Nowy Rok = Zdrowe Nawyki, z tej okazji -15% na produkty Natu.Care 😊 (do końca stycznia)
Sprawdź

Najmocniejszy kolagen na skórę, włosy, stawy – jak go wybrać?

Wyróżnia się aż 28 rodzajów tego kolagenu. Każdy z nich wpływa na inny element organizmu. Zobacz jak!

Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care
Autor
Redaktor Natu.Care
Julia Skrajda - Dietetyczka kliniczna
Recenzja
Dietetyczka kliniczna
6 min
Media o nas:

Kolagen to najważniejsze budulcowe białko w ciele. Wpływa na stawy, skórę, włosy, paznokcie, a także układ krwionośny i odpornościowy. W tym artykule poznasz najmocniejsze rodzaje kolagenu!

Zainteresowanie kolagenem stale rośnie. Ludzie odkrywają, że ten eliksir młodości pozytywnie wpływa na wiele procesów w naszym organizmie. Mimo tego mało kto wie, że nie ma najlepszego kolagenu na wszystko. Wyróżnia się aż 28 rodzajów tego białka, a każdy z nich odpowiada za inne procesy w organizmie. Pięć najważniejszych typów poznasz już dziś. Jak wybrać najlepszy kolagen na włosy, stawy, skórę i nie tylko? Sprawdź!

Szukasz bardziej ogólnych informacji na temat kolagenu? Chciałbyś poznać jego właściwości i działanie? Zajrzyj do mojego artykułu o kolagenie

Spis treści:

  • Najmocniejszy kolagen – ranking
  • Typ I – najlepszy kolagen w organizmie
  • Typ II – najmocniejszy kolagen na stawy 
  • Typ III – najlepszy kolagen na zdrowie układu krążenia
  • Typ V – najmocniejszy kolagen na tkanki
  • Typ V – najmocniejszy kolagen na tkanki
  • Typ X – najlepszy kolagen na kości
  • Gdzie znaleźć najlepsze rodzaje kolagenu?
  • Podsumowanie

Najmocniejszy kolagen – ranking

Ranking najlepszego kolagenu oparty jest na jego zawartości w poszczególnych produktach. Aby stosowanie białka młodości przynosiło efekty, konieczne jest przyjmowanie nie mniej niż 2,5 grama dziennie. W naszym zestawieniu znajdziesz najbogatsze suplementy w kolagen. Który z nich okazał się najlepszy? 

Rise&Shine

Najlepszy kolagen dostępny na rynku to Rise&Shine. To przebadany przez akredytowane laboratorium produkt marki Natu.Care. Przemawia za nim 5000 mg kolagenu rybiego wysokiej jakości. Na plus także dodatkowe składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy i ekstrakt z pąków dzikiej róży. 

Suplement występuje w proszku. W pudełku znajdziemy 30 saszetek, które po rozpuszczeniu zamieniają się w prawdziwy eliksir młodości. 

Rise&Shine: Kolagen (5000 mg) o smaku Mango-Marakuja

Rise&Shine: Kolagen (5000 mg) o smaku Mango-Marakuja

Rise&Shine to kolagen (5000 mg) o smaku Mango-Marakuja. Sprawdzony skład, świetna przyswajalność i orzeźwiający smak.

Cena: 161,10 zł
Kup teraz

Cacao Bloom

Drugi najmocniejszy kolagen w naszym zestawieniu to Cacao Bloom. Suplement ten jest bliźniaczy do zwycięzcy. Kolagen z dziko złowionych ryb (5000 mg), kwas hialuronowy oraz ekstrakt z pąków to podstawa Cacao Bloom. Jego skład uzupełnia witamina A oraz E. 

Działanie oraz bezpieczeństwo suplementu zostało potwierdzone przez niezależne laboratorium. Saszetki pozwalają na swobodne dawkowanie, a kakaowy smak uprzyjemnia samą suplementację. 

Cacao Bloom: Kolagen premium (5000 mg) z zawartością kakao

Cacao Bloom: Kolagen premium (5000 mg) z zawartością kakao

Cacao Bloom to kolagen premium (5000 mg) z holenderskim kakao. Przebadany skład, wygodne dawkowanie i niezapomniany smak.

