Ten jeden składnik kremu nie zadziała. Sprawdź!

Kosmetyki są po brzegi napakowane odżywczymi ekstraktami roślinnymi, minerałami i witaminami, które mają zadbać o naszą skórę. Jest jednak substancja, która zamknięta w kremie nie spełni Twoich oczekiwań – kolagen.

Najczęściej kremy z kolagenem reklamowane są jako cudowne specyfiki, które mają działać niczym najlepsze wypełniacze podawane w salonach kosmetycznych. Spłycenie zmarszczek, poprawa napięcia skóry i wygładzenie owalu twarzy to tylko niektóre z popularnych sloganów marketingowych. Czy mają cokolwiek wspólnego z prawdą?

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen na zmarszczki
• Najlepszy kolagen do twarzy
• Najlepszy kolagen na skórę
• Najlepszy kolagen na trądzik
• Najlepszy kolagen na blizny
• Najlepszy kolagen na cellulit
• Najlepszy kolagen na rozstępy
• Najlepszy kolagen na włosy
• Najlepszy kolagen na paznokcie
• Najlepszy kolagen na stawy
• Najlepszy kolagen na ścięgna
• Najlepszy kolagen na kości
• Kolagen dla spotowców
• Kolagen dla biegaczy
• Najmocniejszy kolagen na rynku

Jak kolagen wpływa na zmarszczki?

To prawda – kolagen działa na zmarszczki. Jest w końcu podstawowym budulcem skóry – stanowi około 70% jej suchej masy . Stosowany regularnie może widocznie spłycić kurze łapki i drobne linie. Zwiększa też gęstość i sprężystość skóry. 

Włókna kolagenowe tworzą w skórze sieć podobną do rusztowania, na którym trzymają się tkanki. Dzięki temu Twoja skóra zachowuje swoją strukturę, nie zapada się i nie wiotczeje . Niestety z wiekiem, produkcja kolagenu w organizmie spada.

Już po 25. roku życia naturalna synteza kolagenu zaczyna być mniejsza niż zapotrzebowanie na to białko. Wskutek tego, co roku tracisz około 1,5% cennego budulca  i w lustrze zaczynasz dostrzegać pierwsze zmarszczki. Na szczęście możesz uzupełnić kolagen w organizmie.

Kremy z kolagenem – co dają?

Chcąc uzupełnić kolagen w skórze twarzy, rozsądnym wydaje się nałożenie go na cerę w formie kremu. Kolagenowe kosmetyki kuszą obietnicami wygładzenia zmarszczek i ujędrnienia skóry. Z opakowań i reklam krzyczą liftingi bez skalpela oraz niebywałe efekty odmładzające.

Warto wiedzieć, że kremy, żele i sera działają głównie na warstwę naskórka. I owszem, kosmetyki z kolagenem doskonale ją nawilżą . Nawodniony naskórek staje się pełniejszy, co optycznie może dawać wrażenie wypełnienia drobnych zmarszczek i ujędrnienia skóry.

Będzie to jednak efekt bardzo delikatny – nie masz co liczyć na spektakularne rezultaty. Aby móc ich oczekiwać należałoby zadziałać od środka.

Dlaczego krem z kolagenem nie usunie zmarszczek?

Skóra składa się z trzech warstw :

• Naskórek – czyli zewnętrzna warstwa. To właśnie do niej dociera większość kosmetyków.
• Skóra właściwa – to w niej znajduje się sieć włókien kolagenowych, naczynia krwionośne, gruczoły i mieszki włosowe.
• Tkanka podskórna – składająca się głównie z komórek tłuszczowych, pełniących funkcje termoizolujące.

Nawet najlepsze kremy do twarzy z kolagenem zazwyczaj są w stanie przeniknąć tylko do naskórka. Cząsteczki kolagenu zawarte w kosmetykach są zbyt duże, by dostać się do skóry właściwej .

Oznacza to, że kosmetyk nie będzie w stanie wpłynąć na kolagenową strukturę skóry. Może natomiast skutecznie nawilżyć jej zewnętrzną warstwę i wzmocnić naturalną barierę ochronną.

Zobacz też:

• Najlepszy krem na zmarszczki
• Najlepszy krem nawilżający
• Najskuteczniejsze serum do twarzy
• Serum z witaminą C

Jaki kolagen może Ci pomóc na zmarszczki?

Co zrobić, aby kolagen faktycznie zadziałał przeciwzmarszczkowo? Uzupełnić jego braki w organizmie. Możesz to zrobić odpowiednią dietą, bogatą w produkty z kolagenem. Ale jeśli nie specjalnie lubisz golonkę, zimne nóżki, podroby i chrząstki, łatwiej będzie Ci przyjmować kolagen w formie suplementu diety.

