Nadczynność tarczycy: objawy, przyczyny, leczenie [Porady Lekarza]

Rozpierająca energia, szybsza przemiana materii czy niespodziewana utrata wagi – większość ludzi powiedziałaby, że to same korzyści. Jednak ich przyczyna może być niebezpieczna.

Tylko w Polsce cierpi na nią około 2% dorosłych. Niektóre objawy możesz początkowo przegapić, bo będziesz doświadczać rzeczy, które normalnie kojarzą się pozytywnie. Dopiero przy poważniejszych symptomach zwrócisz się po pomoc.

Na szczęście nadczynność można wyleczyć. Dlatego wspólnie z dr n. med. Witoldem Tomaszewskim i Julią Skrajdą, dietetyczką kliniczną, podpowiadamy, na jakie objawy zwrócić uwagę, jak leczyć nadczynność tarczycy i co zrobić, żeby móc z nią normalnie żyć.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Dostrzegasz u siebie opisane w artykule objawy? Wykonaj badania tarczycy i skonsultuj się z endokrynologiem. Wczesna diagnoza to większe szanse na skuteczne leczenie!

Zobacz też:

• Tarczyca – funkcje, badania, choroby i leczenie
• Łuszczyca - jak ją rozpoznać
• Badania tarczycy
• Badanie kortyzolu
• Próby wątrobowe
• Badania krwi

Za co odpowiada tarczyca w naszym w organizmie?

Tarczyca to gruczoł w kształcie motyla, który umiejscowiony jest u podstawy szyi. Jest on ważną częścią układu hormonalnego. Pomimo swych niewielkich rozmiarów kontroluje i wpływa na wiele procesów, które zachodzą w naszym organizmie. Dzieje się to poprzez produkcję i uwalnianie hormonów tarczycy – T3 (trójjodotyroniny) oraz T4 (tyroksyny).

Funkcjonowanie tarczycy, czyli jej czynność, reguluje produkowany przez przysadkę mózgową hormon tyreotropowy (TSH).

Tarczyca wpływa na wiele kluczowych dla Twojego organizmu funkcji, w tym:

• metabolizm i wykorzystanie energii,
• oddychanie,
• trawienie,
• termogeneza (wytworzenie ciepła w ciele),
• rozwój mózgu i aktywność umysłowa,
• kondycja skóry i kości,
• płodność.

Co to jest nadczynność tarczycy?

O nadczynności tarczycy mówimy, kiedy gruczoł produkuje więcej hormonów tarczycy niż organizm rzeczywiście potrzebuje.

Zbyt duże stężenie T3 i T4 sprawia, że przysadka mózgowa, która reguluje pracę tarczycy, stopniowo przechodzi w swoisty stan uśpienia. W wyniku tego zmniejsza lub całkowicie zaprzestaje uwalniania hormonu tyreotropowego (TSH), który pobudza tarczycę do produkcji T3 i T4.

Zatem z nadczynnością tarczycy (hipertyreoza) mamy do czynienia, gdy stężenie TSH jest niskie, a wyniki wskazań hormonów tarczycy (FT3 i FT4) przekraczają przyjęte normy.

Termin „nadczynność tarczycy” określa zespół chorobowy związany z nadmierną produkcją hormonów tarczycy. Niestety, panuje błędne przekonanie, że nadczynność tarczycy i tyreotoksykoza są synonimami. Tyreotoksykoza to stan, w którym tkanki są nadmiernie narażone na działanie hormonów tarczycy. Tak, nadczynność może prowadzić do tyreotoksykozy, ale są to osobne jednostki kliniczne.

Zobacz też:

• Niedoczynność tarczycy
• Choroba Hashimoto

Nadczynność tarczycy – wyniki badań i normy TSH

Pojedynczy wynik podstawowych badań tarczycowych nie pozwoli zdiagnozować żadnego schorzenia, ale skłania do wykonania kolejnych testów, dzięki którym można będzie ocenić zaburzenia pracy tarczycy.

Wyniki badań sugerujące nadczynność tarczycy to współistniejące:

• niskie stężenie TSH,
• zbyt wysokie stężenie FT3 i/lub FT4.

Przyjęte normy TSH i hormonów tarczycy to odpowiednio:

• TSH: 0,45–4,5 µU/ml
• FT3: 4,0–7,8 pmol/l
• FT4: 10–25 pmol/l

Pamiętaj, że stężenie hormonów tarczycy zależne jest od stylu życia i wieku. Wahania mogą być spowodowane dietą, miesiączką, ciążą czy przyjmowanymi lekami. Granice norm dla TSH „rosną” wraz z wiekiem. Stężenie wynoszące 3,7 µU/ml może być tak samo optymalne dla 34-letniej businesswoman, jak 6,9 µU/ml dla 75-latka na emeryturze.

Pierwotna i wtórna nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy może wystąpić w postaci pierwotnej lub wtórnej .

Pierwotna nadczynność tarczycy związana jest z zaburzeniem funkcjonowania samego gruczołu, który produkuje zbyt dużo hormonów przy jednocześnie obniżonym poziomie TSH.

Wtórna nadczynność tarczycy spowodowana jest niewłaściwym wydzielaniem TSH, co prowadzi do zwiększonej produkcji FT3 i FT4.

W skrócie: pierwotna nadczynność oznacza zaburzenia samej tarczycy, a wtórna – problemy z przysadką mózgową, która odpowiedzialna jest za produkcję TSH.

Subkliniczna nadczynność tarczycy

Jak w przypadku niedoczynności tarczycy, także nadczynność ma swoją uśpioną, subkliniczną postać. Stwierdza się ją w przypadku niskiego stężenia TSH oraz prawidłowego FT3 i FT4. Doświadcza jej około 2% osób , choć odsetek może być większy na obszarach, w którym występują niedobory jodu, np. w codziennej diecie.

Farmakologiczna nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy może być wywołana przez stosowanie niektórych leków. Polekowa nadczynność tarczycy będzie dawać inne objawy – w zależności od tego, jaki farmaceutyk był przyjmowany. Środkami, które najczęściej wywołują czasową nadczynność, są :

• amiodaron,
• środki kontrastowe zawierające jod,
• lit i jego pochodne,
• interferon-alfa,
• niektóre leki przeciwnowotworowe.

