Rak szyjki macicy – przyczyny, objawy, stopnie, leczenie, wiek

Rak szyjki macicy wykryty we wczesnym etapie jest uleczalny w około 99% przypadków. Mimo tego ponad połowa Polek, u których diagnozuje się ten nowotwór, nie przeżywa. Najczęściej spowodowane jest to zbyt późnym wykryciem tego groźnego schorzenia.

Mogłoby to wskazywać, że profilaktyka raka szyjki macicy jest skomplikowana i kosztowna. Tak jednak nie jest. Każda kobieta w wieku 25–59 lat, która w ciągu ostatnich 3 lat nie wykonywała przesiewowego badania cytologicznego, może wykonać je bezpłatnie w większości poradni położniczo-ginekologicznych. 

Poniżej znajdziesz więcej informacji na temat tego programu, a także przyczyn, objawów, diagnozy, leczenia i prognoz raka szyjki macicy.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Co to jest rak szyjki macicy?

Szyjka macicy to fragment kobiecego układu rozrodczego , który łączy trzon macicy z pochwą. Rak szyjki macicy rozwija się w jej obrębie. Nowotwór występuje, kiedy komórki zaczynają rosnąć i dzielić się w niekontrolowany sposób. Najczęściej do raka szyjki macicy prowadzi długotrwałe zakażenie wirusem HPV.

Jakie są rodzaje raka szyjki macicy?

Szyjka macicy składa się z dwóch części i pokryta jest dwoma rodzajami komórek – gruczołowymi i płaskonabłonkowymi. Dlatego wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje nowotworów szyjki macicy.

• Płaskonabłonkowy rak szyjki macicy. Stanowi około 90% wszystkich przypadków nowotworów szyjki macicy. Rak ten rozwija się w zewnętrznej części szyjki macicy.
• Gruczolakorak. To nowotwór szyjki macicy, który rozwija się z komórek gruczołowych wytwarzających śluz.

Rzadziej możemy spotkać się z rakami mieszanymi, które obejmują cechy obu wyżej wspomnianych nowotworów. Bardzo sporadycznie (mniej niż 1% przypadków), w szyjce macicy mogą też rozwinąć się takie rodzaje nowotworu, jak czerniak czy chłoniak.

Jak wygląda rak szyjki macicy?

Rak szyjki macicy to zmiany nowotworowe, które widoczne są w jej obrębie. Poniższa grafika prezentuje, jak może wyglądać ten nowotwór.

Stopnie zaawansowania raka szyjki macicy – klasyfikacja FIGO

Pod koniec 2018 roku Międzynarodowa Federacja Położników i Ginekologów (FIGO)  uaktualniła klasyfikację stopnia zaawansowania raka szyjki macicy. O czym świadczą poszczególne etapy choroby ?

• Stopień I. Nowotwór ściśle ograniczony do szyjki macicy.
• Stopień II. Naciek nowotworowy wychodzi poza szyjkę macicy i macicę. Nie obejmuje jednak ściany miednicy, dolnej części pochwy i pobliskich węzłów chłonnych.
• Stopień III. Rak rozprzestrzenił się na dolną część pochwy lub ściany miednicy. Może blokować moczowody. Nowotwór może, ale nie musi, zająć pobliskie węzły chłonne.
• Stopień IV. Nowotwór daje przerzuty na narządy poza miednicą takie jak płuca, kości czy węzły chłonne.

Jak długo rozwija się rak szyjki macicy?

Rak szyjki macicy rozwija się bardzo powoli . W przypadku kobiet z prawidłowo pracującym układem odpornościowym proces ten może trwać nawet 15–20 lat. Z kolei u pań z niższą odpornością, nowotwór będzie rozwijał się 5–10 lat. Nieleczona infekcja np. wirusem HIV przyspiesza rozwój raka szyjki macicy.

Stan przedrakowy szyjki macicy – czym jest?

Stan przedrakowy szyjki macicy to zmiany  w komórkach, które świadczą o większym prawdopodobieństwie rozwoju nowotworu. Nie są one jeszcze rakiem, jednak nieleczone mogą się w niego przekształcić. Najczęściej taki stan trwa około 10 lat, jednak w niektórych przypadkach może być krótszy.

Najczęściej stany przedrakowe występują w strefie transformacji. W obszarze tym komórki gruczołowe są przekształcane w płaskonabłonkowe.

Profilaktyka raka szyjki macicy

Profilaktyka raka szyjki macicy jest niezwykle ważna – choroba ta we wczesnym stadium jest z reguły wyleczalna . Najczęstszą przyczyną nowotworu szyjki macicy jest infekcja wirusem zwanym brodawczakiem ludzkim (HPV). Odpowiada on za 95%  przypadków tej choroby. 

Szczepienie na HPV

Szczepienie przeciw wirusowi HPV  – nazywanemu „cichym zabójcą” – może zapobiec rozwojowi raka szyjki macicy. Szczepionka ta jest wysoce skuteczna w zapobieganiu zakażeniom onkogennym typu HPV-16 i HPV-18. To one – w około 70%  – odpowiadają za raka szyjki macicy. 

Szczepienie przeciwko HPV  zalecane jest dziewczynkom w wieku 11–12 lat, jednak można je podawać już od 9 roku życia. Szczepionkę warto także podawać osobom starszym, jednak nie po 26 roku życia. Wyjątkiem są osoby w wieku 27–45 lat, które po rozmowie z lekarzem (na temat zagrożeń, ale i ewentualnych korzyści) ustaliły, że chcą się zdecydować na szczepienie.

• W przypadku osób do 15 roku życia zaleca się przyjęcie dwóch dawek podanych w odstępie 6–12 miesięcy. 
• Osoby starsze powinny przygotować się na serię trzech „porcji” szczepionki.

Badania cytologiczne

Systematyczne badania cytologiczne umożliwiają wykryć zmiany przedrakowe i nowotwory w ich wczesnym stadium. Badania sugerują, że nawet 2%  wszystkich testów cytologicznych wykazuje nieprawidłowości i wymaga dodatkowej diagnostyki.

Bezpłatna cytologia – szczegóły programu

Każda kobieta w wieku 25–59 lat, która przez 3 lata nie wykonywała przesiewowego badania cytologicznego, ma możliwość przeprowadzić je na NFZ. Celem programu jest zmniejszenie wskaźnika umieralności kobiet na nowotwór szyjki macicy.

Gdzie można wykonać badanie?

• Badanie można przeprowadzić w każdej poradni położniczo-ginekologicznej, która ma podpisaną umową z NFZ. 
• Można się na nie udać także do niektórych poradni POZ – pamiętaj jednak, aby sprawdzić, czy wybrana przez Ciebie placówka bierze udział w Programie profilaktyki raka szyjki macicy. 
• Na badanie nie trzeba mieć skierowania.

Jak przygotować się do badania?

• Nie zgłaszaj się w czasie menstruacji (okresu).
• Najlepiej, abyś zgłosiła się więcej niż 4 dni po ostatnim dniu menstruacji i nie mniej niż 4 dni przed rozpoczęciem miesiączki.
• Na 4 dni przed badaniem wstrzymaj się od stosowania leków dopochwowych.
• Zadbaj, aby od ostatniego badania ginekologicznego lub USG minęły przynajmniej 24 godziny.
• Zabierz ze sobą dowód tożsamości.

