- Strona Główna
- Kosmetyki
- Serum z witaminą C
Najlepsze serum z witaminą C – ranking, efekty, jakie wybrać
Serum z witaminą C rozjaśnia skórę, nawilża ją i nadaje kolorytu. Podpowiadamy, jakie wybrać.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Jeśli Twoja skóra ciągle marudzi, a kremy nawilżające i przeciwzmarszczkowe nie potrafią jej uspokoić – dobrze trafiłaś. Serum z witaminą C nawilży Twoją cerę, zapewni jej promienny wygląd i zmniejszy przebarwienia. Dodatkowo jest bezpieczne dla większości rodzajów skóry i chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
10, 15, 20 minut – a Ty dalej stoisz przed półką z kosmetykami i zastanawiasz się, który wybrać… Nie jesteś jedyna. W dzisiejszych czasach ilość preparatów w drogeriach bywa przytłaczająca. Dlatego przygotowaliśmy zestawienie najlepszych serów z witaminą C. Dorzucimy też kilka wskazówek o stosowaniu i przechowywaniu tego kosmetyku.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jak wybrać serum z witaminą C i które produkty poleca kosmetolog
- Jakie efekty daje stosowanie serum z witaminą C
- W jaki sposób poprawnie stosować serum z witaminą C i jak je przechowywać
Zobacz też:
- Serum do twarzy
- Witamina C na twarz
- Wszystko o pielęgnacji twarzy
- Maść z witaminą A
- Retinol
- Krem BB
- Krem przeciwzmarszczkowy
- Kremy do twarzy Cerave
- Krem pod oczy
- Ten składnik kremu nie zadziała. Sprawdź!
- Suchy olejek Nuxe
Jak wybrać dobre serum z witaminą C?
Wybierając serum z witaminą C, warto zwrócić uwagę na cztery aspekty. Magister kosmetologii poleca szczególnie przyjrzeć się formie i stężeniu witaminy C. Należy dopasować je do swojego rodzaju skóry.
- Forma. Najlepsze kosmetyki z witaminą C to te, które mają w składzie Tetrahexyldecyl Ascorbate. To najbardziej stabilna i najsilniejsza, co za tym idzie, najlepsza forma witaminy C.
- Stężenie. Powinno być dopasowane do skóry. Większość preparatów ma stężenie od 10 do 20%. Jeśli dopiero zaczynasz stosować serum z witaminą C, wybierz niższe stężenie. Po dłuższym czasie aplikowania preparatu Twoja tolerancja na witaminę C się zwiększy – wtedy możesz postawić na silniejszy kosmetyk. Nie przekraczaj jednak granicy około 20% – możesz w ten sposób podrażnić skórę.
- Dodatkowe składniki. Najlepsze sera z witaminą C mają w składzie witaminę E (np. w formie tokoferolu). Badania sugerują, że witamina C w połączeniu z witaminą E skuteczniej, niż samodzielnie zapobiega procesowi utleniania lipidów w surowicy.
- Opakowanie. Serum z witaminą C przechowuj z dala od promieni słonecznych. Zwróć uwagę, aby wybrany przez Ciebie preparat miał buteleczkę wykonaną z ciemnego szkła.
Najlepszą i najskuteczniejszą, ale też najdroższą, formą witaminy C jest Tetrahexyldecyl Ascorbate. To bardzo stabilna postać, która wykazuje mały potencjał podrażniający i cechuje się głęboką penetracją skóry (również w niższych stężeniach). Będzie odpowiednia dla osób z każdym rodzajem cery. Podobne cechy ma 3-0 Ethyl Ascorbic Acid, który jest tańszy.
Paulina Chylińskamagister kosmetologii
Czym charakteryzują się poszczególne formy witaminy C?
Uff.. Nazwy poszczególnych postaci witaminy C przypominają chemiczny koszmar ze szkolnych czasów. Zapytałem magistra kosmetologii, czym charakteryzują się niektóre z form witaminy C.
- Ascorbic acid (kwas askorbinowy). Najlepiej sprawdzi się jeśli masz skórę tłustą, łojotokową i odporną.
