- Strona Główna
- Kolagen
- Kolagen na paznokcie
Kolagen na mocne paznokcie – działanie + ranking produktów
Kolagen jest ważnym budulcem paznokci, który dba o to, by były wytrzymałe, ładne i zdrowe.


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym


Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Paznokcie – czasem służą za biżuterię, a czasem zastępują otwieracz lub drapaczkę. Niektóre szczęściary mają z nich miarkę do cukru… Ale żeby Twoje paznokcie były multifunkcyjne jak szwajcarski scyzoryk, muszą być zdrowe.
Tak jak skórę, paznokcie trzeba wzmacniać od środka, czyli dostarczać im składników, które poprawią ich strukturę, wzmocnią i przyspieszą wzrost. Tutaj pomocny może być kolagen.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jaki kolagen jest najlepszy na paznokcie.
- Jak kolagen wpływa na paznokcie.
- Jak suplementować kolagen, aby działał.
- Kiedy zobaczysz efekty.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz też:
- Najlepszy kolagen na rynku
- Kolagen do twarzy
- Kolagen na zmarszczki
- Najlepszy kolagen na skórę
- Najlepszy kolagen na rozstępy
- Najlepszy kolagen na blizny
- Najlepszy kolagen na stawy
- Kolagen na kości
- Najlepszy kolagen na włosy
- Najlepszy kolagen na cellulit
- Najlepszy kolagen na trądzik
- Odżywki do paznokci
- Krem do rąk
Czy kolagen jest dobry na paznokcie?
Tak, kolagen jest dobry na paznokcie, ponieważ jest ich budulcem, nadaje mocną strukturę, elastyczność i zapobiega niszczeniu się płytki. Według badań naukowych suplementacja kolagenem może ograniczyć łamliwość paznokci nawet o 42%. Dzięki kolagenowi paznokieć ma także zdrowy i ładny wygląd .
Jaki kolagen na paznokcie jest najlepszy?
Najlepszy kolagen na paznokcie to hydrolizat kolagenu rybiego w porcji dziennej 2,5 g. Dzięki hydrolizie kolagen rozbija się na mniejsze peptydy, które są wysoko przyswajalne do organizmu. Kolagen pochodzenia rybiego jest według badań naukowych lepiej wchłaniany do krwiobiegu niż np. kolagen wołowy.
Ale… różnicę w wydajności możesz zredukować przyjmując większą porcję kolagenu wołowego.
Ważne: kolagen rybi często nazywany jest kolagenem norweskim, morskim, marine collagen, ale to wszystko oznacza to samo, czyli kolagen pozyskany ze skór lub łusek ryb.
Gdy będziesz wybierać kolagen dla siebie, zwróć uwagę na jego pochodzenie, rodzaj i porcję dzienną. Tylko dobrej jakości suplementy mają szansę skutecznie uzupełnić cenne białko młodości w Twoim organizmie.

Najlepszy kolagen na paznokcie – ranking
Poznaj najlepsze suplementy diety z kolagenem, które wesprą nie tylko Twoje paznokcie, ale i poprawią kondycję skóry oraz włosów.
Analizę składów przeprowadziłam wspólnie z magister farmacji Iloną Krzak.
Liczba przeanalizowanych kolagenów: 74
Liczba finalistów: 12
Kryteria wyboru
- Zawartość kolagenu. Suplement diety powinien zawierać co najmniej 2,5 grama kolagenu w składzie, aby miał szansę zadziałać. Potwierdza to wiele badań naukowych.
- Dodatkowe składniki aktywne. Najlepsze suplementy diety z kolagenem zawierają składniki, które wspierają jego wytwarzanie i przyswajanie w organizmie.
- Pochodzenie kolagenu. Producenci najlepszych preparatów zawsze podają informacje na temat pochodzenia kolagenu.
- Czystość składu. Zbędne konserwanty, barwniki i aromaty – komu to potrzebne?
- Badania. To jedyny sposób na sprawdzenie, czy dany suplement diety oferuje Ci to, co przeczytasz na opakowaniu.
- Certyfikaty. Świadczą o wysokiej jakości produkcji – od momentu pozyskiwania źródła kolagenu, do zapakowania preparatu.
- Smak. Rybi posmak? Tylko w sushi. Kolagen ma Ci smakować – jak deser. Tutaj zobaczysz pełne kryteria.

Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja

- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swoją urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg występuje w dwóch wersjach smakowych – kakao i mango-marakuja. Obie formuły mają ten sam szkielet produktu – kolagen, kwas hialuronowy i witaminę C.
W wersji kakao dodatkowo znajdziesz naturalną L-teaninę, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Z kolei Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to SeaGarden, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Produkt ma certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council) – pochodzenie kolagenu wspiera praktyki zrównoważonego rybołówstwa.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Opinia użytkownika
Zauważyłam znaczną poprawę w teksturze skóry po kilku tygodniach regularnego brania kolagenu. Moja cera jest teraz miękka jak aksamit!
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

- Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
- Forma: buteleczki z płynem do picia
- Porcja: 1 buteleczka
- Wystarczy na: 15 dni
- Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn i metali ciężkich.
Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
- Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby)
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
- Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
- Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
Kasia S.klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, naturalny

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego Peptan® F
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w pięciu smakach: naturalny, mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen Premium 5000 mg od marki Natu.Care to czysty hydrolizat kolagenu rybiego Peptan® F – markowy surowiec najwyższej jakości, pozyskiwany z białych ryb, wolnych od metali ciężkich i dioksyn. To kolagen typu I, identyczny z tym, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie, odpowiadając za elastyczność, jędrność i regenerację skóry.
Regularna suplementacja wspiera zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, a także pozytywnie wpływa na stawy, kości oraz ogólną kondycję organizmu. Badania kliniczne potwierdzają skuteczność Peptan® F – poprawia elastyczność skóry o 19%, zwiększa jej nawilżenie o 12% i redukuje liczbę mikrobruzd o 26%.
Formuła zawiera aż 18 aminokwasów, w tym glicynę, prolinę i hydroksyprolinę – kluczowe dla struktury tkanki łącznej. Kolagen w tej postaci cechuje się niską masą cząsteczkową (2000 Da), co zapewnia jego wysoką przyswajalność. Produkt jest wolny od glutenu, laktozy i GMO, a neutralny smak sprawia, że łatwo można go dodać do kawy, herbaty, owsianki, koktajlu czy jogurtu.
Każda saszetka zawiera 5000 mg bioaktywnego kolagenu, tylko 19 kcal i żadnych zbędnych dodatków. To wygodny i skuteczny sposób na codzienną pielęgnację urody od wewnątrz.
Plusy i minusy
Plusy:
- Zawiera markowy surowiec Peptan® F – jeden z najlepiej przebadanych klinicznie kolagenów rybich na świecie.
- Potwierdzona skuteczność kliniczna: +19% elastyczności skóry, +12% nawilżenia, -26% mniej mikrobruzd, +9% gęstości skóry, -31% mniej uszkodzeń włókien kolagenowych.
- Kolagen typu I – identyczny z tym, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie.
- Niska masa cząsteczkowa (2000 Da) → wysoka przyswajalność.
- Zawiera aż 18 aminokwasów, w tym glicynę, prolinę i hydroksyprolinę – kluczowe dla regeneracji tkanki łącznej.
- Neutralny smak – łatwo dodać do kawy, herbaty, koktajlu, owsianki czy zupy.
- Tylko 19 kcal w jednej saszetce.
- Bez glutenu, laktozy i GMO.Świetna rozpuszczalność, bez rybiego posmaku.
- Skład przebadany przez niezależne laboratorium J.S. Hamilton.Proces produkcji z certyfikacją GMP (bezpieczeństwo żywności).
Minusy:
- Brak
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!
Aleksandra K. klientka Natu.Care
Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.
Monika M. klientka Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, baton o smaku toffi

