- Strona Główna
- Kolagen
- Najmocniejszy kolagen
Najmocniejszy kolagen do picia na stawy i skórę. Rybi i wołowy
Najmocniejszy kolagen skutecznie wesprze stan skóry, włosów i paznokci.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Twój organizm sam produkuje kolagen, jednak z czasem idzie mu trudniej. W wieku 20 lat jesteś jak naładowany do pełna telefon. Z każdym rokiem ubywa jednak pasków. Po skończeniu pięćdziesiątki może Ci zostać tylko 50% kolagenu z młodzieńczych lat.
Obniżony poziom białka młodości może oznaczać kontuzje, bóle stawów, matowe włosy, wiotką skórę (a otwarcie puszki jest nagle wyzwaniem dla paznokci, auć).
Rozwiązaniem może być suplementacja odpowiedniego kolagenu.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie są najlepsze produkty na skórę, włosy, paznokcie i stawy.
- Który typ białka młodości wybrać na konkretne potrzeby.
- Jak forma podania, będzie dla Ciebie najlepsza: proszek, tabletka lubi płyn.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (10 000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Zobacz też:
- Najlepszy kolagen na rynku
- Najlepszy kolagen do twarzy
- Najlepszy kolagen na zmarszczki
- Najlepszy kolagen na skórę
- Najlepszy kolagen na włosy
- Najlepszy kolagen na paznokcie
- Najlepszy kolagen na cellulit
- Najlepszy kolagen na trądzik
- Najlepszy kolagen na rozstępy
- Najlepszy kolagen na blizny
- Najlepszy kolagen na stawy
- Najlepszy kolagen na ścięgna
- Najlepszy kolagen na kości
- Najlepszy kolagen do picia i kolagen do picia (efekty)
Jaki kolagen jest najmocniejszy?
Hydrolizowany kolagen rybi typu I to najmocniejsza forma kolagenu. Pozytywnie wpływa na zdrowie skóry, włosów, paznokci i stawów. Hydroliza rozbija kolagen na peptydy kolagenowe i zwiększa przyswajalność. Wchłania się 50% lepiej niż wołowy, a typ I dominuje w ludzkim organizmie.
Najmocniejszy kolagen na stawy to kolagen typu II, ponieważ stanowi 90% chrząstki stawowej i nadaje stawom elastyczność i wytrzymałość, które sprawiają, że stawy działają prawidłowo i płynnie. Najmocniejsze suplementy zawierają 10–15 gramów kolagenu.
Najmocniejszy kolagen – ranking
Liczba przeanalizowanych produktów: 120. Liczba finalistów: 14.
Skład kolagenów oceniły farmaceutka Ilona Krzak i dietetyczka Julia Skrajda.
Produkty w zestawieniu są ocenione ze względu na:
- Zawartość kolagenu. Najskuteczniejsze preparaty, według badań, zawierają 2,5–15 gramów hydrolizatu kolagenu. Mniejsza zawartość będzie niezadowalająca, a większa zbędna.
- Czystość składu. W najlepszych suplementach kolagenowych nie znajdziesz konserwantów i innych wypełniaczy. Pamiętaj, że to, co jest wymienione na etykiecie, później trafia do Twojego organizmu.
- Dodatkowe składniki aktywne. Witaminy i minerały, które wspierają syntezę kolagenu. Szczególnie ważna jest witamina C, która przyspiesza wchłanianie i wspomaga produkcję kolagenu przez organizm.
- Badania. Jakość składu powinna być potwierdzona badaniami, przeprowadzonymi przez niezależne, akredytowane laboratoria.
- Forma podania. Kolagen w kremie nie przyniesie prawdziwych efektów na skórze – dowiesz się o tym więcej poniżej. W tym zestawieniu znajdziesz wyłącznie preparaty w tabletkach i do picia.
- Pochodzenie kolagenu. Nieliczni producenci pozyskują kolagen z ryb, które żyją na wolności (a nie w hodowlach) i są dziko złowione. Te suplementy wyróżnia troska o środowisko i zwierzęta. Tutaj zobaczysz pełne kryteria.