Czego możesz spodziewać się po badaniu?

• Jeśli wyniki Twojego badania nie wykażą nieprawidłowości, lekarz zapisze Cię na ponowne badanie profilaktyczne za 3 lata. 
• W przypadku, gdy będzie to uzasadnione (np. u osób zakażonych wirusem HIV), badanie będzie mogło zostać przeprowadzone za 12 miesięcy. 
• Wykrycie zmian o charakterze dysplastycznym sprawi, że ginekolog skieruje Cię na dodatkową diagnostykę. 

Jakich zachowań unikać?

Poza szczepieniem i regularnymi badaniami możemy robić coś więcej, aby zapobiegać nowotworowi szyjki macicy.

Działania, które mogą zapobiegać rakowi szyjki macicy: 

• Opóźnienie pierwszego stosunku seksualnego do późnych lat nastoletnich.
• Ograniczenie liczby partnerów seksualnych.
• Stosowania zabezpieczenia barierowego (np. prezerwatyw) w czasie współżycia.
• Unikanie seksu z osobami, które miały wielu partnerów seksualnych.
• Rzucenie palenia papierosów.
• Potwierdzenie, że Twój partner nie jest nosicielem chorób przenoszonych drogą płciową.

Kobiety, które używały wkładki wewnątrzmacicznej, miały mniejsze ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy niż Panie, które brały udział w badaniu, a jej nie używały . Co więcej, efekt ten zauważono nawet u pań, które stosowały wkładkę mniej niż rok, a jej usunięcie nie spowodowało ponownego zwiększenia ryzyka. 

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

(236) ocen na Natu.Care

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

Markowy surowiec Seagarden®, czysty skład

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
• Forma: buteleczki z płynem do picia
• Porcja: 1 buteleczka
• Wystarczy na: 15 dni
• Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn
i metali ciężkich. 

Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
• Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby) 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Orzeźwiający smak

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!

Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Jeden z najmocniejszych kolagenów na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan skóry, włosów i paznokci. 

Za sprawą tego suplementu wspomożesz swoją urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!

Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg występuje w dwóch wersjach smakowych – kakao i mango-marakuja. Obie formuły mają ten sam szkielet produktu – kolagen, kwas hialuronowy i witaminę C. 

W wersji kakao dodatkowo znajdziesz naturalną L-teaninę, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Z kolei Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
• Sprawdzona formuła kolagenu – to SeaGarden, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
• Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Produkt ma certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council) – pochodzenie kolagenu wspiera praktyki zrównoważonego rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.

Opinia użytkownika

Zauważyłam znaczną poprawę w teksturze skóry po kilku tygodniach regularnego brania kolagenu. Moja cera jest teraz miękka jak aksamit!

Pyszny owocowy smak

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!

Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.

Najlepszy na stawy

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

5.0

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci. 

Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!

Plusy i minusy

Plusy:

• Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
• Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
• Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
• Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
• Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
•  Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.

Rekomendowany przez instytut mikroekologii

Natu.Care Maślan Sodu Premium

5.0

• Skład premium: 1200 mg czystego maślanu sodu w dziennej porcji
• Wsparcie jelit: regeneracja, równowaga mikrobioty i komfort trawienny
• Bez kompromisów: bez wypełniaczy, dodatków i konserwantów
• Efektywność: mikrootoczkowana forma o zwiększonej biodostępności
• Rekomendowany po antybiotykach: odbudowa mikroflory jelitowej
• Opakowanie: 60 kapsułek / 30 dni 
• Rekomendowany przez Instytut Mikroekologii i przebadany w laboratorium J.S.Hamilton

Sprawdź cenę

Opis produktu

Maślan Sodu Premium to naturalne wsparcie dla Twojego układu trawiennego. Dzięki wysokiej dawce kwasu masłowego (940 mg), wspiera regenerację błony śluzowej jelit, poprawiając ich zdrowie i funkcjonowanie oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych. Dbając o swoje jelita, dbasz o zdrowie całego ciała.

Badania przeprowadzone z udziałem osób cierpiących na zespół jelita drażliwego potwierdzają, że maślan sodu idealnie sprawdzi się jako wsparcie przy zaburzeniach flory bakteryjnej (przykładowo po antybiotykoterapii), zaparciach i biegunkach, stanach zapalnych błony śluzowej jelit, czy w przypadku diety ubogiej w błonnik.

Kapsułki Maślanu Sodu Premium powstały w oparciu o innowacyjną technologię DRcaps®. To gwarancja, że składniki aktywne zawarte w produkcie są chronione przed niszczącym działaniem kwasów i enzymów trawiennych w żołądku. Dzięki temu mamy pewność, dobroczynne składniki uwolnią się w jelicie cienkim i zostaną w pełni przyswojone przez nasz organizm.

Maślan Sodu Premium od Natu Care jest w 100% przebadany, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowiec.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego
• Pomocny przy wielu chorobach gastroenterologicznych m.in IBS
• Wysoka dawka kwasu masłowego w kapsułce
• Ekologiczny, czysty i przebadany skład skład.
• Bez dodatku cukru, bez glutenu, bez GMO, bez laktozy
• Innowacyjna technologia tworzenia kapsułek - DRcaps.

Minusy:

• Brak.

Jak stosować

Dawka docelowa: 3 kapsułki dziennie podczas posiłku, popijając wodą.

Pro tip: Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z maślanem sodu, wprowadź suplementację stopniowo, by jelita miały czas na adaptację:

- Dni 1-3: 1 kapsułka/dzień
- Dni 4-7: 2 kapsułki/dzień
- Od dnia 8: 3 kapsułki/dzień

Dzięki temu unikniesz przejściowych dolegliwości, a Twoje jelita zyskają maksymalne wsparcie!

Spożywaj o dowolnej porze dnia, najlepiej w trakcie posiłku, aby wspomóc wchłanianie składników aktywnych. 

Suplement diety Maślan Sodu Premium 1200 mg przeznaczony jest dla osób dorosłych.

Opinia użytkownika

Używam produktu od 2 tygodni. Lżejszy brzuch i lepsze trawienie. Polecam.

Zmniejsza zmęczenie

Natu.Care Magnez Premium + witamina B6

• Zawartość magnezu w porcji dziennej: 305 mg
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina B6 (2,1mg)
• Forma: kapsułki
• Porcja: 3 kapsułki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety Magnez Premium + witamina B6 to kompleksowy produkt łączący 3 organiczne formy magnezu (cytrynian, jabłczan oraz diglicynian) i witaminę B6 w wysoko przyswajalnych formach. 

Magnez to niezbędny minerał, bez którego nasze ciało nie może funkcjonować prawidłowo. Wspiera układ odpornościowy, nerwowy i mięśniowy, dba o równowagę elektrolitową, a także uczestniczy w podziałach komórkowych i regulacji funkcji psychicznych. 

