Kolagen na włosy: do picia i w proszku. Efekty, zabiegi, ranking

Zdrowe włosy powinny być jak jedwab. Lśniące i gładkie. No właśnie, powinny. Jeśli półki w Twojej łazience zaczynają się uginać pod ciężarem wystawki jak w drogerii, a efektów nie widać…

Warto poszukać rozwiązania, które pomoże Ci odżywić włosy od środka (zamiast nakładać kolejną warstwę kosmetyków).

Wspólnie z kosmetolożką, Katarzyną Sreber nie tylko zaproponuję najlepsze preparaty z kolagenem na włosy, ale i dodam kilka tipów, które przywrócą im dawny blask.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen na rynku
• Najlepszy kolagen na paznokcie
• Najlepszy kolagen do twarzy
• Najlepszy kolagen na zmarszczki
• Najlepszy kolagen na skórę
• Najlepszy kolagen na stawy
• Najlepszy kolagen na włosy
• Najlepszy kolagen na cellulit
• Najlepszy kolagen na trądzik
• Najlepszy kolagen na rozstępy
• Najlepszy kolagen na blizny
• Najlepszy kolagen na kości
• Najlepszy kolagen na ścięgna
• Najlepszy kolagen do picia i kolagen do picia (efekty)

Czy kolagen działa na włosy?

Tak, kolagen może przyczynić się do poprawy kondycji włosów. Działa na nie wzmacniając cebulki, co może ograniczać łamliwość i wypadania włosów. Białko młodości może także zwiększyć blask włosów i ograniczyć ewentualne siwienie. Kolagen współdziała też z keratyną, która odpowiada za budowę włosa .

Dlaczego kolagen pomaga na włosy?

Kolagen pomaga na włosy głównie z powodu jego współpracy z keratyną. To jednak nie wszystko – białko młodości dostarczy Ci też licznych aminokwasów, a niektóre z nich są istotne dla zdrowia włosów.

Prolina

Prolina odgrywa istotną rolę w strukturze i zdrowiu włosów. Przede wszystkim bierze udział w regeneracji komórek, co jest ważne dla zdrowia i wzrostu włosów. W procesie tym, prolina sprawia, że włosy stają się silniejsze i mniej podatne na zniszczenia .

Dodatkowo prolina może też pomóc nawilżyć skórę głowy, a jej suchość prowadzi do łupieżu i innych problemów, które wpływają na wzrost włosów . 

Nawilżanie skóry głowy, poprzez dostarczanie składników odżywczych, takich jak prolina, może pomóc utrzymać skórę zdrową i sprzyjać zdrowemu wzrostowi włosów.

Arginina

Arginina jest prekursorem tlenku azotu, który pomaga rozszerzać i relaksować naczynia krwionośne, co poprawia krążenia krwi. 

Właściwości te mogą zwiększyć dopływ krwi do mieszków włosowych, dostarczając im więcej składników odżywczych oraz tlenu, co stymuluje wzrost włosów .

Arginina, podobnie jak prolina, przyczynia się również do procesu regeneracji komórek, co jest istotne dla wzrostu włosów .

Kwas glutaminowy

Kwas glutaminowy jest niezbędny do produkcji glutationu, jednego z najważniejszych antyoksydantów w ciele. Stres oksydacyjny na poziomie komórkowym może prowadzić do uszkodzenia włosów i skóry głowy, a więc ochrona przed tym stresem może pomóc w utrzymaniu zdrowia włosów .

Jaki jest najlepszy kolagen na włosy?

Najlepszy kolagen na włosy to hydrolizowany kolagen rybi typu 1. Hydroliza rozbija kolagen na małe cząstki (peptydy), co zwiększa wchłanianie. Kolagen rybi może wchłaniać się nawet 50% lepiej niż np. wołowy. A kolagen typu 1 to najważniejszy kolagen w organizmie – stanowi 90% całego kolagenu .

Jak kolagen działa na włosy – efekty

Kolagen jest nie tylko fundamentem zdrowej skóry, ale również kluczowym elementem do budowy mocnych i zdrowych włosów. Wcześniej często był pomijany na rzecz innych składników odżywczych, dziś zyskuje coraz większą uwagę jako niezbędny suplement przyczyniający się do poprawy kondycji włosów. Jak kolagen działa na włosy?

