Kolagen
Kolagen na włosy

Kolagen na włosy – właściwości, efekty, wskazówki jak stosować

Q: Czy kolagen można pić cały czas?

Tak, nie ma przeciwwskazań, aby pić kolagen cały czas . Białko to naturalnie występuje w organizmie, dlatego suplementacja jest w pełni bezpieczna. Zwróć jedynie uwagę na ewentualne zalecenia lekarza, jeśli na coś chorujesz lub przyjmujesz leki.

Kolagen to jeden ze składników włosów. Powstrzymuje proces ich matowienia i wysuszania.

Tekst

Ludwik Jelonek

Tekst

Ludwik Jelonek

Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Recenzja

Julia Skrajda

Zweryfikowane przez eksperta

Recenzja

Julia Skrajda

Dietetyczka kliniczna

Julia Skrajda to dietetyczka kliniczna. Mimo tego, że dietetyka nie była jej pierwszym wyborem studiów, to pasja do zdrowego odżywiania była w niej od zawsze. Pewnego dnia postanowiła przekuć swoje zainteresowania w pracę, aby teraz pomagać licznym pacjentom i dzielić się swoją wiedzą.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Fact-checking

Julia Wysocka

Fact-checking

Julia Wysocka

Fact-checker

Julia Wysocka zajmuje się weryfikacją cytowanych źródeł i sprawdza, czy publikowane treści są zgodne z prawdą.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

26 maja, 2023

Redakcja:25 sierpnia, 2022

Recenzja:25 sierpnia, 2022

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

7 min

Media o nas:

Spis treści

Jak kolagen działa na włosy?
W jakich formach występuje kolagen na włosy?
Jak stosować kolagen na włosy?
Zabieg kolagenowy u fryzjera
Podsumowanie
FAQ
Źródła

Spis treści

Zdrowe i lśniące włosy to marzenie wielu z nas. Niestety czas płynie nieubłaganie, dlatego wraz z wiekiem tracimy młodzieńczy blask.

Dlaczego możesz nam zaufać

Informacja o reklamach

Rozwiązaniem tego problemu może być kolagen na włosy. Nazywany „białkiem młodości”, kolagen wzmacnia strukturę włosa oraz zatrzymuje procesy starzenia. Czytaj dalej, a dowiesz się więcej o wpływie kolagenu na włosy.

Spis treści

Jak kolagen działa na włosy?
W jakich formach występuje kolagen na włosy?
Jak stosować kolagen na włosy?
Zabieg kolagenowy u fryzjera
Podsumowanie

Szukasz preparatu, który pozytywnie wpłynie na stan Twoich włosów? Postaw na Cacao Bloom lub Rise&Shine! To wysokiej jakości suplementy kolagenowe. Ich bazą jest białko młodości pochodzenia morskiego (5000 mg). Dodatkowe składniki aktywne wspomagają syntezę kolagenu w organizmie. Saszetki z proszkiem zapewniają wygodną suplementację.

Skuteczny, bezpieczny, pyszny. — Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz też:

Jak kolagen działa na włosy?

Kolagen to białko strukturalne będące składnikiem włosówi. Jest istotny dla ich zdrowia oraz wyglądu. Sprawdź, jak kolagen działa na włosy.

Odbudowa struktury

Keratyna to białko, które jest podstawowym budulcem ludzkiego włosai. Do jej produkcji nasz organizm potrzebuje proliny – jednego z aminokwasów. Kolagen jest bogaty w aminokwasyi, dlatego jego suplementacja może odbudować i wzmocnić strukturę włosów.

Już u osób powyżej 25. roku życia produkcja kolagenu może być niewystarczająca. Dlatego nie warto zwlekać z suplementacją. Kiedy zauważymy jakiś problem, warto go rozwiązać szybko i wedle słynnej zasady – zapobiegać, a nie leczyć.