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg
- Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
- Forma: buteleczki z płynem do picia
- Porcja: 1 buteleczka
- Wystarczy na: 15 dni
- Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn i metali ciężkich.
Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
- Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby)
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego Seagarden®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.
Ania Zalewskaklientka Natu.Care
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
Kasia S.klientka Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, baton o smaku toffi
Zawartość kolagenu: 2,4 g markowego, hydrolizowanego kolagenu rybiego Seagarden®
Dodatkowe składniki aktywne:
- 18,8 g białka (koncentrat WPC80 + kazeinian wapnia + chrupki sojowe)
- 2,84 g błonnika (polidekstroza)
- Słodzony ksylitolem i maltitolem – 0 g dodanego cukru
- Naturalne dodatki: mleczna czekolada bez cukru, orzeszki ziemne, naturalne aromaty
Forma: Funkcyjny baton proteinowo-kolagenowy o smaku toffi; porcja: 1 szt. / 40 g (także dostępny box 12 szt.)
Opis produktu
Funkcyjny baton proteinowo-kolagenowy o smaku kremowego toffi, stworzony jako szybka przekąska, która jednocześnie syci i wspiera skórę dzięki bioaktywnemu kolagenowi Seagarden®.
Plusy i minusy
Plusy:
-
Wysoka porcja białka i kolagenu w jednym batoniku
-
Zero dodanego cukru, niski indeks glikemiczny
-
Poręczny format – do torebki, plecaka, biurka
Minusy:
- Brak
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!
Aleksandra K. klientka Natu.Care
Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.
Monika M. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
- Dostępny w czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.
Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.
Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.
Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.
Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.
Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców.
Plusy i minusy
Plusy:
- Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal.
- Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
- Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
- Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające.
- Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków.
- Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności).
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.
Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.
Opinia użytkownika
Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!
Kuba K. klientka Natu.Care
Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.
Kinga D. klientka Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
- Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
- Forma: saszetki z proszkiem do picia
- Porcja: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci.
Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
- Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
- Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
- Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
- Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
- Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
Minusy:
- Brak.
Dodatkowe informacje
Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
- Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
- Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
- Wystarczy na: 50 dni
Opis produktu
Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.
Plusy i minusy
Plusy:
- Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
- Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
- Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
- Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.
Dodatkowe informacje
Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.
Opinia eksperta i użytkowników
Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
Ilona Krzak magister farmacji
Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.
Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.
Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go.
Health Labs GlowMe, smak malinowy, 30 saszetek
- Zawartość kolagenu: 5000 mg kolagenu z ryb dorszowatych
- Dodatkowe składniki aktywne: Witamina C, hialuronian sodu, Ekstrakt z pestek winogron, Witamina A, Witamina E
- Forma: saszetki z proszkiem
- Porcja: Rekomendacja producenta: 1 saszetka dziennie
- Wystarczy na: opakowanie zawiera 30 porcji, które wystarczą na 30 dni suplementacji
Opis produktu
Kolagen rybi od marki Health Labs Care w dawce 5000 mg o dobrym składzie. Regularna suplementacja może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów i paznokci. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu ten suplement diety oferuje także składniki dodatkowe w postaci witamin C, A, E, które zapewniają solidną podstawę do budowy włókien kolagenowych. W składzie tego produktu znajduje się także ekstrakt z winorośli właściwej. Wygodna postać saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie
- Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów
- Kolagen rybi wchłania się do 50% lepiej od wołowego czy z kurczaka
- Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton
Minusy:
- Surowiec z którego pozyskany jest kolagen nie jest markowy i ekologiczny
Dodatkowe informacje
Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta. Dwa smaki do wyboru: malina oraz ananas-mango
Oligomeryczne proantocyjanidyny, pozyskiwane z pestek winogron (OPC) działają przeciwstarzeniowo i opóźniają powstawanie zmarszczek.