- INCI Ascorbic Acid. To forma kwasu askorbinowego, która będzie niestabilna, jeśli nałożysz ją na dzień, bo promienie słoneczne mogą ją degradować. Sprawdzi się jeśli masz skórę tłustą lub mieszaną – jednak tylko jeśli nie masz zaburzonej bariery hydrolipidowej (warstawy ochronnej skóry).
- INCI Ascorbyl Glucoside. Jest delikatniejszy niż podstawowy kwas askorbinowy, jednak w dalszym ciągu polecamy go osobom z wytrzymałą skórą (tłustą lub mieszaną). Zaletą tej formy jest odporność na promienie słoneczne. Sera z tym rodzajem witaminy C możesz stosować zarówno rano, jak i wieczorem.
- Ascorbyl Palmitate. Forma witaminy C, która przeznaczona jest dla osób ze skórą wrażliwą. Postać ta znacznie wolniej przenika przez skórę i ma łagodniejsze działanie, dlatego nie powinna podrażniać cery.
Najlepsze serum z witaminą C – ranking
Wspólnie z magistrem kosmetologii przygotowaliśmy zestawienie najlepszych serów z witaminą C. Selekcjonując preparaty, braliśmy pod uwagę wyżej wspomniane kryteria.
Najlepsze serum z witaminą C to:
- VEOLI BOTANICA Serum na przebarwienia skóry zwężające pory z Niacynamidem i witaminą C FOCUS PIGMENTATION ESSENCE
- Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
- Frudia Citrus Brightening Serum
- MISSHA Vita C Plus Spot Correcting & Firming Ampoule
- Frudia Citrus Brightening Serum
- MISSHA Vita C Plus Spot Correcting & Firming Ampoule
VEOLI BOTANICA Serum na przebarwienia skóry zwężające pory z Niacynamidem i witaminą C FOCUS PIGMENTATION ESSENCE
- Przeznaczenie: dla skóry dojrzałej, z przebarwieniami, wysuszonej
- Najważniejsze składniki: witamina C, niacynamid, kwasy AHA 7%, ekstrakt z korzeni rośliny Punarnava 1,2%
- Opakowanie: 30 ml
Opis produktu
Intensywnie serum redukujące przebarwienia z niacynamidem i stabilną witaminą C. Polecany dla każdego, kto chce odmłodzić skórę i zmniejszyć widoczność przebarwień na cerze.
Plusy i minusy
Plusy:
- 96% składników pochodzenia naturalnego.
- Ciemne, szklane opakowanie chroni zawartość przed utratą właściwości.
- Wyważone stężenia składników aktywnych.
- Nie wysusza cery.
Minusy:
- Niektóre użytkowniczki narzekają na nieprzyjemny zapach i zbyt gęstą konsystencję, która „siedzi” długo na skórze,
- Użytkowniczki zgłaszają, że serum nie zadziała na silne przebarwienia, szczególnie na tle hormonalnym (i tutaj żaden kosmetyk nie zadziała z zewnątrz).
Dodatkowe informacje
Stosuj wieczorem – nałóż kilka kropel serum na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu objętą widocznymi zmianami. Delikatnie wmasuj kolistymi ruchami, omijając okolice oczu. W przypadku skóry suchej stosuj punktowo na przebarwienia.
Jeśli masz przebarwienia, na które nie działają kosmetyki, zbadaj swoje hormony. Niektóre przebarwienia na tle hormonalnym nie znikną bez ingerencji leków i zabiegów w gabinecie kosmetologa.
Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
- Najważniejsze składniki aktywne: Kwas l-askorbinowy (5%), olejek pomarańczowy i lawendowy, ekstrakty z: anyżu, grejpfruta, rabarbaru oraz wyciągi z: kwiatu lotosu, piwonii, korzenia tarczycy bajkalskiej, herbaty i złocienia.
- Przeznaczenie: do każdego rodzaju cery
- Opakowanie: 35 ml
Opis produktu
Serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop z witaminą C bazuje na naturalnych składnikach, intensywnie nawilża, regeneruje i odświeża skórę. Preparat pozwala ją odżywić i wizualnie odmłodzić.
Sprawdzi się nawet dla wrażliwej cery. Serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop z witaminą C sprawi, że będzie ona promienna, zdrowsza, koloryt wyrównany, a widoczność porów ograniczona.
Serum od Klairs polecamy osobom początkującym z takimi kosmetykami. Pięcioprocentowe stężenie witaminy C jest bezpieczne dla większości z nas.
