Kolagen na włosy: do picia i w proszku. Efekty, zabiegi, ranking

Zdrowe włosy powinny być jak jedwab. Lśniące i gładkie. No właśnie, powinny. Jeśli półki w Twojej łazience zaczynają się uginać pod ciężarem wystawki jak w drogerii, a efektów nie widać…

Warto poszukać rozwiązania, które pomoże Ci odżywić włosy od środka (zamiast nakładać kolejną warstwę kosmetyków).

Wspólnie z kosmetolożką, Katarzyną Sreber nie tylko zaproponuję najlepsze preparaty z kolagenem na włosy, ale i dodam kilka tipów, które przywrócą im dawny blask.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen na rynku
• Najlepszy kolagen na paznokcie
• Najlepszy kolagen do twarzy
• Najlepszy kolagen na zmarszczki
• Najlepszy kolagen na skórę
• Najlepszy kolagen na stawy
• Najlepszy kolagen na włosy
• Najlepszy kolagen na cellulit
• Najlepszy kolagen na trądzik
• Najlepszy kolagen na rozstępy
• Najlepszy kolagen na blizny
• Najlepszy kolagen na kości
• Najlepszy kolagen na ścięgna
• Najlepszy kolagen do picia i kolagen do picia (efekty)

Czy kolagen działa na włosy?

Tak, kolagen może przyczynić się do poprawy kondycji włosów. Działa na nie wzmacniając cebulki, co może ograniczać łamliwość i wypadania włosów. Białko młodości może także zwiększyć blask włosów i ograniczyć ewentualne siwienie. Kolagen współdziała też z keratyną, która odpowiada za budowę włosa .

Dlaczego kolagen pomaga na włosy?

Kolagen pomaga na włosy głównie z powodu jego współpracy z keratyną. To jednak nie wszystko – białko młodości dostarczy Ci też licznych aminokwasów, a niektóre z nich są istotne dla zdrowia włosów.

Prolina

Prolina odgrywa istotną rolę w strukturze i zdrowiu włosów. Przede wszystkim bierze udział w regeneracji komórek, co jest ważne dla zdrowia i wzrostu włosów. W procesie tym, prolina sprawia, że włosy stają się silniejsze i mniej podatne na zniszczenia .

Dodatkowo prolina może też pomóc nawilżyć skórę głowy, a jej suchość prowadzi do łupieżu i innych problemów, które wpływają na wzrost włosów . 

Nawilżanie skóry głowy, poprzez dostarczanie składników odżywczych, takich jak prolina, może pomóc utrzymać skórę zdrową i sprzyjać zdrowemu wzrostowi włosów.

Arginina

Arginina jest prekursorem tlenku azotu, który pomaga rozszerzać i relaksować naczynia krwionośne, co poprawia krążenia krwi. 

Właściwości te mogą zwiększyć dopływ krwi do mieszków włosowych, dostarczając im więcej składników odżywczych oraz tlenu, co stymuluje wzrost włosów .

Arginina, podobnie jak prolina, przyczynia się również do procesu regeneracji komórek, co jest istotne dla wzrostu włosów .

Kwas glutaminowy

Kwas glutaminowy jest niezbędny do produkcji glutationu, jednego z najważniejszych antyoksydantów w ciele. Stres oksydacyjny na poziomie komórkowym może prowadzić do uszkodzenia włosów i skóry głowy, a więc ochrona przed tym stresem może pomóc w utrzymaniu zdrowia włosów .

Jaki jest najlepszy kolagen na włosy?

Najlepszy kolagen na włosy to hydrolizowany kolagen rybi typu 1. Hydroliza rozbija kolagen na małe cząstki (peptydy), co zwiększa wchłanianie. Kolagen rybi może wchłaniać się nawet 50% lepiej niż np. wołowy. A kolagen typu 1 to najważniejszy kolagen w organizmie – stanowi 90% całego kolagenu .

Jak kolagen działa na włosy – efekty

Kolagen jest nie tylko fundamentem zdrowej skóry, ale również kluczowym elementem do budowy mocnych i zdrowych włosów. Wcześniej często był pomijany na rzecz innych składników odżywczych, dziś zyskuje coraz większą uwagę jako niezbędny suplement przyczyniający się do poprawy kondycji włosów. Jak kolagen działa na włosy?

Wzmacnia włosy

Kolagen może wzmacniać włosy, ponieważ jest jednym z głównych elementów budujących ich strukturę. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kolagenu może zwiększyć zdrowie i siłę włosów, co zapobiega ich łamliwości i wypadaniu .

Współpracuje z keratyną

Kolagen jest nie tylko niezbędnym budulcem włosów, ale także kluczowym elementem wspierającym produkcję keratyny – innego białka, które jest podstawą struktury włosa. Zapewnienie odpowiedniego poziomu kolagenu może pomóc organizmowi w produkcji keratyny, co przekłada się na lepszą strukturę i wygląd włosów .