Opinia użytkownika
"Produkt jest bardzo dobry, spełnił moje oczekiwania, jest tak jak obiecuje producent. Poręczne saszetki mieszczące się w torebce to wartość dodana :)"
Pharmovit kolagen w płynie 10000 mg
- Zawartość kolagenu: 10000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III
- Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, naturalne ekstrakty roślinne, witamina C, witaminy z grupy B, cynk, witamina D
- Forma: płyn
- Porcja: 25 ml
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
Solidna dzienna porcja kolagenu dla zdrowia stawów, mięśni i kości oraz urody. Duet kolagen i witamina C ma na siebie pozytywny wpływ, dzięki czemu „białko młodości” jest lepiej przyswajane oraz skuteczniej wytwarzane w organizmie.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dzienna porcja 10 g kolagenu może poprawić mobilność w stawach i zmniejszyć ich bólu (pamiętaj jednak o fizjoterapii).
- Ekstrakt z pestek winogron, krzemionka bambusowa i witamina C wspomagają wytwarzanie kolagenu w organizmie lub dopełniają jego korzystnego działania.
- Witaminy z grupy B są w efektywnych dawkach i pozytywnie wpłyną na układ nerwowy, a także wygląd skóry, włosów i paznokci.
Minusy:
- Kwas hialuronowy jest ważny dla stawów, gdyż utrzymuje ich wilgoć, ale… nie tym razem. W tym produkcie jest w małej ilości, więc nie oczekuj efektów działania. Tak samo witamina D i cynk.
- Zbędny kwas benzoesowy. Niektórzy producenci zamieniają go na naturalne olejki eteryczne lub ekstrakty roślinne.
Dodatkowe informacje
Po otwarciu produkt należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 5 tygodni.
KFD Premium Collagen+
- Zawartość kolagenu: 12 440 mg hydrolizatu kolagenu żelatynowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina D, MSM, kwas hialuronowy, wapń, ekstrakt z żywicy kadzidłowca
- Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
- Porcja: 4 miarki (20 g) proszku dziennie
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
Wysoka dawka kolagenu i prawdziwa bomba witamin C i D oraz siarki organicznej. Z tym preparatem efekty przyjdą błyskawicznie. Poprawisz jędrność skóry, zredukujesz zmarszczki. Sprawisz, że Twoje włosy oraz paznokcie będą mocne i błyszczące.
Duża dawka kolagenu poprawi ruchomość stawów, korzystnie wpłynie na układ kości i mięśnie. Uprawiasz sport i potrzebujesz produktu, który nadąży za Twoimi potrzebami? Ten preparat da radę.
Plusy i minusy
Plusy:
- Wysoka dawka kolagenu.
- Nie musisz dodatkowo suplementować witaminy C i witaminy D – w tym kolagenie jest ich naprawdę dużo.
- Standaryzowany ekstrakt z żywicy kadzidłowca dla jeszcze lepszej kondycji Twoich stawów.
Minusy:
- Proszek jest trudny do rozpuszczenia – potrafi osadzać się na dnie szklanki, przez co ostatni łyk suplementu nie należy do przyjemnych.
- Dawka kwasu hialuronowego jest zbyt mała, by przynieść zauważalne efekty.
Dodatkowe informacje
Ekstrakt z żywicy kadzidłowca i zawarte w nim kwasy bosweliowe mają właściwości przeciwbólowe oraz mogą działać przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo.
Siarka organiczna (MSM) łagodzi bóle stawów i pomaga zmniejszać stany zapalne. Jest znana również ze swoich upiększających właściwości: korzystnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie.
Opinia eksperta
Potężna dawka hydrolizatu kolagenu żelatynowego. Dobra dawka MSM i mega dawka witaminy C. Całkiem dobra dawka witaminy D, jednak trochę mała kwasu hialuronowego. Ekstrakt z żywicy kadzidłowca posiada standaryzację, za co wielki plus. Tak samo, jak za naturalny słodzik.