Zawartość kolagenu: 2,4 g markowego, hydrolizowanego kolagenu rybiego Seagarden®
Dodatkowe składniki aktywne:
- 18,8 g białka (koncentrat WPC80 + kazeinian wapnia + chrupki sojowe)
- 2,84 g błonnika (polidekstroza)
- Słodzony ksylitolem i maltitolem – 0 g dodanego cukru
- Naturalne dodatki: mleczna czekolada bez cukru, orzeszki ziemne, naturalne aromaty
Forma: Funkcyjny baton proteinowo-kolagenowy o smaku toffi; porcja: 1 szt. / 40 g (także dostępny box 12 szt.)
Opis produktu
Funkcyjny baton proteinowo-kolagenowy o smaku kremowego toffi, stworzony jako szybka przekąska, która jednocześnie syci i wspiera skórę dzięki bioaktywnemu kolagenowi Seagarden®.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka porcja białka i kolagenu w jednym batoniku
-
Zero dodanego cukru, niski indeks glikemiczny
-
Poręczny format – do torebki, plecaka, biurka
Minusy:
- Brak
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna

- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!
Kuba K. klientka Natu.Care
Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.
Kinga D. klientka Natu.Care
- Kolagen do picia
- Kolagen w proszku
- Kolagen w saszetkach
- Kolagen w płynie
- Kolagen w tabletkach
- Kolagen w kapsułkach
Jak kolagen wpływa na paznokcie?
Twoje paznokcie składają się głównie z keratyny – białka, które jest także budulcem włosów i skóry . W miarę wzrostu nowych komórek w macierzy paznokcia starsze komórki są wypychane i przybierają spłaszczoną, stwardniałą formę paznokcia. A to, co finalnie widzisz to… martwa tkanka .
Kolagen jest także budulcem płytki paznokcia i stanowi dodatkowe wsparcie dla ich struktury. Odpowiednia ilość kolagenu w organizmie:
- Wzmacnia płytkę paznokcia. Suplementacja kolagenem może przyczynić się zmniejszenia rozdwajania, kruchości i łamania się paznokci.
- Przyspiesza wzrost. Regularne przyjmowanie kolagenu może przyspieszyć wzrost paznokci.
- Zwiększa elastyczność. Kolagen wpływa na elastyczność paznokci, co może zapobiegać ich łamaniu się i rozdwajaniu.
- Poprawia wygląd. Kolagen pomaga zachować zdrowy wygląd paznokci, uczynić je bardziej gładkimi, zmniejszyć widoczność wgłębień, nierówności czy przebarwień.
Ważne
Suplementacja kolagenem jest polecana osobom z paznokciami wymęczonymi po lakierze hybrydowym. W połączeniu z dobrymi odżywkami do paznokci i domową pielęgnacją szybciej przywrócisz ich zdrowy wygląd.
Badanie naukowe
W badaniu z 2017 roku grupa kobiet w wieku 26–50 lat przyjmowała 2,5 g peptydów kolagenu dziennie przez pół roku.
Co wykazały wyniki?
- Tempo wzrostu paznokci wzrosło o 12%.
- O 42% zmniejszyła się częstotliwość łamania się paznokci.
- Aż 80% kobiet zgodziło się, że stosowanie kolagenu poprawiło wygląd ich paznokci i są usatysfakcjonowane wynikami.
- Kobiety zauważyły również wyraźne zmniejszenie nieregularności krawędzi paznokci.
Na zdjęciu poniżej przedstawiono wzrost paznokci u wybranych uczestniczek. Zdjęcia umieszczone za zgodą GELITA, producenta kolagenu Verisol użytego w tym badaniu.

Na zdjęciu poniżej przedstawiono poprawę w kształcie krawędzi paznokci u wybranych uczestniczek po 12 tygodniach suplementacji kolagenem. Zdjęcia umieszczone za zgodą GELITA, producenta kolagenu Verisol użytego w tym badaniu.