Wzmacnia włosy

Kolagen może wzmacniać włosy, ponieważ jest jednym z głównych elementów budujących ich strukturę. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kolagenu może zwiększyć zdrowie i siłę włosów, co zapobiega ich łamliwości i wypadaniu .

Współpracuje z keratyną

Kolagen jest nie tylko niezbędnym budulcem włosów, ale także kluczowym elementem wspierającym produkcję keratyny – innego białka, które jest podstawą struktury włosa. Zapewnienie odpowiedniego poziomu kolagenu może pomóc organizmowi w produkcji keratyny, co przekłada się na lepszą strukturę i wygląd włosów .

Poprawia wzrost włosów

Kolagen może stymulować wzrost włosów. Związane jest to z jego zdolnością do wzmacniania cebulek włosowych i poprawy krążenia krwi w skórze głowy, co zapewnia lepszy dostęp do składników odżywczych potrzebnych do wzrostu włosów .

Zapobiega siwieniu

Kolagen może działać na siwe włosy i zapobiegać dalszym zmianom koloru. Działanie to zawdzięcza się jego zdolności do wspierania organizmu w walce ze stresem oksydacyjnym. Nadmiar wolnych rodników w organizmie może uszkadzać komórki włosowe i przyspieszać procesy starzenia, takie jak siwienie .

Nawilża i odbudowuje włosy

Kolagen jest ważny dla utrzymania odpowiedniej wilgotności włosów. Właściwości nawilżające kolagenu pomagają unikać przesuszania, które może prowadzić do niszczenia i uszkadzania włosów. Ponadto, dzięki swoim zdolnościom regeneracyjnym, kolagen może pomóc w naprawie uszkodzonych włosów .

Jaki kolagen na włosy wybrać – ranking

Kryteria wyboru:

• Porcja kolagenu. Suplementy powinny mieć nie mniej niż 2,5 grama hydrolizatu kolagenu. A najmocniejsze kolageny na włosy mają dawkę w wysokości ok. 10 gramów .
• Czystość składu. W składzie preparatu nie powinno być zbędnych dodatków – konserwantów, barwników czy innych wypełniaczy.
• Dodatkowe składniki aktywne. Dodatek witamin i minerałów to zaleta wielu suplementów kolagenowych. Niektóre składniki, a zwłaszcza witamina C, wspomagają wchłanianie kolagenu i jego produkcję przez organizm .
• Badania laboratoryjne. Najlepsze kolageny na włosy mają badania przeprowadzone przez niezależne laboratoria.
• Pochodzenie kolagenu. Najczęściej to kolagen rybi do picia okazuje się lepszym rozwiązaniem niż inne propozycje (o tym niżej).
• Smak. Indywidualne, ale dla wielu najważniejsze kryterium. Co z tego, że suplementacja zapewnia Ci bujną czuprynę, jak nie sprawia Ci to żadnej przyjemności? Tutaj zobaczysz pełne kryteria.

markowy surowiec Seagarden®, czysty skład

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
• Forma: buteleczki z płynem do picia
• Porcja: 1 buteleczka
• Wystarczy na: 15 dni
• Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn
i metali ciężkich. 

Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
• Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby) 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

markowy surowiec Seagarden®, czysty skład

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego Seagarden®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

Pyszny owocowy smak

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!

Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.

Orzeźwiający smak

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!

Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.

Najlepszy na stawy

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

5.0

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci. 

Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!

Plusy i minusy

Plusy:

• Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
• Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
• Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
• Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
• Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
•  Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 50 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
• Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
• Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
• Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.

Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników

Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.

Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.

Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

Health Labs GlowMe, smak malinowy, 30 saszetek

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg kolagenu z ryb dorszowatych
• Dodatkowe składniki aktywne: Witamina C, hialuronian sodu, Ekstrakt z pestek winogron, Witamina A, Witamina E
• Forma: saszetki z proszkiem
• Porcja: Rekomendacja producenta: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: opakowanie zawiera 30 porcji, które wystarczą na 30 dni suplementacji

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Health Labs Care w dawce 5000 mg o dobrym składzie. Regularna suplementacja może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów i paznokci. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu ten suplement diety oferuje także składniki dodatkowe w postaci witamin C, A, E, które zapewniają solidną podstawę do budowy włókien kolagenowych. W składzie tego produktu znajduje się także ekstrakt z winorośli właściwej. Wygodna postać saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów
• Kolagen rybi wchłania się do 50% lepiej od wołowego czy z kurczaka
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton

Minusy:

• Surowiec z którego pozyskany jest kolagen nie jest markowy i ekologiczny

Dodatkowe informacje

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta. Dwa smaki do wyboru: malina oraz ananas-mango
Oligomeryczne proantocyjanidyny, pozyskiwane z pestek winogron (OPC) działają przeciwstarzeniowo i opóźniają powstawanie zmarszczek.