Cena: 179,10 zł
Kup teraz

Chciałbyś dowiedzieć się, dlaczego kolagen rybi jest tak cenny? Zapraszam do mojego artykułu o kolagenie rybim!

GlowMe

Na trzecim miejscu uplasował się suplement GlowMe o zawartości 5000 mg kolagenu rybiego. To najmocniejszy kolagen pod względem zawartości składników aktywnych. W jego składzie zawarta jest witamina A, C, E, OPC (substancje antyoksydacyjne) oraz hialuronian sodu. 

GlowMe podobnie jak Cacao Bloom oraz Rise&Shine od Natu.Care jest przebadane. Jakość oraz bezpieczeństwo suplementu zostało potwierdzone przez niezależne laboratorium. 

Cena: 179 złotych

CollUp

CollUp to pierwszy kolagen w zestawieniu, w którym nie znajdziemy hydrolizatu kolagenu rybiego. Produkt ten został stworzony na bazie liofilizatu (60 mg). Jego skład uzupełniają składniki aktywne, takie jak witamina A, C, E, biotyna, kwas foliowy oraz cynk. 

Suplement ten pozytywnie wpływa na zdrowie skóry oraz zapobiega zmarszczkom. Jego wadą może być forma podania. CollUp występuje w kapsułkach, z którymi niektórzy mogą mieć problem. 

Cena: 199 złotych. 

Kolagen Pro

Kolagen Pro to ostatnia propozycja w naszym rankingu. To kolejny suplement w proszku o zawartości 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego. Ponadto w produkcie zawarta jest biotyna, witamina C oraz kwas hialuronowy. 

Niestety producent nie podaje informacji o pochodzeniu białka młodości. Brakuje także informacji o badaniach laboratoryjnych. Dlatego suplement Kolagen Pro zajmuje dalekie, piąte miejsce.

Cena: 139 złotych

Typ I – najlepszy kolagen w organizmie

Kolagen typu I to najmocniejszy rodzaj kolagenu. Występuje w naszym ciele w największym stężeniu. Stanowi nawet do 90 procent całego kolagenu w organizmie. Z upływem czasu tracimy zdolność odbudowy włókien kolagenowych. Od tego momentu suplementacja może być niezbędna.

Na co wpływa kolagen typu I? 

Kolagen typu I znajduje się pod powierzchnią skóry właściwej. Odpowiada za jej budowę i bezpośrednio wpływa na jej stan. To także najmocniejszy kolagen na włosy i paznokcie. Jego brak negatywnie oddziałuje na ich kondycję. Z kolei poprawna suplementacja zapobiega łamliwości paznokci oraz poprawia kondycję włosów.

Może Cię zainteresować: Kolagen na włosy – właściwości, efekty, wskazówki jak stosować

Typ II – najmocniejszy kolagen na stawy 

Kolagen typu II to najlepszy kolagen na tkankę chrzęstną oraz kości. Odpowiada za ich budowę. Jego największą zaletą jest łagodzenie bólów stawów. Przeciwdziała chorobie zwyrodnieniowej, a także reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Dla zdrowia stawów warto przyjmować 10 mg kolagenu typu II dziennie. 

Jakie wady ma kolagen typu II?

Suplementacja kolagenu typu II jest bezpieczna. Najczęściej nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Niekiedy można jednak doświadczyć zwiększonego poziomu szczawianu w moczu. Rezultatem tego mogą być problemy z kamieniami nerkowymi. 

Interesuje Cię wpływ kolagenu na stawy? Zajrzyj do mojego artykułu o kolagenie na stawy!

Typ III – najlepszy kolagen na zdrowie układu krążenia

Kolagen typu III jest drugim najważniejszym rodzajem białka młodości. Stanowi od 5 do 20 procent kolagenu w organizmie. Jest niezbędnym składnikiem strukturalnym naczyń krwionośnych, macicy oraz jelit. Jego niedobór prowadzi do pękania tych narządów. Kolagen typu III najczęściej współpracuje z typem I. 

Dlaczego kolagen typu III jest tak ważny?

Kolagen typu III wspiera zdrowie układu krążenia, a także reguluje tworzenie włókien kolagenu typu I. Przyspiesza proces gojenia ran. W skrajnych wypadkach jego brak może skutkować nieprawidłowościami w mózgu czy opóźnieniem rozwoju.