Nadczynność tarczycy a choroba Gravesa–Basedowa

Choroba Gravesa–Basedowa to choroba autoimmunologiczna, która jest jedną z najczęstszych przyczyn   wystąpienia nadczynności tarczycy. Układ odpornościowy i przeciwciała atakują tarczycę, co prowadzi do nadprodukcji hormonów.

Na chorobę Gravesa–Basedowa częściej zapadają kobiety niż mężczyźni. Badanie z 2011 roku  pokazuje, że o tym, kto na nią zachoruje, ma wpływ przede wszystkim genetyka, choć nie bez znaczenia są też czynniki środowiskowe  .

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

(236) ocen na Natu.Care

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

Markowy surowiec Seagarden®, czysty skład

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Zawartość kolagenu: aż 10 000 mg hydrolizatu markowego kolagenu morskiego Seagarden®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C 80mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60mg, witamina E 12mg, biotyna 2500 µg.
• Forma: buteleczki z płynem do picia
• Porcja: 1 buteleczka
• Wystarczy na: 15 dni
• Smak: pyszne, kwaskowato-słodkie owoce leśne, bez posmaku rybiego

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden® w dawce 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości których działanie jest potwierdzone klinicznie. Pozyskany z dziko żyjących dorszy atlantyckich, wolnych od dioksyn
i metali ciężkich. 

Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Shot od Natu.Care ma pyszny smak owoców leśnych a jego formuła oparta jest na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego Seagarden®, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym. Dodatkowo w produkcie znajdują się witamina C, Witamina E, kwas hialuronowy i biotyna dla jeszcze lepszych efektów. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witamina E dodatkowo dba o zdrowie skóry, a biotyna poprawia elastyczność, regenerację oraz wzmacnia strukturę skóry i włosów.
• Pyszny smak owoców leśnych (bez posmaku ryby) 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Orzeźwiający smak

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jeżyna

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Przypomina mi zapachem dzieciństwo, włączył mi się sentyment :) Po 2 opakowaniach kolagenu od Natu moje stany zapalne na twarzy wyciszyły się, a „kaszka” ustąpiła w całości. Polecam!

Super zaskoczenie smakowe, brak sztucznej słodkości, którą wyczuwałam w kolagenie o smaku mango-marakuja. Poleciłam kolagen już 4 innym osobom, wszystkie zdecydowały się na subskrypcję :) Widzę wygładzenie zmarszczek, zwłaszcza na czole oraz lepiej nawilżoną skórę.

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Jeden z najmocniejszych kolagenów na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan skóry, włosów i paznokci. 

Za sprawą tego suplementu wspomożesz swoją urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!

Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg występuje w dwóch wersjach smakowych – kakao i mango-marakuja. Obie formuły mają ten sam szkielet produktu – kolagen, kwas hialuronowy i witaminę C. 

W wersji kakao dodatkowo znajdziesz naturalną L-teaninę, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Z kolei Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
• Sprawdzona formuła kolagenu – to SeaGarden, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
• Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Produkt ma certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council) – pochodzenie kolagenu wspiera praktyki zrównoważonego rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.

Opinia użytkownika

Zauważyłam znaczną poprawę w teksturze skóry po kilku tygodniach regularnego brania kolagenu. Moja cera jest teraz miękka jak aksamit!

Pyszny owocowy smak

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, truskawka-rabarbar

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni
• Dostępny w  czterech smakach: mango, jeżyna, truskawka-rabarbar, kakao lub mix smaków

Sprawdź cenę

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care Seagarden w dawce 5000 mg lub 10 000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w czterech smakach: mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao. Wszystkie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w kolagenie kakao znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Smaki owocowe zawierają za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – kakao jest gratką dla miłośników czekolady. Inne przypadną do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Posiada markowy surowiec Seagarden® z dzikich dorszy głębinowych poławianych z czystych wód Morza Berentsa. Działanie kolagenu Seagarden® jest potwierdzone klinicznie. Surowiec posiada Certyfikat FSSC 22000, Certyfikat jakości MSC (wspiera zrównoważone rybołówstwo), Program Responsible Sourcing Audit (etyczne połowy), oraz certyfikaty koszerności i Halal. 
• Skład produktu został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Hydrolizat kolagen typu I o optymalnej masie cząsteczkowej - 3 kDa gwarantującej wchłanialność
• Dodatki: witamina C pomaga w syntezie kolagenu, kwas hialuronowy wspiera nawilżenie cery i zdrowie stawów, witaminy A i E dodatkowo dbają o zdrowie skóry, koezym Q10 (smak kakao) ma właściwości przeciwutleniające. 
• Wybór czterech pysznych smaków (bez posmaku ryby): mango-marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao lub mix smaków. 
• Produkcja odbywa się w miejscu z certyfikacją GMP( standard produkcji żywności). 

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: mango–marakuja, jeżyna, truskawka-rabarbar i kakao.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Stosuję kolagen od 3 miesięcy i jestem zachwycona efektami, skóra promienna i nawilżona, paznokcie i włosy rosną szybciej, a do tego pyszny smak!

Najlepszy jaki miałam. Znalazłam ten jedyny. Używam 8 miesięcy. Widoczna poprawa w stanie włosów i skóry i nie zmieniam już na inny. To mój faworyt.

Najlepszy na stawy

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

5.0

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci. 

Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!

Plusy i minusy

Plusy:

• Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
• Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
• Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
• Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
• Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
•  Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.

Rekomendowany przez instytut mikroekologii

Natu.Care Maślan Sodu Premium

5.0

• Skład premium: 1200 mg czystego maślanu sodu w dziennej porcji
• Wsparcie jelit: regeneracja, równowaga mikrobioty i komfort trawienny
• Bez kompromisów: bez wypełniaczy, dodatków i konserwantów
• Efektywność: mikrootoczkowana forma o zwiększonej biodostępności
• Rekomendowany po antybiotykach: odbudowa mikroflory jelitowej
• Opakowanie: 60 kapsułek / 30 dni 
• Rekomendowany przez Instytut Mikroekologii i przebadany w laboratorium J.S.Hamilton

Sprawdź cenę

Opis produktu

Maślan Sodu Premium to naturalne wsparcie dla Twojego układu trawiennego. Dzięki wysokiej dawce kwasu masłowego (940 mg), wspiera regenerację błony śluzowej jelit, poprawiając ich zdrowie i funkcjonowanie oraz wspomaga wchłanianie składników odżywczych. Dbając o swoje jelita, dbasz o zdrowie całego ciała.