Ilona Krzak magister farmacji
SFD Collagen Premium
- Zawartość kolagenu: 12 440 mg hydrolizatu kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy siarczan glukozaminy, ekstrakt z żywicy kadzidłowca, wapń, siarka organiczna MSM, mangan, witamina D
- Forma: proszek o smaku truskawkowo-malinowym
- Porcja: 20 g (2 miarki) dziennie
- Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu
SFD Collagen Premium to hydrolizowany kolagen wieprzowy z dodatkami wspierającymi zdrowie stawów.
Plusy i minusy
Plusy:
- Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
- Wysoka dawka kolagenu.
- Przebadany skład.
Minusy:
- Producent nie podaje nazwy surowca.
- Kolagen wieprzowy nie gwarantuje takiej przyswajalności jak kolagen rybi.
Reme Kolagenowa Formuła Piękna
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu
Suplement diety od Remé zawiera kolagen wołowy w opatentowanej formule oraz witaminę C, która wspomaga jego przyswajanie. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Preparat może skutecznie wspierać i poprawić stan skóry, włosów i paznokci.
Plusy i minusy
Plusy:
- Opatentowana formuła kolagenu VERISOL.
- Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
- Bogaty w dodatkowe witaminy i minerały
Minusy:
- Brak informacji o wykorzystanych aromatach.
- Stosunkowo mała dawka kolagenu
Dodatkowe informacje
Kolagen zawiera bezkaloryczny słodzik i jest bezpieczny dla diabetyków.
Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).
Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Remé, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.
Zobacz też:
- Jaki kolagen wybrać lub dokładniej:
- Jaki kolagen do picia
- Jaki kolagen w proszku
- Jaki kolagen w saszetkach
- Jaki kolagen w płynie
- Jaki kolagen w tabletkach
- Jaki kolagen w kapsułkach
Inne produkty, które pomogą Ci wzmocnić zdrowie i urodę
Kolagen to prawdziwy przyjaciel Twojej urody, jednak warto o nią zadbać także innymi suplementami.
Dlaczego warto przyjmować kolagen?
Nikt z nas nie przyjmuje suplementów bez powodu. Stosując dany środek, oczekujesz efektów. Kolagen powinien zapewnić je nam już po 8–24 tygodniach regularnej suplementacji.
- Uelastycznia, nawilża i ujędrnia skórę.
- Zmniejsza widoczność zmarszczek i linii mimicznych.
- Ogranicza wysuszanie i matowienie włosów.
- Zmniejsza łamliwość paznokci i wzmacnia ich płytki.
- Może łagodzić bóle stawów i zapobiegać osteoporozie.
- Wspiera proces gojenia się ran.
- Korzystnie wpływa na układ trawienny.
Kiedy suplementować kolagen?
Organizm samodzielnie produkuje kolagen, jednak już od wieku 20 lat proces ten jest niewystarczający. Z każdym rokiem niedobór kolagenu się pogłębia. Po przekroczeniu 25. roku życia tracimy już około 1,5% kolagenu rocznie. Nasze ciało świetnie rozumie swoje potrzeby i najczęściej daje nam o nich znać.
Czym objawia się niedobór kolagenu?
- Gorsza kondycja skóry. Kiedy zabraknie Ci tego białka, skóra stanie się wysuszona, zwiotczała, a także mogą pojawić się zmarszczki.
- Bóle stawów. Kolagen jest odpowiedzialny za produkcję mazi stawowej, która ogranicza tarcie. Gdy tej mazi jest mniej, nasze stawy narażone są na większe tarcie, czego skutkiem jest ból. W długotrwałej perspektywie może to prowadzić do zrywania ścięgien, czy wypadania dysku.
- Obniżona odporność. Kolagen współpracuje z układem odpornościowym. Białko bierze udział w tworzeniu bariery dla toksyn czy bakterii. Jego niedobór sprawia, że bariera jest nieszczelna, co przekłada się na większe ryzyko infekcji.
- Odwapnienie kości. Układ kostny także jest narażony na problemy przy niedoborze kolagenu. Prowadzi on do odwapnienia kości i ich zwiększonej łamliwości. Skutkiem tego mogą być poważne bóle kostne, a nawet osteoporoza.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (10 000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Jakie są najmocniejsze formy kolagenu?
