Kolagen na włosy: do picia i w proszku. Efekty, zabiegi, ranking

Zdrowe włosy powinny być jak jedwab. Lśniące i gładkie. No właśnie, powinny. Jeśli półki w Twojej łazience zaczynają się uginać pod ciężarem wystawki jak w drogerii, a efektów nie widać…

Warto poszukać rozwiązania, które pomoże Ci odżywić włosy od środka (zamiast nakładać kolejną warstwę kosmetyków).

Wspólnie z kosmetolożką, Katarzyną Sreber nie tylko zaproponuję najlepsze preparaty z kolagenem na włosy, ale i dodam kilka tipów, które przywrócą im dawny blask.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen na rynku
• Najlepszy kolagen na paznokcie
• Najlepszy kolagen do twarzy
• Najlepszy kolagen na zmarszczki
• Najlepszy kolagen na skórę
• Najlepszy kolagen na stawy
• Najlepszy kolagen na włosy
• Najlepszy kolagen na cellulit
• Najlepszy kolagen na trądzik
• Najlepszy kolagen na rozstępy
• Najlepszy kolagen na blizny
• Najlepszy kolagen na kości
• Najlepszy kolagen na ścięgna
• Najlepszy kolagen do picia i kolagen do picia (efekty)

Czy kolagen działa na włosy?

Tak, kolagen może przyczynić się do poprawy kondycji włosów. Działa na nie wzmacniając cebulki, co może ograniczać łamliwość i wypadania włosów. Białko młodości może także zwiększyć blask włosów i ograniczyć ewentualne siwienie. Kolagen współdziała też z keratyną, która odpowiada za budowę włosa .

Dlaczego kolagen pomaga na włosy?

Kolagen pomaga na włosy głównie z powodu jego współpracy z keratyną. To jednak nie wszystko – białko młodości dostarczy Ci też licznych aminokwasów, a niektóre z nich są istotne dla zdrowia włosów.

Prolina

Prolina odgrywa istotną rolę w strukturze i zdrowiu włosów. Przede wszystkim bierze udział w regeneracji komórek, co jest ważne dla zdrowia i wzrostu włosów. W procesie tym, prolina sprawia, że włosy stają się silniejsze i mniej podatne na zniszczenia .

Dodatkowo prolina może też pomóc nawilżyć skórę głowy, a jej suchość prowadzi do łupieżu i innych problemów, które wpływają na wzrost włosów . 

Nawilżanie skóry głowy, poprzez dostarczanie składników odżywczych, takich jak prolina, może pomóc utrzymać skórę zdrową i sprzyjać zdrowemu wzrostowi włosów.

Arginina

Arginina jest prekursorem tlenku azotu, który pomaga rozszerzać i relaksować naczynia krwionośne, co poprawia krążenia krwi. 

Właściwości te mogą zwiększyć dopływ krwi do mieszków włosowych, dostarczając im więcej składników odżywczych oraz tlenu, co stymuluje wzrost włosów .

Arginina, podobnie jak prolina, przyczynia się również do procesu regeneracji komórek, co jest istotne dla wzrostu włosów .

Kwas glutaminowy

Kwas glutaminowy jest niezbędny do produkcji glutationu, jednego z najważniejszych antyoksydantów w ciele. Stres oksydacyjny na poziomie komórkowym może prowadzić do uszkodzenia włosów i skóry głowy, a więc ochrona przed tym stresem może pomóc w utrzymaniu zdrowia włosów .

Jaki jest najlepszy kolagen na włosy?

Najlepszy kolagen na włosy to hydrolizowany kolagen rybi typu 1. Hydroliza rozbija kolagen na małe cząstki (peptydy), co zwiększa wchłanianie. Kolagen rybi może wchłaniać się nawet 50% lepiej niż np. wołowy. A kolagen typu 1 to najważniejszy kolagen w organizmie – stanowi 90% całego kolagenu .

Jak kolagen działa na włosy – efekty

Kolagen jest nie tylko fundamentem zdrowej skóry, ale również kluczowym elementem do budowy mocnych i zdrowych włosów. Wcześniej często był pomijany na rzecz innych składników odżywczych, dziś zyskuje coraz większą uwagę jako niezbędny suplement przyczyniający się do poprawy kondycji włosów. Jak kolagen działa na włosy?

Wzmacnia włosy

Kolagen może wzmacniać włosy, ponieważ jest jednym z głównych elementów budujących ich strukturę. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kolagenu może zwiększyć zdrowie i siłę włosów, co zapobiega ich łamliwości i wypadaniu .

Współpracuje z keratyną

Kolagen jest nie tylko niezbędnym budulcem włosów, ale także kluczowym elementem wspierającym produkcję keratyny – innego białka, które jest podstawą struktury włosa. Zapewnienie odpowiedniego poziomu kolagenu może pomóc organizmowi w produkcji keratyny, co przekłada się na lepszą strukturę i wygląd włosów .