Opinia użytkownika

"Produkt jest bardzo dobry, spełnił moje oczekiwania, jest tak jak obiecuje producent. Poręczne saszetki mieszczące się w torebce to wartość dodana :)"

Wygodna forma

Pharmovit kolagen w płynie 10000 mg

4.6

• Zawartość kolagenu: 10000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, naturalne ekstrakty roślinne, witamina C, witaminy z grupy B, cynk, witamina D
• Forma: płyn
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 20 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Solidna dzienna porcja kolagenu dla zdrowia stawów, mięśni i kości oraz urody. Duet kolagen i witamina C ma na siebie pozytywny wpływ, dzięki czemu „białko młodości” jest lepiej przyswajane oraz skuteczniej wytwarzane w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dzienna porcja 10 g kolagenu może poprawić mobilność w stawach i zmniejszyć ich bólu (pamiętaj jednak o fizjoterapii).
• Ekstrakt z pestek winogron, krzemionka bambusowa i witamina C wspomagają wytwarzanie kolagenu w organizmie lub dopełniają jego korzystnego działania.
• Witaminy z grupy B są w efektywnych dawkach i pozytywnie wpłyną na układ nerwowy, a także wygląd skóry, włosów i paznokci.

Minusy:

• Kwas hialuronowy jest ważny dla stawów, gdyż utrzymuje ich wilgoć, ale… nie tym razem. W tym produkcie jest w małej ilości, więc nie oczekuj efektów działania. Tak samo witamina D i cynk.
• Zbędny kwas benzoesowy. Niektórzy producenci zamieniają go na naturalne olejki eteryczne lub ekstrakty roślinne.

Dodatkowe informacje

Po otwarciu produkt należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 5 tygodni.

Wysoka dawka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Zawartość kolagenu: 12 440 mg hydrolizatu kolagenu żelatynowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina D, MSM, kwas hialuronowy, wapń, ekstrakt z żywicy kadzidłowca
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: 4 miarki (20 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 20 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Wysoka dawka kolagenu i prawdziwa bomba witamin C i D oraz siarki organicznej. Z tym preparatem efekty przyjdą błyskawicznie. Poprawisz jędrność skóry, zredukujesz zmarszczki. Sprawisz, że Twoje włosy oraz paznokcie będą mocne i błyszczące.

Duża dawka kolagenu poprawi ruchomość stawów, korzystnie wpłynie na układ kości i mięśnie. Uprawiasz sport i potrzebujesz produktu, który nadąży za Twoimi potrzebami? Ten preparat da radę.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka dawka kolagenu.
• Nie musisz dodatkowo suplementować witaminy C i witaminy D – w tym kolagenie jest ich naprawdę dużo.
• Standaryzowany ekstrakt z żywicy kadzidłowca dla jeszcze lepszej kondycji Twoich stawów.

Minusy:

• Proszek jest trudny do rozpuszczenia – potrafi osadzać się na dnie szklanki, przez co ostatni łyk suplementu nie należy do przyjemnych.
• Dawka kwasu hialuronowego jest zbyt mała, by przynieść zauważalne efekty.

Dodatkowe informacje

Ekstrakt z żywicy kadzidłowca i zawarte w nim kwasy bosweliowe mają właściwości przeciwbólowe oraz mogą działać przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo.

Siarka organiczna (MSM) łagodzi bóle stawów i pomaga zmniejszać stany zapalne. Jest znana również ze swoich upiększających właściwości: korzystnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie.