Preparaty kolagenowe w płynie (w formie proszku lub gotowe do spożycia) to jedne z najkorzystniejszych i najskuteczniejszych suplementów kolagenowych. Poza tym kolagen występuje też w postaci:
- tabletek,
- kapsułek,
- żeli,
- zastrzyków.
Kolagen do picia ma najczęściej największą dawkę kolagenu, jest dobrze wchłaniany i wygodny (zwłaszcza dla osób, które nie lubią połykać tabletek).
Najmocniejszy kolagen… W kremie?
Jeśli stosujesz kolagen w kremie, to nie zapewniasz swojej skórze (prawie) żadnych korzyści.
Pozornie krem z kolagenem ma sens. Jeśli kolagen pomaga na skórę, to powinien pomagać, gdy go na nią nałożymy.
Niestety cząsteczki białka kolagenu są zbyt duże, żeby dotrzeć do skóry właściwej. A to właśnie tam dzieje się cała magia.
Kolagen nakładany na skórę, nie działa tak, jak zapewniają producenci. Efekt wygładzenia, który czujesz, jest niestety chwilowy – warstwa kremu z kolagenem tymczasowo pomaga zatrzymać wodę w skórze. Kolagen nie jest w stanie dotrzeć do skóry właściwej i zapewnić jej należytego wsparcia.
Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych
Kolagen hydrolizowany czy liofilizowany – który jest najmocniejszy?
Kolagen w czystej postaci jest bardzo słabo przyswajany przez organizm. Dlatego producenci przetwarzają kolagen do form, które są lepiej wchłaniane:
- Kolagen hydrolizowany. Znajdziesz go w zdecydowanej większości suplementów kolagenowych. Proces hydrolizy polega na rozbiciu kolagenu na mniejsze peptydy, dzięki czemu białko znacznie lepiej się wchłania (jest skuteczniejsze).
- Kolagen liofilizowany. Znacznie mniej popularny rodzaj kolagenu, który tworzony jest poprzez odparowywanie wody – proces liofilizacji (jak w „suszonych” malinach!). Dzięki temu białko ma mniejszą objętość i mieści się go więcej np. w kapsułce.
Magister farmacji Ilona Krzak zapytana, który kolagen jest lepszy, odpowiedziała krótko: trudno powiedzieć. Liczba badań porównująca te typy jest ograniczona. Potencjalnym faworytem okazał się kolagen hydrolizowany, ponieważ może się lepiej wchłaniać.
Zobacz też:
Czy kolagen rybi jest mocniejszy niż wołowy?
Najmocniejszym rodzajem kolagenu, pod względem pochodzenia, jest kolagen rybi. Wykazuje on największą biodostępność z tych trzech typów – wchłania się do organizmu nawet 1,5 raza szybciej niż kolagen wołowy. Dlatego, jeśli oczekujesz szybkich efektów, postaw na kolagen morski, który czasami jst też nazywany marine collagen.
Kolagen rybi ma mniejsze cząsteczki niż wołowy, dlatego lepiej i szybciej się wchłania.
Ilona Krzak magister farmacji
Jakie efekty zapewnią nam kolagen morski i wołowy?
Wstępne badania na zwierzętach sugerują, że kolagen wołowy zwiększa w organizmie poziom kolagenu typu I i III, podczas gdy kolagen morski wzmacnia typ I i II. Kluczowym typem kolagenu jest typ I, który stanowi 90% kolagenu w ludzkim ciele. Biorąc pod uwagę wchłanialność, kolagen rybi wiedzie prym.
W wypadku zdrowia stawów, nieznaczną przewagę ma kolagen wołowy.
Najmocniejszy kolagen rybi
Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg to najmocniejszy kolagen rybi na rynku. Dawka 10 000 mg kolagenu morskiego, dodatkowe witaminy wspierające organizm w syntezie kolagenu i doskonale dobrany smak, sprawiają, że moc tego produktu podana jest w przyjemnej formie.
Zobacz też:
Najmocniejsze typy kolagenu – na co działają?