Badania przeprowadzone z udziałem osób cierpiących na zespół jelita drażliwego potwierdzają, że maślan sodu idealnie sprawdzi się jako wsparcie przy zaburzeniach flory bakteryjnej (przykładowo po antybiotykoterapii), zaparciach i biegunkach, stanach zapalnych błony śluzowej jelit, czy w przypadku diety ubogiej w błonnik.

Kapsułki Maślanu Sodu Premium powstały w oparciu o innowacyjną technologię DRcaps®. To gwarancja, że składniki aktywne zawarte w produkcie są chronione przed niszczącym działaniem kwasów i enzymów trawiennych w żołądku. Dzięki temu mamy pewność, dobroczynne składniki uwolnią się w jelicie cienkim i zostaną w pełni przyswojone przez nasz organizm.

Maślan Sodu Premium od Natu Care jest w 100% przebadany, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowiec.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego
• Pomocny przy wielu chorobach gastroenterologicznych m.in IBS
• Wysoka dawka kwasu masłowego w kapsułce
• Ekologiczny, czysty i przebadany skład skład.
• Bez dodatku cukru, bez glutenu, bez GMO, bez laktozy
• Innowacyjna technologia tworzenia kapsułek - DRcaps.

Minusy:

• Brak.

Jak stosować

Dawka docelowa: 3 kapsułki dziennie podczas posiłku, popijając wodą.

Pro tip: Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z maślanem sodu, wprowadź suplementację stopniowo, by jelita miały czas na adaptację:

- Dni 1-3: 1 kapsułka/dzień
- Dni 4-7: 2 kapsułki/dzień
- Od dnia 8: 3 kapsułki/dzień

Dzięki temu unikniesz przejściowych dolegliwości, a Twoje jelita zyskają maksymalne wsparcie!

Spożywaj o dowolnej porze dnia, najlepiej w trakcie posiłku, aby wspomóc wchłanianie składników aktywnych. 

Suplement diety Maślan Sodu Premium 1200 mg przeznaczony jest dla osób dorosłych.

Opinia użytkownika

Używam produktu od 2 tygodni. Lżejszy brzuch i lepsze trawienie. Polecam.

Zmniejsza zmęczenie

Natu.Care Magnez Premium + witamina B6

• Zawartość magnezu w porcji dziennej: 305 mg
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina B6 (2,1mg)
• Forma: kapsułki
• Porcja: 3 kapsułki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety Magnez Premium + witamina B6 to kompleksowy produkt łączący 3 organiczne formy magnezu (cytrynian, jabłczan oraz diglicynian) i witaminę B6 w wysoko przyswajalnych formach. 

Magnez to niezbędny minerał, bez którego nasze ciało nie może funkcjonować prawidłowo. Wspiera układ odpornościowy, nerwowy i mięśniowy, dba o równowagę elektrolitową, a także uczestniczy w podziałach komórkowych i regulacji funkcji psychicznych. 

Badania pokazują, że suplementacja magnezem jest jeszcze skuteczniejsza, gdy towarzyszy jej witamina B6, która znajduje się w naszym produkcie. Odpowiada ona m.in za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz prawidłową pracę serca.

Jeśli chcesz bezpiecznie pozbyć się uczucia zmęczenia, problemów z koncentracją, wypadaniem włosów, skurczy mięśni, drżenia lub uczucia rozdrażnienia, sięgnij po - przebadany przez niezależne, certyfikowane laboratorium  J.S. Hamilton Poland - Magnez Premium od Natu.Care.

Plusy i minusy

Plusy

• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
• Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia.
• Utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
• Czystość składu (bez substancji przeciwzbrylających, sztucznych wypełniaczy oraz dodatków w postaci dwutlenku tytanu, celulozy mikrokrystalicznej, talku, stearynianu magnezu oraz dwutlenku krzemu) została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
• Wysoka wchłanialność składników.
• Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.
• Produkt odpowiedni na wegetarian i wegan

Minusy

• Brak.

Dodatkowe informacje

Przyjmuj do posiłku, 3 kapsułki dziennie.

Kapsułki należy popić minimum 250 ml wody. 

Przy problemach z zasypianiem warto suplementować 1 kapsułkę rano oraz 2 kapsułki wieczorem, nie później niż 4h przed snem.

 Unikaj łączenia z produktami z dużą zawartością wapnia (mleko, jogurt, sery), ponieważ może to wpłynąć negatywnie na wchłanianie magnezu.

Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed pierwszą suplementacją.

Opinia użytkownika

Jestem pod dużym wrażeniem szybkości wysyłki. Sam produkt jest wysokiej jakości, dobrze się wchłania. Po dwóch tygodniach suplementacji odczuwam istotną poprawę w szybkości regeneracji mięśni, szczególnie będąc w trybie intensywnych treningów. Polecam!

Wspiera pracę mózgu

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Zawartość omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) wzbogacony witaminą E
• Forma naturalnych trójglicerydów - najlepsza przyswajalność i biodostępność
• Niski wskaźnik totox 6,5 - gwarancja świeżości i czystości oleju rybiego
• Certyfikat zrównoważonego rybołówstwa
• Dla mózgu, serca i odporności: wspiera kluczowe funkcje organizmu
• Porcja: 1 kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 60 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawiera omega-3ᵀᴳ, czyli kwasy omega-3 w formie trójglicerydów. Badania naukowe sugerują, że taka forma kwasów tłuszczowych jest nawet 2 razy lepiej przyswajana od estrów obecnych w wielu suplementach diety na rynku. Oznacza to, że masz pewność co do skuteczności ich działania i dostarczania sobie cennych kwasów omega.

Kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzą z oleju z dzikich sardeli. To bogate źródło zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, odpornościowego i nerwowego, a także prawidłowej pracy wzroku, stawów, mięśni.

Badania naukowe sugerują również, że odpowiednie spożycie kwasów omega-3 chroni przed depresją i zaburzeniami lękowymi oraz wspiera leczenie tych dolegliwości. Ponadto omega-3 wpływają na nawilżenie i wygląd skóry oraz wspierają zdrowy sen.

Preparat zawiera łącznie 750 mg kwasów EPA+DHA, co jest trzykrotnie wyższą porcją, niż zalecane minimum 250 mg dla populacji Polski. Omega-3 TG Premium posiada badania wskazujące, że jego TOTOX wynosi 9, co jest bardzo dobrym wynikiem.