Zobacz też:

• Jak długo stosować kolagen?
• Kiedy pić kolagen?

Jak wybrać suplement z kolagenem?

Zanim zaczniesz się zastanawiać czy wolałabyś łykać tabletki, czy dodawać kolagen w proszku do ulubionego koktajlu, zwróć uwagę na skład produktu.

Idealny suplement diety zawiera hydrolizat kolagenu, czyli jego najlepiej przyswajalną postać . Jeżeli nie masz uczulenia na ryby, wybierz kolagen morski. Według badań  kolagen pozyskiwany z ryb charakteryzuje się najbardziej zbliżoną budową do tego, który mamy w organizmie. Jest również lepiej i szybciej trawiony, co oznacza, że efektywniej się wchłania.

Kolejnym ważnym aspektem jest dzienna porcja, jaką zapewnia Ci produkt. Badania sugerują, że skuteczna w działaniu porcja to od 2500 mg do 15 000 mg dziennie . Do regularnej suplementacji najlepiej sprawdzają się preparaty zawierające 5000–10 000 mg kolagenu w dziennej porcji.

Zwróć również uwagę na dodatkowe składniki aktywne. Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie , a kwas hialuronowy dba o prawidłowe nawilżenie tkanek . Dzięki temu substancje te doskonale uzupełniają działanie kolagenu.

Warto też spojrzeć, czy w składzie suplementu nie ukryły się jakieś konserwanty, sztuczne barwniki, wypełniacze albo duże ilości cukru. Wszystkie te dodatki również mają wpływ na Twój organizm, nawet jeżeli zostały dopuszczone do wykorzystywania w przemyśle spożywczym.

Sprawdź suplementy diety z kolagenem, które polecamy:

Najmocniejszy kolagen rybi

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

4.9

• Zawartość kolagenu: 5000/10 000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz witamina A i witamina E lub L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: jedna lub dwie saszetki dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Najmocniejszy kolagen rybi od marki Natu.Care dostępny w dawce 5000 mg i 10 000 mg. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają poprawić stan włosów, skóry i paznokci. Kolagen jest dostępny również w pysznej czekoladowej wersji smakowej.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch wersjach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A. Natomiast w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Rise&Shine ma aromat mango-marakuja, zaś Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady.

Plusy i minusy

Plusy:

• Poprawia kondycję i wygląd włosów, skóry, paznokci, wspiera zdrowie stawów oraz wspomaga odporność i ochronę przeciwstarzeniową.
• Witamina C i kwas hialuronowy wspierają wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczne w działaniu wysokie dzienne dawki 5000 lub 10 000 mg.
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Dwa pyszne smaki do wyboru – mango-marakuja i czekoladowy.
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Najmocniejszy kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w inych kolagenach.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, nawilżają skórę i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Efekty suplementacji Waszego kolagenu mnie pozytywnie zaskoczyły. Włosy po 3 miesiącach suplementacji stały się o wiele gęstsze.

Czysty kolagen

YANGO Kolagen typu I i III w proszku

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: brak
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: dwie miarki (10 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie proszku o neutralnym smaku i zapachu. Nie zawiera żadnych dodatkowych składników aktywnych, co może się spodobać alergikom oraz tym, którzy biorą już inne suplementy diety i nie chcą przekraczać maksymalnych zalecanych dziennych dawek.

Suplement zawiera hydrolizat kolagenu rybiego, który jest uważany za najlepszy i najłatwiej przyswajalny dla ludzkiego organizmu. Wysoka dzienna porcja (aż 10 000 mg) skutecznie poprawi stan Twojej skóry, ograniczając widoczne symptomy starzenia się.

Przyjmowanie preparatu może też poprawić stan włosów i paznokci oraz pozytywnie wpłynąć na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Łatwo przyswajalna forma kolagenu.
• Nie zawiera wypełniaczy, barwników, aromatów i słodzików.
• Użytkownicy chwalą produkt za szybkie rozpuszczanie się w wodzie.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Aby łatwiej odmierzyć dzienną porcję kolagenu, do opakowania dołączono poręczną miarkę.

Opinia użytkownika

Świetny kolagen, który z jednej strony jest bioaktywny, a z drugiej dobrze wbudowuje się w uszkodzenia tkanki łącznej. Mnie pomógł.