Poprawia wzrost włosów

Kolagen może stymulować wzrost włosów. Związane jest to z jego zdolnością do wzmacniania cebulek włosowych i poprawy krążenia krwi w skórze głowy, co zapewnia lepszy dostęp do składników odżywczych potrzebnych do wzrostu włosów .

Zapobiega siwieniu

Kolagen może działać na siwe włosy i zapobiegać dalszym zmianom koloru. Działanie to zawdzięcza się jego zdolności do wspierania organizmu w walce ze stresem oksydacyjnym. Nadmiar wolnych rodników w organizmie może uszkadzać komórki włosowe i przyspieszać procesy starzenia, takie jak siwienie .

Nawilża i odbudowuje włosy

Kolagen jest ważny dla utrzymania odpowiedniej wilgotności włosów. Właściwości nawilżające kolagenu pomagają unikać przesuszania, które może prowadzić do niszczenia i uszkadzania włosów. Ponadto, dzięki swoim zdolnościom regeneracyjnym, kolagen może pomóc w naprawie uszkodzonych włosów .

Jaki kolagen na włosy wybrać – ranking

Kryteria wyboru:

• Porcja kolagenu. Suplementy powinny mieć nie mniej niż 2,5 grama hydrolizatu kolagenu. A najmocniejsze kolageny na włosy mają dawkę w wysokości ok. 10 gramów .
• Czystość składu. W składzie preparatu nie powinno być zbędnych dodatków – konserwantów, barwników czy innych wypełniaczy.
• Dodatkowe składniki aktywne. Dodatek witamin i minerałów to zaleta wielu suplementów kolagenowych. Niektóre składniki, a zwłaszcza witamina C, wspomagają wchłanianie kolagenu i jego produkcję przez organizm .
• Badania laboratoryjne. Najlepsze kolageny na włosy mają badania przeprowadzone przez niezależne laboratoria.
• Pochodzenie kolagenu. Najczęściej to kolagen rybi do picia okazuje się lepszym rozwiązaniem niż inne propozycje (o tym niżej).
• Smak. Indywidualne, ale dla wielu najważniejsze kryterium. Co z tego, że suplementacja zapewnia Ci bujną czuprynę, jak nie sprawia Ci to żadnej przyjemności? Tutaj zobaczysz pełne kryteria.

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
• Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Orzeźwiający smak

Natu.Care Kolagen 3000 mg, różne smaki

4.7

• Zawartość kolagenu: 3000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C
• Forma: proszek
• Porcja: 1,5 miarki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępne smaki: pomarańcza, malina-żurawina, czarna porzeczka oraz wariant bezsmakowy (bez dodatku witaminy C)

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety w wysoko przyswajalnej postaci hydrolizowanego kolagenu rybiego SeaGarden®. Ta formuła cechuje się wysoką biodostępnością – Twój organizm szybciej i efektywniej wykorzysta kolagen tam, gdzie go najbardziej potrzebujesz. 

Porcja 3000 mg kolagenu korzystnie wpływa na Twoje włosy, skórę i paznokcie, a także funkcjonowanie stawów, mięśni i kości. Działanie kolagenu uzupełnia witamina C, która wspiera naturalną produkcję białka młodości w organizmie, a także pomaga w jego przyswajaniu. To również świetny przeciwstarzeniowy antyoksydant.

Kolagen Natu.Care 3000 mg jest dostępny w trzech owocowych smakach (pomarańcza, malina-żurawina, czarna porzeczka) oraz w wariancie bezsmakowym. Proszek świetnie się rozpuszcza, nie tworzy grudek w płynie oraz możesz go dodawać do ulubionego jogurtu, owsianki czy koktajlu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi w formule SeaGarden® cechuje wysoka przyswajalność, więc Twój organizm wykorzysta go szybciej i efektowniej.
• Regularna suplementacja korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci oraz wesprze układu ruchu.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Produkt posiada certyfikat zrównoważonego rybołówstwa.
• Obecna w składzie witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie i wzmacnia jego działanie.
• Kolagen nie zawiera zbędnych dodatków takich jak sztuczne barwniki czy aromaty. Wszystkie składniki są naturalnego pochodzenia.
• Trzy orzeźwiające, owocowe smaki do wyboru lub wersja bezsmakowa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Proszek z kolagenem cechuje doskonała rozpuszczalność.

Kolagen jest słodzony glikozydami stewiolowymi ze stewii, które są naturalne, bezpieczne i mogą być spożywane przez cukrzyków.