Zobacz efekty u siebie
Przeprowadź własne badanie. Wykonaj zdjęcia paznokci przed rozpoczęciem suplementacji i po 4 tygodniach. Zobaczysz cały proces – czy poprawił się ich kształt, struktura i o ile urosły.
Czy kolagen pomaga na białe plamki na paznokciach?
Każda z nas miała w swoim życiu białe plamki na paznokciach. Pół biedy, jeśli to poziome paski – przynajmniej potem końcówka paznokcia wygląda jak manicure… (pocieszam się). Gorzej, jak masz kilka białych plamek.
To leukonychia, czyli bielactwo paznokci . Samo w sobie nie jest bolesne, ale może być objawem pewnych nieprawidłowości. Powstawanie białych plamek na płytce paznokcia ma wiele przyczyn, m.in. :
- podłoże genetyczne,
- urazy mechaniczne,
- niedobór składników odżywczych,
- choroby o podłożu dermatologicznym (np. łuszczyca),
- infekcje grzybicze,
- reakcje alergiczne,
- infekcje wirusowe,
- nadużywanie lakierów do paznokci,
- choroby układu naczyniowego.
Suplementacja kolagenem nie usunie białych plam, jeśli taka jest Twoja genetyczna uroda lub często narażasz paznokcie na urazy. Kolagen wzmocni Twoją płytkę i przyspieszy jej wzrost (czyli szybciej pożegnasz białe plamki).
Po jakim czasie widać efekty działania kolagenu?
Nie oszukujmy się – pazurki rosną wolno. A te u nóg jeszcze wolniej… Więc na efekty działania kolagenu musisz poczekać kilka tygodni, aż uzupełnisz kolagen i paznokieć podrośnie. Daj sobie przynajmniej 4 tygodnie i obserwuj zmiany.
Kolagen możesz pić o dowolnej porze dnia, ale najważniejsza jest regularność.
Jak szybko rosną paznokcie?
Paznokcie u dłoni rosną około 3–3,5 mm miesięcznie, a u stóp 1–1,5 mm. Możemy zazdrościć Panom – im paznokcie rosną szybciej .
Jak jeszcze poprawić wygląd paznokci?
Jeśli Twoje paznokcie są przetyrane po hybrydzie lub dużo pracujesz przy klawiaturze, oprócz kolagenu zadbaj o dodatkową pielęgnację. No i nie obgryzaj paznokci. Po co częstować się ponad 50 rodzajami bakterii i grzybów?
Domowe SPA dla paznokci – pomysły od kosmetolog Katarzyny Srebr:
- Kąpiel w ciepłych olejkach. Podgrzej ulubiony olejek (np. arganowy, lniany, oliwę z oliwek, słonecznikowy) i zamocz w nim paznokcie. Im dłużej, tym lepiej. Taki zabieg, powtarzany co kilka dni uelastycznia, utwardza i nadaje blask paznokciom.
- Wcieraj sok z cytryny. Kwas cytrynowy ma właściwości rozjaśniające, więc to dobry sposób na przebarwienia płytki paznokciowej. Po zastosowaniu tego zabiegu paznokcie oraz skórka wokół nich rozjaśniają się i nabierają blasku.
- Wcieraj olej kokosowy. Używaj go w formie kremu–maski do rąk, paznokci i skórek. Zostaw grubą warstwę na dłoniach i stopach na noc. Rano skóra będzie miękka i elastyczna, wały okołopaznokciowe idealnie nawilżone, a paznokcie błyszczące.