Plusy i minusy
Plusy:
- Dobre dla początkujących.
- Skuteczne składniki aktywne.
- Odpowiedni dla każdego rodzaju cery.
Minusy:
- Pięć procent stężenia witaminy C to mało, jeśli szukasz mocnego serum.
- Niektóre składniki mogą powodować podrażnienia skóry lub alergie.
Dodatkowe informacje
Producent zaleca stosować serum z witaminą C na noc i dzień.
Frudia Citrus Brightening Serum
- Przeznaczenie: skóra dojrzała, szara, z przebarwieniami
- Najważniejsze składniki: ekstrakt z mandarynki japońskiej, niacynamid, pantenol, ekstrakt z granatu, olej z pestek winogron
- Opakowanie: 50 g
Opis produktu
Rozjaśniające serum stworzone na bazie 71% ekstraktu z cytrusów. Dzięki zawartości witaminy C serum wygładza i rozświetla skórę, nadając jej promienny blask. Oleje i ekstrakty roślinne rewitalizują skórę, dostarczając jej optymalne nawilżenie.
Pozbądź się szarości i ciesz się równomiernym kolorytem przez cały dzień. Składniki odżywcze pozyskane przy użyciu technologii R Vita W zachowują swoje cenne właściwości.
Odkryj bogactwo minerałów, witamin i antyoksydantów w serum, aby rozświetlić skórę i przywrócić jej zdrowy wygląd.
Plusy i minusy
Plusy:
- Innowacyjna technologia R Vita W zapewnia dostarczenie cennych przeciwutleniaczy do skóry.
- Ekstrakt z mandarynki pochodzi z certyfikowanego źródła (wyspa Jeju).
- Przebadany pod względem bezpieczeństwa dla skóry.
- Serum jest bogate w minerały, witaminy i antyoksydanty.
- Cytrusowy zapach.
- Kosmetyk jest bardzo wydajny.
Minusy:
- Minus za alkohol, który jest dość wysoko w składzie i może działać wysuszająco.
Dodatkowe informacje
Do stworzenia produktu użyto wszystkich części cytrusów: ekstraktu ze skórki, pestek, miąższu i soku.
MISSHA Vita C Plus Spot Correcting & Firming Ampoule
- Przeznaczenie: skóra dojrzała, ze skłonnością do przebarwień, pozbawiona blasku
- Najważniejsze składniki: witamina C z hydrolatu z rokitnika, ekstrakt z korzenia lukrecji, niacynamid, kwas traneksamowy, ceramidy, peptydy
- Opakowanie: 30 ml
Opis produktu
Missha Vita C Plus Spot Correcting & Firming Ampoule to kompleksowy produkt, który poprawia koloryt i odżywienie skóry. Dzięki zawartości witamin, formuły liposomowej Vita C oraz składników nawilżających i ochronnych, serum redukuje przebarwienia i ujędrnia skórę twarzy.
Jego delikatna, a jednocześnie skuteczna formuła sprawia, że jest idealne do codziennego użytku.
Plusy i minusy
Plusy:
- Delikatna formuła przetestowana i potwierdzona jako niepowodująca podrażnień.
- Formuła Vitamin C Liposome – witamina C zamknięta w liposomach zwiększa wchłanialność i skuteczność.
- Bezpieczna i stabilna forma witaminy C (3-0-Etylowy kwas askorbinowy).
- Dobry, bezpieczny skład.
Minusy:
- Producent nie podaje informacji o stężeniu pochodnych witaminy C w kosmetyku.
Dodatkowe informacje
Jeśli stosujesz serum z witaminą C rano, pamiętaj, aby nałożyć na nie krem z filtrem przeciwsłonecznym!
Frudia Citrus Brightening Serum
- Przeznaczenie: skóra dojrzała, szara, z przebarwieniami
- Najważniejsze składniki: ekstrakt z mandarynki japońskiej, niacynamid, pantenol, ekstrakt z granatu, olej z pestek winogron
- Opakowanie: 50 g
Opis produktu
Rozjaśniające serum stworzone na bazie 71% ekstraktu z cytrusów. Dzięki zawartości witaminy C serum wygładza i rozświetla skórę, nadając jej promienny blask. Oleje i ekstrakty roślinne rewitalizują skórę, dostarczając jej optymalne nawilżenie.