Wyróżnia się 28 rodzajów kolagenu, a każdy z nich ma swoje funkcje i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kluczowe jest jednak pięć rodzajów, których charakterystykę znajdziesz poniżej.
Najmocniejszy kolagen w organizmie – typ I
Najmocniejszy kolagen to kolagen typu I. Występuje w naszym ciele w największym stężeniu. Jest obecny w skórze, kościach, zębach, ścięgnach, więzadłach i narządach. Stanowi nawet do 90 procent całego kolagenu w organizmie.
Per gram, kolagen typu I jest mocniejszy od stali.
Molecular Cell Biology, 6th Edition(Lodish i in., 2007)
Na co wpływa kolagen typu I?
Kolagen typu I znajduje się głównie pod powierzchnią skóry właściwej. Odpowiada za budowę i wpływa na jej stan. To także najmocniejszy kolagen na włosy i paznokcie.
Suplementacja kolagenu typu I może zapobiegać łamliwości paznokci i poprawić kondycję włosów.
Najmocniejszy kolagen na stawy – typ II
Kolagen typu II to najmocniejszy kolagen na stawy, tkankę chrzęstną oraz kości. Odpowiada za ich budowę. Jego największą zaletą jest łagodzenie bólów stawów. Przeciwdziała chorobie zwyrodnieniowej, a także reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Dla zdrowia stawów warto przyjmować 10 mg kolagenu typu II dziennie.
Jakie wady ma kolagen typu II?
Niekiedy podczas suplementacji kolagenu typu II można doświadczyć zwiększonego poziomu szczawianu w moczu. Rezultatem tego mogą być problemy z kamieniami nerkowymi. W większości wypadków jednak przyjmowanie tego białka jest bezpieczne.
Najmocniejszy kolagen na układ krążenia – typ III
Kolagen typu III jest drugim najważniejszym rodzajem białka młodości. Stanowi od 5 do 20 procent kolagenu w organizmie. Jest niezbędnym składnikiem strukturalnym naczyń krwionośnych, macicy oraz jelit. Jego niedobór prowadzi do pękania tych narządów. Kolagen typu III najczęściej współpracuje z typem I.
Kolagen typu III – na co działa?
Kolagen typu III wspiera zdrowie układu krążenia, a także reguluje tworzenie włókien kolagenu typu I. Przyspiesza proces gojenia ran. W skrajnych wypadkach jego brak może skutkować nieprawidłowościami w mózgu czy opóźnieniem rozwoju.
Najmocniejszy kolagen na tkanki – typ V
Kolagen typu V jest niezbędny do tworzenia włókienek. Przyczynia się do budowy macierzy kostnej, rogówki, wątroby, płuc i łożyska. Jest najważniejszym kolagenem dla zdrowia tkanek. Współpracuje on z typem I, II oraz III. Odgrywa także rolę w budowie włosów oraz zdrowiu oczu – występuje w rogówce.
Najmocniejszy kolagen na kości – typ X
Kolagen typu X, podobnie, jak II, występuje w chrząstkach. To jeden z budulców kości. Jego niedobór prowadzi do choroby zwyrodnieniowej stawów, a także problemów z chrząstkami. Kolagen typu X tworzy w naszym organizmie sieć. Dzięki niej możliwe jest szybkie lokalizowanie źródeł schorzeń.
Suplementacja kolagenu typu X wskazana jest np. po uszkodzeniu kości.
Ważne
Większość suplementów diety zawierających kolagen ma w składzie typ I (czasem połączony z III). Niestety nieliczna ilość producentów podaje informacje na temat wykorzystanego białka młodości. Dlatego, jeśli szukasz typu kolagenu na konkretne schorzenie, poradź się lekarza lub farmaceuty.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (10 000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Zobacz też:
- Jak wybrać kolagen
- Najlepszy kolagen na rynku
- Kolagen z witaminą C
- Kolagen z kwasem hialuronowym
- Kolagen na włosy, skórę, paznokcie
W jakich produktach jest najwięcej kolagenu?