Poprawia wzrost włosów

Kolagen może stymulować wzrost włosów. Związane jest to z jego zdolnością do wzmacniania cebulek włosowych i poprawy krążenia krwi w skórze głowy, co zapewnia lepszy dostęp do składników odżywczych potrzebnych do wzrostu włosów .

Zapobiega siwieniu

Kolagen może działać na siwe włosy i zapobiegać dalszym zmianom koloru. Działanie to zawdzięcza się jego zdolności do wspierania organizmu w walce ze stresem oksydacyjnym. Nadmiar wolnych rodników w organizmie może uszkadzać komórki włosowe i przyspieszać procesy starzenia, takie jak siwienie .

Nawilża i odbudowuje włosy

Kolagen jest ważny dla utrzymania odpowiedniej wilgotności włosów. Właściwości nawilżające kolagenu pomagają unikać przesuszania, które może prowadzić do niszczenia i uszkadzania włosów. Ponadto, dzięki swoim zdolnościom regeneracyjnym, kolagen może pomóc w naprawie uszkodzonych włosów .

Jaki kolagen na włosy wybrać – ranking

Kryteria wyboru:

• Porcja kolagenu. Suplementy powinny mieć nie mniej niż 2,5 grama hydrolizatu kolagenu. A najmocniejsze kolageny na włosy mają dawkę w wysokości ok. 10 gramów .
• Czystość składu. W składzie preparatu nie powinno być zbędnych dodatków – konserwantów, barwników czy innych wypełniaczy.
• Dodatkowe składniki aktywne. Dodatek witamin i minerałów to zaleta wielu suplementów kolagenowych. Niektóre składniki, a zwłaszcza witamina C, wspomagają wchłanianie kolagenu i jego produkcję przez organizm .
• Badania laboratoryjne. Najlepsze kolageny na włosy mają badania przeprowadzone przez niezależne laboratoria.
• Pochodzenie kolagenu. Najczęściej to kolagen rybi do picia okazuje się lepszym rozwiązaniem niż inne propozycje (o tym niżej).
• Smak. Indywidualne, ale dla wielu najważniejsze kryterium. Co z tego, że suplementacja zapewnia Ci bujną czuprynę, jak nie sprawia Ci to żadnej przyjemności? Tutaj zobaczysz pełne kryteria.

Najmocniejszy kolagen rybi

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

4.9

• Zawartość kolagenu: 5000/10 000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz witamina A i witamina E lub L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: jedna lub dwie saszetki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Najmocniejszy kolagen rybi od marki Natu.Care dostępny w dawce 5000 mg i 10 000 mg. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają poprawić stan włosów, skóry i paznokci. Kolagen jest dostępny również w pysznej czekoladowej wersji smakowej.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch wersjach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A. Natomiast w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Rise&Shine ma aromat mango-marakuja, zaś Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady.

Plusy i minusy

Plusy:

• Poprawia kondycję i wygląd włosów, skóry, paznokci, wspiera zdrowie stawów oraz wspomaga odporność i ochronę przeciwstarzeniową.
• Witamina C i kwas hialuronowy wspierają wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczne w działaniu wysokie dzienne dawki 5000 lub 10 000 mg.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Dwa pyszne smaki do wyboru – mango-marakuja i czekoladowy.
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Najmocniejszy kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w inych kolagenach.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, nawilżają skórę i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Efekty suplementacji Waszego kolagenu mnie pozytywnie zaskoczyły. Włosy po 3 miesiącach suplementacji stały się o wiele gęstsze.

Aż 19 aminokwasów

YANGO Kolagen Premium

4.3

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B6, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, miedź, kwas hialuronowy, krzem
• Forma: płyn
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 20 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie wygodnego w użyciu i smacznego płynu. Wystarczy 25 ml dziennie, aby widocznie poprawić wygląd skóry. Stosując regularnie Kolagen Premium YANGO zmniejszysz widoczność zmarszczek i sprawisz, że Twoja cera będzie jędrna i promienna. Zlikwiduj oznaki starzenia się i zapewnij sobie młody wygląd na długie lata. 

Aż 10 000 mg kolagenu w dziennej porcji może się również okazać zbawienne dla Twoich stawów i całego układu ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Połączenie kolagenów typu I i III daje aż 19 aktywnych aminokwasów.
• Dobrze przyswajalna formuła kolagenu w postaci peptydów (Pure Peptide®).
• Wysoka dzienna porcja kolagenu.
• Dobre dawki witamin, w tym witaminy C, która wspomaga naturalną syntezę kolagenu w organizmie.
• Bez sztucznych barwników i substancji zapachowych.

Minusy:

• Cukry i substancje słodzące w składzie – szkoda, zdrowiej byłoby bez nich.
• Producent nie ujawnia źródła, z którego został pozyskany kolagen.
• Zbyt mała porcja kwasu hialuronowego, by mógł przynieść oczekiwane efekty.