Typ V – najmocniejszy kolagen na tkanki

Kolagen typu V jest niezbędny do tworzenia włókienek. Przyczynia się do budowy macierzy kostnej, rogówki, wątroby, płuc i łożyska. Jest najważniejszym kolagenem dla zdrowia tkanek. Współpracuje on z typem I, II oraz III. Odgrywa także rolę w budowie włosów oraz zdrowiu oczu – występuje w rogówce. 

Typ X – najlepszy kolagen na kości

Kolagen typu X, podobnie, jak II, występuje w chrząstkach. To jeden z budulców kości. Jego niedobór prowadzi do choroby zwyrodnieniowej stawów, a także problemów z chrząstkami. Kolagen typu X tworzy w naszym organizmie sieć. Dzięki niej możliwe jest szybkie lokalizowanie źródeł schorzeń. Suplementacja najmocniejszego kolagenu na kości wskazana jest po ich uszkodzeniu. 

Gdzie znaleźć kolagen?

Od pewnego momentu Twój organizm przestaje produkować białko młodości. Najlepszym źródłem kolagenu są produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wołowina, wieprzowina, mięso oraz ryby. Najwięcej znaleźć go można w kurzych łapkachżelatynie i rosole z kości

Rise&Shine: Kolagen (5000 mg) o smaku Mango-Marakuja

Rise&Shine: Kolagen (5000 mg) o smaku Mango-Marakuja

Rise&Shine to kolagen (5000 mg) o smaku Mango-Marakuja. Sprawdzony skład, świetna przyswajalność i orzeźwiający smak.

Cena: 161,10 zł
Kup teraz
Cacao Bloom: Kolagen premium (5000 mg) z zawartością kakao

Cacao Bloom: Kolagen premium (5000 mg) z zawartością kakao

Cacao Bloom to kolagen premium (5000 mg) z holenderskim kakao. Przebadany skład, wygodne dawkowanie i niezapomniany smak.

Cena: 179,10 zł
Kup teraz

Podsumowanie

Temat najmocniejszego kolagenu na poszczególne elementy organizmu nie jest Ci już obcy. Zapamiętaj:

  • Wyróżnia się 28 rodzajów kolagenu.
  • Kolagen typu I występuje w naszym organizmie najliczniej.
  • Najmocniejszym kolagenem na stawy jest typ II.
  • Kolagen typu III to drugi najważniejszy kolagen w organizmie.
  • Za zdrowie tkanek odpowiada kolagen typu V.
  • Typ X to najlepszy kolagen na kości i chrząstki.
  • Najmocniejsze typy kolagenu pozyskać można z diety i suplementacji.
  • Lekarz ogólny nie zaleca samodzielnego stosowania kolagenu. 

A może w dalszym ciągu masz jakieś pytania? Chętnie odpowiem na nie w sekcji komentarzy!

Spis treści:
Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care

Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Julia Skrajda - Dietetyczka kliniczna

Dietetyczka kliniczna

Julia Skrajda

Julia Skrajda to dietetyczka kliniczna. Mimo tego, że dietetyka nie była jej pierwszym wyborem studiów, to pasja do zdrowego odżywiania była w niej od zawsze. Pewnego dnia postanowiła przekuć swoje zainteresowania w pracę, aby teraz pomagać licznym pacjentom i dzielić się swoją wiedzą.

Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Podobne artykuły
Kolagen na zmarszczki – TOP 5 produktów [Ranking]
Kolagen

lis 28

Kolagen na zmarszczki – TOP 5 produktów [Ranking]

Zmarszczki to zmora niejednego z nas. Oznaki starzenia pojawiają się zbyt wcześnie, dlatego chcemy z nimi walczyć. Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?

Kolagen do picia – efekty i skutki uboczne
Kolagen

lis 28

Kolagen do picia – efekty i skutki uboczne

Zastanawiasz się, na jakie efekty możesz liczyć stosując kolagen do picia? Za chwilę poznasz wszystkie zalety eliksiru młodości!

Niedobór kolagenu – 10 objawów, które powinny wzbudzić niepokój
Kolagen

wrz 06

Niedobór kolagenu – 10 objawów, które powinny wzbudzić niepokój

Objawy niedoboru kolagenu to zniszczona skóra, pogorszenie stanu włosów, czy bóle stawów.