Pozbądź się szarości i ciesz się równomiernym kolorytem przez cały dzień. Składniki odżywcze pozyskane przy użyciu technologii R Vita W zachowują swoje cenne właściwości.
Odkryj bogactwo minerałów, witamin i antyoksydantów w serum, aby rozświetlić skórę i przywrócić jej zdrowy wygląd.
Plusy i minusy
Plusy:
- Innowacyjna technologia R Vita W zapewnia dostarczenie cennych przeciwutleniaczy do skóry.
- Ekstrakt z mandarynki pochodzi z certyfikowanego źródła (wyspa Jeju).
- Przebadany pod względem bezpieczeństwa dla skóry.
- Serum jest bogate w minerały, witaminy i antyoksydanty.
- Cytrusowy zapach.
- Kosmetyk jest bardzo wydajny.
Minusy:
- Minus za alkohol, który jest dość wysoko w składzie i może działać wysuszająco.
Dodatkowe informacje
Do stworzenia produktu użyto wszystkich części cytrusów: ekstraktu ze skórki, pestek, miąższu i soku.
MISSHA Vita C Plus Spot Correcting & Firming Ampoule
- Przeznaczenie: skóra dojrzała, ze skłonnością do przebarwień, pozbawiona blasku
- Najważniejsze składniki: witamina C z hydrolatu z rokitnika, ekstrakt z korzenia lukrecji, niacynamid, kwas traneksamowy, ceramidy, peptydy
- Opakowanie: 30 ml
Opis produktu
Missha Vita C Plus Spot Correcting & Firming Ampoule to kompleksowy produkt, który poprawia koloryt i odżywienie skóry. Dzięki zawartości witamin, formuły liposomowej Vita C oraz składników nawilżających i ochronnych, serum redukuje przebarwienia i ujędrnia skórę twarzy.
Jego delikatna, a jednocześnie skuteczna formuła sprawia, że jest idealne do codziennego użytku.
Plusy i minusy
Plusy:
- Delikatna formuła przetestowana i potwierdzona jako niepowodująca podrażnień.
- Formuła Vitamin C Liposome – witamina C zamknięta w liposomach zwiększa wchłanialność i skuteczność.
- Bezpieczna i stabilna forma witaminy C (3-0-Etylowy kwas askorbinowy).
- Dobry, bezpieczny skład.
Minusy:
- Producent nie podaje informacji o stężeniu pochodnych witaminy C w kosmetyku.
Dodatkowe informacje
Jeśli stosujesz serum z witaminą C rano, pamiętaj, aby nałożyć na nie krem z filtrem przeciwsłonecznym!
Zobacz też:
Jak stosować serum z witaminą C?
- Dokładnie umyj twarz, aby serum z witaminą C nie wymieszało się z zanieczyszczeniami.
- Zastosuj tonik – dzięki niemu zrównoważysz pH skóry i zwiększysz skuteczność składników aktywnych w serum.
- Nałóż serum z witaminą C na twarz, szyję i dekolt.
- Użyj kremu nawilżającego do twarzy, który stworzy warstwę ochronną na Twojej skórze.
- Zastosuj krem z filtrem – serum z witaminą C może zwiększyć wrażliwość skóry na promieniowanie UV.
Wskazówka
Zawsze sprawdzaj datę ważności preparatu. Jeśli produkt zmienił kolor, najpewniej witamina C uległa utlenieniu. Mimo tego, że preparat jest bezpieczny w użyciu, to jego stosowanie nie wiąże się już z oczekiwanymi rezultatami.
Kiedy nakładać serum z witaminą C, rano czy wieczorem?
Serum z witaminą C najlepiej stosować o poranku. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie największych korzyści ze stosowania tego kosmetyku. Serum należy nakładać po oczyszczeniu i tonizowaniu cery, jednak przed nałożeniem kremu nawilżającego i kremu z filtrem.
Jak upewnić się, że preparat nie uczula?
Mimo tego, że witamina C jest bardzo dobrze tolerowana przez większość ludzi, wszystkie produkty przeznaczone do pielęgnacji skóry mogą powodować podrażnienia. Dlatego warto upewnić się, że zakupiony preparat nam nie zaszkodzi. Jak to zrobić?
