarz i poznaj najlepszy z nich!