Suplementacja kwasów omega-3 jest zalecana każdemu, kto nie jada 1–2 porcji (ok. 300 g) tłustej ryby tygodniowo. Zwiększone zapotrzebowanie mają też dzieci w okresie wzrostu, seniorzy, osoby aktywne fizycznie, weganie i wegetarianie oraz pacjenci objęci leczeniem kardiologicznym i profilaktyką chorób serca.

Plusy i minusy

Plusy

• Olej rybi z dzikich sardeli to świetne źródło EPA i DHA.
• Kwasy omega-3 w formie trójglicerydów są dwukrotnie lepiej przyswajalne od estrów (obecne w wielu produktach na rynku).
• Skład wolny od barwników i wypełniaczy.
• Czystość składu została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi.
• Opakowanie wystarcza aż na 2 miesiące.
• Miękkie kapsułki wygodne w połykaniu.

Minusy

• Brak.

Dodatkowe informacje

Otoczka kapsułki jest z żelatyny wołowej.

Opinia eksperta

Trójglicerydy kwasów tłuszczowych omega-3 zawarte w tym preparacie mają znacznie wyższą biodostępność niż często spotykane w suplementach diety estry etylowe omega-3. Olej z dzikich sardeli to świetne źródło omega-3.

Białko PREMIUM – 9 aktywnych składników

Natu.Care Slim Protein, Wanilia Bourbon - Kształtowanie sylwetki

5.0

• Zawartość białka: 20 g wysokiej jakości izolatu białka serwatkowego (WPI) w jednej porcji

• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ekstrakt z ostropestu plamistego, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z ziela skrzypu polnego

• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie

• Porcja dzienna: 25 g (1 porcja)

• Wystarczy na: 15 dni (opakowanie zawiera 375 g)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej),  błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni

• Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi

• Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji

• Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi

• Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami

• Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo

Minusy:

• Brak

Białko PREMIUM – 9 aktywnych składników

Natu.Care Slim Protein, Pistacja - Kształtowanie sylwetki

5.0

• Zawartość białka: 20 g izolatu białka serwatkowego (WPI) w porcji

• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witamina E, witamina K, chrom, błonnik akacjowy, ekstrakt z opuncji figowej, ostropestu, pestek winogron, skrzypu polnego

• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie

• Porcja dzienna: 25 g

• Wystarczy na: 15 dni (375 g w opakowaniu)

Sprawdź cenę

Opis produktu

Pyszny, dietetyczny koktajl, który wspiera kontrolę wagi oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Wzbogacony o premium białko WPI, witaminy, roślinne ekstrakty (m.in. ekstrakt z opuncji figowej),  błonnik i chrom to idealny dodatek do codziennej diety kobiet, które chcą zadbać o kształtowanie sylwetki.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość białka: 20 g WPI w porcji wspiera budowę i regenerację mięśni

• Bogaty skład: zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne wspomagające metabolizm i kontrolę wagi

• Niska kaloryczność: tylko 86 kcal w porcji

• Niski indeks glikemiczny: pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi

• Brak cukru, glutenu i konserwantów: odpowiedni dla osób z nietolerancjami

• Przebadany laboratoryjnie: potwierdzona jakość i bezpieczeństwo

Minusy:

• Brak

Najlepsze dla zdrowia

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

• Zawartość colostrum w porcji: 1000 mg
• Immunoglobuliny: standaryzowane na 30% IgG (300 mg w porcji)
• Bezpieczeństwo: skład przebadany przez niezależne laboratorium
• Dodatkowe składniki aktywne: cynk 15mg, sproszkowany sok z malin 500mg, ekstrakt z owoców czarnego bzu 50mg
• Forma: proszek
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Naturalna siara bydlęca pozyskiwana w etyczny sposób – po narodzinach cielęcia z nadmiarów siary, które nie są spożywane przez młode. Standaryzowana na 30% immunoglobulin. Dzięki przeciwciałom IgG wspomaga zdrowie jelit, przeciwdziałając rozrostowi patogenów takich jak bakterie, wirusy, grzyby. Zawarty w produkcie cynk oraz witamina C kompleksowo odpowiadają za wsparcie układu odpornościowego i obronę organizmu przed infekcjami. Produkt przebadany przez niezależny Instytut Hamilton Polska.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość immunoglobin IgG
• Liofilizowane
• Przebadane laboratoryjnie
• Liofilizowane
• Dodatek cynku i witaminy C w postaci ekstraktu w owoców czarnego bzu
• Bez glutenu, GMO
• Wygodne saszetki i przyjemny smak

Minusy:

• Ciężej odmierzyć połowę porcji np. dla dzieci

Najlepsze połączenie

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Substancja czynna: ekstrakt z korzenia witanii ospałej (ashwagandha) i z owocników grzyba Cordyceps sinensis
• Ilość substancji czynnej: 60 mg
• Standaryzacja: ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
• Dzienna porcja: 1 miarka - 500 mg
• Opakowanie: 120 porcji
• Wystarczy na: 3 miesiące

Sprawdź cenę

Opis produktu

Ashwagandha & Cordyceps to idealne wsparcie dla osób żyjących w biegu, narażonych na stres i pragnących chwili wyciszenia. Ashwagandha wspiera redukcję stresu, pomaga łagodzić stany niepokoju i wspiera równowagę emocjonalną. Kordyceps Chiński zaliczany jest do “superfoods” – wykazuje działanie immunostymulujące, dlatego też może być spożywany w przypadku obniżonej odporności organizmu i w sezonie jesienno-zimowym. Skuteczne zestawienie adaptogenów. Idealne dodatek do kakao lub herbaty.

Plusy i minusy

Plusy:

• Połączenie dwóch unikalnych adaptogenów: ekstrakt z owocników grzyba Cordyceps sinensis, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy.
• Ekstrakt z korzenia Ashwagandha KSM-66 standaryzowany na 5% witanolidów.
• Brak zbędnych barwników, aromatów i słodzików.
• Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska.