Dodatkowe informacje

Pure Peptide® to opatentowany sposób pozyskiwania peptydów kolagenowych pod wpływem hydrolizy. Dzięki temu kolagen zostaje rozbity na mniejsze cząsteczki i łatwiej wchłania się do organizmu.

Czysty kolagen rybi 10000 mg

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Zawartość kolagenu: 10000 mg kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Preparat z jedną z najwyższych dawek czystego kolagenu rybiego do picia na rynku – 10000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka i skuteczna w działaniu dawka hydrolizowanego kolagenu (10000 mg).
• Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
• Koenzym Q10 zmniejsza głębokość zmarszczek i poprawia stan skóry.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.

Dodatkowe informacje

Solidna porcja czystego kolagenu rybiego 10000 mg może przyczynić się do szybkiej poprawy kondycji Twoich włosów, skóry i paznokci.

Dwa dodatkowe składniki aktywne również mają swoje zalety – witamina C wspiera układ odpornościowy, natomiast koenzym Q10 może poprawić kondycję Twojej cery.

Nie zapominaj o stawach – wysoka porcja dzienna wspiera Twój układ ruchu. Kolagen odbudowuje tkankę chrzęstną i poprawia elastyczność stawów, abyś była aktywna i pełna energii jak najdłużej.

Mocny kolagen rybi do picia

Sundose° For Skin Anti-Aging°

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
• Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
• Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
• Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika

Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Wysoka dawka

Primabiotic Collagen

4.4

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D, witamina B12
• Forma: shoty do picia
• Porcja: jeden shot (30 ml) dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.

Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka dawka naturalnego kolagenu.
• Pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
• Dodatek witamin, wpływających na ogólny stan zdrowia.
• Gotowy do spożycia – bez rozpuszczania i mieszania.
• Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
• Orzeźwiający jabłkowo-brzoskwiniowy smak z dodatkiem cytryny.

Minusy:

• Z wyjątkiem witaminy C, dodatek pozostałych witamin jest raczej symboliczny – pokrywa od kilkunastu do 30% dziennego zapotrzebowania.

Dodatkowe informacje

W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.

Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.

Dobra dawka kolagenu

COLLIBRE Beauty Drink

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina A, witamina C, witamina E, krzem
• Forma: shoty
• Porcja: 1 shot dziennie (140 ml)
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety od COLLIBRE zawiera szwajcarski, hydrolizowany kolagen w wysokiej porcji dziennej 10 000 mg. Dodatkowo preparat dostarcz witamin i krzemu, które wspierają zdrowie włosów, skóry i paznokcie. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobra dzienna dawka kolagenu.
• Wygodna forma podania.
• Zawartość witaminy C wypełnia dzienne zapotrzebowanie na ten składnik odżywczy.

Minusy:

• W składzie znajduje się cukier.
• Brak informacji o postaci witamin.
• Forma shotów nie jest ekologiczna.
• Brak informacji o smaku preparatu.

Dodatkowe informacje

Produkt nieodpowiedni dla wegan. Nie zawiera konserwantów. 

Mocny kolagen rybi do picia

Sundose° Daily Glow°

4.1

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, ekstrakt ze skrzypu polnego, D-biotyna, cynk, miedź, witamina A, witamina C, mangan oraz kwasy omega-3
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Porcja: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Daily Glow to dobrze przyswajalny kolagen rybi do twarzy od Sundose°. Tak samo jak jego poprzednik, oferuje Ci mnóstwo dodatkowych substancji czynnych – aż 10 różnych składników. To odżywcza bomba dla skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Aż 11 składników aktywnych w składzie.
• Kolagen rybi w proszku z dobrą dawką i formą (hydrolizat).
• Dwa smaki do wyboru – jabłkowy i pomarańczowy.

Minusy:

• Jeśli zażywasz inne suplementy diety z witaminami, możesz doprowadzić do ich nadmiaru.

Dodatkowe informacje

Pomimo zawartości wielu składników aktywnych, kolagen rybi na stawy od Sundose° został starannie skomponowany. Witaminy i minerały doskonale się uzupełniają, tworząc produkt, który wspiera zdrowie zniszczonych włosów, wysuszonej skóry, jak również kruchych paznokci.

Dla aktywnych

SOLVE LABS Collagen Peptides

4.2

• Zawartość kolagenu: 6000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III COLLinstant®
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy
• Forma: proszek do rozpuszczenia w płynie
• Porcja: jedna miarka (6 g) dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Wysokiej jakości hydrolizat kolagenu wołowego (typu I i III). Dzięki technologii pozyskiwania peptydów kolagenowych COLLinstant® preparat dobrze się wchłania.

Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym korzystnie wpływa na wygląd skóry. Twoja cera stanie się jędrna, nawilżona, a zmarszczki ulegną spłyceniu. Efekty stosowania poczujesz również na włosach: staną się miękkie i błyszczące. Płytka paznokciowa odzyska zdrowy wygląd.

Porcja dzienna będzie wspierała zdrowie stawów, kości i mięśni.