Badania pokazują, że suplementacja magnezem jest jeszcze skuteczniejsza, gdy towarzyszy jej witamina B6, która znajduje się w naszym produkcie. Odpowiada ona m.in za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz prawidłową pracę serca.

Jeśli chcesz bezpiecznie pozbyć się uczucia zmęczenia, problemów z koncentracją, wypadaniem włosów, skurczy mięśni, drżenia lub uczucia rozdrażnienia, sięgnij po - przebadany przez niezależne, certyfikowane laboratorium  J.S. Hamilton Poland - Magnez Premium od Natu.Care.

Plusy i minusy

Plusy

• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
• Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia.
• Utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
• Czystość składu (bez substancji przeciwzbrylających, sztucznych wypełniaczy oraz dodatków w postaci dwutlenku tytanu, celulozy mikrokrystalicznej, talku, stearynianu magnezu oraz dwutlenku krzemu) została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
• Wysoka wchłanialność składników.
• Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
• Produkt odpowiedni na wegetarian i wegan

Minusy

• Brak.

Dodatkowe informacje

Przyjmuj do posiłku, 3 kapsułki dziennie.

Kapsułki należy popić minimum 250 ml wody. 

Przy problemach z zasypianiem warto suplementować 1 kapsułkę rano oraz 2 kapsułki wieczorem, nie później niż 4h przed snem.

 Unikaj łączenia z produktami z dużą zawartością wapnia (mleko, jogurt, sery), ponieważ może to wpłynąć negatywnie na wchłanianie magnezu.

Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed pierwszą suplementacją.

Opinia użytkownika

Jestem pod dużym wrażeniem szybkości wysyłki. Sam produkt jest wysokiej jakości, dobrze się wchłania. Po dwóch tygodniach suplementacji odczuwam istotną poprawę w szybkości regeneracji mięśni, szczególnie będąc w trybie intensywnych treningów. Polecam!

Wspiera pracę mózgu

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Zawartość omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) wzbogacony witaminą E
• Forma naturalnych trójglicerydów - najlepsza przyswajalność i biodostępność
• Niski wskaźnik totox 6,5 - gwarancja świeżości i czystości oleju rybiego
• Certyfikat zrównoważonego rybołówstwa
• Dla mózgu, serca i odporności: wspiera kluczowe funkcje organizmu
• Porcja: 1 kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 60 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawiera omega-3ᵀᴳ, czyli kwasy omega-3 w formie trójglicerydów. Badania naukowe sugerują, że taka forma kwasów tłuszczowych jest nawet 2 razy lepiej przyswajana od estrów obecnych w wielu suplementach diety na rynku. Oznacza to, że masz pewność co do skuteczności ich działania i dostarczania sobie cennych kwasów omega.

Kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzą z oleju z dzikich sardeli. To bogate źródło zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, odpornościowego i nerwowego, a także prawidłowej pracy wzroku, stawów, mięśni.

Badania naukowe sugerują również, że odpowiednie spożycie kwasów omega-3 chroni przed depresją i zaburzeniami lękowymi oraz wspiera leczenie tych dolegliwości. Ponadto omega-3 wpływają na nawilżenie i wygląd skóry oraz wspierają zdrowy sen.

Preparat zawiera łącznie 750 mg kwasów EPA+DHA, co jest trzykrotnie wyższą porcją, niż zalecane minimum 250 mg dla populacji Polski. Omega-3 TG Premium posiada badania wskazujące, że jego TOTOX wynosi 9, co jest bardzo dobrym wynikiem.

Suplementacja kwasów omega-3 jest zalecana każdemu, kto nie jada 1–2 porcji (ok. 300 g) tłustej ryby tygodniowo. Zwiększone zapotrzebowanie mają też dzieci w okresie wzrostu, seniorzy, osoby aktywne fizycznie, weganie i wegetarianie oraz pacjenci objęci leczeniem kardiologicznym i profilaktyką chorób serca.

Plusy i minusy

Plusy

• Olej rybi z dzikich sardeli to świetne źródło EPA i DHA.
• Kwasy omega-3 w formie trójglicerydów są dwukrotnie lepiej przyswajalne od estrów (obecne w wielu produktach na rynku).
• Skład wolny od barwników i wypełniaczy.
• Czystość składu została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
• Opakowanie wystarcza aż na 2 miesiące.
• Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.

Minusy

• Brak.

Dodatkowe informacje

Otoczka kapsułki jest z żelatyny wołowej.

Opinia eksperta

Trójglicerydy kwasów tłuszczowych omega-3 zawarte w tym preparacie mają znacznie wyższą biodostępność niż często spotykane w suplementach diety estry etylowe omega-3. Olej z dzikich sardeli to świetne źródło omega-3.

Białko PREMIUM – 9 aktywnych składników

Natu.Care Slim Protein, Wanilia Bourbon - Kształtowanie sylwetki

5.0

• Zawartość białka: 20 g wysokiej jakości izolatu białka serwatkowego (WPI) w jednej porcji

• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ekstrakt z ostropestu plamistego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z ziela skrzypu polnego

• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie

• Porcja dzienna: 25 g (1 porcja)

• Wystarczy na: 15 dni (opakowanie zawiera 375 g)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej),  błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni

• Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi

• Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji

• Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi

• Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami

• Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo

Minusy:

• Brak

Białko PREMIUM – 9 aktywnych składników

Natu.Care Slim Protein, Pistacja - Kształtowanie sylwetki

5.0

• Zawartość białka: 20 g izolatu białka serwatkowego (WPI) w porcji

• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ostropestu, pestek winogron, skrzypu polnego

• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie

• Porcja dzienna: 25 g

• Wystarczy na: 15 dni (375 g w opakowaniu)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej),  błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni

• Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi

• Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji

• Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi

• Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami

• Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo

Minusy:

• Brak

Najlepsze dla zdrowia

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

• Zawartość colostrum w porcji: 1000 mg
• Immunoglobuliny: standaryzowane na 30% IgG (300 mg w porcji)
• Bezpieczeństwo: skład przebadany przez niezależne laboratorium
• Dodatkowe składniki aktywne: cynk 15mg, sproszkowany sok z malin 500mg, ekstrakt z owoców czarnego bzu 50mg
• Forma: proszek
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Naturalna siara bydlęca pozyskiwana w etyczny sposób – po narodzinach cielęcia z nadmiarów siary, które nie są spożywane przez młode. Standaryzowana na 30% immunoglobulin. Dzięki przeciwciałom IgG wspomaga zdrowie jelit, przeciwdziałając rozrostowi patogenów takich jak bakterie, wirusy, grzyby. Zawarty w produkcie cynk oraz witamina C kompleksowo odpowiadają za wsparcie układu odpornościowego i obronę organizmu przed infekcjami. Produkt przebadany przez niezależny Instytut Hamilton Polska.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość immunoglobin IgG
• Liofilizowane
• Przebadane laboratoryjnie
• Liofilizowane
• Dodatek cynku i witaminy C w postaci ekstraktu w owoców czarnego bzu
• Bez glutenu, GMO
• Wygodne saszetki i przyjemny smak

Minusy:

• Ciężej odmierzyć połowę porcji np. dla dzieci

Najlepsze połączenie

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Substancja czynna: ekstrakt z korzenia witanii ospałej (ashwagandha) i z owocników grzyba Cordyceps sinensis
• Ilość substancji czynnej: 60 mg
• Standaryzacja: ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
• Dzienna porcja: 1 miarka - 500 mg
• Opakowanie: 120 porcji
• Wystarczy na: 3 miesiące

Sprawdź cenę

Opis produktu

Ashwagandha & Cordyceps to idealne wsparcie dla osób żyjących w biegu, narażonych na stres i pragnących chwili wyciszenia. Ashwagandha wspiera redukcję stresu, pomaga łagodzić stany niepokoju i wspiera równowagę emocjonalną. Kordyceps Chiński zaliczany jest do “superfoods” – wykazuje działanie immunostymulujące, dlatego też może być spożywany w przypadku obniżonej odporności organizmu i w sezonie jesienno-zimowym. Skuteczne zestawienie adaptogenów. Idealne dodatek do kakao lub herbaty.