Minusy:

• Brak

Naturalny skład

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0

• Składniki aktywne: ekstrakt z soplówki jeżowatej (Lion’s Mane) i grzyba chaga
• Forma: proszek
• Opakowanie: 45 g
• Porcja: 1-3 miarki dziennie
• Wystarczy na: 30 do 90 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Idealne połączenie grzybów Lion's Mane i chaga dla wsparcia naturalnego pobudzenia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań. Proszek świetnie się nadaje do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty. Naturalny skład – Lion’s Mane & Chaga nie zawiera sproszkowanych grzybów, lecz skoncentrowane ekstrakty. Produkt został w 100% przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych. Te adaptogeny od Natu.Care to również cenne źródło antyoksydantów. Odpowiedni dla wegan i wegetarian.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysokiej jakości standaryzowany ekstrakt z dwóch grzybów.
• Przebadany pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych.
• Idealny do przyrządzenia grzybowej kawy lub herbaty – nie zmienia smaku innych napojów.
• Brak zbędnych dodatków oraz wypełniaczy w składzie.
• Przebadany przez niezależne laboratorium Hamilton Polska

Minusy:

• Brak

Najlepsza na odporność

Natu.Care Witamina D 2000 UI

5.0

• Zawartość witaminy D: 50 µg
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: kapsułki
• Porcja: Osoby dorosłe - dawka 2000 IU (1 kapsułka)
  Osoby z nadwagą - dawka do 4000 IU (2 kapsułki)
  Osoby starsze - dawka do 4000 IU (2 kapsułki)
• Ilość kapsułek: 90

Sprawdź cenę

Opis produktu

Witamina D odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową, co przekłada się na zdrowe kości i zęby. Pomaga także regulować układ odpornościowy, a badania wskazują również na jej wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.

Witamina D, choć nazywana “witaminą” jest tak naprawdę prohormonem, który nasze ciało produkuje samodzielnie, przede wszystkim pod wpływem promieni słonecznych.Niestety, nasz współczesny styl życia sprzyja niedoborom tej kluczowej dla naszego zdrowia i samopoczucia witaminy. Praca w zamkniętych biurowcach, stosowanie (potrzebnych!) kremów z filtrem SPF, zakrywanie ciała ubraniami - to wszystko sprawia, że dostarczenie odpowiedniego poziomu witaminy D ze słońca jest bardzo trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Właśnie dlatego tak kluczowa jest odpowiednia, całoroczna suplementacja. 

Vitamin D od Natu.Care to przebadana witamina D3 zawieszona w oleju z krokosza barwierskiego, rośliny znanej ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Wygodna, łatwa do połknięcia kapsułka sprawi, że suplementacja stanie się Twoim codziennym, zdrowym nawykiem, który poprawi Twoje ogólne samopoczucie. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
• Wspiera w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
• Utrzymuje prawidłowe funkcje serca, nerek i układu mięśniowego
• Przebadana przez niezależne, certyfikowane laboratorium
• Wygodna i łatwa do połknięcia kapsułka
• Czysty skład - bez dodatku cukru, glutenu, GMO, laktozy oraz bez konserwantów i barwników

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Suplement diety przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia.

Białko roślinne

Natu.Care Vegan Protein, wegańskie białko roślinne, biała czekolada-malina

5.0

Wegańskie białko roślinne – aż 26 g białka w porcji. Wysokiej jakości mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu.

• Typ białka: roślinne
• Opakowanie: 525 g
• Ilość porcji w opakowaniu: 15
• Białko w porcji: 26 g
• Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
• Tylko 136 kcal
• Dodatkowe składniki: markowy kompleks enzymów trawiennych DigeZyme®, liofilizowany owoc maliny.

Sprawdź cenę

Opis produktu

Odżywka białkowa Natu.Care Vegan Protein – białko roślinne o smaku białej czekolady z liofilizowanymi malinami.

Doskonałe źródło białka w formie suplementu w proszku. Białko wegańskie Natu.Care to mieszanka białek grochu, drożdży i ryżu. Porcja suplementu zawiera 26 gramy białka. Skład produktu został wzbogacony o opatentowany kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^®, które wpływają pozytywnie na proces trawienia.

Natu.Care Vegan Protein jest w 100% bezpieczne i przebadane, a w jego składzie znajdziesz jedynie najwyższej jakości surowce naturalne – bez dodatku cukru, glutenu, GMO, czy laktozy.

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka zawartość białka w porcji (26 g)
• Doskonały smak i rozpuszczalność
• Dodatkowe enzymy poprawiające trawienie DigeZyme^®

Minusy:

• Jeden wariant smakowy

Dodatkowe informacje

Suplement diety z wysoką zawartością białka, który stanowi doskonałe uzupełnienie diety dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, bezlaktozowej. Świetnie sprawdza się również u osób aktywnych sportowo i rekreacyjnie, które szukają urozmaicenia od mlecznych odżywek białkowych lub gorzej trawią białko serwatkowe.

Skład

Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.

Wartości odżywcze w porcji 35 g:

• Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
• Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
• Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
• Białko: 26,18 g
• Sól: 0,18 g
• Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg

Najlepsze na włosy

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Skóra, włosy, paznokcie

5.0

• Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
• Forma: kapsułki
• Porcja: 1 kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 60 dni

Sprawdź cenę

Opis produktu

Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.

Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobre dawki składników aktywnych.
• Wygodne dawkowanie.
• Wydajne opakowanie.
• Dobre formy składników.
• Badania laboratoryjne.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.

Jakie są objawy nadczynności tarczycy?

Nadczynność tarczycy daje zarówno fizyczne, psychiczne, jak i neurologiczne objawy . Najczęściej obejmują one m.in. :

• Skóra: wilgotna, świecąca, zaczerwieniona i pogrubiona skóra (głównie na stopach i podudziach), pokrzywka;
• Włosy i paznokcie: kruche paznokcie, cienkie, łamliwe i wypadające włosy;
• Układ sercowo-naczyniowy: zwiększone ciśnienie, kołatanie serca; 
• Układ nerwowy: niepokój, drażliwość i nerwowość, huśtawki nastroju, problemy ze snem (bezsenność, trudności z zasypianiem); 
• Kości i mięśnie: drżenie kończyn, osłabienie mięśni, osteoporoza, bóle kończyn (zwłaszcza u dzieci).

Inne objawy charakterystyczne dla nadczynności tarczycy to: 

• powiększenie tarczycy i rosnące wole (dotyczy choroby Gravesa–Basedowa),
• zmiany w obrębie oczu – wytrzeszcz, retrakcja powiek, podwójne widzenie, obrzęk, zaczerwienienie powiek lub spojówek (dotyczy choroby Gravesa–Basedowa),
• zaburzenia w cyklu menstruacyjnym (rzadsze i skąpe miesiączki), 
• spadek (lub wzrost) libido,
• zaburzenia erekcji,
• nadmierna potliwość,
• zwiększony apetyt,
• nagła utrata wagi,
• znużenie i zmęczenie,
• biegunki i zaburzenia wypróżniania.