Opinia eksperta

Potężna dawka hydrolizatu kolagenu żelatynowego. Dobra dawka MSM i mega dawka witaminy C. Całkiem dobra dawka witaminy D, jednak trochę mała kwasu hialuronowego. Ekstrakt z żywicy kadzidłowca posiada standaryzację, za co wielki plus. Tak samo, jak za naturalny słodzik.

Kolagen wieprzowy

SFD Collagen Premium

4.2

• Zawartość kolagenu: 12 440 mg hydrolizatu kolagenu wieprzowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy siarczan glukozaminy, ekstrakt z żywicy kadzidłowca, wapń, siarka organiczna MSM, mangan, witamina D
• Forma: proszek o smaku truskawkowo-malinowym
• Porcja: 20 g (2 miarki) dziennie
• Wystarczy na: 20 dni 

Sprawdź cenę

Opis produktu

SFD Collagen Premium to hydrolizowany kolagen wieprzowy z dodatkami wspierającymi zdrowie stawów.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Wysoka dawka kolagenu.
• Przebadany skład.

Minusy:

• Producent nie podaje nazwy surowca.
• Kolagen wieprzowy nie gwarantuje takiej przyswajalności jak kolagen rybi.

Tani

Reme Kolagenowa Formuła Piękna

4.5

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety od Remé zawiera kolagen wołowy w opatentowanej formule oraz witaminę C, która wspomaga jego przyswajanie. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Preparat może skutecznie wspierać i poprawić stan skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Opatentowana formuła kolagenu VERISOL.
• Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
• Bogaty w dodatkowe witaminy i minerały

Minusy:

• Brak informacji o wykorzystanych aromatach.
• Stosunkowo mała dawka kolagenu

Dodatkowe informacje

Kolagen zawiera bezkaloryczny słodzik i jest bezpieczny dla diabetyków.

Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).

Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Remé, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.

Zobacz też:

• Jaki wybrać kolagen
• Jaki wybrać kolagen do picia
• Jaki wybrać kolagen w proszku
• Jaki wybrać kolagen w saszetkach
• Jaki wybrać kolagen w płynie
• Jaki wybrać kolagen w tabletkach
• Jaki wybrać kolagen w kapsułkach

W jakich formach występuje kolagen na włosy?

Najpopularniejszą formą, w jakich występują suplementy kolagenowe, jest kolagen do picia na włosy. Charakteryzuje się ona na najlepszą przyswajalnością i wygodą, dlatego celuje w nią wiele włosomaniaczek. 

Pod nazwą tą kryje się kolagen w proszku na włosy (który należy rozrobić np. w wodzie), a także sam płyn. Obie opcje są równie dobre, jednak pamiętaj, że kolagen w płynie należy odpowiednio przechowywać.

Inna propozycja to kolagen w tabletkach na włosy. Jest to bardziej praktyczna opcja, jednak najczęściej dawka białka młodości w takich preparatach jest nieduża. Co więcej, nierzadko suplementacja wiąże się z połykaniem nawet ośmiu tabletek dziennie, co może być dość problematyczne.

Kolagen rybi czy wołowy – który lepszy na włosy?

Wybór pomiędzy kolagenem wołowym i rybim zależy głównie od preferencji dietetycznych czy ewentualnych alergii. Jeśli jednak nic szczególnego Cię nie ogranicza, to postaw na kolagen morski. Dlaczego?

• Efektywność. Struktura kolagenu rybiego jest bardziej (w porównaniu do wołowego) zbliżona do ludzkiej, co pozwala na łatwiejsze wchłanianie – różnica może wynosić nawet 50% na korzyść kolagenu rybiego w porównaniu z wołowym .
• Jakość. Kolagen rybi na włosy często pochodzi z ryb dziko żyjących, złowionych w czystych wodach, co ma pozytywny wpływ na jakość samego produktu. Z kolei kolagen wołowy nierzadko jest znacznie mniej kontrolowany.
• Bezpieczeństwo. Kolagen rybi nie wiąże się z potencjalnym ryzykiem zarażenia chorobami odzwierzęcymi, takimi jak „choroba szalonych krów” (BSE).
• Wsparcie środowiska. Produkcja kolagenu rybiego może mniej ingerować w środowisko, zwłaszcza jeśli wybierasz preparaty z certyfikatami, takimi jak MSC.
• Dopasowanie do diet. Dla osób przestrzegających diety pescowegetariańskiej kolagen rybi jest jedyną opcją, jeśli chcą przyjmować białko młodości na włosy.