Plusy i minusy

Plusy:

• Połączenie dwóch unikalnych adaptogenów: ekstrakt z owocników grzyba Cordyceps sinensis, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy.
• Ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
• Brak zbędnych barwników, aromatów i słodzików.
• Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska.

Minusy:

• Brak

Naturalny skład

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0

• Składniki aktywne: ekstrakt z soplówki jeżowatej (Lion’s Mane) i grzyba chaga
• Forma: proszek
• Opakowanie: 45 g
• Porcja: 1-3 miarki dziennie
• Wystarczy na: 30 do 90 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Idealne połączenie grzybów Lion's Mane i chaga dla wsparcia naturalnego pobudzenia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań. Proszek świetnie się nadaje do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty. Naturalny skład – Lion’s Mane & Chaga nie zawiera sproszkowanych grzybów, lecz skoncentrowane ekstrakty. Produkt został w 100% przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Te adaptogeny od Natu.Care to również cenne źródło antyoksydantów. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z dwóch grzybów.
• Przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych.
• Idealny do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty – nie zmienia smaku innych napojów.
• Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy w składzie.
• Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska

Minusy:

• Brak

Najlepsza na odporność

Natu.Care Witamina D 2000 UI

5.0

• Zawartość witaminy D: 50 µg
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: kapsułki
• Porcja: Osoby dorosłe - dawka 2000 IU (1 kapsułka)
  Osoby z nadwagą - dawka do 4000 IU (2 kapsułki)
  Osoby starsze - dawka do 4000 IU (2 kapsułki)
• Ilość kapsułek: 90

Sprawdź cenę

Opis produktu

Witamina D odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową, co przekłada się na zdrowe kości i zęby. Pomaga także regulować układ odpornościowy, a badania wskazują również na jej wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.

Witamina D, choć nazywana “witaminą” jest tak naprawdę prohormonem, który nasze ciało produkuje samodzielnie, przede wszystkim pod wpływem promieni słonecznych.Niestety, nasz współczesny styl życia sprzyja niedoborom tej kluczowej dla naszego zdrowia i samopoczucia witaminy. Praca w zamkniętych biurowcach, stosowanie (potrzebnych!) kremów z filtrem SPF, zakrywanie ciała ubraniami - to wszystko sprawia, że dostarczenie odpowiedniego poziomu witaminy D ze słońca jest bardzo trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Właśnie dlatego tak kluczowa jest odpowiednia, całoroczna suplementacja. 

Vitamin D od Natu.Care to przebadana witamina D3 zawieszona w oleju z krokosza barwierskiego, rośliny znanej ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Wygodna, łatwa do połknięcia kapsułka sprawi, że suplementacja stanie się Twoim codziennym, zdrowym nawykiem, który poprawi Twoje ogólne samopoczucie. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
• Wspiera w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
• Utrzymuje prawidłowe funkcje serca, nerek i układu mięśniowego
• Przebadana przez niezależne, certyfikowane laboratorium
• Wygodna i łatwa do połknięcia kapsułka
• Czysty skład - bez dodatku cukru, glutenu, GMO, laktozy oraz bez konserwantów i barwników

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Suplement diety przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia.

Białko roślinne

Natu.Care Vegan Protein, wegańskie białko roślinne, biała czekolada-malina

5.0

Wegańskie białko roślinne – aż 26 g białka w porcji. Wysokiej jakości mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu.

• Typ białka: roślinne
• Opakowanie: 525 g
• Ilość porcji w opakowaniu: 15
• Białko w porcji: 26 g
• Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
• Tylko 136 kcal
• Dodatkowe składniki: markowy kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, liofilizowany owoc maliny.

Sprawdź cenę

Opis produktu

Odżywka białkowa Natu.Care Vegan Protein – białko roślinne o smaku białej czekolady z liofilizowanymi malinami.

Doskonałe źródło białka w formie suplementu w proszku. Białko wegańskie Natu.Care to mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu. Porcja suplementu zawiera 26 gramy białka. Skład produktu został wzbogacony o opatentowany kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^®, które wpływają pozytywnie na proces trawienia.

Natu.Care Vegan Protein jest w 100% bezpieczne i przebadane, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowce naturalne – bez dodatku cukru, glutenu, GMO, czy laktozy.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość białka w porcji (26 g)
• Doskonały smak i rozpuszczalność
• Dodatkowe enzymy poprawiające trawienie DigeZyme^®

Minusy:

• Jeden wariant smakowy

Dodatkowe informacje

Suplement diety z wysoką zawartością białka, który stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, bezlaktozowej. Świetnie sprawdza się również u osób aktywnych sportowo i rekreacyjnie, które szukają urozmaicenia od mlecznych odżywek białkowych lub gorzej trawią białko serwatkowe.

Skład

Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.

Wartości odżywcze w porcji 35 g:

• Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
• Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
• Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
• Białko: 26,18 g
• Sól: 0,18 g
• Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg

Najlepsze na włosy

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Skóra, włosy, paznokcie

5.0

• Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
• Forma: kapsułki
• Porcja: 1 kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 60 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.

Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobre dawki składników aktywnych.
• Wygodne dawkowanie.
• Wydajne opakowanie.
• Dobre formy składników.
• Badania laboratoryjne.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.

Objawy raka szyjki macicy

Rak szyjki macicy rozwija się po „cichu” i długo nie daje żadnych objawów. Dlatego jego wykrycie jest bardzo trudne, a pierwsze symptomy pojawiają się dopiero po rozprzestrzenieniu się nowotworu w organizmie. 

Objawy  raka szyjki macicy w początkowym stadium:

• krwawienie z pochwy po stosunku,
• ból miednicy,
• wodnista wydzielina z pochwy mający silny, zwykle nieprzyjemny zapach,
• obecnośc krwi w wydzielinie z pochwy,
• krwawienie z pochwy między miesiączkami
• dłuższe i bardziej obfite miesiączki niż standardowo,
• krwawienie z pochwy po menopauzie,
• ból podczas seksu.

Kiedy rak szyjki macicy przejdzie do zaawansowanego stadium, zauważalne będą inne symptomy.