- Wybierz mały obszar skóry, który bez trudu będziesz mogła ukryć (np. przedramię).
- Nałóż na niego niewielką ilość serum do twarzy i odczekaj 24 godziny.
- Jeśli nie wystąpią żadne działania niepożądane, możesz zastosować preparat na twarz i dekolt. W przeciwnym razie (jeśli pojawią się podrażnienia czy wysypka) nie należy stosować konkretnego serum z witaminą C.
Jak samemu zrobić serum z witaminą C?
To wbrew pozorom dość proste. Wystarczą trzy składniki.
Składniki:
- Sproszkowana witamina C – 1 łyżeczka.
- Żel aloesowy – 1 łyżeczka.
- Woda destylowana – 1 łyżka stołowa.
Poza podstawowymi trzema składnikami do preparatu można też dodać witaminę E. Dzięki niej serum z witaminą C będzie skuteczniejsze.
Przygotowanie:
- Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
- Przelej serum do buteleczki z ciemnego szkła z zakraplaczem.
Serum z witaminą C przygotowane w domu zachowuje swoje właściwości przez około 2 tygodnie. Należy je jednak odpowiednio przechowywać. Najlepiej, abyś zostawiała je w lodówce.
Nie polecam przygotowywać serum z witaminą C w domu, gdyż preparat może podrażniać skórę. Samodzielnie nie jesteśmy w stanie ustabilizować witaminy C w kosmetyku, co przełoży się na jego mizerne działanie (a nawet jego brak). Pamiętajmy też, aby nie stosować cytryny czy innych cytrusów bezpośrednio na twarz.
Paulina Chylińskamagister kosmetologii
Jak przechowywać serum z witaminą C?
Serum z witaminą C powinno być przechowywane w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu. Należy unikać wystawiania tego preparatu na światło słoneczne i zawsze go zamykać. Możesz również przechowywać swoje serum z witaminą C w lodówce – uchroni to kosmetyk przed utlenianiem.
Jeśli obawiasz się o prawidłowe przechowywanie serum z witaminą C, możesz postawić na kosmetyk w formie ampułek. Dzięki temu przy każdej aplikacji będziesz na nowo otwierała preparat. Efektem tego będzie znacznie większa szansa na to, że witamina C pozostanie w niezmienionej formie.
Paulina Chylińskamagister kosmetologii
Zobacz też:
- Kolagen do picia [efekty + skutki uboczne]
- Kolagen na skórę [ranking]
- Kolagen na zmarszczki [ranking]
- Najmocniejszy kolagen [ranking + rodzaje]
- Niedobór kolagenu [przyczyny + objawy]
Podsumowanie
- Wybierając serum z witaminą C, zwróć uwagę na formę preparatu, stężenie witaminy C, dodatkowe składniki, a także opakowanie.
- Serum z witaminą C poprawia wygląd skóry, nadaje jej kolorytu i zapobiega zmarszczkom.
- Serum powinno być stosowane po umyciu twarzy i zastosowaniu toniku, jednak przed użyciem kremu nawilżającego i preparatu z filtrem.
- Serum z witaminą C można przygotować w domu.
- Jeśli chcesz, aby Twoje serum z witaminą C długo pozostało zdatne do użycia, trzymaj je w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu (np. w lodówce).
FAQ
Czy serum z witaminą C można stosować w ciąży?
Tak, nie ma żadnych przeciwwskazań, aby stosować serum z witaminą C w ciąży. Witamina C jest bezpiecznym składnikiem. Mimo tego wszystkie preparaty, jakie stosujesz w ciąży, powinnaś skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym. Jednym, który można samodzielnie przyjmować, jest kwas foliowy.
Czy serum z witaminą C można stosować latem?
Tak, serum z witaminą C można stosować latem. Co więcej, jest to wskazane – mocne promienie słoneczne mogą zwiększać ryzyko ciemnych plam na skórze. Serum z witaminą C może pomóc w walce z tymi przebarwieniami. W lecie pamiętaj też o stosowaniu kremu z filtrem – jest niezbędny do prawidłowej ochrony skóry.
Czy serum z witaminą C można stosować pod oczy?