Czysty kolagen

Natu.Care Kolagen 3000 mg, bezsmakowy

4.6

• Zawartość kolagenu: 3000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety zawiera w składzie tylko czysty kolagen rybi w formule SeaGarden®. Ten norweski kolagen cechuje czystość oraz wysoka przyswajalność, co oznacza, że Twój organizm szybciej i efektowniej wykorzysta kolagen.

Regularna suplementacja kolagenu rybiego korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie oraz wspiera stawy, mięśnie i kości. Poprawia wygląd skóry i spowalnia jej starzenie, nadając jej zdrowego blasku.

Kolagen Natu.Care 3000 mg ma neutralny smak, świetnie się rozpuszcza, nie tworzy grudek w płynie oraz możesz go dodawać do napoju, jogurtu czy koktajlu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi w formule SeaGarden® cechuje wysoka przyswajalność, więc Twój organizm wykorzysta go szybciej i efektowniej.
• Regularna suplementacja korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci oraz wesprze układu ruchu.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Produkt posiada certyfikat zrównoważonego rybołówstwa.
• Kolagen nie zawiera zbędnych dodatków takich jak sztuczne barwniki czy aromaty. Tylko czysty kolagen.
• Neutralny smak sprawia, że możesz dodawać proszek do ulubionych posiłków.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Proszek z kolagenem cechuje doskonała rozpuszczalność.

Yango Kolagen Premium 10000 mg

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B6, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, miedź, kwas hialuronowy, krzem
• Forma: płyn
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 20 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie prostego w użyciu i smacznego płynu. Wystarczy jedynie 25 ml dziennie, aby widocznie poprawić wygląd skóry. Stosując regularnie Kolagen Premium YANGO możesz zmniejszyć widoczność zmarszczek i sprawić, że Twoja cera będzie jędrna i promienna. Zlikwiduj oznaki starzenia się i zapewnij sobie młody wygląd na długie lata. 

Aż 10 000 mg kolagenu w dziennej porcji może się również okazać zbawienne dla Twoich stawów i całego układu ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobrze przyswajalna formuła kolagenu w postaci peptydów (Pure Peptide®).
• Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
• Witamina C w składzie, dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Jedna butelka to tylko 20 dni suplementacji.
• Preparat zawiera konserwanty, emulgatory i inne wypełniacze.

Dodatkowe informacje

Ten kolagen to płyn, który należy domierzyć w odpowiedniej porcji. Aby Ci to ułatwić, w nakrętce znajdziesz podziałkę.

Nie zawiera laktozy.

Opinia użytkownika

Stosuję drugie opakowanie i widzę efekty. Skóra jest bardziej napięta, gładsza, twarz bardziej promienna, stan włosów i paznokci naprawdę super – jestem pod wrażeniem.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
• Forma: saszetki z proszkiem
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety zawierający kolagen rybi do picia w wysokiej dawce 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C. Suplementacja kolagenem może poprawiać wygląd skóry, włosów, paznokci oraz poprawić funkcjonowanie stawów, mięśni i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
• Producent podał ryby, z jakich pochodzi kolagen, co świadczy o dobrym surowcu.
• Wysoka i skuteczna w działaniu dawka 10 000 mg.
• Opatentowana formuła kolagenu Collagen HM™gwarantuje jakość surowca.
• Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.

Dodatkowe informacje

Ryby, z których został pozyskany kolagen to dorsz, mintaj alaskański, czarniak, plamiak i gładzica.

Jeden smak do wyboru (pomarańczowy).

Sundose° For Skin Anti-Aging°

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
• Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
• Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
• Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika

Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Najlepszy shot

Primabiotic Collagen

4.4

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D, witamina B12
• Forma: shoty do picia
• Porcja: 1 shot (30 ml) dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.

Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
• Zawiera witaminę C dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu.
• Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
• Produkt posiada badania laboratoryjne gwarantujące czystość surowca.

Minusy:

• Producent nie podaje formuły kolagenu ani jego masy cząsteczkowej. Wiadomo tylko, że to hydrolizat.

Dodatkowe informacje

W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.

Opinia użytkownika

Ten kolagen okazał się zbawieniem dla moich stawów i kości. Zniknęły bóle pourazowe, a włosy i skóra są bardzo dobrze odżywione. Kolagen jet smaczny, umieszczony w praktycznych buteleczkach.

COLLIBRE Beauty Drink

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina A, witamina C, witamina E, krzem
• Forma: shoty
• Porcja: 1 shot dziennie (140 ml)
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety od COLLIBRE zawiera szwajcarski, hydrolizat kolagenu w wysokiej porcji dziennej 10 000 mg. Dodatkowo preparat dostarcz witamin i krzemu, które wspierają zdrowie włosów, skóry i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Bardzo wysoka dzienna dawka kolagenu – aż 10 000 mg.
• Witamina C w składzie wspiera produkcję kolagenu przez organizm.