Kolagen hydrolizowany czy liofilizowany – który lepszy na włosy?

• Proces produkcji. Hydrolizat kolagenu powstaje w wyniku rozbijania cząsteczek kolagenu na mniejsze peptydy kolagenowe za pomocą enzymów lub kwasów, co sprzyja lepszemu absorbowaniu go przez organizm. Z drugiej strony, kolagen liofilizowany jest produktem zamrażanym i suszonym, co daje stabilny proszek kolagenowy idealny do długotrwałego przechowywania.
• Wchłanianie. Dzięki mniejszym cząsteczkom kolagen hydrolizowany jest lepiej przyswajalny przez organizm niż liofilizowany.
• Rozpuszczalność w wodzie. Hydrolizowany kolagen charakteryzuje się szybkim i łatwym rozpuszczaniem w wodzie oraz innych płynach. Z kolei liofilizowany nierzadko rozpuszcza się znacznie trudniej.
• Cena. Hydrolizat jest zazwyczaj tańszy i łatwiejszy do kupienia z racji popularności.

Podsumowując, kolagen hydrolizowany wydaje się być lepszą opcją na włosy, ze względu na lepszą przyswajalność, łatwość użycia i dostępność.

Zobacz też:

• Kolagen norweski
• Co to jest collagen
• Kolagen typu I
• Kolagen typu II
• Kolagen typu III

Jakie dodatkowe składniki aktywne powinien mieć kolagen na włosy?

Stosowanie suplementów kolagenowych może mieć pozytywny wpływ na kondycję włosów. Najlepsze efekty osiągniesz jednak, wybierając produkty, które zawierają również dodatkowe składniki aktywne korzystnie wpływające na zdrowie włosów. Na jakie dodatki zwracać uwagę wybierając czysty kolagen na włosy ?

• Biotyna (Witamina B7). Kolagen i biotyna na włosy to zgrany duet, który jest niezwykle ważny dla ich zdrowia. Składniki te pomagają w procesie wzrostu włosa i przyczyniają się do utrzymania ich zdrowia.
• Witamina C. To kluczowy składnik w procesie syntezy naturalnego kolagenu na włosy. Dodatkowo jest potężnym antyoksydantem, który pomaga chronić skórę głowy i włosy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
• Kwas hialuronowy. Pomaga utrzymać nawilżenie włosów i skóry głowy, co sprzyja strukturze i młodzieńczemu wyglądowi.
• Cynk. Minerał, który jest niezbędny dla wzrostu i naprawy komórek włosowych.
• Witaminy z grupy B (B3, B5, B6). One także odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych włosów, poprawiając krążenie skóry głowy i przyspieszając wzrost włosów.
• Aminokwasy. Na przykład lizyna, prolina czy glicyna są potrzebne do produkcji keratyny, głównego białka w strukturze włosów. Najczęściej dostarczasz je wraz z samym kolagenem, ale niekiedy są też dobrym dodatkiem do preparatów kolagenowych.

Zobacz też:

• Kolagen z witaminą C
• Kolagen z kwasem hialuronowym

Kolagen do picia na włosy – opinie użytkowniczek

Zabiegi na włosy

Zabiegi na włosy mają na celu odżywienie, nawilżenie oraz przywrócenie zdrowia i blasku zniszczonym włosom. W odróżnieniu od suplementów wspierają one włosy od zewnątrz, a nie wewnątrz. Według kosmetolożki, Katarzyny Srebr, wyróżnia się trzy rodzaje zabiegów kolagenowych na włosy:

• Fryzjerskie. Nie należą do najskuteczniejszych, gdyż kolagen zawarty w preparatach fryzjerskich jest najczęściej tylko dodatkiem. Białko młodości oblepiając włos, może stanowić warstwę okluzyjną zapobiegającą utracie wody.
• Trychologiczne nieinwazyjne. W nieinwazyjnych zabiegach trychologicznych kolagen może zostać wykorzystany jako pomocnicza substancja łagodząca, pośrednio nawilżająca i przyspieszająca gojenie. Kosmetolożka poleca to rozwiązanie osobom ze skórą problematyczną, wrażliwą lub wysuszoną.
• Trychologiczne inwazyjne. Wiążą się z przerwaniem ciągłości tkanek. Najczęściej pod tą nazwą kryje się śródskórne podawanie preparatów stymulujących wzrost włosów – mezoterapia igłowa.