Nie ma przeciwwskazań, aby stosować serum z witaminą C pod oczy. Wstępne badania sugerują, że witamina C stosowana w taki sposób może zmniejszać cienie. Zaznaczamy jednak, że serum z witaminą C, które nakładamy pod oczy, nie powinno mieć mocnego stężenia, gdyż może ono prowadzić do podrażnień (sprawdź też krem pod oczy).
Czy serum z witaminą C można stosować codziennie?
Serum z witaminą C można stosować codziennie, a nawet, jeśli jest taka potrzeba, dwa razy dziennie. Pamiętaj jednak, aby zawsze stosować się do zaleceń producenta i proponowanej dawki. Nadmiar witaminy C, zwłaszcza u osób ze skórą wrażliwą, może prowadzić do jej podrażnienia.
Na co pomaga serum z witaminą C?
Serum z witaminą C to kosmetyk, który może przynieść pozytywne efekty na skórę. Preparat ten:
- poprawia ogólny wygląd cery,
- stymuluje produkcję kolagenu i zapobiega jego niedoborowi,
- działa antyoksydacyjnie,
- zapobiega zmarszczkom (sprawdź też kolagen na zmarszczki),
- opóźnia procesy starzenia skóry,
- działa rozjaśniająco i zapobiega przebarawieniom.
Pamiętaj, że serum z witaminą C najlepiej stosować o poranku – wtedy zapewnia nam największe korzyści.
Jakie serum z witaminą C wybrać?
Wybierając serum z witaminą C zwróć uwagę na formę, stężenie, dodatkowe składniki i opakowanie preparatu. Wspólnie z magistrem kosmetologii wybraliśmy najlepsze sera z witaminą C, a niektóre z nich to: Vichy Liftactiv Supreme, Medik8 C-Tetra Antioxidant Serum lub Sesderma C-Vit – serum rozjaśniające i odnawiające z witaminą C.
Jaki kolor powinno mieć serum z witaminą C?
Serum z witaminą C powinno mieć przezroczysty lub lekko żółtawy kolor. Jeśli preparat wyróżnia się intensywniejszą barwą, może to oznaczać, że jest niskiej jakości lub minął termin jego przydatności do spożycia.
Witamina C w kosmetykach może ulegać utlenianiu, co prowadzi do przejawia się zmianą koloru produktu i utratą skuteczności. Dlatego ważne jest, aby przechowywać serum z witaminą C w ciemnym i chłodnym miejscu oraz zużyć je przed datą ważności.
Źródła
Zobacz wszystkie
Porkkala-Sarataho, E., Salonen, J. T., Nyyssönen, K., Kaikkonen, J., Salonen, R., Ristonmaa, U., Diczfalusy, U., Brigelius-Flohe, R., Loft, S., & Poulsen, H. E. (2000). Long-Term Effects of Vitamin E, Vitamin C, and Combined Supplementation on Urinary 7-Hydro-8-Oxo-2′-Deoxyguanosine, Serum Cholesterol Oxidation Products, and Oxidation Resistance of Lipids in Nondepleted Men. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 20(9), 2087–2093. https://doi.org/10.1161/01.ATV.20.9.2087
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), Article 8. https://doi.org/10.3390/nu9080866
Telang, P. S. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 4(2), 143. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593
Treatment of periorbital dark circles: Comparative study of carboxy therapy vs chemical peeling vs mesotherapy—Ahmed—2019—Journal of Cosmetic Dermatology—Wiley Online Library. (b.d.). Pobrano 28 marzec 2023, z https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.12536
Redakcja
Poznaj zespółRedaktor Natu.Care
Ludwik Jelonek jest autorem ponad 2500 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.
Dietetyczka kliniczna
Dietetyczka kliniczna, pracuje w zawodzie, tworzy spersonalizowane jadłospisy i zalecenia pod jednostki chorobowe.
Redaktor
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
gru 03
Co to jest retinol i jak wdrożyć go do swojej pielęgnacji? Zaraz się dowiesz.
sie 02
Kultowy lek Benzacne swoją skuteczność zawdzięczał właśnie nadtlenkowi benzoilu. Odkąd go wycofano, o tej substancji powstało wiele szkodliwych mitów. Tu je demaskujemy.
sie 02
Używasz już produktów z niacynamidem w codziennej pielęgnacji? Jeśli nie, to czas zacząć.