Minusy:

• W składzie znajduje się cukier.
• Brak podanego źródła i formuły kolagenu.
• Forma shotów jest nieekologiczna.
• Brak informacji o smaku preparatu.

Dodatkowe informacje

Produkt nie zawiera konserwantów. 

Opinia użytkownika

Włosy były zawsze moim kłopotem. Teraz, po kilku miesiącach stosowania kolagenu, są bardzo zdrowe i lśniące.

Sundose° Daily Glow°

4.1

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu PEPTAN®
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, ekstrakt ze skrzypu polnego, D-biotyna, cynk, miedź, witamina A, witamina C, mangan oraz kwasy omega-3
• Forma: proszek
• Porcja: jedna saszetka + kapsułka
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Daily Glow to starannie skomponowana formuła oparta o kolagen rybi PEPTAN® oraz inne cenne składniki, które wspierają regenerację suchej skóry, zniszczonych włosów i kruchych paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi z formułą PEPTAN® świadczy o wysokiej jakości surowca.
• Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Producent nie podał, z jakiej ryby pochodzi kolagen.

Dodatkowe informacje

Dwa smaki do wyboru – jabłkowy i pomarańczowy.

Bez konserwantów i sztucznych barwników. Bez glutenu, laktozy i GMO.

SOLVE LABS Collagen Peptides

4.2

• Zawartość kolagenu: 6000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III COLLinstant®
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka (6 g) dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Wysokiej jakości hydrolizat kolagenu wołowego (typu I i III). Dzięki technologii pozyskiwania peptydów kolagenowych COLLinstant® preparat dobrze się wchłania. 

Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym korzystnie wpływa na wygląd skóry. Twoja cera stanie się jędrna, nawilżona, a zmarszczki ulegną spłyceniu. Efekty stosowania poczujesz również na włosach: staną się miękkie i błyszczące. Płytka paznokciowa odzyska zdrowy wygląd.

Porcja dzienna będzie wspierała zdrowie stawów, kości i mięśni.

Plusy i minusy

Plusy:

• COLLinstant® to opatentowany i poparty badaniami naukowymi hydrolizat peptydów kolagenu.
• Peptydy o niskiej masie cząsteczkowej 3000 Da.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Producent poleca dodać proszek do kawy. Ma on neutralny smak, więc idealnie dopasuje się do ulubionej małej czarnej lub cappuccino, nie tracąc swoich cennych właściwości pod wpływem temperatury czy kofeiny. Dobrze rozpuszcza się również w zimnych napojach.

Opinia użytkownika

Dobrze się rozpuszcza, można dodać do kawy, kakao, koktajlu – nie ma rybiego posmaku. Polecam.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 50 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
• Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
• Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
• Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.

Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników

Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.

Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.

Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

Pharmovit Harmonia Piękno

4.2

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, MSM, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego, witamina A, cynk, ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej, ekstrakt z ziela gotu koli, ekstrakt z korzenia rdestu japońskiego, ekstrakt z korzenia ostryżu długiego, niacyna, witamina E, selen, miedź, witamina B2, witamina B12, biotyna, jod
• Forma: Płyn
• Porcja: 30 ml płynu 
• Wystarczy na: 16 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie łatwo przyswajalnych peptydów ukrytych w kompleksie VERISOL®. Dzięki wysokiej dawce oraz wielu dodatkowym witaminom i ekstraktom roślinnym, preparat może poprawić jędrność skóry, spłycić zmarszczki i opóźnić procesy starzenia się.

Korzystnie wpłynie również na włosy – pomoże je zagęścić oraz sprawi, że będą błyszczące i mocne. Zawartość między innymi biotyny poprawi też stan płytki paznokciowej.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen morski w dobrze przyswajalnej formule VERISOL®.
• Producent podaje pochodzenie kolagenu rybiego – jego źródłem jest dorsz atlantycki.
• Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu przez organizm.

Minusy:

• Preparat zawiera konserwanty.
• Opakowanie wystarcza jedynie na 16 dni.

Dodatkowe informacje

Preparat ma w składzie witaminy w wysokich dawkach – jeżeli używasz już witaminowych suplementów (np. multiwitaminy), zwróć uwagę, czy nie przekraczasz maksymalnej dziennej porcji.

W tym kolagenie połączono selen i cynk. Substancje te mogą wzajemnie neutralizować swoje działanie.

Opinia użytkownika

Początkowo miałem wątpliwości, czy kolagen rzeczywiście działa. Ale teraz widzę różnicę na własne oczy. Moje paznokcie są mocne jak nigdy!

Pharmovit Collagen Women

4.6

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
• Forma: saszetki z proszkiem
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 20 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Hydrolizat kolagenu w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.

Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Certyfikowana formuła kolagenu (VERISOL®), której działanie zostało potwierdzone w badaniach.
• Kolagen rybi (z podaną rybą – dorsz atlantycki), który wchłania się nawet do 1,5 raza lepiej niż wołowy lub wieprzowy.
• Witamina C w składzie, która wspiera produkcję kolagenu.

Minusy:

• Opakowanie wystarcza tylko na 20 dni suplementacji.

Dodatkowe informacje

Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie, dlatego nie Pharmovit Collagen Women raczej nie uzupełni zapotrzebowania na te składniki odżywcze.

Opinia użytkownika

Od kiedy zaczęłam regularnie zażywać kolagen, moje włosy stały się znacznie gęstsze i mocniejsze. Zdecydowanie polecam!

YANGO Kolagen typu I i III w proszku

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: dwie miarki (10 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie proszku o neutralnym smaku i zapachu. Nie zawiera żadnych dodatkowych składników aktywnych, co może się spodobać alergikom oraz tym, którzy biorą już inne suplementy diety i nie chcą przekraczać maksymalnych zalecanych dziennych dawek.

Suplement zawiera hydrolizat kolagenu rybiego, który jest uważany za najlepszy i najłatwiej przyswajalny dla ludzkiego organizmu. Wysoka dzienna porcja (aż 10 000 mg) skutecznie poprawi stan Twojej skóry, ograniczając widoczne symptomy starzenia się.

Przyjmowanie preparatu może też poprawić stan włosów i paznokci oraz pozytywnie wpłynąć na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
• Producent podaje pochodzenie kolagenu rybiego – jest wytwarzany ze skór tilapii złotej.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Aby łatwiej odmierzyć dzienną porcję kolagenu, do opakowania dołączono poręczną miarkę.

Opinia użytkownika

Świetny kolagen, który z jednej strony jest bioaktywny, a z drugiej dobrze wbudowuje się w uszkodzenia tkanki łącznej. Mnie pomógł.

Wygodna forma

Solgar Kwas hialuronowy Kolagen Kompleks

4.5

• Zawartość kolagenu: 720 mg hydrolizowanego kolagenu typu II
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, siarczan chondroityny
• Forma: kapsułki
• Porcja: jedna kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Produkt bazuje na opatentowanym kompleksie BioCell Collagen II®, którego głównym składnikiem jest hydrolizat kolagenu pozyskiwany z chrząstki mostka kurczaka. Suplement poprawia jędrność, elastyczność i nawilżenie skóry. Korzystnie działa na skalp oraz poprawia kondycję włosów i płytki paznokcia.

Suplement pozytywnie wpłynie także na stawy i układ ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.
• Naturalnie pozyskiwany kwas hialuronowy, który odżywia skórę i wzmacnia działanie kolagenu.
• Odpowiedni dla osób, które nie chcą lub nie mogą przyjmować kolagenu pochodzenia rybiego.
• Wystarczy 1 kapsułka dziennie.

Minusy:

• Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.
• Zawartość kolagenu mogłaby być wyższa.

Dodatkowe informacje

Kwas hialuronowy uzupełnia działanie kolagenu, wiążąc w skórze cząsteczki wody. Dzięki temu cera jest optymalnie nawilżona.

Suplement zawiera siarczan chondroityny, który w odpowiedniej porcji dziennej może wspierać zdrowie układu ruchu.

ALLDEYNN Kolagen Collarose shot

4.4

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: płyn
• Porcja: 1 shot dziennie
• Wystarczy na: jednorazowe użycie

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Hydrolizat kolagenu wołowego w porcji 5 g dziennie wesprze stawy, mięśnie i kości. Jest polecany osobom aktywnym, które stale eksploatują układ ruchu. Kolagen poprawia także wygląd skóry, paznokci i włosów.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C i kwas hialuronowy pobudzają wytwarzanie kolagenu w organizmie.
• Suplement słodzony sukralozą – zdrowszą i bezkaloryczną alternatywą dla białego cukru.

Minusy:

• Zawiera zbędny konserwant E211 – benzoesan sodu. Niektórzy producenci stosują już inne rodzaje konserwantów, np. naturalne ekstrakty z roślin.
• Dla niektórych użytkowników smak jest za słodki, „chemiczny”.

Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych. Odstaw ten produkt na 7 dni przed badaniem krwi.

Istnieje możliwość zakupu zestawu 30 shotów. Cenowo wychodzi korzystniej.

Opinia eksperta i użytkownika

Kolagenowy shot Collarose Deynn ma dobrze przyswajalną formę i wysoką dawkę, która w badaniach naukowych wykazuje pozytywny wpływ na urodę i zdrowie układu ruchu. Suplement diety w formie shota jest wygodny w użyciu. W składzie znajduje się konserwant E211 beznzoesan sodu – można było go uniknąć.