Plusy i minusy

Plusy:

• COLLinstant® to opatentowany i poparty badaniami naukowymi hydrolizat peptydów kolagenu. Proces hydrolizy rozbija białka kolagenowe do aminokwasów, które są szybciej i łatwiej przyswajane przez nasz organizm.
• Neutralny zapach, kolor i smak.
• Łatwo się rozpuszcza nawet w zimnych płynach, więc nie zostanie na dnie.
• Krótki skład zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii.

Minusy:

• W składzie mogłaby znaleźć się witamina C, która zwiększyłaby jego przyswajanie i syntezę w organizmie.
• Niska zawartość kwasu hialuronowego – 60 mg. Gdyby producent dorzucił drugie tyle, byłoby przyzwoicie.
• Nie nadaje się dla wegan i wegetarian.

Dodatkowe informacje

Producent poleca dodać proszek do kawy. Ma on neutralny smak, więc idealnie dopasuje się do ulubionej małej czarnej lub cappuccino, nie tracąc swoich cennych właściwości pod wpływem temperatury czy kofeiny. Dobrze rozpuszcza się również w zimnych napojach.

Duże opakowanie

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL F®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 50 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen VERISOL® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja ujędrni Twoją skórę oraz spowolni procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Hydrolizat kolagenu rybiego to najlepiej przyswajalna forma kolagenu. Szybko i skutecznie wchłania się do krwioobiegu.
• Witamina C dodatkowo wspomoże produkcję i przyswajanie kolagenu.
• Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
• Produkt poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych.
• Odżywia skórę głowy, która zadba o elastyczne łodygi włosów i ich lśniący wygląd. Uwaga – może złapać Cię burza baby hair.
• Kolagen wzmocni płytkę paznokci i wesprze ich wzrost. Może będziesz używać paznokcia jako miarki do odmierzania proszku?

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu – ale każdy ma różny gust. Spróbuj sama!

Dodatkowe informacje

Aby proszek jak najlepiej się rozpuścił, zalej go ciepłą wodą, zamieszaj i pozostaw na kilka minut.

Ponieważ biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników

Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.

Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.

Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

Witaminowa bomba

Pharmovit Harmonia Piękno

4.2

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, MSM, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego, witamina A, cynk, ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej, ekstrakt z ziela gotu koli, ekstrakt z korzenia rdestu japońskiego, ekstrakt z korzenia ostryżu długiego, niacyna, witamina E, selen, miedź, witamina B2, witamina B12, biotyna, jod
• Forma: Płyn
• Porcja: 30 ml płynu 
• Wystarczy na: 16 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie łatwo przyswajalnych peptydów ukrytych w kompleksie VERISOL®. Dzięki wysokiej dawce oraz wielu dodatkowym witaminom i ekstraktom roślinnym, preparat poprawi jędrność skóry, spłyci zmarszczki i zatrzyma procesy starzenia się.

Korzystnie wpłynie również na włosy – pomoże je zagęścić oraz sprawi, że będą błyszczące i mocne. Zawartość między innymi biotyny poprawi też stan płytki paznokciowej.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witaminy w dobrych dawkach zadbają o ogólne funkcjonowanie organizmu i dodadzą energii.
• Ekstrakty roślinne korzystnie wpłyną na cerę, włosy i paznokcie.
• Naturalne cukry z owocowych koncentratów.
• Przyjemny smak.

Minusy:

• W składzie są konserwanty, których można by było uniknąć.
• Opakowanie wystarcza jedynie na 16 dni.

Dodatkowe informacje

Preparat zawiera witaminy w wysokich dawkach – jeżeli używasz już witaminowych suplementów, zwróć uwagę, czy nie przekraczasz maksymalnej dziennej porcji.

W tym kolagenie połączono selen i cynk. Te substancje mogą wzajemnie neutralizować swoje działanie.

Solidny kolagen dla kobiet

Pharmovit Collagen Women

4.6

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
• Forma: saszetki z proszkiem
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 20 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen hydrolizowany w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.

Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Skuteczna dawka kolagenu w dobrze przyswajalnej formie.
• Liczne witaminy i minerały wspierające m.in. odporność i wchłanianie kolagenu.
• Wygodne i precyzyjne dawkowanie.

Minusy:

• Opakowanie wystarcza na 20 dni suplementacji.

Dodatkowe informacje

Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie. Dlatego nie licz, że Pharmovit Collagen Women pozwoli Ci uzupełnić zapotrzebowanie na te składniki odżywcze.

Czysty kolagen

YANGO Kolagen typu I i III w proszku

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: dwie miarki (10 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie proszku o neutralnym smaku i zapachu. Nie zawiera żadnych dodatkowych składników aktywnych, co może się spodobać alergikom oraz tym, którzy biorą już inne suplementy diety i nie chcą przekraczać maksymalnych zalecanych dziennych dawek.