Objawy raka szyjki macicy w zaawansowanym stadium:

• obrzęk nóg,
• utrudnione, bolesne wypróżnianie lub krwawienie z odbytu podczas wypróżniania,
• tępy ból pleców,
• krew w moczu ,
• utrata apetytu,
• bóle kości,
• niewyjaśniona utrata masy ciała,
• bóle brzucha,
• uczucie ciągłego zmęczenia.

Przyczyny raka szyjki macicy

Główną przyczyną raka szyjki macicy jest długotrwała infekcja wirusem HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) . Do zakażenia może dojść w czasie seksu lub bezpośredniego kontaktu ze skórą osoby zakażonej. Według szacunków nawet 80% kobiet i mężczyzn będzie zakażona wirusem HPV przynajmniej raz w życiu. Najczęściej jednak infekcja przebiega łagodnie. 

Poza wirusem HPV wyróżnia się kilka innych czynników prowadzących do raka szyjki macicy.

Główne przyczyny raka szyjki macicy:

• wczesne rozpoczęcie aktywości seksualnej,
• wieloletnie palenie papierosów,
• wiek (ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy jest większe u seniorek),
• duża liczba porodów,
• wiele partnerów seksualnych.

Rzadsze czynniki prowadzące do raka szyjki macicy:

• długotrwałe stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych,
• niewłaściwa dieta (bogata w czerwone mięso, a uboga w owoce i warzywa),
• zajście w ciążę przed 20 rokiem życia ,
• zakażenie wirusem HIV,
• czynniki  społeczno-ekonomiczne – osoby, które mają utrudniony dostęp do badań przesiewowych, częściej chorują na raka szyjki macicy,
• przyjmowanie DES (dietylostilbestrolu),
• stany obniżonej odporności, takie jak immunosupresja spowodowana przeszczepieniem narządu,
• zakażenie chorobami przenoszonymi drogą płciową innymi niż HPV (wirus opryszczki HSV-2, chlamydia).

Czy rak szyjki macicy jest dziedziczny?

Rak szyjki macicy nie jest dziedziczny, ale jeśli kobiety w Twojej najbliższej rodzinie go miały, ryzyko zachorowania przez Ciebie jest większe. 

Specjaliści sugerują bowiem, że możliwe jest dziedziczenie zaburzeń układu odpornościowego , które ograniczają zdolność organizmu do zwalczania infekcji wirusem HPV. 

Czy można zarazić się rakiem szyjki macicy?

Nie można zarazić się rakiem szyjki macicy, jednak można zarazić się wirusem HPV, który powoduje ten nowotwór. Wirus HPV  może także prowadzić do raka sromu, pochwy, prącia, odbytu, a także tylnej części gardła. 

Diagnoza raka szyjki macicy

Wczesna diagnoza raka szyjki macicy może uratować życie. Dlatego bardzo ważne jest poznanie badań diagnostycznych, które do niej prowadzą.

Jakie badania pozwalają wykryć raka szyjki macicy?

Wyróżnia się wiele badań wykorzystywanych do rozpoznania raka szyjki macicy . Najczęściej jednak lekarz będzie potrzebował kilku z nich, aby postawić diagnozę. W czasie doboru badań specjalista weźmie pod uwagę następujące czynniki:

• podejrzewany rodzaj nowotworu,
• objawy,
• wiek i ogólny stan zdrowia pacjentki,
• wyniki wcześniejszych badań.

Dwuręczne badanie ginekologiczne

Lekarz sprawdzi wszystkie nietypowe zmiany w szyjce macicy, jajnikach, pochwie i pobliskich narządach. Najpierw dokonuje oględzin zewnętrznych (sprawdza zmiany w sromie), a następnie wykorzystuje wziernik (przyrząd pozwalający rozewrzeć ściany pochwy), aby zbadać szyjkę macicy. 

Część narządów nie jest dobrze widoczna, dlatego lekarz wkłada 2 palce jednej ręki do pochwy, a drugą delikatnie naciska na brzuch. Dzięki temu ma możliwość wyczuć jajniki i macicę. Najczęściej badanie trwa od kilku do kilkunastu minut i odbywa się w gabinecie lekarskim.

Cytologia

Lekarz delikatnie zdrapie zewnętrzną i wewnętrzną część szyjki macicy, aby pobrać próbki komórek do badania. Tradycyjne badanie cytologiczne może być trudne do odczytania (komórki zazwyczaj pokryte są śluzem lub krwią), dlatego w diagnozie raka szyjki macicy najczęściej wykorzystuje się cytologię na podłożu płynnym.

W badaniu tym cienka warstwa komórek najpierw zostaje oczyszczona z krwi i śluzu. Następnie zostaje zakonserwowana, dzięki czemu możliwe jest wykonanie innych, dodatkowych testów w tym samym czasie (np. na obecność HPV).

Test HPV

Test HPV, podobnie jak cytologię, wykonuje się na próbce komórek z szyjki macicy. W większości wypadków lekarz wykona ten test w tym samym czasie, co cytologię. Należy jednak zaznaczyć, że wiele osób ma wirusa HPV, a nie ma raka szyjki macicy. Dlatego badanie to nie jest wystarczające do postawienia diagnozy.

Co oznaczają wyniki testu HPV? 

• Ujemny wynik. Nie znaleziono wirusa HPV wysokiego ryzyka.
• Dodatni wynik. W Twoim organizmie wykryto wirus HPV wysokiego ryzyka. Lekarz z pewnością zaleci dodatkową diagnostykę.

Badanie w kierunku wirusa HPV możesz przeprowadzić w swoim domu. Kilka dni po zakupie zestawu pobraniowego na stronie https://www.testhpv.pl, otrzymasz odpowiednie narzędzia. Po odesłaniu swojego badania otrzymasz wynik nie dłużej niż po 8 dniach roboczych.

Kolposkopia

Kolposkopia to badanie przeprowadzane z użyciem odpowiedniego instrumentu – kolposkopu. Diagnostykę tę można porównać do badania wziernikiem. Kolposkop pozwala powiększyć komórki szyjki macicy i pochwy. Dzięki temu lekarz ma dostęp do oświetlonego i powiększonego widoku tkanek pochwy i szyjki macicy.

Najczęściej badanie przeprowadzane jest w gabinecie lekarskim i nie wywołuje skutków ubocznych. Kolposkopię można wykonywać w czasie ciąży.

Biopsja

Biopsja to badanie, w czasie którego pobierana jest niewielka ilość tkanki do badania pod mikroskopem. Wspomniane badania mogą wskazywać na raka, jednak tylko biopsja może go potwierdzić. W przypadku, gdy zmiana nowotworowa jest niewielka, możliwe jest jej całkowite usunięcie w czasie samego badania.

W innych wypadkach konieczne jest skierowanie do ginekologa-onkologa. To specjalista, który zajmuje się leczeniem nowotworów żeńskiego układu rozrodczego. Nierzadko lekarz ten zaleci dodatkowe badania, aby określić, czy nowotwór nie rozprzestrzenił się poza szyjkę macicy.