Aura Herbals, Włosy, Skóra, Paznokcie - Kolagen rybi NatiCol

4.5

• Zawartość kolagenu: 800 mg kolagenu morskiego Naticol
• Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z pestek winogron, kwas hialuronowy, witamina C, witamina E, cynk, selen, biotyna
• Forma: kapsułki
• Porcja: 1 lub 2 kapsułki dziennie
• Wystarczy na: 30/60 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen rybi w tabletkach (a w zasadzie kapsułkach) NatiCol od AuraHerbals to suplement diety, który zawiera kolagen morski i liczne dodatkowe składniki aktywne.

Plusy i minusy

Plusy:

• Suplement diety może pokryć Twoje dzienne zapotrzebowanie na ważne składniki aktywne.
• Wystarczy połykać 1 lub 2 kapsułki dziennie – nie musisz przygotowywać napoju.

Minusy:

• Dawka kolagenu rybiego na zmarszczki jest bardzo niska.
• Według niektórych użytkowników kapsułki są trudne do połknięcia.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi NatiCol może uzupełnić Twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminę C, witaminę E, cynk i selen. (Cynk i selen. Dobrze pamiętasz, mogą się wykluczać, także weź to pod uwagę).

Kolagen Reme

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety od Remé zawiera kolagen wołowy w opatentowanej formule VERISOL oraz witaminę C, która wspomaga jego przyswajanie. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Preparat może skutecznie wspierać i poprawić stan skóry, włosów i paznokci. To także 

Plusy i minusy

Plusy:

• Opatentowana formuła kolagenu VERISOL.
• Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Brak informacji o wykorzystanych aromatach.

Dodatkowe informacje

Kolagen zawiera bezkaloryczny słodzik i jest bezpieczny dla diabetyków.

Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).

Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Remé, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.

Dla pescowegetarian

OstroVit Kolagen Morski z Kwasem Hialuronowym i Witaminą C

4.2

• Zawartość kolagenu: 2200 mg hydrolizowanego kolagenu rybiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy
• Forma: kapsułki
• Porcja: 4 kapsułki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Notino

Opis produktu

Suplement diety w formie proszku z kolagenem rybim. Kolagen wpływa na młody wygląd skóry i wspomaga funkcjonowanie stawów i całego układu ruchu. W połączeniu z kwasem hialuronowym przeciwdziała odwodnieniu skóry, utracie jędrności i powstawaniu zmarszczek. Jakość preparatu została udowodniona badaniami laboratoryjnymi, prowadzonymi przez niezależne instytucje.

Plusy i minusy

Plusy:

• Nadaje się dla wegetarian spożywających ryby.
• Naturalne barwniki i aromaty.

Minusy:

• Producent nie podał pochodzenia ryby, z której pozyskano kolagen.

Dodatkowe informacje

Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.

DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
• Forma: płyn do picia
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi to lepsze źródło niż wołowe czy wieprzowe (wchłania się nawet do 50% lepiej niż konkurenci).
• Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.

Minusy:

• Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
• Dawka kolagenu jest niska (ale według badań może pomóc na skórę, włosy i paznokcie)

Dodatkowe informacje

Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.

Opinia użytkownika

Stosowanie kolagenu zdecydowanie poprawiło stan mojej skóry. Jest teraz znacznie bardziej nawilżona i elastyczna.

Zobacz też:

• Jaki wybrać kolagen
• Jaki wybrać kolagen do picia
• Jaki wybrać kolagen w proszku
• Jaki wybrać kolagen w saszetkach
• Jaki wybrać kolagen w płynie
• Jaki wybrać kolagen w tabletkach
• Jaki wybrać kolagen w kapsułkach

W jakich formach występuje kolagen na włosy?

Najpopularniejszą formą, w jakich występują suplementy kolagenowe, jest kolagen do picia na włosy. Charakteryzuje się ona na najlepszą przyswajalnością i wygodą, dlatego celuje w nią wiele włosomaniaczek. 

Pod nazwą tą kryje się kolagen w proszku na włosy (który należy rozrobić np. w wodzie), a także sam płyn. Obie opcje są równie dobre, jednak pamiętaj, że kolagen w płynie należy odpowiednio przechowywać.

Inna propozycja to kolagen w tabletkach na włosy. Jest to bardziej praktyczna opcja, jednak najczęściej dawka białka młodości w takich preparatach jest nieduża. Co więcej, nierzadko suplementacja wiąże się z połykaniem nawet ośmiu tabletek dziennie, co może być dość problematyczne.

Kolagen rybi czy wołowy – który lepszy na włosy?

Wybór pomiędzy kolagenem wołowym i rybim zależy głównie od preferencji dietetycznych czy ewentualnych alergii. Jeśli jednak nic szczególnego Cię nie ogranicza, to postaw na kolagen morski. Dlaczego?