Suplement zawiera hydrolizat kolagenu rybiego, który jest uważany za najlepszy i najłatwiej przyswajalny dla ludzkiego organizmu. Wysoka dzienna porcja (aż 10 000 mg) skutecznie poprawi stan Twojej skóry, ograniczając widoczne symptomy starzenia się.

Przyjmowanie preparatu może też poprawić stan włosów i paznokci oraz pozytywnie wpłynąć na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Łatwo przyswajalna forma kolagenu.
• Nie zawiera wypełniaczy, barwników, aromatów i słodzików.
• Użytkownicy chwalą produkt za szybkie rozpuszczanie się w wodzie.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Aby łatwiej odmierzyć dzienną porcję kolagenu, do opakowania dołączono poręczną miarkę.

Opinia użytkownika

Świetny kolagen, który z jednej strony jest bioaktywny, a z drugiej dobrze wbudowuje się w uszkodzenia tkanki łącznej. Mnie pomógł.

Wygodna forma

Solgar Kwas hialuronowy Kolagen Kompleks

4.5

• Zawartość kolagenu: 720 mg hydrolizowanego kolagenu typu II
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, siarczan chondroityny
• Forma: kapsułki
• Porcja: jedna kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Produkt bazuje na opatentowanym kompleksie BioCell Collagen II®, którego głównym składnikiem jest hydrolizat kolagenu pozyskiwany z chrząstki mostka kurczaka. Suplement poprawia jędrność, elastyczność i nawilżenie skóry. Korzystnie działa na skalp oraz poprawia kondycję włosów i płytki paznokcia.

Suplement pozytywnie wpłynie także na stawy i układ ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.
• Naturalnie pozyskiwany kwas hialuronowy, który odżywia skórę i wzmacnia działanie kolagenu.
• Odpowiedni dla osób, które nie chcą lub nie mogą przyjmować kolagenu pochodzenia rybiego.
• Wystarczy 1 kapsułka dziennie.

Minusy:

• Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
• Zawartość kolagenu mogłaby być wyższa.

Dodatkowe informacje

Kwas hialuronowy uzupełnia działanie kolagenu, wiążąc w skórze cząsteczki wody. Dzięki temu cera jest optymalnie nawilżona.

Suplement zawiera siarczan chondroityny, który w odpowiedniej porcji dziennej może wspierać zdrowie układu ruchu.

Wygodny shot

ALLDEYNN Kolagen Collarose shot

4.4

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: płyn
• Porcja: 1 shot dziennie
• Wystarczy na: jednorazowe użycie

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Hydrolizat kolagenu wołowego poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek mimicznych i spowalnia procesy starzenia. Nawilża włosy oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Hydrolizat kolagenu wołowego (nazywany też żelatynowym) jest dobrze przyswajalny.
• Obecne w składzie witamina C i kwas hialuronowy pobudzają wytwarzanie kolagenu w organizmie.
• Suplement jest słodzony sukralozą – zdrowszą i bezkaloryczną alternatywą dla białego cukru.
• Wygodna forma podania – pijesz, kiedy chcesz. Nie musisz przygotowywać napoju.
• Porcja 5 g kolagenu dziennie poprawia stan płytki paznokcia, wspiera kondycję włosów oraz nawilża, napina i uelastycznia skórę.

Minusy:

• Zawiera zbędny konserwant E211 – benzoesan sodu. Niektórzy producenci stosują już inne rodzaje konserwantów, np. naturalne ekstrakty z roślin.
• Dla niektórych użytkowników smak jest za słodki, „chemiczny” – kwestia gustu

Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych. Odstaw ten produkt na 7 dni przed badaniem krwi.

Istnieje możliwość zakupu zestawu 30 shotów. Cenowo wychodzi korzystniej o 13% (czyli o 19,71 zł mniej – kup sobie coś fajnego za to).

Opinia eksperta i użytkownika

Kolagenowy shot Collarose Deynn ma dobrze przyswajalną formę i wysoką dawkę, która w badaniach naukowych wykazuje pozytywny wpływ na urodę i zdrowie układu ruchu. Suplement diety w formie shota jest wygodny w użyciu. W składzie znajduje się konserwant E211 beznzoesan sodu – można było go uniknąć.

Wygodny szocik, mi smakuje. Stosuję miesiąc, mam wrażenie, że skóra jest mniej ściągnięta i wysuszona + bardziej promienna.

Fajny kolagen rybi w kapsułkach

Aura Herbals, Włosy, Skóra, Paznokcie - Kolagen rybi NatiCol

4.5

• Zawartość kolagenu: 800 mg kolagenu morskiego Naticol
• Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z pestek winogron, kwas hialuronowy, witamina C, witamina E, cynk, selen, biotyna
• Forma: kapsułki
• Porcja: 1 lub 2 kapsułki dziennie
• Wystarczy na: 30/60 dni

Zobacz więcej

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen rybi w tabletkach (a w zasadzie kapsułkach) NatiCol od AuraHerbals to suplement diety, który zawiera kolagen morski i liczne dodatkowe składniki aktywne.