Inne badania wykorzystywane przy diagnostyce raka szyjki macicy:

• Rentgen. Pozwala na ocenę stanu nerek i pęcherza moczowego.
• Tomografia komputerowa (CT lub CAT). Umożliwia określenie wielkości guza.
• Rezonans magnetyczny (MRI). To badanie również pozwala ocenić rozmiar guza.
• Pełna  morfologia krwi. Podstawowe badanie krwi, które mierzy m.in. liczbę białych i czerwonych krwinek, a także ilość hemoglobiny w krwinkach czerwonych.
• Badanie biomarkerów nowotworu. Diagnostyka umożliwiająca zidentyfikowanie czynników charakterystycznych dla guza.
• Cystoskopia. Badanie pozwalające zobaczyć lekarzowi wnętrze pęcherza i cewki moczowej, kiedy istnieje ryzyko przerzutów.
• Sigmoidoskopia. Badanie przeprowadzane w tym samym celu co poprzednie, jednak umożliwiające określenie stanu okrężnicy i odbytnicy.

Czy rak szyjki macicy jest widoczny na USG?

Przez wiele lat USG nie było wykorzystywane do diagnozowania raka szyjki macicy. Ostatnie badania  jednak sugerują, że diagnostyka ta jest bardzo obiecująca i może być pomocna w ocenie nowotworu . Należy zaznaczyć, że to wstępne dane, które muszą zostać potwierdzone.

Czy rak szyjki macicy boli?

We wczesnych stadiach choroby nie. Z biegiem czasu jednak, w bardziej zaawansowanych stadiach, kiedy nowotwór się rozprzestrzenia, możliwe jest odczuwanie bólu  w miednicy lub po stosunku. 

Rak szyjki macicy – leczenie

Po postawieniu diagnozy raka szyjki macicy lekarz porozmawia z Tobą o możliwościach leczenia . Podczas wybierania najlepszego rozwiązania, pod uwagę zostanie wzięty – poza charakterystyką raka – Twój wiek, ogólny stan zdrowia, a także osobiste preferencje.

Kto leczy raka szyjki macicy?

Zespół odpowiedzialny za leczenie raka szyjki macicy może składać się z kilku specjalistów .

• Ginekolog. Specjalista zajmujący się leczeniem chorób kobiecego układu rozrodczego.
• Ginekolog-onkolog. Lekarz specjalizujący się w nowotworach żeńskiego układu rozrodczego.
• Radiolog-onkolog. Doktor, który może przeprowadzać radioterapię.
• Onkolog kliniczny. Specjalista stosujący chemioterapię i inne środki medyczne w leczeniu nowotworu.

W opiekę nad osobą chorą na raka szyjki macicy będą też zaangażowane dodatkowe osoby: pielęgniarki, psychologowie, rehabilitanci i inni pracownicy służby zdrowia.

Rodzaje leczenia

Leczenie raka szyjki macicy najczęściej obejmuje pięć rozwiązań. W zależności od zaawansowania i rodzaju nowotworu niekiedy konieczne jest zastosowanie więcej niż jednego rodzaju leczenia.

Operacja chirurgiczna

Rak szyjki macicy we wczesnym stadium najczęściej jest leczony chirurgicznie . Po zdecydowaniu się na ten typ leczenia, konieczne będzie wybranie operacji. Trzy podstawowe możliwości obejmują:

• Usunięcie samego raka. W przypadku, gdy rak szyjki macicy jest bardzo mały, możliwe jest jego usunięcie za pomocą biopsji stożkowej. Reszta szyjki macicy pozostaje po operacji w stanie nienaruszonym, a pacjentka ma możliwość późniejszego zajścia w ciążę.
• Usunięcie szyjki macicy (trachelektomia). Zabieg usuwający szyjkę macicy wraz z niektórymi tkankami, które ją otaczają. Trachelektomia sprawdza się wyłącznie w przypadku wczesnego stadium nowotworu. W tym wypadku pacjentka także będzie mogła zostać mamą po zakończeniu leczenia.
• Usunięcie szyjki macicy i macicy (histerektomia). Operacja usuwająca szyjkę macicy, macicę, część pochwy, a także pobliskie węzły chłonne. Wykonywana również we wczesnym stadium, jednak nieco późniejszym niż poprzednie możliwości. Po takim zabiegu pacjentka nie będzie mogła zajść w ciążę.

Inna możliwość to tzw. minimalnie inwazyjna histerektomia. Operacja polega na kilku małych nacięciach w jamie brzusznej zamiast jednego dużego. Pacjentki, które przeszły taki zabieg szybciej wracają do zdrowia. Należy jednak zaznaczyć, że część badań wykazała, że minimalnie inwazyjna histerektomia jest mniej skuteczna niż podstawowa operacja. 

Radioterapia

Radioterapia polega na wykorzystywaniu wysokoenergetycznych promieni rentgenowskich lub innych cząstek do niszczenia nowotworu . W początkowych stadiach raka szyjki macicy najczęściej wykorzystuje się połączenie radioterapii wiązką zewnętrzną z cotygodniową chemioterapią. Dzięki temu możliwe jest zwiększenie skuteczności radioterapii. Ta metoda leczenia wiąże się z wieloma działaniami niepożądanymi.

Skutki uboczne radioterapii  przy raku szyjki macicy:

• zmęczenie,
• zmiany skórne,
• wypadanie włosów,
• nudności,
• wymioty,
• problemy z pamięcią,
• rozstroje żołądka,
• bóle brzucha,
• niedrożność jelit.

Działania niepożądane ustępują po zakończeniu radioterapii. Pacjentki, które zostały poddane radioterapii wiązką zewnętrzną, tracą jednak zdolność do zajścia w ciążę. Z kolei kobiety, których jajniki nie zostały chirurgicznie usunięte z miednicy, wejdą w menopauzę (jeśli jeszcze jej nie zaczęły).

Chemioterapia

Chemioterapia to sposób leczenia raka szyjki macicy polegający na przyjmowaniu leków, które niszczą komórki nowotworowe . Środki te zapobiegają wzrostowi, podziałowi, a także tworzeniu większej ilości komórek rakowych. 

W przypadku raka szyjki macicy chemioterapia niemalże zawsze podawana jest dożylnie (przy innych nowotworach leki można podawać doustnie). Jak już wiesz, chemioterapia często łączona jest z radioterapią. Ten sposób leczenia także może wiązać się z działaniami niepożądanymi.

Skutki uboczne chemioterapii przy raku szyjki macicy:

• zmęczenie,
• biegunka,
• utrata apetytu,
• wypadanie włosów,
• wymioty,
• nudności,
• zwiększone ryzyko infekcji.

Każda pacjentka powinna porozmawiać z lekarzem o możliwych krótko- i długoterminowych skutkach ubocznych. Pamiętaj jednak, że większość działań niepożądanych – tak jak w przypadku radioterapii – ustąpi po zakończeniu leczenia.

Terapia celowana

Nie każdy nowotwór szyjki macicy atakuje te same komórki w organizmie. Dlatego najskuteczniejsze leczenie powinno być dopasowane do konkretnego raka. Terapia celowana  jest ukierunkowana na konkretne geny czy białka nowotworu. Ma na celu znaleźć słabość wybranych komórek raka i zniszczyć je.