Julia SkrajdaDietetyczka

Zapobieganie uszkodzeniom

Wolne rodniki to związki, które rozwijają się w naszym organizmie pod wpływem stresu, złego odżywiania czy nadużywania alkoholui. Badania sugerują, że mogą uszkadzać mieszki włosowe, co przyspiesza procesy starzenia. Kolagen działa przeciwutleniająco. Dzięki temu jest w stanie zwalczać wolne rodnikii, a co za tym idzie, dba o zdrowie włosów.

Zwiększenie gęstości

Włosy wyrastają ze skóry, a jej składnikiem w aż 70 procentach jest kolagen. Oznacza to, że zdrowie włosów zależne jest także od stanu skóryi. Z wiekiem nasz organizm produkuje coraz mniej białka młodościi, dlatego włosy stają się cieńszei. Prawidłowa suplementacja kolagenu pomaga w utrzymaniu zdrowia skóry właściwej, a także zapobiega przerzedzeniu lub wypadaniu włosów.

Opóźnienie siwienia

Najczęściej siwienie uwarunkowane jest genetyczniei. Niekiedy wpływa na nie także obecność wolnych rodników. Ich działanie uszkadza komórki, wytwarzające melaninę, a to od niej zależy kolor włosów. Kolagen chroni komórki produkujące pigment, dzięki czemu opóźnia proces siwienia włosów.

W aptekach nie znajdziesz leków kolagenowych. Wszystkie produkty, w których zawarte jest białko młodości to suplementy. Najczęściej są to tabletki, kremy, płyny czy proszki przeznaczone do przygotowania napoju.

Ilona Krzak magister farmacji

Może Cię zainteresować: Kolagen na stawy – działanie, formy, stosowanie, opinie

W jakich formach występuje kolagen na włosy?

Kolagen na włosy występuje w wielu formach. Najczęściej wybór będzie zależny od naszych preferencji i oczekiwań.

Formy podania kolagenu na włosy:

tabletki,
kapsułki,
proszek,
płyn,
żel,
maseczki,
odżywki,
zastrzyki.

Chcesz wiedzieć, jaki kolagen jest najlepszy? Zapraszam do mojego artykułu o najmocniejszym kolagenie!

Jak stosować kolagen na włosy?

Kolagen na włosy można stosować zewnętrznie lub wewnętrznie. Pierwsza propozycja polega na wykorzystaniu maseczki lub odżywki do włosów. Konieczne jest wtarcie preparatu oraz odczekanie kilkunastu minut zgodnie z zaleceniem producenta. Z kolei zewnętrzne stosowanie kolagenu na włosy to suplementacja tabletek czy płynów.

Wybór kolagenu na włosy zależy od naszych oczekiwań. Jeśli chcemy poprawić wygląd włosów, to warto postawić na zewnętrzne preparaty, takie jak odżywki czy maseczki. W przypadku gdy szukasz środka, który dostarczy Ci aminokwasów niezbędnych do budowy kolagenu – postaw na hydrolizat kolagenu. Jego działanie zostało potwierdzone w badaniach.

Ilona Krzak magister farmacji

Zabieg kolagenowy u fryzjera

Niepoprawna pielęgnacja, a także korzystanie z lokówki czy prostownicy negatywnie wpływa na kondycję włosów. Właśnie dlatego, raz na jakiś czas warto wspomóc je zabiegiem kolagenowym u fryzjera. Rozwiązanie to zaleca się osobom, które mają słabe, łamliwe i przesuszone włosy. Efekt widoczny jest już po pierwszej kuracji. Włosy zostają odżywione, wzmocnione i zregenerowane.

Podczas menopauzy, jak i po jej zakończeniu, organizm kobiety zaczyna produkować mniej estrogenów. Są one odpowiedzialne w produkcji kolagenu, dlatego w okresach tych warto rozważyć suplementację białka młodości.

Julia SkrajdaDietetyczka

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz też:

Podsumowanie

Zapamiętaj:

Kolagen odpowiada za budowę struktury włosów.
Suplementacja kolagenu może zapobiegać siwieniu.
Popularne formy podania kolagenu na włosy to proszek, płyn, tabletki, maseczki oraz odżywki.
Kolagen na włosy można stosować zewnętrznie lub wewnętrznie.
Zabieg kolagenowy na włosy u fryzjera może znacząco poprawić kondycję Twoich włosów.