Plusy i minusy

Plusy:

• Suplement diety może pokryć Twoje dzienne zapotrzebowanie na ważne składniki aktywne.
• Wystarczy połykać 1 lub 2 kapsułki dziennie – nie musisz przygotowywać napoju.

Minusy:

• Dawka kolagenu rybiego na zmarszczki jest bardzo niska.
• Według niektórych użytkowników kapsułki są trudne do połknięcia.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi NatiCol może uzupełnić Twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminę C, witaminę E, cynk i selen. (Cynk i selen. Dobrze pamiętasz, mogą się wykluczać, także weź to pod uwagę).

Farmaceuta poleca

Kolagen Reme

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen Reme do picia wyróżnia się dobrą dawką substancji czynnych. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Dlatego możesz zapomnieć o nieprzyjemnym posmaku.

Preparat od Reme kolagen może skutecznie wspierać stan skóry, włosów i paznokci.

Poza kolagenem preparat zawiera liczne witaminy i minerały. Dzięki temu suplement wspiera produkcję kolagenu przez organizm, a także dodatkowo wspomaga urodę i odporność.

Magister farmacji tłumaczy, że wykorzystane w preparacie peptydy kolagenowe mają niską masę cząsteczkową – są dobrze przyswajalne.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobra forma kolagenu (peptydy o niskiej masie cząsteczkowej).
• Trzy warianty smakowe.
• Skuteczne dawki witamin z grupy B.
• Bezkaloryczny słodzik (preparat jest bezpieczny dla diabetyków).
• Dobrze przyswajalne formy cynku, manganu, miedzi i jodu.
• Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).

Minusy:

• Nieduża dawka witaminy D.
• Słaba forma selenu.
• Brak informacji o wykorzystanych aromatach.
• Produkt jest nieodpowiedni dla wegan i kobiet w ciąży.

Dodatkowe informacje

Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Reme, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.

OstroVit Kolagen Morski z Kwasem Hialuronowym i Witaminą C

4.2

• Zawartość kolagenu: 2200 mg hydrolizowanego kolagenu rybiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy
• Forma: kapsułki
• Porcja: 4 kapsułki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Notino

Opis produktu

Jakość preparatu została udowodniona badaniami laboratoryjnymi, prowadzonymi przez niezależne instytucje. Kolagen wspomaga funkcjonowanie stawów i kości. W połączeniu z kwasem hialuronowym przeciwdziała odwodnieniu skóry, utracie jędrności i powstawaniu zmarszczek.

Plusy i minusy

Plusy:

• Nadaje się dla wegetarian spożywających ryby.
• Prosty skład minimalizuje ryzyko alergii.

Minusy:

• Duża ilość kapsułek do połknięcia.

Dodatkowe informacje

Hydrolizat kolagenu rybiego jest najlepiej przyswajalną formą kolagenu dla ludzkiego organizmu. Dzięki temu maksymalizujesz efekty suplementacji.

Idealny na zmarszczki

DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
• Forma: płyn do picia
• Porcja: 25 lub 50 ml
• Wystarczy na: 30 lub 15 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Porcja dzienna 2500 mg kolagenu pozytywnie wpływa na stan skóry i cery.
• Redukuje drobne zmarszczki mimiczne i nawilża cerę.
• Ekstrakty ze skrzypu polnego i bambusa wzmacniają płytkę paznokcia.
• Wszystkie składniki wpływają na poprawę struktury włosa.
• Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.

Minusy:

• Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
• 2,5 g kolagenu w dziennej porcji 50 ml, to dostateczny wynik – możesz pić więcej, ale nie jest to opłacalne.
• W składzie znajduje się siarczan chondroityny, ale według badań działająca dawka to 1200 mg dziennie, a w tym produkcie producent nam zaleca tylko 600 mg.
• Symboliczna ilość kwasu hialuronowego – nie oczekuj efektów.

Dodatkowe informacje

Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.

Zobacz też:

• Jaki wybrać kolagen
• Jaki wybrać kolagen do picia
• Jaki wybrać kolagen w proszku
• Jaki wybrać kolagen w saszetkach
• Jaki wybrać kolagen w płynie
• Jaki wybrać kolagen w tabletkach
• Jaki wybrać kolagen w kapsułkach

W jakich formach występuje kolagen na włosy?

Najpopularniejszą formą, w jakich występują suplementy kolagenowe, jest kolagen do picia na włosy. Charakteryzuje się ona na najlepszą przyswajalnością i wygodą, dlatego celuje w nią wiele włosomaniaczek. 

Pod nazwą tą kryje się kolagen w proszku na włosy (który należy rozrobić np. w wodzie), a także sam płyn. Obie opcje są równie dobre, jednak pamiętaj, że kolagen w płynie należy odpowiednio przechowywać.