Najczęściej terapia celowana łączona jest z chemioterapią i wykorzystywana w przypadku zaawansowanego raka szyjki macicy .

Immunoterapia

Immunoterapia to leczenie farmakologiczne , które ma wspomóc układ odpornościowy w walce z rakiem szyjki macicy. Nasz układ odpornościowy może nie atakować komórek rakowych, gdyż wytwarzają one białka sprawiające, że organizm nie jest w stanie ich wykryć. 

Immunoterapia ingeruje w ten proces i sprawia, że układ odpornościowy jest zdolny do atakowania komórek nowotworowych. Ta metoda leczenia wykorzystywana jest przy zaawansowanym stadium raka szyjki macicy, najczęściej, kiedy inne metody leczenia nie działają.

W większości przypadków immunoterapia ma mniej poważne skutki uboczne niż chemioterapia czy radioterapia . Zaliczamy do nich:

• gorączkę,
• zmęczenie,
• bóle głowy,
• wysypki skórne,
• utratę apetytu,
• bóle stawów i mięśni,
• biegunkę.

Medycyna alternatywna

Medycyna alternatywna i komplementarna obejmuje leki i praktyki zdrowotne, które nie są standardowymi metodami leczenia raka szyjki macicy . Zaliczamy do niej medytację, jogę, a także przyjmowanie suplementów (witamin, ziół). 

Najczęściej medycyna alternatywna jest tylko uzupełnieniem podstawowego leczenia. Dzięki niej pacjentki mogą poczuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Część osób decyduje się jednak na leczenie wyłącznie z wykorzystaniem medycyny alternatywnej.

Badania kliniczne 

Badania kliniczne to kontrolowane badania naukowe, które mają na celu przetestować innowacyjne metody leczenia . Leczenie to jest jednym ze sposobów na uzyskanie najnowocześniejszej terapii. Nie jest ona jednak odpowiednia dla każdego, także przed rozpoczęciem badań klinicznych, porozmawiaj ze specjalistami o ich wadach i zaletach, które będą różniły się zależnie od m.in. rodzaju raka i Twojego stanu zdrowia.

O co pytać lekarza po diagnozie raka szyjki macicy?

Diagnoza raka szyjki macicy może wywołać szok i przerażenie. W takich chwilach niewiele osób myśli o tym, czego warto dowiedzieć się od specjalisty. Dlatego przygotowałem dla Ciebie lub Twoich bliskich listę pytań, z której będziesz mogła skorzystać.

Pytania bezpośrednio po diagnozie

• Jaki rodzaj raka szyjki macicy mam?
• Czy można określić stopień zaawansowania raka i co on oznacza?
• Czy mój rak rozprzestrzenił się poza szyjkę macicy?
• Czy będę potrzebowała innych badań, aby podjąć decyzję o leczeniu? Jeśli tak, to jakich?
• Do kogo mogę zwrócić się o pomoc, jeśli obawiam się o koszty leczenia?
• Czy będę musiała udać się do innych lekarzy lub pracowników służby zdrowia?

Pytania w czasie podejmowania decyzji o planie leczenia

• Jakie mam możliwości leczenia?
• Który plan leczenia mi polecacie i dlaczego jest lepszy niż inne?
• Jakie masz doświadczenie w leczeniu tego rodzaju raka? (pytanie bezpośrednio do lekarza prowadzącego)
• Czy zasięgnięcie drugiej opinii jest wskazane? Jeśli tak, to do kogo mam się udać?
• Jaki będzie cel mojego leczenia?
• Ile mam czasu na podjęcie decyzji o planie leczenia?
• W jaki sposób przygotować się do rozpoczęcia leczenia?
• Jak długo będzie trwało leczenie i jak będzie wyglądało?
• Jakie ryzyko i skutki uboczne wiążą się z moim planem leczenia? Czy mogę je w jakiś sposób ograniczyć?
• Czy leczenie wpłynie na moje życie codzienne? Jeśli tak, to w jaki sposób?
• Czy proponowany plan leczenia spowoduje przedwczesną menopauzę?
• Jakie są szanse na nawrót raka?
• Jakie kroki zostaną podjęte w przypadku, gdy leczenie nie zadziała lub rak powróci?
• Czy po zakończeniu leczeniu będę mogła mieć dzieci? Jeśli nie, to jakie są moje możliwości leczenia, jeśli w przyszłości chcę zostać mamą?

Pytania w trakcie leczenia

• Skąd wiemy, że leczenie działa tak, jak powinno?
• W jaki sposób powinnam sobie radzić ze skutkami ubocznymi?
• O jakich objawach od razu powinnam informować zespół medyczny?
• Jak mogę się z Tobą skontaktować w nocy, w święta lub w weekendy? (pytanie bezpośrednio do lekarza prowadzącego)
• Jaką dietę powinnam stosować?
• Czy mogę uprawiać seks w czasie leczenia? Jak zmieni się moje życie seksualne po leczeniu?
• Czy powinnam wykonywać ćwiczenia fizyczne? Jeśli tak, to jakie?
• Jakiego specjalistę do zdrowia psychicznego możesz mi polecić?

Pytania po leczeniu

• Czy są jakieś rzeczy, których nie powinnam robić? Jeśli tak, to jakie?
• Czy potrzebuję odpowiedniej diety? Jeśli tak, to jakiej?
• Jakie objawy powinny wzbudzić mój niepokój?
• Jak będzie wyglądała obserwacja po leczeniu?
• Czy powinnam wykonywać ćwiczenia fizyczne? Jeśli tak, to jakie?
• Jak często muszę poddawać się badaniom kontrolnym?
• Czy konieczne będzie regularne przeprowadzanie badań krwi? Jeśli tak, to jakich?
• Skąd będę wiedziała, że rak powrócił? Na co zwrócić uwagę?
• Jaki jest plan, jeśli nowotwór powróci?

Pamiętaj, że to tylko przykładowe pytania. Warto również zapisać swoje własne i zadać je lekarzowi. Pamiętaj też, że inni pracownicy służby zdrowia (np. pielęgniarki) również chętnie udzielą odpowiedzi na Twoje pytania.

Badania kontrolne po zakończeniu leczeniu

Wybrane badania  będą wykonywane także po zakończeniu leczenia. Mają one na celu kontrolowanie stanu pacjentki, a także możliwie szybkie wykrycie ewentualnego nawrotu. Każda osoba, która przechodziła raka szyjki macicy, powinna poinformować lekarza, jeśli zauważy u siebie następujące objawy:

• krwawienie z pochwy,
• obrzęk nóg,
• bóle brzucha czy pleców,
• kłopoty z oddawaniem moczu,
• kaszel,
• ciągłe zmęczenie.

Najczęściej badania kontrolne przeprowadzane są co 3–4 miesiące przez pierwsze dwa lata. Po tym czasie należy się na nie stawiać co pół roku.

Rak szyjki macicy w ciąży – jak wygląda leczenie?