Nadczynność tarczycy a wygląd

Nadczynność tarczycy może powodować zmiany w wyglądzie, które widać zwłaszcza na twarzy. Typowymi symptomami są: wytrzeszcz oczu, spowolnione mruganie i zarumieniona, wilgotna cera. Objawy, które dotykają całego ciała to nagła utrata wagi, wzmożona potliwość oraz osłabienie włosów i paznokci.

Nadczynność tarczycy – objawy skórne

Przy nadczynności tarczycy skóra twarzy jest nadmiernie błyszcząca i sprawia wrażenie tłustej. Na szyi i reszcie ciała mogą pojawić się czerwonawe plamy, które łatwo pomylić z reakcją alergiczną. Skóra jest skłonna do podrażnień i drobnych infekcji, pojawiają się również problemy trądzikowe związane z kumulowaniem się drobnoustrojów.

Przy nadczynności tarczycy niektórzy mogą mieć przerzedzone i przetłuszczające się włosy. Z czasem może pojawić się również problem wypadania włosów, a kobietom zaczną doskwierać zakrzywione, łamliwe i pomarszczone paznokcie. 

Nadczynność tarczycy – objawy psychiczne i neurologiczne

Typowe objawy psychiczne w przypadku nadczynności to przede wszystkim:

• niepokój,
• impulsywność,
• chwiejność emocjonalna,
• problemy ze snem,
• problemy z pamięcią i koncentracją,
• okresy podwyższonego i obniżonego nastroju.

Objawy psychiczne mogą występować nawet u 40% chorych na nadczynność tarczycy .

Szczególnie charakterystycznym symptomami są właśnie huśtawka nastrojów, bezsenność i utrata uwagi. Zdarzają się sytuacje, że jednego dnia osoba z nadczynnością nie wychodzi z łóżka, rozmyśla lub śpi, a następnego ma gonitwę myśli, jest mocno pobudzona i pełna energii.

Jakie są główne przyczyny nadczynności tarczycy?

Nie ma tylko jednego czynnika, który wywołuje nadczynność tarczycy. Do najpowszechniejszych należą przede wszystkim :

• choroba Gravesa–Basedowa,
• guzki tarczycy (zarówno łagodne, jak i toksyczne czy złośliwe),
• zapalenie tarczycy (np. podostre zapalenie tarczycy lub poporodowe zapalenie tarczycy),
• zaburzenia funkcjonowania przysadki mózgowej lub podwzgórza,
• spożywanie zbyt dużej ilości jodu (zarówno w diecie, jak i lekach czy suplementach, które przyjmujesz).

Kto jest najbardziej zagrożony nadczynnością tarczycy?

Czynniki podwyższonego ryzyka zachorowania na nadczynność tarczycy to przede wszystkim :

• płeć – kobiety chorują częściej niż mężczyźni,
• wiek – częściej chorują osoby po 60. roku życia,
• rodzinna historia chorób tarczycy,
• problemy zdrowotne, takie jak anemia wywołana niedoborem witaminy B12, cukrzyca (typ 1 i 2) czy pierwotna niedoczynność nadnerczy i choroba Addisona,
• stosowanie leków zawierających jod,
• przebyta ciąża w ciągu ostatnich 6 miesięcy,
• palenie tytoniu .

Jak zdiagnozować nadczynność tarczycy – badania

Jeśli chcesz potwierdzić lub wykluczyć nadczynność, udaj się na hormonalne badania tarczycy.

Sprawdź stężenie TSH we krwi, by ocenić czynność gruczołu, a także stężenie hormonów tarczycy FT3 i FT4.

To jednak nie wszystko.

Aby dobrać najlepszą terapię, konieczne ustal przyczyny nadczynności tarczycy. Pomocne w tym będą takie badania, jak:

• USG tarczycy,
• przeciwciała przeciwtarczycowe w surowicy, zwłaszcza anty-TSHR, których podwyższone stężenie sugeruje chorobę Gravesa–Basedowa,
• biopsja tarczycy – wykonywana w przypadku guzków,
• scyntygrafia tarczycy – stosuje się ją jako uzupełnienie badań morfologicznych .

Jak leczyć nadczynność tarczycy?

Leczenie nadczynności tarczycy najczęściej przebiega na trzy sposoby. Są to: leki, leczenie radiacyjne i operacja chirurgiczna. Forma terapii uzależniona jest w głównej mierze od ustalonej przyczyny nadczynności .

Leczenie farmakologiczne

Leki przeciwtarczycowe, czyli tzw. tyreostatyki mają przede wszystkim zahamować produkcję hormonów tarczycy. Najczęściej wykorzystywanymi substancjami są tionamidy, a w szczególności tiamazol (metimazol)  oraz propylotiouracyl . Pierwsze efekty widoczne są mniej więcej po 2–4 tygodniach stosowania.

Lekarz indywidualnie ustali dawkę dla Ciebie na podstawie oceny klinicznej i wyników badań tarczycy. Może się ona zmieniać w zależności od Twojej kondycji zdrowotnej, objawów i postępów w leczeniu.

Niestety, w wyniku działań tyreostatyków może wystąpić wiele skutków ubocznych, jak neutropenia (niedobór granulocytów, czyli neutrofilów, we krwi), świąd skóry, wysypka, ból stawów czy wypadanie włosów. Jeśli tylko zaobserwujesz jakiekolwiek działania niepożądane, od razu zgłoś je swojemu lekarzowi prowadzącemu.

Leczenie jodem promieniotwórczym

Terapia radioaktywnym jodem jest powszechna i skuteczna. Polega ona na doustnym podaniu odpowiedniej dawki jodu promieniotwórczego – zazwyczaj w postaci tabletki, kapsułki lub płynu. Jod stopniowo uwalnia się i skutecznie niszczy komórki odpowiedzialne za produkcję hormonów, nie uszkadzając przy tym innych tkanek.

W wyższych dawkach mogą wystąpić skutki uboczne , jak ból szyi, wymioty, suchość w ustach czy zmiany w odczuwaniu smaków.