Inna propozycja to kolagen w tabletkach na włosy. Jest to bardziej praktyczna opcja, jednak najczęściej dawka białka młodości w takich preparatach jest nieduża. Co więcej, nierzadko suplementacja wiąże się z połykaniem nawet ośmiu tabletek dziennie, co może być dość problematyczne.

Kolagen rybi czy wołowy – który lepszy na włosy?

Wybór pomiędzy kolagenem wołowym i rybim zależy głównie od preferencji dietetycznych czy ewentualnych alergii. Jeśli jednak nic szczególnego Cię nie ogranicza, to postaw na kolagen morski. Dlaczego?

• Efektywność. Struktura kolagenu rybiego jest bardziej (w porównaniu do wołowego) zbliżona do ludzkiej, co pozwala na łatwiejsze wchłanianie – różnica może wynosić nawet 50% na korzyść kolagenu rybiego w porównaniu z wołowym .
• Jakość. Kolagen rybi na włosy często pochodzi z ryb dziko żyjących, złowionych w czystych wodach, co ma pozytywny wpływ na jakość samego produktu. Z kolei kolagen wołowy nierzadko jest znacznie mniej kontrolowany.
• Bezpieczeństwo. Kolagen rybi nie wiąże się z potencjalnym ryzykiem zarażenia chorobami odzwierzęcymi, takimi jak „choroba szalonych krów” (BSE).
• Wsparcie środowiska. Produkcja kolagenu rybiego może mniej ingerować w środowisko, zwłaszcza jeśli wybierasz preparaty z certyfikatami, takimi jak MSC.
• Dopasowanie do diet. Dla osób przestrzegających diety pescowegetariańskiej kolagen rybi jest jedyną opcją, jeśli chcą przyjmować białko młodości na włosy.

Kolagen hydrolizowany czy liofilizowany – który lepszy na włosy?

• Proces produkcji. Hydrolizat kolagenu powstaje w wyniku rozbijania cząsteczek kolagenu na mniejsze peptydy kolagenowe za pomocą enzymów lub kwasów, co sprzyja lepszemu absorbowaniu go przez organizm. Z drugiej strony, kolagen liofilizowany jest produktem zamrażanym i suszonym, co daje stabilny proszek kolagenowy idealny do długotrwałego przechowywania.
• Wchłanianie. Dzięki mniejszym cząsteczkom kolagen hydrolizowany jest lepiej przyswajalny przez organizm niż liofilizowany.
• Rozpuszczalność w wodzie. Hydrolizowany kolagen charakteryzuje się szybkim i łatwym rozpuszczaniem w wodzie oraz innych płynach. Z kolei liofilizowany nierzadko rozpuszcza się znacznie trudniej.
• Cena. Hydrolizat jest zazwyczaj tańszy i łatwiejszy do kupienia z racji popularności.

Podsumowując, kolagen hydrolizowany wydaje się być lepszą opcją na włosy, ze względu na lepszą przyswajalność, łatwość użycia i dostępność.

Zobacz też:

• Kolagen norweski
• Co to jest collagen
• Kolagen typu I
• Kolagen typu II
• Kolagen typu III

Jakie dodatkowe składniki aktywne powinien mieć kolagen na włosy?

Stosowanie suplementów kolagenowych może mieć pozytywny wpływ na kondycję włosów. Najlepsze efekty osiągniesz jednak, wybierając produkty, które zawierają również dodatkowe składniki aktywne korzystnie wpływające na zdrowie włosów. Na jakie dodatki zwracać uwagę wybierając czysty kolagen na włosy ?

• Biotyna (Witamina B7). Kolagen i biotyna na włosy to zgrany duet, który jest niezwykle ważny dla ich zdrowia. Składniki te pomagają w procesie wzrostu włosa i przyczyniają się do utrzymania ich zdrowia.
• Witamina C. To kluczowy składnik w procesie syntezy naturalnego kolagenu na włosy. Dodatkowo jest potężnym antyoksydantem, który pomaga chronić skórę głowy i włosy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
• Kwas hialuronowy. Pomaga utrzymać nawilżenie włosów i skóry głowy, co sprzyja strukturze i młodzieńczemu wyglądowi.
• Cynk. Minerał, który jest niezbędny dla wzrostu i naprawy komórek włosowych.
• Witaminy z grupy B (B3, B5, B6). One także odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych włosów, poprawiając krążenie skóry głowy i przyspieszając wzrost włosów.
• Aminokwasy. Na przykład lizyna, prolina czy glicyna są potrzebne do produkcji keratyny, głównego białka w strukturze włosów. Najczęściej dostarczasz je wraz z samym kolagenem, ale niekiedy są też dobrym dodatkiem do preparatów kolagenowych.