Rak szyjki macicy w ciąży występuje rzadko. Oprócz tego, 70%  przypadków raka szyjki macicy wykrytego podczas ciąży jest w I stadium zaawansowania. Plan leczenia zależny jest od:

• rozmiaru guza,
• etapu ciąży,
• stanu pobliskich węzłów chłonnych,
• typu nowotworu.

W przypadku, gdy rak jest w bardzo wczesnym stadium, większość lekarzy zaleci kontynuowanie ciąży i rozpoczęcie leczenia dopiero po porodzie. Wtedy możliwe opcje to przede wszystkim histerektomia, radykalna trachelektomia lub biopsja stożkowa.

W niektórych wypadkach istnieje też możliwość podania chemioterapii w czasie ciąży (w drugim lub trzecim trymestrze). Dzięki temu guz powinien się zmniejszyć.

Jeśli rak jest w bardziej zaawansowanym stadium, pacjentka musi wspólnie z lekarzem podjąć decyzję czy kontynuować ciążę. Leczenie, na jakie będzie mogła się zdecydować przy zakończeniu ciąży to histerektomia lub radioterapia.

Jak radzić sobie z leczeniem?

Nowotwór powoduje nie tylko fizyczne skutki uboczne, a także psychiczne. Dlatego istotne jest, aby poprosić specjalistów o pomoc. Najczęściej obejmuje ona:

• przyjmowanie odpowiednich leków,
• techniki relaksacyjne,
• wsparcie emocjonalne od bliskich,
• wsparcie duchowe.

Bardzo ważna jest także ciągła rozmowa z lekarzem. Nie bój się pytać specjalisty, na jakim etapie jest leczenie, poinformuj go na początku, co chcesz wiedzieć i, jeśli masz taką potrzebę, dowiedz się więcej o grupach wsparcia.

Przerzutowy rak szyjki macicy – co robić?

Informacja o przerzutach raka szyjki macicy dla wielu jest niezwykle stresująca i trudna. Nie oznacza ona jednak, że należy się poddać. W takich wypadkach również dostępne są metody leczenia. Najczęściej różni lekarze będą mieli odmienne opinie co do planu leczenia, dlatego warto poznać wszystkie możliwości, aby swobodnie wybrać tę, która jest dla nas najlepsza. 

W większości wypadków, kiedy mamy do czynienia z zaawansowanym rakiem szyjki macicy, leczenie będzie obejmowało połączenie radioterapii z chemioterapią.

Remisja i ewentualny nawrót

Remisja występuje wtedy, kiedy w organizmie nie można wykryć nowotworu i nie występują już żadne objawy. Wyróżnia się remisję trwałą i tymczasową, dlatego okres ten wiąże się z dużą niepewnością. Mimo tego, że remisji trwałych jest naprawdę wiele, to warto porozmawiać z lekarzem o ewentualnym nawrocie. Zrozumienie jego ryzyka sprawi, że znacznie łatwiej będzie się nam przygotować na możliwy nawrót raka.

Jeśli dojdzie do nawrotu, konieczne będzie przeprowadzenie nowego cyklu testów. Nawracający nowotwór może wystąpić w tym samym miejscu, w jego pobliżu lub zupełnie innym obszarze. Kobiety, które przeszły raka szyjki macicy są także bardziej narażone na inne nowotwory , takie jak:

• rak jamy ustnej i gardła,
• rak krtani,
• rak odbytu,
• rak sromu,
• rak pochwy,
• rak płuc,
• rak pęcherza moczowego i moczowodu,
• rak żołądka,
• rak jelita grubego,
• rak trzustki.

Jak ograniczyć ryzyko nawrotu raka?

Istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu raka. Co więcej, zachowania te pozytywnie wpłyną na Twój ogólny stan zdrowia, a także ograniczą prawdopodobieństwo innych chorób.

Jak ograniczyć  ryzyko nawrotu raka?

• Unikaj wyrobów tytoniowych.
• Stosuj zbilansowaną dietę i utrzymuj zdrową wagę.
• Uprawiaj aktywność fizyczną i unikaj siedzącego trybu życia.
• Nie nadużywaj alkoholu, a najlepiej, abyś zupełnie z niego zrezygnowała.

Co, jeśli leczenie nie działa?

Całkowite wyleczenie raka szyjki macicy nie zawsze jest możliwe. W przypadku, gdy nowotworu nie można kontrolować albo wyleczyć, możemy go nazwać nieuleczalnym, a nawet śmiertelnym.

Osoby z zaawansowanym rakiem, których rokowania wskazują, że przeżyją mniej niż 6 miesięcy, mogą zdecydować się na opiekę paliatywną. Ma ona na celu zapewnienie najlepszej jakości życia osobom, które zbliżają się do jego kresu.

Rak szyjki macicy – prognozy

Większość z nas po dowiedzeniu się, że ktoś bliski zachorował na nowotwór, sprawdza statystyki. Rokowania są jednak zależne od kilku czynników, takich jak:

• stadium raka,
• rodzaj nowotworu,
• wiek pacjentki i jej ogólny stan zdrowia,
• występowanie innych chorób czy problemów zdrowotnych (np. obniżona odporność).

Rak szyjki macicy – wskaźniki przeżycia

Lekarza szacują  rokowania w przypadku raka szyjki macicy na podstawie danych zbieranych przez wiele lat . Najbardziej podstawowa statystyka to 5-letni względny wskaźnik przeżycia. Mówi on o tym, jaki procent pacjentek z tym samym typem raka szyjki macicy i tym samym stadium przeżywa przynajmniej 5 lat od postawienia diagnozy w porównaniu z osobami w całej populacji.

5-letni względny wskaźnik przeżycia dla wszystkich osób, u których zdiagnozowano raka szyjki macicy, wynosi 66%.

Jak rozumieć statystyki mówiące o rokowaniach?

Statystyki przeżywalności raka szyjki macicy tworzone są na bazie bardzo dużych grup ludzi . Dlatego nie powinno się ich wykorzystywać do oceniania swoich własnych szans na przeżycie. Zwróć uwagę na kilka faktów, które przekonają Cię, że statystyki mówiące o rokowaniach nie powinny być traktowane jako definitywne:

• Każdy z nas jest inny, nie ma dwóch takich samych osób na świecie, dlatego reakcje na leczenie mogą się znacząco różnić.
• Statystyki przeżywalności liczone są na bardzo dużych grupach ludzi, na których wykorzystywane były różne (w tym starsze) metody leczenia.
• Medycyna stale idzie do przodu, dlatego potrzebujemy czasu, aby określić, jak skuteczne są nowe metody leczenia.

Tylko Twój lekarz zna stan Twojego zdrowia i to jemu powinnaś zaufać, jeśli chodzi o rokowania. Nie bój się zapytać specjalisty o to, jakie masz szanse na przeżycie, a na pewno otrzymasz rzetelną odpowiedź.

Zobacz też:

• Dzień Dawcy Szpiku

Podsumowanie

Dziękuję za przeczytanie tego artykułu. Mam nadzieję, że dowiedziałaś się wielu rzeczy o raku szyjki macicy. Jeśli jednak masz pytania, to zapraszam do sekcji komentarzy. Ale najpierw sprawdź, o co pytali inni.