Przyjmowanie suplementów z najmocniejszym kolagenem to nie wszystko, co możesz zrobić, by załagodzić objawy niedoboru kolagenu. Warto także zadbać o odpowiednią dietę, która zapewni nam dodatkową dawkę białka młodości.
Produkty, w których jest najwięcej kolagenu to:
- kurze łapki,
- żelatyna,
- rosół z kości,
- ryba ze skórą,
- gotowane chrząstki,
- ryba w galarecie,
- przetwory mięsne (np. salceson),
- kurczak,
- jajka.
Zobacz też:
Podsumowanie
- Najmocniejszy kolagen dostępny na rynku to Kolagen Premium 10 000 mg od Natu.Care.
- Kolagen wspiera m.in. stan skóry, włosów, paznokci i stawów.
- Sucha skóra, zniszczone włosy, łamliwe paznokcie i bóle stawów to niektóre z objawów niedoboru kolagenu.
- Kolagen występuje w formie tabletek, kapsułek, żeli, proszku, płynu i zastrzyków (kremy z kolagenem nie działają).
- Kolagen hydrolizowany jest lepiej wchłaniany przez organizm niż liofilizowany.
- Kolagen rybi jest przyswajany przez organizm około 1,5 razy szybciej niż wołowy.
- Wyróżnia się 28 rodzajów kolagenu, a najważniejszym z nich, odpowiadający za 90% kolagenu w organizmie, jest kolagen typu I.
FAQ
Jaki kolagen wchłania się najlepiej?
Najlepiej wchłanianym kolagenem jest hydrolizat kolagenu rybiego. Badania sugerują, że morskie białko młodości jest przyswajane około 1,5 razy szybciej niż wołowe. Dlatego też skład Natu.Care Kolagen Premium oparty jest na peptydach kolagenu z dzikiego dorsza łowionego w norweskich morzach.
Jakiej firmy kolagen polecamy?
Najmocniejszym kolagenem na rynku, który polecamy, jest Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg. Inne firmy warte rozpatrzenia to Sundose i Aura Herbals Colladrop Forte, kolagen morski 10000 mg. Zarówno Rise&Shine, jak i Cacao Bloom to przebadane i skuteczne preparaty, które przy regularnej suplementacji wspierają skórę, włosy, paznokcie i stawy.
Czy kolagen zatyka żyły?
Nie, kolagen nie zatyka żył. Ponadto pozytywnie wpływa na naczynia krwionośne – wzmacnia ich elastyczność i dba o dobry przepływ krwi. Może także zapobiegać żylakom i wspierać ich leczenie.
Co niszczy kolagen w organizmie?
Niedobór kolagenu w organizmie może być spowodowany brakiem zdrowego snu, nadużywaniem alkoholu, paleniem papierosów, niedostatkiem aktywności fizycznej lub zbyt dużą ekspozycję na promieniowanie UV (czyli nadmiarem słońca). Nadmiar niezdrowych cukrów też niszczy kolagen w organizmie.
Czy kolagen szkodzi wątrobie?
Nie, kolagen nie szkodzi wątrobie. Co więcej, białko młodości może nawet pozytywnie na nią wpłynąć. Jednym ze składników kolagenu jest aminokwas zwany glicyną. Pomaga ona chronić wątrobę przed toksynami i wspiera naprawę uszkodzeń tego narządu.
Czy są skutki uboczne przyjmowania kolagenu?
Najczęściej przyjmowanie kolagenu nie wiąże się ze skutkami ubocznymi. Występuje on naturalnie w organizmie, dlatego uznawany jest za bezpieczny. Niekiedy jednak można doświadczyć działań niepożądanych – np. wzdęć, nudności, problemów trawiennych, zgagi czy uczucia pełności.
W jakich rybach jest najwięcej kolagenu?
Najwięcej kolagenu może dostarczyć nam dorsz, łosoś, panga, lucjan wielkooki czy sum długopłetwy.
Czy kolagen wieprzowy jest gorszy niż rybi?