Mocny kolagen rybi do picia

Sundose° For Skin Anti-Aging°

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
• Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
• Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
• Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika

Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Witaminowa bomba

Pharmovit Harmonia Piękno

4.2

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, MSM, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego, witamina A, cynk, ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej, ekstrakt z ziela gotu koli, ekstrakt z korzenia rdestu japońskiego, ekstrakt z korzenia ostryżu długiego, niacyna, witamina E, selen, miedź, witamina B2, witamina B12, biotyna, jod
• Forma: Płyn
• Porcja: 30 ml płynu 
• Wystarczy na: 16 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie łatwo przyswajalnych peptydów ukrytych w kompleksie VERISOL®. Dzięki wysokiej dawce oraz wielu dodatkowym witaminom i ekstraktom roślinnym, preparat poprawi jędrność skóry, spłyci zmarszczki i zatrzyma procesy starzenia się.

Korzystnie wpłynie również na włosy – pomoże je zagęścić oraz sprawi, że będą błyszczące i mocne. Zawartość między innymi biotyny poprawi też stan płytki paznokciowej.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witaminy w dobrych dawkach zadbają o ogólne funkcjonowanie organizmu i dodadzą energii.
• Ekstrakty roślinne korzystnie wpłyną na cerę, włosy i paznokcie.
• Naturalne cukry z owocowych koncentratów.
• Przyjemny smak.

Minusy:

• W składzie są konserwanty, których można by było uniknąć.
• Opakowanie wystarcza jedynie na 16 dni.

Dodatkowe informacje

Preparat zawiera witaminy w wysokich dawkach – jeżeli używasz już witaminowych suplementów, zwróć uwagę, czy nie przekraczasz maksymalnej dziennej porcji.

W tym kolagenie połączono selen i cynk. Te substancje mogą wzajemnie neutralizować swoje działanie.

Kolagen rybi 5000 mg

Aura Herbals Colladrop Glow

4.4

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: biotyna, cynk, koenzym Q10, kwas hialuronowy, selen, witamina B6, witamina C, witamina E
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Porcja: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen rybi z kwasem hialuronowym oraz licznymi dodatkami – witaminami i minerałami, które wspierają urodę oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Aż 8 dodatkowych składników aktywnych wpływających na wygląd włosów, skóry i paznokci.
• Skuteczna dzienna dawka hydrolizowanego kolagenu rybiego 5000 mg.

Minusy:

• Uwaga: dietetyczka Julia Skrajda tłumaczy, że połączenie cynku i selenu to błąd, gdyż te minerały mogą wzajemnie hamować swoje działanie. 
• Niektórzy użytkownicy wskazują, że w preparacie wyczuwalna jest nuta żelatyny.

Dodatkowe informacje

Biotyna, cynk i selen poprawiają kondycję skóry i paznokci, a miedź wpływa korzystnie na pigmentację włosów i wzmacnia tkankę łączną.

Witamina B6 jest interesującym składnikiem, który może wspomóc równowagę hormonalną i wzmacniać układ odpornościowy. Dobrze myślisz – oznacza to lepsze samopoczucie, wzrost energii i mniej przeziębień *a-psik*.

Opinia użytkownika

To już moje trzecie zamówienie. Podoba mi się stosunek jakości do ceny i poręczne saszetki w bardzo estetycznym wykonaniu. Proszek nie ma zapachu ryby, jednak można wyczuć aromat żelatyny. Mimo tego wymieszany z wodą smakuje nie najgorzej. Polecam.

Zobacz też:

• Kolagen do picia
• Kolagen rybi do picia
• Kolagen w płynie
• Kolagen w shotach
• Kolagen w proszku
• Kolagen rybi w proszku
• Kolagen w saszetkach
• Kolagen w tabletkach
• Kolagen w kapsułkach
• Kolagen z witaminą C
• Kolagen z kwasem hialuronowym

Czy suplementacja kolagenem jest bezpieczna?

Kolagen to dobrze przebadane białko . Jego suplementacja jest zazwyczaj bezpieczna dla większości osób, ale istnieją pewne wyjątki. Suplementacji kolagenem powinny unikać :

• kobiety w ciąży i karmiące piersią,
• osoby zażywające niektóre leki,
• chorzy na nerki, dolegliwości wątroby i wybrane choroby autoimmunologiczne,
• osoby uczulone na jakiekolwiek składniki preparatu.

Jeżeli masz wątpliwości, przewlekle chorujesz albo bierzesz jakiekolwiek leki, przed rozpoczęciem suplementacji kolagenem, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

Zobacz też:

• Jaki kolagen jest najlepszy?
• Jaki kolagen przyswaja się najlepiej?
• Jak rozpoznać niedobory kolagenu?
• Jak uzupełnić kolagen w organizmie?
• Jak odbudować kolagen?
• Co to jest kolagen hydrolizowany?

Podsumowanie