Skóra, włosy, paznokcie: Glow Stories Wesprzyj prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci i ochroń komórki przed stresem oksydacyjnym!
Sprawdź, jakie efekty przyniosą Ci inne suplementy
Zobacz też:
Podsumowanie
- Kolagen jest budulcem płytki paznokcia i stanowi dodatkowe wsparcie dla ich struktury.
- Odpowiednia ilość kolagenu w organizmie wspiera kondycję i wygląd płytki paznokcia.
- Suplementacja 2,5 g hydrolizowanego kolagenu dziennie przez 3 miesiące może poprawić stan paznokci, wzmocnić je, przyspieszyć wzrost, poprawić koloryt i kształt oraz zapobiegać łamaniu.
- Polecane kolageny na mocne paznokcie to Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Aura Herbals Colladrop Forte i Sundose For Skin Anti Aging.
FAQ
Jaki kolagen jest najlepszy?
Najlepszą formą kolagenu jest hydrolizowany kolagen rybi, ponieważ to wysoko przyswajalna dla organizmu forma dzięki peptydom, które dzięki swojej małej wielkości skuteczniej wchłaniają się do krwioobiegu. Polecany hydrolizat kolagenu rybiego znajdziesz w Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg. SUplementację kolagenem poleca się juz po 25. roku życia, gdy maleje jego naturalna produkcja w organizmie.
Czy kolagen w tabletkach pomaga na paznokcie?
Kolagen w tabletkach może wspierać kondycję i wygląd płytki paznokcia, jeśli preparat zawiera wysokiej jakości kolagen (np. hydrolizowany) i odpowiednią porcję dzienną (2500 mg). Polecany kolagen w tabletkach na paznokcie to ALLDEYNN Collarose Caps.
Jakie są objawy niedoboru kolagenu?
Niedobór kolagenu nie ma typowych symptomów i jednego sposobu diagnozy. Objawy niedoboru kolagenu to najczęściej zmarszczki mimiczne w okolicach oczu, łamliwe paznokcie, osłabione włosy, ból stawów, ścięgien, mięśni i wiązadeł, kontuzje i wolniejsza rekonwalescencja.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania kolagenu?
Białko kolagenu występuje naturalnie w organizmie, dlatego nie ma wielu przeciwwskazań do stosowania. Niektóre z nich to uczulenie na ryby lub owoce morza (w przypadku kolagenu rybiego). Ostrożne powinny być też kobiety w ciąży i karmiące piersią. Jeśli jesteś uczulony na składnik danego preparatu, nie przyjmuj go.
Co niszczy kolagen w organizmie?
Czynniki, które niszczą kolagen w organizmie to: wiek, stan zdrowia, nałogi (palenie papierosów, alkohol), szkodliwe promieniowanie UV, zanieczyszczone powietrze i przetworzona oraz mało odżywcza dieta.
Kiedy zacząć suplementację kolagenem?
Naturalna synteza kolagenu zaczyna maleć po ukończeniu 25. roku życia, więc warto rozważyć suplementację w tym wieku. Dzięki temu proces starzenia się skóry może zostać spowolniony, a już powstałe zmarszczki i linie mimiczne mogą zostać zmniejszone.
Czy kolagen rybi + keratyna działają na włosy, skórę i paznokcie?
Suplementy zawierające w składzie kolagen rybi i keratynę mogą wspierać kondycję paznokci, ale musi to być odpowiednia porcja dzienna i jakość składników. Wiele preparatów zawiera bardzo małe ilości kolagenu i keratyny w składzie, które nie zadziałają oraz producent nie podaje źródła pochodzenia kolagenu.
Źródła
Zobacz wszystkie
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291–301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Collagen from Marine Biological Sources and Medical Applications—Felician—2018—Chemistry & Biodiversity—Wiley Online Library. (b.d.). Pobrano 5 lipiec 2023, z https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cbdv.201700557
Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), 520–526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393
Ohta, R., Ryu, Y., & Sano, C. (2021). The Relationship between the Presence of White Nails and Mortality among Rural, Older, Admitted Patients: A Prospective Cohort Study. Healthcare, 9(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/healthcare9121611
Skin collagen through the lifestages: Importance for skin health and beauty. (b.d.). Pobrano 5 lipiec 2023, z https://parjournal.net/article/view/3863
Thomas, J., Jacobson, G. A., Narkowicz, C. K., Peterson, G. M., Burnet, H., & Sharpe, C. (2010). Toenail onychomycosis: An important global disease burden. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 35(5), 497–519. https://doi.org/10.1111/j.1365-2710.2009.01107.x
Yaemsiri, S., Hou, N., Slining, M. M., & He, K. (2010a). Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology: JEADV, 24(4), 420–423. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2009.03426.x
Jelonek, L. (2023). Kolagen. Wszystko, co musisz wiedzieć (B. Turczyński, Red.; 1. wyd.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcja
Poznaj zespół

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjną stronę internetową (http://apterskimokiem.pl/) oraz profil na Instagramie: @pani_z_apteki


Poznaj najlepsze i najmocniejsze i shoty kolagenowe. Zobacz, który kolagen do picia jest skuteczny i bezpieczny.

Sprawdź na co zwracać uwagę by wybrać kolagen najwyższej jakości i standardzie bezpieczeństwa.

Kolagen kolagenowi nierówny. Poznaj różnice i korzyści z suplementacji kolagenu wołowego i rybiego.