Takiego leczenia nie wolno stosować u kobiet w ciąży i karmiących piersią (ryzyko uszkodzenia tarczycy dziecka). Po zakończonej terapii należy wstrzymać się z planowaniem ciąży przez około sześć miesięcy.

Leczenie operacyjne

Interwencja chirurgiczna konieczna jest w przypadku podejrzenia i diagnozy raka tarczycy. Całkowicie lub częściowo usuwa się tarczycę również w przypadku, gdy wole niebezpiecznie uciska tchawicę, pacjent nie może przyjmować leków przeciwtarczycowych lub żaden farmaceutyk nie przynosi widocznej poprawy.

W przypadku wycięcia tarczycy wchodzi się w stan niedoczynności, dlatego konieczne będzie przyjmowanie leków z tyroksyną przez całe życie, a także stała opieka lekarska.

Jakie skutki może mieć nieleczona nadczynność tarczycy?

Jeżeli nie podejmiesz leczenia nadczynności tarczycy, ryzykujesz groźnymi powikłaniami. Do najpoważniejszych należą:

• przełom tarczycowy – groźne dla życia połączenie i nasilenie objawów nadczynności , zwłaszcza wysokiego ciśnienia, przyspieszonej akcji serca czy gorączki,
• migotanie przedsionków,
• arytmia,
• udar mózgu,
• groźniejszy w przebiegu rak tarczycy ,
• osteoporoza – suplementacja w trakcie i po leczeniu witaminy D oraz wapnia może wspomóc zdrowie Twoich kości,
• kłopoty z płodnością,
• problemy w czasie ciąży (ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu),
• wytrzeszcz – w zależności od stopnia zaawansowania jego objawy obejmują m.in., światłoczułość, zwiększone ciśnienie i ból oczu, obrzęk powiek.

Jeśli dostrzegasz u siebie niepokojące objawy i podejrzewasz problemy z tarczycą, niezwłocznie udaj się do lekarza i zrób odpowiednie badania. Szybka i trafna diagnoza pozwolą zaplanować skuteczną terapię – im szybciej ją zaczniesz, tym lepiej.

Zobacz też:

• NAC na płodność, wątrobę i detoks

Dieta a nadczynność tarczycy – co jeść, czego unikać?

W przypadku leczenia nadczynności tarczycy metabolizm jest hiperaktywny i niezwykle ciężko wyhamować go farmakologicznie. Osoby z nadczynnością mają zazwyczaj problem, żeby zwiększyć masę ciała lub zatrzymać chudnięcie.

Podstawowe założenia diety są podobne do tej w przypadku niedoczynności, jednak ze względu na często występujący „przyspieszony metabolizm” zaleca się, żeby spożywać odpowiednio większą ilość kalorii.

Warto do codziennego menu włączyć produkty z niską zawartością jodu, które dodatkowo pomogą obniżyć stężenie hormonów tarczycowych. Mogą być to m.in.:

• herbata lub kawa (bez mleka i napojów na bazie mleka lub soi),
• białka jaj,
• świeże owoce (w okresie zimowym mogą być mrożone lub liofilizowane),
• orzechy,
• masło orzechowe,
• chleb pełnoziarnisty,
• popcorn (bez soli jodowanej i masła),
• płatki owsiane,
• ziemniaki,
• miód,
• syrop klonowy.

Zatroszcz się również o obecność warzyw krzyżowych, czyli kapustowatych. Istnieją badania, które wykazują, że ich nadmierne spożycie może powodować niedoczynność tarczycy. W przypadku nadczynności mogą być dla Ciebie błogosławieństwem . Powitaj na swoim stole brukselkę, kalafiora, jarmuż czy brokuła.

Zadbaj też o produkty bogate w:

• żelazo (niskie stężenie łączy się z nadczynnością tarczycy ) – fasola, zielone warzywa liściaste, soczewica, drób, czerwone mięso, orzechy;
• cynk (wspiera układ odpornościowy i pomaga wykorzystać jedzenie na energię) – wołowina, orzechy brazylijskie, nerkowce, kakao, grzyby, jagnięcina, pestki dyni, ciecierzyca;
• selen (pomaga zachować równowagę hormonów tarczycy i działa na nią protekcyjnie ) – orzechy brazylijskie, nasiona chia, kuskus, drób, ziarna słonecznika, wołowina i jagnięcina, ryż.

W swojej diecie unikaj przede wszystkim produktów bogatych w jod. Najwięcej znajdziesz go w takich produktach, jak:

• ryby,
• owoce morza (np. krewetki, kraby czy homary),
• wodorosty,
• nabiał i mleko,
• ser,
• niektóre barwniki spożywcze,
• produkty z glutenem (u niektórych mogą wywoływać zapalenie tarczycy ),
• produkty na bazie soi (tofu, napoje sojowe, sos sojowy),
• produkty bogate w kofeinę (mogą nasilać objawy  nadczynności tarczycy i prowadzić do zwiększenia niepokoju, drażliwości czy przyspieszenia akcji serca),
• sól jodowana.

Zalecana dzienna dawka dla dorosłych to 0,15 mg  – dokładnie tyle znajduje się w połowie łyżeczki soli jodowanej .

Nadczynność tarczycy a alkohol

Już jakiś czas temu potwierdzono, że odpowiednio dawkowany alkohol może mieć działanie protekcyjne w zapobieganiu niektórym chorobom układu krążenia czy schorzeniom autoimmunologicznym. Do tych ostatnich zalicza się choroba Gravesa–Basedowa.

Badanie przeprowadzone w Danii w latach 1997–2000, których wyniki opublikowano w 2013 roku , sugeruje, że nawet niewielka ilość alkoholu może działać ochronnie i zmniejszać ryzyko wystąpienia jawnej nadczynności. To badanie pokazało jeszcze jedną istotną kwestię – choroba Gravesa–Basedowa jest bardziej uzależniona od czynników środowiskowych, niż do tej pory uważano.

Co więcej, inne badanie wykazało, że umiarkowane  spożycie alkoholu zmniejsza ryzyko wystąpienia raka tarczycy .

Pamiętaj, że alkohol to wciąż trzeci co do wielkości czynnik ryzyka chorób i zaburzeń , który wpływa na oś podwzgórze–przysadka mózgowa–tarczyca. Jego nieumiejętne spożywanie może prowadzić do niebezpiecznych powikłań, dlatego nie zalecamy używania go jako środka w profilaktyce chorób tarczycy.