FAQ

Jaki kolagen na włosy wybrać?

Najlepszy kolagen na włosy zawiera 5–10 gramów białka młodości i ma w składzie dodatkowe składniki aktywne, takie jak witamina C lub kwas hialuronowy. Z kolei, jeśli chcesz zewnętrznie wspomóc swoje włosy, zdecyduj się na zabieg kolagenowy u fryzjera.

Co niszczy kolagen w organizmie?

Niedobór kolagenu pogłębia się z wiekiem. Inny czynniki jednak także negatywnie na niego wpływają. Kolagen w organizmie niszczy:

promieniowanie UV,
ekstremalne temperatury,
niedostateczna ilość ruchu,
palenie papierosów,
nadużywanie alkoholu,
nieodpowiednia dieta.

Czy kolagen ma skutki uboczne?

Najczęściej suplementacja kolagenu jest bezpieczna i przebiega bez skutków ubocznych. Część osób powinna jednak uważać na alergie na wybrane składniki preparatów. Niekiedy suplementy kolagenowe mogą także powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia lub mdłości.

Kto powinien brać kolagen?

Kolagen powinien brać każdy po 20–25 roku życia. Najlepiej zapobiegać, a nie leczyć. Dlatego, nawet jeśli nie odczuwasz nieprzyjemnych symptomów, rozważ suplementację kolagenu. Z kolei następujące objawy mogą wskazywać, że szczególnie brakuje Ci kolagenu:

gorszy stan skóry,
łamliwość włosów i paznokci,
bóle stawów,
obniżona odporność,
problemy z krążeniem,
zaburzenia apetytu.

Czy jest kolagen w formie leku?

Nie, kolagen nie występuje w formie leku. Wszystkie preparaty kolagenowe, jakie możesz zakupić, zarówno w aptece, jak i internecie, to suplementy diety.

Czy kolagen można pić cały czas?

Tak, nie ma przeciwwskazań, aby pić kolagen cały czas. Białko to naturalnie występuje w organizmie, dlatego suplementacja jest w pełni bezpieczna. Zwróć jedynie uwagę na ewentualne zalecenia lekarza, jeśli na coś chorujesz lub przyjmujesz leki.

Z czym najlepiej wchłania się kolagen?

Wchłanianie kolagenu z diety jest bardzo utrudnione bez odpowiednich składników odżywczych. Najważniejsze z nich to:

witamina C,
miedź,
cynk,
kwas hialuronowy,
mangan,
siarka organiczna (MSM),
witamina A.

Nawet jeśli przyjmujesz suplementy diety, zadbaj o spożycie produktów bogate w wymienione witaminy i minerały.

Źródła

Zobacz wszystkie

Abedin, M. Z., Karim, A. A., Latiff, A. A., Gan, C.-Y., Ghazali, F. C., Barzideh, Z., Ferdosh, S., Akanda, M. J. H., Zzaman, W., Karim, M. R., & Sarker, M. Z. I. (2014). Biochemical and radical-scavenging properties of sea cucumber (Stichopus vastus) collagen hydrolysates. Natural Product Research, 28(16), 1302–1305. https://doi.org/10.1080/14786419.2014.900617

Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). Hair follicle aging is driven by transepidermal elimination of stem cells via COL17A1 proteolysis. Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi.org/10.1126/science.aad4395

Trüeb, R. M. (2015). The impact of oxidative stress on hair. International Journal of Cosmetic Science, 37 Suppl 2, 25–30. https://doi.org/10.1111/ics.12286

Wu, G. (2009). Amino acids: Metabolism, functions, and nutrition. Amino Acids, 37(1), 1–17. https://doi.org/10.1007/s00726-009-0269-0

Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). Review of hair follicle dermal cells. Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). The structure of people’s hair. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619