• Efektywność. Struktura kolagenu rybiego jest bardziej (w porównaniu do wołowego) zbliżona do ludzkiej, co pozwala na łatwiejsze wchłanianie – różnica może wynosić nawet 50% na korzyść kolagenu rybiego w porównaniu z wołowym .
• Jakość. Kolagen rybi na włosy często pochodzi z ryb dziko żyjących, złowionych w czystych wodach, co ma pozytywny wpływ na jakość samego produktu. Z kolei kolagen wołowy nierzadko jest znacznie mniej kontrolowany.
• Bezpieczeństwo. Kolagen rybi nie wiąże się z potencjalnym ryzykiem zarażenia chorobami odzwierzęcymi, takimi jak „choroba szalonych krów” (BSE).
• Wsparcie środowiska. Produkcja kolagenu rybiego może mniej ingerować w środowisko, zwłaszcza jeśli wybierasz preparaty z certyfikatami, takimi jak MSC.
• Dopasowanie do diet. Dla osób przestrzegających diety pescowegetariańskiej kolagen rybi jest jedyną opcją, jeśli chcą przyjmować białko młodości na włosy.

Kolagen hydrolizowany czy liofilizowany – który lepszy na włosy?

• Proces produkcji. Hydrolizat kolagenu powstaje w wyniku rozbijania cząsteczek kolagenu na mniejsze peptydy kolagenowe za pomocą enzymów lub kwasów, co sprzyja lepszemu absorbowaniu go przez organizm. Z drugiej strony, kolagen liofilizowany jest produktem zamrażanym i suszonym, co daje stabilny proszek kolagenowy idealny do długotrwałego przechowywania.
• Wchłanianie. Dzięki mniejszym cząsteczkom kolagen hydrolizowany jest lepiej przyswajalny przez organizm niż liofilizowany.
• Rozpuszczalność w wodzie. Hydrolizowany kolagen charakteryzuje się szybkim i łatwym rozpuszczaniem w wodzie oraz innych płynach. Z kolei liofilizowany nierzadko rozpuszcza się znacznie trudniej.
• Cena. Hydrolizat jest zazwyczaj tańszy i łatwiejszy do kupienia z racji popularności.

Podsumowując, kolagen hydrolizowany wydaje się być lepszą opcją na włosy, ze względu na lepszą przyswajalność, łatwość użycia i dostępność.

Zobacz też:

• Kolagen norweski
• Co to jest collagen
• Kolagen typu I
• Kolagen typu II
• Kolagen typu III

Jakie dodatkowe składniki aktywne powinien mieć kolagen na włosy?

Stosowanie suplementów kolagenowych może mieć pozytywny wpływ na kondycję włosów. Najlepsze efekty osiągniesz jednak, wybierając produkty, które zawierają również dodatkowe składniki aktywne korzystnie wpływające na zdrowie włosów. Na jakie dodatki zwracać uwagę wybierając czysty kolagen na włosy ?

• Biotyna (Witamina B7). Kolagen i biotyna na włosy to zgrany duet, który jest niezwykle ważny dla ich zdrowia. Składniki te pomagają w procesie wzrostu włosa i przyczyniają się do utrzymania ich zdrowia.
• Witamina C. To kluczowy składnik w procesie syntezy naturalnego kolagenu na włosy. Dodatkowo jest potężnym antyoksydantem, który pomaga chronić skórę głowy i włosy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
• Kwas hialuronowy. Pomaga utrzymać nawilżenie włosów i skóry głowy, co sprzyja strukturze i młodzieńczemu wyglądowi.
• Cynk. Minerał, który jest niezbędny dla wzrostu i naprawy komórek włosowych.
• Witaminy z grupy B (B3, B5, B6). One także odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych włosów, poprawiając krążenie skóry głowy i przyspieszając wzrost włosów.
• Aminokwasy. Na przykład lizyna, prolina czy glicyna są potrzebne do produkcji keratyny, głównego białka w strukturze włosów. Najczęściej dostarczasz je wraz z samym kolagenem, ale niekiedy są też dobrym dodatkiem do preparatów kolagenowych.