Czy zabiegi na włosy są skuteczne?

Czy każdy może poddać się zabiegom na włosy?

Czy wszyscy specjaliści polecają zabiegi z kolagenem?

Jak samodzielnie zadbać o włosy z użyciem kolagenu?

Suplementujesz już kolagen, ale czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia? Poza profesjonalnymi zabiegami możesz także samodzielnie stosować niektóre rozwiązania. Jak stosować kolagen na włosy?

• Maski kolagenowe. Maska na włosy na bazie kolagenu jest jednym z najprostszych, domowych zabiegów. Możesz nałożyć ją na włosy, aby wniknęła w ich strukturę.
• Ampułki kolagenowe. Ampułki z kolagenem są skoncentrowanymi dawkami kolagenu, które nakłada się na włosy. Te produkty są często używane w salonach, ale można je również wykorzystać w domu.
• Szampony i odżywki z kolagenem. Kosmetyki z dodatkiem kolagenu mogą dodatkowo wesprzeć kondycję Twoich włosów.

Wybierając zewnętrzne produkty do włosów z kolagenem, warto zwracać uwagę na jego zawartość i jakość innych składników aktywnych. Sam kolagen w zewnętrznym podaniu nie przyniesie spektakularnych korzyści. Korzystniejsza jest suplementacja – dodaje kosmetolożka.

Zobacz też:

• Domowe kosmetyki do włosów

Jak nakładać kolagen na włosy?

Prawidłowe nałożenie kolagenu na włosy zależne jest od zaleceń producenta. Dlatego zawsze czytaj etykietę przed zastosowaniem produktu. Najczęściej jednak kroki będą wyglądały następująco:

1. Umyj włosy. Zacznij od dokładnego umycia włosów szamponem. Pozwoli to na usunięcie sebum i innych zanieczyszczeń, które mogłyby przeszkadzać we wchłanianiu kolagenu.
2. Nałóż kolagen. Kolagen najczęściej jest dostępny w formie maski lub serum. W obu przypadkach zastosuj produkt, starając się równomiernie go rozprowadzić. Pamiętaj, żeby skupić się głównie na końcówkach włosów, które są zazwyczaj najbardziej uszkodzone.
3. Pozostaw na włosach. Pozostaw kolagen na włosach przez zalecany czas (sprawdź opakowanie). Zazwyczaj będzie to około 15–30 minut, ale sprawdź etykietę produktu, aby być pewnym i wyciągnąć z preparatu maksimum mocy.
4. Spłucz. Po upłynięciu zalecanego czasu dokładnie spłucz włosy. Osobom z suchymi włosami często radzi się, aby nie używać szamponu podczas spłukiwania. Dzięki temu nie usuniesz wszystkiego, co serum lub maska dostarczyły Twoim włosom.
5. Osusz i wystylizuj. Delikatnie osusz włosy ręcznikiem i ułóż wedle uznania.

Pamiętaj, że każdy produkt jest inny, więc ważne jest, aby zawsze czytać i przestrzegać instrukcji na etykiecie.

Ponadto nie wszystkie typy kolagenu są bezpieczne dla skóry głowy, niektóre mogą powodować podrażnienia lub alergie. Zawsze przeprowadź test na małym fragmencie ciała przed nałożeniem preparatu na całe włosy.

Czy jest roślinny kolagen na włosy?

Kolagen jest białkiem zwierzęcym i nie ma możliwości uzyskania go z roślin. To, co niektórzy producenci nazywają „kolagenem roślinnym” lub „wegańskim”, to najczęściej zbiór aminokwasów (glicyny, proliny i lizyny) oraz innych składników roślinnych, które mają na celu stymulować produkcję kolagenu w organizmie. Nie dostarczają jednak kolagenu samego w sobie.

Sprawdź, jakie korzyści przyniosą Ci nasze inne produkty

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Jaki kolagen jest najmocniejszy
• Czy suplementacja kolagenu ma sens
• Niedobór kolagenu
• Nadmiar kolagenu

Podsumowanie