Kolagen wieprzowy może mieć podobną skuteczność do rybiego, jednak najczęściej to morska odmiana będzie lepsza. Wyróżnia się ona lepszą przyswajalnością przez organizm.
Czy kolagen szkodzi sercu?
Kolagen nie szkodzi sercu, a nawet może wspierać jego pracę. Prolina, jeden z aminokwasów tworzących kolagen, wspomaga proces naprawy tętnic i usuwania z nich złogów tłuszczu. Wykazano też, że regularna suplementacja kolagenu może obniżać ciśnienie krwi.
Źródła
Zobacz wszystkie
Asghar, A., & Henrickson, R. L. (1982). Chemical, biochemical, functional, and nutritional characteristics of collagen in food systems. Advances in Food Research, 28, 231–372. https://doi.org/10.1016/s0065-2628(08)60113-5
Ashmarin, I. P. (2007). Glyprolines in regulatory tripeptides. Neurochemical Journal, 1(3), 173–175. https://doi.org/10.1134/S1819712407030014
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9–16.
Collagen Type 3—An overview | ScienceDirect Topics. (b.d.). Pobrano 23 luty 2023, z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3
Collagen Type 10—An overview | ScienceDirect Topics. (b.d.). Pobrano 23 luty 2023, z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10
Eastoe, J. E. (1955). The amino acid composition of mammalian collagen and gelatin. Biochemical Journal, 61(4), 589–600.
Fd, C., Ct, S., Ml, J., & Na, M. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. Journal of Drugs in Dermatology : JDD, 18(1). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
JCI - Collagenases in human synovial fluid. (b.d.). Pobrano 9 marzec 2023, z https://www.jci.org/articles/view/106177
Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). Type III collagen (COL3A1): Gene and protein structure, tissue distribution, and associated diseases. Gene, 707, 151–171. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003
Layers of the Skin | SEER Training. (b.d.). Pobrano 14 marzec 2023, z https://training.seer.cancer.gov/melanoma/anatomy/layers.html
Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Collagen in Wound Healing. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063
Moskowitz, R. W. (2000). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87–99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Sen, R., & Hurley, J. A. (2022). Osteoarthritis. W StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/
Shen, G. (2005). The role of type X collagen in facilitating and regulating endochondral ossification of articular cartilage. Orthodontics & Craniofacial Research, 8(1), 11–17. https://doi.org/10.1111/j.1601-6343.2004.00308.x
Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Collagen Structure and Stability. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929–958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833
Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Effect of Orally Administered Collagen Peptides from Bovine Bone on Skin Aging in Chronologically Aged Mice. Nutrients, 9(11), 1209. https://doi.org/10.3390/nu9111209
Type I Collagen—An overview | ScienceDirect Topics. (b.d.). Pobrano 23 luty 2023, z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen
Type-V Collagen—An overview | ScienceDirect Topics. (b.d.). Pobrano 23 luty 2023, z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen
Tzaphlidou, M. (2008). Bone Architecture: Collagen Structure and Calcium/Phosphorus Maps. Journal of Biological Physics, 34(1–2), 39–49. https://doi.org/10.1007/s10867-008-9115-y
Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies. Polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868
Zhao, C., Xiao, Y., Ling, S., Pei, Y., & Ren, J. (2021). Structure of Collagen. Methods in Molecular Biology (Clifton, N.J.), 2347, 17–25. https://doi.org/10.1007/978-1-0716-1574-4_2
Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). Molecular Cell Biology (6th edition). W. H. Freeman.
Jelonek, L. (2023). Kolagen. Wszystko, co musisz wiedzieć (B. Turczyński, Red.; 1. wyd.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcja
Poznaj zespółRedaktor
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Poznaj najlepsze i najmocniejsze i shoty kolagenowe. Zobacz, który kolagen do picia jest skuteczny i bezpieczny.
Sprawdź na co zwracać uwagę by wybrać kolagen najwyższej jakości i standardzie bezpieczeństwa.
Kolagen kolagenowi nierówny. Poznaj różnice i korzyści z suplementacji kolagenu wołowego i rybiego.