Zobacz też:

• Kolagen z witaminą C
• Kolagen z kwasem hialuronowym

Kolagen do picia na włosy – opinie użytkowniczek

Zabiegi na włosy

Zabiegi na włosy mają na celu odżywienie, nawilżenie oraz przywrócenie zdrowia i blasku zniszczonym włosom. W odróżnieniu od suplementów wspierają one włosy od zewnątrz, a nie wewnątrz. Według kosmetolożki, Katarzyny Srebr, wyróżnia się trzy rodzaje zabiegów kolagenowych na włosy:

• Fryzjerskie. Nie należą do najskuteczniejszych, gdyż kolagen zawarty w preparatach fryzjerskich jest najczęściej tylko dodatkiem. Białko młodości oblepiając włos, może stanowić warstwę okluzyjną zapobiegającą utracie wody.
• Trychologiczne nieinwazyjne. W nieinwazyjnych zabiegach trychologicznych kolagen może zostać wykorzystany jako pomocnicza substancja łagodząca, pośrednio nawilżająca i przyspieszająca gojenie. Kosmetolożka poleca to rozwiązanie osobom ze skórą problematyczną, wrażliwą lub wysuszoną.
• Trychologiczne inwazyjne. Wiążą się z przerwaniem ciągłości tkanek. Najczęściej pod tą nazwą kryje się śródskórne podawanie preparatów stymulujących wzrost włosów – mezoterapia igłowa.

Czy zabiegi na włosy są skuteczne?

Czy każdy może poddać się zabiegom na włosy?

Czy wszyscy specjaliści polecają zabiegi z kolagenem?

Jak samodzielnie zadbać o włosy z użyciem kolagenu?

Suplementujesz już kolagen, ale czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia? Poza profesjonalnymi zabiegami możesz także samodzielnie stosować niektóre rozwiązania. Jak stosować kolagen na włosy?

• Maski kolagenowe. Maska na włosy na bazie kolagenu jest jednym z najprostszych, domowych zabiegów. Możesz nałożyć ją na włosy, aby wniknęła w ich strukturę.
• Ampułki kolagenowe. Ampułki z kolagenem są skoncentrowanymi dawkami kolagenu, które nakłada się na włosy. Te produkty są często używane w salonach, ale można je również wykorzystać w domu.
• Szampony i odżywki z kolagenem. Kosmetyki z dodatkiem kolagenu mogą dodatkowo wesprzeć kondycję Twoich włosów.

Wybierając zewnętrzne produkty do włosów z kolagenem, warto zwracać uwagę na jego zawartość i jakość innych składników aktywnych. Sam kolagen w zewnętrznym podaniu nie przyniesie spektakularnych korzyści. Korzystniejsza jest suplementacja – dodaje kosmetolożka.

Zobacz też:

• Domowe kosmetyki do włosów

Jak nakładać kolagen na włosy?

Prawidłowe nałożenie kolagenu na włosy zależne jest od zaleceń producenta. Dlatego zawsze czytaj etykietę przed zastosowaniem produktu. Najczęściej jednak kroki będą wyglądały następująco:

1. Umyj włosy. Zacznij od dokładnego umycia włosów szamponem. Pozwoli to na usunięcie sebum i innych zanieczyszczeń, które mogłyby przeszkadzać we wchłanianiu kolagenu.
2. Nałóż kolagen. Kolagen najczęściej jest dostępny w formie maski lub serum. W obu przypadkach zastosuj produkt, starając się równomiernie go rozprowadzić. Pamiętaj, żeby skupić się głównie na końcówkach włosów, które są zazwyczaj najbardziej uszkodzone.
3. Pozostaw na włosach. Pozostaw kolagen na włosach przez zalecany czas (sprawdź opakowanie). Zazwyczaj będzie to około 15–30 minut, ale sprawdź etykietę produktu, aby być pewnym i wyciągnąć z preparatu maksimum mocy.
4. Spłucz. Po upłynięciu zalecanego czasu dokładnie spłucz włosy. Osobom z suchymi włosami często radzi się, aby nie używać szamponu podczas spłukiwania. Dzięki temu nie usuniesz wszystkiego, co serum lub maska dostarczyły Twoim włosom.
5. Osusz i wystylizuj. Delikatnie osusz włosy ręcznikiem i ułóż wedle uznania.

Pamiętaj, że każdy produkt jest inny, więc ważne jest, aby zawsze czytać i przestrzegać instrukcji na etykiecie.

Ponadto nie wszystkie typy kolagenu są bezpieczne dla skóry głowy, niektóre mogą powodować podrażnienia lub alergie. Zawsze przeprowadź test na małym fragmencie ciała przed nałożeniem preparatu na całe włosy.

Czy jest roślinny kolagen na włosy?

Kolagen jest białkiem zwierzęcym i nie ma możliwości uzyskania go z roślin. To, co niektórzy producenci nazywają „kolagenem roślinnym” lub „wegańskim”, to najczęściej zbiór aminokwasów (glicyny, proliny i lizyny) oraz innych składników roślinnych, które mają na celu stymulować produkcję kolagenu w organizmie. Nie dostarczają jednak kolagenu samego w sobie.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Jaki kolagen jest najmocniejszy
• Czy suplementacja kolagenu ma sens
• Niedobór kolagenu
• Nadmiar kolagenu

Podsumowanie