Zobacz też:

• Kolagen z witaminą C
• Kolagen z kwasem hialuronowym

Kolagen do picia na włosy – opinie użytkowniczek

Zabiegi na włosy

Zabiegi na włosy mają na celu odżywienie, nawilżenie oraz przywrócenie zdrowia i blasku zniszczonym włosom. W odróżnieniu od suplementów wspierają one włosy od zewnątrz, a nie wewnątrz. Według kosmetolożki, Katarzyny Srebr, wyróżnia się trzy rodzaje zabiegów kolagenowych na włosy:

• Fryzjerskie. Nie należą do najskuteczniejszych, gdyż kolagen zawarty w preparatach fryzjerskich jest najczęściej tylko dodatkiem. Białko młodości oblepiając włos, może stanowić warstwę okluzyjną zapobiegającą utracie wody.
• Trychologiczne nieinwazyjne. W nieinwazyjnych zabiegach trychologicznych kolagen może zostać wykorzystany jako pomocnicza substancja łagodząca, pośrednio nawilżająca i przyspieszająca gojenie. Kosmetolożka poleca to rozwiązanie osobom ze skórą problematyczną, wrażliwą lub wysuszoną.
• Trychologiczne inwazyjne. Wiążą się z przerwaniem ciągłości tkanek. Najczęściej pod tą nazwą kryje się śródskórne podawanie preparatów stymulujących wzrost włosów – mezoterapia igłowa.

Czy zabiegi na włosy są skuteczne?

Czy każdy może poddać się zabiegom na włosy?

Czy wszyscy specjaliści polecają zabiegi z kolagenem?

Jak samodzielnie zadbać o włosy z użyciem kolagenu?

Suplementujesz już kolagen, ale czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia? Poza profesjonalnymi zabiegami możesz także samodzielnie stosować niektóre rozwiązania. Jak stosować kolagen na włosy?

• Maski kolagenowe. Maska na włosy na bazie kolagenu jest jednym z najprostszych, domowych zabiegów. Możesz nałożyć ją na włosy, aby wniknęła w ich strukturę.
• Ampułki kolagenowe. Ampułki z kolagenem są skoncentrowanymi dawkami kolagenu, które nakłada się na włosy. Te produkty są często używane w salonach, ale można je również wykorzystać w domu.
• Szampony i odżywki z kolagenem. Kosmetyki z dodatkiem kolagenu mogą dodatkowo wesprzeć kondycję Twoich włosów.

Wybierając zewnętrzne produkty do włosów z kolagenem, warto zwracać uwagę na jego zawartość i jakość innych składników aktywnych. Sam kolagen w zewnętrznym podaniu nie przyniesie spektakularnych korzyści. Korzystniejsza jest suplementacja – dodaje kosmetolożka.

Jak nakładać kolagen na włosy?

Prawidłowe nałożenie kolagenu na włosy zależne jest od zaleceń producenta. Dlatego zawsze czytaj etykietę przed zastosowaniem produktu. Najczęściej jednak kroki będą wyglądały następująco:

1. Umyj włosy. Zacznij od dokładnego umycia włosów szamponem. Pozwoli to na usunięcie sebum i innych zanieczyszczeń, które mogłyby przeszkadzać we wchłanianiu kolagenu.
2. Nałóż kolagen. Kolagen najczęściej jest dostępny w formie maski lub serum. W obu przypadkach zastosuj produkt, starając się równomiernie go rozprowadzić. Pamiętaj, żeby skupić się głównie na końcówkach włosów, które są zazwyczaj najbardziej uszkodzone.
3. Pozostaw na włosach. Pozostaw kolagen na włosach przez zalecany czas (sprawdź opakowanie). Zazwyczaj będzie to około 15–30 minut, ale sprawdź etykietę produktu, aby być pewnym i wyciągnąć z preparatu maksimum mocy.
4. Spłucz. Po upłynięciu zalecanego czasu dokładnie spłucz włosy. Osobom z suchymi włosami często radzi się, aby nie używać szamponu podczas spłukiwania. Dzięki temu nie usuniesz wszystkiego, co serum lub maska dostarczyły Twoim włosom.
5. Osusz i wystylizuj. Delikatnie osusz włosy ręcznikiem i ułóż wedle uznania.

Pamiętaj, że każdy produkt jest inny, więc ważne jest, aby zawsze czytać i przestrzegać instrukcji na etykiecie.

Ponadto nie wszystkie typy kolagenu są bezpieczne dla skóry głowy, niektóre mogą powodować podrażnienia lub alergie. Zawsze przeprowadź test na małym fragmencie ciała przed nałożeniem preparatu na całe włosy.

Czy jest roślinny kolagen na włosy?

Kolagen jest białkiem zwierzęcym i nie ma możliwości uzyskania go z roślin. To, co niektórzy producenci nazywają „kolagenem roślinnym” lub „wegańskim”, to najczęściej zbiór aminokwasów (glicyny, proliny i lizyny) oraz innych składników roślinnych, które mają na celu stymulować produkcję kolagenu w organizmie. Nie dostarczają jednak kolagenu samego w sobie.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Zobacz też:

• Jaki kolagen jest najmocniejszy
• Czy suplementacja kolagenu ma sens
• Niedobór kolagenu
• Nadmiar kolagenu

Podsumowanie