Suplementacja

Oprócz związków, o które warto zadbać w codziennej diecie, przydatne mogą okazać się jeszcze:

• L-karnityna – aminokwas, który naturalnie występuje w naszym organizmie, pozytywnie wpływa  na objawy nadczynności i pomaga utrzymać prawidłową gęstość kości;
• Glukomannan – badania  sugerują, że może pomóc obniżyć stężenie hormonów tarczycowych;
• Witamina B12 – osoby z nadczynnością często mają niedobory tej witaminy. Uzupełnienie może pomóc pozbyć się takich objawów, jak zawroty głowy, osłabienie mięśni czy zaburzenia smaku.

Nadczynność tarczycy u kobiet

Wszystkie zaburzenia i choroby tarczycy postrzegane są jako przypadłość typowo kobieca. Tylko na nadczynność tarczycy kobiety chorują 5–10 razy częściej niż mężczyźni . W Polsce najczęściej zapadają na nie kobiety w wieku 20–40 lat .

Nadczynność tarczycy a miesiączka

Za wysoka liczba hormonów tarczycy powoduje wzrost stężenia SHBG , czyli białka wiążącego hormony płciowe, które wstrzymuje owulację. Prowadzi to do stanu, w którym miesiączki są bardzo nieregularne, a jeśli już występują, to nie są zbyt obfite.

Dokładnie z tego samego powodu wiele kobiet ma problem z zajściem w ciążę.

Nadczynność tarczycy a ciąża

Nadczynność tarczycy może też pojawić się w czasie ciąży. Zazwyczaj przyszła mama dowiaduje się, że cierpi na chorobę Gravesa–Basedowa.

Jakie mogą być skutki dla dziecka?

Oprócz tego, że nadczynność może powodować kłopoty z poczęciem, ma ona wpływ na optymalny rozwój dziecka. Wiedząc o takiej diagnozie, dbaj o siebie jeszcze bardziej, ponieważ objawy mogą nasilić się w II i III trymestrze.

Nieleczona nadczynność tarczycy w trakcie ciąży może prowadzić do :

• poronienia,
• przedwczesnego porodu,
• niskiej wagi urodzeniowej dziecka,
• stanu przedrzucawkowego,
• przełomu tarczycowego,
• zastoinowej niewydolności serca.

Rzadko zdarza się, że nadczynność tarczycy matki również wpływa na pracę tarczycy u dziecka.

Nadczynność tarczycy a karmienie piersią

Przez lata zdecydowanie odradzano karmienie piersią kobietom, które stosowały leki przeciwtarczycowe. Zarówno metimazol, jak i propylotiouracyl mogą być wykryte w mleku matki , jednak nie w takich ilościach, które byłyby zagrożeniem dla czynności tarczycy dziecka.

Potwierdza to również badanie z Japonii , które wykazało, że jedynie 10% dzieci karmionych przez kobiety w trakcie terapii jodem nieorganicznym wykazało lekką, subkliniczną niedoczynność tarczycy. Jednak stężenie TSH normalizowało z czasem lub po zaprzestaniu ekspozycji na jod.

Nadczynność tarczycy u dzieci

W przypadku noworodków nadczynność tarczycy może być przyczyną :

• przyspieszonej pracy serca i jego niewydolności,
• problemów z przyrostem wagi,
• drażliwości.

Istnieją przypadki, że powiększona tarczyca może uciskać tchawicę i wywoływać trudności z oddychaniem.

U starszych dzieci i nastolatków objawy nadczynności tarczycy są podobne do tych, co u dorosłych.

Nadczynność tarczycy u mężczyzn

Ze znanych objawów mężczyznom najbardziej mogą doskwierać następujące symptomy:

• szybkie męczenie się,
• zwiększona potliwość,
• zmiany apetytu,
• problemy z koncentracją,
• szybsze i nieregularne bicie serca,
• osłabienie mięśni i kości.

Powiększona tarczyca może spowodować nieprzyjemny obrzęk w okolicach jabłka Adama.

Nie odkładaj badań – nadczynność można pokonać! Historia Natalii

Stan niedoczynności może przejść w nadczynność tarczycy, a Hashimoto zamieni się w Gravesa–Basedowa. Dokładnie tak było w przypadku Natalii Grajcar, założycielki Natu.Care.

„Myślałam, że po 11 latach wspólnego życia z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy już nic mnie nie zaskoczy. A jednak. Zaczęłam obserwować objawy odwrotne niż w przypadku niedoczynności. Stałam się drażliwa, rozkojarzona i płaczliwa. Pojawiły się bezsenność i stałe uczucie gorąca, a wejście na drugie piętro kamienicy nie mogło się obyć bez przystanków i zadyszki. Kardiolog stwierdził tachykardię, a ja pierwszy raz usłyszałam o chorobie Gravesa–Basedowa” – wspomina Natalia.

Kluczowe znaczenie ma zawsze szybka i skuteczna diagnoza, choć przebieg choroby może być indywidualny.

„W moim przypadku objawy nadczynności postępowały w szaleńczym tempie. Rozpoczęłam leczenie farmakologiczne, wprowadziłam zdrową dietę i suplementację. Zaczęłam też medytować i praktykować jogę, by dodatkowo się wyciszyć i uspokoić. Unikałam alkoholu i kawy. Niestety, leczenie nie przynosiło pożądanych efektów przez kilka miesięcy. Byłam pod ścianą, gdy stanęłam przed wyborem – albo terapia jodem radioaktywnym, albo operacja całkowitego wycięcia tarczycy”.

„Jedną z najważniejszych i najtrudniejszych rzeczy, jakie zrobiłam, było pozbycie się wszystkich stresogennych czynników w moim życiu – praca, toksyczne relacje. Wiem, że nie każdy może sobie na to od razu pozwolić – trzeba tu jednak radykalnych kroków. Dziś mogę powiedzieć, że jestem w remisji, odzyskałam spokój i codzienny komfort. Znów mogę cieszyć się życiem”.

Historia Natalii pokazuje, jak ważne są regularne badania profilaktyczne! Więcej o nich dowiesz się z naszych artykułów:

• Badania na tarczycę – objawy, przygotowanie, normy
• Badania krwi: jak się przygotować, kiedy i gdzie wykonać, jak interpretować wyniki?
• Jak dbać o zdrowie

Podsumowanie